Волосы после родов

Как меняются волосы после родов

волосы после родов

Большинство женщин сталкиваются с тем, что волосы после родов становятся тусклыми, ломкими и сухими. Такие проблемы связаны с изменением гормонального фона. Во время беременности организм вырабатывает большое количество эстрогена, который продлевает жизненный цикл волосяных луковиц. В силу этого ускоряется рост и заметно прекращается выпадение. Но что ждет волосы после родов?

волосы после родов

Сухость

После появления на свет младенца маме нужно внимательно следить за состоянием своего здоровья. При кормлении грудью много жидкости, питательных веществ и витаминов уходит с молоком. Это может сделать локоны сухими и тусклыми. Чтобы предотвратить такие неприятности, следует начать вовремя принимать витамины и по возможности оградить себя от стрессовых факторов.

Также сухость волос может вызывать усталость. Первые симптомы сухих волос – появление секущихся кончиков. Локоны перестают блестеть и превращаются в своеобразную «мочалку», которую трудно расчесать. Если ситуацию запустить, то они будут обламываться по всей длине, от чего визуально уменьшится густота.

Усугубить состояние сухих волос можно жесткой расческой, которая будет растягивать волоски и делать их слабее.

Выпадение

Появление этой проблемы после родов вызвано резким снижением уровня эстрогена в организме женщины. Именно он отвечает за жизненный цикл луковиц и скорость роста локонов. Во время вынашивания ребенка волос на голове становится значительно больше. Это происходит из-за сокращения их выпадения.

Если после родов волосы выпадают умеренно, не появляются небольшие залысины, то прическа возвращается в обычное состояние. Но выпадение может усилиться. В таком случае лучше всего обратиться к трихологу и заняться активным лечением волос. Также причиной выпадения может стать недостаток питательных веществ в организме.

Помимо этого на выпадение влияют стресс и усталость.

Изменение цвета

Для некоторых мам эта особенность не проблема, а неожиданный сюрприз. Цвет волос может поменяться в первые месяцы после рождения малыша. Обычно они темнеют на 1-3 тона. Вернуть прежний цвет волос полностью возможно только путем их окрашивания. Локоны могут немного посветлеть, но прежнего цвета не достигнут. Это связанно с перестройкой организма и гормональными всплесками.

Уход в домашних условиях

У новоиспеченной мамы не всегда найдется время на регулярное посещение салонов красоты. А в этот период волосы требуют систематического ухода. Проще всего проводить восстанавливающие процедуры дома по народным рецептам. Применение масел может помочь в устранении некоторых проблем. Чтобы избавиться от сухости, стоит использовать кокосовое масло, нанося его по всей длине. Также питать и увлажнять волосы будет теплое оливковое масло.

Держать такие маски нужно 20-30 минут, после чего просто смыть шампунем. Структура волоса станет более гладкой, а его стержень упругим. Это будет препятствовать спутыванию и обламыванию. Также с сухостью помогают бороться масла ши, авокадо, ореха макадамии. Со временем можно выявить наиболее действенные вещества и смешивать их, оказывая комплексное влияние на волосы. От выпадения помогут маски из репейного и касторового масел.

Их нужно наносить на корни и держать 20 минут, после чего тщательно мыть голову шампунем.

Укрепить волосы можно с помощью ополаскиваний. Для этого используюйте отвары различных трав – ромашки для светлых волос, коры дуба для темных. В них добавляют эфирные масла иланг-иланга, лимона. Хорошо восстанавливают волосы медовые маски. Делать их легко – в 3 столовые ложки меда добавьте 50 г коньяка и 2 чайные ложки растительного масла. Эту смесь нанесите на корни и утеплите голову – так маска подействует лучше.

Помимо этого, правильным решением будет отказаться от бытовых шампуней и перейти на использование натуральных. Их можно приобрести в аптеке или специализированном магазине.

Также такие средства для ухода за волосами можно изготавливать самостоятельно. Наиболее легкий способ – использование мыльного ореха. Полкилограмма сухих плодов следует вываривать в чистой воде около двух часов.

В получившуюся смесь добавьте немного эфирного масла и залейте в бутылочку. Таким шампунем пользуйтесь ежедневно.

Помыть голову можно с помощью ржаной муки. Ее разведите до состояния кашицы отваром ромашки, после чего нанесите на голову и массируйте корни. Локоны тщательно промойте, чтобы не осталось крошек. Перед использованием всех рецептов требуется обязательно провести тест на аллергию. Для этого нанесите немного средства на запястье и подождите 15 минут. Если не появилось покраснения или зуда – его можно смело использовать.

Профессиональный уход

Помимо домашнего ухода, можно обратиться к специалисту за восстанавливающими процедурами. Обычно они проводятся в салонах красоты или специализированных центрах.

От выпадения волос рекомендуется процедура криотерапии. Она заключается в том, что на волосы наносится жидкий азот. Также криотерапия рекомендована обладательницам жирной кожи головы. Лазерная терапия помогает восстановить нормальный рост волос. Эта процедура считается наиболее безопасной. При ее проведении волосы расчесывают прибором, который воздействует на луковицы лазером и ускоряет синтез белка в сердцевине волоса.

Кроме аппаратных процедур, высокоэффективными считаются кератинирование и ламинирование. На волосы наносятся специальные составы, которые делают их гладкими и прямыми, при этом удерживая в них влагу. Для лучшего эффекта процедуры нужно повторять регулярно.

Сохранить красоту волос после родов достаточно просто – нужно внимательно следить за их изменениями и использовать специальные домашние и профессиональные средства. Стоит отказаться от фена и плойки, чтобы волосы не пушились и не пересушивались. Избавление от хронической усталости и недосыпа значительно ускорит процесс их восстановления.

Источник: https://mezhdunami.net/zdorove/volosy-posle-rodov.html

Почему могут выпадать волосы после родов, и какие есть для этого причины? Выпадение волос после родов, что делать?

волосы после родов
Почему могут выпадать волосы после родов, и какие есть для этого причины? Выпадение волос после родов, что делать?

Существует часто встречающееся мнение, что после родов выпадают волосы.

Для многих женщин процесс выпадения волос привязан к тому, как они думают, что кормление малыша грудью приводит к нехватке питательных веществ и организм слабеет, и волосы в свою очередь выпадают.

Однако следует отметить, что выпадают волосы и у тех, кто вовсе не кормит ребеночка грудью.

____________________________

1. Факторы, которые влияют на интенсивное выпадение волос

2. Как влияет уровень гормонов и стресс на ваши волосы

3. Как ваше питание влияет на рост волос

4. Как бороться с сильным выпадением волос?

5. Как еще можно снизить уровень выпадения волос к минимуму

6. Сколько длиться период выпадения волос после родов?

Выпадение волос после родов — почему, видео

Факторы, которые влияют на интенсивное выпадение волос

выпадение волосСталкиваться с выпадением волос, а в особенности после окончания родов приходилось не одной женщине. Однако если вы знаете, что такой процесс естественный и нет в этом ничего такого ужасного, то вам будет легче его переносить. Но еще лучше, если вам будут известны причины, по которым выпадают волосы после родов.

Часто встречаются ниже приведенные факторы, которые и способствуют их интенсивному выпадению:

— изменение в вашем гормональном фоне;

— хронические недосыпания;

— послеродовый стресс;

— ваше неполноценное питание;

— недостаток необходимых витаминов и микроэлементов;

— недостаток питания волосяных луковиц;

— последствия от общего наркоза во время кесарева сечения.

Как влияет уровень гормонов и стресс на ваши волосы

выпадение волосПосле тяжелых родов, а также в период выкармливания малыша в организме женщины снижается уровень такого гормона как (эстроген) который также отвечает за состояние ваших волос.

Послеродовый стресс и хроническое недосыпание будут сопровождать вас в первый месяц. Хнычет ребенок, а у молодой мамы опыта нет и причину понять она не может. У малыша животик болит или он отказался сосать молоко – поводов для беспокойства может быть предостаточно. К этому всему добавляется и недостаточный сон. В результате чего и страдает весь ваш организм, а также и волосы, так как они являются индикатором имеющихся у вас проблем.

После родов, избежать стресса для женщины, почти невозможно. Если только близкие родственники, не помогут, и не оградят вас от волнений.

Но стресс проявляется только впервые месяцы, а потом женщина уже привыкает к роли матери и ей становится намного легче. Вам главное хорошо высыпаться и отдыхать, чтобы можно было восстановить силы.

Было бы хорошо, если бы отец ребенка помогал вам и принимал участие по уходу за вашим общим малышом и тогда это будет для вас неоценимая помощь.

Как ваше питание влияет на рост волос

выпадение волосДругой проблемой может стать – неполноценное и нерегулярное питание. Случается, что мама вся измученная не успевает расчесаться, а что говорить о качественном и спокойном питании.

В таком полуголодном состоянии ее организм берет и расходует ее резервные запасы, затем она замечает, как волосы тускнеют и сильно выпадают. Кроме того,когда она кормит грудью кальций и витамины достаются малышу с молоком, в обход ее потребностей.

В после родовой период организм матери перестраивается и может давать небольшой сбой, при этом нарушается и нормальное кровообращение. В результате чего питание волосяной луковицы становится скудным, волосы хуже растут и выпадают.

Как бороться с сильным выпадением волос?

выпадение волосЕсли у вас грудное кормление, то вам нужно получать достаточно кальция как для малыша так и для себя. Кроме этого, позаботьтесь о том, чтобы он легко усваивался. Принимайте для этого в пищу такие продукты: сыр, репчатый лук, творог. Также совмещайте прием кальция в ваш организм с витамином С.

Ваше питание должно быть полностью сбалансированным. В рационе должны быть овощи, фрукты, орехи, молочные продукты, зелень, мед. Можно также добавлять себе в пищу пророщенные самостоятельно зерна злаков.

В них содержатся незаменимые аминокислоты, которые необходимы организму, минеральные вещества, витамины и микроэлементы.

Как еще можно снизить уровень выпадения волос к минимуму

выпадение волосЧтобы выпадение волос после родов снизить к минимуму, нужно уделить особенное внимание их уходу. Волосы необходимо расчесывать сухой и качественной расческой, которая изготовлена из натурального материала. Также можно ежедневно делать массаж головы, с помощью которого улучшится кровообращение, и вы укрепите корни своих волос.

Когда кормите грудью не делайте химическую завивку и не окрашивайте волосы. Во-первых, на волосах краска не ляжет равномерно, а химия плохо возьмется.

Во-вторых, такие действия повредят и без того ослабленные волосы. Вам лучше всего в этот период делать лечебные масочки для волос на основе таких трав как – ромашка, лопух и т.д.

Сколько длиться период выпадения волос после родов?

выпадение волосОбычно перестройка всего женского организма и ее гормональный фон приходит в норму после 6 месяцев. В случае если она кормит ребенка грудью, то этот срок удлиняется. После чего проблема с тем, что сильно выпадают волосы после родов — заканчивается.

Меньше страдают женщины, которые имеют хорошо циркулирующую кровь, ведь именно она доставляет необходимые питательные вещества для силы и роста волос. Если вы в числе таких, то восстановление по количеству волос произойдет в сжатый срок.

Не нужно вам ждать очень быстрого завершения этого процесса по выпадению волос, если вы не устранили основные причины такой неприятности. Когда будет налажен необходимый уход за волосами, улучшено ваше питание и будут устранены физические и нервные напряжения из-за распорядка дня, то можно полостью предотвратить потерю ваших волос и вернуть им прежнюю красоту.

Выпадение волос после родов — почему, видео

()

Источник: http://mymom.ru/stati/zdorove/zhenskoe-zdorove/pochemu-mogut-vypadat-volosy-posle-rodov.html

Почему выпадают волосы после родов?

волосы после родов

Во время беременности многие женщины замечают, что их волосы стали более густыми, пышными и здоровыми. Это связано с тем, что при беременности в крови повышается уровень эстрогена.

Гормон стимулирует деление клеток волосяной луковицы, продлевая срок жизни волоса и способствуя удержанию на коже головы большего количества волос.

К тому же беременная женщина правильно питается, следит за своим рационом, регулярно принимает витамины. За время беременности женщина привыкает к густым волосам.

После рождения ребенка большинство женщин сталкиваются с проблемой выпадения волос. Молодые мамы замечают, что волосы становятся сухими и ломкими или наоборот, более жирными и тонкими. Блондинки сталкиваются с тем, что цвет их волос становится более темным. Но главная неприятность в том, что после родов сильно выпадают волосы. Оставаясь на расческе, на подушке, в ванне, выпавшие волосы вызывают огромное огорчение и беспокойство у женщин.

В этой статье мы расскажем вам, почему выпадают волосы после родов и как справиться с этой проблемой. Воспользовавшись нашими советами, вы сможете вновь вернуть красоту и силу своим волосам.

Ежедневно среднестатистический человек в среднем теряет 60-80 отживших волос. На смену им появляется такое же количество новых волос. За месяц волос вырастает примерно на 1,5-2 сантиметра. В нормальном состоянии кожи головы излишнего выпадения волос обычно не происходит.

С началом кормления грудью уровень эстрогенов (женских половых гормонов) в организме женщины резко снижается. Как только это происходит, волосяные фолликулы остаются без дополнительной подпитки. По этой причине после родов сильно выпадают волосы. Получается, что женщина не теряет волосы, а возвращается к своему прежнему состоянию, и выпадение волос после родов является естественным процессом. Хотя в большинстве случаев у женщины создается впечатление, что она лишается волос.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Бальзам для кудрявых волос

Дополнительными причинами сильного выпадения волос после родов могут стать изменения в работе щитовидной железы, стрессы, недосыпание, нехватка микроэлементов (особенно кальция), несбалансированный рацион питания.

Нехватка витаминов C и B, анемии, низкий уровень железа в крови также могут быть поводом для выпадения волос после родов.

Часто у женщин, перенесших кесарево сечение или потерявших много крови, после родов волосы выпадают особенно сильно. Сами по себе роды являются причиной для стресса организма. Это физиологический процесс, сопровождаемый большой потерей крови и гормональной перестройкой.

У молодой мамы может быть несколько причин сильного выпадения волос после родов: это и гормональная перестройка, и недосыпание, и дополнительные стрессы. Однако поддаваться панике не стоит. При правильном уходе можно предотвратить излишнюю потерю и восстановить поврежденные безжизненные волосы.

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы?

Для начала стоит пересмотреть режим питания и сбалансировать ежедневный рацион. Ешьте больше свежих овощей и салатов с добавлением растительного масла и сока лимона. Такие витаминные салаты содержат большое количество кальция, полезного для волос.

По возможности старайтесь больше спать. Если Вам не хватает времени для сна ночью, ложитесь отдыхать вместе с малышом днем. Не отказывайтесь от помощи родных в уходе за малышом и в делах по хозяйству. Внутреннее состояние женщины также сильно влияет на состояние волос. Отсутствие стрессов, умиротворение и наслаждение материнством помогут вам быстрее восстановиться и избавиться от проблем с ослабленными волосами.

В уходе за волосами используйте питательные шампуни и бальзамы-ополаскиватели. Откажитесь от металлических расчесок, используйте щетки из натуральных материалов или деревянные расчески. Не стоит сушить волосы феном. Горячий воздух очень вреден для ослабленных волос, нуждающихся в защите.

Для нормализации роста волос можно пропить курс препаратов кальция или витаминный комплекс. Обратитесь за советом к врачу для выбора препарата.

На некоторое время следует отказаться от окраски волос и средств для укладки. Ослабленным волосам необходимо восстановление. Для укрепления корней и структуры волос можно воспользоваться народными средствами. Ниже мы расскажем о наиболее простых и эффективных методах восстановления волос.

Народные средства для укрепления волос

Источник: http://ymadam.net/deti/zdorove-mamy/vypadayut-volosy-posle-rodov.php

Волосы выпадают после родов

волосы после родов

В период, когда малыш находится в материнской утробе, многие женщины отмечают, что их волосы выглядят более красивыми и здоровыми, они приобретают объем, переливаются на солнце. Однако после родов ситуация меняется кардинальным образом – волосы начинают разрушаться, становятся тусклыми и безжизненными.

Причины выпадения

Вам следует понимать, что выпадение волос – вполне естественный физиологический процесс, который происходит постоянно и вызван он с обновлением волосяного покрова.

Но здоровый человек практически не ощущает потери волос, поскольку они выпадают в небольших количествах. А поскольку у беременной женщины выпадение волос практически не наблюдается, то после родов этот процесс происходит очень интенсивно.

Когда у женщины нормальное состояние кожи головы, циркуляция крови, то выпадение волос после родов длится недолго.

После рождения ребенка в организме женщины происходят серьезные изменения. У нее сокращается уровень гормона эстрогена, отвечающего за состояние волос. Это, кстати, бывает и тогда, когда наступает менопауза.

Выпадению волос могут предшествовать частые стрессовые ситуации, постоянное недосыпание, неправильный режим питания, отсутствие в организме кальция, плохая циркуляция крови.

Волосы выпадают и после того, как женщине сделаликесарево сечение, от наркоза, который использовался при операции.

Так что волосы после родов могут исчезать по разным причинам. Главные – это регулярное недосыпание, стрессы, волнения и резкое изменение гормонального фона. Поэтому если количество волос после родов начало регулярно сокращаться, то это вполне нормально. Но у здоровой женщины выпадение волос должно прекратиться через полгода после рождения малыша, так как именно тогда завершается гормональная перестройка организма.

Настораживает, когда даже после нормализации гормонального фона волосы кормящей мамы продолжают интенсивно выпадать. Так что, родив ребенка, постарайтесь находить возможность, чтобы ухаживать за своими волосами. Уделяя этому после родов должное внимание, вам удастся сократить потерю волос и вернуть им здоровье.

Как остановить процесс потери волос

Некоторые женщины после родов сразу же начинают интенсивное восстановление своей физической формы, придерживаясь строгой диеты. Но этого делать нельзя, особенно кормящим мамам.

Кроме того, во время диеты женский организм лишается многих питательных веществ, поэтому выпадение волос происходит еще сильнее.

Пополнить количество необходимых витаминов, минералов в организме и сократить выпадение волос можно, если начать сбалансировано питаться, принимать специальные  витамины для женщин, кормящих грудью.

Чтобы предотвратить выпадение волос, специалисты рекомендуют кормить малыша грудным молоком. Оно способствует уменьшению количества эстрогена, в частности, когда ребенка отлучают от материнской груди. Благодаря естественному вскармливанию малыш будет крепким и здоровым, а ваш гормональный фон нормализуется, тем самым, прекратив выпадение волос.

После родов необходимо обеспечить кормящей маме полноценное питание. Постепенно дополняйте свой рацион фруктами и овощами, пейте много зеленого чая. В этих продуктах содержатся флавоноиды — естественные антиоксиданты, защищающие волосяные фолликулы, способствующие росту ваших волос. Обязательно употребляйте продукты, в которых много витаминов групп В, С, Е, биотина, цинка.

После родов ешьте больше зеленых салатов, заправляя их лимонным соком либо оливковым маслом. Мало кто знает, что салаты из свежих овощей, зелени содержат большое количество кальция, которое нельзя сравнить даже с кисломолочными продуктами.

 Рацион кормящей мамы также должен содержать белки животного происхождения, которые эффективно способствуют росту новых клеток и препятствуют выпадению волос.

Кроме этого, после родов принимайте препараты, в которых присутствует кальций, необходимый для организма витамины. Обратитесь к врачу, пусть он подберет вам наиболее подходящий витаминный комплекс.

Если после родов ваши волосы начали выпадать из-за хронического недосыпания, постоянных стрессов, постарайтесь найти для себя оптимальный режим бодрствования и сна, научитесь контролировать ситуацию. Когда есть такая возможность, попросите помощи в родных, а сами успокойтесь и отдохните.

Правильный уход

Побороть выпадение волос после родов можно, обеспечив им полноценный уход. Восстановив поврежденные волосы, нормализовав состояние кожи головы, укрепив корни, вы сможете забыть об этой проблеме.

Хорошо укрепляют волосы маски с натуральными компонентами, приготовленные самостоятельно. В качестве них можно использовать ржаной хлеб, яичный желток, теплую молочную сыворотку. Также волосы  подпитывают при помощи травяных ополаскивателей. Это может быть крапива, ромашка, шалфей, корни аира, лопух. Регулярно втирайте в корни волос полезные репейное и масло жожоба.

Мечтая о том, чтобы после родов ваши волосы стали таким, как раньше, сделайте короткую стрижку, или состригите кончики волос. Тогда волосы начнут быстрее расти.

Уход за волосами не даст положительных результатов, если кормящая мама будет игнорировать советы врачей относительно полноценного питания. После родов организму крайне необходимы свежие, натуральные продукты питания. В этот период желательно отказаться от употребления вредной пищи, к которой относятся солености, копчености, различные маринады. Они негативно отражаются на кровообращении в коже головы.

После родов мыть волосы необходимо только укрепляющими шампунями с применением бальзамов-ополаскивателей, способствующих укреплению, увлажнению ваших волос. Кроме того, используя эти косметические средства, вы сможете легче расчесывать волосы.

При выборе шампуня особое внимание стоит уделить его химическому составу. Многие современные производители добавляют в шампуни Лаурил Сульфат, благодаря которому средство для волос хорошо пенится. Но оно опасно для волос, поскольку разрушает их структуру.

После родов старайтесь использовать шампуни, созданные из натуральных веществ.

Расчесывая волосы, откажитесь от расчесок из металла, поскольку они разрушают волосы и способствуют их выпадению. При помощи мягкой расчески можно сделать массаж кожи головы, улучшив кровообращение, распределив питательные вещества по всей голове. Хорошо подходит для этих целей расческа из натурального дерева.

Постарайтесь не использовать фен, утюжок, ведь они сильно вредят волосам. Летом и зимой не забывайте носить головные уборы, они помогут уберечь волосы от ультрафиолетовых лучей и морозного воздуха.

На самом деле, ухаживать за волосами после родов совсем несложно, главное – найти для этого время. Помните, что волосы украшают женщину, поэтому нужно всегда  стремиться к их красоте и здоровью.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Источник: http://woman-v.ru/volosy-vypadayut-posle-rodov.html

Причины, лечение выпадения волос после родов

волосы после родов

Часто возникает вопрос: почему происходит алопеция — выпадение волос после родов, причины, лечение каковы? Почему, как долго клочьями очень сильно наблюдается выпадение после родов, когда перестанут лезть, какие витамины пить, если кормлю грудью? Что делать, и как сохранить их?

Причины и лечение выпадения волос после родовС появлением ребенка, женщина сталкивается с большим количеством проблем, одной из которых является выпадение волос.

Выпадение волос после родов излечимо

Рождение малыша – одно из самых ярких событий в жизни женщины. Но, к сожалению, после родов можно столкнуться с такой проблемой, как выпадение волос, семейные фото до и после будут не очень привлекательными при этом. Не стоит отчаиваться, существует много безопасных, эффективных способов для того, вернуть все на свои места.

Итак, одной из первых тем для переживаний будет «Выпадение волос (алопеция) после беременности: причины и лечение». Итак, из-за чего это выпадение происходит? Ну, начать стоит с того, что во время беременности все наоборот – шевелюра становится предметом гордости, пряди блестящие, крепкие и шелковистые.

Данное явление происходит благодаря эстрогену, уровень коего повышается, и из-за этого волосяные луковицы крепчают.

Теперь более подробно разберем, почему же волосы начинают предательски выпадать:

  1. Гормональный уровень меняется.
  2. Появляется бессонница.
  3. Необходимых микроэлементов не хватает.
  4. Кровообращение ухудшается.

Ниже, подробнее о каждой из них.

Причины, выпадения волос (алопеция) после родов

Из-за чего выпадают волосы после родовА именно:

  1. Одной из причин выпадения волос обычно становится изменение (или воспаление гормонов, как еще называю в народе) гормонального фона после родов. Поскольку, пережив родоразрешение организм матери старается привести себя к «исходному состоянию», а выработка гормональных веществ прекращается. В результате этого гормон, который нужен для роста локонов, перестает вырабатываться и покров начинает выпадать (выпадение от истощения).
  2. Изменения гормонального фона. При беременности, «шевелюра» женщины выглядит значительно лучше, чем перед ней. Дело в том, что в этот период в женском организме значительно повышается гормон – эстроген. Это приводит к более активному разделению луковичных корней. Из-за этого происходит продолжительный, непрерывный рост. Как долго волосы практически не выпадают — за все месяцы беременности. После родоразрешения, эстрогены приходят в норму, влияние на клетки луковиц становится не таким сильным. Вследствие этого, начинается выпадение прядей. Как правило, выпадает, то количество, которое не выпало за время беременности.
  3. Нехватка витаминов, микроэлементов — основная часть витаминов поступает в организм, через пищу, но, как правило, молодые мамочки обделяют себя, питаются неправильно. При кормлении малыша грудью, большое количество витаминов уходят вместе с питанием. Это негативно сказывается на прядях. Они начинают выпадать.
  4. Низкий уровень гемоглобина в крови. Гемоглобин оказывает большое влияние на рост прядей, так как это железосодержащий белок. Если его содержание в крови маленькое, то это плохо сказывается на нормальном росте локонов. Его недостаток может быть связан с большой кровопотерей во время родов.
  5. Стресс. Нервное напряжение, бессонница, послеродовая депрессия – все это чаще проявляется у молодой мамы после родов. Это провоцирует буйное выпадение локонов.
  6. Неправильная работа эндокринной системы. Самым распространенным нарушением в эндокринной системе является – заболевание щитовидной железы, что равным образом оказывает отрицательное влияние на растительность молодой мамочки, из-за чего происходит выпадение.
  7. Кесарево сечение — основная причина выпадения после родов волос. Если роженица не смогла сама родить, роды происходили с хирургическим вмешательством, то после этого организм затрачивает большое количество сил на восстановление. Это также может вызвать выпадение кудряшек.
  8. Стрессовые ситуации. После рождения малыша появляется очень много проблем, которые падают на плечи мам. Ведь каждой мамочке приходится круглосуточно следить за своим ребенком, как результат, от частого недосыпа, нервов и переживаний от стресса не убежать.
  9. Уменьшение питательных белков, жиров и т.д. Потеря крови снижает уровень железа, и, как результат этого, возникает снижения гемоглобина в крови, недостаточное количество минералов для волосяного роста, это приводит к выпадению после родов волос. В период кормления новорожденного молоком, из организма матери вымывается большое количество микроэлементов, питательных веществ. Неполноценное питание тоже плохо сказывается на здоровье волос, алопеция их – последствие. Поэтому мамочки должны не только заботится о своих детках, но и о себе прекрасных, выпадение волос не постигнет.
  10. Не жирный (недостаточно) кожный покров головы. Проблема, с которой можно и нужно бороться – это, как остановить выпадение волос после родов! Возможно, вам назначат курс гормональных препаратов. Никогда не занимайтесь самолечением. Грамотный специалист подберет вам необходимые препараты, для того, чтобы вы чувствовали себя хорошо, комфортно, выпадение волос не постигнет.
  11. Тонкие, хрупкие локоны — ребенок не просто забирает силы, но и все необходимые витамины из организма женщины. Но, это поправимо. Старайтесь есть как можно больше свежих овощей и фруктов. Не увлекайтесь искусственными витаминами.
  12. Средство для укрепления волос после родов и фото эпиляция – правильно подобранная витаминная диета. Пусть не пугает слово – диета. Средство для укрепления волос после родов за нас подобрала природа. Нам только осталось выбрать время и приготовить витаминный салат, сироп, коктейль или другой состав, предотвращающий выпадение.
  13. Отсутствие физической активности на протяжении беременности. Как только у вас появится возможность – начните заниматься спортом. Достаточно приседать 50 раз в день, и вы почувствуете прилив новых жизненных сил. Кроме того, весьма полезны пешие прогулки.
  14. Роды — это стресс. Найдите увлечение. Начините рисовать, даже, если никогда не делали этого. Яркие цветовые пятна помогут переключить ваше сознание. Создавайте простые картины, которые будут повышать ваше настроение. Показывайте их близким, друзьям. Хвалить человека необходимо в любом возрасте. Лепка из пластилина – простое, увлекательное средство для снятия нервного напряжения. Когда малыш подрастет, волосы замедлят выпадение, сможете заниматься вместе.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Волосы на спине у мужчины

Стресс – не простое, но преодолимое состояние. Посвящайте этому делу хотя бы один час в день.

Самое лучшее, эффективное и безопасное средство, служащее не только против выпадения волос, но и в общем, для укрепления здоровья после родов – спокойствие.

Мечтайте, мыслите в позитивном ключе.

Помните, что выпадение волос после родов — временное явление. Самое важное, не нервничать, найдете грамотный, эффективный способ для того, чтобы ситуация изменилась в лучшую сторону.

Советы в лечении и уходе за волосами при алопеции после родов

Как было отмечено, за состояние прядей отвечает гормон эстроген. А во время послеродового периода гормоны достигают нормального уровня, эстроген, в том числе. Итак, он больше не стимулирует рост, в этом-то заключается основная причина их высокоинтенсивного выпадения.

Источник: http://budy-mamoy.ru/prichiny-vypadeniya-volos-posle-rodov/

Что делать, если выпадают волосы после родов?

волосы после родов

Вот приходит долгожданная и волнующая пора беременности. Множество различных ощущений, волнений, радости и тревог приносит этот период в жизнь женщины. На поздних сроках беременности, когда основные страхи и риски уже чаще всего позади, женщину украшает не только сознание предстоящего материнства, но и то, что волосы в этот период становятся гуще и пышнее, чем обычно. Во время беременности у большинства женщин волосы практически перестают выпадать и приобретают здоровый блеск.

В обычной жизни в день человек теряет около шестидесяти волосинок, затем на их месте вырастают новые. А во время беременности этот процесс приостанавливается. В хорошем состоянии во время беременности обычно не только волосы, но и ногти и кожа. Ведь женщина во время беременности тщательнее следит за питанием и активно употребляет различные витамины.

Кроме того, в крови беременной женщины повышается количество гормона эстрогена, который стимулирует деление клеток. На волосы это существенно влияет, так как время жизни волоса значительно увеличивается. В итоге, на коже головы удерживаются и отжившие своё волосы, и новые.

Причины выпадения волос после родов

После родов практически половина женщин сталкивается с обратной ситуацией – волосы начинают выпадать в количестве, которое кажется катастрофическим. Меняется не только количество, но и качество волос.

Волосы после родов могут стать вьющимися или, наоборот, прямыми, у блондинок цвет волос может потемнеть. Причина этих изменений – это изменившийся гормональный фон.

Проблема изменения структуры волос или их цвета обычно не настолько актуальна, как в случае если выпадают волосы после родов.

Причина заключается в том, что в период лактации уровень эстрогенов резко снижается. А значит, этот гормон больше не может подпитывать волосы, они начинают выпадать. Кроме того, важно обратить внимание на состояние работы щитовидной железы.

Разумеется, влияют и такие факторы как хроническое недосыпание, стрессы, неполноценное питание. А все это может присутствовать в жизни матери, так как роды сами по себе – сильнейший стресс для организма, а грудные детки часто не спят по ночам.

Если в организме недостает микроэлементов, в особенности кальция, или происходит плохая циркуляция крови, то корни волос не имеют достаточного питания.

Нельзя не учесть, что во время родов, женщина теряет большое количество крови, особенно если было проведено кесарево сечение. Это влечет за собой анемию, понижается уровень железа и уменьшается количество многих важных элементов в крови. В результате действия этих факторов и происходит выпадение волос после родов.

Женщине нельзя забывать об уходе за собой уже с первых недель после родов. Если за кожей головы и волосами правильно ухаживать, а также продолжать следить за своим питанием, то можно существенно уменьшить потерю волос и восстановить поврежденную кожу.

Методы борьбы с выпадением волос

Наиболее эффективными считаются такие процедуры, как массаж головы, мезотерапия, озонотерапия. Женщине после родов очень важно находить время не только для малыша, но и для ухода за своей внешностью. Конечно, вид выпадающих в больших количествах волос может шокировать любую женщину, но на самом деле потерять шевелюру полностью можно только под влиянием серьезных заболеваний.

Нельзя забывать и о витаминах и кальции, которые при кормлении грудью обычно у организма в большом дефиците. Но опять же, кальций нужно употреблять осторожно, к нему бывают противопоказания. Тут необходима консультация врача.

Первым делом, чтобы избежать выпадения волос после родов, нужно уделять внимание питанию. В меню приветствуются овощные салаты, заправленные растительным маслом или свежим лимонным соком. По назначению врача стоит пить дополнительные витаминные комплексы. В рационе также должны обязательно присутствовать белки. Без белка новые клетки просто не смогут расти.

Лучше примерно на год перестать окрашивать волосы и пользоваться химической завивкой. Предпочтение нужно отдавать укрепляющим средствам по уходу за волосами. Плойки, щипцы и прочие инструменты лучше пока отложить в сторону.

Народные средства от выпадения волос после родов

Так как кормящим мамам противопоказаны многие препараты, и даже витамины нужно пить с особой аккуратностью, то многие предпочитают восстанавливать волосы народными средствами. Тем более что они действительно в большинстве своем не причиняют вреда. Самый популярный способ, когда выпадают волосы после родов – это использование взбитого куриного желтка вместо шампуня. Взбивать нужно в расчете один желток для одного мытья коротких волос.

Часто помогают ополаскиватели для волос из отваров трав. Наиболее зарекомендовавшие себя травы – это крапива, ромашка, хмель и еловые шишки. Три столовых ложки сырья заливается кипятком и держится в термосе час. Затем, остудив настой, можно использовать как ополаскиватель. Правда, тут есть один минус – обесцвеченные волосы могут изменить свой оттенок под воздействием крапивы и еловых шишек. Слегка темнеют волосы от хмеля и ромашки.

Если гормональные изменения привели не только к выпадению волос после родов, но и к их повышенной жирности, то тут поможет раствор уксуса. Столовая ложка шестипроцентного уксуса на двести миллилитров теплой воды.

Помогает и втирание в кожу головы настойки стручкового перца. Разогревая кожу, перец стимулирует кровообращение в коже головы, а значит, обеспечивает приток крови к волосяным луковицам. 10-15 втираний через день обычно вполне достаточно, чтобы выпадение волос после родов прекратилось.

Если нет противопоказаний, можно пользоваться и специальными средствами для укрепления волос. И не нужно паники. Ведь уже говорилось, что стресс – один из факторов, влияющих на выпадение волос. Если проблема действительно выходит из-под контроля, то стоит обратиться к врачу-трихологу. Трихолог проведет диагностику структуры волос, выявит основную причину их выпадения и назначит соответствующее лечение. Препаратов для восстановления волос на данный момент существует масса.

Источник: http://www.pinetka.com/dlya-mamyi/zdorove-mamyi/chto-delat-esli-vyipadayut-volosyi-posle-rodov.html

После родов сильно выпадают волосы: что делать, причины и методы лечения

волосы после родов

выпадение волос

В женских компаниях, где молодые женщины обсуждают свои проблемы, можно услышать очень страшные или печальные истории. Вроде бы рождение ребёнка — событие счастливое. Но ребёнок часто по ночам просыпается и его нужно кормить, забот и работы прибавилось, постоянно сонное состояние. А тут еще через пару недель после родов сильно выпадают волосы — целыми прядями остаются на расческе, вся подушка в них. Еще неделю-две — и уже придётся прощаться со своей шикарной шевелюрой.

Да, для женщины  это трагедия, страшнее только измена любимого мужа. Молодая женщина с трудом пытается привыкнуть к своему новому статусу матери, осознает, что надо еще и оставаться женой — любимой и привлекательной. И тут такая беда.

Позаботьтесь о себе — и волосы скажут вам «спасибо»

В первую очередь надо перестать беспокоиться и начать просто жить: привыкать к новой роли, к новому члену семьи, продумывать новый ритм  жизни. Беременность и роды — счастливое время, но это все равно нервное напряжение. Важно обязательно хорошо высыпаться — в первый год после родов это основная проблема для женщины.

Надо помнить, что многие заболевания, появляющиеся в послеродовой период, тоже влияют на тот факт, что после родов выпадают волосы и даже возможно облысение.

В графике молодой мамы должно быть личное время, которое она может посвятить уходу за собой. Оправдание «ребенок требует постоянного внимания» — это в корне неправильно. Ребенком полчаса может заняться отец или родственники. Этого времени вполне достаточно, чтобы заняться своим внешним видом.

уход за волосами

Чем помочь при проблеме?

  • Убрать с глаз долой краски (за исключением натуральных — хны и басмы) и лаки для укладки, плойки, бигуди, фен. Как можно реже использовать металлические заколки. Стараться не заплетать косы — «плетенки», укладки и даже «конский хвост» ухудшают кровообращение кожи головы. Все это сильно травмирует локоны, которым и так плохо. Купить качественные расчески с тупыми зубьями и  массажным эффектом, лучше всего из дерева. И менять расчески и другие инструменты надо хотя бы раз в месяц.
  • Мыть голову можно хоть каждый день. Но при этом надо соблюдать простые правила: не расчесывать мокрые волосы. Обязательно использовать не только шампунь, но и кондиционер, обращая внимание на состав, где должны присутствовать биотин, силикон и провитамины. И желательно не менять шампунь хотя бы полгода.
  • До и после мытья использовать отвары лекарственных трав для ополаскивания. Для этой цели лучше всего подойдут крапива, лопух, череда, ромашка, аир, кора ивы или хна. Можно перед мытьем делать маски из репейного масла, яичного желтка или меда.
  • Беречь голову от прямых солнечных лучей.
  • Научиться самомассажу головы. Не стоит пугаться, если в процессе такого массажа волосы станут сыпаться сильнее — это выпадают отмершие, на месте которых уже растут из волосяной луковицы новые.самомассаж головы Для этой процедуры даже не надо выделять время — пропустить пряди сквозь пальцы, распрямить их и помассировать кожу можно в любой момент, лишь бы одна рука оказалась свободной.
  • Кроме массажа есть и другие методы физиотерапии. Самым действенным до сих пор остается дарсонвализация — воздействие импульсного тока высокой частоты, напряжения и малой силы. Для этой процедуры не обязательно ходить в поликлинику: сейчас в продаже есть медицинская аппаратура для домашнего использования. Главное: внимательно прочитать инструкцию. Токи Дарсонваля давно уже используются именно для укрепления волос и профилактики облысения.
  • Сделать стрижку. Не стоит жалеть длину — обрезанные пряди быстро отрастают, а стрижка не только ускорить рост, но и удалит травмированные и секущиеся концы.
  • Вместе с врачом подобрать оптимальный комплекс витаминов и биодобавок — потеря шевелюры может быть одним из симптомов авитаминоза, который часто возникает в пренатальный и постнатальный период.

Изменения в организме женщины при беременности

На самом деле волосяной покров человека постоянно меняется —  старые волоски выпадают, на их месте растут новые. В день нормальный человек теряет около сотни волос.

Что делать, если сильно выпадают волосы

Но обычно это мало заметно — процесс не влияет на привычный объем. Дело в том, что в обычном состоянии количество волосяного покрова у женщин зависит от постоянного гормонального фона, в частности, от постоянного уровня эстрогена. Однако беременность меняет все — это гормональный взрыв, в основе которого лежит стремительно растущий эстроген. Ведь именно этот гормон отвечает за благополучие беременности и родов. А так же за усиленный рост волос.

Чем больше женского гормона, тем гуще прическа, а о проблеме выпадения многие в этот период забывают напрочь.

И к моменту родов многие женщины прямо светятся от счастья, глядя на себя в зеркало — о такой гриве можно только мечтать. И вот ребенок родился, проходит пара недель — и от изумительных волос не остается былой красоты и густоты.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Бальзам от перхоти

Это происходит потому, что высокий уровень эстрогена уже не нужен, гормональный фон приходит в норму, а волоски в какое-то время замедляют свой рост — старые выпадают, а новые растут медленнее. Вот только переживать не стоит — каждый выпавший волосок просто отжил свой срок.

На его месте вырастет новый, только не так быстро.

  Выделения после родов: норма и отклонения

Источник: http://DaBeremenna.ru/vypadayut-volosy-posle-rodov.html

После родов выпадают волосы — что делать (народные и традиционные средства)

волосы после родов

Роды позади, малыш родился здоровеньким, казалось бы, ничто не омрачит радости новоиспечённой мамочке. Но вдруг молодая мама начинает замечать, что после родов начали интенсивно выпадать волосы. Стоит ли паниковать, отчаиваться, настолько ли серьёзна эта проблема и что же делать?

Причины выпадения волос после родов

  1. У беременной женщины кардинально меняется гормональный фон, начинает активно вырабатываться женский гормон эстроген. Как раз он улучшает состояние волос, потому что стимулирует деление клеток в волосяной луковице.
  2. Хроническая усталость и стрессы могут серьёзно навредить женщине, в том числе оказать негативное воздействие и на её внешний вид.
  3. Кроме этого кормящие мамочки часто испытывают недостаток железа и кальция, а это приводит к плохому питанию волос, как следствие, их большая потеря. Мамочки, которых прооперировали под общим наркозом, в частности провели экстренное кесарево сечение, очень часто попадают в ряд тех, кто страдает большой потерей волос.

  4. Медицина утверждает, что даже если у женщины пониженное артериальное давление или очень низкий гемоглобин, это тоже ухудшает состояние волос.

Традиционные средства

Стоит отметить, что выпадение волос после беременности по причине изменения гормонального фона – это вполне естественный процесс, который полностью контролируется организмом женщины (запускается и останавливается). Но если в первый год после родов волосы так и не перестали выпадать «клочками», стоит пройти обследование у врача трихолога, который назначит обследование.

  1. Сдача анализа крови на уровень гормонов.
  2. Комплексное обследование щитовидной железы.

Если по итогам исследования обнаружится, что гормональный фон нарушен, то врач назначит специальное лечение лекарственными препаратами, действие которых направлено на восстановление гормонального фона.

Если волосы после родов выпадают по причине недостатка в организме питательных веществ, то врач трихолог может назначить молодой маме прием синтетических витаминных препаратов и комплексов. Среди самых популярных витаминных препаратов стоит отметить:

Источник: https://med-look.ru/chto-delat-esli-posle-rodov-stali.html

Сколько после родов длится потеря волос

волосы после родов

Не редко случается, что для женщины такой чудесный момент как рождение ребенка омрачается ухудшением состояния волосяного покрова. Случается это не сразу, чаще всего происходит это через несколько недель или даже месяцев после родов — волосы вдруг начинают интенсивно падать. Врачи объясняют данный процесс естественными физиологическими причинами но, сколько может длиться поредение шевелюры после родов?

Когда «волосопад» начинается?

Потеря волос после родов возникает не сразу. И здесь требуется понимать отчего вообще оно происходит. Самая частая причина поредения волосяного покрова у женщин после беременности заключается в гормональных изменениях.

Во время ожидания малыша в организме увеличивается уровень эстрогена – гормона, ответственного за женские черты. От этого и происходит усиление привлекательности беременной женщины, а также улучшение внешнего вида локонов.18-сколько-выпадают-волосы-после-2

После родов необходимость в большом количестве эстрогена отпадает, постепенно содержание его приходит в норму и на данном этапе волосы сильно выпадают. Назвать точный момент начала данного процесса невозможно – все зависит от субъективных особенностей. Если у женщины хороший обмен веществ, то организм ее восстанавливается быстрее и значит, скорее нормализуется гормональный фон. При этом выпадение волос может начаться уже спустя пару недель после родов.

При сниженном иммунитете, замедлении обменных процессов и общей слабости здоровья уровень гормонов будет стабилизироваться намного медленнее. В подобной ситуации волосы могут начать падать спустя 2-3, а то и 4-6 месяцев после рождения ребенка.

Продолжительность процесса

Не следует думать, будто волосы после беременности выпадают хаотично. За период беременности волосы практически не выпадают, и их количество увеличивается примерно на треть. Выпасть должно столько же волосков, сколько выросло их за время ожидания «чуда».

После родов жизненный цикл волосяных стержней возвращается к обычному состоянию. Потому процесс будет длиться, пока не выпадет та самая треть волосяного покрова. При несильном выпадении оно может растянуться на месяцы. Интенсивное полысение может начаться внезапно и так же быстро закончиться.

Факторы стабилизации и восстановления

Сколько именно будет продолжаться утрата прядей, зависит непосредственно от физиологических особенностей организма. Как правило, гормональная «перестройка» в женском организме происходит около полугода. К этому времени состояние организма должно стабилизироваться и «волосопад» прекратится. Однако процесс выпадения может удлиниться, если мама кормит малыша грудью. Но в основном волосяная потеря после родов продолжается не более года.

волосы после родов

Волосы после родовВо время беременности волосы радуют многих женщин. Особенно улучшение состояния волос заметно на последних месяцах перед родами.

Волосы становятся живыми и блестящими, практически не выпадают и не ломаются.  Этому способствует благоприятный гормональный фон в последние месяцы беременности. Но радоваться женщине приходится не долго – через несколько  месяцев после родов все становится с точностью наоборот.

Волосы сильно ломаются, становятся тусклыми и безжизненными, а главное — начинают выпадать.

Огорчаться особенно не стоит – это закономерный процесс. В скором времени (примерно к 7-9 месяцу после родов) волосы снова обретут свою жизненную силу. Но им нужно немного помочь — и это в наших силах.

Почему выпадают волосы после родов?

Что же так отрицательно влияет на волосы женщины после родов? Причин может быть несколько:

  • Первая – это изменившийся гормональный фон. Количество эстрогенов (женских гормонов) после рождения ребенка заметно снижается.
  • Вторая причина – недосыпание. Молодой маме приходится часто вставать по ночам, чтобы покормить или успокоить малыша. Накапливание усталости приводит к стрессовому состоянию организма, что тоже не лучшим образом сказывается на красоте и здоровье волос.
  • Третьей причиной выпадения волос после родов может быть недостаток в организме женщины витаминов и микроэлементов, которые забирает ребенок с грудным молоком.

Что делать, если сильно выпадают волосы после родов?

Поддаваться панике не стоит, но и сидеть, сложа руки, тоже нельзя. Нужно попытаться предотвратить большую потерю волос и восстановить кожу головы как можно быстрее.

В послеродовой период лучше не пользоваться феном. Горячий воздух только усугубит проблему с волосами, лишая их влаги и делая еще более ломкими. Расчески нужно менять как можно чаще. Мы часто не задумываемся над тем, сколько микробов находится в микротрещинах  наших расчесок. А они повреждают кожу головы, что не может не отразиться на здоровье волос. При сильном выпадении не стоит злоупотреблять и окрашиванием волос.

Возможно, после родов у вас появится необходимость принимать поливитамины для кормящих женщин. Однако злоупотреблять ими не стоит — курс витаминов должен назначить вам врач. Если же показаний к приему поливитаминов у вас нет, просто старайтесь есть полноценно и разнообразно, не забывая о диете для кормящей мамы.

Несмотря на то, что в период лактации не противопоказано наращивание волос — делать его при их выпадении нельзя. Таким образом вы не только не спасете свою шевелюру, но и можете нанести вред оставшимся здоровым волосам. К тому же, на правильный уход за наращенными волосами у многих молодых мам элементарно нет ни времени, ни сил.

Лечение выпадения волос после родов с помощью масок

Эффективным методом борьбы с выпадением и ломкостью волос являются маски, которые нужно делать не реже 1 раза в неделю.

Маска из ржаного хлеба. Распарить пару кусочков ржаного хлеба, кашицу втереть в кожу голову и укутать голову. Через полчаса хорошо помассировать голову, затем смыть хлеб с волос и ополоснуть голову отваром крапивы или розмарина.

Яичная маска для волос. Взять сырой яичный желток и втереть его во  влажные волосы. Голову тепло укутать и через полчаса хорошо промыть волосы теплой водой.

Мытье волос молочной сывороткой также улучшит общее состояние волос. При выпадении волос поле родов полезно после мытья волос ополаскивать их крепким отваром корня лопуха и коры ивы, взятых в равных пропорциях.

Хорошо помогают при ломкости волос эфирные масла жожоба, авокадо, розмариновое, иланг-иланг, лимонное, лавандовое и масло шалфея. Полезно провести курс лечения на основе растительных масел.

Для этого нужно 1 раз в неделю делать маску из сырого яичного желтка, 1 мл любого растительного масла и 6 капель любого из вышеназванных эфирных масел.

После нанесения и тщательного распределения смеси по волосам голову накрывают полиэтиленовым пакетом, укутывают полотенцем и держат 1-1,5 часа. Затем волосы тщательно промывают.

Помогает укрепить волосы и сок лука, смешанный в одинаковых пропорциях с медом. Маску втирают в кожу головы за полчаса до мытья. После того, как волосы вымыты, нужно использовать бальзам для волос. Расчесывать влажные волосы нужно очень осторожно.

Удачи вам и красоты, милые мамочки!

Источник: http://active-mama.com/vypadenie-volos-posle-rodov.html

Как восстановить волосы после родов: советы трихолога

волосы после родов

Чаще всего молодые мамы обращаются за помощью к трихологу, чтобы узнать, как восстанавливают волосы после родов.

Многие женщины столкнулись с проблемой выпадения волос именно после родов. И многие из них пережили приступ паники, когда обнаружили, что ряды волос стали интенсивно редеть.

Естественно, что первым в такой ситуации возникает желание поскорее обратиться к врачу, чтобы прекратить выпадение и предупредить возможное облысение.

Общее состояние волос в послеродовой период зависит от двух гормонов — пролактина и эстрогена.

Повышенный уровень эстрогена способствует укреплению волосяной луковицы, пониженный — ее ослаблению.

А если волосяная луковица становится слабой, она теряет способность прочно удерживать волос.

Поэтому советы трихолога, прежде всего, направлены на укрепление волосяной луковицы.

Активность второго гормона, пролактина, напрямую связана с кормлением грудью. Это объясняется тем, что в период лактации естественная выработка пролактина усиливается.

И чем дольше мама кормит ребенка грудью, тем интенсивнее происходит восстановление гормонального фона. Иными словами, кормящим мамам выпадение волос по причине недостатка гормонов не грозит.

Еще одна возможная причина выпадения волос после родов — дефицит витаминов и полезных веществ в организме.

В период кормления ребенка грудью, большое количество полезных питательных элементов уходит из организма матери к малышу вместе с грудным молоком.

Поэтому советы трихолога всегда содержат рекомендации о том, как питаться правильно.

Кроме того, в первые 8 месяцев после родов садиться на диету для восстановления фигуры крайне вредно не только для здоровья волосяных луковиц, но и для организма в целом.

В числе других возможных причин выпадения волос после родов — стрессы, недосыпания и эмоциональный дискомфорт, связанный с послеродовой депрессией.

Восстанавливаем волосы с помощью правильного питания

Если главная причина выпадения волос после родов заключается в нехватке полезных веществ, есть смысл пересмотреть ежедневный рацион.

Показательно, что по мнению трихологов, правильное питание для здоровья волос оптимально подходит и для кормящих мам. Поэтому беспокоиться о здоровье малыша из-за смены рациона не имеет смысла.

Источник: http://vmirevolos.ru/protsedury/vosstanovlenie-volos/posle-rodov.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Куриный шашлык калорийность

Закрыть