Лавровый лист для похудения

Лавровый лист для похудения

лавровый лист для похудения

Лавровый лист для похудения стали использовать сравнительно недавно. Но с другой стороны, он уже давно применялся в народной медицине для лечения множества заболеваний. Позже он стал популярен уже в кулинарии и медицине.

Главное воздействие лаврового листа на процесс похудения заключается в том, что он позволяет вывести лишнюю жидкость из организма. Как известно, ее много накапливается в жировых отложения, а вместе с ней и вредные для организма токсины, шлаки. В итоге организм зашлаковывается, загрязняется. Что мешает полноценно сжигать жир даже при диетах.

Лавровый лист отлично справляется с данной проблемой

  • Он выводит лишнюю жидкость из организма, даже если ее трудно вывести обычными мочегонными средствами. 
  • Снижает аппетит, отчего уменьшается потребность в еде и можно довольствоваться меньшими порциями.
  • Освобождает организм от шлаков и токсинов, отчего в итоге легче сжигается жир

Помогает легче переносить диету и контролировать количество употребляемой пищи, поскольку аппетит действительно снижается и не возникнет провокационного желания наедаться или увеличивать порции

Чай с лавровым листом для похудения

Следует не забывать, что такой чай действует как мочегонное средство, а значит надо обратить внимание на количество употребляемой воды за день. То же самое правило касается и отвара лаврового листа для похудения. Его принимать можно, если будет возможность поддерживать водный баланс воды в организме. То есть выпивать достаточное количество воды. Чтобы не было жажды и обезвоживания организма.

Если есть желание повторить следующий курс, то между последним курсом и следующим должно пройти 6 месяцев. Для сохранения результата, врачи рекомендуют устраивать разгрузочные дни. Ограничить употребление калорийных продуктов. 

Польза от настоя лаврового листа для похудения будет только в случае, если;

  • Уменьшить употребление соли. А лучше вовсе от неё отказаться пока не пропьете курс
  • Добавить в меню больше сухофруктов, морепродуктов
  • Отказаться от мяса, алкоголя и других слабительных препаратов

Также следует помнить, как бы безобидно не выглядел бы лавровый лист, но бесконтрольное его употребление может принести серьезные проблемы со здоровьем.

Ведь на самом деле причин лишнего веса может быть достаточно много. И это не только нарушение водно-солевого баланса, накопление воды в жировых отложениях, а и гормональные нарушения или проблемы с сердцем, давлением. 

Поэтому прежде чем начинать лечение и заниматься похудением, необходимо выявить причину лишнего веса. Чаще всего причина кроется в малоподвижном образе жизни. Тогда в таком случае отлично подойдут физические упражнения для похудения. 

Кроме того, пить настой лаврового листа для похудения лучше после консультации с врачем или диетологом. Поскольку мочегонные средства не являются единственным спасением от лишнего веса. Они всего лишь выводят воду с организма и все. И такие средства нужно обязательно использовать вместе с физической активностью и сбалансированным питанием.

Ошибочно считать, что выведя воду с организма, можно надолго закрепить полученный результат. Тут необходимо еще поработать с причинами вызывающими лишний вес, и заняться их устранением.

Кроме того, много врачей и диетологов негативно относятся к похудению с помощью лаврового листа. Потому что его настой нужно принимать в большом количестве. А это неминуемо может вызвать побочные эффекты. 

Отвар и настой лаврового листа для похудения нельзя принимать в случае имеющихся;

  • Проблем с ЖКТ, особенно язвы
  • Проблем с почками, печенью и мочевыводящими путями
  • Воспалительных процессов внутренних органов

Нельзя его принимать

  • Детям, которым нет еще 12 лет
  • При сахарном диабете и болезни Крона
  • При беременности и кормлении грудью

Если начать очищение организма лавровым листом во время беременности, то есть большая вероятность выкидыша. Поскольку это средство эффективно используют в народной медицине, чтобы прервать нежеланную беременность.

Также по мнению врачей настой лаврового листа помогает в некоторых случаях выявить трудно диагностируемые заболевания. В таком случае в течении трех дней от начала приема могут возникнуть неприятные ощущения и боли в теле и тогда надо незамедлительно обратиться к врачу. Если же неприятных ощущений не возникло в течении первых трех дней, то можно продолжить прием. 

Лавровый лист и корица для похудения

Пить такой чай лучше, если нет проблем с кишечником, и жидкость с тела легко и беспрепятственно выводится. И есть возможность придерживаться низкокалорийной диеты. 

В целом, если добавить в чай для похудения корицу и лавровый лист, то можно получить бодрящий напиток, который придаст организму энергии, особенно, если чувствуете постоянную усталость или была бессонная ночь. 

Кроме того, такой чай ускоряет обмен веществ, вследствие чего происходит активное сжигание жировых отложений. Пить такой чай соответственно лучше по утрам, и желательно после сытного завтрака. 

Также следует учитывать, что это будет мочегонный чай. А значит, нельзя:

  • Одновременно принимать другие мочегонные препараты
  • Ограничивать себя в употреблении воды
  • Употреблять соленые продукты

Для лучшего эффекта лучше отказаться от кофе, чая и отвара шиповника. Курс приема чая не должен превышать 4 дня. До следующего курса приема нужно выждать время, не меньше полгода. 

Лавровый лист и корица для похудения рецепт

  • 1 литр воды 
  • 1 чайную ложку молотой корицы (5 г) 
  • 6 лавровый лист 
  • 1 столовую ложку меда (25 г) (при необходимости)

Подготовка:

  1. Наливаем в глубокую кастрюлю один литр воды и доводим ее до кипения 
  2. Когда она закипит, добавляем чайную ложку корицы и 1 лавровый лист
  3. Уменьшаем огонь, и пусть кипит на медленном огне в течение 5 минут
  4. Когда назначенное время прошло, снимаем кастрюлю и оставляем, чтобы чай настоялся около 10 минут
  5. Начинать пить чай лучше утром на голодный желудок. Остальную часть пить в течении дня.
  6. Лавровый лист для похудения рецепты

Рецепт отвара лаврового листа для похудения

Его нужно пить только утром перед завтраком. При этом блюда на завтрак должны быть легкие, чтобы не ощущалась тяжесть в желудке.

Оптимально подходят для легкого завтрака

  • Кисломолочные продукты
  • Каши
  • Супы

Процесс приготовления аналогичен рецепту с корицей. Только в данном случае в литр воды кладем 5 листочков, а кипятить нужно 15 минут. 

Рецепт настоя лаврового листа для похудения

Готовится также как и отвар, только потребуется не литр воды, только концентрация будет больше, сильней. а для этого надо уменьшить количество воды, в данном случае понадобится два стакана воды с расчета на 5 листочков лавра. 

Кипятить его уже нужно меньше, чтобы не потерялись целебные свойства. Для этого хватит и 5 минут. Потом перелить в термос или оставить в кастрюле, в которой кипятили на 4 часа, это самое оптимальное время, чтобы дать ему хорошенько настояться. 

Лавровый лист для похудения, сколько можно скинуть

Данный вопрос часто можно найти на форумах и почитать много комментариев как положительных кому удалось намного похудеть, так и отрицательных, кому данное средство не пришлось по вкусу, да и эффекта не получилось.

Так происходит потому, что организм у каждого человека индивидуален, а значит, и процесс похудения будет проходить индивидуально для каждого. Следовательно, нельзя сказать, что лавровый лист для похудения будет полезным всем. 

К тому же не проводилось научных исследований, насколько он позволяет сбросить лишний вес. Есть только комментарии людей, кто пробовал, и кому удалось сбросить за определенное время 2-3 кг. По мнению врачей лучшего результата можно достигнуть, если пить именно лавровый лист с корицей для похудения. 

Источник: https://vritmevremeni.ru/zdorove/pokhudenie/lavrovyj-list-dlya-pokhudeniya.html

Лавровый лист для похудения: отзывы

лавровый лист для похудения

У каждой хозяйки на кухне найдется упаковка «лаврушки». Интересно, что пряным зеленым листом не только приправляют блюда, но и с успехом применяют лавровый лист для похудения.

Лавровый лист для похудения

Лавровый лист для похудения

О полезных свойствах

Листья лаврового дерева обладают набором элементов, благотворно влияющих на человека, в т.ч. в период диет:

  • органические кислоты;
  • дубильные вещества;
  • жирные и эфирные масла;
  • фосфор, магний, натрий, калий;
  • медь, селен, цинк, железо;
  • витамины группы В, РР, С и А.

Свежий, сушеный лавр и отвар из него использовались в обиходе и лечебных целях еще в древности. Точно так же, как эфирные масла растения, при окуривании ним помещения, очищают воздух, они способны очистить организм от шлаков, токсинов, солевых отложений. Отвар обладает мочегонным (диуретическим) эффектом, поэтому рекомендован для худеющих, как способ избавления от лишней жидкости.

Не кулинарное применение

Метод похудения с помощью лаврового листа заключается в его способности к полному очищению кишечника и подготовке к диете или лечебному голоданию.

Отвар лаврового листа для похудения станет действенным в условиях правильного питательного рациона, в котором исключены мучное, сладости, мясо, копченья, категорически запрещено употребление алкоголя. Меню состоит из растительных продуктов, морепродуктов, индейки, курицы, кролика и сухофруктов на десерт, минимум чая и кофе. Прибегать к чистке и похудению с лавровым листом разрешается не чаще одного раза в полгода!

Способ приготовления чая от зашлакованности и токсинов.

Время приготовления: 24 час.Ингредиенты

  1. 1. Лавровый лист
  2. 2. Кипяток
  1. 1.

    Взять ингредиентыПоложить в термос 30 листочков, залить 1 л кипятка, оставить на ночь. Пить 3 дня небольшими глотками.

Строгая диета иногда не приносит ожидаемых результатов и причины бывают разными.

В случаях, когда вес стоит на месте из-за нарушенного водно-солевого обмена, уместно ввести на пару дней такой отвар.

Время приготовления: 4 час.Ингредиенты

  1. 1. Лавровый лист
  2. 2. Кипяток
  1. 1.Взять ингредиентыВ термос налить 300 мл кипятка, добавить 3 «лаврушки». Настоять 4 часа и пить по 1 ст. л. за 20 минут до еды.

Сдвинуть похудение с мертвой точки поможет следующий рецепт с лавровым листом.

Время приготовления: 4 час.Ингредиенты

  1. 1. Лавровый лист
  2. 2. Кипяток
  3. 3. Красный перец
  1. 1.

    Взять ингредиенты200 г нашего главного ингредиента залить 1 л кипятка, поставить на 20 минут на водяную баню. После остывания всыпать щепотку красного перца, употреблять за пол часа до еды по 2 ст.л. За 3 дня выводится 3-4 л ненужной жидкости.

Во время диеты на лавровом листе рекомендуется париться в бане, посещать сауну, которые способствуют выведению «мусора» из организма.

Кроме описанного влияния на успехи в похудении, лавровый отвар оказывает тонизирующее и успокаивающие действие, снимает головную боль, понижает давление.

Сочетание с корицей

Отзывы счастливчиков, сбросивших лишний вес, сводятся к тому, что для похудения хорошо сочетать лавр с корицей. Эта ароматная пряность обладает замечательными способностями к жирозжиганию в области живота, снижает аппетит, избавляет от запоров, улучшает усвоение пищи и расщепления сахара, который не отложится лишним килограммом.

Лаврушку можно сочетать с корицей

Лаврушку можно сочетать с корицей

Сочетаясь между собой, корица и лавровый лист, помогают наладить работу органов пищеварения и похудеть интенсивнее при условии, что соблюдается основная диета.

Рецепт напитка с корицей, снижающего вес.

Время приготовления: 15 мин.Ингредиенты

  1. 1. Лавровый лист
  2. 2. Кипяток
  3. 3. Корица
  1. 1.Взять ингредиентыВскипятить 1,5 л воды, добавить 5 листиков лавра и 1 палочку корицы, проварить минут 15, остудить. Выпивать по стакану перед едой в течение 3 дней.

Следующий напиток для смелых, пьют по 1 ст. л. после еды.

Время приготовления: 15 мин.Ингредиенты

  1. 1. Лавровый лист
  2. 2. Кипяток
  3. 3. Корица
  4. 4. Имбирь
  5. 5. Перец
  1. 1.Взять ингредиенты4 листа залить 1 ст воды, варить 10 минут. Перед употреблением добавить по щепотке корицы, имбиря, черного (красного) перца.

Хорошо пить как чай следующий отвар.

Время приготовления: 20 мин.Ингредиенты

  1. 1. Лавровый лист
  2. 2. Вода
  3. 3. Корица
  1. 1.Взять ингредиентыПрокипятить 20 минут 2 лавровых листа в 0,5 л воды, слегка остудить, добавить половину чайной ложки молотой корицы. Пропорции возможно корректировать по собственным вкусовым предпочтениям.

Противопоказания к употреблению

Отзывы врачей по применению лаврового листа для похудения разнятся. Чтобы не навлечь осложнения, применяя отвары с лавровым листом, следует убедиться в отсутствии следующих заболеваний:

  • хронического воспаления желудочно-кишечного тракта (болезнь Крона);
  • сахарного диабета;
  • гастрита;
  • язвы;
  • печеночной недостаточности.

Запрещено детям до 12 лет, беременным (чревато выкидышем), кормящим матерям (летальный исход у младенца).

Даже здоровому человеку консультация врачей не будет лишней и тогда похудение с лавровым листом пройдет без потерь для здоровья.

как похудеть от лаврового листаЛАВРОВЫЙ ЛИСТ ПОЛЬЗА И ВРЕД | лавровый лист вредные свойства, лавровый лист для похуденияНапиток для СЖИГАНИЯ ЖИРА из КОРИЦЫ и ЛАВРОВОГО ЛИСТА

Таким же образом обстоят дела с корицей, имеющей ряд противопоказаний для употребления в больших количествах (беременность, повышенное артериальное давление, мигрень, личная непереносимость).

Знание и применение тонкостей использования лаврового листа для похудения это помощь запустить в действие комплекс способов и средств по достижению фигуры мечты.

Источник: http://DietaMigom.ru/pohudenie/rasteniya/lavrovyj-list.html

Как правильно заваривать и употреблять лавровый лист для похудения

лавровый лист для похудения

Лавровый лист – всем известная пряность, применяется не только в кулинарии, но также из него делают отвар, способствующий похудению. Эффект основывается на диуретических свойствах напитка.

Благодаря эфирным маслам выводится лишняя жидкость, в результате чего уходят отеки. Также отвар помогает при «диетическом плато» — необоснованной остановке снижения веса. Подробнее о его пользе лаврового листа для похудения читайте в этой статье.

Действие лаврового листа на организм

Поскольку в большинстве продуктов содержится большее количество соли, чем этого требует организм, а также консерванты и острые специи, то в организме задерживается лишняя жидкость, накапливаются шлаки, появляются отеки. Справиться с ними поможет лавровый лист, который обладает множеством полезных свойств:

  • он богат витаминами группы В, А, РР и С, а также микроэлементами: железом, цинком, селеном, медью, марганцем и другими;
  • лавр является прекрасным антисептиком;
  • обладает укрепляющими иммунитет свойствами;
  • отлично выводит шлаки и токсины;
  • он способствует улучшению пищеварения;
  • понижает уровень сахара в крови;
  • снимает усталость, помогает при бессоннице и успокаивает.

Похудение с помощью лаврового листа возможно благодаря следующим действиям пряности:

  • Улучшение метаболизма и пищеварения. Зачастую лишний вес появляется в результате нарушения обмена веществ, когда полезные вещества не усваиваются организмом, а жиры и углеводы уходят в проблемные места.
  • Выведение лишней межклеточной жидкости. Избыточный вес возникает из-за задержки воды в тканях, так появляются отеки, застойные явления, целлюлит. Благодаря мочегонному эффекту уходит лишняя жидкость, при этом организму не наносится вред. За непродолжительный период можно избавиться до 4 л воды.
  • Очищение от шлаков и токсинов. Отвар лаврового листа для похудения полезен тем, что выводит всю грязь из организма, которая мешает нормальной работе всех систем.

Особенно полезно пить отвар из этой приправы перед началом диеты, так как это позволяет избавиться от вредного балласта, который мешает похудению. Так организму легче бороться с жировыми подкожными отложениями.

Рекомендуем прочитать о гвоздике для похудения. Из статьи вы узнаете о полезных свойствах гвоздики, советах по применению пряности, рецептах с гвоздикой, применении гвоздичного масла.

А здесь подробнее об остром перце для похудения.

Правила применения

Поскольку лавровый лист для похудения используется в качестве диуретика, то делать это следует осторожно. Чтобы не случилось обезвоживания, пить отвар можно не дольше трех дней. Затем обязательно нужно делать перерыв на 6 месяцев.

Чтобы добиться нужного эффекта, обязательно следует сочетать прием отвара и низкокалорийную диету. Однако при этом нельзя становиться вегетарианцем, запрещается пить кофе и даже зеленый чай.

Лучше отдать предпочтение простой воде. Увеличение зеленых овощей и зелени, морепродуктов, сокращение общего калоража в сутки и снижение количества протеина меньше 170 грамм в день помогут ускорить эффект похудения. И, наконец, нельзя пить алкоголь.

Креме того, воздействие специи имеет довольно сильный эффект на внутренние органы, поэтому важно учитывать противопоказания. К ним относятся:

  • нарушения и воспаления ЖКТ в тонком и толстом кишечнике;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • болезнь Крона;
  • недуги печени;
  • мочекаменная болезнь:
  • во время беременности и при грудном вскармливании;
  • аллергия и индивидуальная непереносимость;
  • разные стадии панкреатита;
  • частые кровотечения;
  • склонности к запорам;
  • сахарный диабет.

Перед выбором диеты лучше всего обратиться к специалисту и пройти полное медицинское обследование, чтобы выяснить причину лишнего веса и появления отеков. Если она кроется не в нарушении водно-солевого баланса, то применение лаврового листа не окажет нужного эффекта, а может ухудшить состояние.

Как пить отвар, чай

Способов заваривания напитка существует несколько видов. Рецепты с лавровым листом для похудения могут быть следующие:

  • Настойка в термосе. Два-три листа заливают стаканом воды и кипятят несколько минут. После отвар наливают в термос и выдерживают 3 — 4 часа. Напиток нужно процедить и пить по столовой ложке каждый раз за 10 минут до еды.
  • Можно заваривать чай с лавровым листом для похудения прямо в термосе. Для этого берут горсть сырья и заливают кипятком. Настаивается смесь 10 — 12 часов. Пить по глотку перед едой три раза в день.
  • Корица и лавровый лист отлично сочетаются в напитке. В кипящую воду (1 литр) опускают оба ингредиента и варят 10 — 15 минут. Корицу можно класть в виде палочки или порошка. Смесь нужно остудить, процедить и разделить на 4 части. Каждую стоит выпивать до еды в следующие три дня.

Рецепты с содой, гвоздикой, перцем

Также есть более сильные и экстремальные рецепты с лавром для похудения. Интересны следующие варианты:

  • С имбирем и перцем. Главный компоненты варят в течение 20 минут или томят на водяной бане. Затем в остывший и процеженный отвар засыпают имбирь и кайенский перец. Эти ингредиенты сами по себе сжигают жиры.
  • Из лаврового листа и гвоздики. Компоненты как обычно заливают водой и кипятят 15 минут. Затем напиток остывает, его процеживают и пьют.
  • Также для похудения применяют соду и лавровый лист. В стакане заваренного чая разводят чайную ложку соды. Смесь готовят прямо перед приемом.

Реально ли потерять вес с его помощью

Если лишний вес появился в результате неправильных пищевых привычек, нарушения метаболизма и водно-солевого дисбаланса, то помочь похудеть может только сбалансированное питание, низкокалорийная диета, контроль над размером порций и регулярные занятия спортом.

Применение настоя может оказать эффект при комплексном подходе, когда похудение происходит в системе. Этот метод хорош только как дополнительная мера.

Важно понимать, что похудение при помощи лаврового листа возможно только за счет выведения жидкости. Получается, что стрелка весов отклоняется влево, но не потому, что ушел жир, а потому что организм потерял воду. Это означает, что объемы останутся на месте, а килограммы вернутся на место. Поэтому пить отвар нужно перед диетой, чтобы помочь организму запустить процесс похудения, очиститься.

Кроме того, специалисты не рекомендуют самостоятельно назначать себе разные средства. Также многие считают, что отвар может принести больше вреда организму, чем пользы для похудения.

Зная все плюсы и минусы применения, возможно разработать свою правильную систему похудения. Надеяться только на лавровый лист не стоит. Чудес не бывает, только целеустремленная работа может привести к желаемому результату.

Источник: http://HudeiSkorei.com/lavrovyj-list-dlya-pohudeniya/

Отвар лаврового листа для похудения

лавровый лист для похудения

Добавкой к блюдам привычный лавровый лист стал относительно недавно. Раньше же его использовали в первую очередь как лекарственное средство. Было с давних пор известно об антисептических качествах такого продукта и его способности восстанавливать нормальное пищеварение. Теперь еще начали рекомендовать отвар лаврового листа для похудения. И, конечно, дамы за подобную идею ухватились. Ведь лаврушка недорого стоит и, вроде как, отлично помогает. А что на самом деле?

Поможет ли отвар лаврового листа в похудении

Интересных качеств у лаврового листа, действительно, немало. В нем содержатся многочисленные витамины и прочие полезные вещества, за счет которых удается укрепить здоровье: повысить иммунитет, снять воспаления некоторых внутренних органов, даже восстановить гормональный фон. Тогда как все это относится к, собственно, похудению? Если употреблять отвар или другое средство из такой приправы грамотно, вероятно достижение таких эффектов:

  • улучшение работы органов пищеварительной системы;
  • повышение скорости обменных процессов;
  • выведение опасных продуктов распада, токсинов и тому подобного;
  • стабилизация уровня сахара;
  • избавление организма от избыточной жидкости.

Но можно встретить мнение, что лавровый лист, наоборот, мешает похудению из-за своей способности стимулировать аппетит. Это неверно. Отвар, приготовленный в соответствии с правильной рецептурой, способен подавлять чувство голода. А это, как понятно, дает дополнительный стимул для снижения массы тела.

В целом, отвар лаврового листа для похудения – это помощник довольно полезный. С его помощью можно проще перенести жесткую диету или наконец-то начать терять в весе после длительного плато. Но как же приготовить этот отвар, чтобы результат был по-настоящему значительный? К рецепту готовки отвара из лаврушки теперь и обратимся. Ничего хоть сколько-нибудь сложного в этом деле нет.

Как готовить отвар лаврового листа для похудения

Средств, приготовленных на основе лаврового листа и подходящих для похудения, множество. Но фитотерапевты утверждают, что наиболее эффективным среди них является именно отвар. Что ж, поверим им. Но какие правила надо соблюдать, чтобы отвар для похудения получился, действительно, действенным? Предлагается такая последовательность его приготовления.

  1. Для готовки отвара понадобятся 100 граммов самой лаврушки. Но перед тем как заваривать, ее необходимо растолочь. Подготовленные листики не просто мелко нарезаются, а дополнительно «выжимаются». После нарезки их можно сложить в пакет и помять пальцами. Другой вариант – уложить на обязательно деревянную доску и интенсивно пройти скалкой. Это делается, чтобы выжать из продукта масло. Предполагается, что эффект похудения тогда окажется сильнее.
  2. Теперь подготовленное «лекарство» от лишних килограммов укладываем в небольшую металлическую кастрюлю или другую емкость. К ней добавляем воду. На 100 граммов лаврушки достаточно 500 мл воды. Только она должна быть холодной. Греть мы ее будем дальше, на медленном огне и постоянно мешая.
  3. С момента закипания зелье еще держим на огне 15–20 минут. Дальше выключаем и оставляем, чтобы хорошо настоялось. Наиболее концентрированным отвар получится, если оставить его доходить под плотно закрытой крышкой. А когда смесь остынет, ее надо процедить. И можно начинать худеть.

Теперь видно, что несложно приготовить отвар для похудения. И не надо никаких добавок или дорогих ингредиентов. Но что же делать с готовым отваром? Ведь его нельзя просто пить стаканами. Придется и в этом разобраться.

Как принимать отвар лаврового листа в целях похудения

Дозировка средства для похудения небольшая – максимум 2 ст. ложки за раз. В течение дня средство выпивается трижды. Лучше всего за полчаса перед приемом пищи. Общая длительность «лечения» от жира составляет 4–5 дней. Но необходимо прервать прием раньше, если появляется побочка, то есть боли в животе, сыпь, другие аллергические реакции. Зато возникновение мочегонного эффекта – явление обычное и не требующее прекращения приема.

В процессе приема отвара лаврового листа организм будет постоянно терять жидкость, поэтому надо интенсивно ее восполнять. Для этого придется пить не менее двух литров чистой воды ежедневно. Да и вообще лучше во время приема средства собственный дом или квартиру не покидать. Иначе нужда может застигнуть где-нибудь посреди улицы. И будет совсем уж неприятно

Противопоказания к приему лаврового листа для похудения

Действие лаврового листа на организм довольно мощное. По крайней мере, если употребляется именно отвар. Из-за этого придется с осторожностью подходить к приему средства. К его применению есть противопоказания. Наиболее значимые:

  • беременность и лактация: никаких исключений здесь быть не может;
  • хронические заболевания органов пищеварения;
  • нарушения гормонального фона и метаболизма на фоне хронических заболеваний;
  • возраст до 12 лет (но это противопоказание, скорее всего, в вашем случае не наблюдается).

Список небольшой, но его надо обязательно принять к сведению. Также противопоказанием к приему отвара всегда будет индивидуальная непереносимость. Правда, ее симптомы иногда путают с симптомами передозировки. Пятна, сыпь, зуд – вот такие общие проявления и непереносимости, и передозировки. Если что-то подобное проявляется, стоит прекратить прием и при необходимости – обратиться к доктору.

Да и вообще для начала лучше именно посетить врача. Если он не найдет серьезных причин отказаться от употребления отвара лаврового листа для похудения, можете пробовать. Но, опять же, с осторожностью.

Отвар лаврового листа: проверенное средство для похудения

Назвать возможности отвара лаврушки всесильными, конечно, нельзя. В первую очередь он выводит воду, за счет чего и появляется видимый эффект похудения. Но косвенно повлиять на вес он все-таки может за счет улучшения работы ЖКТ. Так что, попробовать его для похудения можно. И еще мадам Жоржетт предлагает в видео познакомиться с экспертным мнением насчет применения лаврового листа для улучшения фигуры.

Источник: http://MistressLife.ru/otvar-lavrovogo-lista-dlya-pohudeniya/

Лавровый лист для похудения — Здоровье и все для него

лавровый лист для похудения

Все привыкли считать, что лавровый лист может применяться только в качестве специи для кулинарных блюд. Однако далеко не каждый знает, что можно применить лавровый лист для похудения.

Ведь благодаря некоторым свойствам растения, а также его сочетания с некоторыми ингредиентами можно действительно сбросить избыточные килограммы. С целью похудения это растение стали использовать сравнительно недавно.

Как правило, для того чтобы снизить вес, применяют различные отвары на основе этого компонента.

Эффективность отваров во многом обусловлена тем, что растение активизирует работу ЖКТ и ускоряет процесс обмена веществ, что и способствует похудению. Но для того чтобы отвар из листа действительно помог похудеть нужно внимательно изучить все особенности его приготовления и механизм влияния этого растения на организм человека. Ведь только его правильное применение позволит достичь хороших результатов.

Какими свойствами обладает растение?

Одним из самых известных свойств данного растения является его антисептическое воздействие на организм человека. В средневековые времена в Греции именно оно использовалось, как обеззараживающие и противовоспалительное средство. Кроме того, это растение обладает противогрибковым свойством, которое помогало предотвратить в древние времена у человека отравление.

Отвар данного растения стимулирует иммунную систему человека и способствует выводу лишней жидкости из организма, то есть, оказывает, мочегонный эффект.

 Кроме всех вышеперечисленных достоинств, в лавровом листе содержится вещество, которое предотвращает рост злокачественных онкологических клеток.

Помимо всего этого, растение заставляет пищеварительную систему человека активнее функционировать, что способствует быстрому похудению. Вот, собственно говоря, чем полезен данный вид растения для человека.

Влияние на вес человека

Отвечая на вопрос, влияет ли растение на снижение избыточного веса? С уверенностью, можно сказать, что да. Ранее упоминалось, что лавровый лист улучшает работу желудочно-кишечного тракта и позволяет лучше усваивать необходимые полезные витамины и микроэлементы. Это воздействие очень важно, ведь если витамины не будут поступать в достаточном количестве в организм человека, то они будут заменяться жирами, которые откладываются в тканях человека.

Кроме того, еще одной причиной, по которой человек набирает избыточной вес, является замедленный вывод лишней жидкости. А благодаря мочегонному свойству растения, лишняя жидкость усиленно выводится из организма. Такое растение, как лавровый лист прекрасно очищает организм человека, выводя скопившиеся шлаки и токсины. А, как известно, в очищенном от токсинов и шлаков организме, ускоряется метаболизм и активнее сжигается лишний жир.

Как похудеть при помощи лаврового листа?

Различных рецептов на основе лаврового листа существует довольно много. Но чаще всего прибегают к таким способам:

Чай из лаврового листа, корицы и лимона

Несмотря на то, что этот рецепт этого отвара весьма эффективный многие до сих пор не знают, как похудеть с помощью лаврового листа и корицы? Чтобы избавить от лишнего веса нужно воспользоваться следующим рецептом.

Для такого чая понадобится:

  • лавровый лист – 4 шт. ;
  • корица – 1 шт.;
  • цедра лимона – 1 ст. л.;
  • мед – 1 ч. л.;
  • крутой кипяток – 1 л.

Способ приготовления:

  • смешать все компоненты в емкости;
  • залить кипятком;
  • дать настоятся 5-6 часов;
  • процедить.

Употреблять утром и вечером по 100мл., за 20-30 минут до приема пищи.

Отвар из лаврового листа

Для отвара понадобится:

  • лавровый лист – 30 шт.;
  • вода — 1л.

Способ приготовления:

  • довести воду до кипящего состояния;
  • поместить в кипяток лист;
  • проварить и дать отстоятся около 12 часов;
  • процедить.

Полученный отвар, должен употребляется небольшими глотками в течение 2-3 дней. После прохождения курса приема настоя нужно сделать перерыв на 1 день, а потом продолжить процесс похудения.

Чай из корицы и лаврового листа

Для того чтобы приготовить чай из корицы и лаврового листа для похудения, необходимо правильно соблюдать пропорции всех ингредиентов и знать некоторые хитрости.

Для приготовления такого чая понадобится:

  • палочка корицы-1 шт.;
  • вода-1 л;
  • лавровый лист 6-7 шт.

Способ приготовления:

  • налить в кастрюлю 1 литр воды, и довести до кипения;
  • добавить компоненты;
  • уменьшить огонь, и подержать 2-3 минуты;
  • остудить чай и дать настоятся 12 часов.

Отвар для похудения нужно пить утром и вечером за несколько часов до приема пищи. Такой напиток отлично очищает организм, что помогает повысить метаболизм и активизировать сжигание жиров. Однако употреблять такой чай можно не более 10 дней подряд, после чего нужно сделать небольшой перерыв.

Кроме того, это растение можно использовать в качестве дополнительной специи. Ни для кого не секрет что диетические блюда в большинстве случаев являются невкусными и не насыщенными, а, лавровый лист позволяет усилить не только их вкус, но и привнести пользу.

Противопоказания

Лавровый лист содержит в себе множество компонентов, которые способны оказывать влияние на ЖКТ и некоторые внутренние органы человека, поэтому употребление отваров и различных средств на основе этого растения для похудения противопоказано в следующих случаях:

  • в ЖКТ имеются язвочки или воспалительные процессы;
  • если у человека диагностирован цистит;
  • при почечной недостаточности;
  • если имеется аллергия на данное растение;
  • если человек страдает сахарным диабетом;
  • при наличии заболевания поджелудочной железы;
  • если имеется склонность к запору.

Как показывают многочисленные отзывы, настойка из лаврового листа действительно помогает скинуть лишние килограммы, поэтому ее можно смело применять для решения проблемы избыточного веса. Но необходимо учитывать, что это растение служит только как вспомогательная мера, а потому только в комплексе со здоровым питанием и регулярными физическими упражнениями, оно поможет приобрести фигуру мечты.

Света, 28 лет:

О том, что лавровый лист способствует похудению, мне рассказа бабушка еще много лет назад. Недавно и мне пришлось прибегнуть к этому методу, ведь хотелось быстро избавиться от нескольких килограммов. Единственное, что мне не понравилось – далеко от туалета лучше не уходить. В остальном все прекрасно – три дня приема неприятного на вкус питья – минус 2 килограмма веса. Раньше мне удавалось столь стремительно худеть только с помощью диет.

Галина Николаевна, 46 лет:

Диетам не доверяла никогда, считая, что они только способствуют ухудшению состояния здоровья, но очередной визит к врачу заставил пересмотреть свой рацион. Медик посоветовал также провести чистку организма, используя народные методы.

Наиболее подходящим в моем случае оказался именно отвар из лаврушки. Особо не усердствовала – неделю попила отвратительное снадобье и отправилась опять к врачу.

Взвешивание показало, что мне удалось незаметно сбросить 5 кг, причем чистка также прошла отлично, как свидетельствуют результаты анализов.

Даша, 32 года:

На диетах сижу постоянно, но в последний раз решила внести немного разнообразия – сопроводить процесс очищением организма лавровым листом. Результат потрясающий – снижение веса и отличное самочувствие. Для тех, кто еще только планирует это сделать, есть хороший совет – пейте побольше жидкости, поскольку отвар способствует обезвоживанию. В остальном все отлично – здоровый оттенок лица, шикарное тело, ощущение легкости.

Лавровый лист для похудения всё о правильном питании для здоровья на Diet4Health.ru

Источник: https://diet4health.ru/lavrovyi-list-dlia-pohydeniia/

Лавровый лист для похудения — отзывы худеющих, рецепты

лавровый лист для похудения

Лавровый лист применяется для лица и волос, в медицине и кулинарии. Кроме масок, пряность также один из самых проверенных способов снижения веса. Насколько эффективен лавровый лист для похудения? Давайте же рассмотрим особенности растения.

О похудательных свойствах лаврушки заговорили относительно недавно. Диетологами был проведен ряд экспериментов, которые подтвердили — лавровый лист действительно снижает вес и нормализует обмен веществ. Вам не придется соблюдать голодные диеты, ставить себе ограничительные рамки, достаточно лишь употреблять лавровый отвар на протяжении 3-5 дней.

Как действует

Лаврушка благотворно влияет не только на снижение веса, но и на организм в целом. Чтобы растение принесло пользу, старайтесь выбирать только свежевысушенные экземпляры. Залежавшиеся листочки теряют витамины и целостность, поэтому их использование диетологи не рекомендуют.

Воздействие на организм

Лаврушка обладает рядом целебных свойств, поддерживающих и укрепляющих здоровье:

  • уменьшает отечность;
  • улучшает аппетит и переваривание пищи;
  • очищает сосуды;
  • помогает похудеть;
  • приводит в тонус организм;
  • обладает противогрибковым и антисептическим свойством;
  • справляется с депрессией и переутомлением.

Лавр часто используют для улучшения состояния кожи, ведь это мощный природный антисептик, способный справиться с акне и осветлить пигментацию.

Польза для худеющих

Питание современного человека славится своей спецификой — быстрые перекусы, гамбургеры, бутерброды, в составе которых присутствуют добавки, пробуждающие аппетит, воздействуя на вкусовые рецепторы.

Вследствие систематического употребления вредной пищи в нашем организме скапливается большее количество соли, чем необходимо для его нормального функционирования. Это приводит к дисбалансу жидкости, который проявляется в появлении отеков, лишних килограммов и целлюлита.

Чаще всего причиной избыточного веса выступает именно задержка воды. В таком случае лавровый лист — самое верное натуральное средство, которое посодействует в борьбе с отеками. Диуретический эффект значительно ускорит похудение, а также придаст вашей коже сияние, свежесть и чистоту.

Пищевая ценность составляет 313 ккал. на 100 г. В составе присутствуют:

  • 8.4 г. жиров;
  • 7.6 г. белков;
  • 48.7 г. углеводов.

Правила снижения веса

Знаете ли вы, что кулинарная пряность не только улучшает вкус блюда, но и разгоняет метаболизм? Диетологи доказали эффективность отвара в борьбе с лишним весом. В погоне за стройностью не переусердствуйте с дозировкой лаврушки, ведь в больших количествах специя может навредить.

Употребление лавра

Продукт будет приносить максимальную пользу только при правильном применении. Во время похудения врачи рекомендуют придерживаться здорового питания, исключив жирную и соленую пищу. В этот период очень важно избежать обезвоживания, выпивая не менее 2 л. воды ежедневно.

Методика похудения заключается в проведении разгрузочных дней на отваре и настое лаврового листа.

Правила приема

Придерживаясь следующих постулатов, вы получите наибольшую пользу.

  • Пейте напиток по 3-4 раза не более 3-х дней подряд.
  • В течение курса соблюдайте водный режим.
  • Не злоупотребляйте настоем, это может привести к плохому самочувствию и раздражению слизистой желудка.

В лавровом листе сконцентрировано значительное количество эфирного масла и дубильных веществ, способных вывести из организма до 3 кг. жидкости, избавив его попутно от ядовитых токсинов. Если во время курса похудения вы чувствуете тошноту и рвоту, прекратите прием отвара.

Особенности питания

Чтобы ускорить процесс похудения, соблюдайте такие простые правила:

  • включите в рацион рыбу и морепродукты;
  • откажитесь от мучных блюд;
  • старайтесь не кушать сладости;
  • табу на алкогольные напитки;
  • регулируйте употребление соли;
  • исключите из рациона жирные продукты.

Если вы сомневаетесь в своих силах, обратитесь за помощью к диетологу, который составит подходящее меню.

Подводим итоги

Пряность славится уникальными компонентами, входящими в ее состав. Они оказывают благотворное воздействие на организм, и уже через 3 дня отвар поможет достичь следующих результатов:

  • чистая кожа;
  • потеря 2-3 лишних килограммов;
  • укрепление и поддержание иммунной системы организма;
  • нормализация пищеварения.

Такие результаты достигаются благодаря наличию в лаврушке микроэлементов, фитонцидов и дубильных компонентов.

Готовим напиток

Несмотря на простую рецептуру, необходимо соблюдать пропорции. Сильная концентрация растения может вызвать аллергическую реакцию и другие нежелательные последствия.

Отвар

Эффективное похудение достигается за счет лаврового напитка, в состав которого входит пряность и вода.

Ингредиенты:

  • 3-4 сушеных листика;
  • 250-300 мл. кипятка.

Способ приготовления:

  1. Положите лаврушку в эмалированную кастрюлю и залейте ее горячей водой.
  2. На медленном огне доведите смесь до кипения.
  3. Снимите кастрюльку с плиты, поставьте напиток остужать.

Пейте лавровый отвар в течение 3 дней по 3-4 раза в количестве 100 мл.

Настой

Копилку рецептов с лавровым листом дополняет уникальный по свойствам напиток, который оздоравливает организм изнутри и запускает процесс похудения.

Ингредиенты:

  • 2-3 листа лавра;
  • 0.3 л. воды.

Способ приготовления:

  1. Промойте лаврушку, выложите в кастрюльку и залейте холодной водичкой.
  2. Варите около 5 минут.
  3. Настаивайте готовый напиток в течение 2-х суток.

Диетологи рекомендуют принимать настойку не более трех дней. По окончанию своеобразной разгрузки вы потеряете 2-3 кг.

Добавим мед

В области похудения сладость занимает почетное место на пьедестале продуктов. Он борется с лишними килограммами путем выведения жидкости, шлаков и токсинов. Специалисты по питанию советуют разнообразить свой рацион коктейлем из лавровых листьев и меда.

Ингредиенты:

  • 2 листа лаврушки;
  • 1 ч. л. меда;
  • 250 мл. кипятка.

Способ приготовления:

  1. Листочки поместите в кастрюлю, залейте жидкостью.
  2. Оставьте в теплом месте на 10 минут.
  3. Как только напиток настоится, добавьте в него мед, размешайте, и оставьте до полного остывания.

Принимайте сладкий отвар лаврового листа 3 раза в день перед едой.

С корицей

Настой из лаврового листа и корицы — сильнейшее диуретическое средство, которое не только очищает организм, но и улучшает пищеварение, снабжает витаминами и минералами.

Ингредиенты:

  • 5 листиков лаврового листа;
  • 500 мл. воды;
  • пару палочек корицы.

Способ приготовления:

  1. Вскипятите воду в кастрюльке.
  2. Добавьте к жидкости лаврушку и корицу.
  3. Снимите отвар с огня, поставьте в теплое место.
  4. Заваривание напитка длится от получаса до трех часов.

Схема приема похудательного коктейля довольно проста: первый раз выпейте его натощак, далее — в течение дня после еды.

Если в организме налажен метаболизм, а кровь и лимфа очищены, то и похудение не заставит себя ждать.

Смесь с лаврушкой, гвоздикой и имбирем

Диетологи доказали, что отвар из пряностей запустит все обменные процессы, и, как следствие, активизирует похудение.

Ингредиенты:

  • 500 мл. кипятка;
  • 2 ч. л. корицы;
  • 30 г. имбиря;
  • 4 листа лавра.

Способ приготовления:

  1. В горячей воде растворите специи, добавьте лаврушку.
  2. Проварите смесь на медленном огне пару минут.
  3. Снимите с плиты кастрюлю, остудите, и настаивайте около суток.

Коктейль из кулинарных пряностей обладает необыкновенным вкусом и ароматом. Употреблять его можно не более 3-х дней, небольшими порциями.

Лавровый лист для похудения, рецепты приготовления напитков

лавровый лист для похудения

Лавровый лист, или лаврушка, как ее называют в народе, есть на кухне любой хозяйки. Ароматные листочки успешно используют при приготовлении блюд в качестве пряности. Только единицы знают, что лавровый лист часто применяется в рецептах народной медицины. Используется лавровый лист для похудения.

Состав лаврового листа

Еще во времена античности лавровый лист применялся для приготовления целебных отваров, которые использовали для лечения простудных заболеваний. Чай из лаврового листа использовался в качестве успокоительного средства. Это очень необычный напиток, еще ему приписывали способность даровать красоту и продлевать молодость. Чем же объясняются такие свойства?

Листья лаврового дерева обладают целым комплексом полезных элементов, который благотворно влияет на организм человека. Благодаря такому составу можно использовать напитки на основе лавра во время диет. В составе листьев содержатся:

  • калий, фосфор, натрий, магний;
  • органические кислоты;
  • железо, цинк, селен, медь;
  • эфирные и жирные масла;
  • фитонциды;
  • дубильные вещества;
  • капроновая, уксусная, валериановая кислота;
  • витамины B, A, C, PP.

В Греции листья лаврового дерева применяли в домах для очищения воздуха, для плетения венков, для придания воде аромата. Эфирные масла растения высоко ценились, они использовались для очистки от солевых отложений, токсинов, шлаков. Отвар помогает вывести из организма лишнюю влагу, что полезно тем, кто старается похудеть.

Полезные свойства лаврового листа

Чай с лавровым листом, если его употреблять без сахара, хорошо утоляет жажду. В летний зной такой напиток просто незаменим. Оказывает чай целительное воздействие на весь организм:

  • Приводит в тонус, бодрит.
  • Оказывает очищающее воздействие, выводя вместе с лишней жидкостью, токсины и аллергены.
  • Улучшает пищеварение, повышает аппетит, нормализует работу ЖКТ.
  • В период эпидемий служит прекрасным профилактическим средством, повышая иммунитет и защищая от простуд.
  • Оказывает заживляющее, обеззараживающее, дезинфицирующее действие.
  • Улучшает обмен веществ, помогая сжигать жировую ткань.
  • Уменьшает отечность.
  • Уничтожает болезнетворные бактерии.
  • Снимает суставную боль.
  • Помогает освобождать организм от камней.
  • При нервной возбудимости мягко успокаивает.
  • Снижает артериальное давление.
  • Рекомендуется к приему тем, кто страдает подагрой, ревматизмом, гайморитом.
  • Способствует скорейшему выздоровлению при простудных заболеваниях.

Противопоказания чая с лавровыми листьями

Лавровый лист полезен при многих заболеваниях, но противопоказания у него тоже есть. Не рекомендуется принимать напиток:

  1. при лактации;
  2. во время вынашивания плода;
  3. в детском возрасте до 6 лет;
  4. при наличии болезни Крона;
  5. при нарушении работы почек и печени;
  6. при язве желудка и заболевании толстого кишечника;
  7. при любых заболеваниях в период обострения;
  8. при индивидуальной непереносимости.

Перед началом приема лаврового листа для похудения консультация специалиста обязательна. Это поможет избежать серьезных осложнений.

Источник: https://ChayExpert.ru/chaj-dlya-pohudeniya/lavrovyj-list-dlya-pohudeniya.html

Лавровый лист для похудения — диета, противопоказания

лавровый лист для похудения

Знаменитое вечнозеленое дерево с давних времён является символом победы и мира – ещё в древней Греции венки из его ветвей надевали на победителя. А одно из первых упоминаний о том, что можно использовать лавровый лист для похудения, можно встретить в трудах арабского учёного Авиценны. Там же было сказано, что это растение отличается невероятными  лечебными свойствами и его можно применять в медицине и косметологии.

Чем же так поразило небольшое дерево великого учёного? На то было достаточно много причин. Авиценна выявил, что:

  • Некоторые элементы, входящие в состав лаврового листа, действуют как успокоительное средство, благотворно влияют на состояние нервной системы.
  • Также растение обладает дезинфицирующими свойствами, способствует быстрой регенерации повреждённых тканей и снижает уровень сахара в крови.
  • Листья лавра помогают при мигренях, болях в печени и почках. С их помощью можно бороться с опухолями в лёгких и печени, патологиями матки, проблемами мочеполовой системы.
  • Используют лавр и при сахарном диабете, проблемах со слухом, раковых новообразованиях в горле, псориазе и малярии.

Можно ещё долго перечислять положительные качества лавра. Как видно, это растение будет полезно не только для снижения веса, но и для восстановления иммунной системы, излечения от различных болячек и недугов.

Что касается диетических свойств лаврового листа, то они обусловлены его мочегонными свойствами. А, как известно, вместе с лишней жидкостью из нашего организма выводятся вредные токсины и шлаки. Кожа становится чистой, приобретает здоровый оттенок, и пропадают угревые высыпания.

Рецепты для похудания

Лавровый лист для похудения можно использовать в отварах и настоях. Предлагаем вашему вниманию несколько наиболее популярных рецептов приготовления напитка для похудения и оздоровления.

Специи

При приготовлении отваров и настоев из лавровых листьев, для придания им приятного аромата и вкуса, можно использовать различные специи и восточные пряности: фенхель, тмин, гвоздику, корицу, кардамон.

Ложка мёда, добавленная в напиток, не только значительно улучшит его вкусовые качества, но и обогатит порцией витаминов и полезных микроэлементов. Однако обратите внимание, что в слишком горячей воде мёд теряет свои полезные свойства.

Для повышения диетических качеств лаврового отвара, к нему можно добавить мелко нарезанный корень имбиря или молотый перец на кончике ножа. Эти ингредиенты усиливают потоотделение, а, следовательно, ускоряют процесс похудения.

Так как отвар из лавровых листьев обладает достаточно терпким, горьковатым вкусом, в него можно добавлять натуральные ягодный соки, листочки мяты или дольки лимона.

Диета

Любительницами диет и здорового образа жизни была разработана целая система питания, основными продуктами в которой служат: нежирное мясо, лёгкие супы, овощи и фрукты, крупы, кисломолочные и молочные продукты. Но главным элементом является, конечно же, лавровый лист.

Каждый день, на протяжении недели, следует выпивать по 3-4 стакана с отваром или настоем.

Вот приблизительное меню такой диеты.

На завтрак мы можем позволить себе (на выбор): обезжиренный творог с сухофруктами, бутерброды из ржаного хлеба и сыра твёрдых сортов.

Обед (на выбор): суп из курицы или нежирного мяса, тушёные овощи или рыба. Заметьте, суп варим с добавлением лаврового листа.

Полдник (на выбор): фрукты свежие или печеные, творог.

Ужин (на выбор): гречка, рис, варёные яйца – всё без добавления соли.

В период диеты, помимо отвара из лаврового листа, можно пить чай или кофе без сахара, либо кисломолочные продукты (кефир, ряженка),  а также, обязательно, около двух литров воды.

Противопоказания лавровой диете

Несмотря на то, что лавровый лист для похудения и оздоровления организма советуют использовать многие диетологи, всё же стоит отметить наличие некоторых противопоказаний:

  • запоры,
  • колиты,
  • язва желудка или кишечника,
  • болезнь Крона,
  •  период беременности и лактации.

Кроме того требуется помнить, что с жидкостью из организма вымываются и полезные вещества (калий, кальций, магний), так что во время приёма отвара из лавровых листьев желательно принимать витамины.

Источник: https://tvoi-povarenok.ru/lavrovyj-list-dlya-poxudeniya.html

Лавровый лист для похудения: рецепты

Рецепт 1. На 300 мл воды взять три листочка лаврушки и варить до кипения. Подержите на плите еще минут пять, а затем вместе с листочками перелейте в термос. Настой будет готов через 4 часа. Перед употреблением процедите. На протяжении трех дней пейте настой – 1 ст. ложка за 15 минут до еды трижды в день.

Рецепт 2. Положите в термос 13 листочков и залейте их кипятком. За ночь настой будет готов. Пейте его маленькими глотками в течение дня (три дня подряд).

Желательно исключить в это время алкоголь и прием пищи, сложной для пищеварения (жирное, высококалорийное). Имейте в виду, что этот рецепт обещает более жесткую «чистку», нежели первый.

Рецепт 3. На литр воды возьмите пять листочков лаврушки и одну палочку корицы. Опускать ингредиенты отвара нужно в уже закипевшую воду и так варить минут пятнадцать. Отвар можно пить сразу, как он остынет. Дневная доза – 250 мл натощак. Курс также длится три дня.

Лавровый лист: дополнительная польза отваров

Лавровый лист поможет очиститься не только изнутри. Это проверенное средство против прыщей, воспалений и жирного блеска кожи. Вот рецепт домашнего лосьона на основе лаврушки: 25 листиков запарьте ½ стакана кипятка и прокипятите в течение 5 минут. Сняв с плиты, оставьте настаиваться 4 часа. После процедите. Используйте как обычный лосьон для лица.

Отвар из лаврового листа как средство очистить организм и похудеть.

Существует еще один вариант для проблемной кожи: измельченный лавровый лист (½ стакана) на стакан водки. Этот спиртовой лосьон должен настаиваться 2 недели, в течение которых емкость с будущим лосьоном нужно встряхивать периодически.

Лавровый лист применяется и для красоты волос, как средство от перхоти, повышенной жирности у корней. После мытья шампунем и бальзамом волосы ополаскивают отваром, приготовленным элементарным способом: на 1 литр воды – 30 листочков лавра, довести до кипения. Затем перелить в термос, в котором отвар будет готов уже через 3 часа.

Отметим, что широко распространено применение лаврового листа в виде эфирного масла. Например, известен народный способ защиты от вирусов: пару капель наносится на медальон, которые надевают ежедневно. Масло лавра местно втирают в кожу, когда нужно уменьшить суставную боль, наладить кровообращение, избавиться от заболевания дыхательных путей (в последнем случае масло наносится на спину и грудь).

«Целебные свойства лаврового листа действительно огромны, но к каждому рецепту нужно подходить с умом и только в полной уверенности в отсутствии противопоказаний.»

Источник: http://diets.wild-mistress.ru/diets/3267006_lavrovyy_list_dlya_pohudeniya

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Калорийность плавленного сыра
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Сок для похудения

Закрыть