Профилактика рака кожи

Раннее выявление и профилактика рака кожи

профилактика рака кожи

мировой опыт доказывает, что программы визуального скрининга опухолевых и предопухолевых заболеваний кожи целесообразны и оправданны.

Основным методом скрининга злокачественных новообразований кожи является осмотр врачом любой специальности всего кожного покрова и видимых слизистых оболочек любого больного независимо от того, обратился ли он с жалобами на патологическое изменение кожи или другое заболевание – онкологическая настороженность. Такую же настороженность обязан проявлять каждый человек по отношению к самому себе. Даже только лишь подозрение на наличие рака кожи — требует обязательной и немедленной консультации онколога. Под скринингом понимают применение различных методов исследования, позволяющих диагностировать опухоль на ранней стадии, когда еще нет симптомов болезни. Целью скрининга является раннее активное выявление бессимптомного рака и его лечение. В отличие от скрининга ранняя диагностика — это выявление заболевания у лиц, которые сами обратились за медицинской помощью после появления у них жалоб и симптомов заболевания. Мировой опыт доказывает, что программы визуального скрининга опухолевых и предопухолевых заболеваний кожи целесообразны и оправданны, а их эффективность не хуже результатов скрининга по программам поиска новообразований других локализаций. Анализ причин запущенных форм рака кожи показывает, что на первом месте стоит отсутствие онкологической настороженности, а также недостаточное знание врачами всех специальностей клинической картины и течения злокачественных новообразований кожи.

Выделяют два основных варианта рака кожи: базально-клеточный и плоскоклеточный. Они могут возникнуть на видимо не измененной коже или на фоне предшествовавших патологических процессов — облигатных и факультативных предраковых дерматозов.

Облигатные предраковые дерматозы включают разнородные по клинико-морфологической картине заболевания, которые всегда перерождаются в рак (первые три заболевания в ряде классификаций трактуют как рак in situ): болезнь Боуэна, эритроплазия Кейра, болезнь Педжета, интраэпидермальная эпителиома Ядассона, поздний лучевой дерматит, пигментная ксеродерма (дебют в раннем детстве), хейлит Манганотти, бородавчатый предрак губ. Факультативные предраковые дерматозы объединяют заболевания, которые перерождаются в рак у 25-50% больных: верруциформная эпидермодисплазия (дебют обычно в детстве), актинический кератоз, кожный рог, кератоакантома, карциноидный папилломатоз кожи Готтрона, гигантская кондилома Бушке-Левенштейна, лейкоплакия, ограниченный предраковый гиперкератоз красной каймы губ. При дерматозах с явлениями патологической регенерации (эритематоз, туберкулезная волчанка, псориаз, трофические язвы, обширные рубцы, особенно послеожоговые, хроническая язвенная и вегетирующая пиодермия) к возникновению рака ведет не само заболевание, а процесс патологической регенерации ткани на месте поражения. Малигнизация наступает у 2-5% больных. В патогенезе карцином в этих случаях важную роль играют ультрафиолетовые и рентгеновские лучи, нерациональная местная терапия (раздражающими мазями длительно существующих очагов поражения).

Клинические диагностические критерии, позволяющие заподозрить рак кожи на ранних стадиях:

• монотонно прогрессирующее течение кожного процесса без тенденции к инволюции;• наличие в анамнезе постоянно (или длительно) действующих раздражающих факторов: курения, ультрафиолетового, рентгеновского облучения, механической травмы, применения раздражающих мазей;• отсутствие островоспалительных, экссудативных явлений, сочности, яркости красок и, наоборот, преобладание синюшных и буроватых тонов;• резкие границы очага поражения;• легкая кровоточивость поверхности или дна новообразования;• появление уплотнения в основании новообразования;• отсутствие субъективных ощущений;• стойкость к проводимой терапии.

Необходимо отметить, что плоскоклеточный рак чаще возникает на фоне длительно незаживающих трофических язв, длительно существующих гнойных ранах (например, при остеомиелите), на фоне выраженных рубцовых поражений кожи (например, при ожогах), а также на фоне существующих предраковых заболеваний кожи. Появление плоскоклеточного рака на фоне этих состояний приводит к быстрому изменению локального статуса в сторону изъязвления или появления экзофитных разрастаний. Базальноклеточный рак, напротив, возникает на неизмененной коже и может протекать длительно, десятилетиями, медленно увеличиваясь в размерах.

Решающим диагностическим критерием являются результаты гистологического исследования. Успех лабораторной диагностики рака зависит не только от правильности выполнения микроскопии, но и от техники забора материала. Для гистологического исследования одиночного узелкового образования диаметром менее 1 см оно должно быть иссечено полностью. При узле, бляшке или язве диаметром более 1 см следует иссечь кусочек кожи размером 0,5 — 1,0 см (с радиально направленным длинником) из краевой зоны опухоли. К сожалению, не всегда удается взять материал непосредственно из основного очага и в достаточном количестве. Поэтому диагноз ставится на основании комплекса данных анамнеза, клиники и лабораторной диагностики. Недопустима недооценка клинических признаков опухолевого роста и чрезмерное преувеличение значимости результатов лабораторных анализов. Практика показывает, что врачи легко отказываются от подозрения на наличие злокачественного новообразования, если гистологическое или цитологическое исследование не подтверждает этот диагноз. Необходимо помнить, что диагностические возможности однократного гистологического и особенно цитологического исследования ограничены, в большей степени при вторичной инфекции, а также при дис- и паракератотических поражениях кожи. В этих случаях отрицательные результаты могут оказаться ложными, что требует повторных анализов.

Риск возникновения злокачественных новообразований кожи можно снизить, если выполнять простейшие профилактические приемы:

• защищать открытые участки кожи, подвергающиеся воздействию солнечной радиации, особенно пожилым людям и людям со светлой кожей; • пользоваться солнцезащитными кремами; • пользоваться питательными кремами людям с дистрофическими изменениями кожи (например, со старческим кератозом); • не допускать наличия на коже хронических язв, свищей, опрелостей; • соблюдать технику безопасности при работе с источниками ионизирующего излучения и при производстве химических веществ (азотной кислоты, бензола, поливинилхлорида, пестицидов, пластмасс, фармацевтических препаратов); • соблюдать мер личной гигиены при работе с продуктами бытовой химии;• предохранять шрамы, рубцы, родинки и родимые пятна от частых механических травм; • удалять родинки, родимые пятна, бородавки, роговые утолщения на коже только в специализированных лечебных учреждениях.

Заключение. Запомните: в диагностике рака кожи особое место занимает общий осмотр больного; в большинстве случаев этого достаточно для того чтобы обнаружить рак кожи на ранних стадиях. Для определения типа опухоли проводят гистологический анализ тканей опухоли.

Основная задача любого врача при скрининге рака кожи заключается в том, чтобы знать и не пропустить симптомы рака на ранней стадии развития, а при подозрении на опухоль направить срочно пациента на консультацию к онкологу и дерматологу.

Такую же настороженность обязан проявлять не толольк врач в отношении к пациенту, но и каждый человек по отношению к самому себе.

Источник: http://doctorspb.ru/articles.php?article_id=1916

Народные средства для профилактики рака кожи

профилактика рака кожи
девушка

Хотя теперь известно больше о механизмах действия различных природных факторов, мы продолжаем экстраполировать, когда дело доходит до лучших способов введения, дозировок и общего клинического значения эффективных народных средств.

Антиоксиданты и рак кожи: теории «за» и «против»

Например, непрерывным источником противоречий является тема антиоксидантов. Большинство исследований поддерживает местное применение различных антиоксидантов, в том числе витаминов С и Е, бета-каротина и селена, чтобы защитить от повреждений УФ кожу и последующего развития рака кожи. Тем не менее, пероральное применение витаминов Е и А, а также различных каротиноидов является весьма спорным.

 Результаты исследования резко варьируют в зависимости от конкретных применяемых форм витаминов, типа исследования, проведенного на клеточных линиях или с участием людей (животных). Вероятно, получаются противоречивые результаты из-за присутствия и взаимодействия других, неизвестных еще, диетических факторов.

 Будущие исследования необходимы, чтобы определить руководящие принципы для применения антиоксидантов для профилактики или лечения рака кожи.

Расторопша – народное средство, которое защищает кожу от УФ

Расторопша пятнистая – это другое народное средство, которое эффективно защищает человека от УФ излучения. Это народное средство на протяжении тысячелетий широко применяется для лечения заболеваний почек и печени. Кроме того, были обнаружены фотозащитные эффекты расторопши пятнистой.

 В ходе ряда исследований на животных было показано, что флавоноидный компонент растения – силимарин – оказывает анти-канцерогенными эффектами на эпидермис. А также повышает регуляцию генов-супрессоров опухолей, что приводит к ингибированию аномальной клеточной пролиферации и к апоптозу раковых клеток.

 Было также обнаружено, что это народное средство ингибирует эпидермальный фактор роста и сигнализацию рецептора инсулиноподобного фактора роста, а также предотвращает подавление иммунитета, вызванное ультрафиолетовым светом.

Генистеин – средство против опухолей кожи

Генистеин – вещество растительного происхождения из класса изофлавонов. Впервые было получено в 1899 г. из народного средства – дрока красильного. Была получена значительная корреляция между уровнем генистеина в плазме крови и заболеваемостью раком. Эти данные предполагают, что генистеин может также уменьшить риск образования опухоли кожи.

 Было показано, что генистеин ингибирует репликацию и репарацию ДНК в клетках рака путем ингибирования белка рецептора тирозинкиназы. Это вещество также может задержать рост и пролиферацию клеток, а также вторжение и ангиогенез. Проблема с генистеином заключается в его двухфазной биоактивности (ингибирование при высокой концентрации и активация при низкой).

Поэтому трудно определить соответствующие терапевтические дозы этого народного средства.

Зеленый чай – эффективное народное средство от рака

Зеленый чай обладает активностью против рака во многих типах опухолей. Рак кожи не является исключением. Ученые изучили широкий диапазон форм (в виде напитков и твердого экстракта) и компонентов (эпигаллокатехин галлат, полифенолы и кофеин).

 Все компоненты и формы этого народного средства снижали индуцированную УФ эритему, заболеваемость раком и рост опухоли. Эти эффекты достигаются за счет стимуляции иммунной системы, репарации ДНК, индукции апоптоза, остановки клеточного цикла в поврежденных клетках и уменьшение ангиогенеза.

 Интересно, что кофеин уменьшает количество жировой ткани в коже, которая высоко связана с раком кожи.

Как видим, на сегодняшний день лишь немногие народные средства обладают доказанной эффективностью в профилактике рака кожи. Самой         главной защитой по-прежнему остается защита от избытка УФ лучей. Старайтесь никогда не загорать до красивого шоколадного цвета, при котором может произойти рост раковых клеток.

Обязательно обратитесь к врачу, если какая-либо родинка на теле начинает кровоточить, увеличивается в размерах, имеет неровные края и т.д. (См. статью: Меланома и меланоциты). Употребление богатых антиоксидантами продуктов в любом случае полезно для здоровья.

Применение такого народного средства, как расторопша пятнистая, полезно не только для профилактики рака кожи, но и для здоровья печени (См. статью: Лечебные свойства расторопши). Зеленый чай – это универсальное средство против всех видов рака.

Полученные данные исследований подтверждают тот факт, что здоровое питание и соблюдение самых простых рекомендаций способны надежно защитить человека от такого опасного и достаточно распространенного заболевания, как рак кожи.

Источник: https://medimet.info/narodnie-sredstva-dlya-profilaktiki-raka-kogi.html

Профилактика рака кожи

профилактика рака кожи

Злокачественное поражение кожных покровов развивается вследствие трансформации клеток кожи с появлением полиморфизма, что в результате приводит к формованию рака. Согласно статистике, раковые заболевания кожи занимают десятую часть всей онкопатологии.

С каждым годом пациентов в дерматологии с этим диагнозом становится на 4,4% больше, в связи с чем профилактика рака кожи должна быть неотъемлемой частью повседневной жизни населения.

Причины перерождения нормальных клеток кожи в раковые

Чтобы придерживаться профилактических рекомендаций, необходимо знать, что приводит к возникновению рака кожи. К провоцирующим факторам относятся:

  1. ультрафиолетовое излучение;
  2. рентгеновское облучение;
  3. профессиональные вредности (длительное взаимодействие с канцерогенами, продуктами нефтепереработки);
  4. предраковые болезни кожи;
  5. невусы;
  6. снижение иммунной защиты, что не только предрасполагает к онкозаболеваниям, но и многим другим болезням.

Ежедневная профилактика рака кожи

Профилактика заключается в том, чтобы соблюдать рекомендации на каждый день по предотвращению или снижению риска развития меланомы.

Итак, перечислим, что входит в профилактику перерождения родинок, пятен, невусов и других кожных образований в злокачественную форму:

  • Ограничьте воздействие ультрафиолетового излучения:

Конечно, полностью избежать контакта с солнечными лучами не удастся, но стоит помнить, что не рекомендуется пребывать длительное время под открытым солнцем, особенно в период его максимальной активности (в летнее время с 11:00 до 16:00).

Кроме того, следует пользоваться солнцезащитными средствами, такими как, специальный крем, шляпа, зонтик. Стоит заметить, что не только в жаркий период года нужно защищаться от воздействия ультрафиолета, ведь зимой также отмечается его негативное влияние. В таком случае необходимо использовать лишь солнцезащитные крема для лица, ведь остальные участки тела скрыты под одеждой.

Как правильно выбрать солнцезащитный крем ?

Чтобы правильно подобрать защитный лосьон или крем, нужно акцентировать внимание на степени его защиты, фиксируемой на этикетке. Показатель SPF обычно составляет от 15 до 50. Людям со смуглым оттенком кожи рекомендуется приобретать средства с защитой до 25, что считается достаточным. Что касается белокожих, показатель защиты не должен быть меньше 30 (зачастую 35-50). Также, высокую защитную степень требуется выбирать для чувствительного типа кожных покровов и малышей.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Химический ожог кожи лечение в домашних условиях

Следующий пункт на этикетке, на который нужно обратить внимание, это UVA/UVB. Показатель указывает на наличие защиты от альфа-, бета-лучей. Также, рекомендуется выбирать водостойкое средство. Это важно не только при желании купаться в водоеме, но и для повседневной жизни, ведь крем в течение дня смывается потом.

Стоит заметить и то, что специальное средство не сможет эффективно защитить кожу, если нанести его один раз в сутки. Его следует использовать каждые 2-4 часа, учитывая степень защиты.

Следующий пункт в защите от солнечных лучей – это одежда. Она, по возможности, должна быть с длинным рукавом, максимально закрывая тело. Можно поменять короткие шорты на легкие брюки вольного покроя. То же касается футболок, ведь широкая туника смотрится не менее красиво. Обратите внимание на шляпы, ведь они не только укроют лицо от солнца, но и шею, плечи. Для мужчин рекомендуются бейсболки.

Защищать глаза и окружающую кожу можно с помощью солнцезащитных очков, однако нужно понимать, что очки должны действительно защищать, а не только создавать тень.

Планируя отдых на природе, у водоема, рекомендуется заранее позаботиться о тени (зонт, навес, палатка). Даже в облачную погоду существует риск получить ожог, ведь облака уменьшают влияние ультрафиолета лишь на 30%. Также, не забудьте о солнцезащитном креме.

Интенсивный загар не всегда красиво смотрится, поэтому девушкам рекомендуется пересмотреть свои взгляды на истязание себя под палящем солнцем или в солярии. Американские ученые предложили ввести запрет на использование солярия людям до 18 летнего возраста.

Немаловажную роль в развитии кожных онкозаболеваний играет недостаточный уровень иммунной защиты. В связи с этим, необходимо укреплять иммунитет с помощью правильного питания, достаточного сна, занятий спортом, прогулками на свежем воздухе, своевременно диагностировать сопутствующую патологию и периодически проходить санаторно-курортное лечение.

Препятствует развитию раку кожи прием витамина А, но требуется его регулярное употребление в таблетированном виде, жидкой форме, параллельно с пищевыми продуктами, в которых содержится данный витамин.

Обязательным условием является самообследование уже имеющихся на теле родинок, невусов, пигментных / родимых пятен или на появление новообразований. Заметив появление какого-либо дополнительного образования, болевых, зудящих ощущений, изменения окраски кожи, рекомендуется обратиться к врачу.

Отдельно необходимо сказать о риске малигнизации родинок, ведь они относятся к предраковым состояниям. Невусы требуют регулярного визуального контроля.

Если изменилась окраска, форма, очертания невуса, увеличился размер, появились волоски на его поверхности, выделения (сукровица, кровь), поверхность стала бугристой или произошла ее травматизация, необходимо как можно раньше обратиться к дерматологу.

Также стоит заметить, что при локализации невуса в области с постоянным трением (зона пояса, ворота, манжета, бюстгальтера), следует проконсультироваться с врачом об его удалении, не дожидаясь травмирования.

Категории:

Информация на сайте представлена исключительно с целью ознакомления! Применять описанные методы и рецепты лечения раковых заболеваний самостоятельно и без консультации врача не рекомендуется!

Источник: http://pipdecor.ru/profilaktika-raka-kozhi/

Профилактика рака кожи

Даже если нет абсолютной уверенности, стоит сделать все, чтобы уменьшить риск заболеть раком кожи. Для этого нужно много всего: в первую очередь избегать излишнего облучения ультрафиолетом. И это в течение всей жизни, но особенно следует избегать солнечных ожогов в детском возрасте.

Нельзя недооценивать значение защиты с помощью одежды. Следует применять солнцезащитные средства в достаточном количестве. Нет, абсолютной уверенности нет. Иногда люди рано умирают от рака, несмотря на то, что всю жизнь заботились о своем здоровье и избегали всех известных рисков.И тем не менее: стоит «следить за собой» и вести образ жизни , снижающий риск ракового заболевания.

Здоровый образ жизни

Но считающийся «здоровым» образ жизни это не — как этого боятся некоторые — самоизоляция, безрадостность и отсутствие удовольствий. Как раз наоборот. Качество жизни лучше. Стоит попробовать. «Здоровый» стиль жизни имеет много граней. К ним относятся — вы уже знаете — отказ от курения.

Питание играет важную роль во многих отношениях. Во-первых, необходимо избегать потенцилаьных возбудителей рака, т.е. субстанций, возникающих при сильной жарке или приготовлении на гриле.

Во-вторых, настоятельно рекомендуется избегать избыточного веса, с которым связаны различные заболевания обмена веществ, которые в конце концов способствуют перерождению клеток.

В-третьих, к ним можно отнести неумеренное потребление алкоголя, которое, наряду с другими известными негативными воздействиями, может нарушить механизмы регенерации организма.

И ацетальдегид (уксусная кислота), как продукт разрушения алкоголя, распространяется в организме и может напрямую действовать как канцероген. Физическая активность также является важным составным элементом здорового образа жизни.

Правда, существует немного исследований или данных, как эти элементы здорового образа жизни или их противоположные проявления связаны с риском заболевания раком кожи.

Что, например, касается бедного балластными веществами питания, существует связь с возникновением рака толстой кишки. Что касается курения, рак легких стоит на первом месте, но также плоскоклеточная карцинома слизистой оболочки ротовой полости связана с ним. При раке кожи в любом случае фактор риска однозначно главный — избыточное воздействие УФ излучения.

Таким образом, защита от солнца — центральная тема, когда речь идет о том, чтобы снизить риск рака кожи. — профилактика или первичная профилактики это комплекс мер, направленных на подавление факторов, повышающих риск рака кожи. Другими словами: нужно избегать опасности. — профилактика или вторичная профилактика это комплекс мер по раннему распознаванию рака кожи.

Другими словами: важно своевременно обнаружить болезнь, чтобы повысить шансы на излечение.

Консультация, диагностика и лечение у онкодерматолога в Москве -925-191-50-55

Источник: https://medtravel.ru/Euroclinic/profilaktika/

Факторы риска

  • ультрафиолетовое излучение;
  • химические канцерогены (нефтепродукты, сажа, никотиновая смола);
  • ионизирующая радиация;
  • хронические длительно незаживающие язвы;
  • предраковые состояния (солнечный кератоз, пигментная ксеродерма, лейкоплакия);
  • наследственность.

Пожилые люди более подвержены заболеванию раком кожи, поскольку с возрастом возникает количество иммунных и генетических нарушений, которые не позволяют организму справиться с атипичными (злокачественными) клетками.

Ультрафиолетовое излучение повышает вероятность развития опухолей в зависимости от светотипа кожи человека, которых насчитывается шесть:

  • 1-й – веснушки, голубые глаза, светлые волосы и белая кожа;
  • 2-й – кожа без веснушек, которая плохо загорает;
  • 3-й – карие глаза, тёмные волосы и хорошо загорающая кожа;
  • 4-й – кожа жителей Средиземноморья (смуглая);
  • 5-й – очень тёмная кожа (индейцы);
  • 6-й – африканский тип (чёрная кожа).

Считается, что под действием солнечных лучей рак кожи чаще развивается у людей с 1-м и 2-м типами кожи.

Как защититься

Профилактика рака кожи включает в себя своевременную диагностику и лечение предраковых состояний, лечение длительно незаживающих язв, постоянное наблюдение за изменениями на коже и профилактические осмотры дерматолога. При работе с опасными веществами, способными вызвать рак, следует уделять внимание защите кожи от попадания этих продуктов.

Важную роль в профилактике рака кожи отводится защите от солнечного излучения. Для предупреждения отрицательного влияния ультрафиолетовых лучей используют следующие методы:

    • защита тела с помощью одежды, а лица и шеи – широкополой шляпой;
    • применение солнцезащитных кремов с высоким уровнем защиты и нанесение их не только на лицо, но и на всё тело и кисти. Защиту следует наносить тонким слоем не менее чем за 15 минут до выхода на улицу, не допуская пропусков участков кожи. После купания в море или водоёме нужно повторять нанесение крема, даже если он представлен как водоотталкивающий;
    • избегать нахождения под палящим солнцем с 11 часов утра до 16 часов дня.

Профилактика меланомы

Солнечное излучение играет большую роль в развитии самой опасной разновидности рака кожи – меланомы.Эта опухоль очень агрессивна, быстро растёт и даёт метастазы в регионарные лимфоузлы и внутренние органы. Но для надёжной профилактики меланомы необходима не только защита от солнца, но регулярное самообследование на наличие перерождающихся родинок. Всегда следует внимательно осматривать тело даже в самых труднодоступных местах.

[sc:lech]

При нахождении подозрительной родинки её оценивают по системе ABCD:

A – Асимметрия – стоит насторожиться, если одна половина родинки отличается от другой, например, по размеру. У нормальной здоровой родинки каждая половинка является зеркальным отражением другой.

B – Край – появление неровности, рваных границ вызывает подозрение на меланому.

С – Цвет – обычно родинки равномерно окрашены, светло-коричневого цвета. Усиление пигментации, появление интенсивного коричневого, синего или чёрного цветов является неблагоприятным признаком.

D – Диаметр – родинка, превращающаяся в меланому быстро увеличивается в размере.

Также в норме родинка не должна кровоточить, изъязвляться, покрываться корочкой.

При обнаружении каких-либо изменений на коже необходимо сразу же обратиться к онкодерматологу. Только внимательное отношение к собственному здоровью, соблюдение мер профилактики поможет защититься от рака кожи.

Источник: http://melanoma.stadiiraka.ru/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D1%80%D0%B0%D0%BA%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8/

Профилактика рака кожи —

профилактика рака кожи

  • Самый лучший способ снизить риск рака кожи – постоянно защищать кожу от солнца и ультрафиолетового излучения. Это означает, что необходимо избегать длительного пребывания на солнце, особенно в полдень, когда солнце находится высоко.Наносите на тело солнцезащитные кремы. Нужно правильно пользоваться солнцезащитными кремами, и каждый должен понять, как и когда их использовать. Следуйте инструкциям внимательно и наносите крем повторно, как указано после плавания или потения. Суть заключается в том, что люди не должны избегать солнцезащитных кремов или блокаторов ультрафиолетового излучения, но что всегда должны использовать их в сочетании с другими солнцезащитными мерами.Многие родители в настоящее время принимают эффективные меры для защиты своих детей от опасных и агрессивных лучей солнца, хотя эксперты опасаются, что они слишком полагаются на солнцезащитный крем и меньше — на другие защитные меры.

    Как снизить воздействие солнца и ультрафиолетового излучения

    Мы приведем некоторые конкретные рекомендации для предотвращения чрезмерного пребывания на солнце:— Используйте солнцезащитные средства, которые блокируют и альфа-, и бета- излучения. Не полагайтесь на один солнцезащитный крем для защиты от солнца. Носите также защитную одежду и солнцезащитные очки.— Избегайте пребывания на солнце, особенно с 10 до 16 часов, когда УФ-лучи являются самыми сильными.— Используйте меры предосторожности, даже в пасмурные дни. Облака и туман не защитят вас от солнца, а в некоторых случаях может усилить действие бета-лучей.— Избегайте таких отражающих поверхностей, как вода, песок, бетон и всего окрашенного в белый цвет.— Ультрафиолетовая интенсивность зависит от угла солнца, а не от тепла или яркости. Опасности больше ближе к началу лета.— Кожа горит быстрее на больших высотах. Одно исследование показало, что 6 минут на высоте в несколько тысяч метров над уровнем моря в полдень дают ожоги лица больше, чем  25 минут на уровне моря.— Избегайте солнечных ламп и соляриев. В машинах используется главным образом альфа-лучи.

Солнцезащитная одежда

Носите защитную одежду, солнцезащитные очки и шляпы, чтобы защитить свое лицо от солнечных лучей. Специальная одежда может блокировать УФ-лучей.

Эта одежда стоит дорого, но она рассчитана на использование фактора защиты от солнца (СПФ) или системы «ультрафиолетовый фактор защиты» (ГПП), и также ФПУ является самым высоким и, по данным исследований, очень надежным индикатором защиты.

Все, включая детей, должны носить шляпы с широкими полями (однако даже шляпа не может полностью защитить от рака кожи на голове и шее).

Ищите одежду свободного покроя, небеленую, из плотной ткани. Жесткие переплетения — более высокий уровень защиты одежды.

Стирка одежды снова и снова улучшает ФПУ. Простой способ оценить защиту —  пронесите одежду до окна или лампы и посмотрите, как много света в нее проникает. Чем меньше света, тем лучше.
Каждый человек старше 1 года должен носить солнцезащитные очки, которые блокируют на солнце все ультрафиолетовые альфа- и бета- лучи.

Солнцезащитный крем

При выборе солнцезащитного крема смотрите на его состав, ингредиенты. Препараты, которые помогают блокировать излучения ультрафиолета, иногда классифицируются как солнцезащитные, в соответствии с веществами, которые они содержат. Солнцезащитные средства содержат солнцезащитные органические и неорганические формулы. Тем не менее, термин «крем для загара» используется все меньше и меньше. А термин «солнцезащитный» — все больше.

Органические формулы содержат УФ-фильтрацию химических веществ – таких, как октокрилен, октилсалицилат, хомосалат и октилметоксициннамат (блокиратор бета-лучей), авобензон-Парсол 1789 (блокиратор альфа-лучей), синоксат, этилгексил р-метоксициннамат (блокираторы бета-лучей и небольшого количества альфа-лучей), оксибензон, и бензофенона-3 (блокираторы альфа- и бета-лучей). Посмотрите на широкий спектр солнцезащитных кремов, которые содержат комбинации этих ингредиентов и фильтры альфа- и бета-света.

Неорганические формулы содержат УФ-блокирующие пигменты оксида цинка или диоксида титана. Цинк и оксиды титана лежат на поверхности кожи и не поглощаются. Они предотвращают почти все альфа- и бета-лучи от влияния на кожу. Старые солнцезащитные средства были белые, пастообразные и непривлекательные, но во многих продуктах используют так называемые мелкодисперсные оксиды либо цинка, либо титана. Они прозрачны и почти такие же, как защитные средства старых типов.

Недорогая и дорогая продукция с одними и теми же ингредиентами

Солнцезащитные средства будет проводить 4-звездочный рейтинг на уровне альфа-защиты (1 звезда означает самую слабую защиту от альфа-лучей). Новые солнцезащитные метки будут также подчеркивать важность защитной одежды для полной защиты от солнца.

Безопасность и эффективность комбинации солнцезащитного крема и продуктов от насекомых остаются неясными. В то время как защищающие от солнца средства должны применяться часто, средства от насекомых применяются слишком часто и могут быть токсичными.

Органические формулы и неорганические мелкодисперсные оксиды не защищают от видимого света, что является проблемой для людей, которые имеют светлую, чувствительную кожу, в том числе создают проблему почесухи, порфирия и хроническjuj актинического дерматита.

Солнцезащитный фактор

Расчет СПФ (СПФ – это солнцезащитный фактор). СПФ-отношение основано на количестве УФ-излучений. Оно  необходимо, чтобы превратить солнцезащитный крем в крем для загара для красной кожи. Например, люди, которые приобретают загар за 5 минут и которые хотят оставаться на солнце в течение 150 минут, могут использовать солнцезащитный крем СПФ 30.
Защиту предлагают солнцезащитные средства, которые могут быть классифицированы следующим образом:

— минимальные – СПФ от 2 до 11;— умеренные — СПФ 12 по 29;

— температура СПФ — 30 +.

Максимальный фактор защиты от УФ-бета будут повышены от 30 до 50 СПФ.

СПФ-уровни по возрастным группам. Несмотря на то, что солнцезащитные средства безопасны для большинства малышей и детей, они не должны быть первой и единственной линией защиты. Все маленькие дети должны быть хорошо покрыты одеждой, солнцезащитными очками и шляпами. Держите детей подальше от солнца во время пиковых периодов солнечного света. Не используйте солнцезащитные средства для детей в возрасте до 6 месяцев без консультации с врачом.

Дети старшего возраста и взрослые (даже с более темной кожей) выгода от использования СПФ от 15 лет и старше. Некоторые эксперты рекомендуют, чтобы большинство людей использовали СПФ 30 или выше на лице и 15 или выше на теле. Взрослые, которые горят легко, — вместо загара. Всеv, кто подвержен факторам риска развития рака кожи, следует использовать СПФ 30 или выше.

Нанесите солнцезащитный крем или крем для загара следующим образом. Взрослые должны наносить солнцезащитный крем каждый день, даже если выходят на улицу только на короткое время. Нанесите большое количество крема на все открытые участки кожи, в том числе на уши и ноги. Уровень защиты СПФ указывает солнцезащитный крем.

Эксперты рекомендуют половину чайной ложки крема на голову, шею и каждую руку, а также чайную ложку — на грудь, спину и каждую ногу.

Нанесите солнцезащитный крем или крем для загара на 30 минут, прежде чем выйти на открытый воздух для достижения наилучших результатов. За это время солнцезащитный крем будет поглощен. Затем повторно наносите его каждые 15-30 минут, в солнечном свете. Также наносите повторно каждый раз после тренировки или плавания, или, по крайней мере, каждые два часа.

Выберите водонепроницаемые или водостойкие формулы, даже если ваша деятельность не включает плавание. Водонепроницаемые формулы держатся около 40 минут в воде, а водостойкие формулы — вдвое короче.
Возможные опасности при пользовании солнцезащитными средствами. Использование солнцезащитных средств может помочь избежать солнце и уменьшить тяжесть старения кожи и кожные заболевания, в том числе плоскоклеточный рак.

Есть в этой связи некоторые проблемы: солнцезащитные кремы не защищают от меланомы и некоторых клеток базального рака. Важно также помнить, что даже при использовании солнцезащитных кремов в часы пик люди не должны оставаться слишком долго на солнечном свете. Даже если человек не загорает, альфа- лучи все еще могут проникать в кожу и причинять вред.

Кроме того, некоторые люди используют слишком мало солнцезащитного крема, а это увеличивает риск старения кожи и кожных заболеваний.

Химиопрофилактика

Химиопрофилактика — это использование веществ для того, чтобы предотвратить или снизить риск заболевания раком. Некоторые препараты используются, чтобы блокировать развитие рака кожи, включая меланому. К ним относятся лекарство Имиквимода. Оно побуждает иммунную систему бороться с инородными веществами, в том числе раковыми клетками.

Химиопрофилактические препараты от рака кожи – это:

— нестероидные противовоспалительные препараты;
— ретиноиды, которые показаны для профилактики немеланомы кожи у пациентов с базально-клеточным синдромом Невуса, сухостью кожи и пересаженных органов. Ретиноиды включают Изотретиноин и Ацитретин. Эти препараты также могут предотвратить развитие плоскоклеточного рака у пациентов, которые принимают их для лечения псориаза.

Антиоксиданты, витамины и растительные продукты

Антиоксиданты представляют собой химические вещества или препараты, которые предотвращают повреждение клеток из нестабильных молекул, называемых свободными радикалами. Антиоксиданты способствуют защите кожи. К ним относятся витамины С, Е и коэнзим Q10 (CoQ10).

Есть широкие данные о пользе антиоксидантов от морщин, когда они используются в кремах для кожи. На сегодняшний день только продукты, содержащие селен и витамины Е и С, как было показано, могут помочь уменьшить негативное влияние солнца на кожу и повреждения кожи от солнца.

Между тем, к сожалению, наиболее доступные продукты содержат очень низкие концентрации этих полезных антиоксидантов. Кроме того, антиоксиданты не очень хорошо впитываются в кожу, поэтому эффект может быть кратковременным.

Также нет доказательств того, что они предотвращают рак кожи.

Внимание: широкий ассортимент продуктов из растительного сырья могут способствовать возникновению проблем с кожей. В некоторых китайских травяных кремах были обнаружены кортикостероиды.

В некоторых препаратах аюрведической терапии были обнаружены опасные для человека ртуть и мышьяк.

Кроме того, несколько растительных лекарственных средств для лечения физического или эмоционального состояния могут привести к фотосенсибилизации (раздражение в ответ на солнечный свет). Они включают в том числе зверобой и некоторые редкие травы.

Источник: https://bipolan-c.com.ua/profilaktika-raka-kozhi/

Меры профилактики рака кожи

профилактика рака кожи

 С 1 по 31 июля в Белгородской области стартовал месячник «Раннее обращение к онкологу спасёт жизнь».Одной из наиболее распространённой онкологической  проблемой считается рак кожи.  В настоящее время рак кожи является одной из самых значимых.

Что же такое рак кожи?

Рак кожи – злокачественная опухоль, развивающаяся на покровной (эпителиальной) ткани кожи. Данная форма опухолей чаще встречается у лиц 50-70 лет, примерно в равной степени у мужчин и женщин.

Опухоль может располагаться на любых участках тела, но преимущественная локализация – кожа головы и шеи (70%), верхних и нижних конечностей (12%).

Большинство онкологических заболеваний кожи, за исключением злокачественной меланомы хорошо поддаются терапии. Общее количество пациентов с диагнозом «меланома»  увеличилось более чем на 100% с 1973 года.

К счастью, рак кожи несложно выявить и легко предупредить.

Используйте приведенные ниже советы для профилактики онкологических заболеваний кожи. Помните о том, что при появлении любых необычных пятен или новообразований на коже, а также изменений уже существующих невусов (родинок) следует обратиться к врачу и провести сканирование кожных покровов.

Пользуйтесь специальными солнцезащитными косметическими средствами

При выборе солнцезащитного крема важно знать, что существует несколько видов ультрафиолетовых лучей, поэтому стоит выбирать комбинированное средство способное защитить вас как от UV-A и UV-B лучей. Лучи спектра UV-B способны вызывать солнечные ожоги, однако лучи UV-A также могут увеличить риск развития рака кожи.

Используйте средства с коэффициентом защиты от солнца (SPF) от 30 и выше

Солнцезащитные средства необходимы и в пасмурные дни, поскольку небо покрытое облаками пропускает ультрафиолетовое излучение. Следует учитывать, что защита, обеспечиваемая SPF, не увеличивается пропорционально указанному индексу SPF. Например, SPF 30 поглощает порядка 97% ультрафиолетовых лучей солнца, в то время как SPF 45 поглощает около 98%. Однако не существует солнцезащитного средства способного обеспечить 100% защиты.

Обильно наносите солнцезащитный крем

Наиболее эффективная защита достигается при нанесении солнцезащитного крема на всю открытую кожу. Используйте достаточную порцию солнцезащитного средства (размером с теннисный мячик), чтобы защитить весь кожный покров от воздействия солнца. Не забывайте наносить средство в наиболее открытые участки: лицо, уши, ноги, шею. Коже требуется около 30 минут, чтобы солнцезащитный крем впитался, поэтому солнцезащитные средства следует применять за полчаса до выхода на улицу.

Повторное использование солнцезащитного крема следует проводить каждые два часа и чаще, если вы плаваете или потеете. Даже водонепроницаемый солнцезащитный крем теряет свою эффективность из-за повышенной влажности, пота, плавания и неравномерного нанесения.

Пользуйтесь солнцезащитным бальзамом для губ

Если вы находитесь на открытом солнце, то каждые два часа, наносите бальзам для губ коэффициентом защиты от солнца (SPF) от 30 и выше.

Носите солнцезащитные очки с UF-защитой

Эффективно защитить глаза и нежную кожу век способны солнцезащитные очки, линзы которых обеспечивают поглощение 99% солнечных лучей.

Носите шляпу с широкими полями

Оптимальным вариантом защиты от негативного воздействия солнца головы, ушей, лица, шеи и груди является широкополая шляпа с полями. Следует выбирать шляпу из плотной ткани, не пропускающей лучи. Если у вас нет шляпы, то можно использовать солнцезащитный зонт.

Носите солнцезащитную одежду

Лучи солнца способны проникать и сквозь одежду. Надевайте на отдыхе специальные солнцезащитные купальники, футболки, шорты с фактором защиты от ультрафиолетового излучения (SPF). Если у вас нет такой одежды, то выбирайте вещи из плотных тканей темного цвета. Хорошо защищает от прохождения ультрафиолетовых лучей легкая одежда, максимально закрывающая тело, с длинными рукавами, длинные юбки, брюки, туники, шарфы.

Правильно планируйте свой день

Время наибольшей солнечной активности с 10.00 до 16.00 часов дня, старайтесь в эти часы избегать нахождения на солнце. Если в это время вам необходимо быть на открытом воздухе, старайтесь находиться в тени.

Защищайтесь от солнца во время путешествий

Берите с собой в путешествия набор солнцезащитных средств для всей семьи. Включите в него солнцезащитный крем с фактором защиты не меньше SPF 30, бальзам для губ с SPF 15, шляпы, легкую одежду с длинными рукавами, солнцезащитные очки с УФ-защитой.

Крайне важно защищать детей от вредного воздействия УФ излучения. Тщательно покрывайте кожу ребенка солнцезащитными средствами перед выходом на прогулку.

Малышам до полугода запрещается использовать солнцезащитные средства, поэтому их нежная кожа должна быть надежно защищена одеждой и головным убором.

Избегайте использования соляриев

Фактором риска проявления рака кожи,  является искусственный загар в соляриях. Не существует такого понятия, как здоровый загар. Люди, загорающие в соляриях, значительно повышают риск развития меланомы. Если вам нравится темный оттенок кожи, попробуйте пользоваться средствами для автозагара.

Не забывайте принимать меры предосторожности и защищать кожу, пред выходом на солнце. Помните о том, что достаточно всего 15 минут для того, чтобы пострадал незащищенный кожный покров.

Инструктор по гигиеническому воспитанию
Власова Л.В.

Источник: http://stcmp.ru/stati/Uec5hah7

Слайдшоу: Новообразования на теле и профилактика рака кожи

профилактика рака кожи
У половины светлокожих 65-летних людей в дальнейшем появляется рак кожи

Рак кожи, в том числе меланома, базально-клеточная карцинома и плоскоклеточный рак, часто начинается как изменение кожи человека.

Это могут быть новообразования на теле или предраковые состояния – изменения на коже, которые не являются раком, но могут переродиться в рак с течением времени. По существующим оценкам, у 40% – 50% светлокожих людей в возрасте 65 лет в дальнейшем развивается по крайней мере один рак кожи.

Изучив данное слайдшоу, вы узнаете, как можно обнаружить ранние признаки этого заболевания и какие меры профилактики рака кожи наиболее эффективны. Рак кожи можно вылечить, если он обнаружен и лечится на ранних стадиях развития.

2. Актинический кератоз (солнечный кератоз)

Актинический кератоз

Эти маленькие чешуйчатые пятна вызываются слишком долгим пребыванием на солнце и часто встречаются на голове, шее или руках, но могут быть и в других местах тела.

Они могут быть ранним признаком рака кожи, но точно сказать нельзя, будет ли данное новообразование меняться с течением времени и становиться злокачественным.

Как правило, большая часть этих объектов не перерождается в рак, но врачи рекомендуют лечить их на ранней стадии, чтобы предотвратить развитие плоскоклеточного рака кожи. Люди со светлой кожей, светлыми или рыжими волосами, а также с голубыми или зелеными глазами, подвергаются наибольшему риску.

3. Актинический хейлит (фермерская губа)

Актинический хейлит

Актинический хейлит является предраковым новообразованием, которое обычно появляется на нижней губе, часто в виде чешуйчатых пятен или постоянной шероховатости губы. Менее распространенные симптомы включают отек губы, потерю резкой границы между губой и кожей, а также выпуклые очертания губы. Актинический хейлит, если его не лечить, может развиться в инвазивный плоскоклеточный рак.

4. Кожные рога

Кожный рог

Кожный рог появляется в виде нароста с красным основанием на коже. Он состоит из уплотненного кератина (того же белка, из которого состоят ногти). Он является специфическим типом актинического кератоза. Размер и форма нароста могут значительно различаться, но большинство из них высотой несколько миллиметров. Плоскоклеточный рак может образоваться в основании кожного рога, чаще у светлокожих пожилых людей, подвергавшихся длительному воздействию солнечных лучей.

5. Родинки (невусы)

Родинка (невус)

Родинка (невус) представляет собой доброкачественное образование из меланоцитов – клеток, которые придают коже ее цвет. Хотя очень немногие родинки становятся злокачественными, ненормальные (атипичные) родинки могут перерасти в меланому с течением времени.

«Нормальные» родинки могут быть плоскими или выпуклыми, а плоские родинки через некоторое время могут стать выпуклыми. Как правило, поверхность родинок гладкая. Родинки, которые могут превратиться в рак кожи, часто имеют неправильную форму, окрашены в разные цвета, а по размеру – больше резинки,которая заделывается в верхнюю часть карандаша.

Большинство родинок появляется в юности и очень редко – в зрелые годы.

6. Атипичные (диспластические) родинки

Атипичные родинки

Атипичные родинки не являются раком, но они могут им стать. Они могут находиться как на открытых  солнцу местах, так и на защищенных от солнца участках тела. Атипичные родинки могут быть большими (8 мм и более в поперечнике) и иметь неправильную форму, с зубчатой или шероховатой поверхностью. Они могут быть плоскими или выпуклыми, с гладкой или шероховатой поверхностью. Они, как правило, имеют смешанные цвета, включая розовый, красный, желтый и коричневый.

7. Признаки меланомы

Такая родинка может переродиться в рак кожи

Большинство родинок на теле человека выглядят похожими друг на друга.

Родинка или веснушка, которая отличается от других или имеет любые признаки АКЦДИ меланомы (А – асимметрия, К – края, Ц – цвет,   Д – диаметр, И – изменчивость), относится к новообразованиям на теле и считается предраковым состоянием, так как может переродиться в рак кожи.

 Такая родинка должна быть проверена дерматологом. АГЦДИ – важные признаки, которые необходимо знать при осмотре родинок или других новообразований кожи, поэтому рассмотрим их более подробно в следующих слайдах.

8. АКЦДИ: ‘A’ – Асимметрия формы родинки

Асимметрия формы родинки

Асимметрия формы означает, что одна половина родинки не соответствует другой половине. Нормальные родинки симметричны. При проверке родинки или веснушки проведите воображаемую линию через середину и сравнить две половины. Если они не выглядят одинаково с обеих сторон, проверьте ее у дерматолога.

9. АКЦДИ: ‘К’ – Края родинки

Края родинки размыты

Если границы или края родинки рваные, размытые или нерегулярные, проверьте ее у дерматолога. Меланома часто имеет неравномерные границы.

10. АГЦДИ: ‘Ц’ – Цвет и оттенки цвета родинки

Несколько оттенков цвета меланомы

Родинка с неодинаковым цветом по всей ее поверхности или имеющая несколько оттенков цвета                 (желто-коричневого, коричневого, черного, синего, белого или красного) является подозрительным новообразованием на теле. Нормальные родинки, как правило, имеют один оттенок цвета. Родинка с несколькими оттенками цвета, или если она со временем светлеет или темнеет, должна быть проверена врачом.

11.  АГЦДИ: ‘Д’ – диаметр родинки

Диаметр родинки больше, чем у резинки на конце карандаша

Родинка считается подозрительной, если ее диаметр больше, чем у резинки на конце карандаша.

12. АГЦДИ: ‘И’ – Изменчивость родинки

Если родинка изменяется – срочно к врачу

Родинка, которая изменяется – уменьшается, увеличивается, меняет цвет, начинает чесаться или кровоточить, должна быть проверены врачом. Если часть родинки начинает расти, поднимаясь над кожей, покажите ее врачу, так как меланома часто увеличивается в размерах довольно быстро.

13. Советы по скрининговому обследованию родинок на рак кожи

Проверяйте свое тело регулярно

Основа профилактики рака кожи – регулярная проверка новообразований на теле человека. Обычное место нахождения меланомы: у мужчин – на спине, у женщин – на голени. Полная проверка всего тела на родинки и подозрительные пятна должна проводиться раз в месяц. Начинайте с головы, затем обследуйте тело сверху вниз.

Проверяйте “скрытые” области: между пальцами рук и ног, пах, подошвы ног, спину и подколенные участки, задние части головы и шеи. Используйте зеркала,попросите помочь вам своих близких. Будьте особенно подозрительным при появлении новой родинки. Фотографируйте родинки и отмечайте дату, чтобы легче было контролировать их изменения.

Особенно тщательно нужно обследовать родинки подросткам, беременным или проходящим через менопаузу женщинам, у которых происходит повышенная выработка гормонов.

15. О возможности лечения рака кожи

Злокачественная меланома (клетка под микроскопом)

Злокачественная меланома, особенно на поздних стадиях, является серьезным и трудно излечиваемым заболеванием. Ранняя диагностика и лечение увеличивают выживаемость больных.

Другие виды рака кожи включают базально-клеточный и плоскоклеточный виды рака, которые встречаются чаще меланомы и вылечиваются почти всегда, если обнаружены на ранней стадии их развития.

Люди, у которых уже был один раз рак кожи, подвергаются риску получить его снова, поэтому они должны проходить обследование не реже одного раза в год.

16. Злокачественная меланома

Как выглядит злокачественная меланома

Меланома встречается не так часто, как другие виды рака кожи, но это самое серьезное и потенциально смертельное заболевание. Возможные признаки злокачественной  меланомы включают изменение внешнего вида родинки или пигментированные области. Обратитесь к врачу, если родинка изменяет размер, форму или цвет, имеет неровные края или более одного цвета, асимметрична или зудит, сочится, кровоточит.

17. Плоскоклеточный рак

Фото плоскоклеточного рака

Этот немеланомный рак  кожи может появиться в виде твердого красного узелка или чешуйчатого новообразования, которое кровоточит или образует корку,  не заживающую язву.

Чаще всего он поражает нос, лоб, уши, нижнюю губу, руки и другие открытые  солнцу участки тела, поэтому основным способом профилактики в данном случае является защита тела от солнечного облучения. Плоскоклеточный рак излечим, если обнаружен на ранних стадиях развития.

Если он запущен,  лечение будет зависеть от стадии развития рака.

18. Болезнь Боуэна

Болезнь Боуэна

Болезнь Боуэна является одним из видов рака кожи, который медленно распространяется по поверхности кожи и может прорастать внутрь тела. Болезнь Боуэна выглядит как чешуйчатые красноватые участки, которые могут быть покрыты коркой. Иногда по ошибке их принимают за сыпь, экзему, грибок или псориаз.

19. Базально-клеточная карцинома

Базально-клеточный рак кожи

Базально-клеточный рак кожи – наиболее распространенное и простое для лечения онкологическое заболевание кожи. Вследствие того, что базально-клеточная опухоль растет очень медленно, ее обнаруживают, в основном, у взрослых.

Базально- клеточный рак может принимать различные формы, в том числе вид жемчужно-белой или воскового цвета шишки, часто с видимыми кровеносными сосудами, на ушах, шее и лице.

Эти опухоли могут также появляться в виде плоского чешуйчатого участка телесного или коричневого цвета на спине или груди, реже – как шрам белого или воскового цвета.

20. Менее распространенные виды рака кожи

По часовой стрелке: саркома Капоши, карцинома сальной железы, карцинома Меркеля

Редкие виды рака кожи включают саркому Капоши, которая, в основном, встречается у людей с ослабленной иммунной системой, рак сальных желез – агрессивный рак, возникающий в сальных железа кожи, а также рак Меркеля, который обычно появляется на подставляемых солнцу открытых участках головы, шеи, рук и ног, но часто распространяется и на другие части тела.

21. Кто и почему получает рак кожи

Солнечное облучение – основная причина рака кожи

Солнечное облучение является основной причиной рака кожи, но это не объясняет, почему он развивается на участках кожи, которые обычно не подвергаются воздействию солнечных лучей. Здесь могут играть роль воздействие вредных факторов окружающей среды, лучевая терапия и даже наследственность. Хотя получить рак кожи может любой человек, самый высокий риск – у людей, которые имеют:

• белую кожи и светлые глаза

• обилие крупных и неправильной формы родинок

• семейный анамнез (историю) рака кожи

• историю чрезмерного пребывания на солнце и появления пузырей от солнечных ожогов

• жизнь на большой высоте или под солнцем круглый год

• лечение при помощи лучевой терапии

22. Уменьшайте свой  риск рака кожи

Защита от солнечных лучей – основа профилактики рака кожи

Кроме регулярной проверки новообразований на теле, профилактика рака кожи включает защиту от солнечных лучей, особенно в период между 10 утра и 4 вечера, когда солнечные лучи являются самыми интенсивными.

Будучи на открытом воздухе, обильно нанесите солнцезащитный крем широкого спектра SPF 30 или выше (не забывайте смазывать губы и уши!), носите головной убор и солнцезащитные очки, прикрывайтесь одеждой.

И помните, что если вы заметили изменения на коже, такие как новый нарост, изменение внешнего вида родинки или незаживающая язва, сразу же идите к врачу.

Источник: https://budzdorovstarina.ru/archives/1944

Профилактика рака кожи во время летнего отдыха

профилактика рака кожи

О негативном влиянии ультрафиолетового излучения на кожу написано столько статей, что желания отдыхать у моря может совсем пропасть.  Однако пляжи из года в год заполнены отдыхающими, стремящимися к красивому загару, и просто любителями понежится в лучах солнца. Медиков беспокоит сложившаяся ситуация, однако они утверждают, что при соблюдении некоторых правил можно уменьшить негативное влияние солнечного излучения на кожу.

Как выбрать косметику с подходящим spf-фактором

Большое значение играет использование во время летнего отдыха солнцезащитной косметики. Эффективность ее действия характеризуется так называемым spf-фактором, отражающим то, насколько сильна защита от солнца. Соответственно, чем выше spf, тем лучше защита от ультрафиолетового излучения.

При этом не утихают споры по поводу минимального фактора защиты, позволяющего загорать безопасно. Некоторые специалисты рекомендуют использовать солнцезащитный крем с фактором не менее 30, а лучше больше этой цифры. Однако последние данные показали, что применение такого большого spf нецелесообразно.

Дело в том, что косметика с spf 15 защищает от UVB-лучей на 93%, с spf 30 – на 96%, а при повышении фактора защиты до 60 можно быть уверенным в 98%-ой защите.

Как видите, разница между цифрами невелика, а вот стоимость таких препаратов может значительно разниться. Именно поэтому на сегодняшний медики рекомендуют использовать солнцезащитный крем с spf 15 для взрослых и spf 30 для детей. Гораздо более важным является то, как наносится средство на кожу. Слой должен быть тонким и равномерным.

Необходимо учитывать время пребывания на солнце, контакты с водой и регулярно обновлять защиту.  Кроме того важно помнить о том, что солнцезащитная косметика начинает работать лишь спустя 15-30 минут после нанесения, поэтому пользоваться кремом необходимо заблаговременно перед выходом на солнце.

Соблюдение всех рекомендаций позволит вам избежать развития солнечных ожогов, являющихся одним из важных факторов риска развития рака кожи.

Сколько времени можно находиться на солнце

Значение spf-фактора определяет то, как долго вы можете находиться на солнце.  В теории, если ваша кожа краснеет на пляже в течение 10 минут без защиты, то после применения солнцезащитного крема с фактором 15, загорать можно в 15 раз дольше.

В данном случае максимальное время составляет 150 минут.  Однако специалисты предупреждают о том, что применение защитной косметики  с высоким spf не должно являться поводом для многочасового отдыха на пляже.

В идеале на солнце можно находиться ровно столько, чтобы не приходилось повторно наносить крем. В среднем это время составляет 2-2,5 часа.

Отправляясь на отдых, рекомендуется учитывать и тип кожи. Обгореть на солнце может любой, однако светлые люди с веснушками являются практически беззащитными перед ультрафиолетовым излучением.  Кроме того, не стоит думать, что полученный загар защищает вас от солнца и после нескольких дней пребывания на солнце можно пользоваться средствами с более низким spf.

Защитное свойство выработанного загара не превышает spf 2, а значит, практически отсутствуют.  Именно поэтому ошибочным является методика «подготовки» кожи к отдыху при помощи походов в солярий.

  Находясь в кабинке аппарата, вы подвергаетесь такому же воздействию ультрафиолета как в солнечный полдень, соответственно риск развития онкологических заболеваний кожи также повышается.

Источник: https://hospital-israel.ru/lechenie-raka/profilaktika-raka-kozhi-vo-vremya-letnego-otdyxa/

Группа риска

  • Люди со светлой окраской кожи.
  • Ультрафиолетовое излучение (солнце, солярий) – канцерогенный фактор.
  • Дети (кожа особенно уязвима).
  • Беременные женщины.

Факторы, приводящие к развитию рака кожи

  • Злоупотребление солнечными лучами. Часто опухоль развивается у людей, работающих на открытом воздухе с обнаженной головой, руками или грудью (садовники, сельскохозяйственные рабочие, моряки и рыбаки, кровельщики).
  • Рак кожи возможен на месте ранения кожи, на фоне рубцевания раны, после повторных ранений и разрушения тканей в области рубца.

    Рак может возникнуть на месте хронического раздражения (например, на местах натирания протезов).

  • «Профессиональные» раки развиваются на тех участках кожного покрова, на которые непосредственно и часто воздействует то или иное канцерогенное вещество (под влиянием длительного контакта с каменноугольной смолой, сажей, мазутом, парафином, минеральными маслами, креозотом, дегтем.

На что надо обратить внимание?

  • появилась новая родинка, и она быстро увеличивается в размерах;
  • изменились величина, цвет, форма имеющейся родинки;
  • резкое изменение пигментации – до черного цвета или, напротив, уменьшение интенсивности окраски;
  • неравномерность пигментации;
  • шелушение, зуд;
  • нарушение или полное отсутствие кожного рисунка;
  • появление воспалительной ореолы вокруг, возможна боль при давлении;
  • увеличение в размерах, уплотнение;
  • появление трещин, изъязвлений, кровоточивости.

Профилактика

  • Дозированное применение солнечных ванн, начиная с 10-15 минут в утреннее или вечернее время, постепенно увеличивая их продолжительность. С 11 до 16 часов загорать нельзя. Внимание: онкологическим больным и лицам, прошедшим лечение по поводу онкологического заболевания, категорически не рекомендуется длительное пребывание на солнце.
  • 28 июля 2009 года Международное агентство по изучению рака внесло солярии и ультрафиолетовые лампы в список канцерогенов.
  • Лечение длительно незаживающих язв и свищей, защита рубцов от механических травм.
  • Если на коже появилось новообразование, внушающее беспокойство, необходимо немедленно обратиться к врачу!

Источник: http://www.trbzdrav.ru/article-reminder-cards/prevention-skin-cancer.php

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как удалить волосы на руках

Закрыть