Диета эвелины бледанс

Эвелина Бреданс, рост вес

диета эвелины бледанс

Эвелина Бледанс, рост, вес

Эвелина Висвальдовна Бледанс – популярная актриса, телеведущая.

Замечательная и одна из красивейших женщин родилась в 5 апреля 1969 года.

По гороскопу Эвелина Овен.

Параметры фигуры Эвелины Бледанс:

Рост – 174 см,

Вес – 62 кг,

Параметры фигуры – 93-65-94

Размер ноги – 41.

Эвелина приобрела популярность благодаря участию в знаменитой комик-группе «Маски-шоу» где она проработала с 1991 по 2005 годы.

Где снималась?

Снималась в таких фильмах и сериалах как: «Проклятый рай», «Гитлер Капут», «Моя прекрасная Няна», «Свадьбы не будет», «Невеста по почте», «Трое сверху», «Универ», «Угон», «Адвокат», «Шутки в сторону», «Счастливы вместе», «Ласточкино гнездо», «Осторожно, Задов», «Полный контакт», «Барвиха», «Побег из Новой жизни», «Варвар», «Неваляшка», «Самара», «Платон», Город»,  «Дембель», «Дружная семейка», «Холостяки», «Путейцы 2», «Смешанные чувства», «Любовь в большом городе», «Когда святые маршируют», «Огонь любви» и др.

До настоящего времени остается одной из самых популярных и востребованных актрис. Постоянно участвует в различных телешоу, записывает свои песни.

Рекомендации для красоты и здоровья от актрисы

Отлично выглядеть и всегда находится в форме Эвелине Бледанс помогают определенные правила, которых она постоянно придерживается.

— занятия аквааэробикой;

— регулярный массаж и косметические процедуры;

— правильное сбалансированное питание;

— хороший сон;

— бодрость духа и оптимизм.

Интересные факты:

—  упоминание фамилии Блёданс (в разных источниках — Бледанис, Бледа и Бледанш) впервые встречается 600 лет назад — в «Хрониках немецкого ордена меченосцев»;

— имя актриса получила благодаря  Ялтинской акушерке тете Ганне, которая взяв плачущего ребенка на руки сказала: «Та ты шо?! Ну, и яка ж це Настя?!..» Потом еще раз изучающе взглянула на младенца и абсолютно уверенно заявила: «Нет, це не Настя!.. Ось побачьте То ж Эвелина!..»

—  при поступлении в Ленинградский институт театра, музыки и кинематографии, Эвелина представилась : «Эвелина Висвальдовна Бледанс, 17 лет». Игорь Владимиров, возглавляющий экзаменационную комиссию, весело откликнулся: «Все!.. Уже берем! За одну фамилию».

Смотрите так же: Полина Гагарина, рост, вес, параметры фигуры.

Источник: http://fotodiet.ru/evelina-bledans-rost-ves.htm

Как похудел муж Эвелины Бледанс? На сколько и как похудел Александр Семин?

диета эвелины бледанс

Эвелина Бледанс – одна из самых сексуальных звёзд в России. Долгое время про неё ходили слухи. Многие зрители не понимали, как такую обаятельную и привлекательную диву смог привлечь довольно пухленький мужчина. Кроме того, было видно, что пара очень счастлива вместе. Сейчас супруг знаменитой актрисы заметно стал легче. Теперь всех волнует другой вопрос: «Как похудел муж Эвелины Бледанс?».

Коротко о звёздах

Прежде чем поговорить о том, как похудел муж Эвелины Блендас, стоит сказать несколько слов об этих знаменитых личностях.

Эвелина Бленданс родилась в городе Ялте. Безумно привлекательная женщина, с необычной внешностью, красивой фигурой и выдающимися формами. Зрители её знают как талантливую актрису театра и кино, телеведущую и эстрадного исполнителя.

как похудел муж эвелины бледанс

Александр Семин – знаменитый московский режиссёр и продюсер. Он стал третьим мужем знаменитой кинодивы. С ней он познакомился на съемках. Самое долгожданное событие в их жизни состоялось в 2012 году. Через непродолжительное время у звёздной пары родился сын Семён.

Пара на контрасте

Актрисе невероятно повезло – природа наградила её шикарной фигурой. Она утверждает, что с самого детства позволяла баловать себя тортиками, пирожными, конфетами и другими лакомствами, при этом её тело продолжало оставаться безупречным. Такой прекрасный обмен веществ передался ей по наследству. Мама и бабушка Эвелины также были обладательницами шикарных форм.

как похудел муж эвелины бледанс диета

Александр Семин, как и его супруга, не оставался равнодушным к мучным блюдам и кондитерским изделиям. Но все эти вкусности быстро превращались в ненавистные жировые отложения. Телевизионная звезда была на несколько лет старше своей второй половинки, но при этом она выглядела молодой дюймовочкой по сравнению с ним.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Цитросепт для похудения

Предпосылки

Как удалось похудеть мужу Эвелины Бледанс и что заставило его это сделать, практически никому не известно. Талантливый режиссёр не любит разговаривать на эту тему. У поклонников возникла версия, что так видоизмениться заставила его сексуальная супруга. Ему хотелось соответствовать своей второй половинке.

Вторая вероятна причина – это стресс. Всей стране было известно, что супруги воспитывали ребёнка с синдромом Дауна.

как похудел александр семин

Третья причина – Александр Семин стал уставать от своих габаритов. Ему хотелось уменьшить колоссальную нагрузку на свой организм.

Что побудило режиссёра на это перевоплощение? Точный ответ на этот вопрос неизвестен, существуют лишь предположения. Всё же он смог добиться поставленной цели и заслуживает уважения. Сейчас возраст Эвелина Бледанс и Александра Семина визуально сравнялся.

Изменение рациона

Поклонники увидели первые успехи режиссера в социальной сети. Актриса выставила совместные фотографии со своим супругом, на которых его можно было узнать с трудом: он стал статным и подтянутым мужчиной. О том, как похудел Александр Семин, рассказала его супруга.

Первое, что он сделал — обратился за помощью к диетологу. Мужчина резко изменил свой рацион, в нем отсутствовали все кондитерские изделия, сладости, жирные блюда, алкоголь и прочные вредности. Количество употребляемой жидкости он, напротив, увеличил до трёх литров чистой воды в день. Ужин у него был ровно в 18:00, позднее этого времени он не подходил к холодильнику.

эвелина бледанс и александр семин возраст

Режиссёр отличался большой силой воли, он не позволял себе сделать поблажку. Такого режима питания он придерживался во все праздники, во время походов в ресторан или в гости.

Что ещё?

Актриса, телеведущая и певица гордится успехами своей второй половины. Благодаря ей все наконец-таки узнали о том, как похудел муж Эвелины Бледанс. Диета была лишь частью этого процесса. Мужчине пришлось кардинально поменять свой образ жизни.

Он стал меньше пользоваться автомобилем, стараясь совершать длительные прогулки. После того как ему удалось сбросить первые 10 килограмм, в процесс похудения были включены походы в тренажерный зал и бассейн.

Все свободное время режиссёр старался больше двигаться, чтобы улучшить результат. В выходной день он посещал баню.

как удалось похудеть мужу эвелины бледанс

Чего он добился?

Журналистам известных изданий удалось узнать и о том, на сколько похудел муж Эвелины Бледанс. Его вес снизился ровно на 48 килограмм. Потеряв лишний вес, мужчина стал выглядеть заметно моложе и солиднее. Желаемой весовой категории он не достиг. Его работа над собой продолжается.

Жизнь после «перезагрузки»

После того как похудел муж Эвелины Бледанс, его жизнь заметно изменилась. Он стал образцом для многих людей с лишним весом. Они видели его результаты и поверили в свои силы.

Улучшилась и его карьера. Мужчина стал уверенным в себе, что помогло ему добиться больших успехов. Финансовое состояние режиссёра заметно улучшилось, и он смог позволить купить себе дом в элитном районе.

на сколько похудел муж эвелины бледанс

Увеличился и круг общения похудевшего Александра Семина. Женщины всегда на него обращали внимание, но после перевоплощения поклонниц стало заметно больше. Через 4 года после свадьбы преображенный мужчина встретил свою новую любовь и развелся с супругой.

До сих пор продюсер и режиссёр не дал ни одного интервью о своей «перезагрузке». Он очень скромный мужчина, который не привык делиться своими успехами. О том, как похудел Александр Семин, любит рассказывать его уже бывшая супруга. Она утверждает, что сбросить полцентнера лишнего веса ему удалось менее чем за один год.

Мифы

Слух о том, что создатель многих известных кинолент заметно изменился, быстро распространился по всей стране. Многих поклонников стал интересовать вопрос о том, как похудел муж Эвелины Бленданс. Соответственно, в сети появлялось много самых различных мифов об этом.

на сколько похудел муж эвелины бледанс

  • Он завел себе личного диетолога, который практически всё время находился вблизи него, составлял правильный рацион и не позволял своему подопечному сорваться.
  • Он незадолго до своего обновления посетил Таиланд. В этой удивительной стране он узнал о чудодейственных методиках похудения. Домой он приехал, взяв с собой различные чаи и таблетки, которые помогли ему сжечь лишний жир.
  • Он болен. Слух о том, что у известного режиссёра могут быть проблемы со здоровьем, появился после того, как он сбросил свои знаменитые 48 килограмм. Зрителям казался он не просто похудевшим, а нездоровым. Они считали, что у него серьезное заболевание, которые пожирает его изнутри.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Дешевые средства для похудения

На самом же деле секрет успеха мужа знаменитой кинодивы простой и банальный. Избавиться от лишних килограммов ему удалось за счёт умеренных физических нагрузок, правильного образа жизни и полезного питания.

Ровно через год после легендарного перевоплощения поклонникам наконец-то удалось узнать ответ на самый волнующий вопрос: «Как похудел муж Эвелины Бледанс?» Диета и умеренные физические нагрузки помогли добиться ему желаемого результата. Его успех во многом зависел и от поддержки его любящей жены, которая, как никто другой, верила в его силы и гордилась победами.

Источник: http://fb.ru/article/355686/kak-pohudel-muj-evelinyi-bledans-na-skolko-i-kak-pohudel-aleksandr-semin

Муж Бледанс — Александр Семин — похудел

диета эвелины бледанс

Снова и снова наши кумиры поражают своими успехами и достижениями. И вот свежее событие облетело весь интернет: муж Бледанс Александр Семин похудел. Более того, он готов поделиться своими секретами.

Результат невероятного преображения мужчины можно было увидеть на фото в его Инстаграм и Инстаграм его жены (с которой, к сожалению, предвидится бракоразводный процесс). Актриса очень гордилась тем, что Александр смог за год достигнуть результата почти в 50 кг. Эвелина утверждает, что муж перепробовал множество методик. О самых действенных пара рассказала не стесняясь.

Начало пути

Муж Эвелины Бледанс — Александр Семин — похудел не сразу. Ведь резкое похудение не всегда считается полезным. Это большой удар по организму, поэтому и подходить к этому вопросу стоит ответственно.

Семин опробовал несколько монодиет, которые, к сожалению, не принесли особых результатов. Более того, он утверждает, что такая диета опасна для здоровья, и после быстрого похудения вес вернется с довеском. Опробовал он это на себе, но вовремя опомнился. Сейчас супруг Бледанс научился на своих ошибках и отныне грамотно выбирает программы сброса веса.

Очередной неудачной попыткой были недельные голодания. Можно себе представить, что такой метод не только не помог сбросить вес, но и негативно отразился на всей его жизни.

Стало тяжело и неуютно спать, перепады настроения загоняли в тупик, нежелание действовать было в новинку для мужа актрисы. Начались проблемы с ногтями и волосами, а также подверженность инфекциям. Все это из-за того, что нужные витамины и микроэлементы не насыщали человека.

Снова вовремя остановившись, мужчина все-таки не сдался. Его не смутили поражения, и он продолжил самосовершенствоваться.

https://www.youtube.com/watch?v=EGu8GlG3qNw

Большую роль сыграла сила воли мужчины. Он поставил себе твердую цель и шел к ней беспрепятственно. Видимо, все благодаря желанию соответствовать красавице Бледанс. Ее поддержка также помогла выстоять.

Принципы похудения

Муж актрисы обратился за помощью к диетологу. Вместе они составили план похудения Александра. Вот несколько правил, которые помогли добиться результата:

  1. Пить очень много жидкости. Особенно натощак за каждые полчаса до приема пищи. Водный баланс для человека играет значительную роль, и если правильно его регулировать, то можно добиться улучшений обмена веществ и работы желудочно-кишечного тракта. Также вода восстанавливает и питает кожный покров изнутри, регулируя изменения в весе.
  2. Вместо всяких излишних диет меню Семина составляли только полезные и питательные продукты: овощи, фрукты, вареное мясо. Очень важным был отказ от мучного и сладкого. Мужчинам тяжелее переходить на здоровую пищу, поэтому первое время семья переживала определенный кризис. Но организм очень быстро напитался правильными витаминами и минералами, и нужда в быстрых углеводах, тяжелом питании и сахаре пропала. Ощущение легкости посетило мужа Бледанс и все вернулось на свои места.
  3. Режим питания составлял 6 приемов пищи, но маленькими порциями. Это обусловлено тем, что в голодном состоянии желудок может принять непомерное количество пищи, ведь ощущение сытости приходит аж через 30 минут. Поэтому нужно было сделать так чтобы Семин не испытывал голода, а предотвращал его, напитывая организм маленькими порциями. И этот метод оказался действенным.
  4. Важным правилом является — не есть на ночь. Чтобы наши органы смогли напитаться полученными за день витаминами и минералами спокойно, им необходим чистый желудок. Так как ночью обмен веществ происходит очень медленно, переваривание только что полученной пищи может надолго затянуться и неправильно ассимилироваться. Поэтому диетолог Александра запретил есть менее чем через 2 часа до сна. Лучше выпить стакан теплой воды, чтобы «обмануть» желудок, и тем самым помочь скорейшему процессу очищения.
  5. Немалую роль сыграли и занятия спортом. Утренние пробежки, трехразовые занятия в спортзалах, занятия на турниках во время прогулки с сыном. Все это помогло генерировать пищу в энергию и наполнять организм не жиром, а новыми силами. Уже отлично похудевший Александр больше не желает бросать занятия спортом, так как это очень хорошо действует не только на похудение, но и на уровень жизни в целом: на самочувствие, здоровье, эмоциональное состояние, сон.
  6. Саша признается, что очень помог и микроклимат в семье. Поддержка жены и маленького сына давала силы не сдаваться. Правильное питание, на которое подсела вся семья, не только подбодрило супруга Бледанс, но и оздоровила всю семью. Ведь питание сказывается на нашем настроении. Загрязнённый желудок не будет способствовать повышению жизненного тонуса, а значит, и в общении будет чувствоваться диссонанс. А легкость желудка повышает настроение, заставляя думать только о позитивном. А это залог гармонии в жизни.
  7. Также Семин понял, что нельзя заставлять и принуждать себя к похудению, голоданию, диетам. Все должно проходить естественным образом, чтобы не нарушался баланс энергий. Это будет важно для окончания похудения. После прекращения кардинальных методов вес может снова начать восстанавливаться, а если настроиться на правильный режим дня и питания, то похудение пройдет легко и незаметно без плачевных последствий.
  8. Нужно просто меньше есть. Александр советует наслаждаться пищей, смакуя каждый ее кусочек. Тогда даже ограниченные порции будут приносить радость и сытость на долгое время.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Фитомуцил для похудения

Благодаря таким золотым правилам муж Эвелины Бледанс похудел на 50 кг. и продолжает активную борьбу за здоровое тело и дух.

Теперь близкие Александра Семина начинают переживать за то, чтобы мужчина сумел вовремя остановиться. Он уже достаточно похудел, стал в два раза меньше, чем был раньше. Но беспокойства являются напрасными, так как это не строгая диета, не насильное похудение.

Организм начал возвращаться к норме, возобновился обмен веществ. Как змея сбрасывает кожу, так и вес уходит из человека, потому что является лишним. Как только Александр полностью придет в норму, очистится, тогда прекратится похудение.

А пока нам лишь остается пожелать Семину удачи и взять на заметку основные правила похудения мужа Эвелены Бледанс.

Источник: https://AveSlim.ru/zvezdy/muzh-bledans-pohudel.html

Секреты красоты Эвелины Бледанс

диета эвелины бледанс

Эвелина Бледанс, которую можно назвать одной из самых известных телеведущий отечественного телевидения, до сих пор выглядит очень привлекательно. Несмотря на то, что Эвелине уже 44, многие поклонницы не устают задаваться вопросом, как ведущей удается выглядеть так сногсшибательно.

В одном из своих недавних интервью Бледанс поделилась секретами по уходу за собой и дала несколько ценных советов читателям. Так, в частности, обворожительная брюнетка призналась, что всегда смывает макияж перед сном. Кроме того, ведущая настоятельно рекомендует тщательно увлажнять кожу.

Сама Эвелина всегда носит с собой в сумочке термальную воду и пользуется ею зимой и летом. Это объясняется тем, что кожа сильно пересушивается из-за горячего воздуха, поэтому ее необходимо постоянно увлажнять. Также Бледанс активно пользуется разнообразными кремами для лица, что сохранить свежесть и упругость кожи.

Телеведущая рассказала, что ей постоянно присылают различные кремы многие косметические компании. Они хотят, чтобы Эвелина опробовала их и убедилась в фантастическом влиянии на кожу лица. Все это делается для того, чтобы она описала понравившийся продукт у себя в блоге. Бледанс отметила, что ее кожа очень неприхотлива и совершенно спокойно реагирует на новые продукты.

Питание телеведущей

Помимо регулярных косметических процедур, звезда внимательно следит за своим питанием. Тем не менее, Эвелина не ограничивает свой рацион определенными продуктами: она запросто может съесть шашлык, окорок или колбасу, которые очень любят в ее семье.

Ведущая также не отказывается от пары бутербродов и перед выходом на сцену театра, так как она не может работать голодной. Однако, как призналась сама Бледанс, все лучшие калории уходят во время спектакля. Эвелина не забывает и об овощах. Она очень любит разные салаты с вкусным зерновым хлебом.

Помимо всего прочего, звезда любит физические упражнения и занимается аквааэробикой, чередуя ее с бегом по собственному особняку. Раньше красавица занималась на тренажерах, но в один момент повредила спину, поэтому сейчас она не может переносить тяжелые нагрузки на спину.

Эвелина очень любит массаж, который доставляет ей массу приятных эмоций и позволяет расслабиться.

Источник: http://www.livestory.com.ua/health/2014/02/09/230212.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Дарсонваль от выпадения волос

Закрыть