Энерджи коктейль для похудения

Energy Diet

энерджи коктейль для похудения

Питаться правильно — дорого, ходить на тренировки нет времени, а многочисленные стрессы не дают забыть о шоколаде и других высококалорийных лакомствах.

Стать стройной и подтянутой, повысить настроение и при этом не ущемлять себя в плане «вкусняшек» — еще недавно это было невыполнимой задачей, пока не появилось революционное питание от Energy Diet. Коктейли со вкусом любимых фруктов и ягод, минимумом калорий и максимумом полезных веществ заставляют тело преображаться за считанные недели.

Женщины, которые решились купить Energy Diet Ultra , давно наслаждаются легкостью, стройностью и красотой. Присоединяйся к их числу, обретай уверенность в себе и своих силах с «Энерджи Диет».

Похудение и не только — как работает Energy Diet Ultra

Комплексное сбалансированное питание серии Energy Diet Ultra — удобное в использовании средство для достижения цели расстаться с лишними килограммами и превратить свое тучное и бесформенное тело в подтянутое и спортивное.

Коктейлем можно заменить привычный прием пищи — обед или ужин. Организм получит достаточное количество минералов, витаминов и тройки питательных элементов (БЖУ), а вот риска накопить лишние килограммы не будет.

Дело в том, что «Энерджи Диет», хоть и является разновидностью готового питания, работает в других направлениях:

  • создает ощущение сытости на несколько часов после приема коктейля;
  • впитывает и выводит токсины и шлаки из кишечника и заставляет ЖКТ работать в нормальном режиме;
  • блокирует усвоение липидов из пищи.

На фоне перечисленных выше изменений происходит ускорение обменных процессов, и организм из-за нехватки жира в пище начинает поглощать собственные запасы. Бока, живот, бедра и другие части тела начинают постепенно терять в объеме. Но и это не все, что будет происходить с вашим телом после приема Energy Diet Ultra, ведь обычное ускорение обмена веществ может «съесть» изрядное количество мышечной массы.

С коктейлем «ЭД Ультра» такого произойти не может, потому что в его состав входят белки и аминокислоты, которые на 100% восполняют потребности организма в них. Телу не придется забирать необходимые для обмена вещества из органов и тканей.

Не пострадают во время похудения с «Энерджи Диет» и другие системы организма. Продуманная формула и богатый химический состав созданы с учетом естественных потребностей организма. Каждый компонент в отдельности и их совокупность не провоцируют побочных эффектов, не вызывают аллергию и не влияют на такие сложные процессы, как синтез гормонов и функции жизненно важных органов.

Состав «Энерджи Диет Ультра»

В состав коктейля для похудения Energy Diet Ultra входят необходимые для правильного функционирования организма вещества в гармоничных пропорциях:

  • растительные и животные белки — 18,9 г на одну готовую порцию;
  • сочетание быстрых и медленных углеводов — 19,1 г на готовую порцию;
  • ненасыщенные жиры (они не откладываются в виде прослойки в теле, но при этом помогают организму усваивать жирорастворимые витамины) — 5,9 г на порцию;
  • растительная клетчатка;
  • 12 незаменимых витаминов;
  • 11 минералов и микроэлементов;
  • 18 аминокислот.

Также в состав включены вытяжки и экстракты из уникальных (большей частью экзотических) растений, содержащих родственные для человеческого организма ферменты и аминокислоты, стимулирующие обмен веществ. Они же являются источниками витаминов и других биологически активных соединений, нужных для здорового снижения веса, укрепления иммунитета, подъема жизненной энергии.

При таком богатом с точки зрения химического состава рационе из порции коктейля получают всего 200 калорий, ощущение сытости на несколько часов, прилив хорошего настроения и бодрости на весь день.

Аналогов по пищевой ценности и оказываемому влиянию на организм у коктейля «Энерджи Диет» в аптеках и магазинах продуктов для ПП найти невозможно. Такого эффекта не дает ни одна диета или средство для похудения.

Есть сытно, вкусно, полезно для здоровья и при этом прощаться каждый день с лишним весом теперь можно без особых затрат.

Где купить Energy Diet Ultra?

Тех, кто думает, что цена Energy Diet Ultra слишком высока, спешим обрадовать — стоимость продукта мало отличается от стоимости стандартного продуктового набора.

Если учесть, что одной упаковки хватает на 2 недели ежедневного приема, станет понятно, что этот коктейль при всей своей пользе помогает сэкономить бюджет.

Приобрести его можно в интернет-аптеке №8 по цене производителя: без наценок, без скрытых доплат, но с гарантией качества и предварительной консультацией специалиста по снижению веса.

Оформляйте заказ через корзину или запрашивайте обратный звонок менеджера, и начинайте худеть по-новому — с удовольствием, со вкусом и пользой для организма. 

Коктейль «Энерджи Диет», как и другие продукты этой марки, соответствуют принципу — худеть без лишних трат. Чтобы приготовить порцию ароматного и вкусного коктейля, не потребуется специальная посуда, плита и даже микроволновка. Для смешивания одной порции полезного напитка потребуется:

  • стакан с плотно закрывающейся крышкой (можно использовать шейкер или блендер);
  • 200 мл обезжиренного молока (холодного или чуть подогретого до температуры тела);
  • мерная ложка (30 г) порошка Energy Diet Ultra;
  • 3 минуты вашего драгоценного времени.

В стакан засыпают сухую субстанцию «Энерджи Диет», заливают молоком и закрывают крышкой. Энергично встряхивают емкость 1 минуту, чтобы ингредиенты перемешались. Напиток готов к употреблению. Пить его можно вместо обеда или ужина. Подойдет он и в качестве полезной  для организма подпитки после активной тренировки.

Для активного снижения веса достаточно употреблять одну порцию коктейля в день. Длительность использования Energy Diet Ultra не ограничена. Вы можете принимать его сколь угодно долго без ограничений по времени. Даже при достижении желаемых результатов его можно принимать в качестве питания для поддержания формы.

Источник: https://apteka-8.ru/dlja-pohudenija/energy-diet

Вся правда об Энерджи Диет

энерджи коктейль для похудения

Energy Diet – самое популярное функциональное питание на современном рынке добавок в России, но спортсмены-профессионалы между собой называют его «комбикормом».

Из чего сделан этот продукт, чем обусловлена такая высокая цена, и почему люди готовы за него платить, вы узнаете из этой статьи.

Что значит «функциональное питание»?

Сам термин «функциональное питание» довольно размыт. На практике это попытка сымитировать обычный прием пищи, чтобы не тратить время и силы на готовку.

То есть, вместо куриного филе и гречки, вы размешиваете порошковый коктейль Energy Diet и получаете жиры/белки/углеводы с витаминами.

В отличие от тарелки с обедом, на банке ED указана энергетическая ценность одной порции. А значит, вы точно знаете, сколько калорий съели.

Не смотря на то, что коктейли рекламируются как питание для похудения, ничего, что могло бы способствовать расщеплению жиров, в составе Энерджи Диет нет.

На деле ED предлагает простейшую схему подсчета калорий. Вы полностью или частично «пересаживаетесь» на порошковые коктейли, следуете инструкции и таким образом снижаете дневной калораж. Калорий с пищей поступает меньше. Создается дефицит калорий, и вы худеете.

Energy Diet – состав

Железные банки удобно брать на работу, легко готовить. Но давайте посмотрим, что именно нам предлагают съесть вместо гречки.

По информации с официального сайта производителя в состав коктейля Energy Diet входят:

Молочные белки, Белки сои, Масло сои, Белки гороха, Инулин цикория, Ацерола, Ваниль сушеная, Королевское желе, Витамины (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, биотин, B12)

Это хороший состав или нет?

Белки

Белки гороха и сои – самые дешевые виды концентрированного белка. Производители спортивного питания с опаской используют эти источники аминокислот, так как они не сбалансированы и часто ведут к расстройству пищеварения с метеоризмом.

Белки молока тоже входят в ED, но на банке не указано, какой именно белок используется. Нет маркировки «изолят» или «концентрат», что позволяет предположить – под этим названием скрывается обезжиренное сухое молоко.

Технически это белок молока, но на практике он не подходит на роль «функционального питания» и уж тем более спортивного. С другой стороны – это лучше чем белки сои и гороха, а раз в составе молочные белки стоят на первом месте – их доля наиболее велика.

Углеводы

В составе Energy Diet заявлены только простые углеводы: крахмал, декстроза и мальтодекстрин. Производитель классифицирует их на быстрые и медленные, однако, на самом деле, все три вещества обладают высоким гликемическим индексом. Мальтодекстрин в лабораторных условиях показывает ГИ равный 115 и даже 125.

Это дешевые сахариды, которые выгодно использовать в производстве.

Способствовать набору веса они не будут, если общая калорийность за сутки будет низкой. Но все же недостаток у таких сахаридов есть, причем весьма существенный – они превращают ваш аппетит в аттракцион под названием «Американские горки».

Выпив коктейль и насытившись, вы довольно быстро вновь почувствуете голод. Это связано с прыгающим уровнем инсулина из-за высокого гликемического индекса углеводов.

Инулин цикория

По-настоящему полезный компонент коктейлей ED. Инулин – это клетчатка из корня цикория, своего рода губка, которая проходит через весь желудочно-кишечный тракт человека, впитывая воду, улучшая состояние микрофлоры кишечника. Единственное, что разочаровывает – количество инулина в составе Energy Diet небольшое.

Масло сои

Причина использования соевого масла – его низкая стоимость. В то же время, никакого вреда масло сои не несет, так что использование такого компонента не вызывает нареканий.

Королевское желе

Ошибка перевода. В английском языке пчелиная матка – «королева», поэтому ее желе называют королевским (Royal Jelly). В русском языке это маточное молочко.

Оно очень полезно, и входит во многие биодобавки. Однако для достижения положительного эффекта принимать его нужно в высокой дозировке.

Что-то не сходится

Отдельно стоит отметить один нюанс. Пищевая ценность продукта «на 1 готовую порцию» помечена звездочкой. Если разделить общую калорийность на количество порций, окажется, что цифры не совпадают.

Белка и калорий в одной порции больше, чем должно быть, количество жиров увеличилось, а углеводов при этом осталось столько же.

Причина в том, что готовая порция подразумевает смешивание порошкового коктейля с молоком 1.5% жирности. То есть, высокое содержание белка в Energy Diet достигается за счет добавления молока.

Сравнение с конкурентами

На данный момент Energy Diet – один из самых дорогих продуктов на рынке добавок и заменителей пищи.

Банка растворимого омлета ED стоит на официальном сайте 2300 руб. В банке 15 порций. Таким образом, приготовленный дома, порошковый омлет обойдется вам в 150 руб. При стоимости натуральных яиц в районе 70 рублей за десяток.

Но давайте попробуем сравнить Energy Diet не с яйцами, а с аналогичным продуктом – растворимым протеиновым комплексом 100% WHEY GOLD STANDARD от Optimum Nutrition, считающимся на рынке одним из лучших.

Начинаем баттл растворимых коктейлей:

Energy Diet Ваниль 100% Whey Gold Standart
450 г – цена 2200 руб. 900г – цена 2200 руб.
Белки – 167.4 гУглеводы – 148.5 гЖиры – 40.95 гКлетчатка – 29.25 гКалории – 1692 ккал Белки – 696 гУглеводы – 87 г углеводов (из них 30г сахара)Жиры – 29 гКлетчатка – не более 29 гКалории – 3480 ккал

За 450г банку питания Energy Diet вы заплатите 2200 рублей. То есть, 900г коктейля обойдутся вам в 4400 рублей.

Таким образом, Energy Diet оказался в два раза дороже качественного сывороточного протеина, где помимо белка практически нет жиров и углеводов. При этом белка в 100% WHEY GOLD STANDARD больше в 4 раза.

Считается, что за Energy Diet стоит переплачивать, потому что он имитирует полноценный прием пищи с углеводами, пусть даже с простыми сахарами.

Однако вы можете купить протеин, например Gold Standard и смешать его в блендере с медом, бананом, киви, овсянкой, ложкой арахисового масла, получив полезный коктейль с высоким содержанием концентрированного белка. Но главное – это будет дешевле.

Сетевой маркетинг или привет из 90х

В лихие 90-е годы после развала Союза всевозможные «сетевики» заполонили нашу страну. Начиная косметикой, и заканчивая гигантом Herbalife Nutrition, продавцы которого ходили по улицам со значками «Хочешь похудеть, спроси меня как».

Energy Diet тоже работает по схеме сетевого маркетинга. Каждый партнер может самостоятельно распространять их продукцию, устанавливая свою наценку, или же может направлять покупателей к производителю напрямую, получая проценты от продаж.

Для справки, оптовая стоимость 1 банки Energy Diet на 2014 год была равна 222 рублям и 54 копейкам (согласно постановлению по делу №А56-14922/2014). А продавались они в то время по 1800 рублей за банку.

Ничего противозаконного ни в сетевом маркетинге, ни в коммерческой накрутке нет. Однако столь высокая маржа и огромное количество самостоятельных продавцов, которых в отличие от магазинного ритейла никто не контролирует, сформировали определенный стиль продаж Energy Diet.

Адепты ED заваливают спамом Инстаграм и социальные сети. Ищут «активных и целеустремленных», предлагая начать «бизнес без вложений», а на самом деле, влиться в стройные ряды распространителей продукта.

Об уникальных свойствах коктейлей рассказываются небылицы. Даже входящая в состав декстроза не мешает продавать их как средство для похудения. Ведь она, по словам продавцов, «заряжает организм энергией».

Надо сказать, что не последнюю роль в популяризации Energy Diet сыграли звезды шоу-бизнеса и спорта. Кто только не рекламировал коктейли – Дмитрий Дибров, Лера Кудрявцева, даже Ларису Долину удалось ангажировать, хотя до этого ей удавалось худеть на кефирной диете.

Но если телеведущие и артисты могут не понимать, что держат в руках, то почему ПРО-атлеты идут на сотрудничество с ED, удивляет многих. Причина, скорее всего, в том, что на продаже протеина и другого спортивного питания не заработать столько, сколько на Energy Diet, особенно, если речь идет не только о рекламе, а о долгосрочном сотрудничестве в качестве распространителя.

У спортивного питания есть определенная аудитория, которая довольно неплохо разбирается в составе таких продуктов и не готова выбрасывать деньги на ветер. У Energy Diet немного иные потребители – те, кто не хочет ни во что вникать и готов покупать растворимый омлет по цене морепродуктов, если им обещают, что с его помощью удастся похудеть.

Можно ли похудеть на Energy Diet

Energy Diet – это заменитель пищи, ставший популярным благодаря великолепным маркетологам и их методам агрессивной рекламы.

С точки зрения состава – это обыкновенная смесь дешевых белков и простых углеводов.

Да, Energy Diet помогает контролировать калории, ведь на каждой порции указана энергетическая ценность. Однако вам ничто не мешает воспользоваться вместо Energy Diet обычным протеином, считать калории при готовке блюд или же заказывать готовые обеды в службах доставки диетического питания, где калорийность рациона также посчитана.

Урезайте поступление калорий любым способом. Если будет нехватка энергии – вы похудеете.

Читайте дальше:



Нравится

Источник: http://www.dietplan.ru/hudet/energy-diet/

Energy Diet (Энерджи Диет) — умная еда для похудения

энерджи коктейль для похудения

Избыточный вес делает невыносимой жизнь для подавляющего числа мужчин и женщин. Energy Diet, отзывы реальные на который говорят о его эффективности, был специально создан для избавления от избыточных килограммов, не прилагая при этом чрезмерных усилий.

Препарат относится к продуктам питания (коктейль), который будет полезен спортсменам и просто активным людям. Продукт сбалансирован, похудение проходит не спеша, поэтому в процессе кожа не обвисает и не морщинится – она успевает подтянуться.

Давайте выясним, чем особенна умная еда Энерджи Диет, официальный сайт каталог и акции какие предлагает, что входит в состав и как правильно принимать для похудения.

Принцип действия Энерджи Диет

Принцип действия Энерджи ДиетНемного информации о воздействии Energy Diet:

  • Коктейль Энерджи Диет легко восполняет достаточную суточную порцию калорий, при этом организм снабжается достаточным объемом витаминов, клетчатки и иных не менее важных элементов.
  • Видов умной еды для похудения представлено несколько видов, и их можно комбинировать. Таким образом, получится новый уникальный вкус, чтобы получать от диеты с ЭД еще больше удовольствия. Ознакомится можно с полным каталогом Энерджи Диет на официальном сайте.
  • Клетчатка и ферменты, которые находятся в коктейле, способствуют лучшему перевариванию пищи.
  • Energy Diet быстро переваривается и усваивается, не давая образовываться шлакам.
  • Правильно подобранный объем белка и волокон в продукте помогает продлить ощущение сытости.
  • Если один из приемов пищи замещать коктейлем, то через некоторое время изменятся пищевые предпочтения. Так можно начать контролировать чрезмерный аппетит к вредным продуктам.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Сиюшу для похудения

Состав Энерджи Диет для избавления от лишних килограмм

Энерджи Диет представляет собой высокотехнологичный препарат, который способен снабдить любого человека нужным количеством полезных элементов благодаря своему богатому составу. Подробно о входящих компонентов можно узнать на официальном сайте. Ниже мы опишем лишь основные из них.

В составе Energy Diet присутствуют:

  • Состав Энерджи ДиетБелки животного (молочные белки) и растительного (соя, горох) происхождения. В коктейле находятся 18 важнейших аминокислот, которые организм сам производить не может, лишь получает из продуктов.
  • Жиры. Энерджи Диет содержит соевое масло, имеющее свыше 30 микроэлементов, витамин E1 и линолевую кислоту, останавливающую появление раковых клеток. В коктейле нет жиров животного происхождения, а, следовательно, и холестерина.
  • Углеводы. Этот микроэлемент присутствует в препарате в виде глюкозы, которая усваивается моментально. Также в составе можно найти мальтодекстрин с крахмалом. Вместе они насыщают организм углеводами на продолжительное время, а значит, мозг и мышцы все это время не будут ощущать усталости.
  • Вытяжка камеди и инулина цикория. Данные компоненты препарата придают продолжительное ощущение сытости, помогают сохранять правильную микрофлору кишечника, очищают его.
  • Для нормализации метаболизма в коктейль было включено 12 витаминов и 11 минералов.
  • Барбадосская вишня. Содержит огромное количество витамина C.
  • Маточное молочко. Способствует лучшему питанию тканей кислородом. Клетки начинают лучше противостоять внешним раздражителям, при этом эмоциональное состояние становится устойчивее.
  • Набор ферментов, которые включены в коктейль, помогают как можно скорее и в полной мере усвоиться растительным и животным белкам. Вместе с тем, выработка ферментов организмом не подавляется.

Как принимать Энерджи диет для похудения

Концентрированная умная еда Energy Diet может добавляться в омлеты, супы и коктейли. Правильно подобранный состав снабжает организм достаточным количеством элементов при умеренной калорийности.

Изготовитель на официальном сайте уверяет, что процесс похудения будет максимально комфортным, при этом он не сопровождается ощущением голода, депрессивности и вялости.

Программа похудения включает 3 этапа, и в процессе каждого из них нужно будет выпивать более 2-х литров воды каждый день.

Первый этап – 3-5 дней

На этом этапе активизируется механизм похудения. На этом промежутке времени нужно будет снабдить организм всеми элементами, которые были в дефиците, а также активизировать метаболизм. Нужно добиться, чтобы в сутки организм получал до 1200-1500 калорий.

Продолжительность данного этапа составляет 3 дня – если ваша масса тела превышает норму менее чем на 10 кг, и 5 дней – если излишек превышает 10 кг. Каждый день нужно принимать для похудения 4-5 порций коктейля Энерджи Диет и 1-2 порции дозволенных продуктов.

Чтобы насытиться еще сильнее, создатели диеты советуют употребить чашку воды вслед за приемом порции Energy Diet .

Касаемо овощей, которые дозволено принимать по программе похудения Энерджи Диет, то их масса должна быть менее 400 г – их лучше есть сырыми, отваренными или тушеными. Салаты можно заправлять чуточкой растительного масла, соком лимона, специями и яблочным уксусом. В супы из каталога Energy Diet разрешается добавлять измельченную петрушку или укроп.

Продукты, которые можно принимать:

  • Как принимать Энерджи диет для похудениясладкий перец;
  • спаржевая капуста;
  • репа;
  • паслен темноплодный;
  • листья латука;
  • грибы;
  • кабачки;
  • маргеланская редька;
  • свекла листовая;
  • лук;
  • ламинария;
  • огурцы;
  • ростки сои;
  • помидоры;
  • редис;
  • Как принимать Энерджи диет спаржа;
  • стручковая фасоль;
  • тыква;
  • шпинат огородный;
  • капуста;
  • укроп, щавель, петрушка, сельдерей.

Коктейли рекомендуется употреблять без добавления сахара, в малых дозах в них можно добавлять малокалорийные заменители сахара.

Во время курса похудения с Энерджи Диет можно принимать такие напитки:

  • легкий кофе или кофе без кофеина;
  • вода без газа;
  • всевозможные чаи.

order

Этап 2 — фиксирование полученных результатов

Самое важное, не отходить от поставленных целей, чтобы не затормозить активизированные процессы. Этот этап создатели диеты на официальном сайте еще называют переходным. В этот момент умную еду Энерджи Диет рекомендуется принимать 1-2 раза в сутки (на ужин в обязательном порядке). Список дозволенных продуктов на данном этапе становится несколько шире.

Дополнительно разрешено употреблять:

Источник: http://www.pohudetdoma.ru/energy-diet-enerdzhi-diet-umnaya-eda-dlya-pohudeniya/

Коктейль энерджи диет инструкция по применению

энерджи коктейль для похудения

Лучше всего  Коктейли Энерджи диет  готовить при помощи шейкера, который продается на официальном сайте в разделе «Energy Diet HD» и стоит всего 250 рублей

Разводить коктейли можно молоком, водой или овощным бульоном (если это соленый вкус ЭД).

На 1 порцию Сухого порошка – 200 мл жидкости. Однако можно и больше, если коктейль для вас слишком густой.

1 порция сухого порошка Энерджи Диет — это 30 г. Отмеряется с помощью мерной ложки, которая есть в каждой банке. Или же, , если у вас Энерджи Диет Смарт — то 1 пакетик — это одна порция.

Важно! Сначала наливайте в шейкер жидкость, а сверху засыпайте сухую смесь ЭД, затем интенсивно взбалтывайте. Если сделать наоборот (сначала коктейль, потом залить жидкостью), то смесь ЭД залипнет на дне и плохо размешается.

Водой какой температуры разводить Energy Diet?

Абсолютно по вашему вкусу! Попробуйте разные варианты. Кто-то любит прохладные коктейли, кто-то теплые. Например, это актуально со вкусами «Латте», «Капучино» и пр.

Главное – чтобы вода не была очень горячей.  До 60 градусов вполне допустимо.

Какое молоко выбрать?

По инструкции, лучше всего брать 1,5%. Если не нашли такое – можно более жирное молоко смешать с водой.

Почему именно 1,5%?

Потому что именно с молоком такой жирности порция Energy Diet будет составлять около 200 ккал. 1,5%-ное молоко рекомендует сам производитель, в том числе, потому что при разработке коктейлей их вкусовые качества  тестируются именно при смешивании с таким молоком.

Будьие внимательны: при смешивании коктейля с водой калорийность порции падает почти в 2 раза.

Как знаменитости готовят коктейль Энерджи Диет

Как приготовить суп Energy Diet

Суп можно приготовить, смешав 30 г продукта с уже горячим молоком (не более 60°С), а можно использовать холодное молоко, смешать, а затем разогреть получившийся суп в микроволновке в течение 1,5 минут при 750 Вт.

Как приготовить омлет Energy Diet

1 мерную ложку продукта хорошо смешать и взбить с 200 мл 1,5%-ного молока, а затем либо вылить в посуду и разогреть в микроволновке на протяжении 2 минут, либо вылить на сковородку и жарить до готовности омлета.

Источник: https://live-beauty.ru/kokteyl-enerdzhi-diet-instrukciya-po-primeneniyu/

Диета с коктейлем энерджи диет: отзывы, как принимать

энерджи коктейль для похудения

Чудо-продукты из разряда “ешь и худей” — миф или реальность? Конечно, каждой из нас хочется, чтобы такие продукты существовали. Но, как показывает практика, лучше старого доброго правильного питания в сочетании с физическими нагрузками пока ничего не придумано.

Тем не менее мы решили поговорить с вами о так называемых “готовых диетах” — продуктах или блюдах, от которых, как утверждают их производители, вы гарантированно потеряете лишний вес. Тема нашей сегодняшней статьи — диета на коктейлях “Энерджи диет”.

Расскажем, что это за звери такие, как их принимать и помогают ли они вообще в нашей нелегкой борьбе за стройную фигуру. Садитесь поудобнее!

“Энерджи диет”: состав коктейля

Energy diet – торговая марка, под которой выпускаются разнообразные концентраты, с помощью которых можно легко и быстро приготовить разнообразные диетические блюда. Что-то вроде нашей российской линии “Худеем за неделю”, только с существенным отличием — в коктейль в больших количествах добавлены пищевые волокна и протеин, поэтому он помогает не только худеть, но и набирать мышечную массу. Кроме того, в составе напитка есть витамины, минералы и сложные углеводы.

Если верить производителям, коктейль для похудения “Энерджи диет” помогает восстановить обмен веществ (срок — от 8 дней до полугода, в зависимости от запущенности ситуации), а всего за месяц употребления этой чудо-вкусняшки можно похудеть на пару размеров и полностью обновить свой гардероб.

Вкусы коктейлей “Энерджи диет”- отдельная тема для разговора. Есть как сладкие варианты — для тех, кто не мыслит свою жизнь без фруктов и десертов, так и полноценные блюда, которые можно употребить на завтрак или обед.

Итак, сладкоежек порадуют вкусы “Крем-брюле”, “Ваниль”, “Капучино” “Клубника”, “Кофе”, “Малина”, “Шоколад”, “Банан”. Отличный вариант на завтрак — “Омлет”, “Овсяная каша” или пюре “Овощи”. В качестве обеда можно съесть “Суп с копченостями” или супы-пюре — “Томат”, “Курица” или “Грибы”.

Как видите, ассортимент разнообразный — голодным не останется никто.

Как разводить коктейль “Энерджи диет”? Производители дают однозначный ответ: молоком. Причем как сладкие коктейли, так и супы. Если вы хотите похудеть — лучше обезжиренным или 1,5%-ным. Вода не подойдет: продукт потеряет вкусовые качества, а вы — желаемую калорийность. Можно также использовать для разведения концентратов нежирный кефир или соевое молоко, но идеальный вариант — все-таки обычное, коровье.

Сколько стоит коктейль “Энерджи диет”? Удовольствие это недешевое — примерно 2 тысячи рублей за банку весом 450 грамм. А если приобрести всю палитру вкусов — нетрудно подсчитать, во сколько выльется такая диета.

Как принимать коктейль “Энерджи диет”?

По задумке производителей, диета с коктейлем “Энерджи диет” состоит из трех этапов:

  • Первый этап — “Старт” — представляет собой диету с умеренной калорийностью. Вы полностью исключаете любые продукты, оставляете в рационе только супы, каши и коктейли Energy diet. Есть нужно пять раз за сутки: утром — целая порция сладкого коктейля, перекус — половинка, в обед — несладкое блюдо Energy diet (суп, омлет, каша), второй перекус — еще половина пачки коктейля, ужин — снова полная порция. Такой диеты нужно придерживаться в среднем 3-7 дней — в зависимости от того, сколько килограммов нужно потерять.
  • Второй этап — “Закрепление результата”. Коктейли нужно пить только в качестве перекусов и ужина, завтрак и обед — из обычных продуктов. Конечно, если вы хотите похудеть, лучше при приготовлении пищи придерживаться принципов правильного питания. Этап длится примерно две недели.
  • Третий этап — “Контроль” — ваше постоянное питание. Утренние и обеденные приемы пищи у вас полноценные, в качестве перекусов используются фрукты, а принимать коктейль для похудения “Энерджи диет” нужно всего лишь раз в день — в качестве ужина. Этот этап — самый длительный. Рассчитывается по простой формуле: 1 месяц на каждый сброшенный килограмм веса. Если в ходе двух предыдущих этапов вы потеряли 5 килограмм, значит, “Контроль” должен длиться пять месяцев.

Каждый день нужно пить минимум два литра воды. Разрешаются чай и кофе — но без сахара и прочих добавок. Рис, хлеб и булки, макароны, манную кашу, жирное мясо, сладости нужно ограничить на все время диеты, а лучше — исключить вовсе.

Коктейли “Энерджи диет”: отзывы врачей, фитнес-тренеров и пользователей

Стоит ли игра свеч? Согласно отзывам, коктейли для похудения “Энерджи диет” — это действительно вкусно. То есть — никаких мук, терзаний и мыслей о сладостях, а одно сплошное гастрономическое удовольствие. Но помогают ли они похудеть?

По составу коктейли Energy diet похожи на белково-углеводную смесь, которую обычно употреляют для быстрого набора мышечной массы, с одним различием — в “Энерджи диет” присутствуют еще и жиры. То есть в общем-то такие концентраты можно назвать альтернативой обычной еде.

Отрицательный момент — в том, что в Energy diet содержится сахар — продукт, который изгоняется из рациона худеющих в первую очередь. В целом это не критично — если придерживаться программы питания, разработанной производителями, вы на самом деле похудеете. Но стоит ли делать это образом жизни — вопрос другой.

Мнения врачей это подтверждают — если верить их отзывам, коктейли для похудения “Энерджи диет” — скорее питание альтернативное. То есть ничего особенно вредного в нем нет, но привыкать к нему определенно не стоит. Кроме того, как считают многие, такой режим питания чреват “возвращением” килограммов — как только вы перестанете принимать коктейли, вес может снова начать расти вверх. Поэтому выходить из такой диеты нужно осторожно, постоянно отслеживая любые изменения на весах.

Мы рассказали вам всю правду о коктейлях “Энерджи диет”. Но решение — быть или не быть — все равно остается за вами. Отвесов вам!

Источник: http://www.fitnessera.ru/koktejl-dlya-poxudeniya-enerdzhi-diet-vsya-pravda.html

Коктейли Энерджи Диет для похудения: отзывы худеющих, инструкция

энерджи коктейль для похудения

Программа очищения Энерджи Диет

Так или иначе, во время всего курса приема коктейлей для похудения энерджи вам необходимо выпивать ежедневно много воды (не меньше 2 л) и исключить сахар из напитков (несладкие чай и кофе можно пить в любом количестве). Хотелось бы отметить, что диет коктейли Энерджи Диет считаются одними из самых эффективных способов похудения.

Программы очищения Энерджи Диет

Производитель сообщает, что существует три программы очищения и снижения веса от Энерджи Диет, взаимосвязанные между собой – программа энерджи диет старт, закрепление и контроль.

Эти программы декларируют за время употребления трансформацию пищевых стереотипов, что является самым важным фактором в похудении, а в процессе исключают чувства голода (из-за дозированного поступления белков и углеводов), усталости, поддерживают энергичность и мышечную массу, но заставляя организм расходовать жировые запасы.

Программа очищения старт длится 5 дней и инструкция ее предусматривает уровень потребления калорий до 1500 в день, две оставшиеся должны закрепить результат.

Чаи для похудения Энерджи Диет – состав

У Энерджи Диет существует несколько видов чаев – ежедневные (черный, зеленый и красный), оздоровительные (они же фиточаи), “премиум” (не слишком отличающиеся от обычных элитных чаев) и так называемые сухие напитки, это не чаи в строгом смысле слова, а сушеные ягоды (облепиха, черника, клюква и так далее) с добавлением других компонентов.

Как гласит информация на сайте производителя, в чай энерджи диет добавлен экстракт грибов рейши (ганодермы лакированной), японских грибов, относящихся к классу лечебных и имеющих много положительных свойств (среди которых декларируются даже такие, как противоаллергическое и холестериноснижающее). В древней Азии этот гриб считался полезным и очень дорогим. Прочие элементы состава чая достаточно обычны для чаев вообще, а не для чаев для похудения, и зависят от того, какой перед нами чай: например, состав красного “Every Red” содержит каркаде, а в черном есть мята.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Диета на отрубях

Чай Энерджи Диет развешан в пакетиках, которые следует заваривать так же, как и обычные пакетики чая.

Инструкция по использованию продукции Энерджи Диет

Заменять продукты питания коктейлями и пюре, имитирующими продукты, нужно с осторожностью. Не питайтесь исключительно ими больше пяти дней, после этого срока должна вступить в силу следующая программа, добавляющая обычные овощи, а затем и другие блюда. Таким образом, понемногу исключаются БАДы. Больше одной баночки за прием пищи есть нельзя в любом случае.

В целом, эти продукты содержат гуарану и протеины, что может привести к эффекту энергичности, но основную роль в похудении играет, скорее всего, ограничение калорийности, которая получается при употреблении исключительно этих продуктов.

Съедая одну предписанную баночку, вы уже не будете одолеваемы искушением доесть остаток со сковородки, потому что его там не может быть.

Однако любые химические добавки, в том числе энергетические, могут плохо сказаться на здоровье людей с хроническими заболеваниями.

Отрицательные отзывы о энерджи диет гласят, что вес от таких добавок только прибавляется, но точность ни того, ни другого мнения еще не доказана. Более естественно, конечно, употреблять обыкновенные овощи и соблюдать низкокалорийную диету в сочетании с физическими упражнениями. Новое пищевое поведение и спорт дадут не только эффектный результат, но и предотвратят набор веса в дальнейшем. Это надежнее, чем добавки.

Обратите внимание, что диету Энерджи Диет в период беременности и кормления, а также при наличии хронических заболеваний, особенно пищевого тракта, без консультации врача применять нельзя.

Источник: https://www.azbukadiet.ru/2013/07/19/programma-ochishheniya-enerdzhi-diet-koktejli-dlya-poxudeniya.html

Коктейли для похудения Энерджи диет

энерджи коктейль для похудения

Коктейли для похудения Энерджи диетПрименять Коктейли для похудения Энерджи диет советуют тем, кто пока не уверен в своих навыках питаться вкусно, разнообразно, но соблюдать при этом дефицит калорий.

Этот продукт – так называемое функциональное питание. Коктейли призваны заменить несколько приемов обычной пищи, насыщая, при этом, организм витаминами, пищевыми волокнами, минералами, и поставляя макронутриенты в сбалансированном количестве.

Потому коктейли часто выбирают новички, для которых все эти «матрицы», «подсчеты калорий» и взвешивание еды – темный лес, а худеть хочется здесь и сейчас.

Состав Коктейли для похудения Энерджи диет

К сожалению, большинство дистрибьюторов не уделяют достаточного внимания этому вопросу. Везде говорится, что продукт-де содержит все необходимые белки, жиры и углеводы, а информация об источниках этих самых макронутриентов обычно либо запрятана в дальнем углу сайта, либо вообще отсутствует.

По своему составу, по крайней мере, из того, что присутствует на официальном сайте производителя – это белково-углеводный коктейль, очень напоминающий по «матрице» обычные заменители пищи, которые есть почти у любой марки спортивного питания. Это не «протеин» в классическом понимании слова – белковая смесь из разных типов или же одного типа (быстрого усвоения, медленного усвоения) белков, а именно смесь, имитирующая стандартный прием пищи, т.е содержащая углеводы.

Обычно в коктейле примерно равное количество протеинов и углеводов, плюс небольшое количество жиров. Большинство продуктов составлены по стандартной для спортивного питания матрице 40/40/20, где первые 2 цифры – источники белков и углеводов, третья – жиры.

Причем производитель активно использует растительные изоляты, и растительные же жиры, что отличает продукт от большинства комплексных протеинов с добавкой пищевых волокон. Тип углеводов и их происхождение «раскрыть» не удалось, вероятно, никто не считает ставить потребителя в известность об этом. Что, кстати, большая ошибка – если человек ведет физически неактивный образ жизни, желательно было бы урезать простые углеводы в рационе до 20% от общего количества углеводов.

Все коктейли обогащены витаминами и минеральными веществами дополнительно.

Как применяют Коктейли для похудения Energy Diet

Программа похудения с коктейлями делится на 3 этапа:

  • старт – 5 приемов пищи из коктейлей, плюс 2 порции разрешенных овощей (вся салатная зелень, листовая свекла, сельдерей, и т.п., причем овощи придется грызть, салатные заправки есть нельзя, так что приготовление блюда из них не представляется возможным). Придерживаются этого этапа от 3 до 5 дней, во время этого цикла калорийность падает до 1200-1500 ккал в среднем, хотя, если считать по стандартной порции коктейля, получается обычно не более 1200 ккал/сут;
  • этап похудения – 2 приема из коктейлей заменяют обычной сбалансированной едой. Думайте о чем-то вроде куриной грудки с парой ложек гречки и овощным салатом, либо даже о рыбе с овощным салатом безо всякой там гречки, а не о чем-то вроде борща с куском хлеба. Порции «обычной еды» должны быть очень умеренными и по объему не давать ощущения переедания, так как один из основных принципов программы похудения с Энерджи диет – как раз дробное питание. Впрочем, производитель гарантирует отсутствие чувства голода;
  • этап поддержки – теперь в «рацион» возвращаются 3 нормальных приема пищи. Условный завтрак, обед и ужин нужно учиться готовить самостоятельно. Опять же, ориентируйтесь на то, что едят обычно фитнессистки, а не на 1,5 листа салата от профессиональных худышек, и не на свой привычный завтрак, обед, ужин до диеты. 2 перекуса можно получить из коктейлей.

В основе похудения с коктейлями лежит простая и единственно одобренная всеми врачами калорийная теория питания. Производители рекомендуют всем снизить калорийность до 1200-1500 ккал на этапе похудения.

Это мягко намекает нам на то, что для физически активных или просто людей высокого роста продукция подойдет только с дополнительным питанием.

В «коридор», если считать по формуле Миффлина-Сен Жеора, укладываются, в основном, барышни ростом до 166 см и весом до 66 кг, а вся остальная популяция вынуждена есть больше. Впрочем, обычно на это никто и не жалуется.

Плюсы и минусы Коктейли для похудения Энерджи диет

Продукция эта дороже всего, что продается на рынке спортивного питания нашей страны. Любой комплексный протеин средней ценовой категории (ON, Dymatize) стоит обычно не более 50 долларов за маленькую банку на специализированных сайтах. А «маленькая» банка весит 900 г.

У «Энерджи» банка весом 450 г стоит уже порядка 60 долларов. Единственный плюс – можно попросить представителя компании прийти к вам на работу, или домой, чтобы не пользоваться услугами почтовой связи. Да, справедливости ради, в нашей стране сложновато найти сублимированный омлет, но вот с пудингами различного вида вообще нет проблем – любой хороший казеиновый протеин разводится до такой консистенции водой. Как говорится, просто добавь овсянки для углеводов и приятного аппетита.

«Энерджи» имеет в своем рукаве несколько козырей – тот самый омлет, сублимированные супы, и отличную смесь со вкусом капучино. Правда, капучино есть и у некоторых марок спортивного питания тоже. В основном, палитра вкусов стандартна – банан, ваниль, шоколад, фрукты-ягоды.

В общем, дорого для вас 60 уе. за банку или не очень, решать придется самостоятельно. Производитель только поощряет купить сразу несколько вкусов. Так-де, вам не надоест.

Существенным плюсом подобной продукции в целом является возможность худеть «на автомате». Готовить не надо. Брать с собой удобно, в крайнем случае, можно «поселить» пару банок на работе, если вы всегда забываете взять еду.

Существенным минусом – то же самое удобство. Если человек в принципе не имеет навыка здорового питания в полевых условиях, ему остается только вечная диета на коктейлях, что, понятное дело, надоедает, какими бы вкусными коктейли не были, либо постоянный набор новых знаний. То есть учиться готовить и есть здоровую еду все равно придется. Какой смысл тогда отсрочивать все это действо приобретением коктейлей? Ну, разве что вам захочется чего-то шоколадного и лень считать калории.

Польза и вред сублимированной еды дискутируется. В интернете можно найти массу негативных отзывов о любых коктейлях, в том числе и об этих. В основном, пишут о том, что ЖКТ не очень хочет переваривать растительные белки, коих в составе коктейля достаточное количество.

Если верить острословам, реакция на коктейли такая же, как на поедаемую ложками смесь «Малышка». В общем, у некоторых граждан очищение организма идет в комплекте. Теоретически, нормальная флора должна переваривать сублимированную еду без проблем.

Но вот бывает ли «нормальная флора» у человека, годами избегающего овощей с фруктами, зато регулярно употребляющего, например, антибиотики?

Есть и отзывы не похудевших на коктейлях. Конечно, установить в каждом случае, только ли овощи елись дополнительно и не была ли «сбалансированная дополнительная еда» приготовлена в ресторане быстрого питания не представляется возможным. Но стоит брать во внимание и тот факт, что для многих людей калорийность, предлагаемая «Энерджи Диет» – слишком низкая, и в отсутствии результата вполне могут быть виновны адаптационные процессы.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова.

Источник: https://your-diet.ru/koktejli-dlja-pohudenija-jenerdzhi-diet/

Энергетические коктейли для похудения энерджи диет

энерджи коктейль для похудения

энергетические коктейли для похудения энерджи диет

Незадолго до весны самое время сесть на диету и найти средство, которое бы позволило не отступить от задуманного. В этом качестве как нельзя лучше подойдут энергетические коктейли для похудения.

У человека во время диеты такие напитки заглушают аппетит, заодно насыщают организм необходимыми питательными веществами и снимают чувство усталости.

Энергетические коктейли доступны для каждой женщины: фирменные смеси для них продаются в аптеке либо можно приготовить напитки для похудения в домашних условиях.

Польза энергетических коктейлей для снижения веса

Полезные свойства напитков, способствующих похудению, определяются их особой рецептурой. Ингредиенты подбираются в таком сочетании, чтобы давать человеку заряд на продолжение диеты в сочетании с физическими нагрузками, ускорять расходование жира.

Принимается во внимание и очищение организма.

В состав энергетических коктейлей для похудения включают вещества, которые приводят человека в состояние «боевой» готовности: бодрящий кофеин, стимулирующая мышцы аминокислота, источник выносливости гуарана, ускоряющий обмен веществ Л-карнитин, витамины группы В.

  • Протеиновый – дает чувство сытности, употребляется после тренировок и в качестве заменителя еды. Готовится на основе молока, кефира. В него можно добавлять творог, фрукты, ягоды, зелень.
  • Коктейль с имбирем – избавляет от чувства голода, принимается за 15 минут до еды. Состоит из кефира, корня имбиря, щепотки корицы, красного перца.
  • Молочный – заменяет прием пищи, снабжает человека энергией. Для получения напитка в молоко на выбор добавляют натуральные ингредиенты.
  • Коктейль из сельдерея – обеспечивает организм необходимыми витаминами. Делается на основе томатного сока, куда отжимаются яблоко и зелень.
  • Банановый – обладает витаминизирующим и очищающим эффектом. Годится вместо основного питания на 2 дня. Готовится на основе сока лимона, апельсина, куда добавляют банан.
  • Коктейль с корицей – притупляет аппетит. Пряность добавляют в кефирный, фруктовый напитки.
  • Серия белковых энергетических коктейлей «Энергетик Слим» (от Самарского НИИ) – избавляет от жировых накоплений. Предлагает широкую вкусовую палитру с высокой питательной ценностью. Может служить основой для ягодных, фруктовых, овощных вариаций.

Это специально разработанные энергетические коктейли для эффективного похудения. Они помогают человеку быстро сбрасывать вес, при занятиях спортом обеспечивают целенаправленное наращивание мышечной массы, питание и восстановление организма.

Как приготовить энергетические коктейли? Для этого сухие смеси разводят молоком. Коктейли для похудения не содержат в своем составе ГМО, соответствуют стандартам качества РФ и Европы.

Более подробную информацию о способствующих похудению энергетических коктейлях публикует официальный сайт Энерджи Диет.

Эффективная программа похудения Energy Diet

  • 1 этап «Старт», рассчитан на 3-5 дней

В течение этого периода для запуска механизма похудения путем расходования накопленного жира ежедневно употребляют по 4-5 энергетических коктейлей с разными вкусами, что соответствует 1200-1500 ккал.

Перед приемом Energy Diet и после принимают по стакану воды для лучшего насыщения. Смеси разводят нежирным, либо разведенным водой молоком, или кефиром. Необходимая суточная норма употребления жидкости наряду с энергетическими коктейлями – по 2-2,5 литра.

Раз в день съедают по тарелке салата из сырых или вареных овощей.

В это время ежедневно принимают 1-2 энергетических коктейля и не больше 2 раз употребляют сбалансированную пищу. По утрам завтракают Energy Diet или просто едой, обедают блюдом, содержащим белок и овощи. Ужинают энергетическим коктейлем.

Сохраняют водный суточный режим до 2 литров. При чувстве голода вечером допускается принять дополнительно половину порции Energy Diet за 2-3 часа до сна. Запивают коктейль водой или некрепким чаем, можно с лимоном.

После «Закрепления результата» похудеть еще на 15-20 и более кг поможет повторение программы «Старт».

На каждый 1 кг веса, потерянного за 2 предыдущих периода, берется 1 месяц.

Как и раньше, нужно придерживаться ограничений в еде, избегая шоколада и разных сладостей, выпечки, магазинных фруктовых соков и других калорийных продуктов. Бдительно отслеживать вес.

Отступление от диеты нивелируется «эффектом ластика»: возвратом к программе «Старт» на пару дней. Либо после обильной еды вместо обеда или ужина следующего дня принимают 1-2 энергетических коктейля.

Как сделать энергетический коктейль в домашних условиях

  • Медово-лимонный (способствует увеличению работоспособности): в 1 л чистой воды с соком лимона (по вкусу) тщательно растворяют по 2 ст. л. меда и сиропа шиповника, 150 мг аскорбинки.
  • Творожный энергетический (при употреблении за 45 минут до физических нагрузок помогает подрастить мускулатуру): в блендере перемешивают измельченный банан, 200 г творога, стакан молока.
  • Белково-углеводный (питает, восстанавливает силы): в стакан кефира добавляют 50 г обезжиренного творога, 5 шт очищенных грецких орехов, 2 ст. л. сухой клетчатки, превращают в однородную массу.
  • Огуречный (приободряет, улучшает внешний вид): измельченный огурец смешивают с мюсли, зеленью, разбавляют водой до желаемой консистенции.

По теме:  Кетогенная диета для похудения

рецепты энергетических напитков для спортсменов

К соревнованиям специально худеют, чтобы не выбиваться из своей весовой категории, при этом выбирают напитки, не вредящие здоровью.

Энергетические коктейли, способствующие результативному похудению, помогают не только достичь такой цели, но и дарят запас энергии для спортивных достижений. поэтому прекрасно подходят людям, увлекающимся спортом.

Напитки, заменяющие еду, прививают привычку к рациональному питанию. Расширяйте кругозор, больше узнайте о своем организме, в том числе, с помощью интересных, познавательных видео.

Отзывы о результатах похудения

Источник: http://fitness-for-man.com/energeticheskie-koktejli-dlya-pohudeniya-enerdzhi-diet.html

Как принимать Энерджи Диет: программа похудения, баланс, сушка, масса

энерджи коктейль для похудения

Если для вас масса будет густая, можно сделать консистенцию жиже. После приёма продукта, нужно обязательно запить стаканом воды (сразу или через 10-20 минут, потому что в коктейле содержится клетчатка, которая необходима для нашего питания. Одна порция даёт насыщение на 3, 4 часа.

Можно принимать энерджи как полезную еду, а можно пить энерджи диет чтобы похудеть. В обоих случаях вы получите результат похудения, потому что в энерджи диет сбалансированный состав и мало жиров несколько этапов, которые помогут подготовить организм к похудению, и не дадут набрать вес вновь.

Узнать всю подробную информацию о программах, купить продукт можно на сайте компании Нл Интернешнл. , можете написать мне, я помогу разобраться в программах или купить.

Программа Старт — похудение за 5 дней

Первый этап называют старт, его цель похудеть до 5 кг. Длится около пяти дней.

С него следует начать похудение:

  • внимательно изучить программу;
  • купить белковые продукты и овощи;
  • заказать 1 суп и 1 коктейль (можно обойтись и 1 пачкой).

В это время разрешается принимать 4 раза энерджи диет или диет смарт и 1 раз в обед скушать порцию приготовленной еды из овощей и белка, пить только разрешённые напитки.

В течение суток нужно выпить четыре порции, на завтрак и полдник по одной кружке разведенного порошка, в котором должно быть 200 мл. жидкости. Можно придерживаться той дозировки, которая указана, можно делать на свой вкус, то есть жиже, например на 300 мл. Если проходить программу тяжело, то можно сократить до трёх дней, или добавить в рацион свежие овощи, это поможет не сорваться.

Программа Старт поможет вам похудеть и при этом получить пользу для здоровья. Уже через пару дней почувствуете результат, а также сможете привить себе правильные пищевые привычки. Такая программа хороша после переедания в праздничные дни, уберёт всё лишнее быстро!

Что можно есть на «Энерджи Диет Старт»

На 5 дней нужно составить рацион из полезных продуктов.

Примерное меню на день может быть такое:

  1. завтрак: Энерджи: овсяная каша, омлет, суп или коктейль енерджи диет смарт;
  2. полдник: напиток энерджи на ваш вкус;
  3. обед: варёное или печёное нежирное мясо, либо приготовить рыбу нежирных сортов, зелёные, красные овощи;
  4. перекус: любой напиток энерджи диет;
  5. ужин: развести напиток на выбор, за 2 часа до сна. Можно Мультипротеин
    Energy Pro.

Обязательно запивать стаканом воды порошковые коктейли и супы, пить равномерно не меньше 2 литров воды в день, спать 6-8 часов в сутки, гулять пешком 1 час, есть не через 3,5 – 4 часа, не пропуская, отказаться от сладких напитков, уберите из рациона соусы.

ED+Energy Slim — программа похудения на 25 дней

Следующая программа длится около четырёх недель. Она прекрасно подойдёт тем, у кого лишний вес больше пяти килограммов. Разрешенные продукты во время соблюдения программы – это овощи, фрукты, кефир, творог, йогурт, молоко, злаки, нежирная грудка.

Чтобы похудеть, нужно ограничить жирное, копчёное, сладкое, мучное, а также заниматься спортом, делать зарядку, вести активный образ жизни. Рецепты блюд можно найти в любой книге о здоровом питании. Можно кушать всё и принимать порошки. Самое главное – это не сорваться и нацелиться на результат. Впоследствии, если выдержать этот этап, кушать можно будет всё, но в меру. Человек быстро привыкает правильно питаться.

ED Баланс — поддержание формы

Существуют готовые программы питания, разработанные профессионалами для тех, кто хочет всегда поддерживать форму, оставаться стройными и подтянутыми. Эта схема бессрочная, происходит постоянный контроль над весом.

В ней есть свои плюсы, потому что человек может постоянно поддерживать вес в норме, питаясь правильно, употребляя минимум калорий. Эта система действует даже, если имеется лишний вес. Применение сухих смесей поможет его скинуть.

Это незаменимая помощь для тех, кому некогда постоянно готовить правильную еду.

Сушка — быстрое сжигание жировой прослойки

Это программа, разработанная для тех, кто хочет избавиться от лишнего жира. Это быстрая разгрузка и очищение организма. Для коррекции фигуры и для того, чтобы сбросить лишние килограммы, просто необходима сушка тела. Если правильно есть, пить и тренироваться, то жировая прослойка значительно уменьшится, мышцы окрепнут, а организм будет получать полезные витамины и белковую пищу. Худеть с энерджи диет легко. Принимать продукт нужно строго по инструкции. Пропорции не нарушать.

Масса — Energy Diet для набора мышечной массы

Есть также энерджи диет для набора веса. Это набор батончиков и напитков, которые вместе с тренировками помогают подкачать мышечную массу, набрать вес, придав фигуре красивый рельеф. Жир из тканей растворяется, а мышцы накачиваются. Также человек получает тот ценный белок с продуктами, который так необходим людям, сидящим на диетах. Данный продукт помогает окрепнуть слабым мышцам.

Простые правила для лучшего результата:

Их следует соблюдать всем, кто хочет похудеть и никогда больше не набирать вес.

  • Есть нужно небольшими порциями, но часто. Важно следить за тем, что едите и сколько.
  • Пить как можно больше воды.
  • Не голодать долгое время, можно даже брать еду с собой.
  • Физические упражнения обязательны, тогда потеряются килограммы, и фигура обретёт стройный силуэт.
  • Запретить себе газировку и магазинные соусы.
  • Кушать только разрешённые продукты, ограничить жирное и мучное, меньше сахара и соли.
  • Размеры одного приёма пищи по плану должны составлять не более 300 грамм.
  • Необходимо высыпаться. Взрослому человеку достаточно 7 или 8 часов в сутки.
  • Нельзя пропускать приёмы пищи, но можно иногда игнорировать ужин.
  • Ночью кушать нельзя, последний приём пищи должен быть сделан за три часа до сна.

Купить Энерджи Диет

Инструкция по применению Энерджи Диет

Готовить энерджи диет очень легко. Продукт находится в банке или пакетах в виде порошка. К смеси прилагается мерная ложка. Она соответствует одной порции. Порцию следует развести в тёплом молоке или воде, а затем смешать в шейкере. Употребить продукт надо сразу.

Среди продуктов эд часто покупают: каши, коктейли, супы, омлет, а также добавляют чаи. Всё это очень вкусно и питательно. Не забывать пить воду. Важно не нарушать питание и правильно готовить.

Ответы на вопросы

Желающие приобрести задают много вопросов. Вот популярные из них, и ответы.

Сколько порций в банке Энерджи Диет и сколько калорий в одной порции?

— 200 ккал в одной порции и примерно 15 порций в одной банке.

Как разводить коктейль, и что делать, если Энерджи Диет сильно густая?

— Разводить в нежирном молоке одну ложку на 200 грамм. Если густая – разбавить.

Сколько нужно банок Энерджи Диет на месяц?

— Если проходить все этапы приёма этих продуктов, то не хватает одной банки на месяц, требуется примерно 3 банки.

Что делать, если после Энерджи Диет хочется кушать?

— Выпейте воды, если недостаточно, тогда еще поешьте овощи.

Можно ли курить и пить алкоголь во время программ с Энерджи Диет?

— Нежелательно.

Можно ли энерджи диет детям?

— Для детей разработаны детские коктейли.

— Беременным можно принимать данный продукт, только не для похудения, а для сбалансированного питания.

Отзывы о применении

Среди отзывов много положительных и восхищённых.

Чтобы заказать ed, можно связаться со мной по указанному на сайте телефону, я отвечу на вопросы и помогу сделать заказ. Выбирайте правильное питание для организма!

Источник: http://vseproenergydiet.com/programmyi-enerdzhi-diet.html

Как принимать энерджи диет для похудения: программа правильного питания

энерджи коктейль для похудения
Программа Энерджи Диет для похудения

Как пить Энерджи Диет дляпохудения? Полезные советы и примерный рацион питания.

Для тех, кому не хватает времени на полноценный прием пищи, отличным вариантом является система сбалансированного питания Energy Diet. Данный продукт представлен в виде сухого концентрата и имеет широкую линейку продуктов (коктейли, супы, каши, омлеты и др.

). На сегодняшний день ЕД используют с целью снижения веса и наполнения организма полезными микроэлементами. Выполняя все требования диеты можно добиться стройной фигуры и идеальной цифры на весах. Как принимать Энерджи Диет для похудения рассмотрим далее.

Что входит в состав

Отметим, что в составе ED содержится суточная норма белков, углеводов и даже жиров. Рассмотрим составляющие сухого концентрата более подробно:

  1. Белки. Содержит растительные и животные белки, которые придают энергию и препятствуют чувству голода.
  2. Углеводы. В качестве углеводов выступает глюкоза, которая необходима для мозговой деятельности и повышения выносливости.
  3. Жиры. Содержатся исключительно растительные жиры. Предотвращают развитие онкологических патологий.
  4. Клетчатка. Необходима для здоровья желудочно-кишечного тракта, «разгоняет» метаболизм.
  5. Маточное молочко. Насыщает жизненно важные клетки кислородом, способствует повышению защитных сил организма, обладает природным седативным действием.

В качестве дополнительных компонентов выступают кальциферол, кальций, аскорбиновая кислота, токоферол, ниацин и железо. Обратите внимание, что в зависимости от конкретного вкуса Energy Diet может содержать дополнительные добавки в виде пищевых красителей и ароматизаторов.

Как это работает

Прежде чем начать худеть весьма необычным способом важно иметь представление о данном продукте:

  1. Это сухой концентрат, который необходимо смешивать с обезжиренным молоком, водой или бульоном. В итоге получается низкокалорийный коктейль, суп или каша (в зависимости от конкретного вида продукции), которые моментально заглушают чувство голода.
  2. Данная программа питания предназначена для снижения веса без необходимости изнурительных голоданий. Помимо избавления от подкожного жира уникальный состав восполняет нехватку некоторых полезных микроэлементов в организме.
  3. Является абсолютно безопасным заменителем пищи и не приносит вреда для здоровья.

Справка! Программа питания Энерджи Диет разработана во Франции и полностью соответствует ГОСТу.

Снижение веса осуществляется за счет:

  • высокое содержание белка гарантирует длительное чувство сытости;
  • нормализуется функционирование желудочно-кишечного тракта благодаря наличию в составе ферментов и клетчатки;
  • восстанавливает обмен веществ;
  • несмотря на высокую питательность, Энерджи Диет является низкокалорийным продуктом.

Преимущества и недостатки

Как и любая другая диета, предназначенная для снижения веса, система питания ED имеет ряд плюсов и минусов. Из преимуществ стоит выделить:

  1. Разнообразие ассортимента. Производитель предлагает около 15 различных вкусов.
  2. Похудение происходит без чувства голода.
  3. Разрешены к употреблению некоторые сторонние продукты.
  4. Хорошо усваивается организмом.
  5. Богат полезными витаминами.
  6. Легко подcчитывать суточное поступление калорий.
  7. Не требует особых навыков в приготовлении.
  8. Не вызывает привыкания.

К недостаткам относят:

  1. Наличие искусственных красителей в составе.
  2. Относительно высокая цена.
  3. Несмотря на обилие вкусов, со временем одна и та же пища постепенно надоедает.

Даже при некоторых недостатках Энерджи Lиет является незаменимым помощником в похудении, особенно если вы редко находитесь дома и имеете минимум свободного времени на употребления полноценной пищи.

Как пить Энерджи диет

При приготовлении коктейля учитывайте следующие нюансы:

  1. Чтобы приготовить одну порцию полезного напитка требуется 30 граммов сухого концентрата. Для удобства с каждой банкой в комплекте имеется мерная ложка.
  2. Смешивать Энерджи Диет нужно с обезжиренным молоком, водой или овощным бульоном.
  3. Температура молока при приготовлении не должна превышать 40 градусов. Также допускается применение холодной жидкости (для сладких вкусов).
  4. Количество жидкости для приготовления коктейля или другого вида продукта – один стакан.
  5. Обязательным условием является прием коктейля после тренировок.
  6. Супы, каши, омлеты – одноразовая порция размещена в индивидуальном пакетике.
  7. Чтобы программа питания стала максимально эффективной не забывайте о регулярных физических нагрузках.
  8. Заменять полноценные блюда коктейлем рекомендовано не более 2 раз в сутки (2 полноценных приема пищи).
  9. Пейте достаточное количество чистой воды, не менее полутора литров в день.
  10. Употребляйте готовый напиток непосредственно после его приготовления.
  11. После вскрытия банки сухой концентрат может храниться в течение в двух месяцев при температуре не более 25 градусов.

В официальной инструкции по применению указано, что заменитель пищи разводят молоком. Однако многие худеющие заменяют его другими кисломолочными продуктами, соками, минеральной водой и др.

Программа похудения

Программа Энерджи Диет подразумевает приготовление не только сладких коктейлей, но и супов, пюре, каш, омлетов и многое другое. Вкусы также разнообразны: малина, орех, карамель, ваниль, шоколад. Сухие концентрированные вторые блюда в линейке продуктов имеют вкус курицы и грибов. Также производитель позаботился о создание протеиновых батончиков, которые можно употребить при появлении чувства голода или с целью «подкрепиться» сразу после тренировки.

Результат диеты можно увидеть спустя 3 месяца. Худеющим предстоит пройти три фазы питания, каждая из которых имеет свои особенности.

Старт

Стартовый этап предназначен для подготовки организма к предстоящему похудению. Начальная фаза длится не более 5 дней, чтобы человек успел адаптироваться к изменению в рационе. В указанный период времени максимальная суточная норма – 1500 ккал. Первый этап подразумевает 5 приемов пищи.

Рассмотрим примерный план питания на данной фазе:

  • первый прием пищи – полноценная порция сладкого коктейля ED;
  • перекус – половина порции напитка (15 граммов сухого концентрата);
  • обеденное время – свежий огурец и стакан томатного супа Энерджи Диет;
  • перекус идентичен со вторым пунктом;
  • время ужина – один цитрусовый фрукт + порция коктейля.

Закрепление

Следующая фаза длится ровно один месяц. Количество килокалорий немного повышается, но это не помешает процессу сжигания жиров. Рацион состоит также из 5 приемов пищи, два из которых – ЭнерджиДиет.

Примерное питание на сутки выглядит так:

  • завтрак – порция коктейля со вкусом ванили;
  • второй завтрак – 150 мл заменителя пищи с любым вкусом;
  • обед – отварная куриная грудка с гречей, свежий помидор;
  • перекус такой же, как и второй завтрак;
  • ужин – порция омлета ЭД.

Контроль

Фаза подразумевает включение в рацион дополнительных продуктов: углеводы в виде круп и макарон, фрукты и ягоды. Главное при контрольном этапе – не переедать и не пропускать приемы пищи. Длительность – 30 дней.

Рацион заключительного этапа выглядит следующим образом:

  • первый прием пищи включает в себя овсяную кашу со смородиной и стакан травяного чая;
  • перекус – 1 грейпфрут;
  • в обеденное время тушеные кабачки с картофелем и отварная грудка;
  • на полдник стакан кефира;
  • за 2-3 часа перед сном – выпить порцию сладкого коктейля Энерджи диет.

Противопоказания к похудению

Диетическое питание ограничивает возможность употреблять Energy diet следующим лицам:

  1. Возраст до 18 лет.
  2. Период вынашивания ребенка.
  3. Кормление грудью.
  4. Серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Это важно! Людям, склонным к аллергической реакции, следует употреблять продукт с осторожностью.

Заключение

Обратите внимание, что каждая диета индивидуальна и требует консультации со специалистом. Для эффективного снижения веса регулярно занимайтесь спортом и не забывайте питаться полноценными блюдами.

15 марта 2018

Источник: https://Proteinfo.ru/voprosy-pitaniya/pitatelnye-elementy/programma-energy-diet-dlya-pohudeniya/

Коктейль энерджи диет в домашних условиях

энерджи коктейль для похудения

  • 1 Энергетические коктейли для похудения Энерджи Диет и домашние рецепты
  • 2 Коктейли для похудения в домашних условиях
  • 3 Аналоги энерджи диет: чем заменить популярную диету
  • 4 Как похудеть в домашних условиях, диета ЭД!
  • 5 Напитки для похудения: эффективное средство против лишнего веса или самообман?
  • 6 Коктейли для похудения (протеиновые, жиросжигающие и т.д.

    ) — Энерджи, Гербалайф, Орифлейм, рецепты приготовления в домашних условиях, отзывы

  • 7 Эффективные белковые коктейли для похудения
  • 8 Энерджи Диет: состав коктейля для похудения
  • 9 Отзывы о малиновом коктейле Energy Diet для похудения
  • 10 Коктейли для похудения «Энерджи диет»: как они действуют?
  • 11 Коктейль для похудения “Энерджи диет”: вся правда
  • 12 Жиросжигающие коктейли «Энерджи диет»: отзывы врачей и принцип действия
  • 13 Коктейли энерджи диеты для похудения, рецепты и результаты
  • 14 Диета с коктейлем энерджи диет: отзывы, как принимать

коктейль энерджи диет в домашних условиях

Незадолго до весны самое время сесть на диету и найти средство, которое бы позволило не отступить от задуманного. В этом качестве как нельзя лучше подойдут энергетические коктейли для похудения.

У человека во время диеты такие напитки заглушают аппетит, заодно насыщают организм необходимыми питательными веществами и снимают чувство усталости.

Энергетические коктейли доступны для каждой женщины: фирменные смеси для них продаются в аптеке либо можно приготовить напитки для похудения в домашних условиях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: