Ананасовая настойка для похудения

Ананасовая настойка и ананас для похудения

ананасовая настойка для похудения

Ананас для похудения

Из всех продуктов – жиросжигателей большой популярностью пользуется ананас. Для похудения его можно назвать идеальным. К употреблению пригодны свежий ананас, сок, экстракт, ананасовая настойка для похудения. Очень сильное средство – именно так говорят про этот фрукт.

По данным диетологов и ученых при регулярном употреблении ананаса происходит снижение веса на 5-10 % в год. И это без изнурительных диет и при оптимальной физической нагрузке. Такое плавное снижение веса – залог сохранение здоровья.

Биохимический состав ананаса

Этот южный плод чрезвычайно полезен для нашего организма, в том числе в период похудения. Калорийность 100-граммого кусочка составляет всего лишь 48 ккал. В составе мякоти зрелого ананаса обнаружен довольно внушительный комплекс витаминов, среди которых на первых позициях находятся витамины В1, В2, В12, РР, провитамин А.

Биохимический состав дополняют минеральные соединения железа, цинка, меди, кальция, магния и йода. Последний элемент особенно важен для людей, которые живут в регионах с йододефицитом.

Особую ценность для похудения имеет органическое вещество бромелайн, которое содержится в большом количестве в мякоти и кожуре ананаса. Это сложное органическое вещество представляет из себя комплекс ферментов, расщепляющих протеины. Но при этом бромелайн называют настоящим жиросжигателем. Почему? Потому что при недостатке пищеварительных энзимов, расщепляющих белки, в частности, пепсина, происходят нарушения в жировом обмене.

Бромелайн улучшает усвоение белков и препятствует отложению жира. Вот почему часто рекомендуют ананас для похудения. Он входит в список эффективных продуктов-жиросжигателей, в котором помимо ананаса фигурируют сельдерей, брокколи, грейпфрут, апельсин.

Именно поэтому ананас был одним из самых любимых фруктов Софи Лорен. Она съедала каждый день по целому ананасу и всегда была в форме. Для современных женщин этот фрукт уже давно перестал быть экзотическим, купить его можно и в свежем, и в консервированном виде в любое время года.

Чем полезен ананас

Именно такой специфический и одновременно богатый состав фрукта обеспечивает разностороннее действие на организм:

  1. Очищает пищеварительный канал от токсинов и шлаков. Это важное условие для похудения.
  2. Стимулирует процесс пищеварения, что сказывается на скорости расщепления и усвоения поступивших в организм веществ. Особенно полезно запивать ананасовым соком жареные блюда или продукты, богатые клетчаткой.
  3. Разжижает кровь, а это напрямую улучшает снабжение клеток кислородом и биологически активными веществами, а также удаление из клеток продуктов метаболизма.
  4. Понижает артериальное давление. А ведь именно этой проблемой часто мучаются люди с избыточным весом.
  5. Является отличным средством для профилактики атеросклероза, так как экстракт ананаса влияет на холестериновый обмен.
  6. Снимает чувство дискомфорта в желудке после обильного обеда. Ананас или сок во время авиаперелета считают очень сильным средством от приступов тошноты.
  7. Дает мягкий слабительный эффект.

Противопоказания к употреблению ананаса

Несмотря на большой список полезных свойств, ананас и все съедобные вариации на его основе имеют некоторые ограничения в применении. Их требуется знать, чтобы не навредить своему здоровью.

  • Этот фрукт следует исключить из меню, если имеется аллергия на цитрусовые. Не стоит рисковать даже при склонности к этому недугу.
  • В список ограничений попадает повышенная кислотность желудка. Употребление ананаса вызывает еще большее увеличение этого показателя, что проявляется в виде изжоги.
  • Противопоказанием являются острые и хронические заболевания почек.
  • Большие концентрации ананасового сока из-за высокого содержания кислот могут повредить эмаль зубов, поэтому стоит проявлять разумную умеренность в употреблении. Желательно после употребления фрукта или сока полоскать ротовую полость.

Ананасовый сок

ананасовая настойка для похудения очень сильное средство

Калорийность этого напитка получается чуть выше, чем свежего спелого ананаса – 56 ккал в 100 мл. Но такая небольшая разница не имеет значения, если сок пьется стаканами, а не литрами.

В отличие от других диетических соков, ананасовый рекомендуется пить не натощак, а во время трапезы, особенно с белковыми продуктами. Это необходимо, чтобы, во-первых, защитить слизистую желудка, а во-вторых, ускорить переваривание белков.

Мякоть ананаса для похудения

Ананас для похудения можно использовать в виде десерта как и любой другой фрукт, а можно готовить диетические блюда: салаты, запеченное мясо под ананасом, смузи для похудения. Очень часто рекомендуется к применению ананасовая диета.

Те, кто рискнет ее использовать, должны понимать, что монодиета с ананасом, мягко говоря, неполезна для организма. А вот включить в состав меню разнообразные низкокалорийные блюда с этим фруктом в составе – очень хорошая идея.

Ананасовая настойка для похудения

Те, кто не любит фруктовый приторно-сладкий вкус, могут попробовать средство, которое готовится на алкоголе. Во-первых, оно может долго храниться. А, во-вторых, вы получите исключительно экстракт полезных веществ.

Ананасовая настойка для похудения — очень сильное средство. Именно так говорят про этот напиток те, кто рекомендует его в целях снижения веса. Вы можете попробовать приготовить настойку и проверить ее действенность. Но не забывайте про противопоказания.

Рецепт ананасовой настойки:

Фрукт тщательно моют, обрезают только верхушку с листьями и донце. Кожуру не срезают. Ананас измельчают удобным способом (в блендере, через мясорубку, ножом). Заливают водкой (0,5 литра) и ставят на две недели в темное теплое место.

Готовую настойку фильтруют. Полученного объема хватит на один месяц приема. Пьют ананасовую настойку по столовой ложке 2 раза вдень до еды. Когда это очень сильное средство для похудения закончится, делают новую порцию. Пока она готовится, организма отдыхает от приема настойки.

One-two-slim — средство, которое снижает аппетит и делает похудение легким.
Легкое похудение – это сладкое лакомство по словам диетологов помогает сжигать жиры!

Экстракт ананаса

Те, кто не может себе позволить свежий ананас ежедневно, могут использовать таблетки, изготовленные из ананасового экстракта. Этот БАД уже давно появился в продаже. Будет он полезен не только тем, кто ищет способы поддерживать стройную фигуру, но и тем, кто у кого появились воспалительные процессы в желудке.

Таблетированная форма удобна в применении, при этом не требуется времени на готовку кулинарных блюд. Согласно заявлений приозводителей, 1 грамм этого вещества способен «сжечь» 900 г жира. Цифра внушительная, но без контроля за аппетитом вы ее не достигнете.

Такое жиросжигающее действие бромелайна начинается в организме через 24 часа после употребления. Помимо бромелайна в состав входят аминокислоты (холин, лецитин, метионин), фосфолипиды, витамины и другие полезные вещества.

Источник: http://m-figura.ru/ananasovaya-nastojka-i-ananas-dlya-poxudeniya.html

Ананасовая настойка для похудения

ананасовая настойка для похудения

ананасовая настойка для похудения
Если хочется похудеть и не думать о возвращении прежнего веса, можно попробовать ананасовую настойку для похудения. Это специфическое средство подойдет далеко не всем, однако оно заслужило положительные отзывы многих худеющих.

Как приготовить и пить настойку?

Экзотический плод стал частым гостем на столе у худеющих благодаря бромелайну — растительному ферменту, который может расщеплять жиры в теле. Более того, из него стали делать настойку, которая очень эффективно избавляет от лишних килограммов.

Считается, что ее можно пить, не меняя при этом привычный рацион, но все же рекомендуется немного подкорректировать его для лучшего результата.

Стоит отметить, что любой ананас для настойки не подойдет. Необходимо выбрать спелый плод среднего размера, ведь недозревший ананас не сможет справиться с поставленной задачей. Также для настойки потребуется водка высокого качества. Нельзя экспериментировать со своим здоровьем, используя дешевый продукт сомнительного качества. Вся диета заключается как раз в этих двоих продуктах.

Ананасовая настойка для похудения: рецепт

Перед использованием ананас следует хорошо вымыть, высушить и срезать его верхушки. После этого можно нарезать его на небольшие кусочки (лучше всего на кубики). Причем чистить ананас не надо — кожура также нужна для настойки. Затем кубики ананаса надо пропустить через мясорубку, а потом залить кашицу водкой (достаточно 0,5 л). Данного объема хватит как минимум на месяц.

Чтобы настойка была готова к употреблению, ей придется постоять полмесяца. В этом особенность данного способа похудения — нельзя взять и сразу приступить к нему. Ананасовую настойку лучше поставить в темное и прохладное место. А через 14-15 дней ее стоит перелить в бутылку для хранения. Мякоть ананаса необходимо выбросить.

Настойка из ананаса: как пить

Ананасовую настойку придется пить регулярно, иначе этот способ похудения окажется пустой тратой времени. Достаточно употреблять ее 4-5 раз в день, чтобы бромелайн смог выполнять свое предназначение. Но увеличивать количество приемов не стоит, поскольку следует помнить, что речь идет о напитке, содержащем алкоголь, и плоде, способном в отдельных случаях вызывать аллергическую реакцию.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Диета на огурцах

Самое лучшее время для настойки — за 20 минут до еды. Выпивать надо 1-2 ст. ложки средства для похудения перед каждым приемом пищи. Также рекомендуется выпивать по 1 ст. ложке перед сном.

Если следовать этим рекомендациям, можно избавиться от 10 кг за месяц. Если продолжить пить ананасовую настойку дальше, можно терять до 2 кг в неделю. И все-таки не стоит пить ее больше 2 месяцев подряд.

Хотя бытует мнение, что рацион в это время может не меняться, есть некоторые советы, как улучшить действие настойки. Во-первых, нужно отказаться от сладкой и жирной еды. Во-вторых, следует вспомнить о пользе физических нагрузок, которые положительно воздействуют на процесс похудения.

Существуют случаи, когда ананасовая настойка противопоказана. В первую очередь речь идет о людях, у которых проявляется аллергия на экзотический плод. Также данное средство нельзя пить людям с заболеваниями ЖКТ,которые из-за алкоголя могут обостриться. Разумеется, беременным и кормящим мамам тоже нужно забыть об ананасовой настойке.

Источник: https://anydaylife.com/post/3374

Ананасовая настойка с водкой для похудения: отзывы, рецепты

ананасовая настойка для похудения

Желающим похудеть всегда приятно открывать для себя диеты, которые не только эффективны, но еще и вкусны. Одним из таких «открытий» является ананасовая настойка для похудения, и обо всех ее достоинствах и возможных недостатках далее пойдет речь.

Ананасовая настойка с водкой

Ананасовая настойка с водкой

Польза ананаса

Вкусный и необыкновенно полезный для фигуры тропический фрукт ананас завоевал свою популярность неспроста. Его состав — это масса витаминов (А, РР, В1, В2, В12) и минералов (магний, йод, марганец, медь, цинк, железо, кальций, фосфор, калий), органических кислот и клетчатки.

Ананас и диета

Пищевая ценность ананаса:

  • белок составляет 0,4 г;
  • жиры — 0,2 г;
  • углеводы — 10,6 г;
  • вода — 85, 5 г;
  • общая калорийность фрукта всего 49 ккал на 100 г.

Но самым главным компонентом ананаса, из-за которого его рекомендуют кушать для снижения веса, является бромелайн. Этот фермент принимает активное участие при переваривании пищи, помогает расщеплять белки. Бромелайн также содержится в других тропических плодах, например, в папайе и в диком лимоне.

Минеральные вещества и витамины из ананаса усиливают обмен углеводов, выводят ненужную жидкость из тела. Также, трапезничая ананасом, вы способствуете выработке гормона счастья серотонина, который к тому же еще и аппетит понижает — в результате вы будете и счастливыми ,и похудевшими.

Эффективность спиртовых настоек при диетах

Часто с целью похудения ананас настаивают с водкой, и возникает логичный вопрос о роли спирта в снижении веса.

Может ли водка быть полезной

Итак, водка — продукт, без которого наш организм чувствует себя прекрасно. О ряде негативных последствий, связанных с чрезмерным употреблением водки, очень хорошо известно. Тем более она довольно калорийна: в 100 г содержится 250 ккал. Но самое зло заключается все же в количестве: редко когда распитие спиртного ограничивается одной рюмочкой, да еще и без плотной закуски.

Однако в совсем малых дозах «беленькая» положительно влияет на кровообращение, вследствие чего наши ткани и органы получают больше питательных веществ. Но, опять же, речь идет о ничтожных количествах спирта, не оказывающих опьяняющего действия.

Водка с ананасом не расщепляет жиры в еде или жировые отложения в организме, так что, услышав отзывы похудевших о том, что ананас с водкой для похудения —настоящая панацея, не спешите верить. Вместе с налаженным режимом дня, правильным питанием и занятием спортом напиток является лишь дополнительным средством в процессе сброса лишних килограммов.

Выбор качественных ингредиентов

Для начала обратим внимание на то, что компоненты спиртово-фруктовой настойки должны быть исключительного качества. Не нужно брать самую дешевую водку в подозрительных местах, лучше использовать дорогой и проверенный товар. Тем более самого алкоголя понадобится около полулитра.

Для настойки выбирайте качественные ингредиенты

Для настойки выбирайте качественные ингредиенты

С ананасом тоже будьте осторожны, покупайте только спелый плод, поскольку в недозревших больше веществ, вызывающих сильное жжение во рту и в желудке, диарею. Чем тяжелее плод, тем больше в нем сока. У хорошего ананаса желтая кожура без трещин (легкая зеленца у основания листьев возможна), зеленые упругие листья, а запах — сладкий и ярко выраженный. Если от фрукта отдает уксусом или спиртом, он был обработан средством для продления срока годности или более быстрого созревания.

Как принимать настойку

Настойку ананаса на водке для похудения рекомендуют принимать дважды в день за 20 минут до еды по десертной ложке. Другие источники говорят о необходимости увеличения приема до 3-х раз в день перед едой, но по 1 ч. л..

Длительность курса составляет 30 дней, затем необходимо сделать перерыв. Вообще часто прибегать к спиртовым настойкам нежелательно, ведь в результате частого их употребления возникает риск привыкания.

Результаты

При условии, что ваша диета не будет ограничена лишь спиртовой настойкой с ананасом, но также из рациона пропадет все жирное, жареное, фастфуд, алкоголь и т.д., вы займетесь спортом, результаты не заставят себя ждать. В среднем можно потерять от 7 до 10 кг в месяц.

Ананас для похудения — отзывы и рецепты

ананасовая настойка для похудения

Ананас для похудения открыли для себя уже много девушек и, надо сказать, они в восторге от впечатляющих результатов. В чем же секрет экзотического фрукта? Если вам интересно, как правильно есть экзотический фрукт, чтобы лишние килограммы уходили навсегда, читайте нашу статью.

Мы часто даем себе торжественное обещание избавляться от лишних килограмм с понедельника-до лета-с первого числа любого месяца. Сегодня настало время перестать просто строить планы! Пора переходить к активным мерам в борьбе за стройную фигуру. К тому же, эти меры могут быть не только простыми, но и очень вкусными. 

Для похудения каждый выбирает метод, подходящий именно ему. Чаще всего в стремлении избавиться от лишнего веса девушки возлагают надежды на различные диеты и физические нагрузки. Гораздо реже барышни пытаются похудеть с помощью ананаса.

Хоть это и не слишком популярный метод, но (отзывы счастливых и стройных девушек не дадут соврать!) польза ананаса для похудения очевидна.

Главное знать, как правильно использовать любимый фрукт, чтобы он подарил долгожданное прощание с лишними сантиметрами.

Бромелайн и компания

На личном опыте многочисленных девушек доказано, что ананас помогает не только на пути к стройной фигуре. Чтобы подарить свои ценные свойства тропический фрукт проделывает долгое путешествие из Южной Америки или Африки.

Одним из самых ценных компонентов фрукта является фермент бромелайн, который и способствует похудению. Если вы перепробовали уже не один десяток средств для снижения веса, то это слово наверняка вам знакомо. Бромелайн числится в составе различных препаратов для быстрого похудения. Это оправдано тем, что данный фермент принимает активное участие в расщеплении жиров, которые поступают вместе с пищей. Кроме того, он помогает полезным белкам хорошо усваиваться в организме.

Что касается ананаса, в нем максимальная концентрация ценного бромелайна замечена в кожице и стволе. Кстати, фермент не только гарантирует похудение с помощью вкусного ананаса. Он также известен своим действием против атеросклероза, инфаркта, артрита и астмы. Кроме того, он эффективен в восстановлении организма и при воспалениях пищеварительной системы.

В ананасе скрыто еще несколько полезных свойств, которые вам понравятся:

  • снижает вредный холестерин в крови;
  • укрепляет иммунитет;
  • понижает давление;
  • ускоряет обмен веществ;
  • укрепляет десны;
  • быстро утоляет голод за счет клетчатки.

Гимн пользе тропического фрукта может быть очень длинным, ведь его свойства обширны. Однако девушек больше всего интересует ананас для похудения. 

Итальянская актриса Софи Лорен признается, что употребляет эти экзотические плоды для поддержания стройности и красоты ежедневно.

Включаем ананас в меню и худеем

Ананасовая диета для похудения не слишком претендует на громкий статус «диеты». Это лишь список рекомендаций о том, как кушая вкусный фрукт, прощаться с лишним весом. Да-да, так бывает: стройная фигура может достаться без лишних жертв.

  1. 1.5 килограмма фрукта — это необходимая норма в день, чтобы похудеть. Это количество нужно есть в небольших порциях либо в чистом виде, либо как компонент различных блюд. Вкус ананаса отлично раскрывается в сочетании с творогом, рисом и даже куриным мясом. Чтобы при этом похудение было более эффективным, обеспечьте себя обильным питьем в течение дня.
  2. Второй вариант, как похудеть с помощью экзотического фрукта, более радикальный, ведь его суть заключается в разгрузочных днях. На 3 дня приготовьте 1 литр ананасового сока и 2 кг. самого фрукта. Все это время рекомендуется употреблять в пищу только ананас, запивая его соком. Данный режим питания поможет сбросить лишние килограммы в рекордно короткий срок. Однако не стоит при этом забывать о главном условии: польза таких разгрузочных дней гарантируется, что их будет всего 3. Если продолжить этот режим, похудевший рискует столкнуться с проблемами здоровья.

Для тех, кто не готов отказаться от любимых продуктов, существует альтернативный вариант использования фрукта, который также будет способствовать быстрому прощанию с лишним весом. Предлагаем вам сделать настойку из ананаса и водки для похудения.

Готовим эффективную настойку

Настойку готовят на спиртовой основе по той причине, что водка обеспечивает наибольшую концентрацию ценных свойств фрукта. Предлагаем вашему вниманию пошаговое приготовление эффективного напитка.

  1. Первым делом нужно выбрать спелый и качественный фрукт. Он должен быть довольно крупным.
  2. Кожуру помойте с помощью щетки.
  3. Срежьте листву и порежьте фрукт на небольшие кусочки с кожурой.
  4. После этого прокрутите порезанный ананас через мясорубку.
  5. Измельченный фрукт поместите в стеклянную посуду и залейте водкой, потребуется примерно 500 мл. Важно, чтобы жидкость покрывала фрукт.

Оставьте средство на 5 дней в холодильнике. Хотя, как показывает практика, настойка ананаса на водке для похудения будет более эффективна через 7-10 дней заточения. Не забывайте каждый день слегка встряхивать настойку.

Среди женщин также популярен вопрос, как приготовить настойку с ананасом и грейпфрутом. Это еще одна распространенная вариация средства, вкус которой немного отличается, а эффект такой же сильный. Ананас используется в рецепте с грейпфрутом для достижения максимального результата, ведь оба этих фрукта полезны для стройной фигуры. Технология приготовления аналогична предыдущему рецепту, только к привычному фрукту добавляется один измельченный грейпфрут.

Есть еще один распространенный вариант: можно до приема пищи пить настойку из ананаса, а после еды — напиток на грейпфруте. Такой подход, способствующий похудению, предполагает применение 2 средств в дозировке чайной ложки.

Как применять настойку

Ананас с водкой для похудения требует исполнения некоторых правил в своем употреблении. Без знания правильной дозировки и режима применения точно не обойтись.

Допустимое количество средства составляет 1 столовую ложку. Именно столько настойки рекомендуется выпивать за 15 минут до приема пищи, исключение составляет только завтрак. Для большего эффекта можно выпить еще одну ложку настойки на ночь, примерно за час до сна.

Каких результатов ждать

Ананасы с водкой для похудения, рецепт которых предложен ниже, должен подарить первые результаты уже совсем скоро.

В первую неделю вас может порадовать минус 3 килограмма. А в течение месяца от применения настойки вы можете рассчитывать на потерю до 10 килограммов.

Примечательно, что для похудения нет необходимости в кардинальных изменениях привычного меню. Но, конечно, наибольшая эффективность будет достигнута в сочетании настойки с правильным сбалансированным питанием: старайтесь не переедать и исключить из рациона вредные продукты. Будет еще лучше, если вы добавите к этим мерам и регулярные занятия спортом.

Ананас для похудения в виде спиртовой настойки вдобавок к борьбе с лишним весом усиливает метаболизм и благотворно влияет на пищеварение.

А есть ли минусы

Главный минус настойки заключается в наличии противопоказаний. Любой врач запретит вам применение данного средства при:

  • заболеваниях центральной нервной системы;
  • при болезнях печени и почек;
  • непроходимости кишечника;
  • болезнях мочеполовой системы;
  • приеме лекарств;
  • онкологических заболеваниях;
  • при заболеваниях органов пищеварения;
  • беременности и лактации.

Иногда возможно появление побочных эффектов после настойки. Они могут проявиться в тошноте, рвоте и болях в животе. При их обнаружении обязательно нужно прекратить употребление продукта.

Ананас во всей красе

Худеющий человек обычно не ограничивается одним средством: в ход идет комплексный подход. Иногда бывает неправильно использовать все меры без разбора: грамотней выбрать самый подходящий.

Сегодня популярно не только есть ананас в чистом виде, но и прибегать к помощи аптечных препаратов с ним:

  • Доверие завоевал фиточай с ананасом, в составе которого находятся также слабительные и мочегонные компоненты. Его обычно пьют 2-3 раза в день, а курс составляет 1 месяц. Данный чай помогает снижать аппетит и притуплять голод.
  • Экстракт ананаса для похудения представляет собой БАД с бромелайном и микрокристаллической целлюлозой. Препарат принимают по 1 таблетке в день после еды для похудения, курс приема — месяц.
  • Таблетки для похудения «Ананас» на сегодняшний день существуют в разных вариантах, но эффект потери лишнего веса схож у всех. Как правило, их принимают по 1 штуке во время еды в течение 30-40 дней.
  • Еще одно распространенное использование ананаса для похудения — это капсулы. Действие фрукта в них дополняется комплексом витаминов.

Отзывы худеющих

Мне очень понравилось похудение на ананасовой диете. Фрукт вкусный и сытный. Есть не хотелось. Единственный минус — ананас мочегонный, поэтому приходилось часто бегать в туалет. Принимала настойку ананаса на водке по ложке утром и вечером. Смесь, конечно, невкусная, но результат замечательный: минус 4 кило за 2 недели. Это при том, что я ела как обычно и даже поздно вечером. В Таиланде мне удалось потерять на такой диете 3 кг. за 3 дня.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Стол 5 диета

Однако когда я попыталась повторить практику в России, ничего не получилось. Сбросить вес не удалось. К тому же наши ананасы очень щипали во рту. Наверное, не все фрукты подходят для такого способа похудения.

Невозможно дать точный ответ на вопрос, помогает ли ананас похудеть, ведь в каждом конкретном случае результат будет индивидуальным.

И если вы решитесь на этот эксперимент, сначала мы вам рекомендуем проконсультироваться с доктором, можно ли вам бороться с лишним весом данным способом.

Источник: https://AveSlim.ru/pitanie/produkty/ananas-dlya-pohudeniya.html

Ананас для похудения и ананасовая диета: отзывы, рецепты

ананасовая настойка для похудения

Привет, дорогие читатели! Продолжаю о похудении, так как на носу уже лето. Ананас – это очень вкусный и полезный фрукт, заинтересовавший многих диетологов. Как оказалось, в его составе присутствуют компоненты, активирующие процесс сжигания жиров. Ананас для похудения начал использоваться не так давно, но его действие успели оценить многие женщины.

Ананас для похудения

Ананасэто не только очень вкусный, но и максимально полезный экзотический фрукт для похудения. В его составе содержится ценный компонент под названием бромелаин, способствующий быстрому перевариванию пищи. Все основные вещества в составе фрукта сохраняются даже в том случае, если он полежит в холодильнике в течение двух месяцев.

Польза ананаса для похудения состоит в следующих моментах:

  • стабилизируется процесс обмена веществ – уже через 20 дней можно заметить первые результаты употребления продукта в пищу. С его помощью организм начинает намного быстрее переваривать еду. Жиры сжигаются, не откладываясь под кожей, что приводит к избавлению от лишних килограмм;
  • укрепляется нервная система – этот момент играет важную роль в процессе похудения. Отказ от привычных продуктов нередко приводит к стрессам и депрессиям. Свежий и приятный фрукт развеет тоску, подарив вам хорошее настроение на весь оставшийся день;
  • исчезает бессонница – можно употреблять как сок, так и мякоть плода, чтобы улучшить качество сна. Благодаря этому вы сможете избежать упадка сил и нервного истощения. К тому же, фрукт приглушает аппетит, поэтому вы не столкнетесь с соблазном скушать что-то ночью;
  • нормализация стула – люди, страдающие от лишнего веса, сталкиваются с нарушением акта дефекации. Фрукт дает возможность вывести каловые массы, которые загрязняют и отравляют организм, ведь он обладает легким слабительным эффектом.

Ананас для похудения справляется не только с лишними килограммами, но и с проблемами, связанными с состоянием здоровья. Именно поэтому стоит добавить этот фрукт в свой рацион, ведь он принесет колоссальную пользу организму.

Преимущества ананасовой диеты

Источник: https://prekrasny-mir.ru/ananas-dlya-pohudeniya/

Ананасовая настойка для похудения

ананасовая настойка для похудения

Ananasovaja nastojka dlja pohudenijaАнанас славится не только своим вкусом, но также и способностью сжигать лишний жир. Настойка для похудения из ананаса пользуется высокой популярностью – о правилах ее приготовления и пойдет речь дальше.

Ананасовая настойка для похудения: отзывы. Рецепт ананасовой настойки для похудения

ананасовая настойка для похудения

Одним из наиболее популярных средств, позволяющих скинуть лишние килограммы, в наши дни является ананасовая настойка для похудения. Отзывы о данном препарате, как можно заметить, оставляются самые разнообразные. Кому-то она идеально подходит, помогает восстановить нормальный вес и привлекательную фигуру.

Для других она является чем-то бесполезным или малоэффективным в этом щепетильном вопросе. Именно поэтому сейчас мы, ориентируясь на объективную точку зрения медиков и мнение большинства, попробуем разобраться в том, что собой представляет ананасовая настойка для похудения.ананасовая настойка для похудения отзывы

Как нужно принимать этот препарат

Как правило, ананасовая настойка для похудения принимается за 15 минут до употребления пищи, в объеме одной столовой ложки. Именно в этом и кроется главный секрет подобного метода. Чем чаще вы едите, тем в больших количествах вам приходится принимать данный эликсир. Поэтому составьте график приема пищи — например, каждые три часа.

Так вы будете есть примерно пять-шесть раз в сутки, следовательно, принимать ананасовую настойку будете тоже 5-6 раз. Это позволит организму в большей степени очиститься от шлаков, а также сбалансирует обмен веществ, что крайне важно для каждой женщины, которая мечтает иметь идеальные формы.

Ну а для того чтобы результат можно было увидеть еще быстрее, врачи рекомендуют принимать это лекарство также перед сном. Так настойка ананасовая сбалансирует все те вещества и элементы, которые вы получили вместе с пищей за день, и в течение ночи все переработается в энергию, а не в жировые складки.

настойка ананасовая

Многие не знают, но большинство современных медикаментов, которые назначаются диетологами для снижения веса, в своем составе содержат такой фермент, как бромелайн. Добывается он именно из ананасовых плодов, из сока и мякоти. Вся его прелесть же заключается в том, что он способен расщеплять жиры, выводить токсины из организма и нормализовать работу обменных систем.

Именно поэтому в чистом виде употреблять в пищу данный продукт крайне полезно как для желающих похудеть, так и для людей, которые не страдают проблемами лишнего веса. Ну а в связи с тем, что в нашем регионе он является в какой-то степени диковинкой, и есть его в больших количествах будет слегка накладно для кошелька, собственно, и был придуман этот чудодейственный рецепт с применением водки.

Кстати, если вы испытываете непереносимость к алкоголю, то заменить его можно на простую очищенную воду, но в таком случае эффективность препарата будет немного меньшей.

Как именно действует это средство

Теперь попробуем разобраться в том, какой эффект оказывает ананасовая настойка для похудения. Отзывы, которые оставляли по поводу данного рецепта многие женщины, в итоге открывают нам следующую картину.

Если придерживаться строго режима приема данного препарата, а также подключить к этому занятия спортом (йогой, фитнесом, плаваньем – чем угодно) и нормированный режим дня, то за месяц можно сбросить 10 килограммов.

Если же вы любитель вкусно поесть, а также предпочитаете алкогольные напитки (в которых содержится много калорий), то эффект будет меньшим, и добиваться желаемого вы будете дольше. Однако все равно в период приема эликсира жир будет постепенно исчезать, а обмен веществ придет в свою привычную норму.

Также диетологи рекомендуют начинать принимать данное средство в летнее время, когда мы меньше едим (жара снижает аппетит) и чаще двигаемся, путешествуем, плаваем. Ваш организм привыкнет к подобному ритму, и впоследствии будет проще держать себя в форме в течение всего года.ананасовая настойка для похудения рецепт

Производные рецепты из ананасовой настойки

Рецепт, который был описан выше, является оптимальным и, что самое важное, – совсем недорогим средством похудения для каждой женщины. Также его можно принимать в том случае, если вы не страдаете лишним весом, а лишь желаете очистить организм от шлаков и токсинов, восстановить обмен веществ. Именно поэтому в некоторых домашних рецептах также содержится подобная ананасовая настойка.

Отзывы являются свидетельством того, что она может быть одновременно вкусной и полезной, поэтому рассмотрим, как ее готовить. Во-первых, саму настойку в чистом виде можно добавлять в кремы для тортов, а также для домашней выпечки. Печенье будет менее калорийным — и вы сможете позволить себе съесть больше. На основе настойки также можно приготовить ликер.

Для этого сначала готовим эликсир из расчета 200 грамм ананаса на 0,5 литра водки, а после растворяем в нем 150 грамм сахара. Напиток и сладкий, и полезный, и хмельной.

Источник: http://fb.ru/article/136581/ananasovaya-nastoyka-dlya-pohudeniya-otzyivyi-retsept-ananasovoy-nastoyki-dlya-pohudeniya

Полезные свойства ананаса

Потрясающий вкус – не единственное достоинство этого фрукта. В состав ананаса входят:

  • магний;
  • калий;
  • витамины В1, В2, В12, С, PP;
  • белки;
  • аскорбиновая кислота;
  • пищевые волокна;
  • сахар.

Данный фрукт обладает и целебными свойствами. Врачи рекомендуют употреблять его:

  • больным, страдающим от тромбофлебита и тромбоза;
  • при сердечно-сосудистых болезнях и при заболевании почек;
  • гипертоникам;
  • профессиональным спортсменам – свежий плод ананаса снимает болезненные ощущения в мышцах и суставах;
  • людям, у которых выявлена онкология (фрукт предотвращает развитие метастаз);
  • ананас полезен всем, у кого есть наследственная предрасположенность к раковым заболеваниям или присутствует подозрение на злокачественную опухоль; в подобных случаях плод играет роль прекрасного профилактического средства.

В лечебных целях ананас могут употреблять даже дети от 5-ти лет (если нет аллергии на компоненты фрукта).

Витамины, которые содержатся в спелых плодах ананаса, помогут справиться со многими инфекционными болезнями. Так, небольшого кусочка перед каждым приемом пищи будет достаточно, чтобы быстрее побороть грипп, ангину либо обычную простуду.

Рекомендуется употреблять данный фрукт и в профилактических целях (чтобы улучшить иммунитет). Давать детям ананас в большом количестве противопоказано, это может вызвать аллергическую сыпь.

Также чрезмерное количество концентрированного сока может привести к появлению сильного раздражения на губах.

В состав ананаса входит еще одно немаловажное вещество под названием бромелайн. Этот компонент стимулирует обмен веществ, а также способствует снижению веса. Неудивительно, что для поддержания формы данный фрукт используют многие люди. Особенно популярным среди желающих сбросить лишние килограммы является такой продукт как ананасовая настойка для похудения. Она готовится довольно легко и быстро. Кроме того, настойка не требует весомых материальных затрат.

Приготовление и употребление продукта

Рецепт, по которому делается настойка ананасовая, невероятно прост. Для получения желаемой жидкости необходимо всего 2 ингредиента: собственно ананас и пол литра водки. Ананас должен быть на 100% свежим (показателем этого является оранжевая окраска, а также насыщенный аромат, проникающий даже сквозь кожуру). Водка должна быть качественной; рекомендуется не экономить на данном ингредиенте и купить алкоголь от проверенного бренда.

После приобретения этих двух компонентов нужно действовать по следующему алгоритму:

  1. Вымыть ананас под теплой водой и почистить с помощью щетки (кожура должна быть стопроцентно чистой, т.к. в процессе приготовления она сниматься не будет);
    обрезать листья и верхнюю часть плода.
  2. Порезать фрукт на мелкие кусочки вместе с кожурой (именно она содержит наибольшее количество бромелайна); чтобы кусочки получились максимально мелкими, рекомендуется воспользоваться мясорубкой либо блендером.
  3. Высыпать измельченный фрукт в бутылку и залить 500 мл водки.
  4. Закрыть тару и поставить в прохладное место; лучше всего обернуть бутылку темным полиэтиленовым пакетом и поставить в холодильник на самую нижнюю полку;
    настаивать смесь на протяжении 7 дней.
  5. В самом конце нужно процедить состав; кусочки ананаса можно выбросить, т.к. по истечении недели все полезные свойства будут содержаться только в напитке.

Употреблять настойку нужно дважды в сутки (например, утром и вечером), по столовой ложке. Принимать напиток нужно на голодный желудок, приблизительно за 20 минут до еды. Если на протяжении дня вы захотите съесть что-то калорийное (фастфуд либо сладости), можно выпить дополнительную ложку настойки (тоже за 20 минут до еды). Один курс длится два месяца, после чего надо сделать перерыв.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Золотая игла для похудения

Важно помнить один момент. Хотя настойка из ананаса для похудения – это очень сильное средство в борьбе с лишними килограммами, толку от ее употребления не будет, если вы не составите рациональный режим питания. Не надо мучить себя чрезмерными пищевыми ограничениями, но и порции должны быть не слишком большими.

Тем, кто хочет достичь наилучшего результата, рекомендуется к приему настойки и правильному питанию добавить занятия спортом. Сильно напрягаться физически не потребуется, однако придется разбавить сидячий образ жизни хотя бы минимальной активностью.

Рекомендуется делать зарядку либо выходить на пробежку (утром или вечером). Бегать необходимо в среднем темпе и преодолевать за один раз хотя бы 2-3 км. Лучше всего, по возможности, совмещать прием настойки с посещением спортзала. Тогда эффект будет максимальным.

Каких результатов можно достичь, употребляя настойку ананаса?

При условии соблюдения указанных выше рекомендаций эффект будет потрясающим. За 7-8 дней можно сбросить от 1 до 3 кг (все зависит от индивидуальных особенностей организма). Если соблюдать правильный режим на протяжении месяца, можно избавиться от 10 нежелательных килограммов. У людей, которые совмещают употребление настойки с занятиями спортом, месячные показатели достигают 12-13 кг.

Как было сказано выше, один курс рассчитан на 2 месяца, но если вы достигнете желаемого результата раньше, прием жидкости можно прекратить. А вот режим, выработанный в период употребления настойки, должен сохраняться и дальше, иначе потерянные килограммы быстро вернутся.

Список противопоказаний

К сожалению, ананасовая настойка для похудения, отзывы о которой, в подавляющем большинстве случаев, являются положительными, имеет один весомый недостаток. Она пригодна не для всех людей. В частности, данный продукт не могут употреблять те, кто страдает от:

  • гастрита, язвенных болезней кишечника или желудка; цирроза печени (прием настойки также запрещен при предциррозном состоянии);
  • сердечно-сосудистых проблем;
  • гипотонии;
  • алкоголизма;
  • сахарного диабета;
  • расстройств нервной системы.

Помимо этого, ананасовая настойка противопоказана людям, которые имеют индивидуальную непереносимость алкоголя. Забыть о поддержании формы с помощью подобного продукта стоит женщинам в период беременности и грудного вскармливания. Перед тем, как начать делать настойку, рекомендуется посоветоваться с врачом и выяснить, нет ли у вас аллергии на сам фрукт, а также на компоненты, содержащиеся в его составе.

Источник: http://pronastoyki.ru/ananasovaya-nastoyka-dlya-pohudeniya/

Ананас рецепт для похудения

ананасовая настойка для похудения

статьи:

  • 1 Ананасовая настойка для похудения
  • 2 Ананас для похудения: рецепты, примерное меню
  • 3 Ананасовая настойка для похудения: отзывы. Рецепт ананасовой настойки для похудения
  • 4 Ананас для похудения: плюсы и мнусы, рецепты и принцип диеты
  • 5 Ананас для похудения. Вся правда
    • 5.1 Ананас для похудения. FAQ вопросов и ответов
    • 5.2 Послесловие
  • 6 Ананас для похудения — отзывы и рецепты
  • 7 Ананас: полезные свойства и вред для организма, рецепты для похудения
  • 8 Ананас для похудения
  • 9 Ананас для похудения — капсулы, настойки, экстракт
  • 10 Ананасовая настойка для похудения. Ананас с водкой для похудения. Рецепт ананасовой настойки для похудения
  • 11 Ананас с водкой для похудения
  • 12 Настойка из ананаса — эффективное средство или просто напиток?
  • 13 Ананас для похудения, лучший рецепт
  • 14 Препараты на основе ананаса для похудения — отзывы
  • 15 Ананас для похудения: отзывы, свойства и рецепты
  • 16 Ананас диета: рецепт для похудения

ананас рецепт для похудения

Сбросить 4-5 лишних килограммов за короткий промежуток времени поможет сочный экзотический фрукт – ананас. О его полезных свойствах знали еще древние восточные целители, а современная диетология использует для похудения свежий плод и всевозможные капсулы, соки, чаи и даже ананасовую настойку.

Чем полезна ананасовая настойка?

Ананас содержит компоненты, которые расщепляют жиры. Он является источником необходимых организму веществ: аскорбиновая кислота, тиамин, цинк, каротин, железо, калий, магний, марганец, йод, рибофлавин, витамины групп С, А, В, РР. Употребляя плод систематически, возможно предотвратить развитие серьезных заболеваний – тромбоза, атеросклероза, инфаркта, рака.

Спиртовая настойка ананаса показана людям, страдающим заболеваниями почек, пневмонией, гипертонией, синуситом, ангиной, болезнями сердечно-сосудистой системы, артритом, пиелонефритом и др. Ананас оказывает противовоспалительный и заживляющий эффект, поэтому эффективен для лечения перечисленных недугов.

Ананас настоянный на водке улучшает функционирование поджелудочной железы, понижает количество холестерина в крови, стимулирует метаболизм, ускоряет обмен веществ, предотвращает появление «апельсиновой корочки». Особенно полезна ананасовая настойка для худеющих, поскольку фруктовый напиток притупляет аппетит.

Как действует на организм и похудение

Диета с ананасом и водкой эффективна благодаря веществу, входящему в состав плода – бромелайну. Этот фермент помогает процессу пищеварения, сжигая жиры, попадающие в желудок в виде тяжелой пищи.

Человеку, стремящемуся похудеть, ананасовая настойка оказывает помощь, снижая время переваривания еды и препятствуя ее быстрому усваиванию.

Кроме этого, ананас имеет другие положительные свойства:

  • Снижает АД.
  • Растворяет тромбы в крови.
  • Стимулирует иммунную систему, поскольку содержит много витамина С.
  • Разжижает кровь.
  • Нормализует функционирование поджелудочной железы. 

Рецепты приготовления настоек на ананасе с водкой

Чтобы приготовить жиросжигающий коктейль из ананаса вам необходимы фрукт и водка. Причем экзотический плод выбирают спелый, а водку – качественную. Зрелый ананас имеет яркий аромат, который ощущается даже сквозь кожуру. Звук постукивания по плоду получается глухим, корка имеет оранжевую или желтоватую расцветку.

Классическая ананасовая настойка для похудения

Необходимые продукты:

  • Средний ананас.
  • 0,5 л водки.

Как приготовить настойку на ананасе:

  1. Очистите плод от листьев, срежьте плодоножку. Кожуру не трогайте – она содержит полезные компоненты.
  2. Прокрутите ананас сквозь мясорубку или воспользуйтесь блендером.
  3. Залейте получившуюся смесь водкой.
  4. Храните стеклянную емкость с напитком в холодильнике во время настаивания (7 дней). Позже достаньте и процедите жидкость.
  5. Принимайте ананасовую настойку после еды по одной столовой ложке. Соблюдая такую диету, удается сбросить за месяц 10 кг.

Ананасовый коктейль с водкой и сиропом

Необходимые продукты:

  • 1/3 стакана молока.
  • ½ стакана ананасового сока.
  • 50 мл водки.
  • 1 ст.л. кокосового сиропа.

Как сделать ананасовый напиток в домашних условиях:

  1. Залейте все компоненты в шейкер, тщательно взболтайте.
  2. Перелейте коктейль в стакан, по желанию, добавив лед и ломтик лимона. Благодаря сиропу алкоголь практически не ощутим.

Как пить ананасовую настойку, чтобы похудеть

Главное правило употребления водки с ананасом – это регулярность. В течение 3-4 недель принимайте жиросжигающее средство за 15-20 минут до еды в количестве 1-2 столовых ложек.

Можете дополнительно пить настойку для похудения за полчаса до сна. Однако важно не переусердствовать с напитком, чтобы избежать алкоголизма.

Для достижения ожидаемого эффекта достаточно принимать ананасовую настойку 3-5 раз в сутки.

Эффективность

Многочисленные отзывы говорят о потере 3 кг за неделю без диет. Диетологи подтверждают, что при регулярном приеме ананасовой настойки для похудения средняя скорость избавления от лишнего веса составляет 3 кг в неделю.

Если подходить к процессу похудения комплексно, дополнив ананасовую диету занятиями спортом, отказом от тяжелой пищи и употреблением большого количества воды, за месяц получится потерять 10-12 кг.

Скорость снижения веса будет меньше, если вы не будете менять привычный рацион питания и не начнете нагружать себя физически. Однако обменные процессы постепенно ускорятся, а поступающие в организм жиры сгорать.

Каких результатов можно ожидать

Нельзя назвать ананасовую настойку сильным средством для похудения. С одной лишь ее помощью невозможно стать стройной.

Как и другие продукты, обладающие жиросжигающими свойствами, ананасовый напиток служит дополнительным методом в процессе похудения.

Если вы хотите добиться результатов в процессе избавления от лишнего веса, одновременно с приемом настойки стоит выполнять физические упражнения и придерживаться основ здорового питания.

Ананасовая настойка для похудения обладает большим преимуществом – она действует даже при минимальном сокращении потребляемой пищи и физических нагрузках. Некоторые из числа испробовавших данный способ похудения утверждают, что вовсе ничего не меняли, кроме отказа от пищи после 6 часов вечера. Вывод: ананасовая настойка помогает похудеть без кардинальных изменений в режиме питания.

Фото до и после похудения

Главным доказательством эффективности методики похудения — это достигнутый с ее помощью результат. Ниже приведен наглядный материал – фото людей до и после похудения на ананасовой настойке.

Отзывы врачей

Любимов Р.Р., диетолог-эндокринолог: «В умеренных количествах употребление ананасовой настойки полезно для организма.

Если сочетать эту меру с физическими нагрузками и диетой в виде отказа от жирной/жареной/сладкой пищи, процесс похудения будет быстрым. Сложнее сохранить этот результат позже.

От здорового питания и физкультуры нельзя отказываться тем, кто не хочет вернуть потерянные килограммы.»

Абатова Л.Ю., диетолог: «Ананасы не помогают избавиться от жировых отложений. Это невежество утверждать, что бромелайн, входящий в состав плода, расщепляет их.

Он помогает справляться с «новыми» жирами, которые попадают в организм с пищей, а на подкожный жир фермент никоим образом не действует. Большое количество ананасов вредно для ЖКТ.

А содержащиеся в фрукте кислоты разрушают зубную эмаль.»

Романова К.С., диетолог, натуропат: «100 грамм свежего плода ананаса содержат 50 кКал, причем такая порция надолго дарит чувство сытости.

Почему бы вместо настойки с водкой не употреблять фрукт? Однако важно выбирать для диеты исключительно свежий, а не консервированный продукт.

При регулярном потреблении ананаса, организм вырабатывает гормон – серотонин, который снижает аппетит и поднимает настроение.»

Источник: http://hudeem-p.com/ananas-retsept-dlya-pohudeniya.html

Ананасовая настойка поможет похудеть?

ананасовая настойка для похудения

Наверняка вы слышали о чудодейственных свойствах ананаса, он помогает сжигать калории и ускорить обмен веществ. В последнее время все популярнее становится ананасовая настойка, которая вызывает множество споров и обсуждений.

 Сразу хотим вас предупредить, что это средство не поможет вам избавиться от лишних килограммов, оно способно лишь ускорить метаболизм и дать энергию организму, но не больше. Доказано, что бромелайн, который есть в ананасах, на самом деле не сжигает подкожный жир, это всего лишь маркетинговый ход.

Только в сочетании с правильным питанием и активным образом жизни ананасовая настойка даст результаты. Если вы будете нарушать решим и надеяться только на этот напиток, результат вас не будет радовать.

Также вас заинтересует наша публикация  Бромелайн помогает худеть?

 Ананасовая настойка для похудения: рецепт

В приготовлении напитка нет ничего сложного, но вам нужно знать, что в его составе присутствует спирт, поэтому его нельзя употреблять тем, кто находится за рулем.

Для того чтобы приготовить ананасовую настойку, вам нужно использовать спелый ананас. Удалите с него нижнюю и верхнюю часть, а также шкурку и измельчите мякоть в блендере максимально мелко. Теперь вам нужно залить фрукт таким же количеством водки, затем поставить в холод и использовать только через неделю. Все, ананасовая настойка для похудения готова!

Хранить настойку лучше в стеклянной банке с крышкой, подальше от лучей солнца.

Как пить настойку

Важно не переборщить с количеством, достаточно 1 столовой ложки средства за 20 минут до приема пищи. Чтобы средство работало по максимуму, вам нужно питаться не 3 раза за день, а 5, но небольшими порциями. Не забывайте каждый раз принимать настойку из ананаса!

Кому нельзя пить настойку

Запрещено пить напиток в следующих случаях:

  • Повышенная кислотность желудка

  • Язва желудка

  • чувствительность эмали

  • индивидуальная непереносимость

  • беременность, лактация

  • проблемы с давлением

  • склонность к алкоголизму

Результаты употребления настойки

Если вы будете сидеть на диете, за неделю может уйти до 2 килограмм. Результат зависит от вашего исходного веса, вида диеты и вашего образа жизни. Еще раз хотим повториться, что ананасовая настойка будет работать только в том случае, если вы будете соблюдать режим.

Также рекомендуем ознакомиться с публикацией  Ананасовая диета

Ананасовая настойка для похудения: отзывы

В интернете можно найти множество совершенно разных отзывов. Прочитав их, можно сделать вывод – сама по себе настойка без диеты не дает никаких результатов, но в сочетании с правильным питанием она действительно способствует похудению. Напиток ускорит обменные процессы и повысит работоспособность, но не больше. К тому же далеко не всем нравится привкус водки ананасовой настойки, поэтому такой метод на любителя.

Если вас заинтересовало это средство, но по каким-либо причинам вы не можете его употреблять, рекомендуем купить в аптеке экстракт ананаса, он также содержит бромелайн.

Как видите, однозначного мнения по поводу эффективности настойки не существует, поэтому мы советуем вам испробовать напиток на себе и поделиться с нами своим мнением.

Интернет-журнал для современной женщины Delafe.ru — все о похудении и диетах

Источник: http://delafe.ru/page/ananasovaya-nastojka-pomozhet-pohudet

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Короткие стрижки на вьющиеся волосы

Закрыть