Китайский чай для похудения

Китайский чай для похудения – разновидности, особенности применения, отзывы

китайский чай для похудения

Есть и разгрузочные дни на этом напитке. Давайте разберемся, насколько эффективны эти методы борьбы с лишними килограммами на самом деле, и что следует учесть, чтобы не навредить собственному организму.

Начнем с того, что вспомним о том, что собой представляют жиры. Можно сказать, что это «твердое» топливо, энергетический запас нашего организма, который он всегда откладываем «про запас». В разумных количествах.

Но если потребление жиров во много раз превышает то количество энергии, которое мы расходуем в процессе жизнедеятельности, проблема лишнего веса не заставит себя долго ждать. Почему так происходит? Тому есть несколько причин.

Это и неправильное питание, и нездоровые привычки, и малоподвижный образ жизни, и даже те психологические установки, которые мы сами себе задаем.

Конечно, природой и фармакологической промышленностью созданные продукты, обладающие непосредственно жиросжигающими свойствами. Однако эффект от употребления данных средств вряд ли решит проблему. Стройное тело – сложная задача, и для достижения такой цели требуется комплексный подход, который будет учитывать все вышеперечисленные факторы лишнего веса.

А теперь попробуйте сами ответить на вопрос – будет ли китайский чай эффективен для похудения, если вы продолжите жить своей обычной жизнью и класть в рот те продукты, которые являются вашими любимыми, хоть и далеко не полезными? В конце концов, такой напиток – это даже не слабительный чай, который сегодня так часто предлагают купить производители БАДов.

Китайские чаи бывают разные

Оговоримся сразу, что для здоровья и красивой фигуры следует обращать внимание не на сомнительную и дешевую продукцию, импортируемую в нашу страну вроде как из Китая. Поистине целебными свойствами обладают дорогие, так называемые элитные китайские чаи. Вот в таком продукте может содержаться порядка трехсот разных полезных веществ.

Это и витамины, и углеводы, и растительный белок, и микроэлементы, и аминокислоты. И пусть напиток не избавит вас за пару недель от полноты и целлюлита, зато он куда полезнее, чем, к примеру, сладкая газировка.

А чтобы вы понимали, на что нужно ориентироваться, кратко рассмотрим, какие свойства китайских чаев можно помогут организовать «корректировку» контуров своего тела:

  • зеленый чай, который является одним из самых популярных чайных напитков в нашей стране, способствует нормализации обмена веществ (у многих полных людей он замедлен) и немного снижает аппетит, что уже прямо будет противодействовать накоплению в организме излишков жира;
  • чай Пуэр, по мнению авторитетных в деле похудения специалистов,эффективно борется с «вредным» холестерином. Проведенные исследования доказали, что при регулярном употреблении этого напитка можно похудеть даже на 10 кг. Только для такого восхитительного результата придется серьезно потрудиться над изменением своего образа жизни и питания;
  • чай Улун, благодаря необычному свойству обработки сырья, действует на организм более интенсивно, нежели вышеназванные напитки. В частности, он оказывает неплохое очищающее действие, заставляя лишнюю жидкость, шлаки, токсины и радионуклиды покидать пределы нашего организма. Кроме того, этот вкусный и ароматный продукт поднимает настроение, помогая избавиться от депрессии не хуже пирожных и шоколада.

Какой бы китайский чай вы бы ни выбрали для похудения, не забывайте о мочегонных свойствах такого продукта. Во избежание обезвоживания организма и следующих за этим проблем употребляйте напиток в разумных пределах, а не по 10 кружек в день. Также при злоупотреблении чаем его тонизирующие свойства легко могут превратиться в возбуждающее, раздражающее воздействие на нервную систему.

Рекомендации к «чайному» похудению

Как выяснилось выше, отзывы о китайском чае во многом преувеличены. Но это вовсе не значит, что напиток не заключает в себе никакой пользы. При грамотном его употреблении можно добиться неплохих результатов, однако следует помнить о следующих моментах:

  1. Во время следования чайной диете не обязательно ограничивать себя во всем. Однообразное питание – тоже не тот случай. Просто исключите из своего рациона сахар и мучное, жареное и жирное, маргарин, спиртные и «синтетические» напитки.
  2. Больше налегайте на свежие овощи и фрукты, рыбу и морепродукты, мед и орехи, зелень, сухофрукты, имбирь, кисломолочную продукцию. Хорошо включать в свое меню злаковые каши, сваренные на воле, постное мясо, растительное масло холодного отжима.
  3. Как бы ни выглядел ваш рацион, помните, что главное правило – это избегать перееданий. Если очень хочется кушать, увеличьте количество приемов пищи до 5-6 в день, но блюда должны обязательно подразумевать небольшие порции. Для этого выделите себе, к примеру, чайное блюдце и кладите на него столько еды, сколько в него помещается. Естественно, никаких добавок и случайных перекусов!
  4. Для похудения и вообще для нормальной работы пищеварительной системы очень важно не запивать китайским чаем еду. Вообще любые жидкости должны приниматься за час до приема пищи или спустя 30-40 минут после него.
  5. В один прием не смешивайте углеводную и белковую пищу. Этот принцип раздельного питания отлично ложится на чайную диету.
  6. Не голодайте постоянно, чтобы заставить лишние килограммы уходить скорее. Этим вы рискуете столкнуться с обратным эффектом, когда даже съеденное яблоко отложится в виде жира на проблемных зонах. Достаточно устраивать один разгрузочный день на китайском чае или на любом другом подходящем продукте каждую неделю (желательно в выходные).
  7. Чаще бывайте на свежем воздухе и увеличьте двигательную активность. Идеальный вариант – пешие прогулки как альтернатива поездками на машине или общественном транспорте. Если месторасположение вашей работы позволяет, в летнее время пересаживайтесь на велосипед, ролики или самокат.

Отзывы о китайских чаях

Катя, 30 лет. Пробовала Пуэр. Холестерин он и правда снижает отлично. Более того, у меня уровень этой гадости снизился настолько, что даже артериальное давление стало не просто нормальным, а слегка пониженным. Но я, что называется, не в обиде.

Чаек вкусный, ароматный, да еще и здоровье мне добавил. По поводу похудения все тоже очень неплохо – минус 7 кг за полгода.

Сразу хочу предупредить, если никаких благотворных эффектов Пуэра вы на себе не ощутили, значит, просто сэкономили на хорошем продукте и приобрели дешевую подделку.

Зуля, 27 лет. Раньше жить не могла без черного чая, да еще сахара в него клала столько, что мама не горюй. Итог моей сладкой жизни налицо, а точнее на теле. Когда на моей юбке сломалась молния при попытке ее застегнуть, я поняла, что это катастрофа. Много слышала о пользе зеленого чая и о том, как он хорошо способствует похудению. Теперь пью только его и не менее 3-4 чашечек в день. Юбку себе купила новую, причем уже на размер меньше, чем старая была.

Источник: https://slimsecret.ru/kitaiskii-chai-dlya-pohudeniya.html

Какой китайский чай для похудения является полезным для здоровья?

китайский чай для похудения

Полки современных магазинов фактически «ломятся» от богатого ассортимента различных чаев для похудения. При этом все продавцы уверяют, что их китайский чай для похудения является «тем самым волшебным эликсиром, который поможет вам похудеть за считанные дни». Пуэр, улун, белый чай, желтый чай – от названий просто «глаза разбегаются». Какой же чай в итоге выбрать, чтобы и обещанного эффекта дождаться, и при этом не навредить своему здоровью?

Во-первых, сразу откиньте мысль о том, что употребление одного «чудо-продукта» — будь-то чай, натуральные таблетки, корешки и травы — волшебным образом избавит вас от проблем с лишним весом.

Такого продукта попросту не существует, «похудеть на 10 килограмм за 10 дней без усилий» — нереально. Только если совсем перестать есть, но это очень опасно для организма. А здоровье, как говорится, превыше красоты.

Да, и максимум, что вам предложат под таким сомнительным лозунгом – это слабительное «на травках».

Во-вторых, настоящий китайский чай для похудения может продаваться только в специализированных чайных магазинах или в лицензированных аптеках, и цена у него соответствует такому эксклюзивному статусу. Поэтому низкая стоимость «чудо-чая» сразу должна вызвать подозрения.

Предупрежден – значит вооружен. Теперь давайте проясним – а может ли помочь похудеть настоящий китайский чай? И какие сорта чая из Китая являются действительно полезными? Ответ экспертов – для похудения лучше всего подойдут зеленый чай, улун и пуэр.

Китайский зеленый чай для похудения

Польза зеленого китайского чая для похудения была известна уже давно, еще при правлении первой династии императоров, то есть несколько сотен летом тому назад.

Для приготовления зеленого чая подходит «живая» родниковая вода без минеральных солей. Перед завариванием чайную посуду нужно ополоснуть кипятком. После того как посуда прогрелась, нужно приступать к завариванию. Количество для заварки определяется индивидуально, в среднем — одна чайная ложка на 200 мл воды. Чай заваривается водой, остывшей до 80 – 85 о С.

Первый раз зелёный чай нужно настоять 2 минуты и полностью сливают в чахай, потом разливая по чашкам. Заваренный чай нужно полностью разливать по чашкам, нельзя что-то оставлять в чайнике, иначе чай со временем станет горьковатым на вкус.

  • улучшает метаболизм;
  • ускоряет обменные процессы;
  • выводит шлаки и токсины из организма;
  • хороший иммуностимулятор;
  • позитивно влияет на нервную и сердечнососудистую системы;
  • богат на кофеин, поэтому тонизирует в течение дня.

В китайском зеленом чае много антиоксидантов, которые благотворно влияют на организм, улучшают цвет и состояние кожи, улучшают процессы пищеварения. Полезные микроэлементы и антиоксиданты уменьшают количество морщинок.

Зеленый чай наиболее эффективен для похудения. При этом вес снижается естественным путем, медленно и стабильно.

Чтобы похудеть, китайский зеленый чай нужно пить 6 раз в день, без сахара или сахарозаменителей.

Варианты «разгрузочных» дней с китайским зеленым чаем:

  1. 4 ложки зеленого чая нужно залить 1,5 л горячего молока, настояться 15-20 мин.
  2. К 1 литру молока добавляют 1 литр заваренного зеленого чая. Нужно пить в течение дня.
  3. В течение дня выпить небольшими порциями 1 литр чая, чередуя с кипяченой водой — 1,5-2 литра. Это поможет вывести шлаки из организма и восстановить водный баланс.

Пуэр: самый разрекламированный китайский чай

Именно под этим названием чаще всего мошенники рекламируют свои сомнительные продуктя для похудения.

Пуэр происходит родом из китайской провинции Юньнань, из городка Пуэр. Этот город считался в древности центром чайной торговли. Есть разные сорта китайского чая пуэр, когда чайные листья не проходят процесс скручивания. Тогда получается листовой чай пуэр, с более нежным вкусом. При правильном хранении, с «возрастом» вкусовые свойства пуэра становятся лучше.

На 200 мл воды берем 2 чайные ложки чая пуэр. Заваривать пуэр нужно только горячей водой, около 80 градусов.

Заливаем чай горячей водой и примерно через полминуты выливаем ее, чтобы пуэра промылись от загрязнений и впитали влагу. Нужно снова залить листья пуэра водой и оставьте настоятся на 4 минуты. Перелейте пуэр в другую чашку, чтобы не стал горьким. Пуэр можно заваривать несколько раз.

  • понижение уровня сахара в крови;
  • выводит шлаки;
  • снижает давление;
  • повышает энергию.

При помощи пуэра лечат алкоголизм. Но пуэр не рекомендуют употреблять тем, кто болен атеросклерозом и гипертонией, или если есть проблемы с желудком.

Пуэр полностью заменяет кофе, дает бодрящий эффект, он будет полезен тем, кто сочетает диету и физические нагрузки.

Улун: традиционный китайский чай

Почему традиционный? Потому что процесс заваривания этого чая даже в домашних условиях превращается чуть ли не в традиционную китайскую чайную церемонию.

История улуна (оолонга) насчитывает 4 века. Этот чай применяют в церемонии приготовления «Гун Фу Ча», что переводится как «Высшее чайное мастерство».

Улун, известный в Кита как «Цин Ча» («Темный дракон»), что переводится как «бирюзовый, угольно-черный» (такой цвет получается после правильного заваривания чая). Улун — один из самых дорогих элитных сортов чая, который известен по всему миру, а не только в Китае.

Этот чай в китайской классификации находится между красными и зелеными сортами.

Пробуют улун из чайных пар, таким образом объединяя земное и небесное начала. Из высокой чаши вкушают небесное — то есть аромат, а из пиалы — земное, то есть вкус.

  • Наливаем чай в высокую чашу
  • Переворачиваем чайную пару
  • Вкушаем аромат из высокой чаши (вэн ся бэй), а вкус — из пиалы.
  • улучшение метаболизма;
  • нормализация веса;
  • влияют на физическое и психическое здоровье;
  • много эфирных масел;
  • содержание кофеина низкое;
  • множество полезных химических соединений и витаминов С, B1, B6, D, E, K, B12, магний, фосфор, железо, йод;
  • укрепляет сопротивляемость организма;
  • противодействует образованию опухолей;
  • укрепление волокнистых тканей стенок сосудов;
  • предотвращают появление тромбофлебита;
  • нормализует обмен веществ;
  • содействует появлению молодых клеток;
  • общее омоложение организма.

Улун бывает очень разнообразным по вкусу — это и сладкий фруктовый привкус, и аромат меда, молока, с дымком и пр.

Людям с избытком веса регулярное употребление такого чая поможет с легкостью улучшить фигуру. В Китае считают, что не стоит мучить себя вредными и беспощадными для здоровья диетами ради достижения красоты, стройности и подтянутости тела

Китайский чай улун содержит в два раза меньше кофеина, по сравнению с другими сортами чая или кофе. Поэтому регулярное использование Улуна для похудения полными людьми позволяет привести в норму обменные процессы в организме, а это помогает естественным образом сжигать лишние калории.

По мнению экспертов, улун эффективен в борьбе с «плохим» холестерином. Доказано, что в результате регулярного использования, человек худеет на 10-12 килограммов в течение полугода.

Рекомендации для приверженцев «чайных» диет

Чайная диета подойдет тем, кому не нравится однообразное питание во время похудения. Что нельзя есть во время чайной диеты:

  • Сахар
  • Жирные и жаренные блюда
  • Мучные продукты
  • Маргарин
  • Спиртные и «синтетические» напитки.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Арахис жареный калорийность

Что нужно есть во время чайной диеты:

Главное — не переедать и выпивать в день не менее 1 литра любого китайского чая и не менее литра минеральной негазированной (!) воды.

Необходимо больше бывать на свежем воздухе и хорошо высыпаться. Через пару месяцев вы не только сбросите несколько килограммов, но и почувствуете себя, в целом, гораздо лучше и бодрее.

Безопасны ли китайские чаи для похудения?

Важно!Любой китайский чай для похудения нужно употреблять в меру и достаточно осторожно. Этот чай относится к мочегонным препаратам. Неправильное и чрезмерное употребление ведет к обезвоживанию организма и приводит к нарушениям в деятельности системы пищеварения.

В целом, настоящие натуральные китайские чаи для похудения безопасны для здоровья. Но при злоупотреблении или неправильном использовании могут вызвать ряд проблем со здоровьем – мочегонные болезни, запоры или диарею, проблемы со сном и пр. Проконсультируйтесь с лечащим врачом или диетологом перед тем, как начать курс похудения, включающий любой китайский чай.

Будьте здоровы и красивы! Приятного чаепития!

Филатова Анна, диетолог

Рекомендуем ознакомится: http://wowdiets.ru

Источник: http://worldunique.ru/punkt-1/interesnye-fakty/27670-kakoj-kitajskij-chaj-dlya-pokhudeniya-yavlyaetsya-poleznym-dlya-zdorovya

Можно ли использовать китайские чаи для похудения? | Небесный чай

китайский чай для похудения

На этот вопрос можно дать очень простой ответ — не для всех, всё индивидуально. Но именно потому, что для некоторых людей китайский чай действительно становится чаем способствующим сбросу веса, это мнение устойчиво существует.

Рассмотрим причины — почему некоторые люди действительно худеют от чая, а другие нет.

Почему возникает лишний вес?

Если начать с азов, то не питание и даже не образ жизни человека, а в первую очередь его отношение к своей жизни, является причиной излишнего веса. Отношение к жизни формирует образ, а образ постепенно воплощается в привычках питания и поведения.

Толстый слой жировых клеток образуется в теле, например, когда человек испытывает:

  • желание закапсулироваться, защититься от мира, уход в глухую оборону своего маленького мирка;
  • ответственность, вызывающую страх и стремление к полному контролю ситуации;
  • стремление к манипуляциям людьми, продавливанию своей волей.

При этом во всех случаях получается так, что человек недостаточно отдаёт своей энергии в мир, так как подавляются его искренние желания взамен безопасности, мнимого внешнего комфорта, достижения навязанных извне целей.

А жировые клетки выполняют свойственную им защитную функцию, как бы защищают от неожиданных поворотов судьбы, от необходимости вновь что-то менять и подстраиваться под изменчивый мир.

Именно поэтому люди очень часто толстеют от волнений — они ждут негативных событий и отказываются внутренне от перемен, переживают эмоционально свои неудачи, даже если они ещё не случились, и организм сам вырабатывает защитный слой клеток. А чтобы был строительный материал, человек всё время ощущает голод и ест.

То есть, если искать истинную причину лишнего веса — она не в питании, но изначально она лежит в области отношения к своей жизни.

Открытость миру, деятельное отношение,  лозунгом которого является «Нет проблем, есть только задачи» и нужное количество расслабления и принятия являются залогом того, что с весом будет всё в порядке. Напряженное, настороженное отношение к жизни, постоянный стресс, негативное мышление требуют постоянной эмоциональной компенсации, получаемой в виде удовольствий от еды и «нездорового» образа жизни, и могут испортить вам фигуру.

Что делают люди, чтобы не толстеть?

Источник: https://skytea.ru/mozhno-li-ispolzovat-kitajskie-chai-dlya-poxudeniya/

Чай для похудения Чанг-Шу – состав, полезные свойства, ограничения

китайский чай для похудения

На современном фармакологическом рынке достаточно давно появился новейший препарат для избавления от лишних килограммов душистый эксклюзивный чай для похудения Чанг-Шу. Ароматный напиток помогает похудеть, возвращает красоту, молодость, дарует здоровье и выносливость.

Использование чая Чанг-Шу имеет свои особенности. Необходимо детально рассмотреть состав, полезные свойства, ограничения к употреблению. Несмотря на многообразное мнение почитателей и отрицательные отзывы недоброжелателей напитка, чай из китайской альтернативной медицины прекрасно работает для похудения.

Что это за напиток?

Элитный синий чай произрастает в Китае, Таиланде, Непале, его также называют камбоджийским, тибетским, так как растение выращивают и в этих государствах. На фото Википедии можно посмотреть, как выглядит растение.

Синий фиточай, он же анчан, он же пурпурный чай Чанг Шу представляет собой тонкую травянистую чайную лиану длиной несколько десятков метров с яркими зелеными листьями и синеватыми цветками. При заваривании соцветий получается натуральный полезнейший чай с необычным насыщенным цветом синего оттенка.

https://www.youtube.com/watch?v=jNjyh33w3t8

Ботаническое название растения, из которого получают синий чай для похудения, это клитория тройчатая. На китайском языке его также называют анчан или Чанг-Шу. Он произрастает по всей юго-восточной Азии, повсеместно применяется в научной, традиционной и альтернативной медицине азиатских государств.

Чайная лиана растет в экологически чистых горных районах на высоте более 3000 м над морем. Целители Тибета, китайские монахи и фермеры из Непала собирают чайные цветы дважды в год. Сбор и сушка растения проходит вручную, поскольку высокогорье исключает использование сельскохозяйственной техники.

Очень яркий окрас цветков способен варьироваться в зависимости от вида лианы: от лилового до насыщенного синего и фиолетового. Внутренняя сторона цветка окрашена в желтоватый цвет. При заваривании высушенных цветков чая Чанг-Шу напиток приобретает характерный синеватый оттенок. Рассматриваемый напиток вошел в топ популярных первоклассных чаев под названием Beauty Blue Tea.

Какие полезные компоненты входят в состав цветков?

Фитонапиток Чанг-Шу для похудения имеет необычный вкус и крепкий аромат. Но это не главное его преимущество. Состав целительного препарата такой богатый, что кажется, будто средство помогает при разных болезнях. Непосредственные ингредиенты следующие:

  • Синефрин – повышает липидный обмен, преобразует жировую ткань, способствует ее распаду. В процессе данной реакции образуется большое количество энергии. Вещество действует на подкожные жировые отложения и на висцеральный жир внутренних органов;
  • Катехины – являются антиоксидантами, препятствуют биологическому окислению организма, замедляют реакции старения тела. Вещества содержатся во многих чайных напитках из трав, входят они и в состав данного чая для похудения. Этот компонент участвует в обмене жиров, уменьшает массу тела. Катехины укрепляют стенки сосудов, улучшают кровоциркуляцию, предотвращают появление атеросклерозных бляшек и снижают уровень глюкозы крови;
  • Витамин P или же биофлавоноид – участвует в усвоении витамина C, укрепляет стенки мелких капилляров, препятствует аллергическим реакциям, внутренним кровотечениям, замедляет рост опухолевых клеток;
  • Метилксантины (в том числе кофеин)- повышают жировые обменные процессы за счёт насыщения тканей кислородом и питательными веществами, выводят лишнюю жидкость из организма;
  • Танин – имеет дубильные, тонизирующие и бактерицидные свойства, избавляет от солей тяжелых металлов, успокаивающе действует на нервные клетки;
  • Допамин – действует на область мозга, отвечающую за сжигание жира, нормализует этот процесс. Помимо того, ускоряется появление сытости, для полного насыщения нужна меньшая порция, стройность наступает быстрее, чем обычно.

Тибетский чай Чанг Шу содержит еще лютеины. Это желтый пигмент цветков, плодов, листьев во многих растениях. Организму человека лютеин нужен для глаз, он содержится в сетчатке, увеличивает остроту зрения. Рассматриваемый компонент защищает глаза от вредного воздействия синего и фиолетового спектра, который лютеин поглощает, препятствует образованию свободных радикалов.

В чем заключаются целебные свойства?

В состав тибетского пурпурного чая Чанг-Шу входят биологически активные компоненты, которые ускоряют метаболизм, нормализуют жировой обмен веществ. Ускоренный распад липидов помогает людям с избыточным весом справиться с проблемой.

Полезные свойства пурпурного чая Чанг Шу основаны не только на этом действии. Помимо непосредственного эффекта похудения, тибетский чай Чанг-Шу имеет следующие свойства:

  • Сжигая лишний жир, выводя холестерин из сосудов, чай Чанг Шу нормализует давление и оздоравливает всю кровеносную систему;
  • Все полезные вещества, витамины укрепляют восприимчивость организма к инфекционным возбудителям, крепкий иммунитет повышает выносливость организма;
  • Диабетики, употреблявшие пурпурный чай Чанг-Шу, отметили понижение уровня сахара крови, уменьшение дозировки противодиабетических таблеток;
  • Употребление пурпурного чая Чанг-Шу помогает организму вести борьбу с различными воспалениями, так как напиток имеет антивоспалительное действие;
  • Прием чая для похудения помогает значительно снизить интоксикацию организма, потому что очищается не только кишечник, но и печень, жидкая часть крови, лимфы;
  • Органам пищевого тракта возвращается нормальная работоспособность, активируется кишечная перистальтика;
  • Китайский чай Чанг-Шу способствует восстановлению ясности зрения и остроты восприятия;
  • Ежедневное употребление напитка помогает лучше справляться со стрессовыми ситуациями, уравновешивает и успокаивает нервы без дополнительных лекарств.

Женщинам важна не только стройная внешность, но и здоровая, упругая кожа, роскошные пышные волосы. Тибетский пурпурный чай Чанг Шу этот эффект обеспечивает с легкостью. Лишняя жидкость выводится из клеток, тем самым кожный покров приобретает тонус, исчезают мишки под глазами.

Отвисшая кожа, которой не избежать при снижении веса, подтягивается, разглаживаются мелкие морщинки на лице и теле. Восстанавливается естественная красота волос, ногтей, предотвращается их ломкость, сухость, расслоение.

Мужчинам тибетский чай помогает не только избавиться от избыточного жира, но и нарастить массу мышц. Употребление напитка Чанг-Шу хорошо укрепляет мышечную материю, тонизирующие элементы активируют физическую активность. Человек чувствует в организме легкость, состояние улучшается, появляется здоровая выносливость, хорошее настроение, ощущается радость жизни.

Как правильно приготовить фитонапиток?

Чтобы добиться положительного результата и сделать чаепитие действительно приятным, чай Чанг Шу нужно правильно заваривать. Главное требование – это соблюдение температурного режима. Температура воды не должна быть более 80-95 градусов.

  • Нужно взять 5-7 соцветий;
  • Залить теплой водой;
  • Настаивать 10 минут, после процедить.

Пурпурный чай для похудения Чанг-Шу заваренный таким способом обладает узнаваемым ароматом, вкусом, цветом. В многочисленных статьях в интернете, посвященных данному напитку, можно найти фото заваренного средства и посмотреть, как выглядит целебный эликсир.

Фиточай имеет красивый синий оттенок. Иногда в него кладут дольку лайма либо лимона. Добавив цитрусовые компоненты, сразу понимаешь, почему чай называется пурпурный. Синий цвет напитка мгновенно меняется, выглядит он немного по-другому. На фото и видео видно, как препарат принимает оттенки от лилового до нежно фиолетового.

Как правильно пить?

Как и любые чайные напитки на травах, Чанг-Шу нельзя испортить мелиссой, мятой, для любителей сладкого разрешается добавление мёда или же сахара.

В Южноазиатских странах напиток пьют слегка охлажденным. Иногда он просто спасает тибетских жителей от нестерпимой жары, так как оказывает тонизирующее действие. По отзывам врачей из Китая лучше положить в чай цитрусы с утра, чтобы поднять себе настроение, накопить энергию для всего дня, а на ночь оптимальнее добавить мяту, чтобы нормализовать процесс засыпания.

Пить чай можно до еды или же после, польза от этого не меняется. Для снижения аппетита, расщепления жиров оптимальная дозировка 2-3 раза в день по одной чашке. После первых трех месяцев приема диетологи советуют делать перерыв на неделю. Затем курс повторяют несколько раз за год.

Как действует данное средство для похудения?

Люди, купившие фиточай Чанг-Шу, обычно худеют без особых проблем и побочных эффектов. Благодаря элитному напитку пациенты с большим весом лишаются до 20 кг избыточной массы. Основной эффект состоит в том, что обмен жиров и жидкости в организме стабилизируется, жировой баланс приходит в норму. Поэтому утраченные килограммы больше не возвращаются.

Престижный напиток Чанг-Шу обладает еще одним несомненным преимуществом. Некоторые препараты для похудения держат вес только в процессе употребления средства. По окончании терапевтического курса вес стремительно растет. Пурпурный фиточай стал наиболее полноценным и здоровым решением для похудения, он помог многим пациентам. Стоит начать его принимать, если нет противопоказаний к приему.

Какие есть ограничения для употребления?

Приняв твердое решение приобрести средство, стоит помнить о побочных эффектах. Среди них можно выделить персональную непереносимость фитонапитка, различные аллергические проявления на его компоненты. Пациентам, склонным к аллергиям, нужно с осторожностью пробовать Чанг-Шу.

Есть и абсолютные противопоказания:

  • Период беременности и последующей лактации, для экспериментов над собой лучше выбрать наиболее подходящее время;
  • Не стоит принимать препарат несовершеннолетним детям и людям старческого возраста.

Правильный напиток не должен завариваться повторно. Производитель не советует превышать количество завариваемых соцветий более 5-7 штук за один раз. Только в такой ситуации приём напитка будет безопасным и эффектным.

Но спортивную гимнастику и рациональное питание нельзя забывать. Фиточай следует воспринимать как дополнительный метод для похудения. Нельзя игнорировать сбалансированную диету и физические упражнения. Только тогда, включив в рацион Чанг-Шу, возможно получить желаемый результат.

Источник: https://4damki.ru/dietyi/chay-dlya-pohudeniya-chang-shu/

Стоит ли пить Кудин чай для похудения

китайский чай для похудения

Похудеть желают многие, а вот к активной работе над собой не каждый человек готов. Все надеются на чудодейственное средство, которое поможет избавиться от лишних килограммов без усилий. Одним из них, по заверениям производителя, может стать чай Кудин. Он обладает сильным жиросжигающим свойством. Чай Кудин очень популярен в Китае, где его используют для общего укрепления организма и для снижения веса.

Полезные свойства Кудин чая

Название этого напитка переводится с китайского как «горькая трава». На самом деле это не чай, а настой. Для изготовления используют листья парагвайского падуба, который является ближайшим родственником мате. Родиной этого растения служат провинции Китая. Напиток имеет яркий цвет, на вкус горьковат, но при этом послевкусие сладкое.

В Китае Кудин чай используют в целебных целях, таких как:

  • повышение иммунитета;
  • снятие воспалительных процессов;
  • понижение температуры;
  • антисептические;
  • в качестве диуретика;
  • нормализация уровня сахара в крови, поэтому его полезно пить разных видах диабета;
  • очищение организма от шлаков;
  • содержащиеся ферментативные комплексы способствуют расщеплению холестерина и жировых отложений;
  • налаживание процесса пищеварения;
  • повышение активности внутренних органов;
  • снижение артериального давления;
  • предупреждает развитие злокачественных образований;
  • способствует улучшению аппетита;
  • обладает сильным антиоксидантным действием.

Все эти удивительные качества присутствуют благодаря содержанию большого количества витаминов А, С, Д, Е, группы В, а также микроэлементов и минералов, вроде натрия, магния, калия, серы и прочих.

Рекомендуем прочитать о чае для похудения Чанг Шу. Вы узнаете о составе и пользе чая Чанг Шу, противопоказаниях к употреблению, правилах заваривания, результатах при похудении.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Калорийность хлеба черного

А здесь подробнее о чае улун для похудения.

Действие при похудении

Чай Кудин употребляют при снижении веса благодаря следующим свойствам:

  • оказывает бодрящее свойство, поскольку в составе присутствует кофеин;
  • имеет тонизирующий эффект на организм в целом, что настраивает на усиленные тренировки;
  • способствует снижению аппетита.

На первый взгляд данные свойства схожи с другими кофеинсодержащими напитками, вроде кофе, зеленого чая. Однако его существенное отличие заключается в том, что другие настои стимулируют выделение пищеварительных ферментов. Получается, что кофеин из кофе или чая не успевает оказать снижающее аппетит действие.

Кудин в виде «гвоздей» и мелколистного чая

Кудин же, наоборот, работает намного мягче. Он оказывает стимулирующий эффект на нервную систему, таким образом снижая аппетит. А на секрецию желудочного сока Кудин влияния не оказывает. Так что при регулярном применении чая получается лучше контролировать аппетит.

В результате снижение веса происходит медленно, но естественным путем за счет уменьшения количества калорий, съеденных за один раз. Сам же напиток содержит не более пары-тройки ккал в одной чашке. На общий калораж он не влияет.

Как заваривать и пить китайский напиток

Из-за специфического вкуса заваривать чай следует по особой технологии. Если сделать по классическому способу, то есть залить крутым кипятком ложку сырья, получится адское зелье. Пить такое невозможно. Напиток будет отдавать горькой полынью.

Поэтому небольшое количество листьев, а именно чайную ложку, заваривают горячей водой, температура которой 70 — 80 градусов. Есть рекомендации делать это жидкостью в 50 — 60 С. Но в этом случае полезных качеств не будет. Чтобы пить Кудин для похудения, нельзя добавлять или пить вприкуску с медом, сахаром, конфетами, вареньем или прочим.

Не следует употреблять чай Кудин на голодный желудок или заменять им один из приемов пищи, поскольку он обладает теми же отрицательными свойствами, что и пуэр, и может навредить. Лучшее решение – это пить Кудин в первой половине дня, при этом употребляя белковую еду.

Лучше на завтрак съесть творог, яйца, сладкие фрукты, а в качестве напитка выбрать именно этот настой. Также можно пить его через какое-то время после утреннего приема пищи. Еще есть вариант диеты на чае Кудин, когда им следует заменить завтрак или ужин, при сбалансированных приемах еды.

Однако из-за довольно сильного действия перед употреблением настоя следует посоветоваться в лечащим врачом. Однозначно нельзя пить его при проблемах с:

  • сердцем и сосудами;
  • почками и печенью;
  • органами ЖКТ;
  • нервной системой.

О том, как правильно заваривать чай кудин и его полезных свойствах, смотрите в этом видео:

Поможет ли Кудин чай для похудения

Встретить в Сети реальные отзывы на этот напиток довольно сложно. Часто непонятно, является тот или иной пост настоящим. Но многих желающих похудеть все же интересует, насколько реально данное средство может помочь сбросить лишнее.

На официальном сайте производителя напитка Кудин жиросжигающие свойства напитка упоминаются лишь вскользь и идут далеко не на первом месте. И важно отметить, что данное качество чая испытывают на себе не все попробовавшие его. Нигде не указана информация о реальных исследованиях и научных подтверждениях, что Кудин влияет на процесс похудения, помогает сжигать жировые отложения. Поэтому выбирать его как единственное средство для снижения веса не стоит.

Вероятной причиной потери нескольких килограммов является выведение воды из организма, так как он обладает мочегонным эффектом. Конечно, многим избавление от лишней межклеточной жидкости поможет устранить отеки, но на количество и объем жира такой метод похудения не влияет. А при несоблюдении питьевого режима после отмены приема Кудина все может вернуться с удвоенной силой.

Подобного эффекта можно ожидать от многих напитков, например, улун, пуэр, мате, кофе, зеленого и черного чая. Все они оказывают тонизирующий, бодрящий и мочегонный эффект.

Кудин является лишь способом разнообразить рацион, но в одиночку справиться с жировыми запасами не сможет. В реальности, чтобы похудеть, все равно придется пересмотреть свои пищевые привычки, сократить размеры порций, отказать от вредных продуктов и заняться активными физическими нагрузками, особенно кардио. Без всего этого похудеть невозможно, каким бы чудодейственным средство не было.

Рекомендуем прочитать о чае пуэр для похудения. Вы узнаете о полезных свойствах чая пуэр, противопоказаниях к употреблению, правилах приготовления, его эффективности для похудения.

А здесь подробнее о полезных свойствах иван-чая для похудения.

Чай Кудин является полезным напитком, который применятся в Китае в лечебных целях. Некоторые считают его хорошим средством для похудения. Но данный факт полностью не доказан. Без соблюдения режима питания и активного образа жизни ожидать результата не стоит.

Источник: http://HudeiSkorei.com/kudin-chaj-dlya-pohudeniya/

Можно ли использовать китайские чаи для похудения?

китайский чай для похудения

На этот вопрос можно дать очень простой ответ — не для всех, всё индивидуально. Но именно потому, что для некоторых людей китайский чай действительно становится чаем способствующим сбросу веса, это мнение устойчиво существует.

Рассмотрим причины — почему некоторые люди действительно худеют от чая, а другие нет.

Принцип удовольствия

Ученые доказали, что в среднем после 18 лет, человеку есть больше нет никакой необходимости, процесс построения организма закончен и тело может само вырабатывать нужные ему вещества без поступления еды. Еда же, наоборот, отнимает у нас энергию необходимую на переваривание.

Но почему люди едят? Ответ уже прозвучал чуть выше – люди едят ради получения удовольствия, так как этот принцип является одним из базовых в жизни человека и её неотъемлемой частью. Все, кто пытались подавить в себе этот принцип, на самом деле ему подчинялись.

К примеру, в ортодоксальном христианстве есть строгая идеология ограничения удовольствий, которая ведёт к тому, что люди реализуют этот принцип через мазохизм – самобичевание.

И, так или иначе, сколько бы мы не говорили о нашей греховной природе, о том, что тело слабо, мы не можем ничего с этим поделать, и остаётся только выстроить для себя реализацию принципа удовольствия наиболее здоровым и гармоничным путём.

Здесь нам и поможет китайский чай, который является вкусо-ароматическим продуктом, и по тем ощущениям в теле, которые он вызывает (речь идёт именно о дорогом элитном чае), превосходит часто даже изысканные спа-процедуры. Поэтому многие люди, понимающие чай и чайную культуру или попросту те, кому нравится пить чай, больше пьют чая и меньше едят.

Конечно, возможность похудения с использованием чая далеко не ограничивается его способностью воздействовать на принцип удовольствия в нас. Для того, чтобы понять свойства китайского чая более целостно, мы должны рассмотреть его воздействие на человека с разных сторон.

Воздействие чая с точки зрения культуры

Почему именно чайный куст обрел такую популярность в современно мире? Именно листья Камелии Китайской стали пить по всему миру, чуть ли не в таком же количестве, как пьют воду. Это была не мята, не чабрец, и даже не кофе, а именно чай. Ответ на этот вопрос легко найти в самой чайной культуре, если взглянуть на неё со стороны.

Мы можем обнаружить вокруг чая такие выражения: «перерыв 5 o’clock», «сделать перерыв на чай», «чай пьют, когда уже везде опоздал и некуда спешить», «когда пьешь чай, скрываешься от мирских забот» ит.д. Чай традиционно ассоциируется с отдыхом, расслаблением, снятием стресса, милым философским общением, которое может длиться часами и также позволяет человеку выразить себя и стать немного увереннее и гармоничнее.

В Китае — на родине чая — он всегда был напитком монахов, производивших лучший императорский чай в своих садах. Чай помогал не спать во время медитаций и успокаивал ум.

Тоже произошло с чаем и в Японии, где появилась особая строгая и медитативная японская Чайная церемония, чайный мастер поил перед боем самураев, гармонизируя и успокаивая их. Затем появились английские, русские и немецкие чаепития, как особый вид отдыха.

Куда бы чай ни пришел, везде вокруг него создавалась атмосфера расслабления тонкой эстетики и гармонии, возникала важность момента и церемониальность.

Несомненно, это не случайно, и связано прежде всего с эффектом китайского чая на человеческий организм и психику.

Как чай помогает похудеть?

Китайский элитный чай — это лекарственная трава. Китайцы говорят, что выпив больше 15гр сухого чайного листа в день, ты уже принимаешь лекарство. Чайный лист имеет особый химический состав и специфическое воздействие на организм на уровне химии.

В первую очередь, он очищает зашлакованный организм, если пить его регулярно. Говорят также, что одним из основных свойств чая является расщипление жиров в организме.

Это не совсем так, но известно, что кофеин и теобрамин в составе чайного настоя способствуют выходу жидкости из организма, поэтому тело пьющего чай человека становиться более сухим и стройным.

Кроме того, китайский чай успокаивает, гармонизирует эмоциональное состояние, является естественным антидепрессантом, не имеющим побочных эффектов.

С точки зрения китайской медицины, чай имеет свойство «опускать огонь в организме». Когда мы нервничаем, огонь в организме поднимается, количество вырабатываемой кислоты увеличивается, от чего тело человека быстрее стареет и становится подвержено болезням.

Чай ощелачивает организм и может понижать кислотность, «опуская огонь».

Таким образом, гармонизируя свои эмоции с помощью чая, мы улучшаем функционирование организма в целом, обмен веществ улучшается, человек начинает лучше выглядеть, может похудеть, если он слишком полный или потолстеть, если слишком худой.

Но всегда нужно помнить, что не всем чай способен помочь и он не является панацеей, которой в мире трав и лекарств, как бы не заверял нас сетевой маркетинг и реклама, не существует.

Корень всех наших проблем лежит в нашем отношении к себе и мировоззрении, в том, насколько мы любим и принимаем себя, насколько мы открыты и деятельны. А чай, как и любая другая трава имеет очень индивидуальный эффект и может как идеально подходить вам, так и вообще не подходить, поэтому при выборе чая надо ориентироватся, либо на свои собственные интуитивные ощущения, либо на советы специалистов.

Источник: https://bolvinov.ru/mozhno-li-ispolzovat-kitajskie-chai-dlya-poxudeniya/

Китайский чай для похудения

китайский чай для похудения

китайский чай для похуденияСредство для похудения Редуксин ЛайтУже не за горами лето и абсолютное большинство людей, в панике перед надвигающимся пляжным сезоном, начинает бежать в спортзалы, садиться на диеты, принимать разные народные средства и пилюли для поху

  • имбирь с чесноком для похуденияИмбирь с чесноком для похуденияПрименение этих двух продуктов в сочетании — относительно новый способ в системе похудения. По отдельности каждый из этих компонентов обладает рядом достоинств, которые взаимно дополняют и усиливают д
  • кефирный коктейль для похуденияКефирный коктейль для похудения           К каким только методам не прибегают современные женщины для создания идеальной фигуры. Изнуряют себя физическими нагрузками, пьют очищающие чаи, сидят на всевозможных диетах, не едят после
  • Источник: http://narodnue-sredstva.ru/kitajskij-chaj-dlya-poxudeniya

    Китайский чай для похудения: секреты действия

    китайский чай для похудения

    Проблема похудения тревожит фактически всякую девушку. Исключительно болезненным данный вопрос становится, когда ты не можешь подобрать типичную одежду, так как в неё примитивно не влазишь либо когда на носу пляжный сезон, а твоё бикини смотрится на теле совсем не симпатично.

    И вот здесь фактически любая из нас начинает кидаться из крайности в крайность, тяготясь избавиться от неприятных лишних килограммов. Но раньше чем начинать истязать организм многообразными диетами, необходимо разобраться в том, отчего вы начали круто набирать вес. 

    Психологические поводы излишнего веса

    С точки зрения психологии существует несколько причин, из-за которых появляются загвоздки с весом:

    • Если вы хотите всецело спрятаться от внешнего мира. Такие мечты наш организм воспринимает как сигнал к угрозе, а одним из самых древних инстинктов при угрозе является накапливание продуктов питания. Вот и получается такая толстенькая жировая прослойка, которая портит всю фигуру;
    • Излишнее чувство ответственности. Перестаньте пытаться всецело контролировать все события, протекающие в вашей жизни. Чай подчинить всё своему контролю вы всё равно не сумеете. А вот нервы себе потрепите;
    • Желание манипулировать окружающими вас людьми, контролировать всё протекающее. Так вы тоже начинаете нервничать, когда у вас что-то не получается. А нервы – это наилучший друг ожирения;
    • Накопленные обиды – жиры оседают на боках, талии и бедрах, «охраняя» свою хозяйку от обидчиков. 
    ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Геркулесовая каша калорийность

    И если опираться на психологию, то из каждого вышесказанного дозволено сделать итог, что отдавая во внешний мир большое число энергии, вы легко не поспеваете восстанавливать личные энергетические резервы.

    Да и организм усердствует сотворить добавочный оборонительный механизм, отгораживаясь от такого непонятного и опасного внешнего мира жиром. И совет здесь только одни: перестаньте опасаться. Пока вы не возьмёте себя в руки и не ощутите убежденность в своих силах, ваша единоборство с лишним весом будет продолжаться. 

    Абстрагируемся при помощи чая

    Теперь, когда мы разобрались с допустимыми психологическими причинами ожирения, самое время исследовать прикладные методы избавления от него. И побеседуем мы с вами сегодня о вероятности похудения с подмогой китайского чая. 

    Кстати, сами китайцы утверждают, что чай – это метод отвлечься от мирской суматохи. Вслушайтесь: «Перерыв на чай». Реально это время когда вы отвлекаетесь от своего занятия и получаете наслаждение от сильно заваренного чая.

    Вы отдыхаете, снимаете стресс, сердечно общаетесь с другими людьми. И даже если вы решили попить чай в одиночестве, то наслаждаться тишиной тоже дозволено с пользой для нервозной системы. 

    С медицинской точки зрения, использовать китайский чай для похудения также считается верным. Вследствие уникальному химическому составу, такой напиток отменно очищает организм от шлаков, опрятно выводя их обычным путём.

    Но вот теория о том, что китайский напиток расщепляет жировые клетки – неправильна. Происходит немножко иной процесс – выведение лишней воды из организма. При этом тело становиться больше поджарым и стройным. А жировые клетки как были, так и остаются. 

    А вот китайский зелёный чай для похудения чудесно ускоряет обмен веществ, препятствуя образованию жировых отложений. Улучшается также и работа пищеварительной системы. И всё это в комплексе оказывает идеально поражающее воздействие на вашу фигуру. 

    Какой китайский чай приобрести для похудения

    Вопрос покупки особых смесей трав либо чаёв – неизменно актуален на любом форуме, посвящённом вопросам похудения. Но что же скрывает в себе прекрасная упаковка с блестящим наименованием и изложение стремительного похудения на килограммов десять за месяц. Стоит сказать, что не неизменно тот состав, тот, что написан на упаковке, совпадает с наполнением.

    Да и напиток не первой свежести тоже встречается достаточно зачастую. Следственно раньше чем приобрести 1-й попавшийся чай, отличнее изучите больше наблюдательно, то, что хотите употреблять. Может оно вам и не необходимо. 

    На самом деле, рецепт данного напитка примитивен до безобразия. Вам каждого лишь необходимо заварить малое число чая и пить его с лимоном либо мёдом несколько раз в день. Некоторые диетологи утверждают, что выпивая в день по три чашки такого напитка, вы можете утратить два-три килограмма. Но, на наш взор, темп похудения – процесс скорее личный, чем идентичный для всех. 

    Ни в коем случае не пейте зелёный чай для похудения с молоком. Это не только не приносит долгожданного похудения, но и является пагубным для организма. На самом деле, молоко и чай безусловно не гармонируют.

    А принимая их совместно, вы получаете загвоздки с пищеварительной системой. А потому что при болезнях, есть вам не дюже хочется, то снижение веса объясняется обыкновенным снижением аппетита. Пагубно действует сходственное сочетание и на сосуды. Чай не даёт нашему организму усвоить кальций.

    Соответственно, он оседает на стенках сосудов, что, в свою очередь, делает их ломкими. Так что не стоит рисковать своим здоровьем ради легендарного похудения. Если уж решили смешать какие-то продукты, то отличнее перед этим посоветоваться с диетологом, а то немного ли что! 

    Помните также, что крупное число такого напитка понижает давление. Следственно, если вы страдаете от гипотонии, то пить его вам противопоказано. И если вы подлинно хотите избавиться от лишних килограммов, то необходимо поменьше есть приторного, пить китайский чай и улыбаться. 

    Пуэр: китайский чай для похудения

    Этот вид китайского чая считается одним из лекарственных средств в Китае. С его поддержкой борются с лишним весом, депрессией и излишней возбудимостью. Но перед тем как начинать его пить непременно сходите к врачу и возьмите направление на обзор крови.

    Дело в том, что пуэр гораздо поднимает ярус сахара в крови. А значит, если вы диабетик либо у вас увеличенный ярус сахара, то дозволить себе сходственный напиток вы можете только по огромным праздникам. 

    Кстати, пуэр – это исключительный чай, тот, что дозволено пить при всех заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Он не только освобождает от лишнего веса, но и снимает раздражение слизистой, облегчает признаки отравления и язвы. 

    Чаем можно «перекусывать» в неурочное для еды время. Допустим, вы позавтракали, но через час-два чувствуете, что неплохо было бы пройтись за печеньем.

    Лучше налейте чаю, это поможет и отвлечься от рутины, и получить удовольствие от приятного вкуса, да и аппетит перебить тоже. В общем, чай хорошего качества помогает меньше есть в положительном смысле данного слова.

    То есть, защищает нас от лишнего, но не лишает естественного чувства голода, которое сигнализирует о необходимости пополнить запасы энергии здоровому человеку.

    Чаще всего китайский чай пьют перед едой, минут за 20 до приема пищи. Если говорить о зеленом чае, допускается употребление 3-5 порций по 150 мл каждая в сутки. Пуэра следует пить поменьше, 1-2 порций будет вполне достаточно.

    Улун пьется как зеленый, иногда даже в больших количествах. С питьем чая важно не переусердствовать.

    Все-таки, вы должны выпивать как минимум 40 мл воды на 1 кг своего веса, и эту норму следует набирать не чаем и напитками, а простой водой, что называется, без добавок.

    Иногда рекомендуют так называемую чайную диету – соблюдение вышеуказанных советов плюс отказ от еды в течение 1 дня в неделю. В этот день пьется чай, минеральная вода и простая вода.

    Голодание, в целом, должно проводиться только под контролем врача, и с его разрешения, и не может рекомендоваться как универсальный метод соблюдения «матрицы» калорий.

    Общей рекомендацией является замена «сладких» напитков обычным чаем, двигательная активность и соблюдение диеты с небольшим дефицитом энергии, не более 10% от суточной потребности в калориях.

    Специализированные китайские чаи для похудения

    В эту категорию попадают специальные напитки для снижения веса. Их употребление не всегда может быть полезным для здоровья, а точнее, почти никогда не бывает таковым. Особенно данное утверждение справедливо для чаев, содержащих большие количества слабительных компонентов. В этой части «выделяются» напитки с александрийским листом (сенна) и грибами рейши. Они вызывают настоящую диарею.

    Их употребление позволяет, конечно, снизить вес за счет обезвоживания и веса каловых масс, но если и отражается на составе тела, то только в худшую сторону. К сожалению для всех практикующих такие методы, снижение веса при помощи слабительных способствует быстрой «утилизации» мышечной ткани.

    В итоге получается та самая «дряблость», бороться с которой после похудения пытаются многие люди, но не всем это удается.

    Сегодня продаются и разные «инновационные» чаи. В их состав входит все, что угодно от слюны аризонского ядозуба (ящерица), до Л-карнитина.

    С первым вообще ситуация загадочная – ядозубы редки, они являются вымирающим видом и занесены в Красную книгу, вряд ли их отлов ради получения слюны будет хорошей идеей, а со вторым тоже ситуация неясная.

    Существуют сведения, что вещество не слишком хорошо сохраняется в прогретой внешней среде и склонно к распаду, так что вместо чая лучше выпить ампулу «спортивного» очищенного карнитина перед тренировкой.

    В любом случае, покупая чай, ориентируйтесь на то, насколько вам нравится его вкус без добавок, нежели на набор сомнительных ингредиентов и слабительных. Если вы будете заменять чаем калорийные напитки, и придерживаться общих правил сбалансированного питания, вес удастся снизить в любом случае. Если нет – возможно, стоит сконцентрироваться не на вспомогательных средствах вроде чая, а на старых добрых фитнесе и рациональном питании.

    Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова

    Источник: https://your-diet.ru/kitajskij-chaj-dlja-pohudenija/

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Растяжка цвета на коротких волосах

    Закрыть