Клизма для похудения

Клизма для похудения в домашних условиях

клизма для похудения

Желающим буквально за один день уменьшить вес килограмма на 3, да еще и при этом осуществить очистку кишечника от накопленных шлаков, рекомендуется произвести очищение организма для похудения в домашних условиях. Ознакомьтесь с данной жиросжигающей процедурой, к которой нужно обязательно прибегать каждому перед запланированной диетой. Узнайте, имеет ли она противопоказания.

Что такое очищение организма

Известно, что очищение организма – это методика, благодаря которой люди любого возраста могут не просто поспособствовать похудению, но и в домашних условиях нормализовать процессы обмена ЖКТ, решить проблему с пищеварением, нерегулярным стулом, вздутием, удалить из организма лишнюю жидкость. «Чистку» рекомендуется производить перед диетой, потому как она поспособствует более видимому результату. Очищение организма имеет еще ряд преимуществ, кроме как для похудения:

  • после выведения токсинов у человека общее состояние становится лучше: пропадают головные боли, усталость, вместо чего ощущается легкость;
  • нормализуются процессы пищеварения;
  • уходит избыточный вес;
  • организм омолаживается, процесс старения клеток замедляется.

Зачем очищать организм перед похудением

Скапливающиеся шлаки «утяжеляют» человека – исследования доказывают, что вес вредных накоплений в организме может достигать 10-20 кг.

По этой причине многие стремятся очистить организм и похудеть, ведь после выведения шлаков можно заметить значительное уменьшение параметров.

Отвечая на вопрос о том, зачем очищать организм перед похудением, также стоит отметить и то, что привести тело в норму мешает еще «грязь», которая влияет на работу обменных процессов, вследствие чего нарушается работа всего организма.

Бытует еще другая причина, почему жировые отложения так непросто «уходят». Прослойка жира выступает неким «барьером», защищающим наш организм от попадающих в него токсинов и других вредных веществ.

Пока есть вероятность отравления шлаками, организм будет стараться не разрушить этот «барьер», поэтому, например, во время диеты он будет использовать запасы гликогена, а не жира.

Защитный механизм организма отключается после удаления шлаков, поэтому любые программы похудения нужно начинать с очищения.

Источник: https://zheludokok.ru/klizma/klizma-dlya-pohudeniya-v-domashnih-usloviyah.html

Клизмы для похудения в домашних условиях: отзывы

клизма для похудения

Для каждой женщины не существует пределов совершенства. Кто-то в погоне за идеальной фигурой использует всевозможные способы. И, к сожалению, не все они эффективны. Несмотря на отзывы девушек, которым удалось похудеть с помощью клизм, не стоит упускать тот факт, что методика работает исключительно в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками.

В чем польза

Клизма для похудения в домашних условиях относится к распространенному методу очищения кишечника. Она дает мощный слабительный эффект, во много раз сильнее лекарственных препаратов.

Если раньше способ применялся исключительно людьми, страдающими запорами, то сегодня средство популярно как способ борьбы с лишними килограммами. В составе используются самые разнообразные жидкости для клизмы для похудения в домашних условиях. В отзывах те, кто применял данный способ, уверяют, что за 1 час можно сбросить до 5-7 килограмм лишнего веса.

Токсины и шлаки

Лишний вес снижается за счет выхода непереваренный продуктов из прямой кишки. Но не стоит полагаться на отличные результаты, так как жировую прослойку можно уменьшить с помощью спорта и правильного питания. А клизма эффективна только в том случае, если после процедуры вы продолжите соблюдать сбалансированное питание и употреблять требуемое количество очищенной воды.

Помимо снижения веса, очистительная клизма для похудения необходима людям, страдающим синдромом раздраженности кишечника, онкологией толстой кишки, воспалительными заболеваниями органов ЖКТ, экземой, акне, глистами и инфекционными заболеваниями.

Действие на организм

Клизма для похудения в домашних условиях – это отличная очистительная процедура для организма. Но чрезмерно частое применение может оказать негативное влияние на здоровье. Помимо удаления из кишечника каловых масс, удаляются и полезные микроорганизмы, участвующие в нормальной работе микрофлоры и переваривании пищи.

При недостаточном количестве ферментов у человека может начаться дисбактериоз, запоры, вздутие и неприятные боли в животе. Поэтому прежде чем использовать похудение с помощью клизмы, надо изучить всю информацию и выбрать безопасный рецепт раствора.

Предварительные требования

Прежде чем приступать, необходимо ознакомиться с возможными последствиями и противопоказаниями. Неправильно подобранный рецепт может принести серьезный урон организму.

Как делать клизму для похудения, и какие требования перед началом процедуры?! Перед началом процедуры не рекомендуется есть и пить за 2 — 4 часа. Прежде чем приступать, дождитесь естественного опорожнения кишечника.

Процедуру проводят не чаще одного или двух раз за весь год. В течение недели можно проводить не более 1 сеанса курса.

Правильная клизма для похудения выглядит как резиновая емкость на 1,5 — 2 литра с трубкой или краником, регулирующим поступление жидкости. Сосуд наполняется не более, чем на 75 % от полного объема резервуара.

Как сделать клизму для похудения

В первую очередь, не стоит полагаться, что данный способ снижения веса — панацея. Использовать методику можно начинать только в том случае, если вы твердо настроены на дальнейший процесс похудения с соблюдением рационального меню и регулярных физических нагрузок.

Клизма для похудения

При применении клизмы в нижнюю часть толстой кишки вводится резиновая трубочка с резервуаром, рассчитанным на 2 литра воды. Чтобы снизить к минимуму все неприятные ощущения, необходимо очень аккуратно подходить к процедуре.

Пошаговая инструкция:

  1. Подготовьте кружку Эсмарха, масло, ведерко и ватную палочку.
  2. Наполните кружку водой в расчете 2/3 на весь объем резервуара, и подвесьте его на высоту не более 100 сантиметров.
  3. Лягте в ванной на бок, расслабьте руки, ноги и живот.
  4. Под ягодицы можно положить впитывающую пеленочку.
  5. Смажьте ватную палочку в масле и направьте в задний проход.
  6. Откройте краник на резервуаре.
  7. Медленно вводите воду.
  8. Следите за позывами к опорожнению.
  9. Регулярно перекрывайте поток жидкости, пережидая позывы.
  10. Как только вся жидкость закончится, уберите наконечник аппарата.
  11. Полежите еще немного после процедуры.
  12. Сходите в туалет.

Состав жидкости

Чаще всего для процедуры применяют очищенную воду, которая дополнительно подвергалась кипячению. Весь курс состоит из 7 — 10 процедур. Начинать надо с небольшого объема, постепенно доводя до 1,5 — 2 литров. Температура раствора должна быть в пределах 32 градусов.

Несмотря на доступность растворов для похудения, применяющихся в совокупности с клизмой, к процессу необходимо подходить ответственно. Заранее следует посоветоваться с врачом или специалистом в данной области.

Клизмы с солью

Стоит отметить, что чаще всего применяют клизмы для похудения, рецепты которых основаны на очищенной воде. Но, по мнению большинства медицинских работников, самым эффективным составом для очищения является солевой раствор.

Клизма для похудения с солью эффективно работает. Связано это с тем, что вещество дает сильный толчок очистительному процессу в кишечнике, создавая там щелочную среду. Находясь в кишечнике некоторое время, солевой раствор начинает размягчать каловые массы и приводит к постепенному выводу их из организма.

Соль и лимон для похудения

Рассмотрим самые популярные рецепты растворов с использованием соли:

  1. Если существует склонность к регулярным запорам, то состав раствора должен состоять не более, чем из 2 полных столовых ложек на 1000 мл воды. Температура готового раствора должна быть около 33 градусов, а соль обычной кухонной, которую можно приобрести в продуктовом магазине.
  2. Клизма для похудения с солью в совокупности с голоданием в течение первых дней дает эффективное очищение кишечника, выводит застойные каловые массы, токсины и камни. На 1 литр очищенной воды комнатной температуры используйте 1, 5 чайной ложки соли.
  3. Есть достаточно нестандартный способ применения клизмы с солью. «Глауберова соль» принимается внутрь организма в утреннее время в расчете 1 ст. ложка, растворенная в стакане воды. В течение дня необходимо выпить порядка 4 литров напитка состоящего из двух литров апельсинового или лимонного сока и 2 литров очищенной воды. Перед ночным сном сделать клизму с очищенной водой из 1, 5 литра воды.
  4. Чтобы в короткое время избавиться от жировых отложений в области живота, применяется клизма с солью в расчете 1 десертная ложечка на 1,5 литра очищенной воды комфортной температуры.

Сода

Содовый раствор — один из лучших способов (по отзывам) как клизма для похудения в домашних условиях. Опробовавшие данный метод гласят, что снизить массу тела можно без изнурительных тренировок и голодания. Более того, данное средство способствует улучшению самочувствия человека и обладает высокими очистительными свойствами.

Клизма с содой

Рецепты с содой помогают людям, страдающим диареей и запорами. Оказывает успокаивающее действие с последующим облегчением болевых ощущений в заднем проходе.

Чтобы приготовить очистительную клизму, необходимо подготовить 800 мл очищенной воды, которую следует нагреть до температуры 40-42 градусов, растворить в ней около 30 грамм пищевой соды. После чего дополнить объем воды 1,2 литрами, проверить температуру готового раствора, и можно приступать к применению.

Лимон

Волшебный цитрус использовали с целью похудения даже в древности. Считается, что лимон может расщеплять жиры в кишечнике и выводить их из организма. И что немаловажно, цитрус способствует восстановлению нормального стула.

Клизма с лимоном

Для приготовления чудесного средства необходимо в 1000 мл растворить 50 мл лимонного сока. С каждым сеансом процедур можно увеличивать количество лимонной воды на 200 мл, постепенно доводя до объема в 2 литра.

Травы

Чтобы приготовить клизму на травах, подготовьте в одинаковых пропорциях по 1,5-2 столовых ложки сушеных цветков ромашки, шалфея и календулы. Заварите смесь стаканом кипяченой воды высокой температуры и настаивайте в течение одного часа. После этого ее применять. Такие клизмы помогают вывести шлаки, снять воспалительные процессы в кишечнике, залечат трещинки, устранят метеоризм и поспособствуют активному похудению.

Яблочный уксус

Похудение с помощью яблочного уксуса является отличным способом, который использует большинство женщин. Однако при заболеваниях ЖКТ такую процедуру делать нельзя, так как она может вызвать негативные обострения.

Яблочный уксус

Если противопоказаний нет, данный способ станет отличным средством не только для похудения, но и окажет отличное влияние на иммунную систему. Яблочный уксус содержит огромное количество витаминов и микроэлементов.

Для приготовления возьмите раствор и добавьте его к 2 литрам воды, в которых растворите 1 чайную ложку яблочного уксуса.

Кофе и мед

Кофейные клизмы используют исключительно с целью похудения и детоксикации организма. В зависимости от наличия токсинов, методика позволяет сбросить от 5 до 7 килограмм.

Клизма с кофе

Чтобы приготовить раствор, нужно взять 2 чайные ложки натурального кофейного порошка на 1/2 литра очищенной воды. Смешать ингредиенты в кастрюле и поставить кипятиться в течение 15 минут. После чего долить еще 1000 мл очищенной воды. Готовый отвар перелить в емкость для клизмы, и следовать стандартной схеме по выполнению процедуры.

Делая очистительные процедуры с помощью медового раствора, вы не только очистите кишечник от токсинов и загрязнений, но и окажете положительное влияние на иммунную систему. Обычно берется столовая ложка меда на 2 литра чистой воды, после чего подогревается до оптимальной температуры в 38 градусов и применяется по назначению.

Противопоказания

Врачи категорически не рекомендуют использовать очистительные процедуры с клизмой в следующих случаях:

  1. Женщинам, находящимся в положении. Процесс негативно влияет на тонус матки, может привести к выкидышу.
  2. В период менструации.
  3. При гастрите, гипертонии и болезнях сердечно-сосудистой системы.
  4. Наличие геморроя может вызвать кровотечение.

И помните, что во всем важна мера. Не стоит верить в то, что панацея для снижения веса – это клизма для похудения. Отзывы о применении данного метода достаточно противоречивы: одни подтверждают отличный результат, другие считают это бессмысленным занятием.

Правила проведения процедуры

Считается, что максимальный эффект можно достичь от клизмы, сделанной сразу после утреннего пробуждения. Такой метод лучше отложить на выходной день, так как слабительный эффект длится не менее 120 минут.

Запомните, что чем комфортнее температура воды и мягче раствор, тем легче проходит очищение кишечника. Если в процессе проведения вы почувствовали боль, прекратите процедуру, и постарайтесь сходить в туалет. Такие случаи возникают, когда в кишечник попадает воздух. Глубокие вдохи и выдохи областью живота способствуют решению данной проблемы. Дополнительно можно провести массаж живота по часовой стрелке в той области, где вы почувствовали неприятные ощущения.

После завершения клизмы необходимо отдохнуть в течение 15 минут или получаса. Если чувствуется сильный голод, то утолить его можно с помощью овсяной каши на воде. В течение суток после проведения процедуры откажитесь от всех напитков, кроме чистой воды.

Методики, направленные на очищение кишечника, при частом использовании и наличии противопоказаний могут представлять серьезную опасность для здоровья. Кроме этого, данный метод не подходит для постоянного использования в борьбе с такими проблемами, как диарея, запоры и прочее. В таком случае необходима консультация и помощь квалифицированного медицинского работника.

И помните: правильный подход к очистительной клизме оказывает положительное влияние на организм и процесс снижения веса. А красота и здоровье женщины — только в ее руках. Поэтому к каждой методике похудения и коррекции фигуры надо подходить грамотно и осторожно. Здоровый образ жизни поможет всегда выглядеть привлекательно, желанно и неотразимо!

Источник: http://fb.ru/article/708/uu-klizmyi-dlya-pohudeniya-v-domashnih-usloviyah-otzyivyi

Клизма для похудения

клизма для похудения

Любой человек каждый день питается по три-пять раз, а также перекусывает между основными приемами пищи. Мы редко задумываемся, куда пропадает вся съеденная пища за день. Выведение пищи через кишечник вполне естественное явление, как и ее прием. Клизма для похудения, конечно, процесс неестественный, зато с помощью нее можно избавиться от съеденной пищи. Клизма

Только чаще всего мы едим от случая к случаю, а не тогда, когда испытываем приступы голода. Кишечник не освобождается от случая от случаю, если конечно, вы не отравитесь какой-нибудь едой. Нам не приходят в голову мысли о том, справился ли наш кишечник с тем объемом пищи, который мы в него набили.

А ведь если кишечник не смог справиться с полным объемом пищи за день, то он оставляет пищу в себе. От этого в нашей толстой кишке может содержаться до 15 кг не переваренных запасов кала. Для организма каловые не переваренные запасы представляют собой большой вред, от этого происходит отравление крови, нарушения сердечной деятельности, а также лишний вес.

С такими запасами нужно бороться, не стоит ждать, когда толстая кишка начнет говорить о своей загруженности с помощью болезней.

Лишний вес, а также переполненный усталый кишечник вряд ли кому нужен. От таких тяжелых каловых запасов можно избавиться с помощью клизмы для похудения.

Как клизма воздействует на организм

Клизма очищает кишечник. Клетки освобождаются от загрязнений, обновляются. Их работа ускоряется, улучшается процесс усвоения полезных веществ. Нормализация деятельности организма приводит к потере лишнего веса. Похудение с помощью клизмы эффективно как самостоятельная, так и дополнительная процедура (во время диеты).

В безумном ритме современной жизни постоянно сохранять свой кишечник в чистоте невозможно. Неправильное питание, курение, употребление алкоголя, постоянные стрессы дают о себе знать.

Кишечник начинает сопротивляться, перестает регулярно выводить лишние вещества. Продукты распада застаиваются, разлагаются и начинают отравлять организм. Снижается иммунитет, ухудшается состояние волос, появляются лишние килограммы. Витамины и полезные вещества перестают нормально усваиваться.

Остановить эти разрушительные процессы поможет клизма для похудения в домашних условиях. Отзывы о процедуре говорят сами за себя. Отмечают легкость во всем теле, исчезновение живота, ясность ума, бодрость.

Реально похудеть с помощью клизм уже после трех – семи процедур. Уходит примерно пять – семь килограммов, снижается аппетит, улучшается сон. Повышается потребность в физической активности. Исчезает стремление избавляться от стрессов с помощью пищи.

Как правильно проводить процедуру

Решение « худеем с клизмой» принято. Осталось урегулировать вопросы:

Какую жидкость использовать для процедуры?

Когда ее проводить и сколько дней?
Как сделать себе клизму?

Для процедуры понадобится кружка Эсмарха и вода. Объем жидкости зависит от роста, комплекции человека. За один сеанс можно вводить один – два литра. В процессе стоит прислушиваться к собственным ощущениям. При возникновении дискомфорта процедуру прекращают.

Клизма
Рекомендуют использовать жидкость комнатной температуры. Если она холоднее температуры тела, включится перистальтика кишечника.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Монодиета на 7 дней

При повышенной кислотности температуру можно увеличить до 37?.

Кроме обычной воды для очищения организма применяют растворы:

  • Соляной (1 ст.л. на 2 л)
  • Травяной (1/2 ст. отвара на 1 л)
  • Кофейный (20 г на 1 л)
  • Лимонный (1/4 ст. сока на 2 л)
  • С яблочным уксусом (1 ст.л. на 2 л).

 Похудение с помощью клизмы за 14 дней – нелегкий способ избавиться от лишних килограммов. Понадобится сила воли. Процедуру проводят дважды в день: после пробуждения натощак и до ужина вечером. Сразу проводить такой длительный сеанс похудения не рекомендуется.

Избавиться от нескольких килограммов поможет другой режим: делать клизму через день в течение недели (утром или вечером).

До процедуры (за 15 мин) стоит выпить 1/2 л воды. Тогда не создастся дефицит жидкости в организме.

По отзывам, клизма для похудения не влияет отрицательно на микрофлору кишечника, если принимать бифидобактерии.

Делать клизму лучше в ванной комнате. Вода поможет расслабиться и уберет неприятные ощущения. Наконечник клизмы рекомендуется смазать маслом или вазелином. Кружка Эсмарха заполняется жидкостью и вешается на высоту 0,7–1,5 м.

Во время процедуры ложатся на правый бок. Лежат, пока не захочется в туалет. Для лучшего распределения жидкости в организме можно легко помассировать живот. Клизму не делают во время месячных и сразу после их окончания. Стоит подождать дня два, чтобы организм восстановился.

Типы клизмы для похудения

Наиболее распространенным вариантом наполнения клизмы для похудения является вода. Хотя вы можетеклизма использовать обычную воду, но все-таки лучше всего подойдет отфильтрованная.

Вода из под крана не рекомендуется, поскольку она имеет множество химических и неорганических веществ, например, хлор, которые могут раздражать ваш кишечник. Вода в клизме для похудения не должна быть слишком горячей или слишком холодной – оптимальная температура 39 градусов.

Но помимо этого существуют и другие популярные клизмы для похудения, которые также могут быть использованы: 

Кофейная клизма для похудения

Кофейная клизма в большей мере ориентирована на печень, так как кофеин, содержащийся в кофе, активно всасывается в стенки кишечника и активизирует работу печени для выработки большего количества желчи, которая в свою очередь выводит из организма больше токсинов.

Способ приготовления кофейной клизмы для похудения: 2 ст. ложки молотого кофе на один литр воды.

Клизма для похудения на соленой воде

Смешайте 1 ст. ложку морской соли (но не йодированной) на один литр воды. Подсоленная вода будет препятствовать всасыванию жидкости стенками кишечника, тем самым, предотвращает вас от частых позывов помочиться после введения такого большого количества воды.

Важно использовать дистиллированную или отфильтрованную воду, так как водопроводная вода содержит химические вещества, которые могут вызывать неблагоприятные реакции.

Клизма для похудения на йогурте

Этот и последующие типы клизм следует использовать, только если у вас уже есть опыт в этом деле. Клизма на йогурте помогает пациентам, которые имеют воспалительные заболевания кишечника, рак толстой кишки, синдром раздраженности кишечника или геморрой, благодаря содержанию в йогурте живых бактерий.

Клизма для похудения на чесноке и английской соли и клизма на лимонном соке

Такие клизмы, как известно, могут вызывать судороги, но они также и имеют преимущества. Для приготовления клизмы три мелко нарезанных зубчик чеснока залейте двумя литрами кипятка и добавьте 2 ст. ложки английской соли, когда вода остынет можно использовать для клизмы.

Для приготовления клизмы для похудения на лимонном соке используется следующая пропорция: на каждый литр воды 1/3 часть чашки чистого лимонного сока.

Клизма для похудения на минеральных маслах и глицерине

Такая клизма, как известно, показывает эффект в течение двух-трех последующих дней. Для приготовления на каждые полтора литра воды добавляйте по 2 ст. ложки – морской соли, минерального масла и глицерина.

 Противопоказания и советы врачей

Процедура подходит не всем. Ее нельзя проводить во время беременности: может возникнуть угроза выкидыша. Клизма как похудение противопоказана, когда поставлены диагнозы и выявлены нарушения в работе организма:

  • Кишечные кровотечения
  • Воспаление заднего прохода (острая форма)
  • Трещины прямой кишки
  • Полипы
  • Артрозное обострение
  • Геморрой
  • Хронические болезни сердца
  • Мигрень
  • Гипертония
  • Дефицит витаминов (в первую очередь группы В)
  • Нехватка аминокислот.

Можно ли похудеть от клизмы в каждом конкретном случае, способен сказать только врач. Медицинская консультация необходима, чтобы не нанести вред собственному организму. Так, при выявлении забитости кишечника сначала рекомендуются диеты: клизмой сразу очиститься не получится.

Исключают из ежедневного рациона полуфабрикаты, жирную пищу, мучные изделия. Сокращают потребление сладостей и мяса. Эти продукты затрудняют кишечную перистальтику, отрицательно влияют на пищеварение.

Останавливают выбор на продуктах, которые содержат волокнистиые вещества, и употребляют много жидкости.

Чтобы избавиться от забитости кишечника, врач может также посоветовать сеансы массажа или тепловых процедур. При выявлении запрета на похудение от клизм он поможет подобрать альтернативный способ избавления от ненужных килограммов (например, дыхательную гимнастику).

Завершение процедурного периода

После прохождения запланированного курса процедур многие не только худеют, но и отказываются от вредных привычек. Так положительно влияет клизма на состояние организма.

В восстановительный период стоит избегать употребления сладостей, выпечки и соусов. В рацион обязательно включают продукты и напитки:

  • Несладкий чай
  • Яблоки, бананы, помидоры
  • Овощные салаты (с растительным маслом, а не майонезом).

Здоровый образ жизни и сбалансированное питание помогут сохранить надолго стройный силуэт. И необходимость в клизме для похудения снова не возникнет.

Источник: http://wsegda18.ru/klizma-dlya-poxudeniya/

Ставим клизмы для похудения у себя дома

клизма для похудения

Вода для процедуры очищения должна иметь определенную температуру – оптимальным будет 35-40 градусов (более холодный раствор вызовет боли, а горячий может повредить слизистую кишечника).

jpg» alt=»Процедура клизмения» width=»300″ class=»alignleft size-medium wp-image-7010″>
Первый раз воду удержать несколько минут довольно трудно, но по мере очищения кишечника длительность процедуры будет возрастать. Торопиться при процедуре нельзя – вода должна выйти из кишечника вся, иначе очищение будет неполным, а слизистая кишечника может пострадать от того раствора, который вы ввели.

Если бульканье еще не прекратилось, значит, вода выведена не вся.

  • вода;
  • солевой раствор (раствор морской или поваренной соли, минеральная вода без газа);
  • отвары из трав (ромашка, шалфей, семена укропа, календула);
  • раствор марганцовки;
  • вода с яблочным уксусом (чайная ложка на литр);
  • вода с лимонным соком (2 столовых ложки на литр);
  • кофейный раствор (3 столовых ложки кофе заварить на стакан, добавить 20 г на литр в кружку Эсмарха).

Эффект от клизм для похудения

Какой эффект дает клизма
Солевая клизма обладает множеством полезных свойств. Она освобождает от запора, газов и вздутия; чистит от шлаков и токсинов, ликвидирует кишечных паразитов. Серия клизм действительно избавит от нескольких килограммов, заполнявших кишечник, и талия за счет этого постройнеет.

Вред от клизм для похудения

Введение в кишечник больших объемов жидкости и солевых или антисептических растворов может быть небезопасным и, при неправильном применении, вместо очищения способно навредить здоровью кишечника.

Частые клизмы вместе с фекальными массами вымывают также и полезную микрофлору кишечника, что грозит дисбактериозом.

Нарушится баланс минералов и витаминов, может вскоре развиться воспаление кишечника, особенно после применения таких едких веществ, как лимонный сок или уксус.

Клизма вообще процедура малоприятная, и при ее проведении возможны болевые ощущения и животе из-за активации перистальтики. При этом происходит перерастяжение пространства прямой кишки, поэтому у данной процедуры есть ряд строгих противопоказаний.

    Каковы противопоказания
  • беременность любого срока (перистальтика повышает тонус матки, что может привести к выкидышу);
  • геморрой, воспаления и трещины прямой кишки;
  • болезни ЖКТ – может начаться обострение;
  • гипертония и сердечные болезни – может подскочить давление;
  • менструация и несколько дней после нее.

Как часто можно делать клизмы для похудения

Использование клизм, к примеру, ежедневно в течение двух недель, как рекомендуют методики похудения, неизбежно вызовет проблемы с обменом веществ и пищеварением, избавляться от которых придется месяцами.

Наиболее физиологичным будет применение клизм при диете по мере необходимости, например, через день. Можно провести глобальное очищение кишечника, когда на первой неделе клизма делается каждый день, на второй – через день, на третьей – через два дня, на четвертой – только один раз. После такого курса не придется пить пробиотики – организм сам прекрасно восстановит микрофлору.

Не забывайте, что клизма – это все-таки экстренный вариант, и злоупотреблять такими процедурами нельзя. Более того, похудение только при помощи клизм вообще невозможно – вы лишь сможете немного снизить вес – на 2-10 кг, убрав лишнее из толстого кишечника.

Оптимальная температура используемых растворов – 36-40°С. Если ранее клизмы не практиковались, то первая порция раствора (или чистой воды) по объему не должна превышать полутора литров. Оптимальная периодичность процедур – раз в неделю.

В качестве основы используется лишь кипяченая вода. После того, как состав приготовлен, его нужно процедить (при необходимости) и разбавить водой, чтобы довести объем до первоначального уровня.

Сразу после любого из вариантов клизмы кушать нельзя. Первый прием пищи должен включать лишь овощи или фрукты – любая тяжелая и жирная пища находится под запретом. Во время курса клизм в основе питания должна быть пища растительного происхождения.

Противопоказания к процедуре

Клизмы для похудения противопоказаны при таких проблемах, как: — воспалительные процессы, локализованные в кишечнике; — геморрой; — кровотечения в ЖКТ;

— серьезные заболевания ЖКТ.

Стоит помнить, что помимо вредных накоплений подобные процедуры выводят из организма и полезные элементы. Используемые для промывания растворы негативно воздействуют на кишечную микрофлору. При частом и систематическом осуществлении такой процедуры происходит обезвоживание организма, нарушается работа почек, обостряются некоторые хронические заболевания (в частности, артроз).

Как делать клизму для похудения?

Для проведения процедуры рекомендуется использовать кружку Эсмарха – это приспособление позволяет заполнять кишечник постепенно (скорость можно регулировать самостоятельно). Обычная клизма с наконечником не обеспечивает полноценного промывания.

Наконечник кружки Эсмарха смазывают вазелином. Емкость на 2/3 объема наполняют водой или заранее приготовленным составом. Кран на трубке перекрывают, а кружку подвешивают. Человек, принимающий процедуру, ложится на край кровати (на левый бок), под ягодицы он подкладывает клеенку, а колени прижимает к груди (поза эмбриона).

Смазанный вазелином наконечник вращательными движениями, очень аккуратно вводят в анальное отверстие. После полного введения краник открывают. Когда емкость почти опорожнится (жидкость должна оставаться на дне), наконечник извлекают. Через 7-10 минут отправляются в туалет.

В идеале осуществлять процедуру стоит в утренние часы, но если такой возможности нет, то ее переносят на вечер. Практически полного очищения кишечника удается добиться после осуществления 7-10 процедур. Каждая из них уносит около полутора килограммов ненужных организму накоплений.

Рецепты клизм для похудения

При проведении процедур могут использоваться разные составы. Предлагаем вашему вниманию самые эффективные из них.

Рецепт № 1 (на основе меда и лимонного сока)

Этот рецепт обеспечивает наилучший результат. В 500 мл воды растворяют мед и лимонный сок (по столовой ложке того и другого)

Рецепт № 2 (клизма для похудения на основе кофе)

Напиток варят из расчета: 3 ст.л. кофе на 250 мл воды. 20 мл готового напитка добавляют в 1 л теплой кипяченой воды.

Рецепт № 3 (на основе трав)

Для приготовления травяного состава 2 ст.л. травы (ромашки, шалфея, календулы) заваривают стаканом кипящей воды, дают постоять около получаса, процеживают и добавляют теплую воду (объем доводят до 2-х л).

Рецепт № 4 (на основе соли)

Солевой раствор эффективно чистит кишечник за счет того, что активно вытягивает влагу из окружающих тканей и размягчает каловые массы.

Чтобы приготовить этот состав, в полутора литрах теплой воды растворяют десертную ложку соли, добавляют сок половины лимона или 1 ст.л. яблочного уксуса, а также 1 ст.л. натурального меда (можно использовать чистый солевой раствор безо всяких добавок).

Отзывы

Очистительные клизмы для похудения окажут нужный эффект лишь в сочетании с правильной диетой или с голоданием – в противном случае вы лишь почистите организм и улучшите его работу.

Источник: http://updiet.info/klizma-dlya-poxudeniya.html

Клизма для похудения в домашних условиях: польза процедуры

клизма для похудения

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Очистительная клизма для похудения считается крайним и радикальным способом в домашних условиях быстро скинуть лишние килограммы. Опасность заключается в том, что неправильно проводя процедуру, можно подвергнуть организм тяжелому испытанию. Не говоря уже о способности вызывать привыкание толстого кишечника к искусственно вызванному опорожнению и очищению, что при здоровом организме должно происходить естественным путем.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Лошадиная сила для похудения

Однако красота настолько требовательна к жертвам, что клизмы нередко становятся объектом пристального внимания и частого использования. Действительно, с помощью чистки кишечника таким образом можно избавиться не столько от лишних килограммов, сколько от застарелых многолетних залежей, скрывающихся между многочисленными складками стенок кишок и вызывающими со временем сильное отравление организма и нарушение обменных процессов.

См. также:

Из-за таких скоплений организм чувствует себя перегруженным, живот становится огромным, постоянно беспокоят несварение, вздутие, тяжесть в животе, боли и спазмы. Вместе с толстым кишечником страдают желудок, печень, селезенка, почки, общее состояние ухудшается. Кожа приобретает нездоровый цвет, волосы и ногти становятся хрупкими, ломкими, появляется утомляемость, нервозность, и в результате – ожирение.

Отложения в определенных участках толстого кишечника могут вызывать болезни щитовидной железы, сердечные и легочные заболевания, нарушение работы почек, желудка, мочевого пузыря и даже проблемы с предстательной железой у мужчин. Правильная клизма может помочь не только сбросить лишнее, но и излечить от существующих проблем.

Существует мнение, что именно отложение вредных масс в кишечнике с годами приводит к развитию тяжелых заболеваний в ЖКТ и что еще страшнее, может вызывать развитие онкологических заболеваний. Поэтому чистка и уход за ЖКТ – крайне необходимые условия.

Но может ли клизма избавить от этих проблем?

Если клизма в домашних условиях используется как самостоятельный инструмент, то нет!  Эффект сведется к нулю уже в тот момент, когда очередная пища окажется в желудке. Именно в комплексе с другими средствами несомненно принесет положительный эффект, килограммы действительно поползут вниз.

Хорошо, если клизму делают после консультации с врачом или после назначения. Сегодня нередко, люди, страдают различными расстройствами в сфере ЖКТ, и клизма может быть противопоказана. Непроходимость кишечника, загиб желчного пузыря, хронические заболевания могут стать причиной развития осложнений после искусственного очищения. Также вымывание микрофлоры кишечника может стать причиной развития метеоризма, дисбактериоза и воспалений.

Почки так же реагируют на изменения количества жидкости в организме, как и кровь. Перед применением клизмы следует грамотно рассчитать соотношение пользы и рисков, чтобы не ухудшить свое положение.

Очищение кишечника кружкой Эсмарха

Клизма должна соответствовать всем нормам безопасности. Для удачной чистки не подойдет обычная клизма-спринцовка, а необходима настоящая профессиональная чаша – кружка Эсмарха, напоминающая собой резиновую плотную грелку с длинным шлангом, наконечником, который снимается и краником (ограничителем).

Источник: https://desire-girl.ru/poxudenie/sredstva/klizma-dlya-poxudeniya-bystryj-sposob-sbrosit-lishnie-kilogrammy.html

Как делать клизмы для похудения

клизма для похудения

В деле похудения очень высокую популярность имеют различные диеты, которые, к сожалению, не всегда дают ожидаемых результатов. Минус 5 кг за месяц, но при этом придется отказывать себе во всем, отчего случаются срывы и нервные расстройства. Однако есть методика расставания с лишним весом куда эффективнее и при этом более комфортная. Речь идет о клизмах. О том, как правильно их делать и как готовить составы для сеанса — расскажем в нашей статье. 

Клизма для похудения в домашних условиях

Клизма, безусловно, помогает похудеть, но что именно можно получить при ее использовании? Это нужно знать, чтобы не тешить себя пустыми надеждами. Современная жизнедеятельность человека приводит к тому, что большая часть населения уже начинает забывать, что такое нормальная еда и режим питания. Сплошь и рядом везде перекусы, которые совершаются на бегу, полноценный обед заменяется гамбургером, а вкусный чай банкой газировки.

Сначала организм пытается бороться с этим и переваривать то, что к нему поступает, но ничто не вечно, и со временем ЖКТ просто «опускает» руки. Это проявляется в проблемах с пищеварением, нарушенным метаболизмом, запорами, появлением жировых отложений. Однако, есть и невидимая проблема, но очень существенная — накопление каловых масс на стенках кишечника.

Это происходит в случаях, когда человек не может опорожняться «по большому» более суток-полутора на протяжении некоторого времени. Вес таких отложений может достигать 15 и более килограмм! Кроме проблем с опорожнением отмечается постоянное чувство тяжести в животе, регулярные вздутия, опять же запоры и выпячивающийся живот. И вот тут эффективный, хоть и не самый лучший, но быстрый способ избавиться от проблемы — применить клизму.

Правильно приготовленный состав растворяет каловые массы и вымывает их, после чего они размягчаются беспрепятственно покидают организм, освобождая место в кишечнике. Организм начинает работать лучше, а живот начинает заметно уменьшаться в размерах, ведь на него уже больше ничто не давит. Вот таким образом объясняется процесс быстрого похудения с применением клизм.

Для организации всего процесса потребуется кружка Эсмарха, вазелин, клеенка (все это приобретается в аптеке) и около 1-1,5 литров жидкости. Во время процедуры желательно принять положение лежа на левом боку, притянув к груди правую ногу, оставив левую прямой, под голову положите либо руку либо подушку.

  1. Все предметы для процедуры обязательно протрите спиртом, после чего ошпарьте кипятком. Носик кружки прокипятите некоторое время.
  2. Заполните кружку необходимым количеством состава и подвесьте ее.
  3. Анус смажьте натуральным маслом, либо просто вазелином. Совершите несколько глубоких вдохов, чтобы полностью расслабиться.
  4. Находясь в расслабленном состоянии начните аккуратно вводить носик кружки на глубину 4 см и откройте винтик, чтобы пустить жидкость слабым напором.pohudet-ispolzuya-klizmu

В момент процедуры будет чувствоваться, как состав наполняет кишечник, живот начнет распирать. Не торопитесь, все делайте аккуратно и прислушивайтесь к своим ощущениям, которые будут не самыми приятными. Чтобы все прошло с минимальным дискомфортом, температура воды должна быть максимально приближена к температуре тела, а также от мягкости вводимого состава. Если появятся сильные боли — прекратите сеанс и полежите минут 15.

Если боль за это время не пройдет — приступайте к опорожнению кишечника. Болевые ощущения часто объясняются попаданием внутрь кишечника вместе с жидкостью воздуха. Чтобы избавиться от боли нужно либо глубоко дышать, сопровождая выдох втягиванием живота, либо немного нажать на место где есть боль и поводить ладонью против часовой стрелки.

Если сфинктер слабый, то при сеансе могут случаться непроизвольные выделения. При обильном  количестве выделений стоит воспользоваться специальным зажимом и секунд на 30 остановить наполнение кишечника, затем через три минуты повторить тоже самое.

Введенный внутрь раствор нужно продержать так хотя бы минут 10, а лучше подольше. Каловым массам и прочим продуктам распада нужно время, чтобы стать мягче и отойти от стенок кишечника.

После опорожнения кишечника некоторое время нужно полежать и отдохнуть, можно скушать что-то нежирное, например кашу, а от сырых овощей и фруктов на время лучше отказаться, ровно как и от кофеиносодержащих напитков.

Рецепты клизм для похуденияRetsept-klizmy-s-chesnokom

Очень хороший результат показывает рецептура с медом и соком лимона. Для приготовления необходимо в 0,5 литра воды размешать по большой ложечке меда и сока лимона.

Эффективно размягчает каловые массы соляной раствор. Для его приготовления десертную ложку соли размешайте до полного растворения в 1,5 литрах чистой воды, после чего добавьте сок 1/2 лимона и по большой ложке уксуса из яблок и мед. Допускается применять исключительно соль, без применения дополнительных ингредиентов.

В глубокой емкости скомпонуйте по две большие ложечки сухих трав ромашки, шалфея и календулы. Залейте крутым кипятком в объеме полного стакана. Дайте отстояться под закрытой крышкой в течение получаса, после чего сцедите и залейте теплой кипяченной водой до получения объема 2-ух литров.

Сварите натуральный кофе (3 большие ложки в 250 мл воды). Для приготовления состава для клизмы 20 мл приготовленного кофе нужно растворить в литре прокипяченной теплой воды.

Противопоказания клизм

Перед проведением сеансов с клизмами нужно обязательно проконсультироваться с доктором, что поможет избежать проблем со здоровьем в будущем. В общих чертах выделяют несколько состояний организма, при которых клизмы строго противопоказаны, это:

  • имеющиеся кровотечения в органах ЖКТ;
  • заболевания органов пищеварительного тракта;
  • геморрой;
  • воспалительные процессы, которые локализируются в области кишечника;
  • сердечные и сосудистые заболевания;
  • менструации, а также несколько суток после их завершения;
  • беременность (нужна обязательная консультация с врачом, так как есть риск повышения тонуса матки, что может стать причиной выкидыша и других проблем).vidy-klizm

Стоит также не забывать и о том, что клизма — это очень жесткий метод, который вымывает из части кишечника не только вредные отложения и каловые массы, но и полезную микрофлору.

Частые процедуры могут стать причиной дисбактериоза, привести к образованию синдрома ленивого кишечника, когда опорожнение без использования клизмы будет невозможным, начнутся хронические запоры. Нарушится функция почек, обострятся хронические заболевания и встанет риск обезвоживания.

Побочных действий у клизм очень много и все они отличаются тяжестью. Поэтому никогда не злоупотребляйте с подобными процедурами, если не хотите угробить свое здоровье.

Клизма для похудения отзывы

Отзывы о клизмах для похудения очень и очень хорошие. С ее помощью женщины худеют более чем на 20 кг за разный промежуток времени, от полугода до года. Таких результатов сложно добиться с диетами, но в этом случае худеющим не приходилось отказываться от любимых блюд и мучить себя голодовками.

Но все же нельзя назвать процедуру с клизмой полезной и уж тем более безопасной. Ее нельзя делать длительное время. Если у кого-то организм крепче и не дает сбоев, то это пока, нельзя ровняться на других. Если вам не плевать на свое здоровье, обязательно проконсультируйтесь перед началом процедур с врачом и следуйте его рекомендациям.

Источник: https://bagiraclub.ru/kak-delat-klizmy-dlya-pohudeniya

Клизмы против лишнего веса

В самом начале стоит предупредить о том, что такие процедуры проводятся под наблюдением врача либо в строгом соответствии с предписаниями (инструкциями), которые вы получили на консультации у специалиста. Клизма не такое уж «простенькое» дело как может показаться на первый взгляд.

Поэтому именно компетентное лицо должно вас ознакомить как с положительным, очистительным воздействием клизмы для похудения, так и с отрицательными последствиями такими как, например, запоры.
В основном люди не знакомы с порядком проведения клизмы для похудения. Используется она для того, чтобы очистить толстый кишечник, избавиться от груза собравшихся масс и вывести из нашего организма шлаки.

По мнению врачей, при правильном подходе, с помощью клизм можно потерять до десяти килограмм ненужного веса. Естественно речь идет о тех, у кого этого самого «ненужного» веса большое количество. Поэтому, если у вас нет явных признаков избыточного веса, то от такого количества килограмм вы не избавитесь. Но и для стройняшек, с проблемным стулом, такая практика будет не менее полезна.

Важно помнить, что клизма вымывает из вашего кишечника не только пагубную микрофлору, но и благоприятную тоже. Именно по этой причине, первостепенной задачей после проведения процедуры является восстановление микрофлоры кишечника. Для того чтобы профилактика дисбактериоза была эффективной принимайте следующие меры:- выпивайте стакан кефира;- съедайте сырую морковь;- принимайте Линекс.

Если вы хотите, чтоб от процедур был толк, совместите их с каким-нибудь еще средством очищения. Отличным дополнением к терапии может стать постное питание, обильное питье.

Метод очищения Н. Семеновой

Метод очищения кишечника Н. Семеновой отлично зарекомендовал себя в кругах худеющих. Эффективная помощь в избавлении от лишнего веса и объемов. Но строго не рекомендуется применять его без предварительной врачебной консультации. По этому методу клизму для похудения необходимо делать два раза в день. Первый раз рано утром, перед тем как вы позавтракаете, а второй – вечером перед ужином.

Такая схема процедур должна быть неизменной, пропусков или сдвигов категорически не допускается. Но и результат не заставит себя долго ждать. Пройдя этот курс, вы и окружающие результат заметите обязательно. Курс рассчитан на две недели. Врачами рекомендовано использовать эту терапию людям, которые страдают от регулярных или периодических запоров.

Если вы не относитесь к числу людей с проблемным стулом, то перед тем как выбрать этот способ похудения хорошо подумайте, подходит ли он именно вам?

Очистительные клизмы. Методика Е. Щадилова

Нужно отметить, что любая клизма, по любой методике помогает очистить лишь толстый кишечник, тонкий никак не затрагивается при таких процедурах. Но его перистальтика и без этого отлично налажена и не нуждается в том, чтоб ее дополнительно стимулировали. У Щадилова немного другой подход – более мягкий.

По нему курс в целом вмещает в себя всего одиннадцать процедур. Первая и вторая клизмы делаются с большим промежутком – пять суток. Между второй и третьей интервал становится меньше – четверо суток. Третья и четвертая процедуры – через трое суток. Четвертая и пятая выполняются через двое суток, а пятая и шестая – через один день.

Дальше процедуры делаются каждый день.

Убираем некрасивый живот

Этот метод тоже довольно щадящий, но автор его неизвестен. задача этой методики – убрать некрасивый, неэстетичный живот. Здесь клизмы стоит делать объемом в полтора-два литра, а промежуток между ними должен быть в два дня. Согласно этому методу клизму нужно проводить с солью, объем соли определяется так: одна десертная ложка (неполная столовая) соли на полтора литра воды.

Правила проведения клизм.

  • Кружку Эсмарха наполняем 1,5-2-мя литрами воды, только кипяченой и обязательно комнатной температуры. Возможен вариант добавления в воду натурального яблочного уксуса (одна чайная ложка) или лимонного сока (также одна чайная ложка) и одну столовую ложку соли. Если вас мучают запоры, вы можете добавить еще одну чайную ложку пищевой соды и сделать воду 37-42°С.
  • Если клизменная процедура каким-то образом вызывает дискомфорт или неприятные, болезненные ощущения, вы можете вводить ее лежа в полной ванной.
  • Когда начинаете курс похудения с клизмой, то одновременно необходимо перейти на постное питание.
  • После того как вы прошли курс для похудения обязательно займитесь восстановлением микрофлоры толстого кишечника. Идеально подойдут препараты с бифидобактериями.
  • Если по прошествии двух-трех дней нет стула, можете принять легкое слабительное. Но в будущем не стоит им увлекаться.
  • Для женщин в период месячных клизмы строго противопоказаны. Начинайте любой курс не раньше чем через два дня после них.
  • И не забывайте о главном – о консультации и наблюдении специалиста в период прохождения курса клизм для похудения.

    Публикация: 2012-06-13 10:31:52

    Источник: https://zdorovye-mam.ru/klizma-dlya-poxudeniya

    Клизмы для похудения: как правильно делать, рекомендации и советы. Растворы для клизмы для похудения в домашних условиях

    клизма для похудения

    Клизмы для похудения: как правильно делать, рекомендации и советы. Растворы для клизмы для похудения в домашних условиях

    Очищение организма является лучшим способом оздоровить тело, привести фигуру в норму.

    Клизма для похудения – это самый эффективный и доступный метод, позволяющий вывести из кишечника вредные накопления, которые регулярно там откладываются.

    Большую роль играет правильное проведение процедуры.

    Если четко следовать всем рекомендациям и советам, клизма очистит организм от токсинов и шлаков, позволит избавиться от лишнего веса.

    ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Диета только завтрак

    Преимущества и недостатки использования клизмы для похудения в домашних условиях

    Метод очищения кишечника при помощи клизмы имеет множество преимуществ, однако и с недостатками данного способа тоже нужно ознакомиться.

    Преимущества клизмы для похудения

    1. Снимает вздутие живота и газообразование.

    2. Позволяет решить проблему запоров.

    3. Выводит из кишечника токсины, шлаки и другие вредные вещества, которые там откладываются.

    4. Способствует избавлению от «лишнего груза», помогает похудеть.

    5. Избавляет от паразитов, которые иногда обитают в кишечнике.

    Несмотря на большое количество положительных сторон использования клизмы для похудения в домашних условиях, процедура имеет ряд недостатков, которые так же нужно учесть.

    1. Если сделать клизму не по правилам, можно нанести вред кишечнику.

    2. При слишком частом очищении организма таким способом выводятся не только шлаки и токсины, но и полезные вещества.

    3. Иногда процедура вызывает у человека дискомфорт и может спровоцировать боли в области живота.

    Как правильно делать клизму для похудения в домашних условиях

    Для того, чтобы приступить к проведению процедуры, нужно предварительно сходить в аптеку и приобрести специальную кружку (Эсмарха). Дальнейшие действия выполняются в следующей последовательности:

    • кружка наполняется подготовленным раствором для клизмы;

    • человек располагается лежа;

    • кружка устанавливается вертикально, затем вводится в задний проход;

    • чтобы раствор распределился по всему кишечнику, рекомендуется совершать по животу круговые движения;

    • после введения всего объема жидкости категорически запрещено сразу вставать, нужно полежать 5-7 минут;

    • через это время можно пойти в туалет, как раз раствор «соберет» все лишние скопления;

    • после клизмы 1,5-2 часа не рекомендуется кушать.

    Чтобы клизма для похудения дала действительно эффективный результат и потерянный вес потом не вернулся, нужно следовать специально разработанной очищающей системе.

    1. На первой неделе клизму можно делать ежедневно, желательно за 1,5 часа до отхода ко сну.

    2. На второй неделе количество процедур сокращается, очищение проводится через день.

    3. Третья неделя – еще больший перерыв, клизма делается 1 раз в 3 дня.

    4. В середине последней недели делается одна очищающая процедура.

    Преимущество следования представленной методике состоит в том, что человеку не понадобится дополнительно употреблять пребиотики, чтобы восстановиться. Микрофлора кишечника самостоятельно придет в норму.

    Клизма для похудения в домашних условиях дает потрясающий результат, если все делать правильно. Однако, нужно понять, что вес будет уходить не за счет жировых отложений, выводиться будут только каловые массы. Это очень важно.

    Кишечник очистится, улучшится обмен веществ, нормализуются метаболические процессы.

    Но, если человек продолжит неправильно питаться, не будет выполнять минимальные физические упражнения (утренняя зарядка, например), все потерянные килограммы незамедлительно вернутся.

    Варианты растворов

    Вариантов растворов для клизм очень много. Представленные рецепты являются самыми эффективными, среди них обязательно можно подобрать подходящий вариант для домашнего очищения организма.

    1. Лимонный раствор

    На 1,5 литра теплой кипяченой воды (температура 35 градусов) необходимо 70 грамм свежего лимонного сока. Такой раствор обладает очищающим и успокаивающим эффектом. Лимон выводит шлаки и токсины вместе с каловыми массами, при этом снимает вздутие живота.

    2. Кофейный раствор

    Использовать для такой клизмы можно только натуральный кофе. Растворимый не подходит, так как у него совершенно другой состав. На 100 мл жидкости добавляется 3 большие ложки кофе – все это нужно проварить до закипания. На 1 литр кипяченой теплой воды необходимо 20 грамм крепкой заварки.

    3. Раствор со свежим соком

    Тщательно измельчаются следующие ингредиенты – одуванчики, листья свеклы, любая зелень. Из получившегося сбора необходимо выжать как можно больше сока. На одну очищающую клизму понадобиться 500 мл жидкости. Особенность процедуры в том, что после ее проведения нужно как можно дольше продержаться, чтобы не пойти в туалет, тогда эффект будет лучше.

    4. Клизма на соленой воде

    В 1 литре теплой воды растворяется 1 столовая ложка морской соли. Такая процедура позволит размягчить содержимое кишечника, «всосет» все токсины и шлаки, выведет им вместе с калом.

    5. Раствор с яблочным уксусом

    Клизма для похудения с яблочным уксусом позволит не только сбросить лишний вес, но и нормализовать метаболический процессы, ускорить обмен веществ. Раствор готовится очень просто. На 1 литр чистой воды добавляется 0,5 столовой ложки яблочного уксуса.

    Увлекаться методикой очищения кишечника при помощи клизмы не стоит. Организм человека представляет собой очень сложный механизм, который не всегда любит постороннего вмешательства. Использовать клизму рекомендуется только в крайнем случае – при стойком запоре, перед родами или перед операцией. Для похудения методика очищения возможна, но проводить ее нельзя чаще, чем 1 раз в полгода.

    Клизма для похудения в домашних условиях: важные рекомендации и советы

    Метод снижения весы при помощи клизмы уже неоднократно доказал свою эффективность. Чтобы добиться лучшего результата, важно ознакомиться с некоторыми рекомендациями.

    Рекомендации и советы по использованию клизмы для похудения

    1. Перед процедурой нужно выпить теплою воду, причем желательный объем – 1,5 литра. Большое количество жидкости поможет продвинуть каловые массы по стенкам кишечника, чтобы клизма вымыла все отложения.

    2. Для приготовления раствора категорически запрещено использовать воду из под крана – она хлорированная.

    3. Средняя температура раствора должна быть от 20 до 30 градусов – теплая кипяченая вода смягчает стенки кишечника.

    4. Объем первой введенной клизмы не должен превышать 1,5 литра.

    5. Сразу после процедуры нельзя пить и кушать, желательно подождать как минимум 1 час.

    6. В период курса очищения кишечника важно придерживаться правильного питания, ограничиться от употребления кондитерских изделий, слишком тяжелой и жирной пищи.

    Если решено использовать клизму для похудения в домашних условиях, предварительно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим доктором, чтобы в дальнейшем избежать неприятных неожиданностей.

    Основные противопоказания и меры предосторожности

    Несмотря на тот факт, что метод очищения кишечника при помощи клизмы является эффективным, но не всегда безопасен. Важно процедуру проводить следуя всем правилам, они активизирует перистальтику кишечника и растягивает прямую кишку. Одна ошибка может привести в сильным болям в области живота. Есть несколько строгих противопоказаний, когда очищение клизмой для похудения недопустимо.

    Основные противопоказания

    1. Беременность – любой срок. Если в период вынашивая ребенка сделать клизму, она может спровоцировать выкидыш.

    2. Наличие геморроидальных узлов в анальном отверстии, трещины. В данной ситуации процедура может вызвать кровотечение.

    3. Заболевания, связанные с ЖКТ (хронические).

    4. При болезнях сердца клизма так же запрещена, провоцирует повышение артериального давления.

    5. Менструальный цикл, 2 дня до него и 3 дня после.

    Клизма для похудения в домашних условиях – это не панацея. Если человек действительно хочет привести себя в форму, нужно не только очищать кишечник, но и правильно питаться. Так же полезно будет заниматься спортом. Если нет возможности посещать 2-3 раза в неделю тренажерный зал – это не страшно, подойдут утренние пробежки и элементарная зарядка. К процессу похудения необходимо подходить комплексно, только тогда результат действительно порадует и потерянный вес никогда не вернется обратно.

    Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/klizmy-dlia-pokhudeniia-kak-pravilno-delat-rekomendatsii-i-sovety-rastvory-dlia-klizmy-dlia-pokhudeniia-v-domashnikh-usloviiakh/

    Способ применения клизмы для похудения

    Клизма для похудения – скоростной способ очищения и снижения веса. Подробное описание применения клизмы для похудения, рецепты очищающих растворов.

    Перед использованием клизмы есть и пить следует по минимуму.

    Прежде чем приступать к процедуре очищения, желательно опорожнить кишечник естественным путём. Следует помнить, что курс очищения толстого кишечника при помощи клизмы производят не чаще одного или двух раз в течение года. В этом случае мышцы кишечника останутся в нормальном тонусе, а микрофлора кишечника не пострадает.

    В течение недели рекомендуется проводить не более одного сеанса очищения при помощи клизмы для похудения.

    Для проведения процедуры нужна кружка Эсмарха или другая резиновая ёмкость на полтора-два литра с трубкой и краном, регулирующим поступление жидкости, эбонитовый наконечник, вазелин или крем для смазывания наконечника, ведро и палочка для нанесения смазки. Во избежание осложнений ёмкость и наконечник должны быть стерильными.

    Кружку Эсмарха или ёмкость следует подвесить и закрепить на некоторой высоте, предварительно закрыв кран и наполнив сосуд примерно на 75% объёма водой или специальным составом. Наконечник нужно обильно смазать вазелином или кремом.

    Клизма для похудения – скоростной способ очищения и снижения веса. Подробное описание применения клизмы для похудения, рецепты очищающих растворов.

    После этого нужно лечь на левый бок максимально близко к краю кровати и поджать колени, подтянув бёдра к животу. Под ягодицы желательно поместить клеёнку. Осторожно, не прилагая больших усилий, полностью ввести наконечник в прямую кишку, после чего постепенно открыть кран на максимум и ввести жидкость.

    Во время заполнения толстого кишечника жидкостью из кружки нужно следить за своим состоянием, поскольку могут появиться неприятные ощущения в виде позывов к опорожнению и боли в области живота. Для более равномерного распределения вводимой в кишечник жидкости можно слегка массировать живот. После полного введения всей жидкости следует лёгкими вращательными движениями извлечь наконечник и спокойно полежать несколько минут.

    Если удаётся терпеть позывы, можно несколько минут походить по комнате. Спустя 7-10 минут нужно сходить в туалет, опорожниться, подмыться и тщательно промыть использованные принадлежности согласно инструкции. После этого желательно немного отдохнуть, лучше всего лёжа.

    «Проводят процедуру рано утром, часа за 2-3 до работы, но можно и после возвращения с работы, предварительно отдохнув полтора-два часа.
    »

    Состав жидкости для постановки клизмы

    В основном для проведения процедуры применяется предварительно отфильтрованная, кипячёная и охлаждённая до температуры +28+32 градусов вода. Курс, состоящий из 7-10 сеансов, начинают с небольшого объёма, постепенно доводя его до полутора-двух литров. Количество процедур в курсе необходимо определить с врачом, поскольку организм каждого человека строго индивидуален.

    Клизма для похудения – скоростной способ очищения и снижения веса. Подробное описание применения клизмы для похудения, рецепты очищающих растворов.

    Популярностью пользуется также солевой раствор, который размягчает отложения на стенках кишечника и способствует лучшему их выведению из организма. В 1 литре кипячёной воды растворяют одну чайную ложку поваренной (или морской) соли. По желанию и по ощущениям к основному раствору можно добавить сок, выжатый из половины лимона (примерно 50 мл).

    В раствор также добавляется чайная ложка мёда и одна столовая ложка яблочного уксуса (в расчёте на 2 литра воды). При необходимости убрать лишние жировые отложения с живота нужно растворить одну десертную ложку соли в полутора литрах тёплой кипячёной воды.

    В последнее время для очищения организма всё чаще используется кофейный раствор, который, как считается, способен интенсивно выводить из организма токсины. Раствор готовится на основе свежеприготовленного натурального кофе. 20 мл кофейной гущи разводят в одном литре тёплой кипячёной воды. Очищение организма кофейным раствором эффективно и безопасно в случае использования этого метода не чаще одного раза в неделю.

    При всей простоте и доступности очищения кишечника методом, в котором используется клизма для похудения с различными растворами, следует строго придерживаться рекомендаций специалистов. Так, не следует использовать данный способ при беременности, месячных, при геморрое, желудочно-кишечных заболеваниях, повышенном давлении, а также при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

    Хотя метод очищения организма и похудения при помощи клизмы является достаточно распространённым, он подходит далеко не всем. Сейчас существуют и другие, более щадящие методы похудения. При использовании любого метода нужно помнить, для чего Вы хотите похудеть.

    Красота и здоровье каждой женщины ─ в её руках. Только комплекс мер ─ правильное питание, здоровый образ жизни, позитивный жизненный настрой, ─ позволит Вам всегда быть привлекательной и желанной.

    Источник: http://diets.wild-mistress.ru/diets/9314457_klizma_dlya_pohudeniya

    Как делать клизму для похудения

    Для проведения процедур вам понадобится обычная кружка Эсмарха, которую можно приобрести в любой аптеке. Наполнив ее одним-двумя литрами водного раствора, установите кружку вертикально и вставьте в задний проход.

    Желательно при этом находиться в лежачем положении (чтобы не было больно) и втягивать живот либо совершать круговые движения по нему (дабы жидкость лучше распределилась по кишечнику).

    После окончания процедуры необходимо отлежаться не менее семи минут и бежать в туалет только тогда, когда терпеть будет просто невозможно. Затем дайте организму отдохнуть, не нагружайте его пару часов.

    Вода для раствора обязательно должна быть кипяченой и иметь комнатную температуру. Вид раствора определяется по желанию и в зависимости от особенностей вашего состояния:

    • медовый, с добавлением в воду по одной столовой ложке меда и лимонного сока;• травяной – 2 столовые ложки шалфея, ромашки или любой другой травы завариваются в 200 мл воды, процеживают и доводят водой до двух литров;• кофейный – крепкий кофе (3 столовые ложки на стакан воды) добавляют из расчета 20 гр. на литр;

    • соляной – бывает самых разных видов.

    • Соляная клизма для похудения

    При склонности к запорам рекомендуется разводить 2 столовые ложки в литре кипяченой воды. Можно добавить сюда четверть стакана лимонного сока. Если же мишенью являются жировые отложения в области живота, то соли требуется значительно меньше – десертная ложка на полтора литра. А коль клизма сопровождается еще и голоданием, тогда дозу следует брать в размере одной чайной ложки (с горкой или без нее) на все те же полтора литра.

    Особое положение занимает процедура с раствором глауберовой соли (выполняет функцию слабительного). Она принимается отдельно, вовнутрь (столовая ложка на стакан воды натощак), после чего на протяжении дня необходимо дважды выпить смесь лимонно-апельсинового сока и простой воды по два литра на раз. И уже перед сном делается обычная клизма при помощи полутора литра воды.

    • Разновидности клизмы для похудения

    Кроме того, существует несколько видов клизмы, к которым следует прибегать только при наличии соответствующего опыта и отсутствии противопоказаний.

    •  на йогурте (рекомендуется людям, имеющим те или иные проблемы непосредственно связанные с кишечником или геморрой);•  на чесноке и английской соли (три зубчика чеснока мелко нарезаются и заливаются двумя литрами кипятка, в который чуть позже добавляется две столовые ложки английской соли);•  на лимонном соке (одна треть чашки чистого лимонного сока к одному литру воды);

    •  клизма на минеральных маслах и глицерине (на полтора литра воды кладется две столовые ложки минерального масла или глицерина, можно также использовать морскую соль).

    Клизма для похудения: плюсы и минусы

    Похудение с помощью клизмы однозначно приносит огромную пользу организму. Оно позволяет избавиться от лишнего веса, создаваемого накопленными каловыми массами, очищает организм от шлаков и других вредных веществ. За счет этого нормализуется обмен веществ, ускоряется процесс регенерации pohudenie_s_pomoshchiu_clizmy

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Когда можно красить волосы

    Закрыть