Мочегонный чай для похудения

Лучшие чаи с мочегонным эффектом для похудения

мочегонный чай для похудения

Когда добиться потери лишнего веса традиционными мерами не удается, человек начинает искать дополнительные способы похудеть, даже если они имеют сомнительную эффективность и безопасность. Среди таких мер – различные чаи для похудения: аноректические, очищающие, мочегонные. Последние кажутся безопасными, особенно в сравнении с очищающими, но так ли это? И какого результата ожидать от их приема?

Как и зачем пить мочегонный чай для похудения?

Мочегонный чай для похудения

Основная функция такого напитка (что бы производитель на упаковке ни писал) – диуретическая: он провоцирует выход жидкости и заставляет активно работать почки. Преимущественно в официальной медицине мочегонный чай является средством, который справляется с отеками, а за счет этого масса тела человека и его объемы незначительно уменьшаются. Данный момент послужил на пользу популярности применения диуретиков любого вида с целью похудения. Однако здесь есть 2 существенных минуса:

  • Во-первых, эффект, который дает мочегонный чай при попытке избавиться от лишних килограммов, временный – Вы перестанете его пить, и вес постепенно вернется к прежним значениям.
  • Во-вторых, активное употребление диуретических сборов, препаратов и т.д. дает большую нагрузку на мочеполовую систему, а также может спровоцировать обезвоживание организма и вымывание некоторых важных микроэлементов.

Таким образом, несмотря на то, что мочегонный чай безопаснее очищающего, т.к. последний зачастую выводит из строя пищеварительную систему, он тоже не может считаться абсолютно безвредным напитком и «волшебной палочкой» для тех, кто хочет быстро похудеть. Однако определенных результатов с ним добиться можно.

Помните, что:

  • Суточная норма мочегонного чая – 500 мл.
  • Курс не должен быть дольше недели.

Учитывайте, что при беременности мочегонные чаи пить нужно с осторожностью, подбирая травяной сбор индивидуально, не все травы благоприятно воздействуют на здоровье будущей матери.

Аптечные и домашние сборы

травы обладают свойствами диуретиков

Тем, кто не представляет, какие травы обладают свойствами диуретиков, а также тем, кто опасается прибегать к фитотерапии как таковой, специалисты советуют просто попить зеленый чай. Он мочегонный, в отличие от черного, хотя самым действенным в этом вопросе будет красный или же каркаде.

Но если Вам хочется еще более явного результата, имеет смысл обратить внимание на сборы, где есть:

  • лист брусники;
  • хвощ;
  • лопух;
  • плоды можжевельника;
  • березовые почки;
  • ягоды шиповника.

Желательно, чтобы сбор составлялся индивидуально под Вас. Самым же универсальным и безопасным врачи называют чай на основе брусничных листьев – 1 ст. л. на 1 ст. кипятка, который делят на 3 приема.

ягоды шиповника

Эффективен ли мочегонный чай для похудения?

Как уже выше объяснялось, данный напиток не обладает жиросжигающими свойствами, поэтому человек теряет только вес, что и подтверждают многочисленные отзывы о мочегонных чаях для похудения различного состава. И женщины, и мужчины отмечают, что килограммы действительно тают, но, во-первых, после прекращения курса они так же успешно возвращаются. Во-вторых, особого воздействия на объемы нет, поэтому, кроме визуального удовлетворения от нового веса, человек ничего не получает.

  • Галина: Пила китайский мочегонный чай – от него в туалет бегаешь каждые полчаса, так прочищает почки. Вес тоже с ним падает сильно, аппетит отбивает. Российские мочегонные чаи из аптек такого эффекта не дают, они слабее.

Источник: http://AboutBody.ru/luchshie-chai-s-mochegonnyim-effektom-dlya-pohudeniya/

Чаи мочегонные для похудения

мочегонный чай для похудения

Принцип действия такого напитка понятен уже по названию. Он стимулирует работу почек и мочевого пузыря, заставляя человека чаще ходить в туалет. За счет этого из организма уходит лишняя влага, уменьшаются отеки. В конечном итоге, за непродолжительное время можно похудеть на несколько килограмм, совершенно ничего не меняя в своем рационе и образе жизни в целом.

Но можно ли назвать такой эффект похудением? Согласно официальным терминам, похудение – это процесс снижения количества жира в организме. Как понятно из описания, мочегонный чай для похудения с жиром, как раз таки, не борется. Даже если на весах вы увидите снижение в 5–6 кг, ни грамма из этого веса не будет потеряно за счет жировой прослойки. Так что эффект мочегонного чая – это всего лишь дренаж организма, а не похудение.

С другой стороны, в некоторых случаях большего и не надо. Возможно, человека полностью устраивает фигура, но на важное событие ему нужно прийти в особой одежде, а она просто не сходится. Нужно немедленно сбросить несколько сантиметров в параметрах. Здесь то и может пригодиться мочегонный чай. Часто повторять такие эксперименты не стоит, особенно если у вас проблемы с почками.

Чай будет стимулировать их работу в повышенном темпе, что придется к массе осложнений.

В природе существует большое количество ингредиентов, которые оказывают мочегонное действие.

Какие ингредиенты мочегонного чая наиболее эффективны?

1) Почки и листья березы.

https://www.youtube.com/watch?v=gYwkLkvIjA8

Они могут справиться даже с самыми серьезными отеками тела разного происхождения. Листья березы обычно лишь немного обдают кипятков и выпивают получившейся настой, а почки заваривают продолжительно время. Людям с болезнями почек стоит быть особенно осторожными с такими напитками. В их очень большое количество смолистых веществ, которые могут вызвать раздражение тканей почек.

2) Можжевельник.

Это хвойное растение пользуется просто огромной популярностью в народной медицине, в первую очередь, за счет своего мягкого мочегонного действия.

3) Листья брусники.

Такую мочегонную траву можно использовать даже при камнях в почках. Она эффективно убирает всю лишнюю жидкость из организма.

4) Листья толокнянки.

Этот ингредиент часто используют при заболеваниях мочеиспускательных путей. Он не только удаляет лишнюю воду, но и оказывает противовоспалительное действие.

Он часто встречается в составе различных сборов для дренажа, но гипертоникам к нему нужно относиться с особой осторожностью. Некоторые ферменты этого растения способны уменьшить давление.

Рецепты мочегонных чаев в домашних условиях

Приготовить такой напиток предельно просто. Нужно смешать несколько из ранее перечисленных ингредиентов и залить их горячей водой. Также можно использовать травы и по отдельности.
Помимо основных ингредиентов можно добавить бруснику, шиповник, лимон. Все они тоже обладают мочегонным действием, но не настолько выражено, а, кроме того, добавляют напитку приятный вкус и аромат.

Отзывы о мочегонном чае для похудения

Эффективен или нет мочегонный чай для похудения отзывы расскажут лучше всего. Судя по количеству информации на эту тему, таким средством пользуются уже давно и, причем, довольно эффективно.
В течение двух-трех дней можно сбросить до 2 кг веса и несколько сантиметрах в талии и бедрах, но все это только временный эффект. Как только вода вернется в организм, все сброшенное тоже придет обратно.

Источник: https://dietolog.neboleite.com/informacija/chai-mochegonnye-dlja-pohudenija/

Мочегонный чай для похудения

мочегонный чай для похудения

Наверное классическим средством для избавления от ненавистных многим излишних килограммов – может считаться мочегонный чай предназначающийся специально для похудения. Большинство отзывов о подобных вариантах ликвидации лишних жиров, часто существенно разнятся.

Вероятно именно поэтому такой чай весьма и весьма популярен среди современных молодых женщин, желающих быть стройными и пытающихся подобрать один из самых безопасных но при этом самых эффективных методов быстрого похудения.

Надо отметить, что мочегонный чай рассчитанный на похудение считается одним из самых главных средств, регулярное употребление которого может быть направлено не только на его основную задачу (снижение веса) но и на полное очищение всего человеческого организма. Конечно же к таким средствам могут относиться только всевозможные высококачественные лечебные (чаще травяные) чаи, с добавлением пряностей уникальных специй, аптекарских трав, которые в действительности могут способствовать здоровью и похудению.

Это могут быть всевозможные сборы часто встречающиеся в наших аптеках. Отметим, что многие из таких трав прекрасно помогают комплексно очистить свой организм при помощи простой нормализации ранее нарушенного обмена веществ. А, в итоге, это приводит к прекрасному побочному эффекту – снижению излишнего веса.

Как правильно приготовить мочегонный чай?

В большинстве случаев мочегонный чай предназначающийся производителем для похудения можно купить в аптеке либо же приготовить самостоятельно из трав (опять же купленных в аптеке или собранных самостоятельно). Конечно, если вы решаетесь купить подобный чай в проверенной фитоаптеке, у вас появляется прекрасная возможность детально ознакомиться с инструкциями для применения перед его употреблением.

Мочегонный травяной чай для похудения

Кроме того в подобных случаях есть возможность полностью удостовериться еще и в том, что купленный чай является действительно проверенным сертифицированным товаром, который гарантированно безопасен для вашего здоровья. Если же по тем или иным объективным причинам ранее купленный чай из ближайшей аптеки вам все же не подошел, можно будет попытаться изготовить такой чай и в простых домашних условиях.

К примеру для домашнего приготовления мочегонного чая первично необходимо будет взять пучок зеленой петрушки, сены, лекарственного одуванчика и крапивы — приблизительно по 25 грамм. Добавить в смесь трав укропа и мяты не более чем по 15 грамм. Далее все компоненты нужно будет тщательно перемешать, как итог у вас может получится прекрасная смесь для заваривания чая.

Затем одну чайную ложку такой смеси необходимо будет залить максимально крутым кипятком и просто настоять в течение нескольких минут. После процедуры, всю полученную смесь следует хорошо процедить и пить мелкими глотками.

Считается что начинать курс своего похудения желательно с одного небольшого стакана такого чая за одни сутки. Далее объем выпиваемого чая можно увеличивать до максимальных трех стаканов за один день. Затем увеличенный объем придется снова постепенно уменьшить доведя до одного стакана в сутки. Употреблять подобного рода чай важно не ранее чем через тридцать- сорок минут после приема пищи.

https://www.youtube.com/watch?v=jNjyh33w3t8

Далее после того как будет завершен полный цикл лечения, для предотвращения стремительного набора веса, такой мочегонный чай рекомендуется пить в умеренных количествах (за день не более чем по одному стакану). Также отдельно нужно было бы отметить, что большинство мочегонных трав для похудения способны на отлично выводить из человеческого организма имеющиеся излишки жидкости, собственно поэтому они существенно и влияют на возможность снижения веса.

К группе таких качественных мочегонных чаев могут быть отнесены очень много полезных аптекарских трав. Среди таковых:

  • Медвежьи ушки.
  • Тот же хвощ полевой.
  • Конечно же лапчатка гусиная.
  • Трава горца птичьего.
  • Так называемые кукурузные столбики.
  • Знаменитые брусничные листья.
  • Корень и литья лопуха.
  • Трава бессмертника.
  • Цветы и стебли одуванчика.
  • Трава льнянки обыкновенной.
  • Конечно же пижма обыкновенная.
  • Обязательно барбарис.
  • И простая володушка.

Ну и конечно, помимо этого, в правильный мочегонный чай предполагающий эффект похудения обязательно включаются те растения, которые могут обладать полезными свойствами, с эффектом очищения организма. Для длительного поддержания своего оптимального веса рекомендуется также улучшить работу своего кишечника.

С этой целью наиболее часто стараются использовать сухие листья травы сенны. Главное в данном случае постараться не переборщить и не достичь обезвоживания организма за счет длительной диареи.

Еще одним важным ингредиентом правильного мочегонного чая, рассчитанного на снижение веса может считаться тонизирующие лекарственные растения, это вполне может быть имбирь, та же куркума, или лимонник. Часто для этой цели в чай добавляют элеутерококк, или корень женьшеня, розмарин, вещества, входящие в эти составляющие помогают организму оставаться максимально активным и максимально подвижным.

А это означает происходит явное увеличение энергетического расхода, что в итоге приводит к очень даже существенному увеличению числа расходующихся калорий. Естественно, что все это, в свою очередь, может способствовать активному похудению. Однако совершенно бесконтрольное и даже бездумное употребление подобных трав часто приводит к обратному эффекту с резким увеличением аппетита.

Основные преимущества, а также недостатки описываемого мочегонного чая

Наверное дать полностью достоверную и гарантированно проверенную информацию о том, помогает ли описываемый мочегонный чай для снижения лишнего веса в каждом конкретном случае, смогли бы лишь очень опытные и квалифицированные диетологи. А вот доверять многочисленным сомнительным отзывам прочитанным в интернете или услышанным на улице относительно того или иного травяного сбора конечно не желательно.

Согласитесь, каждый организм строго индивидуален, и значит, подход к тому или иному выбору способа устранения лишних жировых отложений, обязан оказываться только персональным. К основным преимуществам использования определенных мочегонных чаев можно отнести следующие важные обстоятельства:

  • Способность быстро избавить вас от относительно небольшого но, явно мешающего количества килограммов.
  • Довольно быстрое и качественное устранение отечности.
  • Такие чаи – это прекрасная профилактика многих заболеваний связанных с мочеполовой системой.

Однако при этом очень важно всегда учитывать, что далеко не все диетические фитосборы в действительности обладают реальным мочегонным эффектом. Кроме того важно запомнить, что для похудения правильнее использовать все-таки зеленый чай, вместо черного или, скажем, фруктового.

Среди основных недостатков таких чаев можно выделить такие:

  1. Как правило, эффект похудения наблюдается только временный.
  2. При неправильном использовании очевидна опасность для будущего здоровья.

Несколько рецептов правильных мочегонных чаев с эффектом похудения

Самым популярным мочегонным напитком для похудения – может считаться чай из плодов шиповника. Стандартный рецепт для его быстрого приготовления максимально прост:

  • Берут порядка 50грамм сухих или свежих ягод шиповника немного измельчают, помещают в термос, после чего заливают одним литром кипятка.
  • После того как состав оставляют настаиваться должно пройти не менее суток.
  • Далее по истечении указанного выше времени правильный напиток будет целиком и полностью готов к употреблению, при таком желании напиток можно будет и процедить.

Важно принимать подобное мочегонное средство не более чем четыре раза в течение одного дня и не больше чем по 1 одному стакану. Желательно предварительно этот чай немного подогреть.

Не менее часто народная медицина рекомендует в таких случаях готовить диуретический чайный напиток из определенной смеси трав. Для такого чая берут порядка 20 грамм крапивы, 15 грамм сенны и купленного в аптеке лекарственного одуванчика. Добавляют приблизительно 10 грамм мяты, 5 грамм фенхеля и столько же укропа.

Будет вполне достаточно просто залить одну чайную ложечку такой смеси горячей водой, немного подождать и пить. Употреблять такой чай рекомендуется небольшими глотками не спеша.

Источник: http://teapravda.com/mochegonnyj-chaj-dlya-poxudeniya/

Какие существуют мочегонные травы для похудения?

мочегонный чай для похудения

Вред и противопоказания

С другой стороны, мочегонные травы не предназначены специально для похудения, их используют при лечении конкретных патологий, но результатом терапии в большинстве случаев становится некоторое снижение массы тела.

Использовать рецепты из таких растений для борьбы с лишними килограммами можно, но только определенными курсами и после предварительного исключения противопоказаний.

Нюансы использования трав с мочегонным эффектом для похудения:

Отзывы худеющих

Об эффективности мочегонных трав в качестве способа избавления от лишнего веса свидетельствуют многочисленные положительные отзывы тех, кто испробовал такую методику на личном опыте. При использовании отваров на основе таких растений важно заранее не ждать мгновенного результата. Травы действуют постепенно. Нормой считается устранение не больше 3-4 кг за две недели.

Ольга, 27 лет

После родов возникала необходимость устранения лишнего веса. Диеты я соблюдать не хотела, препаратам не доверяла, а времени на спортзал попросту не было. Случайно узнала, что добиться хороших результатов похудения можно с помощью мочегонных трав.

Пила сборы из ромашки, лопуха и полевого хвоща. За два месяца удалось избавиться от 7 кг лишнего веса. На этом курс я прекратила и стала контролировать рацион питания. Прошло три месяца и килограммы не вернулись.

Наталья, 45 лет

мочегонный чай для похудения

Заметка «Мочегонные средства: таблетки, травы и чаи для похудения» опубликована 28 сентября 2016. В заметке обсуждаем следующее: Различные мочегонные средства, обзор таблеток, мочегонных трав и чаёв для похудения: действие, польза и вред, эффективность в похудении.

В медицине мочегонное для похудения не применяется. Научные источники указывают, что мочегонное никак не влияет на процесс сжигания жира, не может вызывать его или изменять его скорость. Следовательно, принимать его не имеет никакого смысла. Мода на таблетки, уменьшающие вес тела за счет выведения свободной жидкости пришла из профессионального спорта. Там они использовались одно время для вхождения в более низкую весовую категорию и получения тактического преимущества перед соперниками. Однако, в современные списки допинговых препаратов внесено большинство мочегонных таблеток. Причина проста — употребление мочегонных часто маскирует прием более сильных допинговых препаратов. Большая часть современных БАДов содержит мочегонные травы или другие агенты, вызывающие выведение больших количеств жидкости.

Фуросемид

Достаточно старое средство, вызывающее ускоренное мочеиспускание. Используется с 80-х годов прошлого века и обладает довольно мощным эффектом. Может вызвать «слив» до 3 л воды в сутки и должен применяться потому с осторожностью. Разработан был для коррекции водного баланса больных с сердечной недостаточностью и другими заболеваниями. Постепенно уступает место другим препаратам.

У фуросемида есть существенный недостаток. Он выводит калий из организма, что способствует возникновению судорог и провоцирует спазмы мускулатуры. От этих таблеток бывают судороги не только в скелетных мышцах, но и может возникнуть тахикардия. Передозировка фуросемида опасна для здоровья и может привести к тяжелым последствиям.

Худеющие обычно принимают по одной таблетке утром, чтобы вывести лишнюю жидкость и снять отеки. Однако большинство источников утверждает, что постоянное питье фуросемида может указывать на более тяжелые симптомы, чем просто необходимость сбросить пару килограммов. Характерная отечность может быть симптомом сердечной недостаточности и может указывать на необходимость обследования почек.

В принципе, большая часть злоупотребляющих фуросемидом для похудения получают «бонусом» нарушение водно-солевого баланса и более выраженные отеки.

Это средство более нового поколения, выпускается в дозировке 25, 50, и 100 мг. Верошпирон считается щадящим препаратом для тех, кто имеет сердечно-сосудистые заболевания. Он «щадит» естественные запасы калия и не так серьезно влияет на водно-солевой баланс. Однако и верошпирон не может считаться полностью безопасным препаратом для всех, он должен назначаться врачом по медицинским показаниям. Многие утверждают, что верошпирон помогает избавиться от 2-3 кг в сутки. Стоит понимать, что такой мочегонный эффект присущ только высоким дозам верошпирона. Худеющие обычно начинают с 25 мг и поднимают дозировку постепенно до 100 мг.

Стоит иметь ввиду и то, что прием верошпирона вызывает адаптацию, причем быстро. Таблетки могут как бы «перестать действовать» и вызывать существенный мочегонный эффект. Тогда обычно повышают дозу. Кроме того, чем чаще пьется верошпирон, тем меньше «отвес».

Комплексный препарат, отличающийся существенным мочегонным эффектом. Лазикс работает и как слабительное тоже, его высокие дозы могут вызвать существенный дискомфорт от судорог в мышцах и даже в гладкой мускулатуре, до сильного обезвоживания. Препарат пользуется большой популярностью в профессиональном бодибилдинге именно благодаря «ураганному» эффекту. В контексте похудения у приема мочегонных таблеток нельзя выявить никакой пользы. Для начала, они не вызывают сжигание жира, так как не содержат никаких веществ, способных создать дефицит энергии. Они не влияют на обмен белков, жиров и углеводов и не заставляют организм тратить больше калорий во время обычной деятельности человека. На биохимию сжигания жира таблетки не влияют. А на что же влияют? Исключительно на вес межклеточной жидкости. Медикаментозные препараты, все без исключения, вызывают сильное обезвоживание. Вследствие этого возникают мышечные судороги, тахикардия, нарушается работа нервной системы и эндокринных желез. При длительном употреблении таблетки вызывают привыкание. Без них человека мучает характерная отечность. Если резко отказаться от таблеток, практически сразу же «зальет» и будут проблемы уже с выведением жидкости в норме. Метаболизм от таких таблеток нарушается. Чем опасно обезвоживание? Оно может стать причиной нарушений сердечного ритма и заболеваний сердца. Обезвоживание провоцирует обмороки, судороги и часто становится причиной более серьезных заболеваний. Его необходимо корректировать в стационаре, особенно если человек уже почувствовал судороги и дискомфорт. Медики потому не рекомендуют самостоятельный прием лекарственных мочегонных препаратов.

Брусничный лист

Брусничный лист считается самым мягким мочегонным препаратом. Он работает за счет особых гликозидов в составе. Помимо мочегонного действия, брусничный лист обладает мягким антибактериальным действием и может применяться как дополнительное средство для коррекции состояния больных циститом. Брусничный лист входит в состав многих чаев для похудения.

Для выведения лишней жидкости рекомендуют начать с заваривания 1-2 фильтр-пакетов по 5 г на 200 мл воды температурой ниже кипения. Настаивают такой напиток не менее 20 минут. Затем сразу же принимают, причем худеющим рекомендуют пить брусничный лист до еды. Он обладает горьковатым вяжущим вкусом и может также притупить аппетит. Брусничный лист часто применяется и спортсменами на начальных этапах сушки.

Стоит помнить, что не нужно пить более 200 мл отвара в сутки, это может привести к обезвоживанию и общему «привыканию» организма. Брусничный лист не должны применять без указаний врача беременные и кормящие, а также те, у кого есть воспалительные заболевания почек и мочевого пузыря, а также заболевания желчного пузыря и желчевыводящих протоков.

Брусничный лист не показан при расстройствах пищевого поведения и расстройствах восприятия собственного тела. Такие больные очень часто вызывают у себя обострение, принимая различные препараты и БАДы для уменьшения веса тела.

Клюква считается тоже мочегонным растением, она способна избавить от отеков достаточно мягко, ее употребление способствует снижению веса. Клюкву в количестве 1 стакана разминают с 1 л воды, нагревают до кипения, затем огонь выключают. Полученный напиток принимают по 1 стакану перед едой. Клюква богата антиоксидантами, антибактериальными веществами и витамином С. Ее употребление может положительно сказаться на общем состоянии здоровья. Такой морс способен утолить жажду, удовлетворить потребность в жидкости и может применяться для уменьшения аппетита.

Питье перед едой механически наполняет желудок и помогает сохранить ощущение сытости. Употребление адекватного количества жидкости также ускоряет метаболизм и способствует похудению. Однако клюквенный морс не сжигает жир. И даже употребление высоких доз витамина С не способно что-либо изменить относительно этого.

Плодоножки или черешки вишни — это натуральное мочегонное растительного происхождения. Работает за счет выведения лишней жидкости, заваривать надо 10 г плодоножек или черешков на 200 мл воды. Продукт способствует и нормализации циркуляции лимфы, если верить источникам о народной медицине. Однако вкус отвара довольно специфический, что не позволяет использовать его «соло». Как ни странно, тут можно упомянуть не только мочегонные чаи из аптеки или всем известные «чаи для похудения», но и самый обычный зеленый чай. Он как раз и будет являться полезным продуктом, способствующим выведению лишней жидкости. Зеленый чай помогает избавиться от отеков ничуть не хуже, чем различные отвары трав, которые продают нам «как бы для похудения». В отличие от других мочегонных составов, у зеленого чая минимум противопоказаний. Им лучше не увлекаться больным гипертонической болезнью в момент обострения, не стоит пить его при заболеваниях желудка и кишечника и стоит исключить зеленый чай, если имеется индивидуальная непереносимость, например, после питья чая возникает тошнота.

Помимо обычного зеленого в мочегонных целях используют еще:

В любом случае, мочегонные чаи пьют не более, чем по 150 мл перед едой, в течение не более, чем 2 недель.

А «заливает» нас не только на день середины менструального цикла и в течение 2-3 дней перед самими месячными, но и «по случаю» употребления соленой, жирной, жареной и сладкой пищи. Вообще-то, задержка жидкости по указанным выше причинам является совершенно естественной. И не следует избавляться от нее мочегонными таблетками. Обычно достаточной мерой бывает принять контрастный душ или облиться холодной водой и выпить чашку кофе или зеленого чая с лимоном.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Лесной орех калорийность

Мочегонные с такой регулярностью обязательно вызовут привыкание и будут способствовать увеличению отеков в будущем. Если вас беспокоит целлюлит, стоит работать над упругостью кожи — пересмотреть рацион относительно белковой составляющей и обеспечить нужное организму количество полноценного белка, выполнять силовые упражнения для улучшения кровообращения и синтеза коллагеновых волокон. Но вот питье мочегонных только усугубит проблемы с внешним видом.

Выбирая такую стратегию, нелишним будет знать, что мочегонные, вообще-то, не поддерживают диету, а только ухудшают ее переносимость и приводят к проблемам с метаболизмом. Дефицит жидкости способен только замедлить, а не ускорить обмен веществ. Потому у многих людей «неведомо чем вызванные» проблемы с диетой действительно могут быть спровоцированы мочегонными. Хотя есть известный эффект, если долго не пить, будет хотеться не есть, а пить. Это многие используют в качестве способа похудения, то есть мочегонные для них работают как бы своеобразными таблетками от аппетита.

Но забывать о том, что любые кардинальные меры, направленные на то, чтобы лишить себя пищи, могут обернуться срывом с диеты, обычно не стоит. Любой сильный дискомфорт запускает механизмы «обратного действия» и человек просто начинает есть снова слишком много, опять полнеет и испытывает неудобства и дискомфорт.

Стоит понимать, что если питье мочегонного для похудения вошло в привычку и самостоятельно отказаться не получается, эта привычка также подлежит психологической коррекции, как и другие вредные. Обычно употребление потенциально опасных для здоровья препаратов свидетельствует о необходимости обратиться за психологической помощью, а не о том, что кому-то нужна более строгая диета или больше этих самых препаратов.

Источник: http://www.SlimPills.top/blog/mochegonnye-sredstva-tabletki-travy-chai-dlya-pohudeniya.html

Мочегонные чаи для похудения

мочегонный чай для похудения

Редко можно встретить женщину, которая бы не мечтала о стройной фигуре. Для того чтобы сбросить лишний вес, дамы используют различные методы. Среди них наиболее популярны диеты, спорт, а также всевозможные напитки – как натуральные, так и искусственные.

В этой статье будут рассмотрены мочегонные чаи для похудения. Они имеют свои особенности, которые следует обязательно учитывать. Такие напитки готовятся из различных трав.

Вы можете создавать свои собственные композиции, однако, если у вас нет определенных познаний в этой области, то лучше приобрести готовые сборы.

Эффективность при снижении веса

Любое мочегонное средство способствует быстрому снижению веса, будь то лекарственный препарат или травяной сбор. Именно поэтому многие рекомендуют такого рода чаи в качестве эффективного средства для ленивых.

Однако часто умалчивается обратная сторона этого способа. Дело в том, что при употреблении подобных напитков действительно происходит быстрое снижение веса, но оно является незначительным.

Масса тела в данном случае уменьшается за счет потери жидкости, а жировой слой при этом остается в неизменном положении.

Учитывая эту особенность, следует понимать, что попытки похудеть только при помощи мочегонного чая дадут весьма слабый и непродолжительный результат. Если же вы хотите кардинально изменить положение вещей, то вам необходим комплексный подход. Можно совместить употребление чая с низкокалорийной диетой или физическими упражнениями. Тем более что существуют травяные сборы, которые способны снижать аппетит и тонизировать.

Но и такой комплексный подход обеспечит лишь временную потерю веса, если вы не будете постоянно работать над собой. Важно помнить, что красивая подтянутая фигура – это результат трудов, состоящих в тренировках и разумном питании. При этом нет необходимости истязать себя сверхнагрузками и ограничивать во всем. Достаточно лишь разумно подойти к этому и соблюдать умеренную регулярность.

Частота и продолжительность курсов

Мочегонные чаи для похудения выводят из организма лишнюю жидкость, снимая внешние и внутренние отеки, очищая почки и печень. Но в то же время уходят и питательные вещества. Именно поэтому такие средства рекомендуется пить лишь в течение непродолжительного периода (он зависит от конкретного состава) и затем обязательно делать перерыв. Как правило, эти данные указаны на упаковке. В том случае, если у вас есть сомнения, следует проконсультироваться со специалистом.

Меры предосторожности

Любые мочегонные средства оказывают серьезное воздействие на организм. Поэтому их не рекомендуется пить без назначения врачей беременным и кормящим женщинам, а также всем, у кого есть заболевания мочевыводящей системы, почек, печени и других хронических расстройств.

Всегда нужно помнить, что такого рода травяные чаи выводят важнейшие химические элементы, а в большей степени калий. Поэтому его запасы нужно обязательно восполнять. Для этого употребляйте в пищу авокадо, мед, бананы, запеченный картофель и рыбу.

Источник: https://mixfacts.ru/articles/%D0%BC%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%87%D0%B0%D0%B8-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F

Как употреблять мочегонный чай для похудения

мочегонный чай для похудения

В своем стремлении к заветным модельным параметрам мы следуем новомодным диетам, истязаем свое тело на тренажерах и даже прибегаем к гипнозу.

Но, оказывается, существует специальный мочегонный чай для похудения, который поможет осуществить вожделенную мечту о похудении без применения изнуряющих организм методик.

Как правильно пить мочегонный чай для похудения

Нюанс мочегонного чая для похудения в том, что пить его следует двухнедельными курсами с перерывами. В том случае, если его прием осуществляется беспрерывно, возрастает риск вывода из строя почек.

Именно из-за недостатка калия, быстро выводимого из организма с помощью чая, почки перестают выполнять свои функции.

Также длительный прием мочегонного чая может повлечь за собой такое неприятное последствие, как обезвоживание организма. Поэтому не переусердствуйте и не удлиняйте курс.

Правильно выбрать хороший мочегонный чай – целое умение. При покупке внимательно читайте этикетку с содержанием, в котором не должно упоминаться ни слова о жиросжигателях или консервантах. Если же они присутствуют в составе чая, то велик риск серьезно испортить себе здоровье. При покупке чая обратите внимание, что зеленый сорт – более сильный союзник в борьбе за похудение, нежели фруктовый или черный чаи.

Мочегонный чай для похудения: состав

Мочегонный чай можно приобрести в любой аптеке за умеренную сумму. Однако для тех, кому нравится самостоятельно готовить сборы, также существует методика их приготовления.

Как приготовить травяной сбор для мочегонного чая

Следует взять собранные в экологически чистых местах в равных пропорциях подорожник, листья лопуха, брусничного листа, плющевого хвоща, медвежьих ушек, петрушки и крапивы (петрушка увеличивает мочегонное воздействие на организм, а крапива очищает кровь). Дополнить их можно, но не обязательно укропом, ревенем, анисом, тмином, облепихой, корой крушины и солодкой. Совсем не обязательно использовать смесь всех вышеперечисленных трав, достаточно будет двух-трех.

Для приготовления полноценного напитка тщательно промываем травы и высушиваем на солнце, переворачивая для равномерной просушки. Полученную смесь храним в полотняных мешочках в сухих помещениях и применяем так же, как и мочегонный чай, приобретенный в аптеке.

Принимать мочегонный чай можно как по инструкции (настоять полчаса пакетик в стакане кипятка, затем выпить за двадцать минут до еды), так и другим способом. В кипящие 200 мл воды бросаем 1 фильтр-пакет чая, варим 5 минут, отключаем огонь и даем отвару настояться полчаса под крышкой.

Принимаем отвар по полстакана за полчаса до приема пищи. Так необходимо делать три раза в день на протяжении двух недель. Не стоит увлекаться приемом чая для похудения в позднее время, иначе сон будет беспокойным, а то и вовсе придется не спать ночь из-за мочегонного воздействия.

При высокой интенсивности употребления такого чая для похудения может образоваться вздутие живота. От этого поможет избавиться итальянский укроп или мята, добавленная в настой.

Чрезвычайно важно принять во внимание тот факт, что мочегонный чай для похудения имеет в своем составе такие травы, которые могут вызвать индивидуальную аллергическую реакцию – от сыпи до отека или, более того, удушья.

Поэтому, даже в том случае, если аллергии у Вас не наблюдалось, сутки — двое принимайте чай в мизерных количествах, в дозировке, в два-три раза меньшей той, которая указана в способе применения, чтобы проверить реакцию своего организма.

Мочегонный чай для похудения поможет не только обрести желанную форму перед предстоящим торжеством, но и избавиться от излишней одутловатости и отечности, а также выведет шлаки и токсины из организма.

А еще рекомендуем попробовать чай улун для похудения. Он обладает уникальными свойствами и способен сжигать жиры, а также улучшает обмен веществ.

Источник: https://minys-kg.ru/kakochegonnyj-chaj-dlya-poxudeniya.html

Мочегонное и слабительное средство для похудения — безопасно ли?

мочегонный чай для похудения

Слабительные и мочегонные средства (в том числе чай и кофе) можно использовать для похудения только в том случае, если вам необходимо экстренно сбросить пару килограммов. Ведь такое похудение может привести к разрушительным последствиям. Сегодня мы расскажем о том, как действуют препараты, и кому нельзя их употреблять. Если вы хотите узнать об эффективности диуретиков и слабительного — читайте отзывы.

На какие только уловки не идут дамы, чтобы убрать лишний вес. Благо, сегодня нет недостатка в препаратах и диетах, которые действенны в домашних условиях.

Но занятые работой, семьей и детьми женщины просто не находят достаточно времени, чтобы вплотную заняться собой, спокойно и размеренно уничтожая килограмм за килограммом. Они ищут быстрые методы, с помощью которых вес уходит за считанные дни.

К данной категории «экстренных» помощников можно отнести слабительные и мочегонные средства для похудения, которые продаются в каждой аптеке. Но не все задумываются о последствиях, которыми грозит подобное вмешательство в работу организма.

Принцип действия аптечных мочегонных и слабительных средств

Эти препараты способны доставить человеку массу проблем. Однако, глядя на великолепные фигуры красавиц, изображенных на рекламных буклетах, сомнения отступают прочь. Кроме того, изготовители обещают стопроцентный результат за минимальный промежуток времени. Никакая диета просто не может дать эффекта лучше. Да и не нужны никакие физические упражнения или ограничения в питании. Пьешь слабительное для похудения в виде чая с тортом и теряешь вес. Чем не сказка?

Как действуют диуретики

Именно так называют мочегонный чай для сброса веса. В первую очередь нужно сказать, что действие препаратов никак не влияет на соотношение жировой и мышечной ткани. И единственным показанием к их применению является излишняя отечность. В результате реакции расщепления жиров, происходящей в клетках, в межклеточном пространстве образуется большое количество воды, которая высвобождается из тканей и выводится с мочой. Минус быстрого похудения при помощи мочегонных — вымывается калий.

Суть действия данных веществ заключается в том, что растворы солей, сахара и уксуса задерживаются в клетках. А диуретики как раз и удаляют эту жидкость.

Мочегонный чай, продающийся в аптеках, щадяще воздействует на организм, не нарушая его нормальную работу.

Нужно понимать, что пара-тройка килограммов, потерянных на диуретиках, это всего лишь вода. С помощью таких препаратов нельзя добиться похудения и уменьшения жировых отложений на теле.

Как работает слабительное для похудения

Подобные средства позволяют максимально быстро очистить кишечник от шлаков. При этом они раздражают слизистую оболочку, вызывая неприятные ощущения и дискомфорт. Кстати, вскоре после ежедневного приема слабительных препаратов, организм вырабатывает иммунитет, и происходит отторжение агрессивных компонентов медикамента. Поэтому результат от их применения моментальный, но не постоянный. В течение нескольких дней жиры будут активно расщепляться, а потом наступит фаза затишья.

Постоянный прием слабительных нарушает процесс пищеварения, и организм (с целью восполнить запас энергии) начинает искать помощи у жировых отложений. Масса тела убывает от того, что сами клетки истощаются, а не от их расщепления и последующего выведения жира. После подобного стресса клетки, наученные горьким опытом, начинают еще активнее запасать жир. Так они готовятся к новой голодовке. В результате — вместо того, чтобы худеть, за считанные дни человек набирает еще больший вес. Отзывы похудевших утверждают, что в 99 из 100 случаев потерянные килограммы возвращается с довеском.

Слабительное и диуретики: похудение и побочные

Насколько же реально сбросить лишние килограммы, применяя слабительные и мочегонные препараты в домашних условиях? Диетологи говорят, что при приеме этих лекарств (или БАДов) человек может потерять до половины своего веса. Но, увы, с диуретиками не поступают в оптимальном количестве нужные полезные вещества, которые необходимы для нормального функционирования организма.

Распространенные побочные эффекты от приема этих средств:

Употребление диуретиков может привести к разрушению зубной эмали. Некоторые специалисты советуют пить мочегонный и слабительный чай для похудения через соломинку.

При активном употреблении подобных препаратов организм быстро приспосабливается к очищению любым способом: рвота становится привычным явлением после приема пищи. Это происходит на психологическом уровне и доставляет человеку удовольствие. В домашних условиях избавиться от ярко выраженных последствий приема мочегонного и слабительного невозможно, поэтому придется обратиться к врачу.

Классификация препаратов

Все мочегонные и слабительные средства, в том числе чаи для похудения, делятся на две категории:

  1. Натуральные, сделанные на основе природных компонентов.
  2. Синтетические, изготовленные на предприятиях химической промышленности.

Натуральные мочегонные и слабительные средства женщины чаще всего применяют в домашних условиях. Настои, отвары, кашицы — все это не только выводит шлаки и токсины без вреда для организма, но и не вызывает побочных эффектов. К подобным препаратам, которые можно купить в аптеке, относится мочегонный или слабительный чай для похудения.

Диуретики и слабительные препараты бывают в виде:

Слабительные средства для похудения в порошках и таблетках усиливают спазмы кишечника. Постоянное применение данной группы препаратов ведет к нарушению работы органов пищеварительного тракта, и как результат ­— запорам. Однако именно таблетки считаются наименее вредным слабительным. То же самое можно сказать про чай. Помимо запоров и слабости, человек рискует заработать анемию и аритмию.

Мочегонное и слабительное в масляной форме не усваиваются организмом. Они не только очищают кишечник от шлаков и токсинов, но и выводят полезные вещества.

Пищевые продукты

Гораздо безопаснее и полезнее для человека обогащать свой рацион питания природными составляющими, оказывающими умеренный здоровый мочегонный и слабительный эффект:

Отзывы

Нет лучшей рекомендации для любой диеты, чем отзывы тех, кто уже испробовал на себе данное средство. Мы собрали позитивные и негативные мнения худеющих о диуретиках и препаратах, стимулирующих перистальтику.

Принимала слабительное для похудения 4 раза в день по таблетке. На весь курс ушел месяц. Совет прочитала в интернете. Побочный эффект — два месяца постельного режима на больничной койке. В домашних условиях вылечиться не удалось. Пил диуретики 2 месяца, сочетая их с раздельным питанием. Посоветовали «добрые» люди. Результат — через два месяца набрал еще 5 килограмм к своему предыдущему весу. Вывод — эти таблетки не работают. Пила популярное слабительное в виде кофе. Все делала по инструкции. Хорошее средство! Похудела на 8 килограммов за два месяца. Действительно, кушать не хочется совсем, вес уходит постепенно, без стресса для организма. Теперь хочу попробовать чай для сброса веса. Пила различные мочегонные средства для похудения ровно 4 недели по 3 таблетки в день. Сильно испортились ногти. Никак не могу восстановить. Вот уже 3 месяца мучаюсь. До этого принимала слабительное: эффект сохранился лишь 5 дней.

Из всего вышеизложенного следует сделать вывод, что мочегонное, как и слабительное, — не самый щадящий вариант для похудения. Отзывы похудевших таким способом говорят, что такие препараты не приносят ожидаемого результата. Исключение составляют чаи из натуральных компонентов. Употребляя травяные сборы, действительно можно сбрасывать вес, не причиняя особого вреда здоровью.

Источник: https://AveSlim.ru/sposoby/preparaty/mochegonnoe-i-slabitelnoe-dlya-pohudeniya.html

Правильный мочегонный чай для похудения: на что обращать внимание, как готовить дома

мочегонный чай для похудения

Чтобы избавиться быстро от 2 — 3 кг лишнего веса, нужно пить мочегонный чай, и об этом знают практически все худеющие. Действительно, при грамотном применении хорошего/качественного напитка буквально за пару дней можно привести в порядок свою фигуру. Но насколько безопасно такое экстренное похудение, имеет ли оно противопоказания?

Воздействие на организм

Основное действие мочегонных чаев – полноценное очищение почек и мочевыделительной системы. Позывы в туалет становятся очень частыми, что привносит в жизнь человека достаточно внушительный дискомфорт. Но зато показания весов за эти несколько дней «радуют глаз»!

Сначала под воздействием мочегонного чая выводится вся жидкость из почек, затем от воды избавляются другие органы и системы организма, в том числе и кожные покровы. К сожалению, такое стремительное похудение не всегда обладает только преимуществами, оно может нанести ощутимый вред здоровью.

Рекомендуем прочитать об иван-чае для похудения. Вы узнаете о полезных свойствах чая, правилах приема, рецептах с солью и молоком, самостоятельном приготовлении, стоимости готового продукта.
А здесь подробнее о черном чае для похудения.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Рыбные котлеты в духовке диетические

Плюсы и минусы мочегонного чая для похудения

Главным преимуществом похудения с помощью рассматриваемых напитков считается быстрый результат. Но худеющим нужно помнить, что организм каждого человека состоит в основном из воды – ее 80%! И если выведение жидкости будет происходить быстро и в больших объемах, то обязательно произойдет ухудшение здоровья.

Еще одно преимущество мочегонных чаев – избавление от отечности. А это автоматически делает фигуру более стройной, кожа становится гладкой и без видимых признаков целлюлита.

А вот какие недостатки похудения с мочегонными чаями отмечают диетологи:

Правила применения для потери веса

К каждому чаю для похудения с мочегонным эффектом прилагается инструкция. Согласно ей напиток употребляется в количестве 2 — 3 чашки (200 — 300 мл) в день до обеда. Некоторые составы содержат листья сенны – растение, которое обладает достаточно мощным слабительным эффектом. И если для похудения выбран именно такой напиток, то его можно принимать только в те дни, когда нет нужды выходить на улицу, идти на работу или в гости.

Продолжительность курса похудения рассматриваемым методом – максимум 3 дня.

Нередко люди пытаются усилить эффект, употребляя слишком высокую дозировку мочегонного чая, что чревато передозировкой, которая имеет следующие симптомы:

Присутствие хотя бы одного из этих признаков означает, что нужно прекратить прием мочегонного чая и обратиться за консультацией к врачу-терапевту.

По окончанию курса экстренного похудения мочегонный чай можно и нужно употреблять и дальше, но в ограниченном количестве – не более 10 мл утром. Это поможет удержать результат на долгое время.

Рецепты хороших домашних напитков

Можно, конечно, приобрести готовый фиточай в аптеке, это проще и практичней. Но ведь можно приготовить его и самостоятельно! Для этого не понадобятся какие-то экзотические фрукты, редкие растения или специальное оборудование.

Самый простой вариант приготовления мочегонного чая: 50 г сухих плодов шиповника залить 1 литром горячей воды (кипяток исключен!) и настоять в термосе 10 — 12 часов. Такой напиток будет полезен не только в плане похудения, но и для общего оздоровления. В плодах шиповника содержится большое количество витамина С, который укрепляет и повышает иммунитет, участвует в обменных процессах, делая их стабильными.

Нередко под мочегонным чаем подразумевают отвар сбора из растительных трав. Для его приготовления нужно взять:

Все компоненты – это стебли или листья, и только у фенхеля используется корень. Заваривается такой травяной сбор по стандартному рецепту: 2 столовые ложки сухого сырья на 0,5 литра теплой воды. Все варится на водяной бане максимум 7 минут, затем остужается и процеживается.

О том, как в домашних условиях приготовить мочегонный чай для похудения, смотрите в этом видео:

Какой стоит купить в аптеке

Разнообразие напитков с мочегонным эффектом достаточно много и порой трудно сделать выбор. Диетологи советуют в первую очередь изучать состав, в котором должны присутствовать листья брусники, корни/стебли лопуха, бессмертник, ягоды шиповника, полевой хвощ. В качестве дополнительных компонентов используются различные сушеные ягоды и фрукты кусочками.

Никаких вкусовых добавок, ароматизаторов, витаминных усилителей и подобных синтетических ингредиентов в мочегонном чае для похудения быть не должно!

Аптечный чай с мочегонным эффектом

Вообще, готовые сборы в аптеках продаются тем, кто страдает патологиями почек и нуждается в принудительном выведении жидкости из организма.

Знаменитые фиточаи для похудения, которые рекламируются в СМИ и интернете, содержат в своем составе ингредиенты со слабительным эффектом и не дают хорошего результата за 2 — 3 дня.

При необходимости быстро привести фигуру в порядок стоит отдавать предпочтение именно препаратам из аптечных сетей с пометкой «мочегонные».

Результат

Что можно добиться за 2 — 3 дня активного употребления мочегонного чая, так это только лишь избавления от 3 — 5 кг лишнего веса и отеков. Отвесы происходят за счет выведения из организма лишней жидкости, жировые запасы остаются на месте.

Если же мочегонный чай применяется вкупе с низкокалорийной диетой и физическими нагрузками, то уменьшение веса будет происходить, как минимум, в полтора раза быстрее.

Рекомендуем прочитать о чае с молоком для похудения. Вы узнаете о пользе и возможном вреде, рецептах черного и зеленого чая с молоком, противопоказаниях к приему.
А здесь подробнее о чае Турбослим для похудения.

Мочегонные чаи – неплохой вариант для тех, кто нуждается в быстрой коррекции веса на небольшие значения. Длительное похудение подразумевает употребление напитка, но только в ограниченном количестве и курсом не более 15 дней подряд, после которых должен быть перерыв в 2 недели.

Источник: http://HudeiSkorei.com/mochegonnyj-chaj-dlya-pohudeniya/

Список мочегонных трав для похудения: выпил и «растаял»

мочегонный чай для похудения

Мочегонные травы для похудения - список фитосредств, как заваривать

Препараты, способные выводить лишнюю жидкость из организма, назначают при разных заболеваниях. Речь не только о таблетках – иногда существенную помощь оказывают фитосредства. Но можно ли использовать мочегонные травы для похудения? Насколько безопасен этот способ борьбы с лишними килограммами, и почему он действует нужным образом – в принципе?

Есть ли смысл в использовании фитосборов?

В тканях человеческого тела спокойно может скапливаться до двух литров лишней жидкости – в этом распространенная причина появления отеков. Мешки под глазами и набрякшие веки, которые уродуют лицо по утрам, парочка лишних сантиметров на талии, общая одутловатость, «рыхлость» – убрать эти симптомы просто. Использование мочегонных средств позволяет вывести ненужную воду в короткие сроки.

Откуда она берется вообще? Чаще всего виновато неправильное питание. Соль и специи, попадая в наш организм в больших количествах, втягивают влагу, словно губка. Если человек привык плотно ужинать незадолго до сна, налегая на копчености и соления – отеки ему обеспечены. При единичных срывах ничего страшного не происходит, но в случае систематических злоупотреблений постепенно растущий вес может стать проблемой.

Мочегонные средства демонстрируют сильный терапевтический эффект, они принудительно выгоняют жидкость из тканей, заставляя почки активно работать. Это – дополнительная нагрузка, которая может быть опасна при некоторых заболеваниях. Перед началом употребления диуретических чаев и сборов необходимо проконсультироваться с врачом: узнать, нет ли противопоказаний, и определить желательную дозировку.

Сборы трав

Имеется несколько важных моментов, от которых нельзя отмахиваться даже ради красивой фигуры.

В целом мочегонные травы не оказывают какого-либо влияния на скопившиеся жировые отложения – только на воду. Они не подходят для глобального похудения – злоупотребление опасно.

Зато быстро потерять от одного до двух килограммов, чтобы влезть в новое платье перед праздником, вполне реально. Заметный эффект можно получить при борьбе с целлюлитом (в комплексе с местными процедурами, спортом и диетой).

Во время беременности и периода лактации, при наличии серьезных проблем с почками, сердцем, сосудами и желудочно-кишечным трактом – диуретики запрещены.

Девушка измеряет параметры талии

Топ-29 мочегонных трав для похудения

Разных фито-диуретиков достаточно много. В аптеках продаются уже готовые сборы, в которых присутствует несколько растений с мочегонным эффектом. Следует внимательно изучить состав, перечень противопоказаний, рекомендации по завариванию и приему (они указаны непосредственно на пачках).

Мелисса (мята)

Средство мягкое, обладающее дополнительным успокаивающим и спазмолитическим действием.

Чай можно приготовить без захода в аптеку, купив на рынке или самостоятельно собрав молодые растения (подальше от города и автомобильных трасс). Горсть свежей или сухой зелени заливают двумя стаканами воды и кипятят четверть часа. Такой отвар можно принимать за час до сна, он и жидкости не позволит задерживаться, и нервную систему подлечит.

Отвар для похудения

Укроп

Самое безопасное мочегонное фито-средство для похудения, которое использовали наши мамы, бабушки, прабабушки.

Его (в отличие от прочих диуретиков) назначают даже новорожденным детям. Правда, с другой целью. Растение обладает способностью снимать кишечные спазмы, понижать газообразование, улучшать перистальтику. Для фигуры взрослого человека это также будет полезно. Заваривают либо зелень, либо сухие семена (первые легко найти на рынке, вторые – в аптеке).

Ромашка, эхинацея, кукурузные рыльца и липовый цвет

Замечательный диуретический коктейль, который прописывают при заболеваниях мочевыводящих органов. В частности, при цистите.

Перечисленные компоненты обладают сильным противовоспалительным, антибактериальным эффектом. Чай не просто избавляет от отеков, он также облегчает состояние при циститах. Если вдруг мочегонные средства вызвали отхождение песка из почек, данный фито-сбор упростит процесс лечения. Все ингредиенты можно заваривать в одной чашке (в равных долях) или использовать по очереди.

Зеленый чай

Единственное природное мочегонное средство, которое можно принимать регулярно, в течение длительного срока.

Диуретический эффект получается менее выраженный, мягкий, но достаточно стойкий. У людей, которые отдают предпочтение этому напитку, отеков практически не бывает. Однако следует помнить, что такой чай тонизирует сильнее, чем кофе – его замечательно пить по утрам, зато на ночь от очередной чашки лучше воздержаться. Предпочтительные «добавки» – мед и свежий лимон.

Травы, достойные внимания

Травы для снижения веса

Также выводят лишнюю жидкость из организма:

Планируя использовать подобные отвары и чаи для похудения, следует учитывать специфические свойства перечисленных растений. Одни из них оказывают особое действие на сердечную мышцу, другие – на нервную систему, третьи обладают желчегонным эффектом. Именно поэтому консультация врача перед началом лечения категорически необходима!

Источник: http://www.strojnjashechka.ru/badyi-dlya-pohudeniya/mochegonnye-travy.html

Мочегонная трава для похудения

мочегонный чай для похудения

Популярным стал прием диуретических средств естественного происхождения. Но безопасно ли это? Несомненно, мочегонные травы для похудения нанесут меньше вреда организму в сравнении с таблетками, так как являются естественными и нетоксичными. С их помощью можно вывести жидкость, но жир, к сожалению, останется. Поэтому прием напитков с мочегонным действием эффективен для быстрой коррекции фигуры, но не является долговременным.

Мочегонные средства следует принимать с осторожностью, следуя инструкциям и предписаниям врача.

К плюсам народных мочегонных методов следует отнести то, что некоторые из них выводят из организма шлаки и токсины. Но не стоит забывать и об обратной стороне, так как иногда прием мочегонных трав и сборов может привести к таким проблемам, как: диарея, метеоризм, слабость, нарушение микрофлоры кишечника и обезвоживание организма. Существуют случаи, когда прием диуретиков назначает врач, но делает он это для вывода лишней жидкости в связи с заболеваниями или при отеках.

Можно комплектовать самостоятельно или приобрести в аптеке готовые сборы трав, которые окажут щадящий эффект при стимуляции мочевыделения.

Мочегонные травяные средства для похудения

Если вы все же решились сбросить вес путем вывода из организма жидкости, следует подробнее разобраться в видах диуретиков. Рассмотрим распространенные натуральные напитки и продукты, которые обладают диуретическим эффектом. Среди них — эффективные чаи, травы и фитосборы, а также диуретические продукты. Какие наиболее эффективны?

Вернуться

Чаи для похудения

К преимуществам данного диуретика следует отнести то, что обычно он стоит недорого и продается в аптеках, вместе с инструкциями к применению. Но можно также приготовить напиток самому. Для самого известного, имбирного, вам понадобятся:

Тонко порезанный свежий имбирный корень залить кипятком и настоять 15 мин. Затем добавьте лимон с медом — чай готов. Также неплохое мочегонное для похудения — зеленый чай. Он не только обладает приятным вкусом, но и притупляет аппетит, способствует ускорению метаболизма. Заваривайте его, следуя инструкции, и употребляйте не более 5 чашек в день.

Еще один достаточно популярный среди худеющих чай, который состоит всего из 2 компонентов:

Смешав в соответствующих пропорциях ингредиенты, возьмите 1 чайную ложку полученной смеси и залейте 1 стаканом кипятка. Дайте чаю настоятся 15 мин. и выпейте, разделив на 3 раза, в течение дня. Не употребляйте данный напиток в период беременности и при расстройстве кишечника. Это всего лишь наиболее известные и простые народные составы напитков для похудения.

Вернуться

Народные средства и сборы с мочегонным эффектом

Мочегонная травяная терапия не должна проходить более десяти суток подряд.

Мочегонная трава для похудения достаточно распространенная, назовем самые известные: листья брусники, толокнянка, березовые почки, бессмертник, подорожник, одуванчик, мать-и-мачеха, цикорий и наиболее популярная среди женщин — ромашка.

Наверняка, эти названия многим знакомы. Мочегонные травы и сборы выводят межклеточною жидкость и, хоть они и не наносят вреда организму, как это могут сделать таблетки, следует помнить несколько простых правил их приема:

  1. пить не более чем 10 суток подряд;
  2. обязательно делать перерывы между курсами;
  3. употреблять после еды;
  4. принимать после 17:00.

Эффективнее всего применять мочегонные сборы для похудения, так как они действуют на организм в нескольких направлениях. Диуретические сборы для похудения должны состоять из 2 компонентов: очищающий и мочегонный. В зависимости от состава, они могут улучшить работу организма. Травяные сборы необходимо принимать свежими, можно чередовать разные компоненты и не только похудеть, но и оздоровиться.

Вернуться

Мочегонные продукты

Отметим, что мочегонным эффектом обладают также множество продуктов питания. Любители овощей могут обратить внимание на огурец, морковь, картофель, помидоры которые также оказывают благоприятный эффект на пищеварение. Среди фруктов мочегонное действие имеют цитрусовые, яблоки, ананасы, а также дыня и арбуз (существует даже арбузная диета). Молочные продукты в комплексе с зеленью тоже становятся диуретическими.

Вернуться

Предостережения

  1. принимая народное мочегонное средство, следует отказаться от кофе и обычного чая;
  2. не употреблять алкоголь;
  3. отказаться от цикория;
  4. не пить БАДы для похудения и любые спортивные жиросжигатели;
  5. противопоказано длительное нахождение на солнце, также лучше отложить поход в солярий.

Итак, вы узнали о методах борьбы с лишней жидкостью в организме, ознакомились с правилами их применения и узнали о возможных последствиях недостаточно серьезного к ним отношения. Как видите, список диуретических природных ресурсов достаточно обширен и каждый может выбрать лучшее для себя в ближайшей аптеке или магазине.

Главное, не забывать о противопоказаниях.

Источник: https://etopochki.ru/diuretiki/narodnye/mochegonnye-travy-dlya-pohudeniya.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Диффузное выпадение волос

Закрыть