Крапива для похудения

Как пить чай из крапивы для похудения? — Худеем вместе

крапива для похудения

Многие считают крапиву сорняком, но это совсем не так. Она является источником многих питательных веществ и очень полезна для организма. С давних времен трава используется для лечения многих заболеваний. Сейчас же она применяется как компонент в медицине и в частности в диетах для похудения.

Крапива имеет высокое содержание белка (до 8 гр. на 100 гр.), много железа и селена – это если ее употреблять в сушеном виде, а если в свежем, то количество полезных компонентов увеличивается втрое. Также она богата витаминами А, С, К, Е и обладает антиоксидантными свойствами, что способствует очищению и детоксикации организма.

Учитывая все многочисленные качества этой травы, используются практически все ее части – как листья, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами, так и корни, в которых сосредоточены полисахариды и жирные кислоты.

Полезные свойства крапивы

  • Крапива обладает сосудосуживающим свойством, что делает ее полезным средством для остановки кровотечений.
  • Имеет способность очищать организм от токсинов и шлаков. Именно поэтому широко используется в программах для похудения.
  • Выводит кислотные отходы с организма.
  • Используется при заболеваниях печени, подагре, камнях в почках.
  • Мощное средство от перхоти и помогает в оздоровлении волос.
  • Отличное мочегонное, выводит лишнюю жидкость с организма и уменьшает воспаление мочевых путей.
  • Имеет антивирусное и антимикробное действие.
  • Помогает регулировать менструальный цикл, останавливая маточные кровотечения.
  • Даже если у вас есть такие проблемы как усталость, анемия или истощение, то крапива зеленая может помочь предотвратить их.
  • Если пить сок крапивы двадцать дней, по ½ стакана в день, то это поможет укрепить сосуды.
  • Лечит избыток эстрогена у женщин.
  • Помогает устранить целлюлит и снизить вес.

Крапива для похудения

Крапива является хорошим помощником для всех, кто желает ускорить процесс снижения веса. Так как в своем составе она имеет серотонин и ацетилхолин, которые способны подавлять аппетит.

Выпив перед едой чашечку чая или настоя из крапивы вы значительно уменьшите ощущение голода, а следовательно запросто выдержите любые ограничения во время диеты. Именно по этому крапива при похудении рекомендована врачами и диетологами. Листья крапивы используют для приготовления чаев, настоев, отваров, а также диетических супов и салатов.

Как пить чай из крапивы для похудения

Употребляя травяной чай и отвар крапивы для похудения, очень важно выполнять определенную процедуру. А именно — пить теплыми и не менее, чем за двадцать минут до приема пищи и желательно с лимонным соком. Этим вы повысите очищающее действие напитков из крапивы.

А если ко всему прочему после приема чая или отвара из крапивы еще и дать пятнадцатиминутную физическую нагрузку, то свойства напитков максимально усилятся и жиры будут сжигаться намного быстрее.

И еще одно условие – не принимать пищу после семи вечера и до утра, так как в это время кишечник усиленно абсорбирует токсины и вредные жиры, утилизируя их с организма.

Не следует употреблять больше трех чашек чая за день, дабы не навредить здоровью.

А для того, чтобы ускорить процесс похудения, нужно обязательно сочетать настой или чай из крапивы с низкокалорийной диетой и физическими упражнениями.

У вас может возникнуть вопрос: «Можно ли похудеть на напитках из крапивы без диет?». Конечно можно, вы будете постепенно очищать организм от жировых отложений и токсинов, но в таком случае вес будет снижаться очень медленно. Далее рассмотрим как настаивать и заваривать крапиву.

Отвар крапивы

  • Листья свежей крапивы — 1 горсть или 1 чай. лож. сушеной
  • Сок лимона — ½ чай. лож.
  • Вода — 250 гр.

В кипящую воду опустить сушеные или свежие листья крапивы. Дать прокипеть 3-5 минут. Затем пусть отвар немного остынет, добавить лимонный сок и пить теплым.

Настой крапивы

  • Вода — 250 гр.
  • Крапива — 1-2 стол. лож.
  • Мед — 1 чай. лож.

В термос положить крапиву, залить кипятком и укутав, дать настояться пять минут. Далее процедить и пусть настой немного остынет. Добавить мед. Пить крапиву в теплым виде.

Еще с крапивой можно приготовить очень вкусные диетические блюда, используемые для похудения. Ее молодые листья добавляют в салаты и супы. Их рецепты привожу ниже.

Суп из крапивы для похудения

  •  Листья крапивы свежие — горсть ( используются только верхние молодые листья крапивы)
  • Лук — штука
  • Кабачок — 1 штука
  • Оливковое масло — 2 ст. лож.

Вымыть листья крапивы и мелко нарезать, лук нарезать кубиками и обжарить в оливковом масле, добавив щепоть соли. Кабачок также нарезать кубиками. Далее воду доводим до кипения, кладем туда кабачок, обжаренный лук и варим на медленном огне двадцать минут. Затем солим, добавляем зелень, крапиву и варим еще 2-3 минуты. При желании можно добавить немного специй.

Салат из крапивы

  • Листья крапивы ( свежие) – 40 гр.
  • Грибы отварные — 50 гр.
  • Чеснок — 1 зубок
  • Соль – по вкусу
  • Яйца отварные — 2 шт.
  • Масло оливковое — 1 ст. лож.

Крапиву ошпарить кипятком и мелко нарезать. Грибы мелко нарезать, чеснок измельчить, нарезать яйца, все ингредиенты смешать и полить оливковым маслом. Немного подсолить.

Противопоказания

Хотя крапива и очень полезна, но все же есть противопоказания к ее употреблению. И они следующие:

  • Гипертоническая болезнь
  • Не рекомендуется людям с повышенной свертываемостью крови
  • Имеющим аллергические реакции на крапиву
  • Следует избегать людям, страдающим отеками из-за почечной или сердечной недостаточности

Сама по себе крапива как средство для похудения малоэффективна и не сделает быстро фигуру стройной. Она может стать лишь вспомогательным дополнением к низкокалорийной диете и тем самым помочь ускорить снижение веса. Еще крапива может стать хорошим дополнением к ежедневным физическим тренировкам, так как улучшает обмен веществ и снижает аппетит.

Источник: https://odietah.info/kak-pit-chaj-iz-krapivy-dlya-pohudeniya/

Крапива для эффективного похудения

крапива для похудения

pohudenie-krapivaКрапива для похудения. В любую эпоху представительницы прекрасного пола тщательно следили за своей внешностью.

В древние времена диеты и таблетки для похудения не существовали, поэтому женщинам приходилась прибегать к помощи средств, сделанных своими руками.

При приготовлении различных отваров или настоев применялось большое количество самых разнообразных растений.

Среди них большой популярностью пользовалась крапива. Натуральные составляющие любого такого напитка для похудения, который был приготовлен своими руками, не нанесут какой либо вред здоровью человека и легко переносится любым организмом.

Прежде чем обратиться к различным средствам для похудения с ненатуральным составом, следует узнать, как похудеть, употребляя крапиву.

Крапива и ее чудесные свойства

В составе молодой крапивы имеется множество уникальных компонентов, обладающих свойствами, которые помогают при похудении и улучшении общего состояния организма.

— Крапива имеет мочегонные свойства, выводит избытки жидкости из организма и снижает количество отеков в организме.

— Это растение способствует повышению уровня гемоглобина в составе крови. Таким образом, приток кислорода в кровь увеличивается, и процесс сжигания избытка подкожного жира протекает быстрее.

— Помимо этого, крапива обладает свойствами, способствующими очищению организма от всевозможных токсинов и вредных шлаков, нормализует работу желудочно – кишечного тракта.

— Благодаря тем полезным микроэлементам и различным витаминам, которые входят в богатый состав крапивы, чувство голода заметно снижается.

— Состав крапивы крайне разнообразен, и обо всех остальных свойствах этого чудесного растения он может рассказать сам.

Муравьиная кислота, танин, кремний, железо, хром, кальций, масло камфоровое, каротиноиды и бета – каротин, витамины К, Е, С и В, белки и множество других веществ – вот состав полезной крапивы.

Как приготовить крапиву правильно

Существует несколько способов, как приготовить средство для похудения из крапивы, но большой популярностью пользуется простой и эффективный отвар, а так же чай на основе крапивы.

Рецепт отвара из крапивы.

Ингредиенты.

— Две ложки чайные листьев крапивы.

— Одна ложка чайная фенхеля семян.

— Половина литра кипятка.

Как приготовить.

Фенхель и крапива соединяются вместе, после чего полученную смесь необходимо залить кипятком. Будущий отвар оставить на пятнадцать минут томиться на небольшой мощности плиты, закрыв емкость крышкой.

Затем отвар следует тщательно процедить и принимать по половине стакана трижды в сутки.

Рецепт чая из крапивы.

Ингредиенты.

— Две чайные ложки листьев крапивы.

— Одна ложка столовая мяты листьев.

— Одна столовая ложка чая зеленого.

— Один литр кипятка.

Как приготовить.

Соединить мяту, крапиву и зеленый чай, залить полученную смесь литром кипятка. Настаивать будущий чай около трех с половиной часов в термосе. Лучше всего принимать такой чай горячим, разделив весь литр напитка на целый день.

Для тех, кого заинтересовало, как похудеть при помощи крапивы, также необходимо помнить, что заметный эффект достигается лишь спустя один – три месяца ежедневного приема напитков.

Будьте неотразимы!

Источник: http://DeeEta.ru/dieti/krapiva-pohudenie.html

Отвар крапивы для похудения: 2 рецепта

крапива для похудения

Если вы хотите похудеть, готовьте напитки на основе крапивы. Самый простой и быстрый рецепт – это отвар. Залейте листья крапивы крутым кипятком (200 мл) и настаивайте 30 минут, затем процедите и употребите в течение суток (принимайте по четверти стакана перед каждым приемом пищи за полчаса до еды).

Рекомендуется использовать стеклянную или керамическую посуду, можно термос. Для приготовления отвара можно брать свежие зеленые побеги или высушенное сырье, заготовленное с лета или купленное в аптеке. Свежих листьев на стакан кипятка требуется 2 столовых ложки, сушеных – 1. Вместо листьев можно также использовать семена или корни крапивы. Систематическое потребление настоя улучшит метаболические процессы и наладит работу ЖКТ. Первый эффект вы заметите уже через 3 – 4 дня!

крапива для похудения

Чем хороша крапива для похудения?

Кроме этого, крапива помогает снизить аппетит – в отварах и чаях, приготовленных из нее, присутствуют вещества, которые воздействуют на рецепторы, вызывающие чувство голода.

Также крапива обладает успокаивающим действием, помогает переживать стрессовые состояния, что немаловажно в том случае, если у вас есть привычка заедать плохое настроение большим количеством еды.

Заменив этот «нервный перекус» чашечкой ароматного травяного чая, вы снизите количество поглощенных калорий и одновременно сможете избавиться от стресса.

Таким образом, крапива для похудения оказывает комплексное воздействие на организм, помогая ему мягко и постепенно снижать вес.

Крапива: способы употребления и рецепты

Описанными выше свойствами обладает молодая крапива, собранная до того, как ее жгучие свойства проявляются в полной мере. Знатоки народной медицины рекомендуют в этот период собрать как можно больше травы: вы можете запасти ее впрок, заморозив зелень в холодильнике или высушив ее на солнце. И в том и в другом случае она сохранит все свои качества.

Для тех, кто предпочитает использовать для снижения веса свежую или замороженную зелень крапивы, подойдет следующий рецепт: тщательно промойте траву под проточной водой, затем ошпарьте ее кипятком и, просушив, измельчите в блендере. Полученную смесь добавляйте в качестве приправы к творогу, салатам или диетическим супам. Это поможет ускорить обменные процессы в организме, нормализовать пищеварение и вывести шлаки из толстого кишечника.

Большой популярностью также пользуются рецепты горячих чаев и отваров для похудения. Для их приготовления необходимы сухие листья крапивы: они в полной мере сохраняют свои полезные свойства даже при длительном хранении, поэтому вы можете использовать их смело: результат обязательно будет.

Для того чтобы приготовить отвар из крапивы для снижения веса нужно взять пару чайных ложек измельченных сухих листьев крапивы, добавить к ним одну чайную ложку семян фенхеля, и, залив смесь из трав 500 мл горячей воды, томить ее под крышкой на медленном огне в течение 15-20 минут. Затем остывший отвар процедить и пить по 1/3 стакана три-четыре раза в день. Лучше всего пить напиток из крапивы в перерывах между приемами пищи: это позволит подавить чувство голода и избежать ненужных перекусов.

Также крапива для похудения, отзывы о которой говорят о ее высокой эффективности в борьбе с лишним весом, может быть использована в виде чая. Для его приготовления берут по одной столовой ложке измельченных листьев мяты и зеленого чая, добавляют к ним две чайных ложки сухой крапивы и заливают литром кипятка. Чай настаивают в термосе в течение трех-четырех часов, а затем пьют горячим. В течение дня нужно выпить весь литр напитка, разделив его на два-три приема.

Крапива для похудения, курс лечения которой составляет от одного до трех месяцев, помогает потерять за этот срок около четырех килограммов. Но если совместить ее использование со сбалансированной диетой, результат может быть гораздо лучше.

Мнение специалистов

Рассчитывать на то, что чай из крапивы, как и из любой другой травы, поможет снизить вес при регулярном переедании и малоподвижном образе жизни, наивно, уверяют диетологи. Отвар или чай из крапивы окажет мочегонное и слабительное действие, но серьезно снизить вес с его помощью не удастся. Для этого необходимо совместить прием травяного настоя с разумными физическими нагрузками и правильным питанием.

Итак, крапива не поможет избавиться от лишнего веса сама по себе, но может значительно ускорить этот процесс при условии соблюдения низкокалорийной диеты.

Высказать свое мнение об эффективности крапивы для снижения веса вы можете в отзывах.

Источник: https://www.stroineemvmeste.ru/blog/krapiva-dlya-poxudeniya/5684

Крапива для похудения: рецепты настоек и чаев, а также диетических блюд

крапива для похудения

Сегодня довольно знаменитым способом похудения считается употребление питья на основе трав. Многие дамы для похудения применяют полынь, пижму и крапиву. В состав этих растений входит уйма подлинно пригодных веществ, благоприятно влияющих на состояние здоровья, а также помогающих избавиться от лишнего веса.

Несмотря на то что многие считают растение сорняком, его знаменитость растет с всем днем. Сегодня это растение применяют в косметологии, приготовлении различных фито-сборов и даже для еды. Давайте подробнее разглядим, чем пригодна крапива для похудения.

Наибольшее число пригодных веществ содержится в молодых побегах. Даже если их заморозить либо высушить, растение не утратит своих пригодных качеств.

Растение может похвастаться наличием таких веществ.

Отвар для похудения

Знатоки утверждают, что итог от этого рецепта приметен теснее по истечении 7-ми дней позже начала употребления.

Ингредиенты:

Способ приготовление и использования:

Воду доводят до кипения, и в нее добавляется крапива. Оставляется на 60 минут настаиваться. По истечении времени жидкость процеживается. Пить настой рекомендуется за 30 минут до еды.

Настойка для похудения

Для этого рецепта используют спиртосодержащие жидкости. Предлагаем настойку на водке. Полынь с легкостью может заменить стержневой компонент.

Ингредиенты:

Для обертывания рекомендуется применять только свежие листья растения. Их измельчают и соединяют с медом. Заранее кожу нужно отлично распарить и почистить скрабом. Позже покрытия смесью участков тела, их заворачивают пищевой пленкой. И укутавшись, остаются в состоянии покоя минимум на 60 минут.

После остатки смываются, и на кожу наносится антицеллюлитный крем. Курс использования крапивы для похудения живота состоит из 10 процедур.

Противопоказания к использованию

Противопоказания касаются беременных женщин и людей с личной аллергией на это растение.

Запрещено применять растение при наличии таких загвоздок:

Важными моментами употребления крапивы является соблюдение дозировки, а также сочетание этого способа похудения с энергичным образом жизни и физическими упражнениями.

Источник: https://murim.ru/krapiva-dlya-pohudeniya-retseptyi-nastoek-i-chaev-a-takje-dieticheskih-blyud/

Рецепты для похудения с крапивой

крапива для похудения

Крапиву можно встретить везде. В биологии она зовется крапивой двудомной, обыкновенной.

Растение начинает показываться, как только сошел снег. При этом именно самые первые ростки и имеют настоящую ценность для здоровья.

Просто огромное содержание белка, железа, селена, витаминов А, С, К, Е и многое другое, благодаря чему мы и может извлекать огромную пользу из употребления в пищу крапивы.

 В пищу употребляют богатые минералами, витаминами и антиоксидантами листья, а также корни с большим содержанием полисахаридов и жирных кислот.

Полезные свойства растения

  1. Крапива способствует остановке кровотечений благодаря сосудосужающему эффекту.
  2. Растение способно очищать организм от токсинов и шлаков, что и является основополагающим свойством при похудении.
  3. Жалящий сорняк выводит кислотные отходы.
  4. Способствует выздоровлению при диагностируемых болезнях печени, почках, подагре.
  5. Лечит волосы и избавляет от перхоти.
  6. Упорядочивает менструации и останавливает маточные кровотечения.
  7. Противостоит вирусам и бактериям.
  8. Обладает мочегонным эффектом и выводит лишнюю жидкость из организма, снижает риск заболеваний мочевых путей.
  9. Устраняет состояния истощения, усталости, анемии.
  10. Укрепляет сосуды.
  11. Снижает избыточное количество эстрогена у женщин.
  12. Устраняет извечную проблему целлюлита и борется с лишним весом.

Острый суп с крапивой и креветками

 Это отличное блюдо со своим оригинальным рецептом сможет удивить. Для него понадобятся неочищенные креветки, которые вы должны залить водой и довести до кипения. После получившийся отвар следует слить, а креветки залить новой водой и варить в ней около 15 минут.

Затем все солится, добавляется красный и черный перец, а также длиннозернистый рис. Как только рис будет практически готов, в суп добавляется порезанная, а лучше порванная руками крапива. Как только суп закипит, отключаем его и оставляем настояться несколько минут.

Если испробовать новый рецепт вы пригласили гостей, тогда эффектней будет запастись заранее несколькими королевскими креветками. Вкинуть их в кипящий суп за несколько минут до готовности и положить каждому в тарелку. Такое полезное, вкусное и очень красивое блюдо можно украсить зеленью и долькой лимона.

Фруктовый щербет с крапивой

Если вы ограничиваете себя в поедании сладкого, данный десерт должен прийтись вам по вкусу. Для его приготовления возьмите 3 груши и равное по объему количество малины.

Если сладкого катастрофически не хватает, тогда можно добавить меда и все это взбить при помощи блендера. В другой посудине взбиваем сливки и затем размешиваем их с фруктовым пюре.

Ошпаренную кипятком крапиву следует мелко порезать и добавить в последнюю очередь к смеси. После разлитый по формам щербет отправляем в морозилку и ждем, когда застынет.

Паста с крапивой

 Для начала ошпариваем кипятком крапиву и немного ее придавливаем, чтобы она пустила сок. Затем примятую крапиву следует перемешать с обезжиренным творогом, а лучше взбить при помощи блендера. В кастрюле варим макароны или спагетти. После того, как они готовы, раскладываем пасту по тарелкам, а сверху выкладываем творожно-крапивный соус. Для вкуса и украшению к блюду можно добавить порезанные полукольцами свежие помидоры.

Овощной суп с крапивой

Это идеальное блюда для тех, кто сидит на диете или просто изнемогает от летней жары. Для его приготовления понадобятся листья свежей молодой крапивы, репчатый лук, кабачок и оливковое масло. Для начала нужно очистить и нарезать луковицу небольшими квадратиками.

Затем обжарить ее до золотистого цвета на оливковом масле. Кабачок также нарезаем кубиками и отправляем в уже закипевшую подсоленную воду. Туда же отправляем обжаренный лук и варим около 20 минут.

За две минуты до окончания готовки в суп отправляем мелко нарезанную крапиву и по желанию зелень.

Крапивный салат

 Для приготовления салата вам понадобятся отварные грибы около 50 грамм, столько же листьев молодой крапивы, зубчик чеснока, два вареных яйца, соль и оливковое масло. Все ингредиенты следует нарезать небольшими кубиками, крапиву ошпарить кипятком и тоже измельчить. Чеснок немного придавить и тоже порезать.  Все это перемешиваем в салатнице и заправляем оливковым маслом.     

Крапивный чай

 Именно такой напиток способен напрочь отбить аппетит, если его выпивать за 20-30 минут до еды. Итак, для приготовления напитка нам понадобятся горсть свежей крапивы или чайная ложка сушеной, лимонный сок и 0,25 литра кипятка. В кипящую воду опускаем измельченную крапиву и даем ей покипеть на мелком огне около 5 минут. После добавляем в отвар свежевыжатый сок лимона и, если сильно хочется, чайную ложку меду. Пить такой чай следует теплым.

Чай из крапивы и фенхеля

Возьмите одну чайную ложку семян фенхеля и горсть свежей крапивы. Залейте половиной литра кипятка, а затем кипятите смесь в течение 15 минут. Отключив оставьте немного настояться, а затем процедите и пейте по полстакана до еды три раза в день.

Биточки с крапивой

 Возьмите около 200 грамм готовой пшенной каши, 100 грамм крапивы и соль по вкусу. Для начала крапиву следует обдать кипятком или даже поварить около 2 минут. Затем остудить и измельчить. Перемешать с пшенной кашей и посолить смесь. Сформируйте кругленькие биточке и выпекайте на подсолнечном масле. Конечно, на кулинарном жиру получается значительно вкуснее, но на подсолнечном или оливковом масле полезнее и менее калорийно. 

Источник: http://DietaLoad.ru/dieticheskie-recepty-i-blyuda/1832-recepty-dlya-poxudeniya-s-krapivoj.html

Крапива — рецепты лекарственных средств

крапива для похудения

26555

Желательно сопровождать процедуры с приемом лекарственного средства внутрь.

Рецепт 2. Настой:

Пить настой нужно по два раза в день перед приемом еды.

Рецепт 3. Настой крапивы очень полезен после родов.

  1. Сырье (4 ст. ложки) заваривают кипятком в количестве 400 мл.
  2. Смесь настаивают до полного остывания.

Принимать настой нужно по 100 мл трижды в день. После родов это лекарственное растение – отличное средство для восстановления матки.[adrotate banner=»8″]

К тому же можно принимать крапиву при беременности, она предотвращает:

Часто используется крапива для похудения в виде настоев. Пить его нужно перед едой за несколько часов.

Настойка

Крапивная настойка укрепляет организм, оказывает витаминное действие.

Настойка крапивы на водке делается из свежих листьев молодого растения.

Для приготовления нужно:

Для удобства расчета – водке (1 бутылке) соответствует 200 грамм сырья.

Приготовление:

  1. Листья нужно тщательно промыть, нарезать и залить алкоголем.
  2. Горло бутылки необходимо обвязать ситечком или марлей.
  3. Первые 24 часа емкость должна постоять на окне, потом ее нужно убрать в темное место на неделю.

Готовую настойку нужно профильтровать и пить по чайной ложке за час до приема пищи.

Отвар

Экстракт крапивыЖидкий экстракт крапивы с медом в количестве 2-х столовых ложек в равных порциях станет отличной омолаживающей маской для увядающей кожи.

  • Также используется крапива для лица в виде лосьонов. 20 грамм листьев заливают водкой (1 стакан), смесь настаивают в темном месте 7-9 дней, разбавляют двумя столовыми ложками воды и протирают кожу.
  • Противовоспалительный лосьон от прыщей можно получить, сделав отвар из свежей крапивы (6 ст. ложек) на литр воды. Смесь доводят до кипения, остужают и процеживают.
  • Для приготовления тонизирующей маски для нормальной кожи используют жидкий экстракт крапивы в количестве 1 ст. ложки. Сырье смешивают с измельченным желтком и теплым молоком.
  • Экстракт

    Жидкий экстракт крапивы на основе измельченных листьев очень часто используется для улучшения роста волос. Он добавляется в шампуни и бальзамы для ополаскивания.

    Жидкий экстракт крапивы втирают в кожу головы, можно делать это ежедневно. Это отличное средство для восстановления окрашенных и ломких волос.

    Рецепт: Сделать его можно дома. 200 г измельченной сухой крапивы заливают спиртом и настаивают 14 дней.

    ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Суп гороховый калорийность

    Можно пить данный экстракт, растворяя чайную ложку в воде.

    Источник: http://FitoInfo.com/sbor-i-prigotovlenie/krapiva-recepty.html

    Крапива для похудения: полезные свойства и рецепты

    крапива для похудения

    Для человеческого организма крапива весьма полезное растение, так как обладает огромным набором лекарственных и целебных свойств. Еще в давние времена ее, также как и фенхель, использовали в качестве ранозаживляющего, общеукрепляющего, отхаркивающего, витаминного, слабительного, мочегонного и отхаркивающего средства.

    Крапива – это своеобразный концентрат витаминов природного происхождения. В данном прекрасном растении количество аскорбиновой в два раза больше, нежели в лимоне и черной смородине.

    каротина на порядок выше, нежели в щавели, моркови и облепихе. Также в ней содержаться такие витамины, как А, В, Е, К множество различных микроэлементов.

    С помощью крапивы можно восстановить работу жизненно важных органов, а наладить работу всего организма.

    В крапиве содержится секретин, нормализующий процессы обмена веществ, а также стимулирующий образование инсулина и таким образом, снижает уровень сахара в крови.

    Данный факт полезен людям, страдающим сахарным диабетом, а также избыточным весом. Кроме того, известно, что крапива обладает мочегонными и желчегонными свойствами. Данный факт способствует выводу избыточной жидкости из организма и способствует снижению веса.

    Более того, крапива обладает легким слабительным эффектом, что стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. К тому же, крапива оказывает положительное влияние на углеводный обмен и улучшает обмен веществ.

    Однако самым важным моментом выступает тот факт, что сок из крапивы способен подавить аппетит, а это очень существенный факт в похудении.

    Стоит отметить, что употребляя ежедневно в пищу крапиву, то спустя месяц объемы ваши станут меньше.

    Сок крапивы для похудения

    Одним из самых ценных и одновременно полезным средств для похудения выступает сок из крапивы. Не стоит забывать еще и тот факт, что данный продукт для снижения веса абсолютно бесплатный. Ведь уже с ранней весны данное растение можно найти.

    И так, листья крапивы аккуратно собираем в удаленных местах от трасс и производства, тщательно промываем и выдавливаем из них сок. Сделать это можно двумя способами:

    — измельчить и выдавить сквозь марлю;

    — листья крапивы пропускаем сквозь мясорубку и процеживаем сквозь марлю сложенную в несколько слоев.

    Употребляем перед каждым приемом пищи по две ложки столовых. Самочувствие улучшиться в разы, а лишние килограммы начнут таять на глазах.

    Также сок из крапивы можно употреблять с медом. Для этого соединяем пол стакана крапивы с одной ложкой меда и выпиваем натощак. Также можно соединить с кисломолочными продуктами.

    Диетический суп из крапивы для похудения

    Режим кубиками одну морковь, ломтик небольших размеров корня сельдерея, луковицу и маленькую картофелину.

    Овощи заливаем водой и варим на небольшом огне, на протяжении пятнадцати минут. После чего добавляем ошпаренную и измельченную крапиву. Варим еще семь минут.

    Такой супчик рекомендуется не перчить и не солить. Правда, вы можете добавить вареное яйцо, измельченную зелень, а также лист лавровый.

    Суп из крапивы, также как и боннский суп, является низкокалорийным. Одна порция равна 130 калориям. И если включать его в рацион, в течение нескольких дней, можно скинуть до пяти килограммов.

    Обертывание с крапивой

    Не стоит забывать о том, что наш организм требует поддержку не только изнутри, но еще и снаружи. С помощью травяных обертываний можно добиться гладкой и упругой кожи, которую не смог поразить целлюлит.

    Данная процедура способствует улучшению кровотока в «проблемных зонах» и лишние сантиметры сами покинут вас.

    Проводить травяные обвертывания с легкостью можно и в домашних условиях.

    Для этого необходимо измельчить листья крапивы и соединить с медом. Теперь подготавливаем тело, распарив его и сделав пилинг.

    Полученную смесь наносим массажными движениями по кругу на проблемные места на теле (бедра, ягодицы) и обматываем хорошо пищевой пленкой, а затем укутав одеялом.

    Теперь можно с легкостью худеть на протяжении часа. Однако, если вам не совсем комфортно, то процедуру прекратить необходимо. Обертывания повторяют два-три раза в неделю и на протяжении двух месяцев.

    И, наконец, не стоит забывать о том, что любое травяное растение способно вызвать аллергию либо другую реакцию, поэтому, прежде чем худеть таким способом, будет не лишним проконсультироваться с диетологом и аллергологом.

    Более того, в период беременности, при любых воспалительных процессах, сердечнососудистой недостаточности, онкологических и гинекологических заболеваниях любые процедуры обвертывания абсолютно противопоказаны.

    Источник: https://minys-kg.ru/krapiva-dlya-poxudeniya.html

    Крапива для похудения

    крапива для похудения

    Крапива помогает очищать организм от шлаков.А вы знали, что обычная крапива для похудения может использоваться? Если нет, то мы спешим вас удивить этим фактом. В этой статье мы расскажем о правилах приготовления чаев для похудения на основе крапивы, а также выясним, что по этому поводу думают диетологи.

    Крапива и стройность | Как крапива помогает при похудении? | Другие полезные свойства крапивы |Как и когда собирать крапиву? |Как правильно использовать крапиву для похудения? |Что о крапиве думают диетологи?

    Как крапива помогает при похудении?

    Другие полезные свойства крапивы

    Узнайте  Золотая игла для похудения

    Как правильно использовать крапиву для похудения?

    Для похудения лучше всего подойдут чаи на основе сушеных листьев крапивы.

    Их надо измельчить и залить кипятком вместе с другими травами.

    Например, можно взять вот что:

    Поместить эти травы надо в термос, объемом 1-1,5 литра.

    Что о крапиве думают диетологи?

    Теперь вы знаете, каким образом используется крапива для похудения и какими полезными свойствами она обладает.

    Источник: http://naprisedala.org/krapiva-dlya-poxudeniya/

    Крапива для похудения. Свойства и рецепты

    крапива для похудения
    Источник: ссылка на страницу

    Многие считают крапиву сорняком, но это совсем не так. Она является источником многих питательных веществ и очень полезна для организма. С давних времен трава используется для лечения многих заболеваний. Сейчас же она применяется как компонент в медицине и в частности в диетах для похудения.

    Крапива имеет высокое содержание белка (до 8 гр. на 100 гр.), много железа и селена – это если ее употреблять в сушеном виде, а если в свежем, то количество полезных компонентов увеличивается втрое. Также она богата витаминами А, С, К, Е и обладает антиоксидантными свойствами, что способствует очищению и детоксикации организма.

    Учитывая все многочисленные качества этой травы, используются практически все ее части – как листья, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами, так и корни, в которых сосредоточены полисахариды и жирные кислоты.

    Чай для похудения

    крапива для похудения

    Моя любимая тема — «худеем без диет» сегодня пополняется таким видом похудения как «чай для похудения».

    Между прочим он тоже является эффективным средством для потери лишнего веса и еще хочется добавить, что любой вид, будь то черный, зеленый или красный чай отличный помощник в этом непростом процессе.
    Единственное условие для достижения лучших результатов — комбинации разных видов чая и небольшое дополнение к этому: разный чай воздействует по разному на наш организм.

    Давайте посмотрим какой эффект достигается различными видами чая и затем можете смело покупать на ваш вкус и цвет тот, который вам будет полезнее.

    Зеленый чай

    О его пользе знают даже дети. Во-первых, он способствует расщеплению жиров в пище, которую мы потребляем, улучшает жировой обмен и метаболизм в целом. Его рекомендуют пить после окончания любой трапезы, даже нежирной. Он имеет успокаивающие свойства для кишечника, а так же прекрасно тонизирует, и мне еще и улучшает настроение.

    Антиоксидантные и противовоспалительные продукты красоты

    Чай из крапивы с имбирем

    Этот вид чая эффективно очищает наш организм от всевозможных шлаков и токсинов.

    Единственный ньюанс крапивы — специфический вкус, к которому необходимо просто привыкнуть, потому что он существенно отличается от привычного вкуса чая. Крапива очень хорошо очищает кровь, усиливает сжигание жиров, а имбирь неотъемлемый помощник для похудения.

    В этом видео вы можете наглядно посмотреть рецепт приготовления чая с имбирем:

    Чай из ройбоса и крапивы

    Чай из ройбоса с гвоздикой активизирует метаболизм, улучшает процесс пищеварения и «убивает» тягу к сладостям. Более того он успокаивает нервную систему, не содержит кофеина, поэтому он совсем не противопоказан даже маленьким деткам. Еще одно интересное свойство ройбоса — он укрепляет зубы! На этом его чудесные эффекты не закончились — в соцетании с гвоздикой такой чай снимает боли в желудке.

    Чай из мяты с кардамоном

    Этот чай я рекомендую вам, в те критические моменты, когда вам ооочень хочется кушать. Он притупляет чувство голода! При диетах или похудении это достаточно важный чай. Мятный чай улучшает обмен веществ, а кардамон усиливает эффект от мяты, помимо этого, кардамон способен усиливать процесс обмена веществ.

    Черный чай с лимоном

    Мы его пьем практически каждый день, особенно зимой. Я не знаю ни одного человека, который бы не пил черный чай, а он вместе с лимоном очень активно сжигает жиры.

    Черный чай помимо всего прочего положительно воздействует на желудок благодаря содержанием в нем дубильных веществ. Лимончик со своим витамином прекрасно С усиливает эффект черного чая.

    Ну как? Сделаем чаепитие приятным и полезным? Тогда отправляемся за чаем в супермаркет или на кухню и начинаем в вместо утомляющих диет пить вкусный душистый чай для похудения и хорошеть с каждым днем.   Будьте здоровы и красивы!

    Источник: http://lady35.ru/zdorovoe-pitanie/hudeem-pravilno/chay-dlya-pohudeniya/

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Можно ли зефир на диете

    Закрыть