Уход за жирной кожей в 30 лет

Уход за лицом после 30 лет – 7 главных правил

уход за жирной кожей в 30 лет
Уход за лицом после 30

Женская кожа после 30 лет требует особого ухода. Время накладывает свой отпечаток, появляются на лице первые морщинки. В организме все больше появляется свободных радикалов, которые способны вымывать из клеток питательные вещества и витамины.

При этом кожа на лице становится тоньше, что ведет к ухудшению ее состояния. Она становится подверженной сухости, образованию морщин, припухлостей. Из-за недостаточной выработки важного для кожи белка коллагена, теряется былая упругость. Скорость обменных процессов снижается, что непременно отражается на состоянии кожных покровов. Поэтому важно знать, как поддержать свежесть и красоту кожи в этом возрасте.

:

Очищение кожи лица после сна

Очищение кожи лица после сна
Очищение должно стать обязательной процедурой ежедневного ухода за кожей лица. В ночное время сальные железы работают, кожа дышит, выделяет влагу, к ней прилипают волокна ткани от подушки. Соответственно, после ночного сна, кожа требует очищения.

Для утренней процедуры рекомендованы лосьон и крем. Для очищения жирной кожи желательно использовать тоники или лосьоны с большим содержанием спирта. После применение тоника вы ощутите приятную прохладу. При уходе за кожей, склонной к сухости, не стоит использовать ухаживающие средства со спиртом и ментолом. Эти компоненты оказывают суживающие действие на поры.

Они снимают излишки жира и больше подходят для кожи жирной и склонной к появлению угрей.

Правильное умывание – неотъемлемая часть ухода за лицом после 30

Правильное умывание
Для кожи, склонной к жирности, рекомендуется умываться прохладной водой или настоем ромашки. Можно протирать кожу кусочком льда. Его можно заранее приготовить, наливая в форму минеральную воду или отвар трав.

Для приготовления настоя из трав потребуется 1 столовая ложка измельченной сухой травы. Это заливается стаканом кипятка и настаивается в течение получаса. Умывания настоем из ромашки и лаванды способствуют снятию воспаления на коже. Продезинфицировать кожу и придать ей тонус помогут листья березы, рябины и календулы. Мята и душица придадут ощущение свежести. Листья шалфея смягчают кожу.

Предупреждают появление морщин листья липового цвета и малины.

Умываться нужно правильно. Вода должна быть немного прохладной, близкой к комнатной температуре. Умывание горячей водой способствует расширению кровеносных сосудов. При этом мышцы лица расслабляются, кожа краснеет и выглядит дрябло.

Вода холодная сосуды сужает, что ведет к сухости кожных покровов и потере эластичности. Самое комфортное для кожи лица умывание – это чередование теплой и прохладной воды.

Таким образом, попеременное сужение и расширение сосудов является своеобразной гимнастикой для лица.

Становимся моложе

Для омоложения кожи после 30 лет можно применять молоко. При помощи ватного тампона его нужно нанести на очищенную кожу и не смывать некоторое время. Для разглаживания мелких морщинок можно использовать травяные настои. Для этого нужно несколько раз приложить к лицу смоченную в теплом растворе холщовую тряпочку.

Эта процедура питает кожу и нормализует кровообращение. Для устранения дряблости и отечности кожи лица можно протирать ее соком алое. Для этого подойдут толстые листья алое, выдержанные в холодильнике не менее недели.

Спустя 15 минут излишки средства устраняются при помощи бумажной салфетки. После этого можно наносить макияж.

Снятие макияжа

Снятие макияжа
Вечером кожа также нуждается в уходе. Ее нужно очистить после накопленных в течение дня пота и жира. Очищается кожа при помощи лосьонов, пенок, гелей, подходящих типу вашей кожи.

Для того чтобы эффективно воздействовать на кожу, необходимо оставить средство на коже на пару минут и начать легкие массажные движения. Далее средство смывается водой или удаляется ватными дисками, смоченными в воде. Если косметика удаляется при помощи крема или лосьона, то необходима обработка лица тоником.

Если перед нанесением увлажняющих и питательных кремов кожа будет правильно очищена, то полезные компоненты косметических средств проникнут как можно глубже. Желательно использовать кремы, в составе которых есть витамины А, Е, С и коллаген.

Очищение кожи лица после 30 лет должно дополняться гоммажем или скрабом. Для представительниц сухой кожи достаточно будет одной процедуры в неделю, женщинам с жирной, нормальной и комбинированной кожей желательно проводить такое очищение дважды в неделю.

Натуральные маски

После 30 лет очень полезны натуральные маски из ягод и фруктов (черника, персик, абрикос, вишня). Они помогут приобрести коже свежий и здоровый вид. Для профилактики увядания и старения кожи можно применять молочно-медовую маску. Компоненты смешиваются в одинаковой пропорции, наносятся на лицо на 15 минут и смываются водой. Очень полезно делать такую маску в бане. В этом случае время выдержки маски следует сократить вдвое.

Выбор антивозрастной косметики

Если вы решили использовать антивозрастные ухаживающие средства за кожей, то стоит помнить о том, что эффект будет вас радовать только пока вы их применяете. Как только прекратить использовать данные средства, скорость клеточного обмена вернется к исходному состоянию. При этом кожа станет такой же, как и до использования данной косметики.

На что стоит обратить внимание при выборе антивозрастной косметики

Практически на всех упаковках указывается возраст и это не случайно. Если на упаковке написано «после 30», то это означает, что в данной косметике находятся вещества, необходимые для поддержания процессов, происходящих в организме именно в этом возрасте.

Косметику всегда нужно выбирать согласно типу вашей кожи

Для ночного и дневного применения лучше брать разные кремы. Обычно в дневном креме содержится больше защитных компонентов, предотвращающих вредное воздействие окружающей среды на кожу. Кремы ночные содержат питательные вещества и компоненты, восстанавливающие кожу. Под действием солнечных лучей некоторые из веществ могут разрушаться.

Наличие SPF защиты

Наличие SPF защиты
Желательно использовать не отдельные косметические средства, а линию косметики, которая включает в себя не пару средств, а целый комплекс по уходу за кожей.

Уход за кожей лица (утро/день)

Источник: http://www.care-of-a-skin.ru/uhod-za-kozhej-litsa/uhod-za-litsom-posle-30.html

Как ухаживать за кожей лица после 30 лет

уход за жирной кожей в 30 лет

Продолжая тему ухода за кожей лица, женский сайт sympaty.net сегодня попытается быть полезным для девушек, находящихся в самом женственном возрасте – после 30 лет.  В этой статье мы объединим 2 возрастных периода – период 30-40 лет и после 40 лет. В уходе есть много общего, но, безусловно, мы обратим внимание на различие между ними.

Вообще, нужно заметить, что самое главное для ухода за кожей лица после 30 лет (как, впрочем, и в любом другом возрасте) – это его присутствие в Вашей жизни

Источник: https://www.sympaty.net/20110629/uxod-za-kozhej-lica-posle-30/

Уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях: сухая, жирная, комбинированная, проблемная, чувствительная кожа лица

уход за жирной кожей в 30 лет

Чтобы кожа как можно дольше оставалась красивой и здоровой, за ней необходимо ухаживать. Существует много секретов и тонкостей, позволяющих сохранить ее в первозданном виде. Большинство из них не требуют больших усилий и серьезных временных затрат.

Какие изменения происходят после 30 лет?

Для того, чтобы разобраться, как ухаживать за кожей после 30 лет, нужно узнать, какие процессы происходят в эпидермисе. В этот промежуток времени сальные железы начинают работать нестабильно. Выделение секрета замедляется. Наблюдается уменьшение мышечного тонуса. Появляются так называемые гусиные лапки.

Кроме того, возникают многочисленные мелкие морщинки, расположенные возле носа и губ. На щеках становится заметна дряблость. Кожа теряет влагу. Она становится более сухой. Наблюдается нарушение кровотока. В результате может измениться оттенок лица. Прекращается выработка эластиновых и коллагеновых волокон.

Всё это еще сильнее сказывается на упругости.

Вышеуказанных сведений вполне достаточно для того, чтобы понять, что уход за кожей является обязательной составляющей повседневных процедур женщины. Не нужно надеяться на то, что ситуацию сможет изменить декоративная косметика. На первых порах существующие проблемы замазать действительно возможно.

Однако через некоторое время предстоит накладывать на себя большое количество косметических средств. При этом морщины и дряблость могут быть всё равно заметны. Единственным выходом в этой ситуации выступает своевременное проведение процедур, которые позволят заполнить ткани кожи необходимыми элементами.

Как ухаживать за кожей после 30 лет?

Чтобы понять, какие процедуры предстоит провести, в обязательном порядке необходимо выяснить тип кожи. Выделяют следующие разновидности:

  1. Нормальная. Жирный блеск, сосудистые сеточки, пятна или иные дефекты отсутствуют. Это наиболее простая в уходе кожа. Однако если женщина будет халатно относиться к процедурам, сальные железы могут моментально среагировать. В результате выработка жира существенно повысится.
  2. Жирная. Отличается сильной работой сальных желез. Их чрезмерное функционирование заметно невооружённым глазом. На лице появляется жирный слой. Однако после 30 лет тип кожи способен измениться. Очень часто она становится комбинированной. В результате потребуется производить обычный уход.
  3. Сухая. Тип кожи отличается повышенной сухостью и сосудами, которые хорошо просматриваются. Она достаточно тонкая. Если за сухой кожей не ухаживать, она очень быстро покрывается морщинками.
  4. Комбинированная. Обычно т-зона лица значительно жирнее, чем другие участки. Старение этой области также происходит значительно быстрее. Во время проведения процедуры по уходу за кожей, именно этим областям необходимо уделять наибольшее внимание.

В зависимости от типа кожи могут меняться рецепты, которые будут использованы.

Нормальной

Ухаживать за нормальным типом кожи проще всего. Все процедуры необходимо начинать с классического умывания. Для него необходимо использовать прохладную воду. Затем проводится легкий массаж. Он может быть точечным или представлять собой простое похлопывание. В результате происходит усиление кровообращения и улучшение тонуса кожи. Это даст возможность питательным веществам проникнуть во все слои эпидермиса.

Дополнительно рекомендуется применять увлажняющее средство. Это могут быть крема или маски. Специальные питательные лекарственные препараты лучше не использовать. Дело в том, что их применение способно привести к появлению морщинок. Вечером можно производить очистку кожи. Для этого используется специальная маска, молочко или гель.

Жирной

Женщины, у которых имеется жирная кожа, очень часто совершают ошибки. В результате на их лице появляются морщинки, черные точки и прыщи. Наиболее частыми ошибками выступают:

  1. Использование горячей воды для умывания. Дело в том, что жидкость такой температуры оказывает стимулирующее воздействие на функционирование сальных желез. В результате появляется жирный блеск. Чтобы не допустить подобного явления, рекомендуется умываться чуть теплой или прохладной водой.
  2. Использование слишком жесткой воды. В результате после процедуры может появиться раздражение. Если у женщины имеется жирная кожа, лучше применять для умывания отвар мяты или шалфея. Это окажет благотворное влияние на состояние кожного покрова. Кроме того, лицо женщины приобретет ровный здоровый оттенок.
  3. Применение слишком жирных косметических средств. Правило действует в отношении как домашней, так и покупной косметики. В результате у женщины появляются прыщи. Чтобы подобного не произошло, необходимо подбирать обезжиренную косметику, которая приготовлена на растительной основе.
  4. Использование жирной пудры. В результате лицо женщины становится похоже на маску, на которую нанесли большое количество косметического средства. Чтобы исправить ситуацию, лучше использовать рассыпчатую пудру. Она поможет вытянуть кожное сало.

Для ухода за жирной кожей нужно применять подсушивающие маски. В их состав не должен входить спирт. Дело в том, что он оказывает стимулирующее воздействие на выработку жира.

Сухой

Если у женщины имеется сухой тип кожи, процесс ухода за ней меняется. Утром также рекомендуется провести массаж. Однако дополнительно нужно использовать очищающий тоник. Затем рекомендуется нанести на кожу любой продукт повышенной жирности. Это может быть сметана, кефир или йогурт.

Положительный эффект оказывает и использование соответствующих масок. На день рекомендуется нанести увлажняющий крем. Вечером проводится повторная процедура с очищающим тоником. В обязательном порядке необходимо использовать увлажняющие средства.

Их применение может чередоваться с питательным кремом.

Комбинированной

Если у женщины комбинированный тип кожи, ухаживать за ней достаточно просто. Для этого необходимо подбирать косметические средства, которые предназначены только для этого типа. Еженедельно необходимо производить глубокую очистку.

Если женщина применяет домашнюю косметику, можно отдавать предпочтение средствам, которые предназначены для сухого и жирного типа. При этом необходимо наносить их на соответствующие участки лица.

Кроме того, рекомендуется делать маски, приготовленные на основе растительного сырья. Это могут быть:

  • цитрусовые:
  • зверобой;
  • огурец;
  • берёза;
  • тысячелистник.

Вечером необходимо делать специальную маску. Альтернативой ей выступает применение крема для комбинированной кожи.

Проблемной

Прыщи, жирный блеск и высыпания могут появляться не только в переходном возрасте. Аналогичная ситуация наблюдается у женщин, которые питаются неправильно или страдают эндокринными нарушениями, а также обладают нестабильным гормональным фоном. Проблемная кожа может выступать индивидуальной особенностью. Забота о коже, склонной к возникновению прыщей, должно состоять в следующем:

  1. Умывание должно производиться теплой или прохладной водой. Если жидкость горячая или слишком холодная, это приведет к возникновению дополнительной выработки жира.
  2. От классических полотенец лучше отказаться. После умывания рекомендуется использовать бумажные салфетки.
  3. Желательно посещать косметолога для чистки лица и профессионального ухода.
  4. Использовать скрабы и проводить пилинги необходимо очень аккуратно. Воздействия средство способно повысить чувствительность кожи. В результате риск возникновения сыпи повысится.

Для ухода могут использоваться аптечные медикаменты. Курс лечения составляется с учетом индивидуальных особенностей.

Чувствительной

Чувствительная кожа бурно реагирует на холод и тепло. У женщины могут возникать болезненные ощущения, наблюдаться краснота и шелушение. После стандартного умывания возникает чувство стянутости, даже если процедура проводилась без использования мыла или геля.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Массаж кожи головы

Даже легкий массаж способен травмировать чувствительную кожу. Непродолжительное пребывание на солнце может стать причиной возникновения ожогов. Периодически у женщин с таким типом кожи появляются пигментные пятна.

Даже натуральная косметика может стать причиной раздражения.

Между тем специалисты не дают каких-либо определенных советов женщинам с таким типом кожи. В первую очередь необходимо производить очищение. Для этого используется родниковая вода. В некоторых ситуациях применяется даже минеральная. Затем производится визирование.

Необходимо подбирать средства, в состав которого не входит спирт. В иной ситуации могут возникнуть ожоги. Далее проводится увлажнение. Для этого разрешается применять специально приобретенной крем и домашние составы. Финальным этапом выступает питание.

Для этого применяются маски, крема, включающие в состав регенерирующие элементы, а также профессиональные препараты.

Женщины, у которых имеется чувствительная кожа, должны выбирать натуральную декоративную косметику. Лучше отдавать предпочтение средствам, обладающим лечебными свойствами. Это позволит избежать того, что после применения косметики на лице останутся красные участки или появятся прыщи.

Поэтапный уход

Существует много хитростей, позволяющих ухаживать за лицом после 30 лет в домашних условиях. Чтобы кожа выглядела молодой и здоровой, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. День необходимо начинать с умывания. Для проведения нужно использовать тоник или молочко. Мыло находится под запретом.
  2. Питание женщины способно отразиться на состоянии кожи. Пользу оказывают блюда из овощей и зелени. Дополнительно рекомендуется включить в рацион фрукты. Лучше отказаться от сладкого.
  3. Рекомендуется пить много жидкости. При этом не обязательно употреблять только воду. Вместо неё можно пить зелёный чай, натуральные соки и витаминные морсы.
  4. Необходимо применять антивозрастные средства. Женщина может использовать маски, крема, лосьоны и тоники. Косметика должна быть подобрана с учетом типа кожи.
  5. Кожный покров необходимо регулярно очищать. Не лишним будет использование масок.
  6. Перед сном необходимо снимать остатки косметики.

Алкоголь и курение также негативно отражаются на состоянии лица и кожи в целом. Если женщина хочет выглядеть красиво, лучше отказаться от вредных привычек.

Мнение врача

На кожу человека оказывают влияние естественные процессы старения. Женщины желают, чтобы она сохраняла первозданный вид как можно дольше, поэтому нужно производить систематическое очищение и тонизирование кожи. Все косметические средства можно накладывать исключительно на чистое лицо. Дело в том, что питательные вещества не способны проникнуть через ороговевший слой кожи.

Применение мыла после 30 лет строго противопоказано. Дело в том, что оно окажет иссушающее воздействие. При этом разрушается верхний защитный слой и ускоряются процессы старения. Для умывания рекомендуется использовать пенки, гели и иные специально предназначенные для процедуры средства. Утром достаточно умыться водой комнатной температуры с применением пленки или протереть кожу косметическим молочком или эмульсией. Вечером процесс очищения должен быть более тщательным.

Помимо стандартных средств можно использовать гоммаж или скраб. Они могут быть покупные или домашние. Если женщина является обладательницей сухой кожи, применять средства рекомендуется один раз в неделю. При жирной частота процедур повышается в два раза. Дополнительно нужно использовать маски с глубоким очищающим действием.

Все вышеуказанные процедуры способствуют клеточному обновлению. Кроме того, улучшается дыхание клеток. Перед проведением процедуры необходимо распарить кожу. Для этого используется специальная паровая ванночка. Во время умывания нужно использовать специальную мягкую щетку.

Она способствует отшелушиванию и стимулирует кровообращение.

Источник: http://zdorrov.com/zhenskaya-krasota-i-zdorove/uhod-za-kozhej-litsa-posle-30-let.html

Уход за жирной кожей лица

уход за жирной кожей в 30 лет
Уход за жирной кожей лица

Мы уже говорили про лазерное омоложение лица, а так же об омоложении кожи народными методами, сегодня речь пойдет про уход за ней. Каждый день на прием к косметологу приходят сотни девушек и парней, которые задают один и тот же вопрос: «как и чем в домашних условиях ухаживать за жирной, чтобы подобранные средства идеально подходили».

Конечно же все эти люди имеют проблемы с кожей поле 30 лет, когда разговор с косметологом или дерматологом о средствах, которые они используют по уходу за собой, то причину доктор-специалист видит, как говорится, невооруженным глазом.

Именно из-за неправильного ухода с нашей кожей, особенно на лице, происходят казусы.

Так как все же правильно ухаживать за ней, чтобы предотвратить старение, избавиться от угрей, излишней жирности или наоборот сухости, последствием чего является дискомфорт и жуткие шелушения?

Почему кожа становится жирной

Сегодня хотелось бы затронуть тему жирной и комбинированной кожи, так как обладатели этих двух типов являются частыми посетителями косметологов и дерматологов.

Для начала хотелось бы уяснить что эти типы характеризуются переизбытком кожного сала, характеризуется это тем, что в течения дня мы видим блеск в Т-зоне (область носа, лба, подбородка), кожа пористая, иногда ее сравнивают с апельсиновой коркой, она предрасположена к появлению камедонов, еще их по-другому называют черные точки. Когда мы говорим о проблемной коже, мы подразумеваем, что на коже есть угри, так же могут появиться мешки под глазами.

Почему кожа жирнеет? Потому, что на ней есть избыток кожного сала. Кожное сало продуцирует сальные железы, и надо принять, и понять, что это анатомическое строение кожи.

Конечно же, когда имеется повышенная гиперсекреция сальных желез, когда сальные железы продуцируют сало в большом количестве, то можно регулировать их работу.

Это можно сделать при помощи косметологов, в косметологическом кабинете или самостоятельно, в домашних условиях. Лучше, когда это все сочетается и работает в тандеме друг с другом.

Правильный уход за жирной кожей лица

уход за жирной кожей в 30 лет

Комплексный уход за кожей лица после 30 лет.Безымянный2-150×115.

png 150w» sizes=»(max-width: 332px) 100vw, 332px»/>Как вы думаете, когда уже пора начинать борьбу со старением? Нет, не в 60 лет, это уж точно. Женская кожа начинает стареть быстро и рано в связи с многим количеством причин и к тридцати годам уже заметны следы времени на лице. Поэтому уход за кожей лица после 30 лет важен для любой из нас. Именно правильный, регулярный и комплексный уход.

Если вам всё больше не нравится ваше отражение в зеркале, отрывайте попу и вперёд! Спасать красоту.

Процессы, которые начинают с возрастом замедлятся и вызывать изменения состояния кожи, можно остановить, чем раньше вы это сделаете, тем легче будет сохранить молодость кожи надолго.

Что происходит с кожей после 30 лет?

Изменения начинают проходить в самом организме, а кожа, как зеркало, все их отражает. Обменные процессы начинают «тормозить» , а иногда и сбиваться. От этого вдруг на коже начинают  то появляются прыщи, то очаги шелушения, отёки под глазами и синева.

Но самое главное, становятся заметны многочисленные, пока ещё мелкие морщинки. Треугольничек от носа до рта, так называемые носогубные складки, становится ярче выраженным. Между бровями у некоторых залегает морщинка сосредоточенности. Вся кожа медленно начинает обвисать, становятся слабыми лицевые мышцы.

Цвет лица становится сероватого оттенка, после умывания вдруг появляется чувство стянутости, хотя раньше вы этого не замечали.

А что в это время творится в глубинных слоях кожи? Почему вдруг начинаются изменения, даже если вы и предпринимали попытки ухаживать за лицом.

  • Кожное сало, которое вырабатывается для смазки верхнего слоя, начинает вырабатываться меньше.
  • Ороговевшие клетки труднее отделяются и слой их нарастает, становится толще, тем самым препятствуя попаданию в клетки питательных веществ.
  • Белков, отвечающих за молодость кожи, коллагена с эластином, синтезируется тоже гораздо меньше.
  • Слабеют мышцы лица, поэтому веки и щеки обвисают.
  • Ухудшается подкожное кровообращение, клеткам всё меньше достаётся кислорода, отсюда тускнеет цвет лица.
  • Так как нарушается общий метаболизм, клеткам кожи всё меньше достаётся необходимых витаминов, В, Е, А. Клеткам всё труднее удерживать влагу.

Причины старения кожи

Они банальны, их знает каждая женщина, тем не менее, относится к ним с высока. Каждая уверена, что это её не коснётся, что она всегда будет молодой и красивой.

  1. Неправильная пища, с большим количеством углеводов, отсутствием витаминов и клетчатки.
  2. Несбалансированное питание, нехватка в рационе нужных компонентов. Любительницы посидеть на диете стареют быстрее, научно доказано.
  3. Безграмотный уход за кожей и использование некачественной декоративной косметики. Иногда в дешёвой пудре или тонаке можно обнаружить такие химические соединения, которые даже вдыхать нельзя, не то что накладывать каждый день на лицо.
  4. Незащищённость кожи от внешней среды. Солнце главный враг молодой кожи. Оно старит быстрее всего, а лицо находится постоянно под воздействием его лучей.
  5. Недосыпание и неправильная поза во сне. Лёжа на животе вы утыкаетесь лицом в подушку и на коже получаются заломы. Они не заметны в молодости, но со временем превращаются в постоянные морщины.
  6. Стрессы накладывают свой отпечаток на кожу, прибавляя придательских бороздок.
  7. Курение и алкоголь старят так же быстро, как и лучи солнца. Вы сами убиваете свою молодость с каждой выкуренной сигаретой.

Что же получается? Мы сами виноваты в нашем быстром старении? Но как отказаться от устоявшихся привычек и образа жизни? Почаще смотреть в зеркало и заставлять себя бороться за красоту, потом это станет вашей новой привычкой, главное знать, что делать.

Как ухаживать за кожей лица после 30 лет

  • Первое, что нужно сделать — избавится от всех вредных привычек, включая привычку спать на животе. Даже избавившись от курения, через месяц вы заметите изменения вашей кожи.
  • Научитесь не принимать всё близко к сердцу, избегая стрессов и заставьте себя спать хотя бы по 8 часов в сутки.
  • Пересмотрите своё ежедневное меню. В рационе должно быть как можно больше овощей и фруктов, желательно большое присутствие овощей оранжевого цвета с большим количеством ретинола. Обязательно присутствие клетчатки, она очищает организм, а значит и кожу.
  • Уделите особое внимание очищению кожи. Умывание тёплой водой, вместо мыла пенки или молочко. Глубокое очищение с помощью скрабов или пилингов, при жирной коже 2 раза в неделю, при сухой — один раз.
  • Раз в месяц обязательна салонная процедура и консультация косметолога, не жалейте на это время.
  • Вам в помощь массаж лица и фейсбилдинг. Тренировать мышцы лица тоже необходимо.
  • Два-три раза в неделюочищающие маскиicom/ochishhenie-kozhi-lica-v-domashnix-usloviyax» target=»_blank»>очищающие маски. Это могут быть уже готовые или приготовленные в домашних условиях из натуральных компонентов. Только обязательно контролируйте, чтобы ингредиенты подходили вашему типу кожи.
  • Пользуйтесь только качественной декоративной косметикой, без содержания спирта, тяжёлых металлов, щёлочи. Всё это сушит кожу.
  • Не выходите на улицу без нанесения защитного крема. Кстати, приобретайте косметику только с защитой от УФ_излучения.
  • Дневные крема должны отличаться от ночных, пора начинать использовать антивозрастные. Наносить крем минимум за час до сна.
  • Крем вокруг глаз должен быть специальным, с более лёгкой структурой. Кожа век намного тоньше и нежнее и требует специального ухода, кроме того морщинки на ней возникают гораздо раньше.
  • Стоит обратить своё внимание на сыворотки, они намного концентрированнее и создают хороший эффект. Наносите их под крем два-три раза в неделю.
  • Недаром в зрелом возрасте врачи советуют пить побольше воды. Чем больше вы пьёте чистой простой воды, тем больше идёт увлажнение кожи и вымывание вредных веществ. В день выпивайте около 2-х литров, не считая кофе, чая и других жидкостей.

Почему уход за кожей лица после 30 лет должен быть комплексным?

Если в 20 вы могли забыть нанести дневной крем или сделать маску, могли всю ночь провести на вечеринке, а утром с совершенно свежим видом идти на работу, то уже после 30-ти всё это отразится на вашей внешности.

Если вы будете делать все процедуры по уходу за кожей, подберёте правильные кремы, но не сможете отказаться от вредных привычек, результата вы не получите. Ведь курение и алкоголь замедляют обмен веществ и накапливают в организме вредные продукты.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как выбрать крем для сухой кожи

Если всё же вам удалось изжить все негативные для кожи привычки, но ваша косметика подобрана неправильно и вы не придерживаетесь регулярности в уходе, тогда результат тоже будет минимальным.

Источник: http://loskskin.ru/kakim-dolzhen-byt-uxod-za-kozhej-lica-posle-30-let.html

Советы по уходу за кожей лица после 30 лет

уход за жирной кожей в 30 лет

девушка задумалась

Еще недавно вы могли не спать всю ночь, сутки не снимать макияж, нерегулярно питаться и при этом отлично выглядеть. Однако на четвертом десятке изменяются многие процессы в женском организме, и внешний вид становится отражением образа жизни. Важно пересмотреть свои привычки и уход за лицом после 30 лет, чтобы очарование и молодость сохранились как можно дольше.

Изменение кожи после 30

Наступил период, когда рассматривая себя в зеркало, вы можете обнаружить неприятные перемены во внешности. После 30 лет лицо становится менее упругим, приобретает нездоровый тон, повышается его жирность или, наоборот, сухость, появляются прыщики, мелкие морщинки. Это происходит по причине замедления обменных процессов и выработки коллагена — особого белка, обеспечивающего прочность и эластичность кожного покрова.

Что способствует появлению проблем на коже после 30? Факторов может быть несколько:

  • нарушения в питании;
  • курение и употребление алкоголя;
  • частые стрессы;
  • недостаточный сон;
  • малоподвижный образ жизни;
  • плохой уход за лицом или его полное отсутствие.

Очищение

девочка смеётся

Очень важно ежедневно удалять с лица пыль, макияж, частицы жизнедеятельности клеток. В зависимости от типа кожи потребуются разные способы очищения. Наиболее простой уход — умывание прохладной водой.

  1. Нормальная кожа быстро восстанавливает разрушенную природную кислую среду, поэтому утром очищайте ее с помощью детского мыла. Завершайте умывание протиранием лица бесспиртовым тоником. Для вечерней процедуры лучше использовать специальное молочко: оно действует более основательно, но деликатно.
  2. Особого очищения требует кожа жирного типа. Умывайте ее с косметическим гелем, совмещая процедуру с массажем специальной щеточкой. Мягко нажимая на лицо и совершая круговые движения в течение 2 минут, вы глубоко очистите поры. Если есть воспаления, после умывания протрите их лосьоном, содержащим спирт, салициловую кислоту и окись цинка.
  3. Для ухода за кожей сухого типа нельзя применять мыло. Утром ополаскивайте лицо прохладной водой, вечером используйте жирное молочко. Очищающие средства удаляйте сухой салфеткой или безалкогольным тоником.

Применение скрабов

уход за лицом

Если вы раньше не пользовались отшелушивающими средствами, после 30 лет пора включать их в регулярный уход за лицом. Нормальную и комбинированную кожу можно очищать скрабами до 2 раз в неделю. Средства для этих типов лица не должны содержать крупных абразивных частиц, щелочи, спирта.

Готовьте домашние скрабы: они не требуют больших затрат, а действуют эффективнее. Нормальную (комбинированную) кожу отлично очистит апельсиновый арома-пилинг. Измельчите засушенные корки цитруса в кофемолке. Смешайте 1 ст. ложку полученной апельсиновой муки с 2 ст. ложками натурального йогурта. Наносите средство на лицо, массируйте не менее 3 минут, после смывайте.

способ нанесения очищающей смеси на лицо

Сухой тип кожи наиболее чувствителен и подвержен микротравмам, поэтому скрабы для ее очищения можно использовать не более 2 раз в месяц. Компоненты пилинга должны действовать очень нежно и способствовать сохранению влаги. Чтобы приготовить скраб для сухой кожи, измельчите в блендере 1 ст. ложку овсяных хлопьев, влейте к ним 2 ст. ложки меда, 0,5 ч. ложки сливок, 5 капель виноградного сока. Мягкими движениями наносите средство на лицо в течение минуты, затем смывайте.

Регулярно (3 раза в неделю) применяя отшелушивающие средства для жирной кожи, вы избежите закупорки пор салом и появления угрей. Лучше всего использовать средства с грубыми абразивами: сахаром, косточками ягод и фруктов, солью, орехами. Например, приготовьте такой скраб: смешайте по 1 ст. ложке морской соли и лимонного сока. Протрите полученной смесью лицо в течение 2 минут и умойтесь.

Увлажнение и питание

вода на лице

Если вы предпочитаете пользоваться магазинной косметикой, обращайте внимание на упаковку. Здесь должно быть указано, какому типу кожи соответствует средство, и в каком возрасте следует его применять.

Нормальная кожа выделяет необходимое количество сала, но постоянно нуждается во влаге, поэтому ей подойдет нежный крем, компоненты которого способны удерживать жидкость.

Для ухода за жирным лицом выберите увлажняющее средство, содержащее антибактериальные компоненты. Эффективно защитит кожу от раздражающего воздействия окружающей среды легкая эмульсия, которая быстро впитывается, не оставляя блеска.

Сухая кожа должна получать обильное питание. Лучше всего выбрать 2 крема: легкий витаминизированный для дневного ухода и жирный восстанавливающий для ночи. Комбинируя эти средства, вы ускорите обновление клеток и поможете стать сухой коже свежей и эластичной.

Чтобы крем принес максимальную пользу, при его использовании соблюдайте правила:

  • наносите аккуратными похлопывающими движениями только по массажным линиям: от центра лба к вискам, от крыльев носа, уголков губ и середины подбородка к ушам, вдоль переносицы;
  • смазывайте лицо кремом за час до сна;
  • излишние остатки косметики удаляйте бумажным полотенцем;
  • не забывайте про уши и шею: эти части тела нуждаются в не менее тщательном уходе.

Рецепты натуральных масок

нанесение домашней маски кисточкой

Приятней, дешевле и эффективней в уходе за лицом использовать маски собственного приготовления. Их можно применять 2 раза в неделю после процедуры очищения.

  1. Освежит и увлажнит нормальную кожу масса из сырого яичного белка, измельченного огурца и 1 ч. ложки оливкового масла. Маской нужно покрывать лицо с помощью ватного тампона, а через 25 минут смывать.
  2. Для жирной кожи подойдет смесь 2 ч. ложек белой глины и 2 ст. ложек лимонного сока. Держите маску на лице до полного высыхания, затем смывайте.
  3. Сухую кожу побалуйте питательной массой из половины банана, 1 ст. ложки творога и 1 ч. ложки теплого меда. Наложите смесь на лицо в несколько слоев, а через 20 минут удалите салфеткой и умойтесь.

Уход за веками

приоткрытые губы

Область вокруг глаз требует пристального внимания именно после 30 лет. Из-за повышенной чувствительности кожа век быстрее подвергается возрастным изменениям и покрывается заметными морщинками. Крем для глаз должен иметь нежнейшую структуру, благодаря которой он не станет забивать складки.

Хорошо, если в его составе будет присутствовать кофеин: он избавит от отечности и не даст коже увянуть.

Чтоб нанести крем вокруг глаз, можно использовать ватный тампон или самый нежный палец — безымянный. Начните с нижнего века: совершайте точечные движения, не пропуская ни одной складочки, затем проделайте тоже самое на верхнем. Повторно пройдитесь пальцами, чтобы крем лучше впитался. Подождите 15 минут перед нанесением декоративной косметики на область глаз.

Профессиональный уход

посещение косметолога

Если вам не приходилось бывать у косметолога, займитесь этим после 30 лет. Специалист оценит степень возрастных изменений лица и укажет на проблемы, которые требуют коррекции.

Салонный уход за лицом включает в себя лимфодренажный массаж, химический пилинг, мезотерапию, лифтинг. Эти процедуры помогут улучшить оттенок кожи, вернуть ей упругость, подкорректировать овал лица, избавить от пигментации, морщин и сосудистых сеточек.

Общие советы

розовые губы

Чтобы и после 30 лет оставаться обладательницей молодой, упругой и гладкой кожи, простого косметического ухода недостаточно. Воспользуйтесь ценными рекомендациями, которые помогут вам закрепить результат правильного ухода:

  • ежедневно употребляйте свежие ягоды, овощи и фрукты — натуральные продукты, богатые всеми необходимыми для кожи элементами;
  • включайте в рацион большое количество зелени;
  • откажитесь от жирной, чрезмерно сдобренной острыми приправами и солью пищи;
  • не курите и не пейте спиртные напитки;
  • занимайтесь физкультурой и чаще гуляйте;
  • оберегайте кожу от вредных погодных условий: летом наносите солнцезащитные средства, зимой — защищающие от ветра и мороза.

Тест для определения типа кожи лица

полотенце на голове

1. Каковы ваши ощущения после умывания водой?

  • абсолютно нет дискомфорта — 2;
  • иногда бывает легкое стягивание кожи — 1;
  • почти не умываетесь водой, так как после этого испытываете сильный дискомфорт — 0.

2. Не умывайте лицо в течение часа, а затем на 5 секунд приложите к нему бумажную салфетку. Что вы видите?

  • отпечаток всего лица — 2;
  • отпечаток носа, подбородка и лба — 1;
  • ничего — 0.

3. На сильном морозе ваше лицо

девушка зимой

  • замерзает нескоро — 2;
  • почти не краснеет, несильно мерзнет — 1;
  • через несколько минут замерзает, при этом сильно краснеет, шелушится — 0.

4. Рассмотрите свое лицо без макияжа при ярком свете. Что можно отметить?

девушка обеспокоена

  • видны расширенные поры — 2;
  • кожа не блестит, нет расширенных пор и шелушения — 1;
  • кожа немного шелушится — 0.

5. Как ведет себя ваша кожа на солнце?

  • сразу приобретает неприятный сальный блеск, краснеет — 2;
  • приобретает равномерный загар — 1;
  • обгорает, шелушится — 0.

6. Оцените кожу лица в течение дня.

  • с утра присутствует сальный блеск, плохо держится макияж — 2;
  • никаких проблем с кожей, к ночи может появиться легкое сияние или возникнуть чувство стянутости в области щек — 1;
  • с утра до вечера беспокоит сильное чувство стянутости, часто возникает желание нанести питательный крем — 0.

Если вы набрали от 0 до 3 баллов, у вас сухой тип кожи; от 4 до 8 — вы обладательница кожи комбинированного или нормального типа, от 9 до 12 — кожа жирная.

Если вы не уделяли коже лица необходимое внимание до 30 лет, теперь самое время начать заниматься собой. Правильный подбор средств и их использование, здоровый режим, отказ от вредных привычек, консультации специалиста помогут вам оставаться молодой и обольстительной!

Источник: https://makeupline.ru/uxod-za-licom/sovety-po-uxodu-za-kozhej-lica-posle-30-let

Правильный уход за кожей лица в 30 – 40 лет

уход за жирной кожей в 30 лет

В 30-35 лет, при выборе косметических средств и салонных процедур, важно учитывать не только ваш возраст и тип кожи, но и ваш тип старения.

После тридцати лет процессы обновления в нашем организме замедляются, в этом возрасте кожа считается уже не молодой, а зрелой, поэтому именно в этот период рекомендуется подключать регулярный антивозрастной уход.

Однако для возрастной группы от 30 до 40 довольно трудно дать универсальные советы, потому что состояние кожи в этом возрасте может быть очень разным.

В то время как дамы с сухой кожей отмечают чувство сухости, стянутости кожи и жалуются на появление морщин, обладательниц жирной кожи часто всё еще беспокоит жирный блеск в Т-зоне и немного поплывший овал лица.

Смотреть видео на ютубе:

Возрастные изменения в 30-40 лет

Когда женщины в возрасте после 30-35 лет замечают возрастные изменения, они часто впадают в панику – им кажется, что они начинают стареть и нужно срочно принимать самые радикальные меры.

Это не так. Да, действительно в этом возрасте замедляются процессы обновления кожи, снижается синтез эпидермальных липидов, нарушается микроциркуляция, поэтому кожа становиться суше, появляются признаки фотостарения, но говорить об увядании кожи в 30-40 лет всё-таки ещё рано.

Кожа – это гормонозависимый орган, а до 35-40 лет гормоны, как правило, вырабатываются в достаточном количестве и в этот период кожа отлично отзывается на любые косметические процедуры.

Поэтому при правильном домашнем и салонном уходе в возрасте от 30 до 40 кожа выглядит очень хорошо.

Как ухаживать за кожей лица после 30

Помимо основных и дополнительных средств ухода – очищающих средств, тоников, пилингов, увлажняющих кремов и масок, вы можете регулярно включать в свой уход сыворотки и кремы с анти-эйдж компонентами:

  • Пептиды
  • АНА-кислоты
  • Витамин C
  • Ретинол

А также средства с компонентами, которые укрепляют сосудистую стенку и улучшают микроциркуляцию:

  • Экстракт арники
  • Гинкго билоба
  • Конский каштан
  • Ниацинамид

Возраст, тип кожи и тип старения

После 30-ти при выборе средств анти-эйдж ухода важно учитывать не только возраст и тип кожи, но и ваш тип старения. Это поможет вам сориентироваться в многообразии косметических средств и салонных процедур и выбрать наиболее эффективные именно для вас.

Например, если вы склонны к мелкоморщинистому типу старения, то в вашем домашнем уходе обязательно должны быть питательные кремы и маски, которые помогут разгладить морщинки и устранить чувство сухости и стянутости кожи.

А если у вас деформационный тип старения, хороший эффект дадут сыворотки, кремы и маски, которые укрепляют сосудистую стенку, улучшают микроциркуляцию и таким образом обеспечивают эффект лифтинга.

Источник: https://kosmetologa.net/pravilnyj-uhod-za-kozhej-litsa-v-30-40-let/

Уход за жирной кожей в 20, 30, 40 лет — основные правила и косметологические средства

уход за жирной кожей в 30 лет

Не только прыщики и дефекты беспокоят женщин, если мы говорим о коже. Жирный тип кожи также приносит массу дискомфорта и ударяет по самооценке. Кожа выглядит нездорово. Сальный блеск не скрывает обычный макияж.

Расширенные поры скрывают преимущества лица. Поэтому уход за жирной кожей должен быть обязательным. Также без ухода за жирной кожей лица высока вероятность, что начнут появляться небольшие прыщики.

Благо сегодня на рынке косметологии средств ухода за жирной кожей предостаточно для женщин всех возрастов!

Жирная кожа в 20 лет

Молодым девушкам 20+ лет, в первую очередь, необходимо избавиться от избыточного жира. Этому могут поспособствовать верные процессы очищения. Со временем поры сужаются, маслянистость исчезает. В целом, кожа получает естественный, красивый тон лица.

Необходимо купить средства для умывания. И пользоваться ими нужно как минимум 2 раза в сутки. Если уровень жирности не столь высокий, для ухода за жирной кожей может быть достаточно качественного мыла и специальных лосьонов. Если вы видите, что маслянистость действительно видна издалека, нужно покупать средства с фруктовыми экстрактами. Благодаря ним не только пропадает жирность, но и поры быстро стягиваются.

Что касаемо кремов, то в этом плане нужно крайне строго подходить к выбору продукции. Исключительно легкая консистенция! Сегодня на рынке достаточно средств с большим количеством увлажняющих компонентов. Также коже нужен витамин E.

Ни в коем случае не выбирайте средства, в состав которого входит немалое число липидов. Хороший крем дает адекватный уровень влаги коже. А без влаги уход за жирной кожей лица не имеет никаких результатов.

Что касаемо кремов для конкретного возраста, в случае с молодыми девушками данный критерий не столь значительный. Поэтому можно выбирать продукцию просто от известного бренда. 

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Антибактериальные мази для кожи

Жирная кожа в 30 лет

Женщинам постарше, от тридцати лет нужно регулярно пользоваться пенками для умывания. Лучшие средства ухода за жирной кожей в данном возрасте — пенки, содержащие масла мелиссы и имбиря. Пользоваться средствам нужно после пробуждения и перед ночным сном. Мыло лучше исключить, в том числе натуральное. Будет достаточно пенки и геля. Если вы регулярно пользуетесь лосьонами-умывалками, выбирайте те, в состав которых входят травы — мята, ромашка. 

Горячей водой умываться нельзя! Моментально происходит расширение пор и сосудов. Жир начинает вырабатываться более активно. Горячая вода результат ежедневного ухода за жирной кожей лица с легкостью убьет.

Косметологическая продукция для тонизирования позволяет сузить поры. Можно сделать такую продукцию в домашних условиях — вода и натуральный сок из лимона, огурца или апельсина. 

Чтобы очистить дерму, нужно использовать средства для скрабирования. Часто пользоваться ими не стоит. Одного раза в трое суток достаточно. Можно сделать самостоятельно смесь — дрожжи, глина, коричневый сахар. 

Из масок — продукция с алоэ и лимоном. 

Жирная кожа в 40 лет

Правильный уход за жирной кожей в таком возрасте зачастую не требуется. Поскольку синтез кожного сала уже на другом уровне. Тем не менее, иногда даже в таком возрасте из-за жирности приходится сталкиваться с воспалениями, дерма быстро загрязняется. 

Подойдут отвары календулы. Перед сном и после сна. Из косметики та продукция, которая выпускается именно для жирного эпидермиса и соответствующего возраста.

Из тоников отличный вариант — косметический лед. Лучше всего выбирать лед на основе травяных отваров и настоек.

Требуется глубокий пилинг, для чего необходимы скрабы. В их состав должен входить лимонный сок. Подойдет скраб на основе меда или морской соли. Что касаемо масок, также можно сделать на основе меда. Подойдут фруктовые и овощные маски. 

Источник: https://zaxvatu.net/2-krasota/ukhod-za-zhirnoj-kozhej-v-20-30-40-let-osnovnye-pravila-i-kosmetologicheskie-sredstva

Уход за проблемной кожей лица — советы косметологов

уход за жирной кожей в 30 лет

Проблемная кожа – это неустанная проблема преобладающего большинства подростков, молодых людей, а также, некоторых женщин всех возрастов. Целые армии людей мечтают навсегда избавиться от прыщей, угрей, высыпаний и т. д.

статьи:

У каждого есть свои проблемы с кожей: у кого-то акне или прыщи, а кто-то не может справиться с высыпаниями или покраснениями. Проблемы с дермой могут возникнуть не только в подростковом возрасте, но и в зрелом, как у мужчин, так и у женщин.

Для того, чтобы не было проблем с покровом лица следует подобрать правильный уход за проблемной кожей лица, к выбору необходимых средств лучше подойти комплексно и обязательно прислушаться к советам косметологов.

Для этого, в век стремительного развития технологий, нет необходимости посещать салоны и платить внушительные суммы за консультацию, иногда достаточно просто зайти на сайт по косметологии через интернет паутину и получить для себя необходимую информацию. Далее, изучив массу необходимой информации, можно заняться подбором комплексного ухода за проблемной кожей лица.

советы по уходу за проблемной кожей

Советы косметологов по уходу за проблемной кожей

Большинство советов опытных косметологов сводятся к одной концепции:

  • Уход за чувствительной поверхностью дермы, из-за близко расположенных сосудов к поверхности, просто необходим, т. к. эта проблема является одной из самых распространённых. Такие проблемы с чувствительностью, раздражительностью могут быть у людей не только с сухой кожей, но также с жирной и комбинированной. Для ухаживания за проблемными тканями следует использовать специальные крема, настойки, которые подбираются индивидуально по отдельно взятым параметрам.
  • Следует регулярно защищать свой облик от воздействия солнца и мороза, для этого летом используйте крема с УФ-защитой, а зимой жирные крема, для усиленного увлажнения кожного покрова. Закономерное использование таких средств защиты кожи приводит к значительным сокращениям проблемы и навсегда убирает вопрос шелушения и сыпей.
  • В уходе за жирной и проблемной кожей лица желательно проводить регулярные чистки. Благодаря активной работе сальных желез образовываются черные точки, высыпания, поры становятся расширенными и заметными невооруженным глазом. Все это происходит из-за того, что сальные железы расширены и в них попадает пыль, она забивает поры и образуются пробки. Что бы такого не было чистки и скрабирование проводите регулярно. У людей с сухой кожей также есть проблемы с обликом, хоть у них не вырабатывается так обильно фермент из сальных желез, у них на коже образуется «маска» из отмерших частиц – гиперкератоз. Для избавления от гиперкератоза косметологи советуют раз в два месяца обращаться в косметологические центры для проведение ультразвукового пилинга или воспользоваться услугой пилинга с натуральными экстрактами.
  • Обезвоживание клеток является страшной угрозой для тканей, да и для общего здоровья человека. При употреблении малого количества воды дерма становится тусклой, теряет свой розоватый, природный, здоровый оттенок. Если все-таки это произошло, и кожные покровы обезвожены, стоит обратиться к косметологу. Профессионал в этой области даст рекомендации по уходу за жирной и проблемной кожей лица, подберёт крем, тоник, возможно, термальную или мицеллярную воду.
  • К составу всех косметических средств существуют определённые требования. Например, если в составе крема есть Ретинол (а это весьма полезный компонент), с его помощью повышается упругость эластичность кожи. Важным требованием в применении средств с этим компонентом является то, что крема с Ретинолом нельзя использовать на солнце, так как он притягивает к себе ультрафиолетовые лучи, а они пагубно влияют на дерму. Еще одним компонентом, привлекающим к себе пристальное внимание можно назвать кислоты. Существуют несколько видов кислот, которые используются в косметологии: лимонная, уксусная и винная. Все кислоты присушивают кожу, но их реакция с солнечным светом может быть не предсказуема. Стоит внимательно изучать состав средств по уходу.
  • Желая всегда выглядеть хорошо и ухоженно, стоит задумываться о своей внешности с юных лет. Уже с 17 лет желательно начать пользоваться различными средствами, препаратами, а также услугами косметологов. Проходить периодическое обследование у дерматолога, чтобы вовремя предотвратить любые кожные заболевания. С подросткового возраста стоит взять за правило наносить крем днем и утром. А уже с 22 лет еще и ночной крем. Для сухой кожи используйте крема на основе масел, а для жирной и комбинированной с добавление настоек, экстрактов. Запомните, что обезвоживание – главная причина старения кожных покровов!
  • Здоровый образ жизни – залог прекрасного самочувствия и отличного внешнего вида. Именно отказ от алкоголя, курения приведет к нормализации работы сердца, а значит, кислород начнет поступать во все части тела, кожные покровы начнут дышать. Регулярные физические нагрузки и правильное питание также помогут улучшить состояние. Есть несколько причин ухудшения внешнего вида: это фотоиндуцированное и хроноиндуцированное старение. Первый тип старения связан с проблемами и загрязнением окружающей среды, а второй – с биологическим часами.
  • Уход за проблемной кожей после 30 лет заключается в использовании антивозрастных кремов. Этот вопрос мы раскроем более подробно

Уход за проблемной кожей после 30

После тридцати лет у женщин появляются мимические морщины, кожные покровы теряют свою эластичность и упругость, со временем появляются припухлости, отечности, начинают хуже функционировать сальные железы. Скорость обменных процессов снижается, кожа теряет коллаген.

Как же правильно ухаживать за кожей лица? Наши кожные покровы к тридцати годам теряют былую привлекательность, с этого момента кожным тканям требуются различные крема и сыворотки с лифтингом, в состав используемого препарата должен находиться ретинол или гиалоурановая кислота.

 

Источник: http://Leorex-Russia.ru/novosti/uhod-za-problemnoy-kozhyay-lica-sovety-kosmetologov-6/

Правильный уход за кожей лица после 30 лет

уход за жирной кожей в 30 лет

Молодость не вечна, но если знать и пользоваться советами по уходу за лицом после 30-летнего рубежа, можно и в 37 выглядеть на 25. Итак, сегодня мы поговорим про уход за кожей лица после 30 лет.

Причины возрастных изменений кожи в 30-летнем возрасте

Тело каждого человека изменяется в течение всей жизни. У каждого человека по разному и в разное время наступают процессы старения. Кого-то может удивит эта статья и он подумает, что она для 45-50 летних женщин. Что ж, возможно вам повезло и в 30 лет вы не знаете таких проблем. А у кого-то процессы старения наступают еще в преддверии, скажем в 27-29 лет.

Опять же не стоит обольщаться, если вы в 30 выглядите на 20. Биологические часы уже начали тикать, поэтому возрастные изменения могут наступить в любую минуту, как в 30, так и 37. Если вы начнете немедленно ухаживать за своей коже по программе 30+, то вы продлите её молодость. Главное, не останавливаться после 40, 50 и т.д. И тогда, вашим внешним видом будут восхищаться очень долго, а молодые девушки будут говорить: «Вот бы мне так выглядеть в вашем возрасте;)».

Как бы там не было, среднестатистические показатели таковы: до 25 лет организм еще очень молод  и быстро восстанавливается, но после 30 у женщин меняется гормональный фон, что за собой влечет необратимые изменения. 30 –летние дамы отмечают, что мелкие морщины становятся глубже, их уже видно невооруженным глазом, меняется тон лица, появляются припухлости под глазами, отечность.

Это происходит из-за того, что кожа начинает хуже удерживать влагу, эпидермис (верхний слой кожи) становится тоньше. Замедляются обменные процессы организма, свободных радикалов становится больше, из-за чего кожа выглядит дряблой, тусклой, теряет свою упругость. Регенерация (восстановление) клеток замедляется, снижается выработка коллагена и эластина.

Замедляется тонус лицевых мышц от чего возможно первые проявления брыли.

Все вышеперечисленные возрастные изменения коснутся рано или поздно каждой женщины. Но только в наших силах «притормозить» эти процессы и продлить молодость на несколько лет благодаря правильному и комплексному подходу.

Уход за кожей лица после 30 лет: секреты и рекомендации

Главным правилом, которое поможет всегда молодо выглядеть, иметь отличное самочувствие – это умеренные физические нагрузки, сбалансированное здоровое питание, отказ от вредных привычек. Откажитесь наконец от мучного, уменьшите количество выпитого алкоголя.

  • Алкоголь иссушает организм изнутри ухудшает пищеварение, способствуя появлению новых морщин, прыщей и серости на лице.
  • Мучная, жирная, копченная пища повышают артериальное давление, а с возрастом хуже выводятся из организма, откладываясь на стенках кишечника и сосудов.

Без соблюдения этих требований вы не добьетесь нужно результата даже при помощи самых дорогих кремов. Кстати, многие крема 30+ изготовлены на основе гормональных ингредиентов, об этом важно помнить при выборе косметических средств.

Если вы приверженец правильного питания, занимаетесь спортом, то пора узнать обо всех секретах, которые помогут продлить молодость коже лица и всему организму в целом.

  • Начинайте день правильно. С очищения кожи лица. Ни в коем случае не мылом, только чистой водой, молочком или тониками. За ночь на лице образуются жировые отложения, которые следует очистить перед нанесением дневного крема.
  • Научитесь правильно умываться. Не каждая женщина знает, что начиная с 30 лет умываться нужно не холодной и не горячей водой. Для такой процедуры идеально подойдет прохладная вода комнатной температуры. Некоторые косметологи рекомендуют использовать минеральную воду с газом.
  • Включите в свой рацион питания свежевыжатый сок из петрушки, сельдерея и/или капусты. Это не только благоприятно отразится на вашем самочувствии и повысит иммунитет, но и прекрасно повлияет на внешний вид, в частности на цвет лица и тонус кожи. ДА — это не вкусно! ДА — противно! А как вы хотели?! В борьбе за красотой после 30 нужны радикальные меры.
  • Не пренебрегайте 8 часовым сном. Это важно, иначе отпечаток в виде мешков под глазами и отеков с утра вам обеспечен.
  • Следите за своей мимикой. Иначе к возрастным морщинам прибавятся мимические.
  • Пейте дневную норму воды и полюбите зеленый чай. Вода улучшает обменные процессы в организме, а в зеленом чае содержатся вещества, которые выводят свободные радикалы из организма, тем самым замедляют процесс старения. Хочу отметить, что лучше пить китайский зеленый чай. В нем больше пользе, нежели в пакетированном.
  • Пейте жидкость не позднее, чем за пару часов до сна. За это время выпитая вода, кефир и т.д. успеют «уйти» из организма и не проявятся в виде отеков утром.
  • Используйте специальные крема. 30 лет – это время, когда пора начинать использовать крема с пометкой «Антивозрастные». В их составе должны быть фруктовые кислоты, коллаген, эластин, витамины группы А, С, В, Р.
  • Ограничьте время нахождения на солнце. Загорайте в утренние и вечерние часы, когда солнечные лучи не такие агрессивные. Обязательно используйте солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF-фильтра.
  • Регулярно пользуйтесь дневными и ночными кремами. В состав дневного крема должен входить SPF-фильтр, т.к. даже сидя за компьютером, лицо подвергается излучению.
  • Если возрастные изменения уже «кричат» на вашем лице, то вы уже смело можете покупать косметику с пометкой anti— age. Но помните, данные косметические средства действуют пока вы ими пользуетесь, когда вы прекращаете их использование строение клеток возвращается в исходное положение.
  • Используйте сыворотки для лица. В таких средствах концентрация полезных веществ в несколько раз больше чем в кремах. Поэтому применять их ежедневно круглый год не рекомендуется. Проводите не менее 2 курсов в год (весной и осенью).
  • Наносите косметические средства только по массажным линиям.

Источник: https://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/uxod-za-kozhej-posle-30-let/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: