Уход за кожей головы

Правильный уход за кожей головы и волосами: советы

уход за кожей головы

Правильный уход за кожей головы способен не только сохранить привлекательный вид волос, но и предотвратить возникновение кожных заболеваний и прыщей.

Уход за жирной кожей головы

Жирная кожа головы — следствие избыточного выделения сальными железами специального секрета. Из-за этого, волосы пачкаются быстрее, их сложнее вымыть и придать им объемности.

Как ухаживать за жирной кожей головы?

Первое, о чем стоит помнить обладательницам жирных волос — необходимо подбирать шампуни правильно. В этом случае, неправильно подобранное средство для мытья головы не будет нормально вымывать волосы. После высыхания, Вы заметите, что они все еще жирные. А чтобы этого не произошло, необходимо:

  • выбирать шампунь, предназначенный специально для жирных волос;
  • исключить использование шампуней-кондиционеров;
  • следить за тем, чтобы в составе шампуня не было силикона или ланолина;
  • старайтесь мыть голову каждый день;
  • промывать волосы шампунем два раза, чтобы полностью вымыть жир и грязь.

Плюс, на жирной коже головы часто появляются прыщи. В чем причина, и как от них избавиться, мы уже рассказывали.

Похожее: Прыщи на голове: причины и лечение

Поэтому уход за жирной кожей головы предусматривает тщательное очищение. Кроме того, старайтесь подходить к выбору шампуня более щепетильно.

Уход за сухой кожей головы

А вот сухая кожа, напротив, следствие недостаточной выработки сала. Из-за этого, волосы больше страдают от высоких температур и ультрафиолетового излучения, становятся ломкими и пушатся.

Как ухаживать за сухой кожей головы?

В первую очередь, стоит внимательно изучить состав шампуня. Если в нем присутствуют сульфаты (особенно, если они на втором-третьем месте, в начале списка компонентов), то стоит заменить его на более органический. Дело в том, что сульфаты пересушивают кожу головы, что усугуляет состояние Ваших волос. Кроме того, в ежедневный уход за сухими волосами должно входить следующее:

  • использование органического шампуня;
  • мытье головы не чаще 3-4 раз в неделю;
  • мытье головы теплой или прохладной водой (ни в коем случае не горячей);
  • не используйте фен, плойку или утюжок для волос;
  • использование специальных масел для волос.

Похожее: Лучшие масла для волос и кожи. Кокосовое, гидрофильное, касторовое

Уход за чувствительной кожей головы

Чувствительная кожа головы очень подвержена появлению раздражений и воспалений. Поэтому к выбору шампуня стоит относиться еще серьезнее. Старайтесь покупать средства для мытья от фирм, которые специализируются на производстве полностью органической hand-made косметики. Например, LUSH или Organic Shop.
Кроме того, помните о том, что правильный уход за чувствительной кожей головы невозможен без:

  • эфирных и косметических масел;
  • укрепляющих и питательных масок для волос;
  • мытья волос прохладной или немного теплой водой.

Также, обладателям чувствительной кожи тоже стоит воздержаться от использования фена.

Другие советы по уходу за кожей головы

Уход за кожей головы и волосами должен начинаться с правильного мытья. Во-первых, старайтесь массировать кожу головы во время мытья. Это улучшит кровоток и поспособствует лучшему росту и увлажнению волос. А во-вторых, тщательно смойте шампунь.

Даже если на волосах не осталось пены, на коже головы все еще есть остатки шампуня. Поэтому рекомендуется промывать волосы и голову несколько раз.

Стоит помнить и другие советы по уходу за кожей головы, которые применимы для любого типа волос:

  • не допускайте обезвоживания организма;
  • старайтесь мыть голову очищенной водой, особенно если живете в большом городе;
  • старайтесь не тереть и не расчесывать влажные волосы;
  • делайте массаж головы.

(Visited 12 times, 1 visits today)

Источник: https://acneinfo.ru/home_skin_care/pravilnyj-uxod-za-kozhej-golovy-i-volosami-sovety/

Уход за кожей головы. Здоровая кожа головы — ключ к здоровью волос

уход за кожей головы

Так уж сложилось, что об уходе за кожей лица мы знаем на много больше, чем об уходе за кожей головы, но это не значит, что кожа головы не нуждается в уходе. Здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы, здесь находится зона роста волос, центр их питания и кровоснабжения, то есть все то, что нужно для роста, здоровья и красоты наших волос.

Чувствительность кожи головы может передаваться по наследству, в таких случаях необходимо применять средства, специально разработанные для чувствительной кожи.

Уход за кожей головы

Питание кожи головы изнутри

Волосы в фазе роста очень чувствительны к компонентам (питательным веществам), которые получает наш организм, и еще стоит отметить что к волосам они поступают в самую последнюю очередь, когда ими насытятся более важные органы. Вот почему витаминные комплексы являются хорошей подпиткой для наших волос. И не рассчитывайте на мгновенный результат, результат от применения витаминов будет заметен через два-три месяца приема, а иногда и через шесть.

Перед началом приема, лучше проконсультироваться с врачом.

Мы знаем, что любой уход начинается с очищения и кожа головы не исключение. Мыть волосы нужно по мере их загрязнения. А что касается шампуня, то его нужно обязательно подбирать по типу кожи головы, а не волос. Если кожа головы сухая, то шампунь должен быть мягким, с низким уровнем рН.

Выбирая шампунь для жирной кожи головы, рекомендуется выбирать шампуни для частого применения или специальные — для волос склонных к жирности.

Вода при мытье должна быть комфортной температуры и не в коем случае не горячей, а в конце мытья можно ополоснуть прохладной водой, что простимулирует кровообращение.

Перед мытьем следует хорошо расчесать волосы, это поможет удалить загрязнения и омертвевшие клетки кожи головы, а также облегчит расчесывание после мытья.

Если после мытья нанести на волосы термальную воду, то это замедлит работу сальных желез.

Уход за кожей головы должен обязательно включать глубокое очищение или как сейчас говорят пилинг.

Для чего нужен пилинг кожи головы? На коже головы скапливаются омертвевшие клетки и поскольку они должным образом не удаляются, то они задерживаются на поверхности волос, в том числе и у самых корней волос, загрязняют поверхность волоса, слипаются под действием кожного жира и прикрепляются если не к самой поверхности кожи (забивая протоки желез, устье фолликула), то очень близко к ней. А это приводит к закупориванию пор, кожа головы не дышет, волосы слабеют и начинают выпадать. Также пилинг очищает кожу головы от укладочных средств и силиконов, которые скапливаются на коже головы и других загрязнений.

Пилинг позволит коже свободно дышать, улучшит обмен веществ в ней, ускорит кровообращение, а значит волосы начнут быстрее расти, укрепляться и будут меньше выпадать.

Пилинг кожи головы рекомендуется делать раз в месяц, при этом можно использовать покупные специальные средства, а можно сделать скраб дома самому из морской соли, сахара или кофейной гущи.

Массаж кожи головы

Массаж головы улучшает кровообращение и питательные вещества лучше проникают к корням волос из которых будут расти здоровые и крепкие волосы. При этом массаж стимулирует работу сальных желез, поэтому желательно делать массаж перед мытьем волос.

Усилить эффект от массажа можно при помощи различных смесей: эфирного масла, растительного масла, настойки из трав или аптечных витаминов.

Массаж можно делать несколькими способами, например, массажером «Мурашка антистресс»

Мурашка антистресс для роста волосАпаратом «Дарсонваль»

Дарсонваль при выпадении волосИ самый простой способ — это массаж пальцами

Массаж кожи головы кончиками пальцев

Источник: http://volosomanjaki.com/uxod-za-kozhej-golovy/uxod-za-kozhej-golovy-zdorovaya-kozha-golovy-klyuch-k-zdorovyu-volos/

Уход за кожей головы. 5 главных правил

уход за кожей головы
уход за кожей головы

Все девушки хотят одного и того же, чтобы их волосы выглядели ухоженными и красивыми. Привлекали внимание и заставляли восхищаться. Ведь ухоженные волосы, это одно из слагаемых успеха у счастливой женщины.

Кто-то любит использовать уже проверенные торговые марки, а кто-то не доверяет косметологическим фирмам и использует проверенные рецепты «от бабушки».

Но никто не вспоминает о том, что ухаживать и лечить необходимо не только волосы, правильный уход за кожей головы также важен. Ведь кожа на голове, такая же ранимая, как и на лице. Она может терять полезные вещества и становиться сухой.

Чтобы избежать таких проблем, необходимо соблюдать некоторые правила по уходу за волосами.

:

Правила по уходу за волосами и кожей головы

правила по уходу за кожей головы1. Употреблять как можно реже термическую укладку, использовать фены и плойку, утюжки. Поменьше использовать средств для укладки волос, особенно когда вы знаете, что ваши проблемы с волосами зависят от перенесенного вами стресса или активного образа жизни.2.

Избегать обезвоживания организма. Ведь потребляемая вами жидкость в кожу головы попадает в последнюю очередь. Количество потребляемой жидкости должно составлять не меньше двух литров в день.3. Если вы находитесь в отпуске в жарких странах или просто часто пребываете на солнце, то мыть голову необходимо каждый день, при этом использовать мягкий шампунь.4. Мокрые волосы никогда не следует тереть или сильно вытирать.

Необходимо аккуратно промокнуть. Ведь мокрые волосы предрасположены к ломкости больше, чем в подсушенном виде.

5. Правильно питайтесь. Нарушение потребления нужного количества питательных веществ в первую очередь проявит себя на волосах и коже головы. В рационе должны присутствовать белки, жиры, углеводы, достаточное количество овощей и фруктов.

Уменьшите или лучше откажитесь полностью от употребления алкоголя и табачных средств.

Выполнять все выше перечисленные правила ухода за кожей головы — это только половина дела, но без этого, полного успеха добиться будет невозможно.

Массаж затылочной и височной области головы

Отличным способом борьбы с проблемами кожи головы является регулярный массаж затылочной и височной области. Перед выполнением массажа необходимо тщательно вымыть руки и приступить к нежному надавливанию кончиками пальцев на отдельные участки головы. Стоит помнить, что не нужно давить сильно, ведь вы массируете, а не пытаетесь доставить себе болевые ощущения. После легкого продавливания, начинаем постукивать, как капли дождя.

Правильная «головомойка»

Правильно моем головуМыть голову, даже используя один шампунь, необходимо правильно. Как показали проведенные опросы в магазинах косметических средств, мало кто знает, как правильно мыть голову.

Необходимо хорошо намочить волосы, поддержать их под струей воды минимум минуту, чтобы они полностью пропитались водой по всей длине и со всех сторон. Вода должна быть теплой и комфортной для водных процедур. Наносим небольшое количество шампуня на ладони и хорошо вспениваем его, после чего наносим пену на волосы по всей длине — от корней до кончиков.

Делаем это массирующими движениями. Перед тем, как смывать шампунь, проведите пальцами между волосами, чтобы убедиться, в намыливании всей длины волос. Смывать шампунь необходимо вдвое дольше по времени, чем заняло у вас его нанесение. Стилисты советуют смывать шампунь с волос не меньше, чем пять минут.

После мытья, промокните волосы немного полотенцем, не трите и не тяните их, ведь они очень хрупкие.

Если все операции проведены правильно, можно приступать и к укладке волос.

о том, как можно испортить кожу головы

Источник: http://www.care-of-a-skin.ru/ukhod-za-kozhej-golovy/uhod-za-kozhej-golovy.html

Уход за кожей головы. Как сохранить ее свежесть?

уход за кожей головы

В статье про ошибки мытья головы я писала, что больше всего повреждений кожа головы и волосы получают во время мытья. Сегодня мы косвенно продолжим эту тему. Поговорим о том, как снизить количество ежемесячных очищающих процедур без потери привлекательности прикорневой зоны.

Количество сальных желез закладывается генетически (от 400 до 900 на 1 кв. см). Девушки с относительно низким их количеством, конечно же, меньше времени тратят на уход за кожей головы. Девушкам с бОльшим остается только принять ситуацию, вооружиться до зубов и достичь победы над жирностью.

Очищайте расчески при каждом мытье головы

Что аккумулирует на себе больше всего жира и загрязнений, а потом переносит их на свежую голову? Расчески!

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Мед от морщин вокруг глаз

Не очищая их одновременно с мытьем головы и потом используя на свежих волосах, вы сокращаете время свежести причёски. Все содержимое с зубчиков расчески, ранее использованной на несвежих волосах, моментально прикрепляется к волосам чистым.

Белая глина спешит на помощь

Если бы я производила маску для кожи головы, то в ее составе определенно была бы великолепно абсорбирующая белая глина. По длине волос пусть ее наносит злейший враг, а вы – только на кожу!

Иногда используйте сухой шампунь сразу после мытья головы

Для тех, кому крайне важно продлить свежесть волос на период какого-то мероприятия, советую на ЧИСТЫЕ, только что вымытые и высушенные волосы нанести сухой шампунь нового поколения. Подчеркиваю – НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ, так как современные продукты имеют облегченную форму. Задача пудры – вобрать в себя в будущем выработанный себум.

ПОВТОРЮСЬ: В данной ситуации, его цель не собрать уже выработанный себум, а продлить свежесть кожи головы за счёт БУДУЩЕЙ абсорбции.
Темноволосым девушкам необходимо быть предельно аккуратными с использованием.

Пилинг – часть комплексного ухода

Что вы делаете, чтобы освежить кожу лица? Пилинг!

Коже головы он необходим не меньше. Ведь, кроме выделительной функции, кожа выполняет еще и дыхательную. Не используя пилинг, вы перекрываете ей доступ кислорода, что не только снижает скорость роста волос, провоцирует выпадение, но и не позволяет до конца очистить кожу от ороговевших клеток и остатков стайлинговых средств.

Пилинг кожи головы – неотъемлемая часть комплексного ухода за кожей головы.

Осторожнее с бабушкиными рецептами

Среди бабушкино-интернетовских советов встречаются рекомендации про ополаскивание волос подкисленной лимоном или уксусом водой.
Видимой обратной стороной процедуры станет постепенное иссушение кончиков. Как я уже писала ранее, тщательное очищение необходимо только коже, а кончики волос во время мытья необходимо беречь.

Если прям невтерпеж «похимичить», то непосредственно перед использованием шампуня добавьте в необходимую для мытья порцию 10-15 капель свежего лимонного сока.

Старайтесь лишний раз не прикасаться к волосам

Для продления свежести и ухоженности волос не трогайте их часто руками. Все содержимое поверхности ладоней моментально переходит на волосы, и они значительно быстрее становятся грязными.

ОСТОРОЖНО! SLS и ALS

Избыточную секрецию себума провоцируют шампуни, имеющие в составе дешевые пенообразователи SLS (Sodium Lauryl Sulphate) и ALS (Ammonium Lauryl Sulphate). Если у вас есть необходимость в довольно частом мытье, то выбирайте очищающие средства без них в рецепте.

Довольно часто производители используют их не столько потому, что они самые дешевые, сколько по той причине, что месяц за месяцем расход шампуня будет возрастать из-за постоянного увеличения частоты мытья головы. SLS и ALS – отличные инструменты повышения продаж! Да-да, многие продукты разрабатываются сначала в маркетинговом отделе, а лишь потом идут в технологический ;-)

Мы то, что мы едим

И скорости потери свежести кожей головы это высказывание тоже касается. Все острые и жирные блюда активизируют работу сальных и потовых желез. А вы замечали, что после мороженого или шоколада сердце стучит быстрее? Естественно, кровь циркулирует активнее, стараясь избавиться от поступившего сахара, а это в свою очередь активизирует работу всего, включая сальные и потовые железы.

Не забудьте про прикорневой объем

Чтобы причёска дольше оставалась свежей, непременно создавайте прикорневой объем: чем более прилизан волос, тем скорее он «вымажется».

Установите фильтры

Ваши волосы будут значительно привлекательнее и после мытья куда чище, если вы будете их мыть не хлорированной жесткой водой, а очищенной. Относительно недорогая трехступенчатая система очистит воду от хлора и механических примесей. Чаще всего ее ставят на кухнях, так как, кроме вышеперечисленного, она улучшает органолептические свойства воды (вкус и запах), но в квартире я ставила на трубы, подающие воду в ванну и раковину.

Самый элементарный блок очистки состоит из 3 фильтров: 

  • Первый совершает предварительную очистку, избавляя воду от ржавчины, песка и прочих крупнодисперсных примесей.
  • Второй удаляет оставшуюся мелочь, включая хлор.
  • А вот третий улучшает вкус и запах.

Найдете систему на два картриджа – берите ее. Я в те годы не встречала, так как популярностью пользовалось очищение питьевой кухонной воды. Сейчас я живу в загородном доме и полбойлерной заняла техникой для очищения всей подающейся в дом воды, хоть и подтверждено экспертами, что из скважины изначально идет неплохая.

  Ухаживайте за волосами правильно и берегите свою красоту!

Лунден Илона

Полное или частичное копирование материала статьи возможно только с прямой ссылкой на сайт авторской космецевтики класса PREMIUM www.lundenilona.ru

Источник: https://lundenilona.ru/blog/azbuka-krasoty/ukhod-za-kozhey-golovy-kak-sokhranit-ee-svezhest/

Зачем нужно ухаживать за кожей головы?

уход за кожей головы

08/04/2015

Забота о здоровье волос уже давно вошло в привычку современных женщин и мужчин. Однако мы мало задумываемся о том, что кожа головы требует не менее тщательного ухода и порой, возникновение некоторых проблем, например, перхоти, может быть связанно именно с воспалительными заболеваниями кожи. В таком случае, элементарная смена шампуня не поможет вам выйти из ситуации.

Дело в том, что именно в коже головы находятся фолликулы, из которых растут волосы. Соответственно, проблемы с ними тут же отразятся на ваших локанах. Уход за кожей головы включает в себя различные процедуры, которыми ни в коем случае не стоит пренебрегать.

Очищение и пилинг

Под очищением, подразумевается регулярное мытье головы шампунем, а под пилингом — использование скраба.

Шампунь обязательно нужно выбирать, учитывая тип кожи, иначе неправильно подобранный шампунь или некоторые его ингредиенты могут стать причиной разных воспалений.

Если кожа сухая и чувствительная, то моющее средство должно быть по возможности мягким и щадящим. Для жирной кожи рекомендуется выбирать соответствующие средства, подходящие для частого применения.

Воду при этом лучше использовать не слишком горячую. Наиболее оптимальным станет мытье теплой водой и ополаскивание прохладной.

Уход за кожей головы, точно также как и за кожей лица, обязательно должен включать пилинг. Потому как не все загрязнения смываются шампунем, например, городская пыль или же остатки укладочных средств. Проведение процедуры очищения скрабом раз в месяц (чаще не желательно) позволит коже свободно дышать, улучшит обмен веществ в ней, ускорит кровообращение

Массаж

Очень многие, посещая SPA комплексы или салоны красоты, пренебрегают такой услугой как массаж головы. Хотя эта приятная процедура преследует схожие цели с очищением с помощью скрабов.

Тем более, расслабление — это еще одна необходимая часть комплексного ухода за волосами. Стрессы крайне негативно отражаются на состоянии кожи. Переутомление, недосыпание сразу же становятся видны на лице. Но то же самое происходит и с кожей под локонами.

Поэтому массаж головы– это отличная оздоровительная и профилактическая процедура.

Тем более его можно делать дома самому, при помощи специальной щетки или пальцев рук.

Важно!!!

Хочется напомнить, что полноценного ухода за кожей головы не получится, если не следить за своим питанием. В рационе должны отсутствовать малополезные продукты, а пища должна быть сбалансированной. Необходимое количество витаминов и микроэлементов – идеал, к которому следует стремиться.

Физические нагрузки и свежий воздух пойдут коже на пользу. Минимум стрессов. Отказ (хотя бы частичный) от фена. Присутствие головного убора как при холодной погоде, так и при активном летнем солнце. Все эти меры при их постоянном соблюдении обязательно обеспечат столь желанный результат – кожа под волосами станет безупречной, а шевелюра сияющей и шелковистой.

Не стоит паниковать если вы заметили какие-либо проблемы с волосами или кожей головы, ведь с этим сталкиевается каждая вторая женщина. Не занимайтесь самолечением, а обратитесь за консультацией к дерматологу или трихологу.

Материал подготовила редакция портала красоты Intensa.Pro

Рекомендуйте друзьям

Источник: https://intensa.pro/statya/zachem-nuzhno-ukhazhivat-za-kozhei-golovy/

Уход за кожей головы в домашних условиях

уход за кожей головы

Уход за кожей головыЛьвиная доля привлекательности женщины приходится на ее лицо и волосы.

Но чтобы иметь здоровые волосы, мало ухаживать только за ними, нужно также особое внимание приделять коже головы.

В этом месте она особо чувствительна и малейшие изменения климата, смена средств по уходу и другие факторы могут в кратчайшие сроки привести к негативным последствиям.

Как правильно ухаживать за кожей головы в домашних условиях? Разберем подробнее

Если хотите делать прически на волосы до плеч, то как минимум, нужно придерживаться нескольких важных правил, которые помогут не только вашим волосам, но и всему организму в целом:

1. Не стоит длительное время носить тугие прически.

2. Избегайте стресса и соблюдайте режим труда и отдыха.

3. Пейте много воды (не менее 2 л. в день).

4. Всегда защищайте голову от солнца и от холода.

5. Сбалансируйте свое питание — употребляйте в пищу только полезные продукты, содержащие максимум витаминов и минералов, которые способствуют укреплению иммунитета.

6. Часто мойте голову, но при этом соблюдайте следующие правила.

7. Тщательно смывайте остатки шампуня.

8. После мытья головы, не следует очень усердно тереть волосы полотенцем, достаточно убирать влагу промакивающими движениями.

9. Исходя из вида вашей кожи, подбирайте соответствующий шампунь.

10. По минимуму используйте плойки, утюжки и фены, особенно при сухой коже головы.

11. Используйте тоники, гели и кремы и другие средства по уходу за кожей головы.

12. Используйте маски по уходу за кожей головы.

Уход за кожей головы

уход за кожей головы

Здоровая кожа головы — это залог красивых и сильных волос. Ведь если она проблемная или неухоженная, то ждать красоты шевелюры не стоит. Такое положение вещей может быть вызвано различными причинами внутреннего и внешнего происхождения. Это неполноценное питание, стрессы и различные заболевания организма.

Неправильно подобранный и нерегулярный уход, злоупотребление химическими косметическими средствами, влияние окружающей среды тоже негативно сказываются на кожном покрове. Да и изначально кожа у всех разная, при определенных обстоятельствах склонна быть либо сухой, либо жирной.

А у некоторых «особо везучих» может быть слишком чувствительной.

Каковы бы не были причины и исходное состояние кожа нуждается в уходе не меньше чем волосы, с той лишь разницей, что подход к этому вопросу должен быть индивидуальным.

Уход за кожей головы: общие принципы

Для того чтобы кожа оставалась всегда здоровой нужно постоянно следить за ее чистотой. Мыть голову нужно регулярно.

Но слишком частые водные процедуры не будут полезны, так как шампунь пересушивает кожу, ведь действие его направлено на удаление не только грязи, но и жира, тонкий слой которого здесь является нормой.

А частое мытье нарушает природный баланс, что и приводит к возникновению проблем. Мыть голову нужно по мере загрязнения и лучше использовать при этом хороший шампунь. В среднем будет достаточно двух раз в неделю.

Кроме этого уход должен включать еще и пилинг, цель которого — удалить слой старых отмерших клеток с поверхности кожи. Это будет способствовать скорейшему восстановлению и обновлению эпителия. Средства для пилинга можно использовать как покупные, так и изготовленные по народным рецептам в домашних условиях.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Бальзам для увеличения губ

Еще одним способом, улучшающим общее состояние кожи, является массаж. Воздействие на рецепторы увеличивает ток крови в ее слоях, тем самым способствуя общему оздоровлению. Делать его можно либо вручную кругообразными легкими движениями, либо специальным массажером.

Хороший уход должен включать в себя постоянное применение других ухаживающих средств — масок, эфирных масел, корректирующих состояние кожного покрова головы, а также обеспечивающего ей питание с внешней стороны.

Для ухода нужно использовать специально предназначенные для этого косметические средства. Они должны быть мягкими, не содержащие искусственных агрессивных компонентов, сульфатов.

Будут также полезны органические масла — оливковое, репейное, арагановое или любое другое. Легкие питательные увлажняющие маски доставят в слои кожи нужные полезные вещества, что выровняет нарушенный баланс, наполнят ее силой и сделают здоровой.

В вопросе выбора ухаживающих средств упор должен быть сделан на средства, которые обладают подсушивающим действием. Это могут быть дегтярные шампуни, спиртовые лосьоны, маски с горчицей и эфирными маслами, хна. Хороший эффект оказывает ополаскивание травяными настоями. Стоит постепенно приучать волосы к тому, чтобы мыть их как можно реже. Этот прием позволит сделать кожу на голове более здоровой.

Механическое раздражение усиливает производство кожного сала, поэтому такая процедура, как массаж или привычка слишком часто расчесывать локоны, являются нежелательными или даже противопоказаны. Подобно этому действует и горячая вода, следовательно стоит отдавать предпочтение теплой или прохладной.

уход за кожей головы

Оздоровление кожи головы требуется практически 70 % от общего числе современных жителей мегаполисов. Такие данные приводят специалисты косметологи и трихологи.

Как правильно организовать уход за кожей головы таким образом, чтобы обеспечить достаточный уровень питания волосяных фолликулов и предотвратить большинство проблем с выпадением и ломкостью волос.

На этот вопрос можно найти развернутый ответ на данной странице.

Личная гигиена волос

Личная гигиена волос начинается с их расчесывания – это один из вариантов массажа. Но кто из нас придерживается рекомендации проводить массажной щеткой по волосам двадцать пять раз в разных направлениях?

Однако это важно для успешного роста, укрепления и красоты волос. Ведь кожное сало выделяется постоянно, и необходимо распределять его по всей длине волос. Если же пренебрегать этим, то волосяные луковицы закупориваются. Особенно важно помнить об этом зимой, когда мы носим шапки.

К сожалению, уход за волосами часто сводится к нескольким прикосновениям расческой в день.

Совет: Лучше, если расческа будет из натурального материала: дерева, рога или слоновой кости. Подойдет расческа из пластика с мягкими, не царапающими кожу зубцами.
Хорошо, если у вас будет не только расческа-гребень, но и щетка. Чередуйте их во время расчесывания для достижения наилучшего результата.

Общеизвестно, что короткие волосы можно расчесывать от корней, а длинные – начиная с кончиков и постепенно поднимаясь к корням.

Соляной пилинг для кожи головы

Кроме того, что мы не уделяем должного внимания неспешному расчесыванию волос, часто применяем еще и различные средства для укладки, которые оседают на волосах, делая их тяжелыми и лишенными блеска. Поэтому волосы следует регулярно очищать.

Пилинг для кожи головы можно проводить с помощью различных абразивных средств.

Пилинг кожи головы солью можно проводить в домашних условиях с регулярностью 1 раз в неделю.

Рецепт: Соль (2-5 ложек в зависимости от длины волос) поместите в миску, залейте 2-5 столовыми ложками теплой воды. Намочите голову, мокрую соль втирайте в кожу головы. Затем массируйте кожу головы, и волосы подушечками пальцев в течение 5-10 минут. После этого смойте соль теплой водой и вымойте голову шампунем.

Соляной пилинг для кожи головы улучшает кровообращение и усиливает питание волосяных луковиц. После этой несложной процедуры волосы становятся очень мягкими. Такие чистые волосы особенно восприимчивы к различным питательным составам.

Если волосы сухие, проводите пилинг не чаще одного раза в неделю, если жирные – два раза.

Регулярное применение пилинга с солью также способствует росту волос.

Для укрепления волос полезно еженедельно проводить пилинг в течение полутора месяцев, а затем сделать перерыв на два-три месяца.

Чтобы волосы были здоровыми, сильными и красивыми, нужно соблюдать комфортный для них температурный режим и обеспечивать приток к коже головы свежего воздуха. Поэтому не следует ходить в мороз без шапки. В жаркую погоду прикрывайте волосы от прямых солнечных лучей. Не используйте парики, по крайней мере, длительное время.

Питание и диета для кожи головы и роста волос

Чтобы волосы были здоровые и красивые, следует не только заботиться о них снаружи, используя маски и лечебные шампуни, но и питать их изнутри.

  • Здесь большую роль играет правильная диета для кожи и волос: врачи советуют употреблять в пищу продукты, богатые белками, мясо, рыбу, птицу, грибы.
  • Также волосам нужен витамин С, поэтому необходимо употреблять в пищу больше фруктов, особенно киви и цитрусовых, зеленого лука, сладкого болгарского перца и квашеной капусты.
  • Важен для волос и витамин В – он содержится в овсяной и гречневой кашах.
  • Раздельное питание также хорошо влияет на волосы.

Чтобы отодвинуть неприятный момент появления седых волос, следует ежедневно употреблять в пищу хотя бы небольшое количество (1-2 столовые ложки) пророщенных зерен пшеницы. Встречались случаи, когда даже у немолодых женщин частично восстанавливался исходный цвет волос.

Совет: Чтобы укрепить волосы, ежедневно в течение месяца за 2 часа до сна съедайте по чайной ложке семян подсолнечника и тыквы.

Необходимо употреблять в питание кожи головы морепродукты и рыбу, в которых содержится фосфор. При недостатке этого элемента в организме волосы становятся слабыми, безжизненными и тусклыми. Также волосам необходим кальций, чтобы поддерживать структуру волоса. Кальций, как всем известно, содержится в молочных продуктах, особенно полезны творог и сыры твердых сортов.

Существует специальная диета для роста волос, которая включает в себя большое количество витаминов и антиоксидантов.

  • Чтобы волосы росли быстро, им необходим витамин Е. Он содержится в зерновых культурах, бобовых, растительном (особенно оливковом) масле и хлебе с отрубями.
  • Предотвратить выпадение волос помогут природные антиоксиданты. Это все виды цитрусовых, ананасы и зеленый чай.
  • Чтобы не вредить волосам, постарайтесь заменить сахар медом. И вообще не увлекайтесь сладким. Из-за злоупотребления сладостями на поверхности кожи может активно развиваться стафилококк, а он, в свою очередь, повреждает волосяную луковицу.

Полезны для укрепления и здоровья волос зеленые овощи: салаты, зелень, брокколи, капуста, огурцы. Они регулируют работу сальных желез. Бобы, горох, фасоль и чечевица хорошо укрепляют волосы. А еще незаменимым продуктом для здоровья волос являются орехи всех видов.

Американские косметологи для возвращения здорового вида волос рекомендуют ежедневно употреблять в пищу (утром и вечером) кукурузное масло курсом в один-два месяца.

Это возвращает волосам блеск и шелковистость, способствует исчезновению перхоти. Можно сочетать употребление масла с теплыми компрессами из него.

Источник: https://u-girl.ru/ukhod-za-kozhejj-golovy-gigiena-volos

Правильный уход за кожей головы и волосами

уход за кожей головы

Вы не задумывались о качестве воды, которой вы моете волосы? Как часто делаете маски для своих локонов? Какие продукты употребляете для красоты прически?

Посмотрите на расческу, и вы узнаете о состоянии ваших волос. Если на локоне остается больше пяти волосков после расчесывания, то можно судить о выпадении волос.

Между зубчиками виднеется белая субстанция, скорее всего, у вас себорея.

Пальцами прощупайте зубчики расчески, если они сальные, то мы неверно моем голову и часто применяем укладочные средства. Сегодня мы научимся правильному уходу за кожей головы и волосами.

Факторы влияющие на волосы и кожу головы

Что еще может ухудшать структуру волоса и кожу головы?

  1. Болезни.
  2. Депрессия, переживания, стрессы.Правильный уход за кожей головы и волосами
  3. Курение.
  4. Плохая экология.
  5. Неполноценное питание с низким содержанием аминокислот и витаминов.

В результате волосы теряют объем, становятся ломкими, безжизненными, выпадают. А мы еще поливаем их горячей водой и берем модный шампунь с надеждой восстановить наши локоны.

Вы наверное, догадались, что мы делаем неверно? Конечно, моем голову. Частота мытья это один из факторов сильно влияющих на волосы.

Врачи долго спорили и, наконец, обоюдно решили, что мыть голову надо по степени загрязненности. Летом много пыли, а зимой под шапкой волосы засаливаются и потеют, быстро размножаются микроорганизмы.

Оптимальный вариант мыть шевелюру через день.

Признаки загрязненности — сальность, зуд, перхоть. Но если вы каждый день применяете укладочные средства, то придется очищать волосы ежедневно.

Уход за волосами и кожей головы по правилам

Теперь давайте научимся верно мыть волосы и кожу головы. Минут 5–10 расчесывайте волосы. Это позволит перенести мертвые клетки на волосы, мытье становится качественным, прическа засияет.Правильный уход за кожей головы и волосами

Шампунь наносят два раза при одном мытье. Если вы нанесете один раз, то смоется только пыль, сало, грязь. Моющее средство лучше налить сначала на ладошку и растереть с водичкой, а потом намылить голову.

Шампунь в магазине выбираем по типу волос. Смачиваем теплой водичкой локоны и кончиками пальчиков втираем шампунь и разносим по всей поверхности шевелюры. Делаем все быстро, чтобы шампунь не оставался на волосах более минутки.

Старайтесь читать состав шампуня.

В нем должны присутствовать.

  1. Масла и экстракты растений (натуральные).
  2. Керамиды, проникающие между чешуйками и оздоравливающие волос.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Газожидкостный пилинг кожи головы

Не нужно выбирать многокомпонентные шампуни, особенно при проблемной коже, склонности к аллергии.

Техника мытья волос и кожи головы

Техника мытья: пальчики направляются от корней волосков к кончикам. Движения аккуратные, чтобы не травмировать ногтями кожу.Правильный уход за кожей головы и волосами

Жесткая водопроводная вода нежелательна для мытья, она плохо промывает локоны и ухудшает их состояние. В такой воде содержатся соли кальция, образующие не растворяющийся осадок, оставляющий на шевелюре липкий налет.

Соли магния в жесткой воде делают кожу сухой и приводят к шелушению. Волосы повреждаются, тускнеют, склеиваются. Лучше воду очистить от вредных компонентов. Если нет фильтра, то можно воду просто вскипятить.

Чем выше засаленность волос, тем должна быть прохладнее водичка. Самая лучшая температура-36 градусов.

Если вы несколько дней помоете голову в емкости с кипяченой водой, вы сразу заметите эффект, ради чего стоит и немного пожертвовать комфортом.

После процедуры хорошо ополоснуть голову настоем ромашки, крапивы, или чуть кисленькой лимонной водичкой.

Маски для волос и кожи головы

Предлагаю сделать натуральные маски для волос и кожи головы.

Для тусклых, ломких волос нужны питательные маски со следующими компонентами в составе:

  • оливковое, миндальное, кедровое, подсолнечное масло;Правильный уход за кожей головы и волосами
  • творог;
  • жирные сливки;
  • желток яйца;
  • мед;
  • простокваша.

При выпадении волос для масок используйте следующие ингредиенты:

  • сухую горчицу;
  • настойку жгучего перца;
  • спирт, водку, коньяк.

Сухую горчицу нельзя разводить горячей водой, она выделит вредные для кожи вещества! Обязательно перед нанесением, на волосы маски проверьте на локтевом сгибе реакцию.

Горчичную маску нужно разбавить водой до кашицеобразной смеси, добавить желток и ложку подсолнечного масла.

При выпадении волос нужно стимулировать кровообращение луковицы волоса.

Для жирных волос используйте:

Маску делайте раз в неделю, подержите минут 40.

Вывод: кожа головы и волосы требуют заботы, бережного отношения, делайте маски, питайтесь полноценно и шевелюра порадует здоровым сиянием.

Источник: https://www.healthilytolive.ru/beauty/pravilnyj-uxod-za-kozhej-golovy-i-volosami.html

Уход за волосами народными средствами в домашних условиях

уход за кожей головы

С каждым годом на полках косметических магазинов появляется все больше средств по уходу за волосами и кожей головы. В то же время растет количество людей, которые сталкиваются с проблемами в этой области. У некоторых волосы становятся сухими и секутся, у других приобретают жирный блеск. Возможно, стоит перейти на народные средства для ухода за волосами, которыми пользовались еще наши бабушки, не имевшие тех проблем с волосами, которые сейчас есть у нас.

Уход за кожей головы

Мытье головы народными средствами представляет собой использование в качестве масок и шампуней отвары и настойки из натуральных компонентов. В самостоятельно приготовленных средствах по уходу за волосами вы не встретите красителей, отдушек, консервантов,  которых полно в косметике промышленного изготовления.

Полезно будет перейти на народные рецепты будущим мамам, в особенности тем, кто находится на начальном этапе беременности. В этот период беременные страдают от токсикоза и могут испытывать отвращение к ароматным кремам, дезодорантам и шампуням. Следует помнить, что народные средства выполняют сразу несколько задач: питают кожу, очищают волосы, борются с перхотью, не вызывают аллергии.

Кожа бывает 3-х типов: нормальная, сухая и жирная. Для каждого вида необходим свой особенный уход, который может избавить от каких-либо проблем и придать волосам здоровый вид.

Народные средства для кожи головы, склонной к жирности

Если у вас жирная кожа, народные средства помогут привести ее в нормальное состояние и сделать волосы красивыми и блестящим.

  1. Перед мытьем смажьте волосы простоквашей или кефиром, а затем обвяжите на 20 минут полотенцем. Промойте волосы раствором горчицы (на 2 л воды 1 ст.л. горчицы).
  2. Прополаскивайте волосы отваром ромашки аптечной. Возьмите 2 ст.л. цветков ромашки, прокипятите 5-7 минут в 1 л воды, затем немного остудите.
  3. Возьмите 1 столовую ложку ягод рябины и залейте 2-мя стаканами кипятка, поставьте на мелкий огонь, прокипятите 10 минут. Промойте полученным отваром волосы после использования обычного шампуня.
  4. Разведите 1 столовую ложку горчичного порошка в 2 л воды, вымойте голову и ополосните отваром из нескольких трав: подорожника, зверобоя, крапивы, мать-и-мачехи. Для приготовления отвара возьмите 4 столовые ложки смеси, залейте 2 л кипятка, оставьте на 30 минут настаиваться, процедите.
  5. Залейте кипятком 200 г ржаного хлеба, полученной кашицей смажьте голову и подержите 10 минут, после этого тщательно прополощите волосы теплой водой.
  6. Возьмите 5 ст.л. тысячелистника и залейте 0,5 л воды, дайте настояться полчаса, затем обязательно процедите.Жирная кожа головы
  7. Для жирных волос хорошо подходит маска с луковым соком: берем 2 ст.л. сока лука и 2 ст.л. касторового масла, распределите массу по всей поверхности кожи, аккуратно вотрите в корни, укутайте голову полиэтиленом, а затем сверху обвяжите полотенцем, оставьте на полчаса.
  8. Полезной процедурой для жирных волос является втирание в кожу морковного сока. Это средство следует использовать за пару часов до мытья.
  9. Возьмите 3 столовые ложки коры дуба и залейте их 1 л. воды, кипятите на мелком огне 15 минут. Отвар остудите и процедите, используйте в качестве воды для мытья.
  10. Мелко нарежьте стебли и цветки пижмы, залейте их 0,5 кипятка и дайте настояться отвару 2 часа, затем аккуратно процедите. Приготовленный настой втирайте в корни волос раз в 2 дня в течение месяца.
  11. Возьмите 2 столовые ложки хвоща полевого и залейте 250 мл кипятка, поставьте на медленный огонь, кипятите 10 минут. После этого поставьте отвар остывать на 20 минут, после чего процедите и используйте.
  12. Взбейте яйцо, добавьте к нему несколько капель лимона и чайную ложку водки, нанесите смесь на голову, затем смойте теплой и холодной водой. Смесь необходимо втирать несколько раз в неделю.
  13. Берем 5 ст.л. подорожника, заливаем 0,5 кипятка и настаиваем полчаса. Используем отвар в качестве воды.

Сухая кожа

Сухая кожа головы является причиной ломкости и выпадения волос. Для того чтобы избавиться от сухости, используйте народные средства:

  1. Втирайте в чистую кожу облепиховое масло дважды в неделю.
  2. Возьмите листья березы и можжевельника в соотношении  1:1 и залейте их 3-мя литрами воды, затем кипятите на медленном огне 5 минут, после этого укутайте кастрюлю с отваром и дайте настояться около часа. Полученным отваром прополаскивайте волосы.
  3. В теплую кипяченую воду добавьте 4 ст.л. меда (на 2 л воды), споласкивайте волосы 2 раза в неделю.
  4. Ополаскивайте водой, в которую добавлен столовый уксус или лимонный сок в соотношении 2:1.Сухая кожа головы
  5. Смешайте сок половины лимона, 2 желтка, 1 ч.л. репейного масла, нанесите маску на голову на 1 час, укутайте голову теплым полотенцем, по истечении времени тщательно смойте.
  6. Смешайте 1 ч.л. ложку сока алоэ, 2 ч.л. меда, 2 ч.л. подсолнечного или оливкового масла, 1 желток, 1 ст.л. майонеза. Нанесите смесь на 20 минут на кожу и укутайте полотенцем волосы. После процедуры промойте волосы теплой водой.
  7. Залейте 1 л кипятка 2 ст.л. цветков липы, через полчаса процедите. Приготовленным отваром споласкивайте волосы после мытья.
  8. Залейте 2 ст.л. крапивы 0,5 л. кипятка, дайте настояться, затем процедите и остудите. Прополосните волосы.
  9. Смешайте оливковое масло (25 г), масло какао (5 г) и касторовое масло (5 г), после этого смажьте мазью кожу головы, затем смойте при помощи отвара.

Следует отметить, что маски нужно использовать теплыми, только в таком виде они смогут наиболее эффективно воздействовать.

Уход за жирными волосами весьма утомителен – стоит вымыть голову, как волосы тут же снова тускнеют, слипаются, теряют объем. Обладатели сухих волос сталкиваются с другими проблемами – волосы ломкие, жесткие, без блеска. Для того чтобы устранить возникающий дискомфорт и привести состояние волос в норму, советуем воспользоваться народными рецептами. Уделяйте своим волосам больше внимания и заботы, и они будут долгое время радовать вас силой и красотой.

Источник: http://100trav.com/narodnyj-uxod-za-volosami.html

Факторы, влияющие на состояние волос

Состояние волос напрямую зависит от состояния кожи головы, на которую оказывают влияние:

  1. — Болезни и общее состояние организма.
  2. — Стрессы, депрессии, переживания.
  3. — Плохая экология.
  4. — Отказ от головного убора в холодное или жаркое время года.
  5. — Неправильное питание, провоцирующее недостаток витаминов и микроэлементов.
  6. — Неправильный выбор средств по уходу, провоцирующий сухость или жирность кожи головы.

Признаками загрязненности волос являются: зуд, сальность, перхоть. Важно знать также, что если вы при укладке волос используете специальные средства, то волосы нужно мыть каждый день.

Правила ухода за кожей головы

Прежде всего, нужно научиться правильно мыть волосы и кожу головы.

  1. — Перед мытьем волос расчесывайте волосы в течение 5-10 минут. Это позволит омертвевшие клетки перенести на волосы, а затем смыть водой. Этот нехитрый способ сделает волосы сияющими.
  2. — Подбирать шампунь нужно в соответствии с типом волос.
  3. — Шампунь наносится на волосы два раза. Если вы нанесете один раз, то смоется только пыль, а сало и мертвые клетки останутся без изменений.
  4. — Моющее средство наносится сначала на ладошку, а не сразу на волосы.
  5. Правила ухода за кожей головы Волосы моются по направлению от кончиков к корням.
  6. — Тщательно изучайте состав шампуня, нужно чтобы в нем содержались натуральные ингредиенты. В состав шампуня должны входить: экстракты растений, масла, керамиды, оздоравливающие волосы.
  7. — Не выбирайте многокомпонентные шампуни, так как велика вероятность того, что какой-то компонент вызовет аллергию.
  8. — Мойте голову кипяченой фильтрованной водой, так как жесткая вода плохо промывает локоны и ухудшает состояние кожи головы. Соли магния в жесткой воде образуют осадок, который оставляет на волосах липкий налет.
  9. — Чем больше засаленность волос, тем прохладнее должна быть вода. Однако не следует доводить воду до холодной температуры.
  10. — Полезно ополаскивать волосы настоем ромашки, крапивы или подкисленной лимонной кислотой водой.

Маски для кожи головы

Здоровье волос напрямую зависит от здоровья кожи головы. Поэтому кожу головы нужно питать и увлажнять. Очень полезно для этого использовать маски. Делать их нужно непосредственно перед мытьем волос.

Для тусклых ломких волос нужны питательные маски со следующими компонентами:

  • мед;
  • желток яйца;
  • кедровое, оливковое, миндальное, подсолнечное масло;
  • жирные сливки;
  • творог;
  • простокваша.

При выпадении волос нужно использовать в масках следующие ингредиенты:

  • настойку жгучего перца;
  • сухую горчицу;
  • спирт, водку, коньяк.

Маски для кожи головыЭти компоненты усилят кровообращения кожи головы и предотвратят выпадение. Сухую горчицу нельзя разводить в горячей воде, так как в этом случае она выделит вредные для кожи вещества.

Горчичную маску нужно разбавлять до кашеобразного состояния, полезно добавлять желток и ложку подсолнечного масла.

Для жирных волос полезно использовать маски, в состав которых входит:

Маску нужно делать 1-2 раза в неделю. Держать ее на волосах нужно 30-40 минут. Важно при этом втирать подушечками пальцев смесь в кожу головы.

Кожа головы требует внимания и заботы, бережного отношения и особого ухода. Помните об этом, и волосы непременно отблагодарят вас сиянием и здоровьем.

Популярные статьи

1112 Просмотров

Источник: http://ZoneMed.ru/uxod-za-kozhej-golovy/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Помогают ли крема от морщин

Закрыть