Диета по гороскопу

Диета по знаку зодиака: разгрузочные дни для похудения по гороскопу

диета по гороскопу

Dieta-po-znaku-zodiaka-otzyvy

Диета по знаку Зодиака стала для многих людей, безуспешно борющихся с лишним весом, настоящей спасательной соломинкой.

Для того, чтобы стать обладательницей изящных параметров, астрологи советуют прислушаться к небесным светилам.

Похудение по знаку Зодиака: суть и особенности

Астрология – наука довольна загадочная, которая не только предсказывает судьбу, но и способствует похудению. Каждый человек, благодаря влиянию звезд, обладает собственным темпераментом, характером и даже обменом веществ. Астрологами и диетологами давно доказано, что похудение по гороскопу гораздо эффективнее, нежели другие диеты.

Личность, сформировавшаяся еще с пеленок, благодаря гороскопу, должна следовать своему зодиакальному прогнозу во всем: в питании, одежде, профессиональной и личной сферах. А люди, пренебрегающие этими рекомендациями, впоследствии страдают от негативных последствий, что в первую очередь отражается на фигуре.

Физическое и моральное здоровье прочно переплетено со звездами. Подготавливать организм к похудению астрологи советуют, за месяц до своего дня рождения. В этот день люди получают подарки не только от друзей, но и вселенная награждает их своими дарами — заряжает положительной энергией на весь последующий год.

А так как люди привыкли тратить свой дар налево и направо, за месяц до дня рождения самочувствие значительно ухудшается как на эмоциональном уровне, так и на физическом: апатия, угнетенность, слабость, головокружения и различные заболевания обостряются.

Перед новой порцией энергии человек на подсознательном уровне начинает очищаться от негатива, который накопился за год. Поэтому аппетит снижается, а жировые клетки гораздо эффективнее покидают тело. Но не только перед праздником молниеносно сжигаются калории — диета по гороскопу дарит отличный результат на первый, третий и десятый месяцы после именин.

Астродиета предлагает устраивать разгрузочные дни в строгом соответствии со своим знаком Зодиака.

Razgruzochnye-dni-po-goroskopu

Разгрузочные дни по знакам Зодиака

  • Вторник идеальный день для Овнов. Суть его заключается в полном отказе от жирной пищи. Предпочтительны мясо курицы, яблоки и капуста.
  • В пятницу Тельцам нужно употреблять тыквенные и свекольные блюда.
  • Близнецам следует забыть о сладком. Разрешаются мясные блюда в сочетании с кукурузой и горошком. А сливы, абрикосы и персики годятся в качестве десерта.
  • Для Раков табу: стрессы. А любимыми продуктами должны стать морепродукты и яйца.
  • Львам желательно очищаться по воскресеньям. Рацион прост: овощные и фруктовые изыски.
  • Среда – день Дев. Стоит запастись рецептами по приготовлению говядины. В качестве гарнира воспользуйтесь свежим салатом.
  • Весы должны полюбить яблоки, персики, морковку и легкое мясо. Предпочтительно устраивать разгрузку по пятницам.
  • Для скорпионов, вторник – разгрузочный день. Следует забыть о жареной картошке и копченом мясе. Рекомендуется употреблять горчицу, лук, инжир и капусту.
  • Четверг прекрасный день для Стрельцов. Рис, фрукты и овощи станут незаменимыми помощниками в этот день.
  • В субботу Козерогам нужно употреблять капусту, чечевицу, чернослив и огурцы.
  • А Водолеям необходимо полюбить рыбу, морковку и яблоки по субботам.
  • Для Рыб – четверг идеален для разгрузки. Рацион: морепродукты, орехи, изюм.

Следуйте этим рекомендациям, и лишний вес освободит облюбованные места на теле.

Диета по гороскопу: рекомендации для каждого знака Зодиака

Как правильно худеть каждому знаку Зодиака? Астрологи считают, что система правильного питания должна основываться на гороскопе.

Диета по знаку Зодиака для Овна

Основная проблема Овнов в том, что они чрезмерно активные, а это препятствует полноценному питанию. Нужно употреблять пищу по расписанию.

  • Поскольку Овнам трудно представить свою жизнь без мяса, позаботьтесь о том, чтобы в холодильнике лежали курица, кролик, говядина.
  • Нужно забыть о существовании сковороды — мясо разрешается тушить и запекать в фольге. Капуста, грибы, морковь и кабачки — замечательный гарнир.
  • Разогревающие массажи, бани и сауны отлично сгонят вес.

Диета по знаку Зодиака для Тельца

Тельцы набирают вес часто, их губит излишняя любовь к еде.

  • Нужно отказаться от жирных, жареных и сладких продуктов.
  • Питаться необходимо преимущественно рыбой и овощами.
  • Ни в коем случае не следует употреблять пищу перед сном.
  • Для Тельцов идеальным вариантом является раздельное питание. А чтобы скорее получить результат, посещайте тренажерные залы.

Диета по знаку Зодиака для Близнецов

Близнецам не стоит мучить организм жесткими диетами. От природы у них замечательный обмен веществ.

  • А если нужно сбросить пару тройку килограмм, достаточно исключить калорийную пищу.
  • Близнецам нельзя увлекаться одними и теми же упражнениями. Двойственная натура требует разнообразия.

Диета по знаку Зодиака для Рака

У чувствительных Раков все переживания сказываются на талии, так как они спасаются вкусностями. Раки, удовлетворенные жизнью, довольствуются малым. Поэтому для них самая эффективная диета – хорошее настроение.

  • Обратить внимание следует на питьевой режим. Для их организма привычна задержка лишней жидкости, которая провоцирует отечность. Поэтому крепкий кофе и черный чай нужно заменить соками, отварами из трав и обычной водой.
  • Душевное равновесие Ракам принесет йога.

Диета по знаку Зодиака для Льва

Львам повезло, они не поправляются, если реализовывают свои силы в нужном русле. Но если их жизненное предназначение не определено, ищут положительные эмоции в пище.

  • Львам идеально подойдет диета, основана на употреблении овощей и фруктов в желтой и оранжевой гамме.
  • Львы по натуре своей ленивцы, любящие созерцать прекрасное, поэтому физические нагрузки должны быть красивые: танцы, йога, плавание.

Диета по знаку Зодиака для Дев

Девы, увидев на весах не те цифры, которые хотелось, начинают голодать, что приводит к проблемам со здоровьем.

  • Для того, чтобы жир сжигался более интенсивно, необходимо нормализовать микрофлору кишечника. Клетчатка способна справится с этими проблемами. К тому же она выводит токсины.
  • Возьмите за привычку съедать три вида овощей и фруктов ежедневно.
  • Многократно усилят эффект диеты фитнес-тренировки.

Диета по знаку Зодиака для Весов

Весы не представляют жизни без сладостей, что неизбежно сказывается на фигуре.

  • Похудеть им поможет полный отказ от соусов, приправ, сладостей и сырокопченых мясных продуктов.
  • Употребляйте простую, легкую пищу.
  • Запишитесь в бассейн — плавание прекрасно сжигает калории и укрепляет организм.

Диета по знаку Зодиака для Скорпионов

Скорпионам поможет похудеть полное обновление системы питания.

  • Под запретом острая и жирная пища.
  • Овощи и фрукты – лучшие друзья на время диеты. Исключите экспресс-диеты. Эффективное воздействие оказывают сладкие фрукты и мед.
  • Благодаря бойцовскому духу, Скорпионам подойдут соревновательные виды спорта.

Диета по знаку Зодиака для Стрельца

Стрельцы привыкли заедать плохое настроение, поэтому нередко их талии «украшают» лишние сантиметры.

  • Для того, чтобы Стрелец оставался в форме, не нужно идти на поводу у своего желудка, который постоянно требует пищи. Категорический запрет налагается на частые перекусы.
  • Отвлекайтесь чтением книг, гулянием, ездой на велосипеде, подвижными играми. А для того, чтобы успокоить нервную систему, отправьтесь в поход с единомышленниками.

Диета по знаку Зодиака для Козерогов

Козероги — счастливые представители знака Зодиака, которым, как правило, не свойственны проблемы с фигурой.

  • Но если это случилось, обратите внимание на экспресс-диеты или же раз в неделю устраивайте разгрузочные дни.
  • В качестве физических нагрузок выберите пешие прогулки.

Диета по знаку Зодиака для Водолея

  • Для Водолеев подойдут экзотические диеты, так как для этого знака характерна любовь к экспериментам. Интерес к диете не даст ее нарушить.
  • Не посещайте спортзал в одиночку, так он быстро наскучит.

Диета по знаку Зодиака для Рыб

Рыбы часто подвергаются унынию и апатии, поэтому поднимают настроение вредными вкусностями.

  • Сбросить вес помогут монодиеты. А разнообразные каши нормализуют обмен веществ и подарят хорошее самочувствие.
  • Для знака Рыб не характерны силовые нагрузки, поэтому запишитесь в бассейн или займитесь гимнастикой.

Советуем также ознакомиться со статьей Израильская диета.

Отзывы и результаты похудения

Помогла ли кому-то диета по знаку Зодиака? Отзывы о разгрузочных днях для похудения по гороскопу многочисленны и разнообразны, но носят исключительно положительный характер. По мнению астрологов, диета по гороскопу должна начинаться с изучения астрологических данных, так как каждый ее день должен учитывать Лунное положение в Зодиакальных знаках.

Отзывы наших читательниц

Результаты диет и разгрузочных дней по знакам Зодиака впечатляющие. Диета помогла начать новую жизнь с чистого листа многим людям! Публикуем некоторые отклики наших постоянных читателей, присланные в редакцию:

Татьяна, 48 лет:

« Я всегда была полной. Перепробовала всевозможные диеты, но ничего не помогало. Вес уходил, а потом стремительно прибавлялся. Подруга посоветовала испытать диету по гороскопу. Скептически к этому отнеслась, но попробовала. Я в восторге, так как добилась отличных результатов — сбросила за 2 месяца 15 килограммов. Худела на гречке, так как по гороскопу Рыба. Результат держится уже год»

Ева, 25 лет:

«Я Овен, ела по расписанию, в одно и то же время. Исключила вредные продукты, согласно гороскопу, и потеряла за месяц 10 килограммов. Вес не возвращается, так как система питания мне понравилась, и я ее придерживаюсь уже 2 года».

Егор, 30 лет:

«Астрологическая диета прекрасна и эффективна. Долгое время не мог сбросить вес, а зодиакальная диета помогла успешно избавиться от лишних килограммов. Теперь я счастливый обладатель прекрасной фигуры, благодаря чему лишился многих комплексов и даже женился».

Источник: http://happy-womens.com/dieta-po-znaku-zodiaka.html

Диета по знаку зодиака

диета по гороскопу
Диета по знаку зодиака

: [Показать]

Соблюдая диету, важно учитывать количество минералов и витаминов, калорий, совместимость продуктов, а также свой знак зодиака. Для каждого знака существуют индивидуальные рекомендации по режиму питания.

Положение планет легло в основу астрологической диеты. И хотя астрология не признана официальной наукой, нельзя полностью отрицать влияние знаков зодиака на организм человека. Астрологическая диета не является диетой в том смысле, в каком мы привыкли понимать ее. Это ряд рекомендаций по питанию и подбору продуктов, выделенных по разным признакам для каждого зодиакального созвездия.

Положение планет легло в основу особой астрологической диеты. Она состоит из рекомендаций по питанию и подбору продуктов, выделенных по разным признакам для каждого зодиакального созвездия.

Диета для огненных знаков 

Представители огненной стихии грешат частым перееданием. Они могут есть не часто, но обильно. Организм не выдерживает подобного непостоянства и откладывает все лишнее на боках.

Для Овнов, Львов и Стрельцов очень важно выстроить грамотный режим питания. Приучить себя есть в одно и то же время и не превышать стандартный объем порций. Перед большими застольями лучше сразу принимать препараты, содержащие ферменты. Идеальным завтраком для огненных знаков станет каша, лучше всего овсяная. Чтобы она не казалась пресной, можно добавить в нее орехи, ягоды, кусочки фруктов.

  • Ограничить потребление: кондитерских изделий, сладостей, жирной и копченой пищи.
  • Добавить в рацион: цитрусовые, квашеную капусту, цельнозерновой хлеб, каши.
  • Рекомендуемая физическая нагрузка: ходьба, бег, аэробика.

Диета для воздушных знаков 

У представителей воздушных знаков не было бы лишнего веса, если бы они не заедали свои проблемы. Эта дурная привычка не позволяет им придерживаться диеты до самого конца: любой стресс способен заставить их потянуться к холодильнику.

Весам, Водолеям и Близнецам следует провести ревизию холодильника и оставить в нем только полезные продукты. В таком случае даже если очередная трудность вынудит перекусить, этот перекус будет легким. Для воздушных знаков большое значение имеет внешний вид еды и сервировка. Есть следует медленно, размеренно — так и насыщение наступит быстрее.

  • Ограничить потребление: алкоголя, соленых и маринованных продуктов, крепкого чая и кофе, сладостей.
  • Добавить в рацион: морепродукты, рыбу нежирных сортов, печенку, куриное мясо, молочные продукты. Особенно полезны данным знакам овощные соки. Один стакан в день — идеальная доза.
  • Рекомендуемая физическая нагрузка: ролики или коньки (в зависимости от сезона), групповые танцевальные занятия, йога, пилатес.

Диета для водных знаков 

Для водных знаков еда — это, прежде всего, источник энергии. И если энергию больше брать неоткуда, приходится черпать ее из обильных обедов и ужинов.

Ракам, Скорпионам и Рыбам рекомендуется найти для себя разные источники энергии, которые на время заставят забыть о калорийных продуктах. Водным знакам зодиака диетологи рекомендуют попробовать дробное питание. Чтобы без проблем ему следовать, можно с утра сразу приготовить для себя пять небольших порций. Важно принимать пищу в одно и то же время, тогда организм привыкнет и не будет просить добавки.

  • Ограничить потребление: сладкой продукции, сдобы, жареных и копченых продуктов, острых приправ.
  • Добавить в рацион: птицу, разные виды некапорийных супов, цитрусовые. Водным знакам зодиака важно ежедневно потреблять много воды. Заставлять себя не стоит, но можно постепенно приучить к увеличенным дозам потребления жидкости.
  • Рекомендуемая физическая нагрузка: плавание, аквааэробика, танец живота.

Диета для земных знаков 

Эти знаки зодиака считаются настоящими гурманами и очень любят поесть. Те, у кого с обменом веществ все в порядке, от лишнего веса не страдают. Но таких немного.

Козерогам, Тельцам и Девам важно не перегружать собственную пищеварительную систему. Если сложно сказать «стоп» самому себе, можно попросить близких людей держать ситуацию под контролем. А еще лучше найти хорошую мотивацию. Ей может послужить, например, лето, которое неумолимо приближается. Достаточно представить, как невыгодно вы будете смотреться в купальнике с имеющимся лишним весом, так сразу руки перестанут тянуться к булочке.

  • Ограничить потребление: тяжелой пищи — жареного, копченого, сдобного. Постараться полностью отказаться от покупного фастфуда.
  • Добавить в рацион: капусту (в том числе квашеную), морковь, птицу, бобовые.
  • Рекомендуемая физическая нагрузка: занятия в фитнес-зале на тренажерах, танец живота, латинские зажигательные танцы.

Источник: http://vedmochka.net/%D1%8D%D0%B7%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%B0/%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BF%D0%BE-%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D1%83-%D0%B7%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%BA%D0%B0.html

Диета по гороскопу

диета по гороскопу

Если вы родились под знаком барана, то, скорее всего, вы импульсивны, любите начинать новые проекты и способны выходить за рамки собственных возможностей. В плане диеты это означает, что часто можете приступать к ней без особого планирования.

Ваш подход — сказать себе «Я смогу это сделать» и ждать немедленных результатов. Если они не появляются, вы теряете интерес и бросаете начатое дело. Помочь вам может диета-соревнование, к которой вы приступаете с кем-то вместе.

Желание победить способно заставить вас очень стараться.

Совет: Фокусируйтесь на протеинах, а не на углеводах. Считается, что Овен контролирует мозг, а аминокислоты питают этот важнейший орган человеческого тела.

Телец (21 апреля – 21 мая)

Тельцы вне всяких сомнений любят поесть, а потому ограничивающие диеты делают их очень несчастными. Поэтому им рекомендованы диеты, не запрещающие продукты, а основанные только на здоровой пище. Также Тельцам желательно красиво сервировать стол, и убеждать себя, что здоровая еда способна доставлять не меньше удовольствия, чем какая попало. Хорошая новость: благодаря последовательности Тельцов, им главное начать диету, а далее они уже будут придерживаться ее, сколько нужно.

Совет: Тельцы нередко страдают от лишнего веса, а потому для них особенно важно контролировать количество съедаемого сахара и очень калорийной пищи.

Близнецы (22 мая – 22 июня)

Рожденные под знаком Близнецов любят делать одновременно как минимум два дела, поэтому идеальным для них будет сочетание диеты с программой тренировок. А поскольку Близнецы обычно придерживаются активного образа жизни, то сжигать лишние калории им довольно легко.

А вот что для них трудно, так это придерживаться какого-либо режима питания длительное время — обычно их хватает всего на пару дней, а потом хочется попробовать что-то новенькое. Еще одна сложность: есть по режиму и не спеша, а не на ходу, как они это делают обычно.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Правильные углеводы для похудения

Совет: Старайтесь не только рассказывать всем, что сели на диету, а еще и придерживаться ее. Избегайте фастфуда!

Рак (23 июня – 23 июля)

Ни для какого другого знака еда не имеет такого значения, как для Рака. Представители этого знака воспринимают пищу, как средство награды или наказания, или как инструмент для того, чтобы справляться с тяжелыми эмоциями. Правильная диета для Раков должна базироваться не на ограничениях, которые ассоциируются с наказанием, а на режиме. Причем, режим этот должен символизировать заботу и любовь к себе.

Совет: Ракам зачастую нужно отказаться от нездоровой пищи, к которой они привыкли с детства. Кроме того, они часто испытывают соблазн создавать запасы пищи, которую лучше исключить из диеты, и иногда «изменять» режиму с их помощью. Такие слабости, конечно, лучше не допускать.

Лев (24 июля – 23 августа)

Для Львов важно чувствовать себя героями, и способность придерживаться диеты вполне может питать это чувство. Спонтанность и самоуверенность Львов позволяет им с легкостью принимать новые планы здорового питания, наполняющие их новыми идеями и энтузиазмом.

А сила характера помогает им соблюдать выбранный режим. Поскольку Львы очень любят похвалу, им желательно обзавестись группой поддержки — пусть ее члены почаще говорят им, какие они молодцы, и как позитивно диета отражается на их внешнем виде.

И наоборот — критиканов и скептиков во время диеты лучше избегать.

Совет: Откажитесь от соусов, в которых содержится много углеводов, и замените их легкими маринадами.

Дева (24 августа – 23 сентября)

Дев отличает практичность и методичность, а потому у них очень хорошо получается составлять списки. А списки и планы с учетом калорийности и питательной ценности продуктов — лучшее подспорье в диете. Умных и скрупулезных Дев обычно не соблазняют диеты, обещающие фантастические результаты за неделю — представители этого знака не ищут легких путей. Проблемой для них может оказаться стремление к совершенству. Девам не следует быть слишком строгими в соблюдении диеты.

Совет: Во избежание аллергий старайтесь употреблять органические продукты. Созвездие Девы отвечает за кожу, а потому люди, рожденные под его влиянием, часто склонны к кожным заболеванием. Органическая пища без добавок и пестицидов может избавить от этой проблемы.

Диет на свете так много, что Весам может быть сложно выбрать среди них одну единственную. А взявшись за одну, не менее сложно не соблазниться другой — которая может вдруг показаться более эффективной.

Для Весов идея использования питания для совершенствования и придания себе еще более привлекательного вида кажется весьма соблазнительной.

Придерживаться диеты людям, рожденным под знаком Весов, поможет привлечение лучшего друга или подруги — вместе веселее и всегда есть, о чем поговорить. Идеальный план питания для Весов — максимально сбалансированный.

Совет: Выбирайте продукты, богатые калием, такие как бананы, зелень, рыба и йогурт. Знак Весов отвечает за почки, а для их здоровья требуется поддержание правильного уровня калия в организме.

Скорпион (24 октября – 22 ноября)

Сила воли у Скорпионов сильнее, чем у всех других знаков, а потому, садясь на диету, они практически наверняка ее выдержат. Если они уверены в конечной трансформации, то способны придерживаться даже самого строгого режима питания, вплоть до голодания.

Наличие упорства, целеустремленности и обязательность помогает Скорпионам контролировать свои импульсы.

Что интересно, представители этого знака не любят оповещать знакомых о своих диетических планах — им приятнее принимать комплименты, загадочно улыбаясь и не раскрывая свой секрет стройности.

Совет: Не забывайте есть пищу с большим содержанием клетчатки. Скорпион управляет желудочно-кишечным трактом, и считается, что Скорпионы часто страдают от запоров. Достаточное количество клетчатки с рационе поможет справиться с этой проблемой.

Стрелец (23 ноября – 22 декабря)

Любителям удовольствий Стрельцам диеты даются нелегко. Да, они знают, что жирным, соленым и сладким деликатесам можно найти более здоровые замены, но не любят отказываться от любимых блюд. С другой стороны, Стрельцы любят ставить и достигать своих целей, но теряют интерес, если не видят быстрых результатов. Чтобы не разочаровываться раньше времени, им лучше ставить перед собой реалистичные задачи, а также обязательно добавить к своей диете увлекательные физические активности.

Совет: Не лишайте себя вкусной пищи, которую вы так любите и цените — просто подберите более здоровые альтернативы любимым продуктам питания. Например, замените молочный шоколад черным, ну и, конечно, сократите его количество.

Козерог (23 декабря – 19 января)

Козероги умеют упорно работать над достижением своих целей, как никто другой. При этом они не будут ожидать от диеты мгновенного похудения и смогут выдержать любые ограничения, понимая, что чем строже режим, тем более явными будут результаты. Скорее всего, им, напротив, нужно будет следить за тем, чтобы не быть с собой слишком строгими, и не забывать, что здоровая еда тоже может быть удовольствием.

Совет: Козерог управляет зубами и костной системой, а потому для него критически важным является достаточное потребление кальция. Следите за тем, чтобы употреблять необходимое количество кальцийсодержащих продуктов.

Водолей (20 января – 19 февраля)

Водолеи любят делать все необычным способом. Рожденные под этим знаком изобретательны и обладают оригинальным мышлением, а потому для них лучше всего выбрать наиболее подходящий им режим, а затем индивидуализировать его под себя — сделать несколько отличающимся от обычного.

Если Водолею становится скучно или он теряет интерес к выбранной диете, то он просто бросит ее, даже не оглянувшись. С другой стороны, если представитель этого знака решит сделать выбранный режим питания своим образом жизни, то это будет уже навсегда, и переубедить его будет невозможно.

Приступая к диете, Водолеям стоит помнить об умеренности и контролировать тот момент, когда нужно остановиться.

Совет: Замените привычные алкогольные напитки имбирным пивом. Созвездие Водолея управляет кровообращением, а оно станет только здоровее, если исключить из рациона слишком много алкоголя и добавить стимулирующего имбиря.

Рыбы (20 февраля – 21 марта)

Рожденные под знаком Рыб мечтают о совершенстве, но найти идеальную диету им бывает очень сложно, и придерживаться ее — еще сложнее. Иногда они бывают слишком эмоциональными, и в этом состоянии начинают слишком много есть — или наоборот, забывают о питании. Для того, чтобы контролировать свое пищевое поведение и настроение было легче, им стоит записаться на йогу или заняться такой позитивной активностью, как танцы.

Совет: Следите за своим питьевым режимом, потому что иногда вы путаете чувство жажды с чувством голода.

Источник: http://misstits.co/dieta-po-goroskopy/

Диета по Знакам Зодиака

диета по гороскопу

астрологическая диета или диета по гороскопу

заставка к диете по знакам зодиакаНадо сказать, что диета с рекомендациями по питанию в зависимости от знаков Зодиака или «астрологическая диета», представлена на многих ресурсах «для похудения». Правда, чаще всего в сильно усеченном варианте и без конкретных рекомендаций. И это вполне объяснимо — астрологическая диета это НЕ диета для быстрого снижения веса и избавления переевших матрон от лишнего жира.Зодиакальная диета — это, в первую очередь, система нормализующая весь режим питания человека и приводящая его в соответствие с Мировой Гармонией и теми звездами, под которыми ему довелось родиться. Что в конечном итоге и приводит к похудению и оздоровлению организма конкретного индивидуума. Все уже давно усвоили, что для того чтобы правильно выстроить питание, нужно соотносить свой рацион с различными системами здорового питания. Стоит учитывать и количество калорий, и совместимость продуктов, количество минералов и витаминов в продуктах, их гликемический индекс и прочее, и прочее, что входит в составляющие правильного питания. Однако, стоит согласовать свое меню еще и с планетами, которые управляют всей нашей жизнью. Оказывается, каждый знак Зодиака соотносится с определенным набором продуктов, поэтому то, что вредно для Тельцов, может оказаться полезным, например, Скорпионам. То, от чего неизбежно прибавит вес Водолей, у Овена трансформируется в чистого вида энергию, которая прибавит ему сил, но никак не килограммов.

Хотя астрология не является официально признанной наукой, полностью отвергать ее рекомендации и не учитывать ее рекомендации для человеческого организма не стоит. Положение зодиакальных созвездий и планет легло в основу астрологической диеты в том плане, что для любого знака определены некоторые черты характера, особенности обмена веществ, положительные и отрицательные временные отрезки, взаимная совместимость и ряд других показателей рассчитываемых по гороскопам.

Для диетологии наиболее важными астрологическими выводами можно считать, что через режим питания и рекомендуемые продукты для того или иного Знака Зодиака, возможно в результате получить не только и не столько нормализацию веса, а дополнительно омолодить и оздоровить организм человека, а также избавиться от хронических заболеваний. Например, Венера оказывает максимальное воздействие на почки, Юпитер ответственен за печень, Сатурн регулирует работу позвоночника и т.д.

Кстати, среди самых популярных диет, присутствуют системы питания и снижения веса основанные на астрологических наблюдениях. Яркий пример — «лунная диета» (диета для вампиров), особенно популярная в странах Балтии, является в чистом виде астрологической, по механизму своего действия. Но в отличие от диеты по Знакам Зодиака, «лунная» изначально является периодической и краткосрочной.

А модные сейчас рекомендации для худеющих — не есть после 18-00? Или американская диета «Ужин минус»? А — отголоски зодиакального влияния на нашу жизнь и здоровье можно найти в самых разных методиках похудения.

Строго говоря, астрологическая диета по знакам Зодиака не является диетой в общем случае, а представляет собой ряд рекомендаций по организации питания и продуктам для людей родившихся под тем или иным Знаком.Эти рекомендации напрямую указывают наиболее полезные составляющие рациона для конкретного человека, а также подходящие именно для него диетические ограничения.

В двух словах: не надо «сажать» Льва на капустную или пшенную диету, а Деву на диету белковую — в лучшем случае это будет бесполезно. Зато если сделать наоборот, то и Дева и Лев придут в наилучшую форму.

общие рекомендации по питанию Знаков Зодиака

Рекомендации даны по основным группам знаков (огонь, вода, земля, воздух) и по делению всех знаков на активные — мужские — горячие (ускоренный обмен веществ — Водолей, Весы, Лев, Овен, Стрелец, Близнецы) и слабоактивные — холодные — женские (замедленный обмен веществ — Скорпион, Рыбы, Телец, Рак, Козерог, Дева).

Быстрого снижения веса эти рекомендации не гарантируют, но улучшение общего состояния здоровья, повышение жизненного тонуса и усиление активности, обеспечивают.

А за счет предупреждения типичных для вашего знака Зодиака заболеваний и гармонизации метаболизма, следует ожидать и увеличения продолжительности жизни, и сохранения вашей молодости и красоты, что особенно важно для женщин любого Знака.

Стихия Огня (Овен, Стрелец, Лев) — люди этих знаков должны употреблять как можно больше продуктов, в составе которых много витамина Е, а именно: кабачки, брокколи, проростки пшеницы, чеснок, зелень, авокадо; а сократить количество жиров и яиц; также стоит заниматься спортом, хорошо подойдут комплексные упражнения, предназначены для разных групп мышц;

Стихия Земли (Козерог, Дева, Телец) — носители земляных знаков должны есть больше продуктов, в составе которых много кальция — обезжиренные кисломолочные продукты, постное мясо (курица, индейка, кролик, свинина, телятинка, говядина), рыбка (морская), куриные или яйца перепелки; строго контролировать количество употребляемого белка; для этого знака необходимо заниматься физическими нагрузками после приема пищи; Стихия Воздуха (Весы, Близнецы, Водолей)- для этих знаков очень важно сохранять в порядке нервную систему, поэтому следует употреблять как можно больше бобовых, куриной печени, морепродуктов (мидии, креветки, гребешки, крабы), орешки (миндаль, кешью), цитрусовые (апельсины, грейпфруты, помела, мандаринки), сельдерей, спаржа; спортом заниматься систематически, лучше после того, как покушали; Стихия Воды (Рыбы, Рак, Скорпион) — представителям водных знаков Зодиака необходимо включить в ежедневный рацион рыбку (лучше белую или морскую), клубничку, миндаль, картофель, спаржа, огурцы, сельдерей, апельсины, бананы, виноград; Для всех стихий — последний прием пищи не позже семи часов вечера. Для всех Знаков, главное, отказаться от привычки кушать на ходу, контролировать чувство голода и уменьшить свою разовую порцию наполовину. Удобно, что нет необходимости долго выбирать продукты и готовить блюда, нет строгих ограничений в выборе пищи, нет нужды в ежедневном подсчете калорий, которые поступают вместе с пищей. Оптимальный метод похудения почти для любого возраста, комплекции тела и образа жизни. Но, для каждого знака Зодиака можно подобрать собственное меню диетического питания. Его необходимо соблюдать и по возможности не изменять ингредиенты, за исключением случаев пищевой аллергической реакции на какой-либо предписанный продукт. В таких случаях продукты заменяются на аналогичные и малоаллергенные. Диеты для каждого знака зодиака не предписывают размер порции или конкретный список продуктов, а также не ставят жесткие ограничения и временные рамки. Объединив основные правила питания для вашего знака с уменьшением объема порций, исключением сладкого, жареного, копченого, соленого, жирного и так далее, можно достигнуть значительных успехов в снижении веса за сравнительно небольшой срок. Кстати, можно не выдумывать свою индивидуальную систему питания, а использовать одну из существующих и популярных систем снижения веса, которая подходит вам по описанию больше всего.

Особенности и рекомендации для вашего знака Зодиака, которые здесь представлены, стоит учитывать как при выборе диеты для похудения, так и при нормальном питании, тогда значительная часть ваших проблем со здоровьем либо исчезнет сама собой, либо никогда и не проявится!

шуточное стилизованное изображение знака Зодиака Овна
шуточное стилизованное изображение знака Зодиака Тельца
шуточное стилизованное изображение знака Зодиака Близнецов
шуточное стилизованное изображение знака Зодиака Рака
шуточное стилизованное изображение знака Зодиака Льва
шуточное стилизованное изображение знака Зодиака Девы
шуточное стилизованное изображение знака Зодиака Весов
шуточное стилизованное изображение знака Зодиака Скорпиона
шуточное стилизованное изображение знака Зодиака Стрельца
шуточное стилизованное изображение знака Зодиака Козерога
шуточное стилизованное изображение знака Зодиака Водолея
шуточное стилизованное изображение знака Зодиака Рыб

Плюсы и минусы астрологической диеты

Применение астрологической диеты предусматривает лишь общие рекомендации для людей соответствующих знаков Зодиака. При этом почти не учитываются индивидуальные особенности человеческого организма и условия в которых он находится. Результаты зодиакальной диеты могут кардинально различаться у разных борцов со своим весом. Хотя, по правде сказать, такая ситуация характерна для большинства популярных и широкоизвестных диет.

Главный плюс диеты по гороскопу и он же ее основной минус одновременно, в том, что нет четко определенного меню диеты и заданной продолжительности. Использование того или иного продукта в диете определяется больше вашими желаниями, чем знаком Зодиака — на уровне рекомендаций и предупреждений.

Правда, сразу подразумевается умеренность в еде. Отсутствие заданной калорийности суточного меню и его объема, может привести к тому, что потребляя излишне много калорий с рекомендуемой пищей, вы не добьетесь эффективного и быстрого похудения.

Однако, это хотя бы стабилизирует состояние вашего здоровья, предупредит или отсрочит наступление характерных для вашего знака заболеваний.

Еще один плюс астрологической диеты заключен в отсутствии каких либо постоянных ограничений и дополнительных хлопот, нередко отравляющих и так нелегкое «сидение» на других диетах.

С другой стороны, это, все-таки, слишком общая система питания, и для многих людей, особенно родившихся на «границе» знаков и попадающих под их совместное влияние, она может оказаться недостаточно эффективной.

В этом случае проконсультируйтесь с врачом и попробуйте перейти на систему снижения веса соответствующую соседнему знаку Зодиака.

Приятного Вам похудения! Уделите себе и своему Знаку Зодиака немного внимания! Результат оцените и Вы и все окружающие! Тонкой вам талии!

Источник: http://edaetoprosto.ru/idiets/edadiet-974.htm

����� �� ������������ ������ — ����� ��� ���������

диета по гороскопу
� ����� ������� �� ��� ������������ ���� ������ ����������. ����, ����� �� ������� � ��� �������, �������������� ������� �������� ������ �����, ������������, ������������, ������� ������� � ������ �������.

�������������� ��� �� �������������� – ��� ����, �� �������� � ���� � ����������������� – ��� ����. ���� ������������ ��������� ����� ������� �� ���� ��������, � �����-�� ���� �������� ���������� ��������� ����, ������� ���� �������� �����, ��������� ������ ���� � �������� ��������� ������, ��� ������ �� ������� �� �������� ������ � ����� �������, � ����� ������� ����.

������� ��������������� � ��������� ����� �������� ����� �� ������������ ������.

��������� ������ ��� �� �����������, ��������, �� ���������� �� ������ ����������� ��� ������ ������ �������. ����� ����, �� ������ ����� ����������� � ����������� ����� � ������� �����. ���� ��� ��������� ���������� � ���.

������-��������� �������, ��� ������� ������ �������� � ��������� ��� ������, ������� ��� �������� �� ���������. ������� ������������� ����� ����������� ���� ���������������� �����������. ��� �� �����, ���������� ����� �� ����� ��������� ��� ����� ������ ������������ ������.

���� ������� ����� ���������� �� ������ �����������, � ������� ��� ��������� ����������. ����� �� �������� �������� ������ ����� ������� � ����� ����� ����� ��������� ��� ���? ��� ������ �� ��� � �������.

������ �����, ���������� �����, ��� ������-��������� ��������� ������������ ����� �� ����������:

�������, ���� �����: �������, �������, ����, ���, ��������, ����.

�������: ����, �������, ����, ��������, �����, ���.

� ������ �� ���� ����� ���� ���� �����������

������� ������ ���������� ����� �������� ����� �������, �� ���� �������� ����������� � �������������� ������, � ������ � ����� ������ ������� ������� ������� ������. ����� ����� ������ ���������� ��������� ������������ ����� �������.

����� ����, � ����� ��������� ������� ������������ ������, ������ ���� �� ����� ���� ��� �� ����:

  • ����������� �������;
  • ������ ����;
  • ��������� ����.

������������ ��� �������� � ����� ���������� �����, ������� ��� ���� ���������� � ���������� ���������.

����, ����������� � ��������� ������� ������������ ������, ��������, �������� ����������� ������� �������.

���� ����� ����������� � �� ���������, � ������� �� ��� ������������� �������� ������ �� �������. � ���� ������ ���������� ��������������, ��� ��� ������������ ��� �������� � ��������� ���� �����, ����� �� ��� �� ���� ��������.

������ ��������� � ������� � ������������� �� ������� ������������� �����

���� 21 ����� – 20 ������.

����������� ��������: �, �, �.

�������� ��������: ������� ���� �������� ������, �������� ��������, �������� ����, �������� ������, ���. �����: �����, ����, ������, �������, ������, �������. �� ���������� �������� ����������� ������������ �������� ������������ ������ – ���������� � ��������.

� ������ �� �������� ���������: �������� ���, ������ ����, ������ �����, �������� � ������ �����, ��������. � ������ ������ �� ��������: ����� ���������� ��� � ������ ����, � �����������, ������� ����������� �������.  ���� – ������� �������� ��������, �� �� ���� ���������� ������ ��� ���������� �� � ����������� ����������.

������������� �����: �����������, ��������� ���������, ����� �������.

������ 21 ������ – 20 ���.

����������� ��������: �, �.

�������� ��������: �������� ��������, ���� ������� ����� ����������. � ��� ������� ������ ���� ������ ������� ������, ������������ ����, ������ ������, ����� �� ��������� ����.

��� ������� ����� ������������ ���������� � �����. � �������� ����� ������������ �������� �� ����, �������, �������� ���� � �������.

� ������ �������� ���������: ������ ����, ������������ �������, ���������� ���, ���� � ������� ��������.

������������� �����: ��������������, ���������������, ������� ����������� �������.

�������� 21 ��� – 21 ����.

����������� ��������: �, �, �, �.

�������� ��������: ������������ �������� ����, ����, �����, ����, �������� ����� ������� ���� � ����, �����, ������������. ������������ �������� ����� ��������� ����� �� ������. ��������� ������� ��������, � ������� ����� ������� � ��������������. ��� ������� ����� ������� ������: �����, �������, ��������, ���������. � ������������ ������� �� ����� ������ ����������� �����: ���������, �������, ������, �����.

���� �� ������ ���� � ������� ���������? �������� ����, ������ ����, ���������.

������������� �����: �����������, �������������, �������.

���� 22���� – 22����.

����������� ��������: �, �, �.

�������� ��������: ������� ����, �������� ����, �������� ����, �������, ��������, �������� ������, ����, �����, ���������� � ������. �� ������ ������� ������� �������� ������������ ������� �����.

��������� ��� ���� ������, ����� ������ ������ � ������� � �������, ��� ��������� ����������� �� �� ��������. � ������ �������� ���������: ��������, ���, ����, �����, ������������ �������, ����� �����, ���������� �������� � ���������.

������������ � ������� ������������� ����� ������� ������������� �������.

������������� �����: ������� «����� 60» ��������� �����������, ���������� �������.

���� 23 ���� – 23 �������.

����������� ��������: �, �.

�������� ��������: �������� ����, ���� �������� ������, ������, �������, ����, ���, ������ ��������. � ������� ����������� ������ ���� ����������, �����, ��������, �����, �����. ������� ���������� ������������ ������ � �������.

������������ � ������������: ������ ����, ��������, ������ �����.

������������� �����: ������� «����� 60» ��������� �����������, ������� ����������� ������� �� �������, ����� ��������� ���������, �������������� ����� �������, �����������, ������������ �����������.

���� 24 ������� – 23 ��������.

����������� ��������: ������ �.

�������� ��������: ��������, ������, ��������, �������, ������, ����, ����, �����, �������, ���������.  �� ������ ������������ �������� ������� �� ��������� �������, ���������, �����, ��������, ��������, �����, ������� �������. �� ������� ������� �������� ������, �����, ��������, �������.

� ������ �������� ���������: ��������, �������� ����, ������ ����, ��������, ����������, ��������.

������������� �����: ������� ������� ��������� �����������, ���������� �������.

���� 24 �������� – 23 �������.

����������� ��������: �, �.

�������� ��������: ����, ������������, ����. � �������� ������: ��������, ������, �����, �������, �����, ������������ �����, ����������, ������, ���������, ��������, ��������, �������.

�������� ��������: ������������ ��������, ������, �������, ������� ��������, ������������ ����������, ��������, ������.

������������� �����: ������� ����������� �������. ���������� ��� ����� ��������������. � ������ ����� ��������� ���������� ������� ����� ��� ���� � �������������� ��� �� ���������� ���� �����. ����� ����������� ������ � ������������ ������� ���� ��������� ��������� � ������������� �����, ����������� ������� «����� 60».

��������� 24 ������� – 22 ������.

����������� ��������: �, �, �.

�������� ��������: �������� ����� ����, ����, ������������. � ������: ���, �����, �������, ������, ������. �� �������: ���������, ���������, �����, �����. ����� ��� ���� ������ ����� ���������� �������, ���������� ��������, �������, � �������� ��������. ����� ������������ ��������, �������, ��������, ������, ��������, ������.

� ������ �������� ���������: ������ � ������ ����, ��������, ���������������� ��������, ������������� �������.

������������� �����: ����������� �����, ��������������, ����� ������� � ���� ���������.

�������� 23 ������ – 21 �������.

����������� ��������: �, �.

�������� ��������: ������� ���������, ������������ �����, ���������, ������ ������, ������� �������, �������, �������, ������, �����, ���, ���������, ������ ����� � �������������, ������. �� ������ ������� ����� ������� �����, ����, ��������, �������, ������.

� ������ �������� ���������: ���� ��������, ������� ����, ��������.

������������� �����: ����������� ������� ���� ���������, ����� �� �������. ��� ���������� �������� ������� �������� ������ ����� �� ������ ������� ������ � ���.

�������� 22 ������� – 20 ������.

����������� ��������: �, �, �.

�������� ��������: �������� ����� ����, ������������, �������, ��������, ������, ����, ������� ������������, ������� ��������, �������, ���.

� ������ �������� ���������: ��������� ��������� � ������, ������� ����, ������������ �������, ������ ����, ������� ���������, ����������, ��������, ������ �����, ������.

������������� �����: �������������� ����� �� ������ ������, ������, ������ � �����.

������� 21 ������ – 20 �������.

����������� ��������: �, �.

�������� ��������: ������ ����������, ����, �������� ��������, ������������, ������������ �����, ���, �������, �����, ������, ���������, ������, �������, �����, �����, ���, �����, ���. �� ������� ������������ �������� ����������, �������, ��������, ����, ����, �����, ��������, �������, ���������.

� ������ �������� ���������: ��������� ��� ������ ������� ������� �������� ��������, ������� � ������ �������� ��������� �� ������ ����� �������, ������������ �������, ���������� � ��������.

������������� �����: �������������� ����� �� ������ ������ ������, ������, ����� �������, ����������� �����, ������������ �����������.

���� 21 ������� – 20 �����.

����������� ��������: �, �, �.

�������� ��������: ���������� ������� ����, �������� ��������, ��������, �������, ��������, �������, ����, ���������, �����, ������������ � ����, ������� �������, ��������, �������. ������ ������������ ������, ������, �����, ������, ������. � �������� ������� ����� ���������� ���������, ��������, ������.

� ������ �������� ���������: ���� ������� � ������, �����, ������ ��������. �� ����� ����� ��������.

������������� �����: ���������� �� ���������� �������, ������� ������� �� �������. 

Источник: http://diet.neolove.ru/alldiets/dieta_po_zodiakalnym_znakam.html

Диета для Овна:

Овен является обладателем очень сложного характера. Его импульсивность не дает ему расслабиться и получать удовольствие от диеты и здорового питания, а нетерпение заставляет каждый час прибегать к услугам весов и сантиметра.

Но, не смотря на все это, Овен может добиться идеальной фигуры, так как обладает огромной силой воли. Только лучше не есть в его присутствии высококалорийную пищу, потому что Овен может не устоять и поддаться соблазну, хотя для него любое такое лакомство неминуемо оборачивается лишними сантиметрами в талии.

Овну необходимо включать в свою диету пищу, обладающую ярким и насыщенным вкусом, такую, как, например, чеснок, специи и орехи. В то же время Овну необходимо избегать алкогольных напитков, переизбытка соли и быстрого питания.

Диета для Тельца:

Телец – это знак зодиака, который очень любит поесть и которому еда зачастую кажется едва ли не смыслом жизни (в зависимости от силы выраженности этого знака в гороскопе). Но, несмотря на все это, Телец все-таки умеет худеть. Причем он избегает использования чудо-диет и худеет всегда размеренно и правильно, в чем ему весьма помогает его умение не торопиться и доводить начатое до конца.

Для ведения «правильной» диеты Тельцам нужно включать в свой рацион фрукты, овощи и ягоды. Также необходимо есть цельнозерновой хлеб, а из специй выбирать карри и чили. А вот шоколад, мед и сахар из рациона лучше исключить полностью. Для Тельцов они во время диет просто неприемлемы.

Лучше всего Тельцам изменить свое питание в сторону «мало, но часто». Поначалу это будет для них сложновато, но скоро войдет в привычку и возможность наслаждаться едой почаще подарит Тельцам должное удовольствие.

Диета для Близнецов:

Вообще чаще всего Близнецы от природы являются обладателями стройной фигуры и даже если и набирают лишние килограммы, то расстаются с ними обычно просто и легко. Замечено, что Близнецы набирают лишний вес исключительно во время стрессов, но стоит им успокоиться, и он нормализуется сам собой.

При целенаправленном же похудении Близнецам не рекомендуется выбирать диеты, которые обещают быстрый результат, даже, несмотря на то, что при использовании других их видов Близнецы быстро отступают и теряют терпение. Лучше всего для Близнецов в данном случае будет подружиться с каким-нибудь Тельцом, положиться на его стабильность и соблюдать диету вместе с ним.

В рацион Близнецам необходимо включать миндаль и рыбу, которые помогают удовлетворить потребности их высокой мозговой активности, а также сыр, апельсины, киви и латук для подпитки нервной системы. От стимулирующих же напитков Близнецам лучше отказаться полностью, потому что у них и своей энергии, как говорится, через край.

Диета для Рака:

Наверное, ни для кого не станет новостью, что Раки относятся к людям, которые очень любят поесть, причем не просто поесть, а поесть вкусно (опять же это зависит от силы выраженности этого знака в гороскопе). Вообще же Раки очень любят компанию, поэтому не едят в одиночку, а всегда пытаются накормить всех тех, кто волей судьбы окажется с ними рядом (берегитесь сидящие на диете Овны).

Худеют Раки сложно, так как диета для них приравнивается к наказанию, ведь чаще всего Раки – это отличные повара, которые изысканно готовят и любят свои кулинарные творения. Однако при всем при этом Раков можно увлечь изменением меню и тогда уж более целеустремленных людей наверняка не найти.

В ежедневный рацион Ракам необходимо обязательно включать разнообразные молочные продукты, а также яйца, брокколи, помидоры и рожь. Слишком же острое и слишком сладкое необходимо исключить полностью, потому что оно вредит не только фигуре Раков, но и их здоровью (Раки обладатели очень нежных желудков и должны по возможности их беречь).

Диета для Льва:

Львы легко увлекаются чем-то новым и, начав сегодня одну диету, уже завтра могут сменить ее на другую. Они непостоянны в своих вкусах и выборах, но сами от этого совершенно не страдают, так как смена старого на новое, нового на очень новое, а очень нового на супер новое – это принцип их жизни. Поэтому Львам следует выбирать нестрогие диеты, которые оставят простор их необъемной фантазии.

Для Львов очень важно питаться едой, богатой витаминами группы E (семечки, авокадо) и различными видами грибов. Избегать же употребления в пищу яичных желтков и мороженого.

Диета для Девы:

Под знаком Девы рождаются люди, которые любят порядок во всем: будь то их письменный стол или план диеты. Поэтому и худеют Девы правильно и размеренно, а их умению соблюдать строгие диеты можно только позавидовать.

Нужно сказать, что Девы лучше всех знают, что им пойдет на пользу, а что навредит. Они всегда совмещают правильное питание с усиленными тренировками, занятиями на тренажерах и строгим подсчетом калорий.

Девам следует есть вегетарианскую пищу, которая является для них очень полезной, но совсем отказываться от мяса все же не стоит – 15% от дневного рациона должно состоять из мясных продуктов. Больше же мяса в рацион включать также не стоит, потому что его избыток скажется на здоровье Дев отрицательно и губительно на их фигуре.

Крайне не рекомендуется Девам употреблять в пищу фастфуд, а для того, чтобы не навредить себе диетой, им нужно разбивать свои огромные планы на мини-цели. Так, например, если конечной целью стоит похудеть на 4 кг. за месяц, им следует перестроиться на похудение на 1 кг. за неделю. Также при соблюдении диеты Девам нужно быть более реалистичными и не забывать себя хвалить.

Диета для Весов:

Как правило, люди, рожденные под знаком Весы, довольно расслаблены и умеют наслаждаться и жизнью и едой. Они легко набирают лишний вес, но не спешат с ним бороться, потому что считают, что все у них должно пройти само собой. Однако само собой у них это не проходит, особенно если учесть огромную любовь Весов ко всему сладкому.

Нужно сказать, что для Весов весьма важно мнение окружающих, поэтому если кто-либо скажет им об округлившемся животике или лишних килограммах на ягодицах, Весы тут же ринутся в бой. И они их уничтожат, эти лишние килограммы, и позже обязательно обзаведутся ими вновь. Таковы уж они, эти Весы по природе.

При похудении Весам очень важно иметь мотивацию, а лучшая мотивация для них – это спор. Поэтому если поспорить с ними на снижение веса, можно не только проиграть, но и лишиться друга, так как в своем стремлении выиграть Весы могут вообще заморить себя голодом.

Диета для Скорпиона:

Скорпионы очень легко относятся к своей диете, потому что их организм и сам прекрасно знает, что ему в данный момент нужно. Главное тут прислушиваться и ни в коем случае не противоречить ему. Кроме того тело Скорпионов очень хорошо отзывается на всевозможные физические нагрузки, поэтому худеть Скорпионам одно удовольствие.

Единственное, что следует учесть отдельно – это склонность организма Скорпионов к ОРВИ, что требует обязательного включения в рацион витаминов и минеральных веществ. Также положительно скажется на их здоровье употребление в пищу клубники, огурцов и бананов. Избегать же Скорпионам следует тяжелых блюд, копченостей и солений.

И последнее, что можно сказать о диете Скорпионов это вода. Ее им необходимо пить много. Восемь стаканов в день – это очень эффективный метод очищения организма. Скорпионам следует его запомнить и по возможности им не пренебрегать.

Диета для Стрельца:

Вообще люди, которые родились под знаком Стрельца, как правило, любят получать все и сразу. Они не могут сосредоточиться на чем-то одном и занимаются подбором диеты, устройством личной жизни и продвижением по карьерной лестнице одновременно. Однако, нужно сказать, что, несмотря на все это, они умеют добиваться своего и доводить до конца начатое.

Стрельцам следует употреблять в пищу продукты, богатые витамином C (киви, лимон, болгарский перец), а противопоказаны им алкоголь, сахар и горячая выпечка. В общем, если Стрельцам удастся ограничить себя в сладком и алкогольном, то о здоровье им можно будет особо не беспокоиться, а если они к тому же включат в свой рацион еще и чеснок, то сжигание жиров в их организме будет более чем активным.

Диета для Козерога:

Люди, которые родились под знаком Козерога, отличаются целеустремленностью и не боятся возможных сложностей и преград, которые, кажется, напротив лишь распаляют в них желание, во что бы то ни стало добиться победы. Поэтому Козерогам худеть не сложно, главное решить этим делом всерьез заняться.

Обычно Козероги выбирают для себя самые изнурительные диеты, какие только возможны, с самым строгим графиком, потому что ограничения для них – это сам стиль их жизни. При этом, однако, им рекомендуется не забывать, что радости и «отпуска» также немало полезны.

Из еды Козерогам лучше всего выбирать красное мясо, картофель, белый хлеб и абрикосы. Также организму Козерогов необходим цинк, который содержится в капусте и кальций, который нужно пить в «чистом» виде или в составе сбалансированных витаминов (по причине того, что у Козерогов от природы очень хрупкие кости). Противопоказана же Козерогам любая холодная пища, поэтому лениться в готовке им не стоит.

Диета для Водолея:

Люди, которые родились под знаком Водолея, отличаются такими чертами характера, как спокойствие и целеустремленность, поэтому они всегда могут добиться того, чего хотят. Однако нужно заметить, что это относится лишь к их личным внутренним желаниям, т.к. обязательств они попросту не признают.

Итак, если вы попытаетесь загнать Водолея в строгие рамки, то он очень быстро взбунтуется и сделает все с точностью до наоборот. Именно поэтому диету Водолея должны отличать гибкость и разнообразие.

Сами же Водолеи выбирают для себя диеты нескучные, не слишком их ограничивающие. Они вообще от природы весьма изобретательны и поэтому могут и сами подобрать для себя тот или иной вариант диеты (или даже какую-либо их комбинацию).

Для Водолеев хорошо подойдет диета из обезжиренных молочных продуктов с обильным питанием фруктами. Кроме этого в рацион необходимо обязательно включать морепродукты и сухофрукты и избегать жирных мясных изделий и полуфабрикатов, которые губительны для фигуры Водолеев, а также любых конфет и соусов.

И последний совет, который можно дать Водолеям относительно их диеты. Не гонитесь за скоростным похудением, чтобы не разочаровываться потом. Лучше просто сделайте свое питание здоровым и насыщенным витаминами, и стройность придет к вам сама.

Диета для Рыб:

Большинство людей, которые родились под знаком Рыб, не относятся к тем, кто может сесть на диету и усидеть на ней без поддержки близких или родных. Им обязательно нужно дружеское плечо, человек, который их поддержит и поможет им похудеть.

Особенно сложно усидеть Рыбам на диете во время обид и стрессов, так как они привыкли попросту заедать такие эмоции. Хотя при этом нужно сказать, что и положительные моменты в жизни, будь то переход на новую должность или начало новой диеты, Рыбы также всегда готовы отметить огромным тортом.

При выборе диеты Рыбам нужно ориентироваться не на низкокалорийную пищу, а на сбалансированную по составу питательных веществ.

Диета для Рыб должны быть насыщена железосодержащими продуктами, такими, как например печень, шпинат, яблоки, изюм, финики и мясо (говядина или баранина). Противопоказаны же для Рыб диеты, которые обещают резкое похудение и так называемые таблеточные диеты (которые вообще для этого зодиакального знака особо опасны).

Также нужно сказать, что при любой диете, Рыбам не помешает включать в свой рацион салаты из экзотических продуктов вроде латука и манго.

Источник: http://SkopoGor.ru/goroskopy/dieta-po-goroskopu.html

Диета по гороскопу: секреты похудения для разных знаков Зодиака

диета по гороскопу

Бороться с лишним весом – сложная задача. Ведь существует столько различных методик, да и диет придумано уже огромное количество. Так что же предпочесть? Что же действительно окажется эффективным?

Овен

Овен

Овнам не нужны диеты. Избыток физической активности, характерный для этого знака Зодиака, помогает компенсировать любые погрешности в еде. Впрочем, им всё же стоит сделать особый акцент на продуктах, богатых фосфором, калием и белками – это ещё сильнее улучшит их самочувствие.

Телец

Телец

Проблема лишнего веса для Тельца не просто знакома, а привычна. Именно поэтому этот знак Зодиака неплохо разбирается в диетах самостоятельно, регулярно голодает и даже пытается спортом заниматься. Но всё это бесполезно, поскольку очень уж хорошо Тельцы готовить умеют. И страсть как это дело любят. Так что: либо начать себя ограничивать в еде в принципе, либо привыкать к размерам XL.

Близнецы

Близнецы

Близнецы вообще могут не волноваться по поводу лишнего веса. Их образ жизни и привычки уж никак не способствуют его набору. А даже если что-то и прибавится – оно так же быстро исчезнет. Ведь Близнецам откровенно плевать на то, что есть, как есть и есть ли вообще.

Рак

Рак

Раки набирают лишний вес, начинают испытывать стресс из-за этого, заедают его, набирают ещё лишний вес. Порочный круг, который крайне сложно разорвать. Сидеть на монодиетах бесполезно, обычные тоже слабо помогают. Остаётся только занятия спиртом и хроническое здоровое питание. И жесткие самоограничения, да.

Лев

Лев

Если у Льва есть какое-то дело, то ему абсолютно не важно, что и сколько есть. Это только мающиеся от безделья Львы могут пару килограммов набрать. Впрочем, как только новый «смысл жизни» появится – Лев тут же меняет пищевые привычки на нормальные и быстро приходит в форму. Так что на диеты можно забить, разве что от жирного мяса стоит отказаться в пользу постных сортов.

Дева

Дева

Девы не толстеют в принципе, просто потому, что тщательно следят за своим образом жизни и здоровьем. И если начнут набирать лишний вес – сами подберут подходящую диету, проверят, запомнят, ещё и адаптируют под свои личные потребности. Короче, Девам в этом плане остаётся только позавидовать.

Весы

Весы

Если у Весов всё хорошо с увлечениями и хобби, то и проблемы лишнего веса для них не существует – им некогда есть. А вот от безделья лишние килограммы как раз и могут возникнуть. Впрочем, так же быстро они и пропадают. Но важный момент – Весами таки стоит ограничить употребление алкоголя. На всякий случай.

Скорпион

Скорпион

Скорпионы по поводу своего внешнего вида не парятся, так как даже лишние килограммы могут подать «со вкусом». Но если им вдруг захочется похудеть – ничего сложного в этом нет. Главное – уменьшить употребление фруктов и овощей, содержащих крахмал. Ну и увеличить собственную физическую активность.

Стрелец

Стрелец

Стрельцы ведут настолько активный образ жизни, что даже несмотря на полное пренебрежения правилами здорового питания, поправиться не рискуют. А вот количество употребляемого алкоголя таки лучше уменьшить.

Козерог

Козерог

У Козерогов крайне редко возникают проблемы с лишним весом, поскольку они прекрасно знают, что такое самоконтроль. Так что каких-либо особых диет им не нужно в принципе – просто помнить о том, что есть, когда есть и зачем есть. И не забывать о физических нагрузках. И да, питаться по графику – отличная идея. Для Козерогов – уж точно.

Водолей

Водолей

Вес этого знака Зодиака колеблется в очень широких пределах. Они то совершенно случайно худеют, то непреднамеренно толстеют. Да и с их образом жизни сложно говорить о здоровом питании. Впрочем, регулярные занятия спортом могут помочь как-то вес стабилизировать.

Рыбы

Рыбы

Рыбам откровенно плевать на то, есть ли у них лишние килограммы или нет. Они умеют сделать так, чтобы их любили даже тогда, когда они не вписываются в общепринятые стандарты красоты. Впрочем, диеты, в которых преобладают соки зелень и свежие фрукты, помогут им таки в какие-то рамки приличия вернуться. Ну и занятия спортом, понятное дело.

Источник: https://tolkopozitiv.ru/mir/nepoznannoe/dieta-po-goroskopu-sekretyi-pohudeniya-dlya-raznyih-znakov-zodiaka.html

Секреты питания и стройности по знакам Зодиака

диета по гороскопу

Секреты питания и стройности для каждого знака Зодиака раскрывает нам астрология, с её необычной астрологической диетой и советами диетологов по правильному выбору полезной и подходящей еды здоровью во благо.

Секреты питания и стройности по зодиаку

Каждый человек имеет свои предпочтения в еде. Они веками складываются в зависимости от места проживания, национальных и семейных традиций и ещё ряда факторов. Но не каждому подходят та еда, которую он любит. Следствием этого становится лишний вес и плохое здоровье.

Секреты питания и стройности — диета по знаку Зодиака

Рекомендации по правильному насыщению организма для стройной фигуры у представителей каждого зодиакального знака различны. Если вы придерживаетесь диеты для похудения, то должны учитывать не только совместимость продуктов в вашем меню, количество калорий и витаминов, но и требования вашего зодиакального знака.

Правильный выбор пищи для земных представителей

Земные знаки относятся к гурманам. Они всегда стараются выбирать самые вкусные продукты, не глядя на их полезность.

Тельцам, Девам и Козерогам не следует перегружать систему пищеварения — это их слабое место. Поэтому нужно строго следить за собой. Бывает сложно отказаться от любимой вкуснятины, но чтобы похудеть, старайтесь обуздать неуёмный аппетит.

Ещё в решении этого вопроса поможет визуализация и жёсткая мотивация. Например, представьте, как шикарно вы будете выглядеть в новом купальнике на Лазурном берегу моря на зависть тучным тёткам, если сможете ограничить потребление вредного. Обязательно откажитесь от сдобных изделий, синтетических сладостей и пересоленных копченостей.

Телец предрасположен к простуде, проблемам щитовидной железы и склонности к полноте. Ему следует медленно пережёвывать пищу, чтобы избежать проблем пищеварения и ожирения. Упор — на овощи, морепродукты, оранжевого цвета фрукты. Чай заменить на травяные настои. А от кофе — вообще отказаться.

У Девы часто бывают проблемы с кишечником и нервами. Им предпочтительна еда вегетарианская. Овощи, макароны, крупы, варёное и печёное мясо в малых количествах должны стать основой диеты. Очень им полезно натуральное растительное масло.

Козероги из-за вялости обменных процессов должны стимулировать пищеварение и кальциевый обмен. Ему рекомендуется раздельное питание. Поедание без ограничения петрушки и сельдерея, овощей, постного мяса, каш, ягод из первой половины лета. Полезно пить много воды для очищения почек. Что касается подходящих вам для стройности физических упражнений — это латинские танцы и занятия на тренажерах.

Диета для представителей Воды

Водные созвездия — Скорпионы, Рыбы и Раки. По среде обитания они хладнокровны, медлительны, мало энергичны. Поэтому пища для них — основной источник жизненной силы. Они стараются всегда кушать очень плотно, что способствует быстрому набору лишнего веса.

Диетологи рекомендуют им придерживаться дробного 5-6 разового приёма пищи в одно и то же время каждый день. Откажитесь от острых приправ, разжигающих аппетит. Тортиков и всего мучного, жирного. Вам будут полезны низкокалорийные первые блюда, отварная рыба и курятина.

Скорпионы страдают инфекциями мочеполовой системы и горла. Предпочтительны продукты, улучшающие кроветворение: говяжья печень, гречка, молоко и злаки, мясо птицы. Жизненно необходимо пить крапивные чаи и сок.

У Рыб страдают обменные процессы, эвакуация из организма ядовитых веществ, шлаков. Поэтому кушать следует без жареного, с минимумом мяса и жирного. Организма не хватает железа и фосфатов, содержащихся в гранате, яблоках, орехах, винограде. Рекомендованы из неочищенного зерна каши, редис, выпечка, настои трав.

Раки страдают от слабого лимфообращения и пищеварения. Они тяготеют к нездоровой пище больше других, поэтому нуждаются в строгой диете, исключающей всё, вызывающее жжение в желудке и брожение. Предпочтительны овощные супы, молочные, мясные, любые морепродукты, злаки. Дробное питание без холодных и кислых блюд. Физическая нагрузка для сжигания излишков жира — аэробика и плавание.

Полезная еда для людей Воздуха

Воздушный Зодиак — Водолей, Весы и Близнецы, которым свойственно заедать проблемы. Из-за этой привычки они не могут придерживаться диетического питания. Если возникают какие-то проблемы, то решаются они посредством обильной порции не всегда здоровой еды. Питание для них — убрать из холодильника все вредное. А для частого приёма пищи использовать легкие закуски.

Диетологи рекомендуют исключить из рациона крепкие напитки, соления, консервацию. Для похудения пойдет диетическое мясо, молочное и нежирная рыба, приготовленная на пару. Пейте в любом количестве овощные соки.

Водолейне застрахован от плохой работы гормональной системы, также плохой циркуляции крови. Ему требуется вегетарианство для улучшения работы кровеносной и нервной систем. Светлое мясо есть не чаще раза в неделю. Кушать неограниченно рыбу, мёд, натуральное постное масло, продукты кисломолочные, гранаты.

У Весов ослаблены почки, плохо выводятся шлаки. Поэтому им запрещены сладости, солёные и жирные блюда. Полезны кисломолочные, мучные продукты, каши, хлеб, варёные и сырые овощи, сливы, персики, абрикосы.

Близнецам стоит обратить внимание на работу лёгких, нервную систему, мышцы плечевого пояса. Они прекрасно разбираются в полноценной еде, не делают ошибок, когда прислушиваются к потребностям своего организма. Помогут укрепить здоровье сыр, яйца, орехи, бобовые, любые каши. Продукты с витаминами группы В, калием: южные плоды, баклажаны, кабачки, капуста, картошка, изюм и инжир. Занимайтесь йогой, катайтесь на коньках и роликах.

Полезная еда по гороскопу для Огня

Представители огненных знаков склонны к перееданию. Организм Льва, Овна, Стрельца часто не справляется с перевариванием огромного количества пищи. Поэтому на их боках и появляются жировые отложения.

Секреты питания для стройной фигуры и стойкого похудения — следите за объемом порций. Старайтесь питаться в одно и то же время регулярно. Исключите животные жиры, консервы, красное мясо. На завтрак готовьте каши с добавлением фруктов и ягод. Откажитесь от жирных копченостей, жареной пищи, продуктов с избыточным содержанием сахаров. Ешьте больше цельно зернового хлеба и цитрусовых фруктов. В преддверии праздничных застолий рекомендуется применение препаратов с ферментами в составе.

У Льва на роду написаны проблемы с сердцем и сосудистой системой, спинным мозгом и щитовидной железой. Желательна диета белковая без крахмала и углеводов: белое мясо, яйца, молочное, маслины. Показано повышенное употребление калия для сердечной мышцы из кабачков, картофеля, баклажанов, сухофруктов, инжира. Питьё настоев боярышника.

Слабые места у Овна — почки и нервы. При затратах большого количества энергии требует калорийной пищи с повышенным содержанием фосфора. Поэтому полезна рыба, любые каши, творог и постный сыр, корнеплоды, бобовые, яблоки, петрушка. Лучше не пить кофе, чая и спиртного.

Стрелец должен беречь кровеносную, нервную системы, печень. Здоровье укрепят фасоль, соя, горох, любые свежие овощи, зелень, фрукты с содержанием кремния. Пить настои горца птичьего, мать-и-мачехи, крапивы. Прочтите о приготовление настоев и отваров лекарственных растений.

Похудеть поможет аэробика с бегом и финской ходьбой. А секреты питания и стройности, отдельно и подробно для каждого зодиакального представителя, смотрите в видео.

Источник: https://zdorovo3.ru/sekrety-pitaniya-i-strojnosti-po-zodiaku/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Блюда из брокколи диетические

Закрыть