Гвоздика для похудения

Зачем применяется гвоздика для похудения

гвоздика для похудения

Гвоздика – это пряность, которая активно используется в кулинарии. Она придает готовым блюдам пикантные нотки, делает домашнюю консервацию более насыщенной и ароматной. Но гвоздика может использоваться и для похудения в качестве дополнительного средства – такой подход к снижению веса одобрен и официальной медициной.

Полезные свойства гвоздики

Если вкусовые качества пряности не для всех одинаково приятны, то ее польза для каждого человеческого организма бесспорна. В составе присутствуют:

  • полиненасыщенные жирные кислоты – линолевая, омега-3, омега-6;
  • витамины – В, А, РР, Е, С и К;
  • аминокислоты – глицин, серин, аланин, аргинин;
  • минеральные вещества – железо, кальций, фосфор, селен, марганце, натрий, калий.

В 100 г гвоздики содержится 320 Ккал – это очень много, но такое количество пряности невозможно съесть даже за неделю. Зато все вещества, входящие в ее состав, ускорят процесс похудения. Известно, что гвоздика:

  • корректирует процесс обмена веществ в сторону ускорения;
  • снижает аппетит и нарушает работу вкусовых рецепторов в ротовой полости – это дает продуктам невыраженный вкус, интерес к еде исчезает;
  • увеличивает количество вырабатываемого желудочного сока – пища полностью переваривается;
  • нормализует микрофлору кишечника – исчезают повышенное газообразование и понос;
  • увеличивает потоотделение – из организма выводится лишняя жидкость вместе со шлаками и токсинами.

Приятным бонусом станет нормализация психоэмоционального фона – исчезнут немотивированное раздражение, резкая смена настроения, апатия и агрессия.

Рекомендуем прочитать о приправе кардамон для похудения. Вы узнаете о полезных свойствах кардамона, противопоказаниях, рецептах с кардамоном, выборе приправы.

А здесь подробнее о чае с корицей для похудения.

Советы по применению пряности

Гвоздика для похудения может применяться не только внутрь, но и наружно. Во втором случае речь идет об эфирном гвоздичном масле, которое используют для массажей и обертываний. Эта продукция из пряности не только благоприятно влияет на состояние кожного покрова, но и разогревает глубокие слои дермы, что обеспечивает повышение ее тонуса, упругости, избавления от «апельсиновой корочки».

Из «цветочков» приправы готовят чаи и настои с отварами для похудения – они «работают» изнутри. Такое комплексное использование гвоздичных средств дает отличные результаты, но только на фоне коррекции рациона питания и физических нагрузок.

Гвоздика противопоказана к употреблению/применению при беременности, во время кормления ребенка грудью, обильной менструации.

Этот продукт относится к гипераллергенным, поэтому перед началом курса похудения нужно убедиться в адекватной реакции на него. Для проведения стандартного аллерготеста можно воспользоваться эфирным маслом гвоздики:

  • вдохнуть его аромат – при аллергии начнется отек рта и глаз, обильное слезотечение, чихание и кашель, заложенность носа;
  • нанести минимальное количество на кожу с внутренней стороны локтевого сгиба – если реакция организма неадекватная, то этот очаг покраснеет, покроется мелкой сыпью, начнет зудеть и жечь.

Даже если при проведении аллерготеста появится хотя бы один из перечисленных признаков аллергии, применять гвоздику для похудения в любом виде категорически запрещено.

Противопоказана пряность при ранее диагностированных:

  • гастрите с высоким уровнем кислотности желудочного сока;
  • язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • устойчиво высоком артериальном давлении;
  • нервных расстройствах.

Заранее готовить порошок из гвоздики не нужно, так как из него быстро улетучиваются эфиры и полезные свойства теряются. Стоит запомнить, что пряный вкус дает «бутон», а остроту и горечь «черенок».

Постоянно употреблять чай или любое другое средство из рассматриваемой пряности вместо полноценного питания также нежелательно. Это приведет к проблемам в работе желудочно-кишечного тракта, повышению артериального давления и усилению аппетита.

О пользе и вреде гвоздики смотрите в этом видео:

Рецепты с гвоздикой

На основе пряности можно приготовить различные отвары и напитки. Делать это нужно по определенным рецептам, чтобы полученные средства были действительно эффективны в отношении снижения массы тела.

Чай

Если утром натощак выпивать 250 мл чая с гвоздикой, то это запустит обменные процессы и позволит организму грамотно переработать поступившую пищу в течение дня. Учитывая, что гвоздичный чай готовится с дополнительными компонентами, можно ожидать от него прилива сил, бодрости, повышения работоспособности.

Рецепт утреннего чая:

  • соединить по 0,5 чайной ложки гвоздики и имбиря (порошок);
  • добавить к сухой смеси 1 чайную ложку зеленого чая (без вкусовых добавок и ароматизаторов);
  • залить все 300 мл крутого кипятка и оставить в закрытой посуде на 30 — 40 минут.

Полученный напиток концентрированный, поэтому его можно использовать на протяжении всего дня в качестве заварки. Пить чай нужно без добавления сахара, конфет и печенья, но разрешается 1 чайная ложка меда вприкуску и 1 кружочек лимона.

Худеющим нужно научиться сдерживать свой аппетит, а поможет в этом чай из 1 чайной ложки гвоздичного порошка и 300 мл кипятка. Его настаивают 2 часа, а затем принимают при каждом появлении чувства голода и перед каждым приемом пищи по 70 мл.

Настой

Самый простой рецепт из гвоздики: смешать по 1 столовой ложке пряности и красного чая, добавить измельченные палочки корицы (2 штуки) и 1 стручок ванили. Все компоненты должны быть измельчены, смесь из них заливают 500 мл кипятка и настаивают в течение 3 часов в керамической посуде.

Этот настой можно употреблять как обычный чай. Если худеющий человек придерживается низкокалорийной диеты и занимается спортом, то в напиток можно добавить немного обезжиренного молока. Употребляют настой мелкими глотками, в сутки – не более 250 мл. На ночь напиток не стоит пить – он оказывает бодрящее воздействие, что может привести к бессоннице.

С корицей

Корица – пряность, которая сама по себе является отличным средством для похудения. Она ускоряет обменные процессы, снижает тягу к сладкому и аппетит. Есть рецепт напитка, который готовится на основе гвоздики и корицы. Он обладает изысканным, пикантным вкусом, может заменить утреннюю чашку кофе. А результатом его употребления станут прилив сил, снижение аппетита и повышенная физическая активность.

Готовится чай из 1 столовой ложки гвоздики, 0,5 чайной ложки корицы, 1 столовой ложки «чистого» зеленого чая и порошка ванилина на кончике ножа. Заливается этот состав 500 мл кипятка, настаивается в течение 60 — 90 минут.

С медом

Любой из вышеперечисленных рецептов можно дополнить 1 чайной ложкой меда. Этот пчелиный продукт не только улучшает вкус напитка, но и усиливает его эффективность. Кроме этого, мед способен утолить голод – многие худеющие гвоздично-медовым настоем заменяют вечерний прием пищи. Это допустимо, но только в том случае, если ужин назначен за 4 — 5 часов до сна.

В противном случае чувство голода присутствовать не будет, но и отдохнуть не удастся – бессонница гарантирована. Результатом такого неправильного приема средства станет раздражительность, стресс и, вполне возможно, гастрономический срыв

.

Напиток из 1 столовой ложки порошка гвоздики, такого же количества корицы и меда получается сильно концентрированным. Для многих его вкус может показаться слишком резким, поэтому можно уменьшить пропорции компонентов в два раза, а количество воды оставить прежним. Эффективность напитка станет несколько ниже, но все равно нельзя превышать допустимую суточную дозу – 300 мл.

Как применять гвоздичное масло

Похудеть можно только в том случае, если воздействовать на организм и тело комплексно. Поэтому рекомендуется применять и пряность для приготовления настоев и чаев, и эфирное гвоздичное масло.

С этим средством выполняют самомассаж, предварительно распарив кожу под горячими струями душа. Движения должны быть круговыми и поступательными снизу вверх, продолжительность процедуры – 3 — 5 минут.

Гвоздичное масло может применяться и для обертываний – его смешивают в равных количествах с косметической глиной любого цвета, готовую сметанообразную массу наносят на проблемные участки (кожа предварительно распаривается), сверху все покрывается пищевой пленкой и чем-то теплым (плед, одеяло, полотенце). Через 20 минут можно принимать душ, после водных процедур обработанные места смазывают антицеллюлитным или увлажняющим кремом.

Масло из рассматриваемой пряности можно приобрести, но есть рецепт и самостоятельного его приготовления: нужно 2 столовые гвоздики (измельчить в ступке, но не в порошок) залить 200 мл любого косметического масла (миндальное, оливковое, персиковое) и настоять в течение 24 часов.

Рекомендуем прочитать о траве бардакош для похудения. Вы узнаете о свойствах майорана, правилах приема для похудения, противопоказаниях, эффективности при похудении.

А здесь подробнее о куркуме для похудения.

Гвоздика станет отличным помощником в борьбе с лишним весом. Напитки и масло из этой пряности ускоряют процесс похудения, снимают обширные отеки, улучшают работу кишечника. Вкупе с физическими нагрузками и диетой за месяц удастся «потерять» 7 — 8 кг массы.

Источник: http://HudeiSkorei.com/gvozdika-dlya-pohudeniya/

Гвоздика для похудения

гвоздика для похудения

Гвоздика является уникальным средством не только в кулинарном мире, но и на поприще медицины. Она содержит огромное количество минералов и микроэлементов, согласно пищевой ценности имеет:

  • Высокое содержание белков,
  • Жиров,
  • Углеводов.

Гвоздика для похудения
Третья часть клетчатки способствует нормализации пищеварения, эфирные масла богаты ценными арома-соединениями. Весь благоприятных эффект сосредоточен бутонах растения, также гвоздика дает неповторимый аромат.

Гвоздика для похудения

Чем полезна гвоздика для похудения?

Массажное масло с гвоздики является удивительным народным средством для сжигания жиров и придание телу стройности и подтянутости.

Курс антицеллюлитного массажа с маслом этого растения способен уменьшить проявление целлюлита, а также помочь похудеть в объемах.

Регулярные обертывания на основе порошка гвоздики и очищение кожи скрабами с гвоздичным маслом способны вернуть телу молодость и упругость.

Ванна с ароматными маслами способна придать кофе сияющий и здоровый вид, для ее приготовления понадобится:

  • 2 ложки морской соли;
  • 5 капель гвоздичного масла;
  • 100 гр. молока или сливок.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Бифидумбактерин для похудения

Выливаем эту смесь в теплую ванну и принимаем ее 20 минут. После окончания тело не споласкиваем, просто легонько обтираемся и ложимся в постель под махровое одеяло.
Гвоздика для похудения
Для того чтобы сделать освещающую маску для лица Вам нужно смешать:

  • Столовую ложку аптечной глины;
  • 1 ст. л. сливок;
  • 5 капель масла гвоздики;
  • 1 ч. л. меда.

Особенно такая маска будет полезна при угревой сыпи.

Гвоздика для похудения

Противопоказания

  • При язвенной болезни;
  • Хронических заболеваниях слизистых путей;
  • При общей непереносимости продукта.

Особенно следует обращаться с растением во время беременности и кормлении грудью, ведь гвоздика принадлежит к жгучим пряностям и раздражающе действует на органы пищеварения.

Полезно знать для всех

Для приготовления ароматной пряности собираются недозревшие бутоны цветов растений, возраст которых составляет не мене 6 лет. Очищенные головки опускаются на несколько минут в кипяток, а после высушиваются до появления характерного треска. Готовая пряность тонуть в воде не должна.

Хранить ее нужно в закрытой посуде, чтобы не потерять аромат растения.
Гвоздика для похудения

Делаем гвоздичное масло в домашних условиях

Берем 100 мм оливкового масла, добавляем 1 ст. л. гвоздики. После чего необходимо эту смесь довести до кипения, настоять, остудить и хранить в холодном месте.

Используйте целебные дары природы по назначению и будьте здоровы!

о секретах эфирного масла гвоздики

Гвоздика для похудения

Источник: http://bez-tebya.ru/effektivnoe-pohudenie/gvozdika-dlya-poxudeniya

Гвоздика для похудения: полезные свойства, рецепты, особенности применения и результаты

гвоздика для похудения

Гвоздика — универсальная специя, которая применяется не только для приготовления кондитерских изделий, но и блюд из мяса и рыбы. Кроме особенного аромата, она обладает массой полезных свойств, благодаря чему широко применяется в медицине, косметологии и других отраслях. Гвоздика для похудения — эффективное средство, которое применяется не только в виде напитка, но и в качестве массажа и обертываний.

Состав гвоздики

Полезные свойства пряности обусловлены ее богатым составом. В нее входят витамины, минералы и другие полезные вещества.

Гвоздика обладает высокой пищевой ценностью. В ней содержатся белки, жиры и углеводы, микро- и макроэлементы (калий, кальций, магний, селен, цинк и др.) Клетчатка составляет 1/3 часть гвоздики, что способствует улучшению функционирования кишечника.

В гвоздике присутствуют ценные аромасоединения (иланген и другие). В ее состав входят дубильные вещества, гликозиды. В гвоздике содержится эфирное масло — эвгенол. Благодаря ему специя обладает приятным ароматом.

Эвгенол применяется в косметологии в качестве противовоспалительного и антисептического средства.

Лен и гвоздика для похудения

Витаминный комплекс специи необычайно богат. В гвоздике присутствуют витамины группы В, бета каротин, аскорбиновая кислота, витамины Е и К.

Любой сорт гвоздики оказывает пользу организму. Бутоны специи бывают в виде звездочек, а также продолговатой формы.

Полезные свойства

Благодаря содержанию кальция и магния гвоздика улучшает синтез многих ферментов, принимающих участие в белковом и энергетическом обмене. В результате нормализуется углеводный обмен, что способствует поддержанию оптимального уровня глюкозы в крови. Это следует учитывать людям, страдающим сахарным диабетом и желающим сбросить вес. Гвоздика при похудении особенно эффективна, если ее правильно принимать.

Специю разрешается использовать при гастрите с пониженной кислотностью. Биологически активные соединения гвоздики способны усилить выработку желудочного сока и стимулировать процесс пищеварения.

Пряность обладает мощными антиоксидантными свойствами, способствует разрушению полиненасыщенных жиров и препятствует преждевременному старению кожного покрова.

Используют специю в качестве ветрогонного, спазмолитического и противовоспалительного средства. Это помогает избавиться от воспаления в толстом кишечнике. Параллельно нормализуется состояние печени и тонус желчных протоков.

У пряности имеется ярко выраженное противомикробное действие. Это проявляется в отношении стафилококков, дизентерийной и туберкулезной палочки. Можно принимать гвоздику при ангине и других болезнях, вызванных вирусами.

Заваривать чай из гвоздики полезно и при гриппе. Ведь ее противовирусные свойства задерживают его развитие.

Гвоздика для похудения отзывы

Сушеная гвоздика способна очистить организм от гельминтов. Стоматологи советуют жевать специю, чтобы избавиться от боли в зубах и при воспалении десен.

Гвоздика полезна не только для укрепления иммунитета, но способна затормозить развитие рака. Ее можно принимать для профилактики простуды и вирусных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем.

Гвоздика способна понизить артериальное давление, поэтому ее можно принимать гипотоникам.

Особенности гвоздики для похудения

Ценность этой специи для снижения веса велика. К основным свойствам гвоздики для похудения относят возможность отлично бороться с повышенным аппетитом. Гвоздику можно добавлять в различные блюда, особенно в период похудения.

Общеизвестно, что многие специи усиливают аппетит, но эта ароматная пряность — нет. Ее применяют для похудения не только в виде чая. Эфирное масло для массажа также популярно.

Процедура помогает уменьшить признаки целлюлита, улучшить обменные процессы в коже и избавиться от нескольких сантиметров на бедрах.

Рецепты напитка с гвоздикой

Известно несколько рецептов приготовления напитка. Гвоздика для похудения используется в сборе травяных чаев, настоев. Чтобы получить по-настоящему полезный напиток, его необходимо правильно готовить и употреблять. Существует несколько нюансов.

Классический рецепт приготовления напитка из специи заключается в следующем:

  • 1 ст. ложку гвоздики размолоть в кофемолке;
  • залить стаканом кипятка;
  • настоять в течение 3-4 часов;
  • принимать за полчаса до еды по 1/3 стакана в теплом виде.

Напиток поможет ускорить обменные процессы в организме и способствует похудению.

Гвоздика для похудения рецепт

Достаточно прост в приготовлении еще один чай. Рецепт с гвоздикой для похудения ускоряет метаболизм, придает организму порцию энергии и хорошего настроения. Лучше всего пить его с утра. Напиток включает следующие компоненты: по 1 ст. ложке измельченной гвоздики, красного чая, 2 палочки молотой корицы и палочку ванили.

Все ингредиенты смешать в керамическом заварочном чайнике и залить 0,5 литрами кипятка. Напиток можно пить как обычный чай, добавляя к нему мед, обезжиренное молоко и лимон.

Эффективным напитком для похудения и ускорения обменных процессов является чай с имбирным корнем и гвоздикой.

Для его приготовления берут следующие компоненты:

  • 1/2 ст. ложки измельченного корня имбиря;
  • 1 ст. ложку зеленого чая;
  • 1/4 ст. ложки измельченной гвоздики.

Все компоненты засыпают в керамический чайник, заливают 500 мл кипятка. Настаивают в течение 15-20 минут. Употребляют напиток в разбавленном виде, добавляя в чашку по дольке лимона. Пить в день рекомендуется не более 200 мл гвоздичного чая. Это поможет снизить вес и похудеть. Превышать меру в потреблении напитка не следует, чтобы не нанести вред организму.

Гвоздика со льном

Для похудения эта смесь особенно эффективна. Она способна очистить организм, избавить от отечности и нормализовать работу кишечника.

Для приготовления смеси необходимо взять по 100 г гвоздики и льна. Ингредиенты соединить и измельчить в кофемолке до порошкообразного состояния. Хранить в стеклянной посуде.

Принимать по 25 г порошка, запивая стаканом воды. Делать это рекомендуется перед едой. Курс очищения составляет 4 дня, затем перерыв — 3 дня. Далее курс продолжают. Максимальная продолжительность — 1 месяц.

Гвоздика полезные свойства для похудения

Семена льна и гвоздики для похудения эффективно выводят из организма шлаки, токсины, соли тяжелых металлов и другие продукты распада. Если принимать смесь курсами, то возможно противопаразитарное действие.

Средства для тела с использованием специи

Массажное масло способно сжигать жир и придать телу стройность и подтянутость. Это происходит, благодаря особенным свойствам пряности (гвоздики) для похудения.

Курс антицеллюлитного массажа со специей уменьшает проявление целлюлита, а также объем бедер.

Регулярные обертывания и очищение кожи скрабами с гвоздичным маслом способны вернуть телу молодость и упругость. Рецепты получения средств отличаются простотой.

Для приготовления скраба 1 ст. ложку измельченной гвоздики перемешивают со стаканом голубой глины. Эту смесь разводят водой до состояния густой сметаны. Процедура обертывания проблемных зон проводится в течение 30 минут. Смесь наносят на кожу, накрывают пищевой пленкой и укутывают одеялом. После окончания процедуры средство смыть теплой водой.

Свойства гвоздики для похудения

Для приготовления скраба понадобится: 1/3 стакана крупной морской соли, 2/3 стакана измельченного черного кофе и 2 ст. ложки перемолотой гвоздики. Все ингредиенты тщательно перемешивают. Необходимо нанести скраб на влажную губку и обработать тело после принятия душа. Особое внимание следует уделить проблемным зонам.

Благодаря полезным свойствам гвоздики для похудения скраб поможет выровнять кожный покров, придать ему отличный внешний вид и избавить от целлюлита.

Приготовить средство в домашних условиях совершенно несложно. Для этого 2 ст. ложки молотой гвоздики смешать с любым маслом для массажа. Средство необходимо настоять в течение суток.

Полезные свойства пряности (гвоздики) для похудения можно использовать для массажа проблемных зон (живота, бедер, ягодиц и боков). Проводить процедуру рекомендуется 1-2 раза в неделю.

Гвоздика пряность полезные свойства для похудения

Курс антицеллюлитного массажа способен оказать помощь женщинам в похудении и в уменьшении их объема. Это сделает кожу упругой и гладкой.

Мнения о специи

Согласно отзывам, гвоздика для похудения оказывает неоценимую пользу организму худеющего. При правильном применении специи, девушкам удается достичь положительного эффекта.

Одна группа женщин использовала гвоздику для приготовления чая для снижения веса. В напиток они добавляли такие полезные компоненты, как корица, имбирь и другие. В результате регулярного приема женщинам удалось избавиться от нескольких килограммов лишнего веса.

Гвоздика пряность для похудения

Вторая группа девушек воспользовалась средствами, содержащими гвоздику, для избавления от целлюлита и похудения. Они применяли скрабы и обертывания. Особой пользой для уменьшения объемов тела обладает также массаж с гвоздичным маслом.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Прополис для похудения

Заключение

Гвоздика для похудения отличается особенными свойствами. Она уменьшает аппетит, улучшает процесс пищеварения и способствует очищению организма. Для снижения веса рекомендуется пить гвоздичный чай. При употреблении напитка необходимо соблюдать осторожность. Ведь специя обладает противопоказаниями.

С гвоздикой можно готовить средства для избавления от целлюлита. Обертывания и массаж помогут сделать кожу гладкой, значительно уменьшить объемы проблемных зон.

Источник: http://fb.ru/article/463087/gvozdika-dlya-pohudeniya-poleznyie-svoystva-retseptyi-osobennosti-primeneniya-i-rezultatyi

Гвоздика для похудения: описание, отзывы, рецепты

гвоздика для похудения

Пряности годятся не только для придания интересных ноток разнообразным блюдам, они также приносят много пользы нашему здоровью и красоте. Ароматная гвоздика не является исключением. Рассмотрим, чем полезна и как используется гвоздика для похудения.

Гвоздика для похудения

Гвоздика для похудения

Польза для похудения

Людям, целью которых является снижение веса, стоит присмотреться к гвоздике по нескольким причинам:

  • с ней постные и диетические блюда приобретают более привлекательный вкус и аромат;
  • пища, приправленная гвоздикой, легче и быстрее усваивается в желудке, поскольку она способствует выработке желудочного сока;
  • она нейтрализует гнилостные процессы в пищеварительном тракте, избавляет от диареи и вздутий;
  • ее применяют в качестве потогонного средства;
  • регулярное ее употребление приводит организм в тонус.

Существенным бонусом для девушек будет и то, что гвоздичка влияет на слаженную работу женских органов, своевременное наступление менструаций. К тому же входящие в ее состав витамины группы В благотворно действуют на нервную систему, которая обычно страдает во время диет.

Как используют гвоздику для похудения

Велик и выбор способов применения гвоздики для похудения. Это и чаи с бутончиками гвоздики, и различные смеси из пряностей, и скрабы для тела, и массажи с обертываниями с использованием гвоздичного масла.

Находящееся в растении эфирное масло эвгенол раздражает вкусовые рецепторы во рту, что значительно понижает аппетит. Гвоздичное масло способствует хорошей циркуляции крови и выводу лишней жидкости. Так что и при наружном, и при внутреннем применении гвоздички можно достичь хороших результатов: сбросить лишний вес, а также придать своей коже ухоженный красивый вид.

Рецепты чаев

Чтобы запустить обменные процессы в организме, можно приготовить утром чай с использованием описываемой приправы. Для этого нужно смешать по 0,5 ч. л. черешков гвоздики и имбиря в порошке, 1 ч. л.

 зеленого чая без добавок, залить смесь 300 мл кипятка и оставить на 40 минут для настаивания. Получается отличный концентрированный напиток, который целый день можно использовать в качестве заварки.

Пить такой чай желательно без сахара и без конфет с печеньками. Допускается немного меда вприкуску и долька лимона.

Можно пить чай с гвоздикой

Можно пить чай с гвоздикой

Для того, чтобы в течение дня не возникало желания лишний раз потянуться за бутербродом, нужно пить настой для снижения аппетита. Готовится он просто.Нужно измельчить 1 ч. л. гвоздики в порошок, залить ее стаканом кипятка и дать настояться около 2-х часов. За полчаса до каждого приема пищи следует выпивать по 70 мл настоя.

Гвоздика с корицей

Сочетание нескольких полезных продуктов приносит еще более ошеломительные результаты. Например, корица и гвоздика для похудения — прекрасный союз как по вкусовым, так и по ценным качествам.

Корица — это также достойная пряность, которую с успехом используют люди, следящие за своим весом, да и за здоровьем в общем. Стабилизируя уровень сахара в крови, она подавляет тягу к сладкому, разгоняет метаболизм, а также является «секретным инструментом» для избавления от жировых отложений в области талии.

Итак, в чайник для заварки кладут 1 ст. л. гвоздики (можно целую или измельченную), 0,5 ч. л. молотой корицы, ванилин на кончике ножа и 1 ст. л. обычного зеленого чая. Если молотой корицы нет, можно взять 1-2 палочки. Все компоненты заливают 0,5 л кипятка. Спустя полчаса можно наслаждаться изысканным вкусом этого напитка, который, к тому же, в состоянии заменить утреннюю чашку кофе.

Гвоздика с медом

Не секрет, что мед, хоть и калорийная, но очень полезная сладость. Его можно кушать практически при каждой диете, так как он отлично компенсирует недостаток витаминов, минералов, является природным источником антиоксидантов и помогает укреплять иммунитет.

В 200 мл кипятка заваривают 1 ч. л. молотой гвоздички, 1 ч. л. зеленого чая, по желанию можно добавить щепотку корицы или имбиря. Когда напиток остынет, разводят в нем 1 ч. л. натурального меда.

Если такая концентрация ингредиентов кажется слишком насыщенной, можно взять меньшее их количество.

Гвоздичное масло

Самым простым способом применения гвоздичного масла можно назвать самомассаж. Масло легко приготовить в домашних условиях, смешав 2 ст. л. измельченной гвоздики с 200 мл любимого масла для тела и дать настояться сутки. Или же можно приобрести эфирное масло и просто добавить 5-6 капель к 200 мл масла (оливкового, миндального, виноградного и др.).

После душа нужно растереть небольшое количество масла в ладонях и пройтись по проблемным местам массирующими движениями по кругу и снизу вверх.

С гвоздичным маслом полезно делать обертывания. Для этого его смешивают с глиной до состояния жидкого крема. Наносят смесь на зону бедер и живота, оборачиваются пищевой пленкой, а для усиления разогрева укрываются одеялом. Через 45 минут маску смывают в душе.

Скрабы с гвоздикой

Скрабирование кожи является неотъемлемой частью по уходу за собой и важным дополнением при сбросе лишнего веса. Слой ороговевших клеток кожи мешает ей дышать, не дает глубоко проникнуть другим косметическим средствам. Массаж со скрабом улучшает лимфоток, устраняя целлюлит, выравнивает кожу и омолаживает ее.

Самым простым вариантом будет добавить измельченную гвоздичку в гель для душа и помассировать тело 3-5 минут. Можно сделать скраб самостоятельно. Измельчить 2 ст. л. гвоздики, смешать с 1 ст. л. кофейной гущи и 0,5 ст. л. жидкого меда. Если наносить смесь неудобно, можно развести ее небольшим количеством воды. Влажную кожу натирают таким скрабом около 5 минут, а затем смывают теплой водой.

Советы по использованию гвоздики

При заваривании чаев с гвоздикой нужно иметь в виду, что специфический аромат этой пряности «спрятан» в ее шляпке, а за жгучий привкус отвечает черенок.

Молоть гвоздику в порошок заранее не стоит, так она быстро теряет свои ценные свойства (улетучиваются эфирные масла, разрушаются витамины и т.д.). Лучше делать это каждый раз перед приготовлением напитков, блюд, скрабов и др.

Ускорить процесс похудения путем бесконтрольного потребления гвоздичного чая не получится. Этим вы скорее спровоцируете проблемы с желудком, раздражая его слизистую оболочку. Кроме того, так можно получить обратный эффект: вместо снижения чувства голода, будет хотеться кушать еще больше. Безопасной нормой является стакан пряного чая в день. То же самое касается и использования гвоздики в качестве приправы — все хорошо в меру.

чай с гвоздикой для похудения, египетский чай для похудения фотоЗАЧЕМ ЖЕВАТЬ СУШЕНУЮ ГВОЗДИКУ?

В рецептах гвоздичного чая одним из ингредиентов обычно указывают зеленый чай, но если вы предпочитаете пить только черный, смело заменяйте этот компонент.

Ну и, конечно же, нельзя уповать только на одну гвоздику и ожидать стремительного снижения веса, начитавшись о ней положительных отзывов. Нужно следить за калорийностью и сбалансированностью потребляемой пищи, заниматься спортом, избавляться от вредных привычек и т.д.

Противопоказания по употреблению гвоздики

До того, как начать применять гвоздику в целях похудения, необходимо учесть, что регулярно и в больших количествах ее можно употреблять не всем.

Например, тем, кто страдает от гастрита (особенно с повышенной кислотностью), язвенной болезни и гипертонии гвоздику не рекомендуют добавлять в пищу и различные напитки. Также не стоит увлекаться продуктом людям с серьезными проблемами кишечника, желудка, печени, почек, желчного пузыря и маленьким детям.

Несмотря на то что пряность приносит пользу для женского организма, ее нельзя употреблять беременным. Вызывая тонус матки, гвоздика может спровоцировать выкидыш. Плюс во время кормления малыша грудью его маме придется отложить применение гвоздики.

При индивидуальной непереносимости и возникновении аллергических реакций на продукт любой способ применения гвоздики исключается. То же самое касается применения меда, имбиря и т.д.

Но если ограничения вас не касаются, попробуйте привести свою фигуру в порядок при помощи ценной пряности.

Источник: http://DietaMigom.ru/pohudenie/rasteniya/gvozdika.html

 Гвоздика для похудения в составе сборов и чаев

Гвоздика способствует сильному раздражению слизистой оболочки ротовой полости, в результате чего притупляются вкусовые рецепторы, и снижается аппетит. Поэтому многие употребляют настойку гвоздики для уменьшения аппетита. Например, чтобы уменьшить аппетит вы можете приготовить настойку гвоздики. Для этого измельчите столовую ложку гвоздики в кофемолке, залейте 200 мл кипятка и выдерживайте 3-4 часа. Принимайте настойку несколько раз в день незадолго до еды.

Гвоздика для похудения ускоряет метаболизм, позволяет взбодриться и провести день более активно. Для приготовления бодрящего напитка из гвоздики вам потребуется: столовая ложка молотой гвоздики, щепотка ванилина, щепотка корицы, столовая ложка зеленого чая. Смешайте все ингредиенты и заварите их в керамическом чайнике. Употребляйте данный напиток несколько раз в день, как обычный чай.

Вы также можете приготовить чай из гвоздики с имбирем, который улучшает кровообращение и обладает противовоспалительным эффектом. Для приготовления этого чая смешайте половинку чайной ложки имбиря, четверть столовой ложки гвоздики столовую ложку зеленого чая. Заварите все 500 мл кипятка. Употребляйте данный чай в разбавленном виде.

Несмотря на все достоинства гвоздики для похудения, помните о том, что такие чаи противопоказаны аллергикам, беременным, а так же тем, кто имеет какие-либо заболевания желудка и кишечника. Кроме того, даже если у вас нет никаких противопоказаний к употреблению чая из гвоздики, не следует слишком увлекаться такими напитками. В сутки разрешается употреблять лишь 200 мл пряного чая.

Похудеть быстрее вам все равно не удастся, а вот риск получить раздражение слизистой оболочки желудка возрастает в разы.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Мезотерапия тела для похудения

 Обертывания и массажные масла с гвоздикой для похудения

Гвоздику не только используют для приготовления настоев для похудения. Из нее делают косметические средства для обертываний, а также масла, которые широко используются для антицеллюлитного массажа. Причем все эти средства можно приготовить в домашних условиях.

Итак, для приготовления антицеллюлитного масла, вам потребуется 200 мл кунжутного или оливкового масла, а также 5 капель эфирного масла гвоздики. Смешайте все ингредиенты и нанесите антицеллюлитное масло мягкими разглаживающими движениями на проблемные зоны.

Если у вас нет под рукой эфирного масла гвоздики, вы можете размолоть 2 ст. ложки гвоздики в кофемолке и залить ее 200 мл любым маслом.

С гвоздикой можно проводить и обертывания. Например, вы можете приготовить средство для обертываний из гвоздики и голубой глины. Для этого смешайте столовую ложку молотой гвоздики и 100 г голубой глины. Разведите смесь небольшим количеством воды. Перемешайте. Смочите в ней бинты и оберните проблемные участки тела, а затем накройте их целлофаном. Проводите обертывание 35-40 минут, а после примите теплый душ.

Так же рекомендуем посмотреть

Источник: http://useful-food.ru/gvozdika-dlya-poxudeniya/

Гвоздика для похудения рецепты в домашних условиях

гвоздика для похудения

Самым обычным методом внедрения гвоздичного масла можно именовать самомассаж. Масло просто приготовить в домашних критериях, перемешав 2 ст. л. размельченной гвоздики с 200 мл возлюбленного масла для тела и дать настояться день. Либо же можно приобрести эфирное масло и просто добавить 5-6 капель к 200 мл масла (оливкового, миндального, виноградового и др.).

Целительные характеристики гвоздики, рецепты применение и изготовления

При употреблении пряности активируется выработка желудочного сока. Это полезно при дилеммах с аппетитом либо гастрите с пониженной кислотностью. При завышенной кислотности желудочного сока и язве применение гвоздики может причинить вред.

Корица мед и гвоздика для похудения

Диетологи предлагают несколько вариантов организации питания с активным внедрением коричной пряности. Условно они делятся на экспресс-диеты, помогающие в усиленном режиме сбросить 3-4 килограмма и неизменный рацион, который точнее именовать не диетой, а правильным питанием. Разглядим ряд диет, в каких корица для похудения играет важную роль.

Гвоздика пряность для похудения

Более увлекательным решением будет фруктовый салат с добавлением корицы, для которого возможно использовать бананы, яблоки, персики, цитрусовые и самые различные ягоды. Фрукты необходимо очистить и порезать, а ягоды довольно только помыть. Приблизительно на 1кг фруктов и ягод следует добавить 1 ч.л. молотой корицы, все перемешать и услаждаться неповторимым вкусом очень полезного и легкого десерта.

Специи для похудения: рецепты с приправами

Растение является активным веществом, помогающим при лечении астмы, ангины, бронхита, ларингита либо стеснений в груди. Кроме этого чабрец употребляется в качестве профилактического средства при гастрите и при расстройствах желудка, ведь растение помогает восстановить работу органа. Чай с этим растением способен облагораживать работу кишечного тракта, нейтрализовать вздутие животика.

Гвоздика для похудения рецепты в домашних критериях

В целях похудения возможно использовать диетический коктейль с кефиром и корицей, еще в него можно добавлять клетчатку и запаренные отруби – получится прямо «взрывная» смесь, помогающая резвее расправиться с приевшимися килограммами.

Практическая эзотерика

6 Помогает убрать заболевания глаз при протирании их отваром из гвоздики.
Избавиться от ячменя поможет обычный рецепт – в измельченный бутон гвоздики добавьте несколько капель воды, вымешайте и аккуратненько нанесите на участок глаза.

Источник: http://dieta-pitanie.ru/gvozdika-dlja-pohudenija-recepty-v-domashnih/

Гвоздика пряность

гвоздика для похудения

Гвоздика является травянистым растением, плоды которого напоминают маленькие гвозди, отчего и происходит название «гвоздика». Эту пряность получают таким образом: при цветении миртовых деревьев с них собирают нераскрывшиеся бутоны и сушат их, в результате чего и происходит ценный продукт, широко используемый в кулинарии и народной медицине.

Гвоздика настолько богата витаминами, микроэлементами и другими веществами, что не приходится удивляться ее уникальным полезным свойствам. Продукт всегда был одной из самых популярных и торгуемых пряностей в мире, которые применялись в пищевой промышленности, медицине и даже в парфюмерии.

Эта пряность обладает сильным ароматом и немного жгучим вкусом, ее можно приобрести в виде бутонов или в перемолотом виде.

Чем полезна гвоздика?

На 100 г продукта приходится около 6 г белка, 20 г жиров и 27 г углеводов. Гвоздика практически на треть состоит из клетчатки, которая способствует правильной работе кишечника. Также пряность содержит эфирные масла, воду, каротин, витамины группы В и многие другие полезные вещества.

Полезные свойства гвоздики можно увидеть при следующих заболеваниях и нарушениях:

  1. При заболевании дыхательных путей. Продукт согревает тело при простудных заболеваниях, оказывает благотворное воздействие на дыхание.
  2. Масло гвоздики используют в качестве средства для ингаляций при лечении простуды.
  3. При глазных заболеваниях, в частности, при отеках вокруг глаз также применяется масло растения.
  4. Пряность способствует очищению слизистой оболочки, придает сил и энергии, тонизирует, бодрит.

Полезна ли гвоздика для похудения? В этом не должно быть никаких сомнений, ведь гвоздика нередко используется в составе чаев и сборов. Сама пряность применяется для снижения аппетита, а ее низкая калорийность способствует скорейшему избавлению от лишнего веса.

Противопоказания гвоздики могут быть следующими:

  • нельзя давать продукт детям до 2-х лет по причине того, что их пищеварительная система еще не полностью сформировалась и не готова к подобным нагрузкам;
  • переутомление и стрессовая ситуация также являются противопоказаниями к использованию пряности.

Во всех остальных случаях вам не грозит вред от гвоздики, поэтому можете употреблять эту пряность с чистой совестью.

Гвоздика и похудение

Гвоздика для похудения используется разными способами. Чаще всего, ее применяют в сборе травяных чаев, настоев, масел и пряных смесей.

Сама по себе гвоздика является отличным потогонным средством, что важно для людей, желающих сбросить лишние килограммы. Также данный продукт ускоряет обменные процессы в организме, что способствует быстрому перевариванию пищи и выведению из организма вредных шлаков и токсинов.

Проведены многочисленные исследования, которые показали: гвоздика пряность придает пище специфический вкус и способствует ее быстрому и качественному усвоению. Таким образом, даже самые низкокалорийные и обезжиренные блюда приобретут весьма приятный, изысканный вкус.

Похудеть с помощью гвоздики можно достаточно быстро, при этом не стоит злоупотреблять продуктом, ведь из-за этого у вас, наоборот, появится сильный аппетит, а о потере веса тогда придется забыть.

Пряность создает идеальные условия для хорошего переваривания пищи и избавления от ненужных жиров. Продукт станет, кроме всего прочего, любимой добавкой к основным диетическим блюдам.

Способы и объемы применения гвоздики

Но остается еще нераскрытым самый главный вопрос: как сбросить вес с помощью гвоздики? Существует несколько способов сбросить лишние килограммы, ознакомьтесь с наиболее эффективными из них:

  1. Гвоздичная настойка. Возьмите 1 ст. л. гвоздики, продукт следует размолоть в кофемолке, добавить 200 г кипящей воды. Смесь должна настояться в течение 3-х часов, после чего ее можно принимать по 1/3 стакана за 20 минут до приема пищи.
  2. Напиток из гвоздики. 1 ст. л. зеленого чая, 1 ст. л. молотой гвоздики, 2 палочки корицы, немного ванили. Смешайте все ингредиенты и заварите 500 мл кипятка. Можно употреблять этот напиток как обычный чай или пить его с обезжиренным молоком.
  3. Гвоздика часто добавляется в мясные блюда, маринады, супы, каши, салаты в качестве приправы. Здесь стоит не переусердствовать, чтобы блюдо не получилось слишком острым и жгучим.
  4. Для похудения используются и обертывания на основе 1 ст. л. перемолотой гвоздики, смешанной с 1 стаканом голубой глины.

Гвоздика при беременности

отзывы о гвоздике

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Пудра для проблемной кожи

Закрыть