Витамины для кожи головы

Витамины для кожи и волос — лучшие комплексы в таблетках и препараты в ампулах

витамины для кожи головы

Красота волос, ровный тон и гладкость кожи, здоровье ногтей напрямую связаны с балансом витаминов и микроэлементов в организме. Неправильное питание, фактор сезонности, внутренние сбои приводят к дефициту полезных веществ, который сразу же отражается посредством внешних проявлений. Быстро восполнить недостаток витаминов способны аптечные препараты в виде таблеток, капсул или ампул.

Какие витамины нужны коже и волосам

Прием витаминных препаратов рекомендовано начинать после консультации врача. Только профессионал сможет точно определить причины, назначить соответствующий, подходящий вам комплекс. Выделяют следующие витамины для красоты кожи и волос:

  • Ретинол или витамин А ‒ ответственен за выработку коллагена, клеточное восстановление. Снимает воспаление, раздражение кожи, уменьшает проявление псориаза, шелушения, регулирует работу сальных желез. Предотвращает ломкость, сухость волос, стимулирует их рост.
  • Тиамин или витамин В1 ‒ эффективен при лечении экземы, псориаза, дерматита, пиодермии. Препятствует появлению ранней седины, чрезмерному выпадению и сечению волос.
  • Рибофлавин или витамин В2 ‒ насыщает клетки кислородом, отвечает за скорость обменных процессов, повышает барьерные функции эпидермиса. При недостатке рибофлавина волосы у корней становятся излишне жирными, а кончики пересушены и секутся, повышается вероятность появления перхоти.
  • Пантотеновая кислота или витамин В5 ‒ отвечает за упругость кожи, уменьшает проявление небольших морщин, обладает подсушивающим эффектом. Избавляет от шелушения, зуда, снижает риск чрезмерного выпадения волос.
  • Пиридоксин или витамин В6 ‒ противник перхоти и выпадения волос. Активно используется при лечении кожных заболеваний.
  • Биотин ‒ отвечает за восстановление кожного покрова. Его дефицит приводит к облысению, сухости, шелушению кожи.
  • Фолиевая кислота ‒ борется с угревой сыпью, способствует восстановлению клеток, укрепляет сосуды, защищает от негативного влияния ультрафиолета.
  • Цианокобаламин ‒ улучшает кровообращение, внутриклеточное питание. Способствует ускоренному росту волос, их восстановлению.
  • Аскорбиновая кислота ‒ отвечает за воспроизводство коллагена, нормализует тургор кожи, возвращает лицу здоровый цвет. Минимизирует негативное влияние свободных радикалов.
  • Токоферол ‒ антиоксидант, отвечает за процессы регенерации, внутриклеточного питания и обмена веществ. Применяется при борьбе с пигментацией, неглубокими морщинами, растяжками. Восстанавливает рельеф и текстуру эпидермиса.
  • Филлохинон ‒ борется с отечностью, кожными воспалениями, обладает отбеливающим эффектом.
  • Ниацин ‒ защищает эпидермис от негативного воздействия внешних факторов, ускоряет рост волос.
  • Филлохинон ‒ борется с воспалениями кожи, устраняет отечность, обладает осветляющим эффектом.

Витаминные комплексы

Для борьбы с дерматологическими и трихологическими проблемами при комплексном лечении назначают витамины для кожи и волос. Чтобы не растеряться с выбором среди широкого ассортимента аптечных препаратов следует предварительно получить консультацию врача. Он подберет оптимальный состав с учетом состояния и особенностей организма, так как витаминное перенасыщение, как и их недостаток, могут негативно отразиться на вашем здоровье.

Доппельгерц Актив

Комплекс витаминов, минералов, растительных компонентов. Оптимизирует обмен веществ, стимулирует рост волос, их восстановление, снижает негативное влияние внешних факторов. В составе содержит цинк, витамины В5, В6, биотин, полиненасыщенные жирные кислоты, масло зародышей пшеницы. Согласно инструкции принимать препарат следует во время еды 1 раз в день. Продолжительность лечения составляет 2 месяца. У представителя компании купить упаковку из 30 капсул можно за 478 рублей.

Источник: https://sovets.net/18089-vitaminy-dlya-kozhi-i-volos.html

ТОП-10 эффективных витаминов для роста волос из аптеки

витамины для кожи головы

Принимать витамины для роста волос необходимо в случае их выпадения. Достоверно установить, есть ли в организме их недостаток не представляется возможным, так как лаборатории делают анализы лишь на некоторые из них. Поэтому нам остается наладить правильное питание и принимать дополнительно витаминные комплексы.

Аевит

Состав:

  • активное вещество: ретинола пальмитата (витамина А) альфа- токоферилацетата (витамина Е);
  • вспомогательные вещества: масло подсолнечное.

Как действует?

Витамины Аевит для волос – это поливитаминный препарат, в составе которого содержатся медицинские дозы витаминов А и Е. Комплексное действие этих витаминов способствуют восстановлению упругости кожи, улучшению регенерации тканей, устраняет шелушение эпидермиса. Результатом употребления Аевита внутрь становится укрепление корней и быстрый рост волос.

Как принимать?

Принимать по 1 таблетке в сутки в течение месяца. При необходимости повторить курс через 3-6 месяцев.

Пентовит

Состав:

В состав данного комплекса входят витамины группы В и никотиновая кислота. Достаточное количество именно этих витаминов в организме гарантирует рост и здоровье волос.

Как действует?

Витамин В1 (тиамин) — обеспечивает волосяные луковицы питательными веществами и энергией для роста. Витамин В6 (пиридоксин) — важен для полноценного осуществления жирового, углеводного, белкового обменов. Недостаток в организме пиридоксина ведет к выпадению волос. Эффективен для лечения себореи.

Витамин В12 (цианокобаламин) — обеспечивает волосы кислородом. Витамин В9 (фолиевая кислота) — признаком недостатка этого витамина является раннее поседение.

Витамин РР (никотиновая кислота) — обеспечивает тканевое дыхание, регулирует липидный и углеводный обмены. Обеспечивает защиту кожи и выстраивает работу волосяных луковиц.

Способ применения:

Комплекс начинают принимать по 2-4 таблетки 3 раза в день после еды, обильно запивая водой. Продолжительность курса лечения не менее 3 недель. Затем делается перерыв в приеме на 2-3 недели и курс повторяется. Стойкий эффект от приема данного препарата заметен после проведения 2-3 курсов. Проведенные исследования показывают, что «Пентовит», за счет присутствия в комплекс достаточного количества витамина В12, увеличивает скорость роста волос до 4 см. за месяц.

Ревалид

Состав:

Активные вещества: цистин, метионин, гидрохлорид тиамина, пантотенат кальция, гидрохлорид пиридоксина, Extractum millii flavi (экстракт проса), Faex medicinalis (медицинские дрожжи), пара-аминобензойная кислота, Ехtractum Tritici germinis (экстракт ростков пшеницы), цинк – 2 мг, медь, железо.

Как действует?

Активные вещества этого комплекса положительно воздействуют на волосы, кожу головы и ногти.

Оптимизируют нормальный рост волос, укрепляют их и восстанавливают. Улучшает структуру волосяного фолликула и волоса, ликвидирует перхоть, себорею и зуд кожи головы.

Способ применения:

Назначается только взрослым и подросткам старше 12 лет. Принимать по 1 капсуле во время или перед едой 3 раза в день. Если выпадение волос выражено значительно, то увеличивают дозировку до 2 капсул 3 раза в день на протяжении 30 дней, после переходят на прием в обычной дозировке. Продолжительность терапии обычно составляет 2-3 месяца.

Нагипол 1

Состав:

Автолизат пивных дрожжей, витамин Е, витамин В1, В2, В5, селен, кальций, цинк и железо

Как действует?

Препарат восполняет недостаток витаминов и минералов содержащиеся в препарате Нагипол-1. Витамин В2 — способствует предупреждению дерматитов, экземы и перхоти, а также нормализует функцию сальных желез, предотвращая себорею и выпадение волос; витамин В5 — помогает при лечении дерматитов, способствует исчезновению кожной сыпи, сухого шелушения.

Кальций, цинк и железо — устраняют ломкость ногтей, делают их гладкими, крепкими и прозрачными. Кроме того, цинк обеспечивает нормальный рост клеток кожи и волос.

Способ применения:

Принимать внутрь, за 10 мин до еды, 1-3 раза в сутки. Курс — 1-8 нед, после перерыва курс повторяют.

Компливит Сияние

Состав:

11 витаминов, 8 минералов, экстракт зеленого чая, липоевая кислота.

Комбинация витаминоподобных веществ, минералов, витаминов и экстракта зелёного чая улучшает состояние волос, ногтевых пластин и кожных покровов.

Комплекс обеспечивает следующие эффекты:

  • стимуляция собственных защитных сил организма;
  • антиоксидантный эффект;
  • защита кожных покровов от ультрафиолетового излучения;
  • усиление регенеративных процессов;
  • обеспечение тонуса кожи, синтеза коллагена;
  • снижение веса;
  • улучшение обмена веществ;
  • нормализация работы сердечно-сосудистой системы.

Способ применения:

Витаминный комплекс для волос и ногтей принимают перед едой по 1 таблетке ежедневно. Инструкция рекомендует проводить витаминотерапию в течение 1 месяца.

Пантовигар

Состав:

  • Тиамина мононитрат (вит. B1).
  • Кальция пантотенат (вит. B5).
  • Цистин.
  • Пара-аминобензойная кислота.
  • Кератин.
  • Дрожжи медицинские.

Как действует?

В составе этого комплексного препарата содержится множество компонентов, которые благоприятно влияют на здоровье волос, кожи и ногтей.

Способ применения:

Пантовигар необходимо принимать по 1 капсуле трижды в день.

Курс лечения обычно составляет от 3 месяцев до полугода. Возможно также продление курса терапии, а также его повторение по назначению врача.

Виташарм

Состав:

1 таблетка содержит ретинола ацетат 5.68 мг (16500 МЕ), тиамина хлорид 5 мг, рибофлавин 5 мг, кальция антотенат 10 мг, пиридоксин гидрохлорид 5 мг, никотинамид 50 мг

Как действует?

Виташарм способствует улучшению кровоснабжения кожи, восстанавливает ее упругость и эластичность, защищает кожу от повреждающего действия УФ-излучения и вредных воздействий окружающей среды.

Поддерживает нормальное состояние волос, ногтей, эпителия слизистых оболочек. Виташарм оказывает противовоспалительное, антиоксидантное действие, замедляет процессы старения.

Способ применения:

Виташарм назначают взрослым внутрь после еды по 1 таб./сут. Курс лечения — 30 дней, при необходимости возможно назначение повторного курса лечения.

Перфектил

Состав:

Бета-каротин, витамины группы В, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, биотин, никотинамид, витамин С, железо, цинк, парааминобензойная кислота, магний, марганец, медь, йод, кремний, экстракт лопуха, экстракт эхинацеи.

Как действует?

Препарат ускоряет регенерацию клеток, способствует улучшению микроциркуляции, повышает уровень гемоглобина, способствует нормализации клеточного метаболизма. Витамины способствуют защите клеток и тканей от негативного воздействия свободных радикалов, ультрафиолетовых лучей и других неблагоприятных факторов.

Способ применения:

Принимать по одной капсуле в сутки после еды.
Длительность курса лечения – 1 месяц. При необходимости через некоторое время курс лечения повторяют.

Витрум бъюти

Состав:

Бета-кератин, витамин D3, витамин Е, витамины группы В, витамин С, фолиевая кислота, биотин, никотинамид, пантотеновая кислота, рутин, инозатол, холин, фосфор, кальций, магний, цинк, железо, йод, селен, бор, экстракт хвоща полевого.

Как действует?

Регулярный прием препарата способствует улучшению состояния ногтей, волос и кожи; улучшает обмен веществ и выведение токсинов из организма. Компоненты препарата, в частности витамины А, Е и С, обладают антиоксидантной активностью, что способствует защите клеток от действия свободных радикалов.

Витаминный комплекс способствует повышению иммунитета, улучшает липидный обмен и препятствует образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Способ применения:

Взрослым назначают по 1 таблетке 2-3 раза в сутки

Алфавит косметик

Состав:

  • «Кальций-D3+» — Таблетка No 1 (зеленая):
  • Витамины: D3 5 мкг, Пантотенат кальция 7,5 мг, Фолиевая кислота 100 мкг, B12 3 мкг, Биотин (H) 75 мкг, K1 60 мкг;
  • Минералы: Хром 50 мкг, Кальций 200 мг, Кремний 4 мг;
  • «Антиоксиданты + биофлавоноиды» — Таблетка No 2 (желтая):
  • Витамины: Бета-каротин 1 мг, E 10 мг, C 49 мг, B2 1,8 мг, Никотинамид (PP) 20 мг, B6 3 мг;
  • Минералы: Магний 60 мг, Марганец 2 мг, Селен 70 мкг, Йод 150 мкг, Цинк 15 мг;
  • «Железо+» — Таблетка No 3 (красная):
  • Витамины: B1 1,5 мг, C 21 мг, Фолиевая кислота 100 мкг, A 0,8 мг;
  • Минералы: Железо 14 мг, Медь 1 мг.

Витаминно-минеральный комплекс АЛФАВИТ Косметик создан специально для женщин. В его состав входят компоненты, необходимые для здоровья и красоты: витамины, минералы и экстракты растений. Их благотворное действие доказано и строгими научными исследованиями, и опытом применения в народной медицине.

Способ применения и дозы:

Внутрь, во время еды с пищей. По 1 табл. каждого цвета, в любой последовательности (интервал между приемами 4-8 ч). Если рекомендуемый график приема был нарушен, можно возобновить его с любой таблетки или принять пропущенные таблетки вместе с очередной. Дневную норму — 3 разные таблетки — можно принимать и одновременно.

Помните, что у каждого витаминного комплекса, как и у любого лекарства, есть свои противопоказания, которые указаны в инструкции. Поэтому перед их употреблением проконсультируйтесь с врачом!

Источник: https://frauwow.com/zdorove/volosy/problemy/vitaminy/dlya-rosta-v-apteke.html

Витамины для роста волос и кожи головы: что, когда и как принимать

витамины для кожи головы

Кожу головы и волосы человека преследует множество проблем: от сечения – до полного облысения. В патологических процессах важна не только наследственность, но также образ жизни и диета. Наибольшее значение для нормализации состояния и дальнейшего ускорения работы волосяных луковиц играют биологически активные вещества. Расскажем, какие нужны витамины для роста волос и кожи головы, а когда достаточно скорректировать только питание.

Роль витаминов для волос и кожи головы

Питание волос проходит через волосяные луковицы, которые подпитываются через кровяное русло. Поэтому использование специализированных шампуней и кремов не способно дать долговременный эффект, а гормональные средства, даже при улучшении показателей роста, не могут создать идеальных структур, цветов и блеска.

Для здоровых и красивых волос важно употребление всех витаминов на уровне нормы.

Для увеличения скорости восстановления необходимо выяснение состояния человека и дальнейшее назначение витаминизированной диеты, витаминно-минеральных комплексов и средств для нормализации жирности кожи и/или приведения в порядок бактериальной и грибковой флоры, на которую тоже оказывают влияние витамины.

Ситуация осложняется тем, что большая их часть транспортируется с током крови с помощью белков-переносчиков, способных связывать ограниченное количество БАВ.

Поэтому важно комплексное употребление витаминов и минералов, позволяющее увеличить синтез транспортеров, структурных элементов и концентрацию переносимых веществ. Они влияют как напрямую, так и опосредованно, но прямой пропорциональности между увеличением приема и ростом нет.

Поэтому многократное превышение нормы не улучшит результата, зато способно привести к гиперактивности иммунитета, связанной с покраснением и набуханием участков кожных покровов.

Витамины для роста волосВитамины для роста волос

  • Витамин А за счет включения в состав ферментов и переносчиков необходим для ускорения восстановления волосяных луковиц и быстрого синтеза белка кератина с правильной структурой. Без него не проходит включение пролина в коллаген, что скажется на эластичности кожи и образовании энзимов, важных для защиты покровов от преждевременной кератинизации, выражающейся в сухости и хрупкости волоса и отшелушивании чешуек. Через нормализацию обмена веществ устраняет себорею, связанную с алопецией.
  • Витамин В5 важен для роста волос, микроциркуляции крови и принимает участие в синтезе пигментов. При его недостатке волосы быстрее выпадают, теряют природный насыщенный цвет, а затем седеют. Пантотеновая кислота участвует в синтезе сразу 3-х важнейших групп веществ: белков, жиров и углеводов. Через гормоны она нормализует активность иммунитета, как при его ослаблении, так и повышенной реактивности.
  • Пиридоксин вместе с производными важен не только для нервной системы, но и для эпителиальной ткани. Он участвует в синтезе и модификации аминокислот, важных для формирования молодых клеток и создания компонентов волос. При его нехватке волосы становятся тусклыми, а их рост замедляется. Дополнительно он необходим для производства гемоглобина костным мозгом. При анемии его необходимо принимать вместе с кобаламинами.
  • Группа кальциферолов (D) прямо влияет на ускорение деления клеток, а через ферментативную активность – на способность волосяной кутикулы вытягиваться в длину.
  • Токоферолы (Е) как антиоксиданты защищают волосы и эпителий от пагубного действия ультрафиолета и естественного окисления из-за катаболической активности организма. Дополнительно он оказывает иммуномодулирующий эффект, уменьшая вклад гиперактивных иммунокомпетентных клеток в выпадение волос и постоянно возникающие раздражения. Он помогает в перенесении кислорода в периферические капилляры и включении селена в ферменты, влияющие на анаболизм. Для усиления антиоксидантного эффекта токоферол принимают совместно с аскорбиновой кислотой. Они восстанавливают активность друг друга, обеспечивая продолжительность действия.
  • Витамин РР важен для кожи головы, он снижает активность воспалительных процессов. Он поможет при дерматите, себорее, недостатке питания и недостаточной поставке кислорода, проявляемом в излишней сухости.
  • Витамин F нужен для создания оболочек клеток (включая волосяные луковицы) и стероидных гормонов человек нуждается в незаменимых жирных кислотах.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Пилинг для век

Витамины для здоровья шевелюрыВитамины для здоровья шевелюры

Остальные витаминоподобные вещества важны меньше, но при гиповитаминозе их недостаток скажется на коже, как на зеркале обмена веществ. Для нормальной микрофлоры нужно поддерживать норму витамина К.

Одних витаминов для здоровья волос и кожи головы недостаточно, поэтому важно поддерживать норму потребления микро- и ультрамикроэлементов:

  • Железо помогает через включение в гемоглобин и регуляцию кислородного обмена. Недостаток Fe в пятерке причин преждевременного облысения у женщин. Его повышенное употребление особенно важно при потере крови и стрессах. Для его усвоения важны витамины С и В.
  • Цинк нужен для синтезирования половых гормонов, регулирующих скорость развития покровных тканей и жирность кожи.
  • Кальций является важным неорганическим элементом для придания прочности волос. Дополнительно он участвует в создании электрохимического градиента, необходимого для поддержания работы клеточных насосов.
  • Йод и магний — недостаточное насыщение этими минералами приводит к ломкости и сухости волос.
  • Кремний и сера необходимы для выработки коллагена.

Из-за повышенной скорости жизни городов вместе с низкой подвижностью многих профессий сложно поддерживать активность и правильную диету. Ситуация дополнительно ухудшается недостатком естественных витаминов в продуктах питания из-за их длительного хранения, рафинирования, обработки кислотами и воздействия повышенных температур.

Ситуация улучшается вместе с увеличением доли животной пищи, в особенности печени. Если Вы не употребляете большое количество вареного мяса, фруктов и овощей в сыром виде, высока вероятность появления гиповитаминозов.

Компенсировать их получается только за счет приема специальных препаратов, о назначении которых рекомендовано проконсультироваться с медиками и диетологами.

Как выбрать подходящий витаминный комплекс

Выбирать препарат нужно в зависимости от нехватки компонентов. Из-за особенностей усвоения иногда приходится поочередно пробовать 2-3 фармсредства. Не спешите их менять при отсутствии быстрого эффекта – для проявления может понадобиться более 2-х недель. Витамины помогают не только при ломкости волос, но и при проблемах с ногтями и кожей. К популярным средствам относятся:

Биотин

Биотин для волосБиотин для волос

В состав входят В7, полифенолы и флавоноиды; Si и Ca в биодоступной форме. Он идет в таблетированной форме и в ампулах для внутримышечного введения. Назначается при хрупкости волокон, отшелушивании покровов и повышенной жирности.

Витрум Бьюти

Витрум бьютиВитрум бьюти

Таблетки включают бета-каротин, витамины Е, В 1, 2, 5, 6 и 12, фолиевую кислоту, никотинамид, кальций, магний, железо, цинк, марганец, йод, селен и вспомогательные органические вещества. Благодаря всеохватывающему составу оказывает комплексное воздействие.

Перфектил

ПерфектилПерфектил

Содержит В 1, 2, 5, 6, 9, 12, токоферол, биотин, никотинамид, аскорбиновую к-ту и минералы. Основное назначение – восстановление при кожных болезнях, но за счет сложности он ускоряет рост волос.

Пантовигар

ПантовигарПантовигар

Специализированный препарат, содержащий кроме витаминов кератин и цистин, оказывающие прямое действие. Он также рассчитан на улучшение усваивания в кишечнике.

Ревалид

РевалидРевалид

Включает витамины группы В, Е и А, стерол, лецитин, метионин, цистин и экстракты дрожжей, пшеницы и проса. Положительно влияет при болезнях соединительной ткани и производных эпителия в частности.

Какие витамины для роста волос и кожи головы вы принимали? Довольны ли вы результатом? Оставляйте отзывы и комментарии!

Источник: http://malimar.ru/vitaminy-dlya-rosta-volos/

: ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для кожи головы по отзывам наших клиентов

витамины для кожи головы

Каждая женщина хочет иметь красивые локоны и крепкие ноги. Но при воздействии неблагоприятных факторов среды, стрессовых ситуациях и недостатке витаминов наши волосы и ногтевые пластины истончаются, становятся ломкими, сухими и безжизненными.

Однако даже самым «нездоровым» волосам можно подарить вторую жизнь, если начать принимать витамины для кожи головы. Множество женщин охотится за чудодейственными флакончиками по уходу за волосами, однако они не всегда эффективны. Чтобы не изнурять себя масками и спреями пропить курс нутриентов, которые восстановят волосы, приведут в порядок ногти.

Какие витамины нужны волосам

Чтобы пряди росли и были пышными и здоровыми без органических компонентов никак не обойтись. Имеется целый список биологически активных добавок, употребление которых поможет избавиться от целого ряда проблем:

Витамин Функция
А (ретинол) Отвечает за обеспечение локонов и кожи головы влагой, обновлению эпидермального слоя.
Е (токоферол) Усиливает ток крови в кровеносном русле, насыщает волосяные луковицы и ногтевые пластины кислородом.
С (аскорбиновая кислота) Играет важную роль в росте волос, ногтей из-за своей особенности быстро восстанавливать поврежденный эпителий.
Н (биотин) Участвует в образовании коллагена, жирных кислот, регулирует липидный баланс. Делает волосы блестящими, красивыми, эластичными.
Д (кальциферол) Помогает регулировать фосфатно-кальциевый обмен. Отвечает за питание кожи головы.
F Связывает несколько ЖК, которые активируют скорость обмена веществ и роста волос. Его много в оливковом, кунжутном, горчичном, льняном маслах.

Важно! Если не хватает какого-то одного из вышеперечисленных нутриентов, то их можно получать в организм с помощью продуктов питания.

Витаминные комплексы для волос

Каждый препарат нужно выбирать исходя из особенностей здоровья пациента. Трихологи выделяют 10 самых эффективных препаратов для роста, здоровья волос, ногтей.

Первым в списке стоит Перфектил — препарат, содержащий все нужные и важные элементы для создания пышной и шелковистой шевелюры. Всего в его составе 25 элементов, среди которых находятся природные экстракты барданы, эхинацеи.

Что делает:

  • активно убирает воспаление кожи головы;
  • предотвращает выпадение волос;
  • сечение кончиков;
  • укрепляет ногтевую пластину.

Продолжительность использования – месяц, по 1 таблетке в сутки. Побочных эффектов как таковых нет, но иногда начинается тошнота.

Важно! Трихологи советуют пить биологически активные добавки во время еды, чтобы улучшалась их всасываемость.

Ревалид – самый популярный комплекс для волос. Страна производитель – Венгрия. В своем составе он имеет полный комплекс витаминов, минералов, жирных кислот, которые требуются для правильного развития волосяных луковиц. Элемент кремний, помогает сделать локоны крепкими, эластичными, прочными.

Однако стоит знать, что его эффективность достигается только после долгого приема. Препарат принимается 3 раза в сутки не менее 8 недель, но для лучшего эффекта принимать надо несколько месяцев.

Алерана – лучшая биологически активная добавка по мнению трихологов. Несмотря не стоимость (600 рублей) она оправдывает все ожидания.

Что он делает:

  • восстанавливает полностью структуру волоса;
  • делает их прочными и эластичными;
  • стимулирует рост и густоту.

Принимать средство надо 2 раза в сутки на протяжении 2 месяцев.

Следующий на очереди – витамины Иннеов Густота волос от фирмы Виши. Его считают лидером по эффективности. Помогает:

  • восстановить защитный барьер кожи головы;
  • обновить структуру волос;
  • активирует волосяные луковицы.

В его состав входят все необходимые нутриенты, цинк, а также растительные экстракты персиковых косточек, винограда, зеленого чая.

Спустя несколько недель будет заметен результат. Продолжительность приема составляет около 2 месяцев.

Фемикод – популярный препарат для придания силы локонам и ногтевым пластинам. Страна производитель – Дания.

В его состав входят витамины группы В, кремний, природный компонент – полевой хвощ. За короткий срок можно убрать выпадение волос, восстановить их густоту и силу.  Продолжительность приема составляет около 2 месяцев.

Мерц Бьюти – универсальный комплекс, который можно принимать при беременности и кормлении грудью. Страна производитель – Германия.

В этом препарате собраны все компоненты, в которых действительно нуждаются волосы. Также в нем есть железо, которое является профилактикой анемии, что важно женщинам при беременности. В этот важный период происходят процессы, когда истончаются локоны, ногти, но Мерц Бьюти – на «отлично» справляется с проблемой.

Виташарм – по праву входит в ТОП 10 лучших биологически активных добавок для волос. Активными веществами препарата являются ретинол, никотиновая кислота, витамины группы В, пантотеновая кислота.

Именно пантотеновая кислота способствует обновлению тканей кожи головы, убирает повреждения на кожном покрове. Помогает:

  • восстановить здоровье локонам;
  • активирует рост;
  • питает кожу головы.

Прием составляет около 2 месяцев.

Фитовал – средство, имеющее отличные отзывы от трихологов. Он имеет необычный состав, так как в него входят дрожжи. Они помогают регулировать обменные процессы и активируют волосяные фолликулы.

Однако Фитовал имеет существенный недостаток – от него может быть дисфункция желудка.

Пантовигар – средство, которое помогает расти и не выпадать волосам. Страна производитель – Германия. Помимо витаминов, в нем присутствует кератин, повидом, дрожжи, тальк.

Что делает:

  • наполняет волосы живым блеском;
  • помогает прядям расти быстрее;
  • делает их упругими и эластичными.

Принимать надо не менее 21 дня. Он одобрен советов трихолов и по праву заслуживает свою популярность. Стоит он дорого, но он оправдывает своей эффективностью.

Зная о самых популярных витаминах для волос, теперь гораздо проще определиться с выбором. Для правильного выбора, лучше проконсультироваться с дерматологом или трихологом.

Отзывы клиентов

Источник: https://LifeEssence.ru/blog/top-tovary/rejting-vitaminov-kozha-golova

Как правильно втирать витамины в кожу головы для роста волос? женский журнал Delafe.ru

витамины для кожи головы

Многие девушки и женщины недовольны своими волосами. Они медленно растут, слишком редкие, постоянно выпадают или тускло выглядят. Самый эффективный способ стать обладательницей красивых локонов – использовать витамины, как внутрь, так и наружно. Недостаток питательных веществ отражается на всем организме, в том числе и на вашем внешнем виде.

Какие витамины нужны волосам?

Чтобы волосы радовали вас быстрым ростом и густотой, вы должны позаботиться о том, чтобы они получали все необходимые питательные вещества. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют включить в свой рацион качественный витаминный комплекс для женщин. Он обогатит ваш организм изнутри и уже через пару недель вы заметите, что волоски перестали выпадать в таком количестве, к тому же они начали быстрее расти.

Для максимального эффекта вы при желании можете применять витамины наружно, втирая их в кожу головы. Они питают волоски, воздействуя непосредственно на луковички, улучшая кровообращение и тем самым ускоряя их рост.

Какие витамины можно втирать в кожу головы? Не все витамины необходимы нашим локонам, а лишь некоторые. В эту категорию входит всем известные витамины А и Е, а также витамины, которые относятся к группе В. Их можно приобрести в жидком виде в любой аптеке.

Вам будет интересна статья о том, Как использовать кокосовое масло для волос

Еще раз хотим повторить, что наружного использования витамин будет недостаточно, поэтому вы должны принимать витаминный комплекс, а также скорректировать питание. Постарайтесь употреблять только полезные продукты, обязательно включите в рацион орехи и семена, яйца, рыбу, нерафинированные растительные масла.

Витамины для волос: как втирать в голову правильно?

Все перечисленные витамины можно купить в аптеке в форме капсул или ампул. Вам нужно нанести их содержимое на кожу голову, чтобы средство начало воздействовать непосредственно на корни. Не нужно смазывать ими локоны по всей длине.

В чем преимущество витамина А и Е? Они помогают улучшить кровообращение кожи головы, ускорить рост локонов и предотвратить их выпадение. Так же самое касается и витаминов группы В, они эффективно ускоряют рост локонов.

Как втирать витамины для волос правильно? Так как они имеют жирную и тяжелую консистенцию, не стоит использовать их в чистом, неразбавленном виде. В противном случае, они забьют поры и вам не удастся смыть жир с волос даже за 2-3 мытья. После вскрытия капсулы или ампулы содержимое нужно использовать сразу же. При длительном хранении витамины окисляются, так как активно взаимодействуют с кислородом. При окислении их свойства теряются.

Содержимое капсул можно смешивать с шампунем или добавлять в состав покупных, домашних масок. Так витамины равномерно распределятся по коже и не спровоцируют аллергическую реакцию.

Витамины А и Е желательно комбинировать друг с другом, вместе они оказывают потрясающий эффект. Что касается витаминов группы В, здесь есть свои особенности. Например, В12 можно использовать самостоятельно или сочетать с В6. Не рекомендуется сочетать В12 с А и Е. Если говорить о В1, его тоже нужно использовать самостоятельно или комбинировать с витамином Е.

Если у вас жирные волосы, советуем использовать витамин В5, он не жирнит кожу и быстро проникает в поры.

Витамин А и Е для роста волос: как втирать? Смешайте ½ ст.л. витамина А и столько же витамина Е, а также столовую ложку кокосового масла или масла жожоба. Вотрите массажными движениями смесь в кожу головы, заверните волосы в полиэтилен и полотенце, оставьте на час. Промываем локоны шампунем. Если такой состав для вас слишком жирный и вы не можете его смыть, замените масло на 1 яичный желток.

Как втирать в кожу головы витамин В? Смешиваем ½ ст.л. витамина В6 и столько же В12, 1-2 яичных желтка, ½ ст.л. миндального или облепихового масла. Втираем в волосы, оставляем на 1 час, смываем шампунем.

Как смешивать витамины с шампунем?

Если у вас нет времени делать маски, используйте более простую комбинацию. Смешиваем 1 порцию шампуня и содержимое 1-2 ампул нужных вам витаминов. Моем голову как обычно, массажными движениями. Промываем локоны теплой водой.

Когда делать маски?

Как показали результаты исследований, витамины лучше воздействуют на волосы в вечернее и ночное время. Поэтому рекомендуем проводить процедуру красоты именно в этот период. Что касается регулярности, втирания нужно делать 1-2 раза в неделю, на протяжении 2-3 месяцев.

Аллергическая реакция на витамины

В некоторых случаях наблюдается аллергия на концентрированную форму витаминов. Если после нанесения маски вы ощущаете дискомфорт и жжение, смойте состав с кожи головы. Перед использованием маски советуем провести тест – нанесите смесь на кожу запястья и выждите полчаса. Если кожа прореагировала нормально, можете наносить смесь на голову.

При регулярном втирании витаминов в голову первые результаты будут заметны уже через 2-3 недели. Также не забывайте о правильном питании и витаминном комплексе!

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Энзимный пилинг что это такое

Женский журнал Delafe.ru 

Источник: http://delafe.ru/page/kak-vtirat-vitaminy-v-kozhu-golovy-sovety

Витамины красоты для волос, ногтей и кожи

витамины для кожи головы

Информации и витаминах столько, что при малейших проблемах с внешностью женщины сразу ставят себе диагноз «авитаминоз». Но перед усиленной витаминизацией стоит выяснить некоторые вопросы. Решить любые проблемы одним приемом витаминов невозможно. Подходить к решению важно комплексно. Потребуется комплекс, ведь при дефиците одних элементов принимать другие бессмысленно. Наконец, какие витамины нужны для волос, кожи головы и ногтей и в каком соотношении?

Самые нужные витамины

Самые нужные витамины
Вечную молодость получить невозможно никакими препаратами. Но дать коже заряд для противостояния негативу извне вполне посильная задача.

E+A=здоровая кожа

И коже, и шевелюре и ноготкам не обойтись без антивозрастного средства. Образованию эластина и коллагена помогают токоферол с ретинолом. Еще они защитят дерму от негативного воздействия извне. Ретинол препятствует потерям влаги.

Но не нужно ограничиваться только этими веществами. Есть не менее важные. Рибофлавин и никотиновая кислота обеспечат клеточки кислородом, а аскорбинка укрепит кровеносные сосуды. Против воспалений выступает биотин. Только при достаточном количестве самых необходимых элементов кожа сияет здоровьем, а локоны и ногти крепкие и красивые.

Полезные вещества организм получает из аптечных комплексов и пищи. Но избыток не менее вреден, чем нехватка. Перенасыщение витамином A вызывает гиперпигментацию и обезвоживание, С – прыщи, а избыток группы B – герпес, покраснение и жжение кожи.

Лучший комплекс витаминов – во фруктах. Для любой кожи подойдут масочки с ними. Растирают пару больших ложек малины, добавляют к ним такую ложку пшеничных отрубей. Половинку чайной ложечки масла кокоса и пару капелек женьшеневого эфира.  Витамины A, B1 и B2 отбелят и увлажнят комбинированную дерму.

Для яблочной маски половинку яблочка без кожуры трут на терке и примешивают половинку большой ложки меда, чайную ложечку сока лимона половинку такой ложечки экстракта оливы. Жирная кожа, по отзывам, подтягивается и очищается под действием витаминов C, E и PP, поры сужаются.

Для сливовой масочки три больших сливы без кожицы перемешивают с желтком, большой ложкой гречневой муки и половинкой чайной ложечки меда. Сухая кожа увлажнена, смягчена благодаря витаминам H, A, B1, B2, PP и E.
B3+B5=роскошная шевелюра

B3+B5=роскошная шевелюра

Даже сильно поврежденным локонам подойдет витаминное средство. Обычные уходовые витаминизированные препараты желаемого эффекта не дают, если не дополнить их действие курсом для красоты.

Шевелюре витамины, как и коже, необходимы. Какие витамины для волос лучше? B3 отвечает за сохранение природного цвета, B5, C, E и A увлажнят пряди, защитят их от ультрафиолета и ускорят рост. Проще всего пользоваться витаминизированными средствами для ухода либо добавлять полезные вещества из ампулок в моющие и уходовые средства. Рекомендуется не всыпать сразу все имеющиеся вещества в капсулах, а вводить их по одному.

Для лучшего результата пользоваться необходимо в течение месяца, а затем сменить комплекс. Растворы доливают перед употреблением. Даже хранение в холодильнике разрушает полезные свойства.  Если после домашнего восстановления волос состояние кудрей лучше не стало, требуется прием специального комплекса. В них витамины сохранятся лучше, а по степени натуральности такие препараты не отличаются от полученных из продуктов.

Однако, выбирая таблетки, важно помнить, что лучшие поливитамины – это те, что содержат как можно больше составляющих. В комплексе воздействие эффективнее. Информация о содержании веществ в одной таблетке обязательна. В действенных средствах находится не меньше трети от суточной нормы, еще лучше, если количество доходит до половины или семидесяти процентов.

Полезные масочки

Домашние масочки – отличная альтернатива аптечным средствам. До состояния кашицы растирают по шесть листиков смородины, мяты и малины. К массе для здоровья волос доливают половинку стакана сливок и пару больших ложек крахмала. Состав выкладывают на локоны, укутывают сверху и держат примерно сорок минуток. Шевелюра получит питание, увлажнение, а сухие кончики восстанавливаются под действием витаминов Е, C провитамина A.

Полезные масочки
Для приготовления огуречной масочки, содержащей витамины H. C, B6, B1 и B2 выжимают сок из тертого огурца и перемешивают с парой ложек соли и желтком. На прядки наносят на полчаса. Восстанавливаются блеск и объем, локоны любого типа получают необходимое питание.

Для банановой маски измельчают в блендере банан. К пюре добавляют парочку больших ложек овсяной муки и ложку экстракта репейника. Эти продукты особенно полезны для волос. Состав выкладывают на локоны, укутывают сверху и держат около сорока минуток. Жирные прядки смягчаются и получают питание, работа сальных желез регулируется витаминами группы B, а также провитамином А и аскорбинкой.

Что бы ни было причиной нехватки полезных веществ, но локоны от такого дефицита страдают: начинается выпадение, появляется перхоть, теряется блеск, прядки превращаются с сухие и ломкие.  Это признаки дефицита витамина А. При нехватке группы B появляется ранняя седина, прядки быстро зажирняются, а кончики остаются пересушенными.

Аскорбинка хороша для ломких волос. Если ее недостаточно, потускневшие кончики секутся. Из-за отсутствия токоферола питание луковок нарушено, роста прядок прекращается. Не витамина H – есть сильное выпадение и пересушенная кожа, PP — чересчур жирные либо сухие прядки и обильная перхоть.

B1+C=крепкие ноготки

Употреблять побольше овсянки и кефира рекомендуют при ломких ноготках. Это хорошие витамины и для волос. В этих продуктах немало аскорбинки и токоферола. Продемонстрировать длинные ноготки не получится при дефиците группы B/ Основной ногтевой элемент – тиамин или B1. Его достаточно в зеленых овощах, гречке, молочных продуктах и печени.

Пантотеновая кислота B5 и аскорбинка восстановят слоящиеся ногти. А пользоваться любыми препаратами для ноготков, содержащими аскобинку дольше месяца с небольшим нельзя: появятся трещины на поверхности ногтей. Ретинол и токоферол защитят от свободных радикалов. Если в лаке есть такие составляющие, смысл выбрать их очень большой.

Лимон
Необходимое питание для ногтей есть в яблоках, лимонах и натуральных маслах. Протирать на ночь ноготки смоченным в свежевыжатом лимонном соке диском необходимо через день. Курс длится месяц, затем – такой же перерыв. Ногти укрепятся и станут белее.

В смешанной из равных количеств уксуса и экстракта оливы ванночке ноготки держат десять минуток дважды в неделю. Ретинол, кальциферол, токоферол и аскорбинка укрепят и напитают ломкие «коготки», препятствуя пересыханию.

Очень полезно протирать ноготки маслом из пшеничных зародышей на протяжении месяца раз либо два в неделю. Перед процедурой пластинки можно помассировать. Октакозанол усиливает полезные свойства ретинола и токоферола, и состав укрепляет ноготки, стимулируя их рост. Подходит и для мужчин.

Признаки дефицита

При нехватке витамина A пластинки ломаются, становятся неровными. Дефицит группы B – и появились бороздки, рост ноготков прекратился. Нет аскорбинки – есть уплотнения и углубления, загибы и расслоения. При нехватке токоферола беспокоят заусенцы и повышенная хрупкость поверхности. Нет PP – есть тусклые желтовато-серые ноготки с поперечными и продольными бороздами.

Самые эффективные витамины – натуральные: без них невозможно поддерживать блеск и здоровье шевелюры, крепость ногтей и гладкость и упругость кожи. При нехватке витаминов красоты выглядеть великолепно невозможно.  Да и для здоровья такой дефицит – сильный удар.

Получение витаминов из продуктов

Но важно соблюдать норму во всем. Прием нескольких витаминов одновременно толка не даст: вещества могут быть взаимоисключаемыми. Витамины, минералы и микроэлементы в продуктах стоит сочетать с умом.

Для шевелюры полезнее всего группа B. Бобовые, гречка, миндаль, мясо, молочные и яичные продукты восполнят нехватку. После включения в меню продуктов животного происхождения, а также авокадо, бананов зуд уменьшится.

Для ногтей важнее всего токоферол и ретинол. Их «несут» зеленые овощи, тыква, морковка, капуста, морепродукты, яйца, черешня, яблоки, цитрусовые.

Включение в ежедневный рацион большой ложки облепиховых ягод принесет огромную пользу. Весь спектр необходимых витаминов содержится в одном дешевом продукте.

Поливитаминные комплексы

Но как быть, если количество продуктов для получения суточной нормы превышает возможности? Перейти на поликомплексы.

Solgar

Одним из лучших средств признан комплекс «Солгар».

В нем есть важнейшие микроэлементы, такие как сера, цинк и медь, и аскорбинка. Волосы укрепляются, ускоряется рост прядок, прекращается шелушение кожи, исчезает перхоть, а ногти перестают слоиться.

После курсового применения аптечных витаминов «Solgar» внешность заметно улучшается. Даже кожные высыпания прекращаются. Кожа восстанавливает ровный цвет гладкость, а выпадение прядок сходит на «нет».

Драже «Мерц»

В составе препарата – натуральные ингредиенты. Расслаивание прекращается, восстанавливается крепость и ровная поверхность пластинок. Локоны обретают густоту. Кожа избавляется от многих проблем.

Большая часть отзывов положительна. Препарат решает важнейшие проблемы.  Стоимость в аптеке посильна для многих желающих.

Эвалар

Компания «Эвалар» представила препарат «Цинк +Витамин C». Необходимые микроэлементы, входящие в его состав, в самой легкой для усвоения организмом форме с цинком.

Существует немало действенных и качественных препаратов. «Биосил» и «Биотин» помогут восстановить красоту и здоровье локонов, ноготков и заметно улучшат кожу, решив насущные проблемы.

Хорошо пить комплексы «Пивные дрожжи», «Фитовал» и «Пантовигар». Однако ожидать результатов сразу после начала курса не следует.

Комплексов представлено немало. Они действенны, и подобрать наиболее подходящий смогут все желающие. Важно лишь помнить, что проконсультироваться со специалистом – совсем не прихоть, а необходимость. Он посоветует, какие препараты лучше: аптечные формы в капсулках, витамины в таблетках либо поливитаминные комплексы. Вполне может быть, что лучшим вариантом станет сбалансированный рацион. Тогда проблема нехватки витаминов решится и без добавления аптечных комплексов.

loading

loading

Источник: http://justbeauty.ru/vitaminy-dlya-volos/dlja-volos-nogtej-kozhi.html

Эффективные витамины для волос: забота «изнутри» и «снаружи»

витамины для кожи головы

Когда волосы красивые, блестящие и густые, то мы лишний раз не задумываемся об их состоянии, а вот если начинаются проблемы – прически редеет, выглядит неопрятной, пряди висят безжизненными лохмами, тут впору бить тревогу!

Причин плохого состояния волос может быть много: одна из них – недостаток витаминов в организме.

Какие витамины нужны волосам

  • Витамин А восстанавливает структуру волоса, улучшает работу сальных желез, предотвращает лишнюю сухость и ломкость. Также витамин защищает волосы от солнечных лучей, поэтому особенно важно, чтобы он поступал в организм в летнее время. В большом количестве витамин А содержится в моркови, дыне, арбузе, куриной печени: не ограничивайте себя в употреблении этих продуктов.
  • Витамин С эффективен при выпадении волос. При его недостатке сосуды кожи головы недостаточно питаются, поэтому волосяные луковицы слабеют и волосы истончаются. Компенсировать нехватку витамина С легко – употребляйте в пищу цитрусовые, зелень, красные овощи, молодой картофель.
  • Витамин Е стимулирует рост новых волос и препятствует процессу их старения. При недостатке витамина волосы сухие и ломкие, поэтому очень важно регулярно есть орехи, овощи и цельнозерновые продукты.
  • Витамин Н отвечает за красоту волос – один из немногих витаминов, которые синтезируются в организме. Очень важно обеспечить условия для достаточной выработки биотина в кишечнике, т.е. заботиться о здоровой микрофлоре. Полезные продукты, которые поддерживают баланс витамина – куриное мясо, сыр, ветчина, молоко, говядина.
  • Витамины группы В (В1, В2, В6, В12) одни из самых эффективных для нормализации процесса роста волос. Так, недостаточное количество витамина В12 приводит к образованию перхоти и ломкости волос. При недостатке витамина В2 волосы быстро жирнеют.

К сожалению, восполнить недостаток витаминов в организме только из продуктов питания невозможно: для получения достаточной суточной дозы витамина В1 придется ежедневно съедать 1 кг черного хлеба. Не самый полезный рацион, согласитесь?

Ученые разработали витаминно-минеральные комплексы для здоровья волос, которые содержат тщательно выверенную дозу всех необходимых микроэлементов.

Правила ухода для получения волосами витаминов

В борьбе с разными проблемами волос и кожи головы не забывайте, что только комплексный подход позволит восстановить былую красоту вашей прически. Необходимо воздействовать не только изнутри, но и снаружи.

Источник: https://la-kry.ru/spravochnik/ukhod-za-volosami-i-kozhey-golovy/effektivnye-vitaminy-dlya-volos/

Витамины АЕВИТ для волос и кожи головы

витамины для кожи головы

Мы все в плену бешеного ритма жизни. Мы стараемся выжить под прессом тревог и хлопот, под воздействием агрессивной окружающей среды. Бремя повседневных забот и волнений, стрессы давят на нас ежедневно.

Все это оказывает разрушающее воздействие на наш организм. Страдают жизненно важные органы, страдает и внешний вид. Наши волосы первыми сигнализируют о начале разрушения.

Что такое – наши волосы

как можно помочь своим волосам витаминамиВолос состоит из стержня и корня. У основания корня находится сосочек, сплетенный из микрососудов и нервов. Именно он обеспечивает питание волоса.

Корень волоса располагается в фолликуле — волосяном мешочке. А самая глубокая часть корня ─ это луковица. Место выхода волоса на поверхность в совокупности с окружающими его сальными железами называется волосяной порой.

Именно секрет сальных желез обеспечивает эластичность стержня волоса. В случае недостаточной секреции сальных желез, волос теряет блеск и эластичность, становится ломким.

Волосяной стержень имеет три слоя: наружный, средний и внешний.

  • Наружный назвается кутикула. Он состоит из последовательных рядов роговых пластинок, располагающихся как черепица
  • Средний слой называется кортексом. Он обеспечивает гибкость и эластичность волоса, а содержащийся в нем пигмент меланин окрашивает волосы. С возрастом этот пигмент утрачивается и появляются седые волосы
  • Внутренний слой волоса называется медулла. Он состоит из неороговевших клеток

Чем помочь своим волосам

уход за волосами с витаминамиЧто можно предпринять для восстановления волос, если привычные шампуни и бальзамы, даже самые интенсивные, уже не помогают?

Если мы хотим, чтобы наши волосы были и выглядели здоровыми, следует заботиться непосредственно и о коже головы.

Сосочек и луковица – вот важнейшие части волоса. Они должна быть обеспечены нужным количеством питательных веществ. Если этого нет, волосы станут ломкими, тусклыми, сухими.

Одним из решений этой проблемы является применение препарата АЕВИТ для укрепления и восстановления красоты волос.

Характеристика препарата АЕВИТ

характеристика витаминов АЕВИТАЕВИТ — комбинированный препарат, воздействие которого на человеческий организм обусловлено свойствами входящих в его состав витамина А и витамина Е.

  • Витамин А влияет на рост костей, ногтей, волос. Он жизненно важен для размножения клеток эпителия кожи. Именно он омолаживает клеточную популяцию кожи, затормаживает процессы ороговения
  • Витамин Е является антиоксидантом, а также предотвращает выделение перекисей, повреждающих клетки. Он способен восстанавливать микрокровообращение, капиллярную и тканевую проницаемость, понижая чувствительность тканей к недостатку кислорода

Показания для применения

  • Гипо- и авитаминоз A и Е
  • Состояния повышенной потребности организма в витаминах А и Е
  • Снижение их поступления в организм: диарея, неполноценное и несбалансированное питание
  • Никотиновая зависимость, наркомания, алкоголизм
  • Состояние длительного стресса
  • Беременность, период лактации
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Маска для глаз из картофеля

Противопоказания

  • Гиперчувствительность к витаминам А и Е
  • Гипервитаминоз A и Е
  • Дети в возрасте до 14-ти лет
  • Холецистит, цирроз печени, вирусный гепатит

Побочные действия

Возможны различные индивидуальные аллергические реакции, в том числе кожная сыпь. Может быть тошнота, рвота и диарея. В случае появления неприятных симптомов, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Форма выпуска

Капсулы по 0,2 г в пачке по 10, 25 или 50 шт.

Способы применения и дозы

Источник: http://gdld.ru/vitaminy-aevit-dlya-volos/

Какие витамины нужно пить для здоровья ваших волос

витамины для кожи головы

Волосы для женщины – предмет гордости и особого внимания. Волосы можно назвать индикатором общего здоровья организма. Если волосы не выглядят здоровыми, то причины нужно искать внутри.

Признаки нездоровых волос

Существует 7 основных признаков нездоровых волос.

  1. Ломкость/сухость волос. Сухие волосы трудно расчесываются, легко ломаются и выглядят как пакля. Особенно подвержены сухости волосы зимой. Еще одним признаком недостатка влаги в волосах является их наэлектризованность.
  2. Секущиеся кончики. Расщепленные на концах волосы выглядят неухоженно. Секущиеся концы могут появится и на внешне здоровых волосах из-за сбоя в организме. Иногда бывает нужно просто подстричь волосы. Если стрижка не помогла, значит, секущиеся кончики отражают недостаток витаминов.
  3. Тусклость. Недостаток блеска волос говорит о незапаянных чешуйках волос. Под микроскопом такой волос похож на ощетинившегося ежа. Это происходит из-за негативного влияния солнца или холода. Поэтому на улице в любое время года рекомендуется носить головной убор. Чем ближе чешуйки прилегают к стволу волоса, тем более гладкими и блестящими выглядят волосы.

    Простой тест: возьмите выпавший волос, чуть-чуть потяните его в разные стороны – волос пружинит и сохраняет целостность, значит волос здоров. Нездоровые волосы рвутся практически сразу.

  4. Перхоть. По-научному – себорея. Перхоть – достаточно неприятное заболевание кожи головы, связанное с избыточном образованием кожного сала. Перхоть может сопровождаться зудом и покраснением кожи. Себорея портит вид даже самых ухоженных волос.
  5. Недостаточный объем. Недостаточный объем характерен для ослабленных волос, которые не могут держать форму. Тогда даже густые волосы кажутся жидкими. Причиной таких изменений, скорее всего, является стресс и авитаминоз.
  6. Жирные корни, сухие концы. Такая проблема часто появляется в холодное время года. Происходит усиленное выделение кожного сала при общей обезвоженности волос. Также жирные корни и сухие концы появляются при хроническом стрессе и недосыпе, коротком световом дне.
  7. Выпадают волосы. Нормальным считается выпадение 60-100 волос в сутки. Если это значение превышено, надо искать причины. Они могут быть как внешним, так и внутренними. Плохая, экология, неудачная покраска, химическая завивка негативно сказываются на количестве выпадающих волос. Также волосы могут усиленно выпадать из-за стресса, ослабления иммунитета и нехватки витаминов.

Каких витаминов не хватает

Источник: https://provitaminki.com/zdorovie/dlya-volos/vit-dlya-volos.html

Наружное использование витаминов для волос

витамины для кожи головы
2 Ноябрь 2016       Александр       страница » Волосы       1084

Для здоровья волос очень полезно принимать витамины не только внутрь, но и применять наружно. Для этого их добавляют в маски или втирают непосредственно в волосяные луковицы. Применение таких препаратов придает волосам блеска, пресекает их выпадение.

Положительное влияние витаминов на волосяной покров

Нехватка витаминов в организме плохо сказывается на состоянии волос. Они становятся тусклыми, часто ломаются и начинают выпадать.

Наружное применение витаминных средств приносит волосинкам только пользу. Такие полезные вещества обеспечивают волосам качественный уход и заботу. Различные витамины при ухаживании за волосяным покровом выполняют определенную функцию:

  1. Витамин А улучшает строение волос, придает волосинкам эластичности и блеска.
  2. Аскорбиновая кислота (С) укрепляет корни, пресекает выпадение волос, ускоряет их рост. Добавленный в шампунь порошкообразный витамин С нейтрализует вредное воздействие такого компонента, как лаурил сульфата.
  3. Е – отвечает за питание волосяных фолликул, регулирует кровообращение, активизирует рост волосков и придает шевелюре здорового блеска.
  4. Никотиновая кислота (РР) втирается в корни, укрепляет их и ускоряет рост волос.
  5. Витамин F (кислота линолевая и линоленовая) отвечает за жировой обмен кожного покрова головы, увлажняет кожу, избавляет от перхоти, пресекает шелушение кожи и выпадение волосинок.
  6. Холекальциферол (Д3) применяют при сильном шелушении кожи, а также при таком кожном заболевании, как псориаз.
  7. Витамин Н укрепляет волосяные фолликулы и предупреждает выпадение волосинок, отлично восстанавливает структуру волос.
  8. Витамины группы В очень полезны для волос, однако нужно помнить о том, что их нельзя смешивать, так как это может привести к их взаимной нейтрализации.

Эффективность применения витаминов группы B заключается в следующем:

  • В5 (пантенол) способствует регенерации структуры волос, активизирует обменные процессы в кожном покрове, в косметических средствах часто одним из компонентов является провитамин В5, так называемый Д-пантенол;
  • В6 (пиридоксин) успокаивает раздраженность кожного покрова головы, избавляет от зуда, пресекает выпадение;
  • В 12 (циалобромид) обеспечивает волосам питание, укрепляет корни, ускоряет рост, делает волосы блестящими;
  • В2 (рибофлавин) – главнейший враг сухих, засаленных, потерявших блеск волос, придает шевелюре красивого и здорового вида.

Особенности применения масок

Насыщать кожу головы витаминами наружно лучше всего приготовлением действенных витаминных масок. Наносить их нужно на увлажненные волосы, распределяя средство по всей длине от корней.

После того, как маска нанесена, голову покрывают шапкой либо пакетом из целлофана и закутывают сверху полотенцем. Выдерживают средство в течение часа. Примерно за такое время в волосы впитаются все полезные микроэлементы.

Смывается нанесенная маска теплой водичкой с добавлением шампуня. Готовить маски рекомендуется раз в три дня.

Жидкие витамины добавляются в различные маски и даже в шампунь, которым обычно пользуетесь.

Действенные витаминные рецепты

Особо эффективны при уходе за волосами наружно витаминные маски с добавлением масел.

  1. Берем витамины В1, В6, В12 (по одной ампуле), по 1 ст. ложке репейного, касторового и оливкового масел и немного сока лимона. Составляющие смешиваем, наносим на мокрые волосы на полчаса. Смываем как обычно.
  2. Смешиваем 2 ст. ложки горчицы в порошке, по 1 ст. ложке репейного масла и меда, желток, а также по одной ампуле витаминов А и Е. Смесь должна получиться не слишком густой, в противном случае ее следует развести кипяченой водой. Наносится маска на 50-60 минут.
  3. Готовим смесь репейного масла, оливкового и касторки. Сюда добавляем немного аскорбиновой кислоты в жидком виде. Распределяем приготовленное средство по длине волосинок, смываем через час.
  4. Смешиваем такие составляющие: витамины А и Е, по 1 ч. л. сока лимона и лекарственного средства «Димексид», по 1 ст. л. масла репейника и касторки. После смешивания компонентов добавляем в маску две ампулы витамина В6. Выдерживать такое питательное средство нужно около 2 ч. Применять – дважды в неделю.
  5. Готовим травяной отвар (липа, крапива, ромашка). Настаиваем его в течение получаса. После добавляем по 5-6 капель витаминов А, Е и группы В (В12, В2), а также немного крошек ржаного хлеба. Готовую смесь аккуратно втираем в корни, держим маску 1,5-2 часа, после тщательно смываем.
  6. Разогреваем на водяной бане 2 ст. ложки масла репейника, добавляем в него 1 ампулу витамина В6. Выдерживаем приготовленное средство около полутора-двух часов.
  7. Взбить 1 яйцо, добавить в яичную пену 1 ст. ложку масла миндаля и по 1 капсуле витаминов В6 и В12. Выдерживать маску час-полтора. Кстати, другие рецепты с использованием желтка можете узнать из статьи «Яичная маска для волос».
  8. 1 ст. ложку меда растапливаем на водяной бане, отдельно смешиваем по 1 ампуле витаминов А, Е и В6 и вливаем витаминную смесь в мёд. После в маску добавляем 1 ст. ложку питательного масла, которым обычно пользуемся, и несколько капель сока лимона.

Восстанавливать структуру волосков можно также, смешивая витамины, полезные для волосяного покрова, с медом, желтком или соком алоэ. Однако, готовя питательное средство, следует придерживаться пропорций, чтобы избежать переизбытка проникновения через кожный покров полезных веществ.

Правильное использование ампул

Каких-либо особых рекомендаций того, как применять витамины в ампулах при уходе за волосами нет. В упаковке каждого препарата находится инструкция, в которой четко прописано, годится ли средство для применения наружно и какого эффекта следует ожидать. Однако, при использовании витаминных ампул нужно учитывать следующее:

  • открывать ёмкости из стекла надо осторожно, делать это лучше пилочкой, которая часто входит в комплект витаминного средства (подпиливаем ампулу, после ваткой отламываем кончик); если на ампуле просматривается спецобозначение (риска, точка) емкость подпиливать не надо, она легко вскрывается;
  • рассчитывается ампула на разовое использование, хранить вскрытую емкость нет смысла – полезные свойства вещества будут утеряны;
  • витамины, концентрация которых высока, оказывают незамедлительное сильное воздействие на кожный покров, поэтому нужно следить за дозированием препарата;
  • для достижения желаемого и стойкого эффекта, жидкие витамины нужно применять курсами;
  • лучше всего восстанавливаются волосы в вечернее время, поэтому витаминные маски рекомендуется наносить незадолго до сна;
  • втирать витаминные средства лучше всего в кожу головы, это ускорит обмен веществ в наружном слое кожного покрова и поспособствует восстановлению волос в целом.

Преимущества применения витаминов

При использовании витаминизированных масок вскоре проявится много улучшений состояния волосяного покрова:

  • активизируется рост;
  • пропадет зуд;
  • прекратится выпадение волосков, укрепится их структура;
  • исчезнет перхоть;
  • наладится жировой обмен в кожных клетках;
  • улучшится питание корней;
  • восстановятся поврежденные участки, в частности посеченные кончики;
  • наладится кровообращение, локоны приобретут блеск, густоту и здоровый вид.

Если вы хотите привести в порядок свои волосы быстро и качественно – используйте при уходе за ними ампулы с витаминами. Однако, делайте это грамотно и ответственно.

Источник: https://zdoru.ru/volosy/vitaminy-dlja-volos-naruzhno

Втирать в кожу головы: соль, витамины, масло

витамины для кожи головы

:

  1. Соль для кожи головы
  2. Витамины для кожи головы
  3. Масла для кожи головы

Чтобы волосы выглядели красиво, необходимо позаботиться об их здоровье. Уход за волосами и кожи головы включает в себя несколько этапов, в которые входят очищение, питание, увлажнение, защита волос и массаж головы. Делая массаж головы, можно втирать в кожу головы соль, витамины, масло.

Срочно нужны деньги? Вы можете взять кредит в Алматы здесь: http://almaty.migcredit.kz/

Соль для кожи головы

Кухонная соль представляет собой эффективный скраб для головы. С помощью нее кожа качественно очищается от загрязнений, она способствует тому, чтобы мертвые клетки отшелушивались. В результате происходит активизация местного кровообращения, усиление циркуляции крови, чем улучшается питание волос у корней.

Втирание соли в кожу головы способствует стимуляции волосяных луковиц и усилению роста волос. Кроме этого, солью для волос нормализуется работа сальных желез, волосы очищаются от перхоти и лишнего кожного сала. Усиление эффекта достигается при использовании вместо поваренной соли морской, которая богата минералами и йодом. Ей улучшается структура волос изнутри, и она препятствует тому, чтобы волосы выпадали.

Втирать соль в кожу головы нужно, когда волосы чистые и слегка влажные. Нужно делать мягкие массирующие движения в течение 10-15-ти минут. Как правило, если волосы имеют среднюю длину, то достаточно для одной процедуры 2 ст.л. соли. После втирания нужно тщательно смыть соль под проточной водой. Дать волосам высохнуть естественным путем. Процедура при желании может быть завершена нанесением питательной маски для волос.

Необходимо, чтобы кожный покров головы не имел повреждений и царапин, иначе Вы почувствуете болезненные ощущения и дискомфорт. Солевые процедуры следует делать не чаще, чем 2 раза в неделю. Курс составляет 6-8 процедур. Если часто применять соль, то это может сделать волосы более жесткими, они потеряют эластичность и легкость. Повторение рекомендуется не ранее, чем спустя 2-3 месяца.

Витамины для кожи головы

Витамины для кожи головыВ качестве витаминов для кожи головы, которые можно втирать, могут быть использованы куриные яйца. Неплохое питание кожи головы и волос можно обеспечить, если взять желтки от 2-3-х яиц и втирать их в кожу головы. Оставить на 30 минут. Волосы при этом должны быть вымытыми.

Также в качестве витаминов может быть использовано оливковое или растительное масла, в которых содержится больше количество витаминов Р и Е. Волосы станут блестящими и будут светиться здоровьем, если в кожу головы втереть 1 ст.л. масла, оставить на 20 минут, накрыв теплым колпаком. Если Вы хотите избавиться от перхоти, то можно воспользоваться касторовым маслом. Для этого надо смешать 1 часть касторового масла и 3 части подсолнечного масла.

Они совсем недорогие, а положительный результат заметен уже через непродолжительное время.

Масла для кожи головы

Благотворное воздействие на кожу головы оказывается ароматерапией. При этом важно не превышать допустимую дозировку и придерживаться существующих правил выбора масла. Если у Вас есть перхоть и кожа головы сухая, то можно воспользоваться следующими рецептами:

  • сделать смесь из 3-х капель масла герани, 1-ой капли чайного дерева, 3-х капель розмарина, 3-х капель бергамота и 1-ой капли лаванды. Это количество масел должно приходиться на 10 мл шампуня;
  • взять по 4 капли масла герани и лимона. Аналогично используется на 10 мл шампуня;
  • сделать смесь, состоящую из 4-х капель масла лаванды, 2-х капель лимона, 2-х капель герани и 2-х капель чайного дерева. Такое количество масел предусмотрено на 10 мл шампуня;
  • для увлажнения кожи головы можно воспользоваться маслом кокоса.

Если кожа головы жирная, то можно воспользоваться следующими смесями, состоящими из:

  • 4-х капель масла эвкалипта, 4-х капель чабреца и 4-х капель розмарина;
  • 5-ти капель масла герани, 5-ти капель лимона. Такой вариант используется для жирных волос;
  • 2-х капель масла лаванды, 2-х капель лимона, 2-х капель бергамота, 1-ой капли чайного дерева, 2-х капель герани.

Все смеси предусмотрены для использования на 10 мл шампуня.

В случае выпадения волос в кожу головы хорошо втирать следующие масла, состоящие из смесей:

  • 2-х капель масла сосны, 3-х капель розмарина, 2-х капель лаванды, 3-х капель герани. Такое количество масел используется на 5 мл шампуня или бальзама;
  • 1-ой капли масла кедра, 3-х капель имбиря, 3-х капель нероли, 5-ти капель чабреца. Масла рассчитаны на 10 мл шампуня;
  • 2-х капель масла апельсина, 4-х капель ромашки, 1-ой капли сосны, 1-ой капли кедра. Предусмотрено использование масел на 5 мл шампуня или бальзама.

Выбранный вариант смеси масел нужно втирать в кожу головы, делая массажные движения, в течение 5-ти-7-ми минут. После чего тщательно промыть голову сначала теплой водой, а затем прохладной.

Источник: https://LuxMama.ru/vtirat-v-koju-golovyi-sol-vitaminyi-maslo

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: