Почему появляется целлюлит

Почему появляется целлюлит?

почему появляется целлюлит

Целлюлит представляет собой патологию жировой ткани, при которой происходит локальное разрастание клеток и нарушение процессов кровоснабжения и микроциркуляции.

Такие разросшиеся жировые клетки начинают выступать в виде подкожных бугорков, что придает коже неэстетический внешний вид. По данным статистики чаще всего эта болезнь встречается у лиц женского пола. Бывает ли у мужчин такая проблема? Да, бывает, но гораздо реже.

В процентном соотношении на одного мужчину приходится 100 – 150 женщин с подобной патологией.

Интересно! Меньшая частота развития у мужчин связана с особенностями их гормонального фона.

Локальное разрастание жировых клеток не зависит от массы тела человека. Целлюлит в равной степени часто встречается как у полных, так и у худых людей. Представление о том, что целлюлит связан с лишним весом основано на том, что его проявления у тучных женщин заметны гораздо сильнее, чем у худощавых.

Причины целлюлита

Причины, вызывающие развитие этой проблемы, многообразны. Какие факторы могут привести к нарушениям жирового обмена:

  1. Гормональные нарушения. Период беременности, климакса, длительный прием оральных контрацептивов, дисфункция яичников – эти и другие проблемы могут вызвать нарушения обмена липидов в организме.
  2. Наследственная предрасположенность. Особенности строения жировой ткани и липидного обмена могут передаваться по наследству. Если в семье есть случаи подобной проблемы, то риск ее развития увеличивается в несколько раз.
  3. Несбалансированное питание. Самую идеальную генетику всегда можно испортить неправильным питанием и злоупотреблением «вредными» продуктами. От каких продуктов может развиться эта болезнь? Газированные напитки, сдоба, жирное мясо, сдоба и кондитерские изделия – все это список продуктов, которые ведут к развитию болезни.
  4. Хронические стрессы, депрессия, усталость.
  5. Малоактивный образ жизни и отсутствие адекватной возрасту и здоровью физической нагрузки.

Для того чтобы появился целлюлит, достаточно и одной из этих причин. При сочетании нескольких способствующих факторов риск его развития намного увеличивается.

Как выглядит эта проблема?

Существует несколько стадий целлюлита:

  1. На первой стадии у женщин начинает слегка отекать и припухать кожа. Она по-прежнему остается гладкой, поэтому многие считают, что у них нет целлюлита.
  2. На второй стадии наблюдаются нарушения венозного оттока и начальные проявления лимфостаза. Жировые накопления становятся плотными и начинают откладываться между соединительной тканью.
  3. На этой стадии кожа внешне может казаться нормальной, но если собрать ее в складку, то можно увидеть так называемую апельсиновую корку.
  4. На последней стадии целлюлит заметен без постороннего вмешательства. Кожа в этой области становится бугристой и неровной, она приобретает синюшный оттенок. При выраженном целлюлите у пациентки развивается болевой синдром. Кроме этого, такой целлюлит вызывает серьезный психологический дискомфорт.

Источник: https://infmedserv.ru/stati/pochemu-poyavlyaetsya-cellyulit

От чего появляется целлюлит? Причины целлюлита

почему появляется целлюлит

Когда лето на пороге, восемь из десяти женщин начинают обеспокоенно поглядывать на свое отражение в зеркале. Причина – целлюлит! Что ж это за явление такое, которое доставляет нам, женщинам, столько волнений и переживаний! Внесем ясность в ответ на вопрос: — от чего появляется целлюлит и каковы причины его возникновения. И вооружившись знаниями, вы не оставите целлюлиту ни малейшего шанса!

Целлюлит часто называют болезнью, хотя никаких особых признаков заболевания (воспаление кожи, высокая температура, покраснение) нет. Целлюлит не болит, а лишает покоя и уверенности душу женщины. Ладно бы, все дело было только в жировых отложениях под кожей, но целлюлит — это прямое следствие нарушенных физиологических процессов в организме.  Основная причина целлюлита – разбалансированное состояние организма, в котором потеряна гармония. Иными словами, целлюлит – это недуг образа жизни.

Целлюлит появляется у женщин и в 15, и в 50 лет, худышек и пышечек, спортивных и не очень. О целлюлите громко заговорили лишь в последние 10-20 лет.

Ведь в прошлые века ценилась роскошь форм и пышность тела, и никто не видел большой беды в том, что кожа на бедрах сплошь усыпана милыми «ямочками».

Однако, на смену пышнотелому стандарту пришел новый идеал женщины: девушка-подросток, стройная, высокая, с подтянутыми ягодицами, плоским животом и красивой ровной кожей. Вот тут-то и заговорили о причинах целлюлита.

От чего же появляется целлюлит?

Врачи определяют целлюлит как поражение подкожно-жировой клетчатки, вызываемое совокупностью физиологических факторов. Из-за нарушения в тканях кожи обмена веществ обычно случается сбой в процессе кровоснабжения, слои кожи недостаточно омываются лимфой, и в результате, шлаки выводятся не полностью.

Под верхними слоями кожи формируются крохотные узелки, которые потом уже не исчезают. Целлюлит носит хронический характер и появляется в области живота, бедер, ягодиц и верхней части рук. Сдавите кожу на бедрах большим и указательным пальцами.

Появилась россыпь ямочек, похожих на апельсиновую корку? Вот это и есть основной признак целлюлита.

И, как не жаль, но целлюлит появляется у 90% женщин: чаще всего он бывает у дам от 30 до 40 лет и приблизительно у трети  женщин в возрасте от 25 до 30 лет. А вот мужчины целлюлитом не страдают. Эта проблема только прекрасной половины человечества. Соединительные клетки у женщин податливее и слабее, чем у мужчин, мышечные волокна находятся параллельно. К тому же, форма женских жировых клеток шарообразная, и поэтому они легко продавливаются наверх.

Основными причинами целлюлита может быть наследственность, несбалансированный гормональный фон или неправильно подобранные противозачаточные таблетки. Целлюлит появляется от всего того, что усложняет в организме обмен веществ и водный обмен. Как правило, целлюлит появляется в период «гормональных всплесков»: в время полового созревания, в период беременности, после родов и в пору наступления менопаузы. 

Следует знать от чего целлюлит НЕ появляется:

  • Целлюлит – это не результат накопления обычного жира, который легко сгорает в процессе тренировок.
  • Целлюлит – это не задерживание жидкости в организме. Это только часть проблемы, которую требуется решить, чтоб эффективно избавиться от целлюлита.
  • Целлюлит не появляется лишь с увеличением массы тела. Некоторые толстушки могут похвастаться ровной и упругой кожей, а у стройных женщин порой бывает выраженный целлюлит.

Причины появления целлюлита такие:

  • Нарушение гормонального баланса: половое, созревание, беременность, период менопаузы, применение контрацепции, дисфункция яичников, патология функции щитовидной железы.
  • Вирусная инфекция.
  • Изменения пищеварительной системы.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Нарушение функций печени и почек.
  • Нарушение лимфо- и кровообращения.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Стрессы, тревожность, депрессия.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Наследственность.

Итак, что такое целлюлит? Целлюлит – это:

  • Состояние, при котором жир заблокирован в таких областях тела, как ягодицы, бедра, живот и руки. В этих участках ткани коллагена имеют форму, напоминающую  «пчелиные соты», то есть они не перекрещиваются между собой, как в других частях тела.
  • Слои кожи, наполненные токсинами и жировыми отложениями, которые толкают кожу наружу и вверх. В результате коллаген растягивается, замедляется движение жидкости и ухудшается циркуляция. Гормоны, которые призваны выгонять жир из тела, не могут добраться до клеток с целлюлитом. В итоге, клетки постоянно накапливают новый жир и не имеют возможности вывести его из тела.
  • Жировые клетки с высоким содержанием токсинов. Эти яды и давление жидкости постепенно разрушают клетки, и их стенки становятся очень плотными и толстыми, что еще больше усложняет выведение жира. Получается, что токсины и жир заперты.

Чудесных средств для борьбы с целлюлитом нет. Избавиться от целлюлита можно только комбинированной программой, которая состоит из здорового питания, специальных физических упражнений против целлюлита, ухода за кожей и массажа.

Источник: https://novoston.com/news/ot-chego-poyavlyaetsya-cellyulit-prichiny-cellyulita-52991/

Почему появляется целлюлит и как с ним бороться?

почему появляется целлюлит

Почему появляется целлюлит на попе?

При целлюлите рекомендованы различные СПА-процедуры, обёртывания так же дают результат при их постоянном применении.

Занятия спортом — это один из самых действенных и малозатратных способов против апельсиновой корки. Мышцы начинают подтягиваться, улучшается кровоток, повышается доступ кислорода к «залежам» жира.

Воздействие токами, электрофорез, тоже приносит результат, если его применять в комплексе с другими методами.

Мезотерапия, подкожные инъекции помогают выровнять неровности кожи. Но её состояние нужно постоянно поддерживать.

Помните, красота вашего тела зависит только от вас. Любите ваше тело, ведь другого больше не будет.

Источник: http://loskskin.ru/pochemu-poyavlyaetsya-cellyulit-i-stoit-li-s-nim-borotsya.html

От чего появляется целлюлит

почему появляется целлюлит

Целлюлит

Целлюлит является проблемой, которая существовала еще в очень давние времена, а именно во времена Ренессанса. Просто тогда ее еще не считали одним из самых серьезных недостатков в теле женского пола. Наоборот в те времена апельсиновую корку считали украшением и даже важной составляющей прекрасного тела женщины.

И совсем не было постыдным быть полной с целлюлитом на округлых формах. Но, с приходом 20-го века все это стало считаться примером неухоженного и запущенного женского тела.

Поэтому все представители прекрасного пола стали стремится избавиться от некрасивых жировых отложений, чтобы выглядеть стройными и привлекательными, например на пляже в купальниках.

И не стоит полагаться, что если вы молодая и при этом не страдаете излишним весом, то появление целлюлита вам не грозит. Это не так. Он может появиться у всех, будь это полная дамочка, худая молодая девушка или пожилая женщина.

Причиной самой апельсиновой корочки может быть избыток в потреблении калорий и далее набор лишнего веса. Главной же причиной может быть нарушение обмена веществ. А лишние калории и вес еще более усугубляют сам процесс образование целлюлита.

Почему появляется целлюлит?

Первым фактором может быть неправильное питание. Посмотрите на то, как вы питаетесь в течении дня. Потребление полуфабрикатов, калорийных, жирных и жареных продуктов, шоколада, чипсов, сладких газированных и алкогольных напитков. Все это может привести к накоплению и задержки в организме токсинов и шлаков, что и будет способствовать развитию целлюлита. Поэтому не стоит злоупотреблять подобными продуктами питания.

Ко второй причине можно отнести ношение обтягивающей тело одежды и обуви, а также обуви на высоких каблуках. Ведь узкие вещи и высокие каблуки просто нарушают естественный процесс кровообращения в стопах, бедрах, голенях, тем самым нарушая процесс насыщения ваших мышц кислородом.

Еще одной из причин целлюлита может быть отсутствие или недостаточная физическая нагрузка и активность. Ведь чем больше вы будете сидеть, тем больше нарушается кровообращение. А выбрав для себя подходящий и достаточный активный образ жизни вы сумеете поддерживать свое тело в отличной форме.

Апельсиновая корка появляется еще и из-за гормональных проблем. Ну например, при нарушении работы яичников, поджелудочной или щитовидной железы. Следует учесть еще, что прием гормональных контрацептивов ведет к изменению гормонального фона.

Не менее важно следить за правильной осанкой, не сутулится и в вашем теле не будет появляться ненужная нагрузка на кровеносную систему. Варикозное расширение вен также способно привести к образованию целлюлита. Ведь от него в тканях замедляется и нарушается обмен веществ.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Чеснок от прыщей

Профилактика целлюлита

Причины появления целлюлита мы рассмотрели. В профилактике же любой проблемы самое главное это то, что надо стараться избегать самих причин возникновения этой проблемы, в данном случае, появления целлюлита.

Носите удобную обувь и одежду, не курите, сведите к минимуму употребление алкогольных напитков, пейте достаточное кол-во воды, питайтесь здоровой пищей. Не менее важно сочетать физическую нагрузку и массаж.

Также можно использовать специальные косметические средства, например противоцеллюлитные маски.

Источник: https://polzanet.ru/krasota/ot-chego-poyavlyaetsya-tsellyulit.html

От чего появляется целлюлит: причины и стадии развития

почему появляется целлюлит

Что такое целлюлит, известно сегодня всем. Этот термин можно услышать от совсем юной школьницы, и в беседе молодых мам, и в сетованиях на фигуру дам бальзаковского возраста. Такая “популярность” проблемы способствовала появлению множества слухов и домыслов о целлюлите, которые в большинстве своем не соответствуют действительности.

Мы предлагаем читателям информацию, основанную на результатах последних научных исследований о причинах и механизмах развития целлюлита, которая поможет лучше разобраться в стратегии и тактике борьбы с этим коварным врагом.

Не за горами лето – время, когда все начинают активно готовиться к пляжному сезону и с особой трепетностью заботиться о своей внешности. Женщины примеряют легкие наряды и мечтают предстать во всем своем великолепии под восхищенными взглядами мужчин.

Тем обиднее бывает обнаружить, что внимание окружающих привлекают не чарующие стройные формы, на непонятно откуда взявшиеся некрасивые складки и бугорки на коже бедер и живота , заставляющие стесняться собственной фигуры и прятать ее недостатки от посторонних взоров. 

Что такое целлюлит?

Целлюлит – это специфическое для женщин изменение жировой ткани, входящей в состав подкожно-жировой клетчатки, которое проявляется возникновением мелкобугристой поверхности кожи. Внешне это выглядит как пресловутая “апельсиновая корка”.

Специалисты считают, что целлюлит – это результат воспалительного процесса в подкожной клетчатке, которую называют подкожной тканью. Целлюлитная ткань образуется не только у людей с лишним весом, но и у худых людей могут быть подобные проблемы.

Воспалительный процесс происходит в результате нагрузок и стрессов, которым подвергается организм.  В качестве обратной реакции на стресс организм откладывает из обычного подкожного жира фиброзные шишки на проблемных местах – на бедрах, ягодицах, животе, руках и суставах.
У людей, страдающих лишним весом, целлюлит виден сильнее, чем у худышек. У стройных же хотя целлюлит может быть почти не виден, но это не означает, что он отсутствует полностью и не влияет негативно на здоровье.

Почему целлюлит возникает в основном у женщин?

Известно, что одной из причин возникновения целлюлита является действие женских половых гормонов – эстрогенов. У мужчин концентрация этих веществ в крови крайне мала: поэтому они практически никогда не сталкиваются с этой проблемой? У женщин же целлюлит встречается в 80-95 процентах случаев.

Когда возникает целлюлит?

Обычно целлюлит возникает после полового созревания. Примерно в 12 процентах случаев данная проблема дает о себе знать во время полового созревания, в 20 процентах – во время и после беременности, и в 25 процентах случаев – во время менопаузы. Таким образом, можно утверждать, что целлюлит чаще всего возникает в период “гормональных всплесков”.

Каковы основные причины, способствующие возникновению целлюлита?

  • Гормональный статус.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Неправильное питание (значительное количество в рационе животных жиров и малое количество растительных, обилие углеводов, отсутствие в рационе овощей, фруктов и витаминов).
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Нарушение крово- и лимфообращения.
  • Стрессы.

Из 6 основных факторов, способствующих развитию целлюлита, неподвластен нашему влиянию лишь один – уровень гормонов.

Несомненно, женские гормоны играют ведущую роль в создании благоприятных условий для образования целлюлита: они оказывают положительное влияние на развитие жировой ткани и на задержку воды в организме, которая происходит, в основном, в области бедер и таза. Однако, на самом деле, гормоны лишь “подготавливают почву” для возникновения этой проблемы, все остальное делаем мы сами.

О том, как мы можем подкорректировать пять из шести причин появления целлюлита, разберем ниже.

Наследственная предрасположенность

Она определяет повышенную вероятность развития целлюлита при неблагоприятном стечении обстоятельств (см. остальные пункты). Однако тот факт, что мать страдала целлюлитом, вовсе не означает, что ее дочь обречена на те же страдания. Напротив, осведомленность о наличии негативной тенденции может сыграть важную роль в предотвращении проблемы или же в приостановке ее развития.

Мы мало что можем сделать для изменения телосложения, структуры костей, соотношений частей тела, но что касается фигуры и предотвращения развития целлюлита – это нам вполне по силам.

Помимо каких-либо генетических факторов, мы наследуем от родителей еще и образ жизни. Мнения, идеалы и ценности, усвоенные в раннем детстве, остается с нами на всю жизнь.

Культура приготовления и потребления пищи, отношение к физическим упражнениям и другой двигательной активности также являются частью этого “наследства”.

Именно эти привычки гораздо более успешно подталкивают наш организм к развитию целлюлита, чем какой-то особый генетический фактор – та самая наследственность, которую мы так часто виним в наших проблемах.

Неправильное питание

Это понятие включает в себя не только качественный и количественный дисбаланс продуктов питания (много животных жиров и рафинированных углеводов, полуфабрикатов, копченостей и т.д.; мало овощей, фруктов: чистой воды и т.п.

) , но и нарушенную культуру питания: как часто мы перекусываем “на бегу”, не успевая пережевывать пищу, едим, что попало под руку, если чувствуем голод.

Сюда же относится периодически возникающее желание “заесть” стрессы и неприятности чем-нибудь вкусным, но, увы малополезным.

Малоподвижный образ жизни

Для многих из нас сидение в течение многих часов на работе – ежедневная реальность.

Однако мы зачастую продолжаем следовать этой традиции и в свободное от работы время: слишком много времени проводим сидя дома перед телевизором, за компьютером или просто в приятной компании.

При этом забываем, что сидячий образ жизни характеризуется неправильным кровообращением, поверхностным дыханием, слабым током лимфы, застоем в кишечнике, что в дальнейшем приводит к серьезным проблемам со здоровьем и развитию целлюлита.

Нарушение крово- и лимфообращения

Для того, чтобы клетки получали полноценное питание, а ткани оставались здоровыми, гладкими и упругими, обмен питательных веществ и продуктов распада должен проходить непрерывно и без помех. Это в свою очередь обеспечивается нормальным функционированием системы крово- и лимфообращения. Клетки функционируют эффективно только тогда, когда своевременно удаляются вредные вещества и не накапливается избыток жидкости.

Если скорость циркуляции лимфы по какой-либо причине замедлена, в тканях происходит накопление и застой межклеточной жидкости. В тех местах, где скорость движения лимфатической жидкости особенно мала, например в области таза и бедер, застойные явления провоцируют образования целлюлита. Поэтому состояние внутренней среды организма играет существенную рольне только в нашем общем самочувствии: но и в том, как мы выглядим и какие очертания имеет наше тело.

Стрессы

Стрессовые ситуации, воздействию которых мы подвергаемся ежедневно, собирают свою “дань” неделя за неделей, год за годом, внося свой вклад в развитие целлюлита. Напряжения нервной системы, излишние волнения оказывают разрушительное действие на все системы нашего организма, влияя на пищеварение, кровообращение, работу выделительных систем, нарушая нормальный сон и снижая жизненный тонус.

И не только суровые жизненные передряги тому виной: зачастую большее негативное воздействие оказывают именно ежедневные и ежечасные мелкие проблемы, отравляющие наше существование.

Это основные факторы, от которых зависит развитие целлюлита. Однако, есть и еще более мелкие составляющие. Часто незаметные, они, тем не менее, вносят свою лепту в формирование “апельсиновой корки” на бедрах и ягодицах.

Сидение со скрещенными ногами нарушает нормальное кровообращение в нижних конечностях, поскольку в этом положении сдавливается одна из главных вен нашего тела, идущая по внутренней поверхности бедра.

Ношение обуви на высоком каблуке в течение длительного времени деформирует икроножную мышцу нарушает нормальное кровообращение нижних конечностей. Кроме того, искусственное поднимание пятки меняет осанку, что создает дополнительные проблемы для нормального функционирования внутренних органов.

Ношение тесной одежды, поясов, ремней, утягивающего нижнего белья и колготок приводит к застойным явлениям выше или ниже места стягивания.

Курение способствует разрушению коллагена и снижению упругости кожи.

Все вышеперечисленные факторы формируют наш образ жизни, от которого в первую очередь и зависит, как быстро разовьется целлюлит. Возможно, если посмотреть на эту проблему с другой точки зрения, целлюлиту даже можно сказать спасибо за то, что он сигнализирует нам о дисгармонии в организме и заставляет вовремя задуматься о своем здоровье, в чем-то пересмотреть свой образ жизни. Тогда, борясь с целлюлитом, мы вместе с тем улучшаем свое здоровье в целом.

Как развивается целлюлит?

В процессе развития целлюлита можно выделить следующие этапы:

  • Эстрогены способствую накоплению жира в подкожно-жировых клетках бедер, ягодиц, живота (репродуктивно значимых зон); помимо этого, они же увеличивают проницаемость капилляров, что приводит к отеку и ухудшению микроциркуляции.
  • Застой лимфы в указанных зонах способствует замедлению выведения отработанных метаболитов, ухудшению питания клеток и снабжения их кислородом.
  • В условиях недостатка кислорода усиливается образование соединительно-тканных волокон, окружающих группы жировых клеток, начинают формироваться фиброзные капсулы.
  • Наличие этих капсул еще больше ухудшает обменные процессы между жировыми клетками. Таким образом, формируется “порочный круг”, который и приводит в итоге к проявлению “апельсиновой корки”, отечности и болезненности кожи, снижению ее эластичности – т.е. развитию целлюлита.

Проявления целлюлита знакомы большинству женщин. Вначале мелкобугристая поверхность кожи заметна только тогда: когда кожу берут в складку. Затем она проявляется без дополнительных мер. В финале целлюлит может значительно обезображивать ноги и бедра, которые становятся похожими на дрожжевое тесто. Выделяют следующие стадии целлюлита:

1 стадия: незначительный отек, изменения видны при нажатии на кожу, в складке.

2 стадия: больше площадь поражения, вид “апельсиновой корки”, заметны впадинки.

3 стадия: более грубые нарушения, возникает отек, многочисленные подкожные узелки, впадинки.

4 стадия (тяжелый целлюлит): многочисленные крупные узелки, впадинки, участки отвердения, отек, болезненность при дотрагивании.

Источник: https://BestHelp.ru/ot-chego-poyavlyaetsya-cellyulit-prichiny-i-stadii/

Истоки проблемы

Сам процесс образования целлюлита возможен потому, что у каждого человека имеется жировая ткань – одна из типов соединительных тканей организма. Она состоит из адипоцитов (жировые клетки), заполненных жировой каплей.

Физиологическая роль жировых клеток сохранить тепло организма, а основная функция – запастись энергией (жиром) до того момента когда организму необходимо будет ее тратить.

У мужчин норма жировых клеток 15–20%, у женщин 20–25%, но это не единственное отличие.

Дело в том, что в женском организме преобладают жирообразующие ферменты (молекулы, ускоряющие реакции в организме), а в мужском – жирорасщепляющие.

Именно этот фактор объясняет, почему женщины быстрее полнеют и медленнее худеют, чем мужчины.cellyulit2

Эстроген – женский гормон, является второй по значимости причиной быстрого набора веса и образования целлюлита у женщин, так как активизирует жирообразующие ферменты.

Наибольшую активность эстроген имеет во время полового созревания, при беременности, в период приема некоторых оральных контрацептивов.

Под действием эстрогена целлюлит появляется на ногах, животе и ягодицах.

Адипоциты достигают размеров от 0,3 до 1 мм в патологических случаях ожирения. Этот процесс обратим: с уменьшением массы тела размеры жировой клетки также уменьшаются.

Процесс образования целлюлита

Сам по себе лишний вес не влияет на образование липодистрофии. Начинает появляться целлюлит только при совокупности нескольких факторов.

1 фактор: застой крови и лимфы между адипоцитами. Нарушенная микроциркуляция приводит к отекам жировой ткани, замедляются обменные процессы. Причиной может быть наследственность, гормональные нарушения и тесная одежда.

2 фактор: разрастание жировой ткани. Основными причинами является наследственность, обильное питание, низкая физическая активность.

3 фактор: рубцевание коллагеновых волокон, которые окружают жировые клетки. В результате этого волокна теряют эластичность, а увеличивающимся клеткам (при наборе веса) не хватает места для расширения. Клетки сдавливаются между собой и на поверхности кожи проступают бугорки и неровности.

Стадии целлюлита

Целлюлит подразделяется на 4 стадии. Первые три относятся к косметическим дефектам, последняя стадия имеет статус патологического процесса.

1 стадия. В расслабленном состоянии кожа гладкая и ровная, но при мышечном напряжении проявляются незначительные бугорки.

Решение проблемы: правильное питание, умеренная физическая активность.

2 стадия. Бугристость становится видимой при сжатии кожи в складку.

Решение проблемы: правильное питание, физическая нагрузка, массаж, антицеллюлитные процедуры.

3 стадия. Неровности на коже видны даже в расслабленном состоянии, объемы тела значительно увеличиваются.

Решение проблемы: диета, усиленная физическая активность, методы аппаратной коррекции (LPG массаж, мезотерапия, озонотерапия).

4 стадия – макронадулярная. Глубокие неровности кожи, синюшный оттенок, болезненность при нажатии на пораженный участок. Опасность в развитии варикоза, тромбофлебита.

Решение проблемы: снижение веса под контролем врача, всевозможные антицеллюлитные мероприятия, липосакция.

Целлюлит это не только внешний дефект кожи, но и угроза здоровью. Для максимального снижения всех рисков необходимо заранее подумать о том, как предотвратить появление целлюлита.

Источник: http://nya-shka.ru/uxod-za-telom/pochemy-poiavliaitsia-czelilit.html

stabilniyves.ru

почему появляется целлюлит

целлюлитВопросы — почему появляется целлюлит и как убрать целлюлит, задают все большее количество людей. Это заботит не только обладателей пышных форм, но и людей, чей вес не превышает нормы. Для начала необходимо разобраться, что представляет целлюлит.

— несбалансированное питание

Употребление в пищу вредных продуктов, таких как фаст фуд, различные полуфабрикаты, производственные соусы (майонез, кетчуп), усилители вкуса, жареная пища, жирная пища, колбасная продукция, газированные напитки приводят к отложению подкожного жира. Чем чаще такие продукты присутствуют в рационе питания, тем резче и неравномернее происходит отложение подкожного жира. В результате этого появляется и лишний вес и целлюлит.

— водный дисбаланс

Естественной функцией организма является выведение вредных веществ и токсинов. Для этого необходима вода. Если ее в организме недостаточно, то процесс выведения замедляется (как через органы выделения, так и через кожу). В таком случае кожа теряет эластичность, что способствует развитию целлюлита.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  К какому врачу обращаться с бородавками

— вредные привычки

Употребление алкоголя и курение способствуют развитию целлюлита. Дело в том, что алкоголь сам по себе является токсином, плюс он имеет свойство задерживать жидкость в организме, а значит, процесс выведения вредных веществ замедляется.

Никотин, поступающий в организм, мешает процессу насыщения кислородом всех клеток (вызывает кислородное голодание).

Когда вредных веществ (алкоголь, никотин) в теле человека гораздо больше, чем организм способен быстро вывести, происходит образование дополнительной жировой прослойки на талии, бедрах и ягодицах, куда все вредные вещества складируются (как бы обезвреживаются от жизненно важных органов).

— недостаток двигательной активности

Малоподвижный образ жизни приводит к ухудшению лимфотока и кровоснабжения. Как следствие – замедленный метаболизм и замедленное выведение вредных веществ, что и приводит к целлюлиту. Еще одна «особенность» сидячего образа жизни — скрещенные ноги (одна нога на другой) приводят к нарушению кровообращения, а значит к целлюлиту.

— высокий каблук и тесная одежда

При ходьбе ступня сгибается и разгибается (работает как насос). Это обеспечивает движение венозной крови к сердцу. При ходьбе на высоком каблуке  ступня практически не двигается, а значит происходит сбой кровоснабжения, что и приводит не только к целлюлиту но и к варикозу и венозной сеточке. Тесная одежда (утягивающая) также «способствует» нарушению кровоснабжения.

— гормональные нарушения и болезни

Гормональный дисбаланс и некоторые болезни (такие как артрит, плоскостопие, плохое пищеварение, нарушенная функция печени, деформация позвоночника) приводят к нарушению обмена веществ, а также к нарушению выведения вредных веществ из организма, что приводит к образованию дополнительной жировой прослойки и целлюлиту.

— неправильное дыхание

Недостаток кислорода в организме отражается на работе обменных процессов, что может привести к лишнему весу и целлюлиту. Как определить правильно ли вы дышите, можно здесь.

— стресс

На качество работы обменных процессов зависит психологическое состояние человека. Стресс, депрессия, истерика, плохое настроение, раздражительность угнетают мозговую деятельность и способствуют выработке гормона кортизола, что может привести к набору лишнего веса и целлюлиту.

Как убрать целлюлит?

Существует множество способов избавления от целлюлита. Различные виды массажа, обертывания, прессотерапия, душ шарко, аромапроцедуры с эфирными маслами, контрастный душ, приминение антицеллюлитных средств помогают восстановить кровообращение, вывести лишнюю жидкость из организма, «разбить» бугорки и выровнять кожу.

Длительность эффекта от таких процедур зависит не только от их качества, но и от образа жизни который вы ведете.

Для того чтобы эффективно убрать целлюлит необходимо сбалансировать свое питание, исключить вредные продукты, алкоголь и сигареты, употреблять достаточное количество чистой воды (не менее 2 литров в день), больше двигаться, правильно дышать (животом), носить удобную обувь и одежду. А главное жить с позитивом и хорошим настроением!

Избавится от целлюлита легко и быстро поможет вам эксклюзивный авторский курс. Узнать о нем подробнее и заказать его можно нажав эту ссылку

как избавится от целлюлита

Какой способ выбираете вы?
Ваши отзывы, опыт, вопросы и дополнения оставляйте в комментариях!

Получите в подарок книгу Марины Умниковой «Как похудеть на 7 кг за 3 недели»! Для этого введите свои реальные имя и почтовый ящик в поля ниже:

Источник: http://stabilniyves.ru/o-pohudenii/pochemu-poyavlyaetsya-tsellyulit-kak-ubrat-tsellyulit

Враг женщин — целлюлит: почему появляется и как от него избавиться

почему появляется целлюлит

Соскучившись за долгую зиму по теплу, с приходом лета мы с готовностью сбрасываем с себя лишнюю одежду. Но большинству дам, даже тем, кто не имеет лишнего веса, мешает чувствовать себя абсолютно довольной своей физической формой «апельсиновая корка» на бедрах. Мы говорим о целлюлите.

Существует много способов, чтобы избавиться от целлюлита. Но как сделать так, чтобы эти некрасивые бугры, уродующие женскую красоту, не появились вовсе? И возможно ли это?

Каковы стадии развития целлюлита, и как бороться с каждой из них?

Целлюлит – это болезнь или норма?

Медицинская наука не считает целлюлит отклонением от нормы или тем более болезнью. Скорее это – эстетическая проблема. Возникновением бугорков на коже женщины обязаны наличию у них женского гормона эстрогена. И чем больше у дамы эстрогена, тем больше будет бугорков. По этой же причине у мужчин целлюлит практически не случается – только у тех, у кого имеются гормональные проблемы.

Впервые о целлюлите как о проблеме, да еще такой, которая требует устранения, заговорили в середине XX века в Нью-Йорке. Хозяйка одного из десятков салонов красоты Манхэттена по имени Николь Роснар придумала, как ей увеличить доходы и отбить клиентов у конкурентов.

Вот она и изобрела отличную идею, опубликовав в 1973-м году статью о целлюлите в журнале Vogue. Информация задела женщин за живое, заставив из задуматься о том, как добиться идеально гладкой кожи, избавившись от целлюлита на бедрах, попе, а иногда – и на животе.

Опасен ли целлюлит?

Госпожа Роснар, без сомнения, преувеличила опасность «проблемы» по понятным причинам – она хотела заработать денег. Уверены, владельцы косметологических салонов по всему миру до сих пор благодарны ей за эту статью. Ведь она не только сама смогла заработать на возросшем в разы потоке клиентов, но и подарила косметологам и массажистам всего мира еще один источник дохода, который уже больше половины столетия кормит их и их семьи.

Однако по мнению медиков, целлюлит не является болезнью и не требует лечения. Другое дело, что можно при помощи несложных домашних процедур и правильного питания свести его к минимуму, — до такой степени, что внешне он не будет заметен, и кожа со стороны не будет иметь серьезных внешних проявлений.

Целлюлит — почему он появляется?

Медики не считают массовую истерию по поводу целлюлита оправданной, поскольку знают — изменение подкожного слоя в женском организме имеет чисто физиологические причины, заложенные природой. И медицинской эта проблема становится лишь на поздних стадиях, до которых доходит дело крайне редко и которые действительно являются показателем нарушений некоторых функций организма.

Кожа у женщин на бедрах, ягодицах и животе намного тоньше, чем у мужчин. При этом у дам имеется подкожное пространство, которое заполняют сотни тысяч «микроотверстий», которые предназначены для скопления жира. Природой была предусмотрена возможность делать подкожные запасы, причем поближе к животу – месту расположения плода, у каждой женщины.

Это помогает дамам иметь запасы на случай отсутствия пищи, и является дополнительной защитой будущего ребенка от возможных травм или иного воздействия извне. Все вместе эти механизмы защиты помогают родить здорового малыша.

Именно в этих пространствах и скапливается не только жир, но и жидкость, а также токсины и прочие вещества. Особенно ситуация обостряется, если по какой-то причине нарушается их нормальный вывод из организма, который обычно случается из-за нарушений микроциркуляции в тканях.

На начальных этапах целлюлит практически не заметен и совсем не опасен. Однако, если на коже возникают микроузелки и отечность тканей, то женщина действительно может начать испытывать реальный, а не надуманный дискомфорт.

На четвертой стадии целлюлита поверхность кожи приобретает синюшный цвет, в этих тканях отсутствует нормальная циркуляция крови, соответственно, затруднено поступление к ним питательных веществ. В этом случае действительно женщина может стать пациенткой, так как ей уже потребуется помощь врачей из-за риска возникновения дистрофии тканей.

Профилактика развития целлюлита

Предлагаем вам рекомендации профессионалов – как не допустить целлюлит или остановить его развитие целлюлита при появлении первых его признаков.

Курение как причина целлюлита

Курение негативно влияет на состояние сосудов, особенно на мелкие капилляры. Этот фактор препятствует поступлению питательных веществ к поверхности кожи, в том числе в области жировых отложений на бедрах и животе. Кроме того, курение табачных изделий разрушает поступающий в организм витамин С, который отвечает за нормальный обмен веществ и поддержание эластичности кожных покровов.

Вода как помощник предупреждения целлюлита

Пейте воду. Для поддержания нормального обмена веществ и не допущения обезвоживания тканей, особенно в теплое время года необходимо употреблять от 1,5 до 2 литров чистой воды ежедневно. Кроме того, достаточное поступление воды в организм является прекрасным средством выведения расщепляющихся в процессе обмена веществ жиров и токсинов.

Рациональное питание

Правильное питание – основа здоровья, в том числе это касается возможности образования целлюлита. Отсутствие сахара в рационе, а также других простых, или, как их еще называют, «быстрых» углеводов, наличие большого количества свежей клетчатки – фруктов, овощей, цельнозерновых изделий (до 60% меню), минимум жиров и достаточное поступление белка в организм – все это не только предупредит появление целлюлита, но и является профилактикой множества недугов.

Дозированная физическая нагрузка

Нет 40-летней женщины, сохранившей стройную фигуру, которая не занимается физическими упражнениями. Регулярные и правильно дозированные физические упражнения не только помогут сбросить лишние килограммы, но и обеспечат улучшение циркуляции крови, снабжение тканей питательными веществами.

Вред стресса для фигуры

Избегайте нервотрепок. Состояние стресса приводит к нарушениям обмена веществ и возникновению «апельсиновой корки». Если ваша нервная система не в состоянии справиться со стрессом сама, то не стесняйтесь воспользоваться успехами фармацевтической промышленности, — для того они и существуют, чтобы вовремя прийти на помощь в трудную минуту.

Если это только небольшое расстройство – воспользуйтесь легкими успокоительными как Персен, Валериана, Ново-Пассит. Если стресс длительный и причины его более тяжелы для нервной системы, вам помогут более сильные препараты – как Адаптол, можно также попросить у врача рецепт на транквилизаторы.

Беременность и целлюлит

Во время беременности с организмом происходит множество метаморфоз, в том числе связанных с изменениями гормонального фона. Возникновение целлюлита в этот период не должно волновать дам – после того, как ребенок появится на свет, гладкость кожи, как правило, восстанавливается самостоятельно.

Как противостоять целлюлиту на разных его стадиях

Если вы все же решили, что наличие целлюлита вас нервирует и вы хотите от него избавиться, полезно будет знать, какие этапы его развития, и соответственно с этим применять различные средства для его устранения.

Первая стадия целлюлита

Скрытая стадия, когда внешне кожа остается гладкой, и бугорки появляются, только если сжать жировую складку между пальцами, их также можно ощутить при поглаживании.

Избавление от целлюлита на этом этапе – задача простая, достаточно наносить на кожу антицеллюлитные препараты, причем всего дважды в неделю. Нанесите на кожу скраб при принятии душа, а затем, вытершись насухо, нанесите антицеллюлитный крем или сыворотку. Эти питательные препараты обычно улучшают кровообращение, помогают расщеплению жиров и устраняют застой жидкости, снимая отеки.

Вторая стадия целлюлита

Целлюлитные бугорки становятся заметны внешним. Эстетическая проблема уже видна на бедрах, особенно – на зоне галифе. На этой стадии к регулярным процедурам стоит добавить массаж.

Отзывы показывают высокий эффект даже самомассажа. Для восстановления красоты и гладкости кожи достаточно массажировать проблемные зоны с целлюлитом 2-3 раза в неделю, всего лишь в течение одного месяца.

Третья стадия целлюлита

Кроме наличия бугорков появляется отечность. На этом этапе к домашним процедурам стоит добавить салонные. К рациональному питанию и гимнастике эффективно применить антицеллюлитный массаж, проведенный руками специалиста, а к мезотерапии – обертывания.

Четвертая стадия целлюлита

На поверхности кожи образуются фиброзные уплотнения синеватого цвета. В этом случае для ликвидации проблемы потребуются дополнительные аппаратные процедуры, в том числе с использованием ультразвука, а, возможно, и липосакция.

Источник: https://www.obozrevatel.com/health/cosmetology/tsellyulit-pochemu-poyavlyaetsya-i-kak-izbavitsya.htm

6 причин появления целлюлита и что с этим делать?

почему появляется целлюлит

Рубенсовским женщинам и кустодиевским девушкам и в голову не могло прийти, что современных барышень будут шокировать ямки, бугорки и «апельсиновая кожура», обнаруженные на отдельных частях тела. Данная проблема получила название «целлюлит», и многие хотели бы знать: от чего появляется целлюлит и что делать? Давайте рассмотрим на сайте izbavitsya-ot-cellyulita.ru.

Причины появления целлюлита

С этим недостойным явлением можно бороться, причём на любой стадии. Совершенно необязательно обращаться к врачу, поскольку целлюлит – это не болезнь, а большая неприятность, способная сильно расстроить любую женщину или мужчину, у которого данный дефект встречается преимущественно на животе. Борьбе с бугристостью кожных покровов посвящён наш сайт  izbavitsya-ot-cellyulita.ru, где Вы всегда можете найти полезные рекомендации и дельные советы. Итак, почему появляется целлюлит?

У Вас сидячая работа? Посмотрите, нет ли ещё на попе неровностей кожи.

Может ли появиться целлюлит после занятий спортом?

Спортсменки и прочие любительницы фитнеса нередко жалуются, что их кожу поразил сильный целлюлит, хотя они дают организму регулярную и серьёзную нагрузку, ведь некоторые занимаются не обычным фитнесом, а кроссфитом и даже пауэрлифтингом.

Если после занятий спортом появился целлюлит, то это значит одно: он до этого момента был незаметным или слабо выраженным. Подобное явление специалисты рекомендуют считать побочным эффектом, который исчезнет, если не снижать темп и регулярность тренировок.

Кстати, после массажа проблема не исчезнет, да и вообще – она требует комплексного решения, а узнать подробнее о способах борьбы можно на нашем же сайте  izbavitsya-ot-cellyulita.ru

Если человек стабильно занимается спортом, то «апельсиновая корка» образоваться не может. Регулярные и интенсивные тренировки способствуют выводу из организма лишней жидкости и снижению массы тела.

И когда при похудении возникает целлюлит, то это не причина для расстройства: не снижайте темпа, и не бросайте начатое.

Потому что мышечная ткань имеет свойство замещаться жировой, со всеми вытекающими последствиями, а это значит, что совершенно нетренированное тело может быстро стать жертвой целлюлита, который может появиться не только в проблемных зонах – на животе, бёдрах или ягодицах, но и на руках.

Жировые отложения сжигаются медленно, а при снижении веса кожа становится менее упругой. Если мышцы напряжены, то целлюлит становится заметным, а когда расслаблены – то его не видно.

Источник: http://www.izbavitsya-ot-cellyulita.ru/prichiny-i-chto-delat/

Причины появления «апельсиновой корки»

почему появляется целлюлит

Любая женщина, которая столкнулась с проблемой образования на своем теле целлюлита, мечтает, как можно скорее, избавиться от него. Но прежде чем заниматься лечением следует узнать, от чего появляется целлюлит и как правильно с ним бороться.

 Целлюлит представляет собой изменения структуры жировой ткани, происходящие из-за нарушения обменных процессов в организме. Для лечения и профилактики появления целлюлита необходимо тщательно следить за своим питанием, уделять достаточное внимание здоровью кожного покрова.

Тогда вас не будет волновать вопрос: от чего он появляется и как от него избавиться?

Обычно целлюлит формируется на теле человека из-за малоподвижного образа жизни, неправильного питания, так как эти факторы в первую очередь оказывают влияние на нарушение работы женского организма. Именно неправильный образ жизни становится главной причиной появления целлюлита.

Почему появляются «бугорки» на теле

Основные причины возникновения целлюлита могут быть следующими:

  1. Сидячая работа, пассивный отдых;
  2. Употребление жирной пищи и частые перекусы;
  3. Поздние приёмы пищи;
  4. Злоупотребление курением и алкоголем;
  5. Частые стрессовые ситуации.

В связи с присутствием в жизни женщины вышеперечисленных факторов нарушается баланс организма, который сопровождается нарушением циркуляции жидкости, затруднением выведения шлаков и токсинов. Таким образом, формируется идеальная почва для появления целлюлита.

Но для того чтобы полностью ответить на вопрос, почему появляется целлюлит,  его причины, следует обратить внимание на употребление клетчатки. Именно этот продукт часто отсутствует в рационе современных женщин, а ведь клетчатка обладает множеством полезных свойств, содержит в себе вещества, незаменимые для человеческого организма.

Стадии формирования

В медицине выделяют 4 основные стадии появления целлюлита, а именно:

  1. стадия – самая легкая – дает о себе знать посредством отёчности в области бёдер и ягодиц, которая возникает по причине накопления токсинов, шлаков в межклеточной жидкости.
  2. стадия – в процессе напряжения мышц на проблемных участках тела становится заметна несильная бугристость. Это происходит из-за увеличения объёма жидкости в жировых тканях, которая усиливает давление на вены, тем самым провоцирует отёчность.
  3. стадия – целлюлит становится заметным даже в состоянии расслабления мышц из-за сильного давления жидкости на артерии, что мешает полноценному поступлению кислорода. Именно на данном этапе целлюлит начинает активно развиваться.
  4. стадия – бугорки на кожном покрове уже четко просматриваются и могут провоцировать боль при надавливании на проблемные места.

От каких продуктов формируется целлюлит

Существует перечень особенно вредных продуктов которые отрицательно сказываются на состояние кожи.

Алкогольные напитки ускоряют старение кожного покрова, разрушают витамин С в организме и провоцируют формирование целлюлита. Для предотвращения увядания кожи необходимо отказаться от шампанского, пива, а также от содержащих алкоголь коктейлей.

Солёные и острые блюда способствуют задержке выведения жидкости из организма, в связи с чем, рост целлюлитных клеток усиливается, поэтому не стоит злоупотреблять консервами, соленьями, копченой рыбой и мясом, чипсами, сельдью и т.п.

В первую очередь, когда женщины интересуются вопросом, от каких продуктов появляется целлюлит, на ум приходят сладости. Именно сладости провоцируют разрастание жировых клеток и как следствие появление «апельсиновой корки». Конфеты, булочки, печенья – одна из главных причин  целлюлита

Следует отказаться от употребления растворимого черного чая, кофе, так как они вызывают застой жидкости в организме и как следствие, начинает активно появляться целлюлит. Не стоит также злоупотреблять натуральным кофе, лучше ограничиться одной чашкой в первой половине дня.

Сократить употребление соли, приправ, так как они заметно повышаются аппетит.

Правильное питание при целлюлите основывается на сбалансированном приеме пищи, богатой свежими фруктами и овощами, минералами, витаминами и другими полезными веществами. Но одного правильного питания недостаточно, ведь необходимо совмещать его с грамотными физическими нагрузками в спортивном зале или в домашних условиях.

Правильное питание

Первоначально для устранения проблемы потребуется полностью пересмотреть свой рацион и разработать для себя особое питание против целлюлита. Необходимо отказаться от продуктов с большим количеством углеводов и жиров и обратить внимание на продукты с высоким содержанием клетчатки и витаминов.

Противостояние целлюлиту нужно начинать с коррекции своего питания, которое должно быть разнообразным и основываться на потреблении фруктов и овощей.

Некоторые продукты против целлюлита, употребляемые в правильном соотношении, помогают в скором времени избавиться от надоевшей проблемы:

Фрукты – их лучше кушать натощак, тогда они помогают уменьшить аппетит, а клетчатка, содержащаяся в них, активизирует деятельность по сжиганию лишних жиров.Минеральные вещества и витамины, особенно витамин Е, содержащийся в яйцах и растительных маслах – он отвечает за кровоток в коже и продлевает молодость кожи, сохраняя её упругость.

Вода – очищает организм от токсинов, лучше пить её по утрам перед едой.

Другие способы борьбы

Можно ли избавиться от целлюлита? Помочь избавиться от целлюлита на любой стадии его развития может фитнес, йога, постоянный уход за кожным покровом и специальные массажи.

Вылечить первую или вторую стадию «апельсиновой корки с легкостью можно в домашних условиях. Важно делать активный массаж проблемных зон, например, с использованием мёда. Для этого на проблемный участок необходимо нанести немного незасахаренного мёда и начинать делать массаж несильными похлопываниями в течение 10 минут. Затем оставшийся мёд нужно смыть водой и нанести на кожу антицеллюлитный крем.

Прекрасно подтягивают кожу эфирные масла, они стимулируют кровоток и способствуют выходу лишней жидкости из организма. Для их применения
достаточно добавить несколько капель в ванну.

На третьей стадии развития целлюлита ванн и массажа будет недостаточно, необходимо начать активные занятия спортом. Спортом можно заниматься
прямо дома, главное правильно выбрать упражнения и не лениться.

На четвертой стадии формирования целлюлита не нужно отчаиваться. Для начала потребуется пересмотреть весь распорядок дня и полностью исключить из рациона привычные продукты питания – для этого можно отправиться к врачу-диетологу. Также можно посетить салон для проведения курса специализированных процедур, например баночный массаж от целлюлита. После таких манипуляций и усердной работы над собой «апельсиновая корка» будет исчезать, и вряд ли сформируется снова.

Не нужно игнорировать даже малейшие проблемы и запускать процесс, лучше ужа на начальном этапе вести борьбу с ненавистным целлюлитом. Ведь летом так приятно показаться на пляже в красивом купальнике с идеальной кожей, ловя на себе мужские взгляды.

Источник: https://dljatela.ru/obshhij-uhod/prichiny-cellyulita

Почему появляется целлюлит: причины и следствие

почему появляется целлюлит

От чего появляется целлюлит и как с ним бороться?  Этот вопрос остается актуальным для многих представительниц прекрасного пола. Целлюлит — бич современных деловых женщин, переместившихся из теплых и уютных кухонь в серые и безликие офисы. Постоянное сидение за рабочим столом, нерегулярное и неправильное питание — вот далеко не полный список причин появления целлюлита.

:
Целлюлитом называют изменения, произошедшие в структуре жировой ткани вследствие нарушенного обмена веществ в человеческом организме. Прежде чем начинать борьбу с этим недугом, нужно понять, почему появляется целлюлит.

лишний вес на теле

Участки пораженные целлюлитом

Женская проблема

Обсуждение такого актуального вопроса как «Почему появляется целлюлит?» нужно начать с истоков женской физиологии. Женщины являются продолжательницами рода, вынашивание будущего потомства связано с немалыми энергетическими затратами, к тому же в этот период в организме женщины происходят серьезные гормональные изменения.

В организме половозрелой девушки начинаются процессы, связанные с откладыванием небольшого запаса жира в области живота и бедер. Это и можно считать началом первой стадии целлюлита, еще зрительно малозаметной.

 Как правило, какого-то особого лечения в этом случае не требуется. Молодость еще берет свое, в таком возрасте большинство девушек ведут активный образ жизни.

Они ухаживают за собой, стараясь привлечь внимание противоположного пола, ходят в клуб на танцы, встречаются с друзьями в сауне или бане и т. д.

Именно поэтому  их организм очень быстро избавляется от лишней жидкости через венозную систему.

В дальнейшем различные неблагоприятные факторы могут поспособствовать тому, что первая стадия перейдет во вторую, которая уже может стать косметической проблемой. В этот период венозная система уже не способна справляться с большими объемами жидкости.

Задержка оттока вызывает давление внутри тканей, они отекают, жировые отложения спрессовываются, в результате кожа на бедрах и ягодицах уплотняется.

Многих женщин вторая стадия подталкивает к тому, чтобы обратиться за помощью к специалисту, но как показала практика, такие неровности и бугорки можно убрать и в домашних условиях, используя специальные обертывания, скрабы и массаж.

Третья стадия целлюлита знаменует собой все большее ухудшение оттока жидкости, кислород в недостаточном количестве поступает к тканям, отеки разрастаются, сдавливая артерии.

Недостаток кислорода губительно сказывается на структуре тканей, образовывается плотная соединительная ткань – так называемая «сетка», именно она является причиной появления ненавистных впадин и бугорков. Это стадия довольно тяжело поддается коррекции, т.к. соединительные волокна очень крепко связывают между собой кожу и мышцы.

Похудение так же вряд ли сможет чем-нибудь помочь, потому что пораженные места не будут принимать участие в процессе – ведь в них нарушен обмен веществ

как похудеть

Девушка: вид сзади

На четвертой последней стадии ухудшение оттока жидкости достигает своего пика, в этом случае может помочь только хирургическое вмешательство, дополненное процедурами и физическими тренировками.

Поели? Теперь можно и поспать

От чего появляется целлюлит? Ответ на этот вопрос нужно искать в своем рационе питания и образе жизни. Видимый целлюлит представляет собой локальное ожирение, когда речь идет уже вовсе не о небольших запасах, а об их избыточном отложении, связанном с тем, что организм просто не успевает расходовать все поступающие калории. Они то и откладываются в организме в виде ненавистных бугорков и впадин.

Чтобы навсегда побороть данную проблему, придется в корне изменить свой образ жизни, и в первую очередь пересмотреть свой рацион питания. Необходимо помнить о том, что существуют продукты, способные вызывать целлюлит.

От каких продуктов появляется целлюлит? Вот список главных «союзников целлюлита»:

  • различного рода копчености;
  • алкоголь;
  • сахар и соль;
  • ветчина;
  • паштеты;
  • газированные напитки;
  • острые соусы;
  • жирные сорта мяса и жирные сыры;
  • шоколад;
  • маринады;
  • чипсы, соленые орешки, сухарики и т.п.;
  • сдоба и мучные изделия.

Необходимо тщательно продумать свой рацион, правильно его сбалансировать и тогда вкупе с усиленными физическими нагрузками можно скорректировать свою фигуру без хирургического вмешательства и салонных процедур. Чаще используйте коктейли из фруктов и овощей. Рецепты описаны здесь.

правильно подобранный рацион

Большая часть рациона должна состоять из овощей и фруктов

Что провоцирует изменения

От чего появляется апельсиновая корка на ногах? Надо сказать, что целлюлит может затрагивать не только ягодицы и бедра, нередко некрасивые ямочки и бугорки можно увидеть на спине, руках и ногах.

Причина появления все та же – излишние жировые отложения. Причем, выясняя причину происхождения данного недуга, следует принимать в расчет и возрастные изменения.

С возрастом большинство процессов в организме замедляется, кожа теряет свою эластичность и мягкость, появляются морщины, и он – тот самый целлюлит.

Еще бытует мнение, что данная проблема знакома только полным женщинам, но это не так. Целлюлит «дружит» и с молодыми барышнями, особенно с такими, которые зарядке по утрам предпочитают чашку кофе и сигарету. Организм таких женщин страдает от недостатка витаминов, минералов и других полезных питательных веществ, все это отрицательно сказывается на обмене веществ, который «отвечает» застойными явлениями на самом любимом месте тела.

Что еще может провоцировать появление целлюлита

В наш век современных технологий и бешеного темпа жизни стресс поджидает человека на каждом шагу: на работе, в пробках, в метро, в лифте и в личной жизни Не секрет, что многие привыкли «заедать» стресс, либо вообще отказываются от еды, что неминуемо приводит к  увеличению или резкому снижению массы тела, а следовательно, к нарушениям обмена веществ.

Заболевания щитовидной железы и другие болезни, связанные с гормональными нарушениями, так же отражаются на здоровье человека в целом и его внешности. «Масла в огонь» подливают плохая наследственность и нарушение кровообращения в ногах, венозная недостаточность и др. В итоге получается, что существует достаточно много опасностей, которые могут привести к появлению апельсиновой корки, а путь к избавлению лежит только в огромном труде и терпении.

В заключение хочется сказать: конечно, стрессы, переедание, курение, алкоголь и сидячий образ жизни никак не способствуют богатырскому здоровью организма, но не нужно забывать и о главной пословице всех времен и народов: «Сон-лучшее лекарство».

Прежде чем начать пересматривать свой рацион питания и образ жизни, задайте себе вопрос: А высыпаетесь ли вы? Это очень важно. Именно во сне выделяются гормоны, отвечающие за расщепление жировых клеток.

Не отказывайте себе в удовольствии хорошо поспать и ограничьте стрессовые ситуации, иначе небольшие неровности кожи могут вырасти в огромную проблему.

Источник: http://acellulit.ru/fight/pochemu-poyavlyaetsya-cellyulit-prichiny.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Кето диета меню

Закрыть