Выпадение волос при климаксе

Как остановить выпадение волос при климаксе

выпадение волос при климаксе

После 40-45 лет у женщин наступает естественный процесс – менопауза, который связан с прекращением менструаций. Яйцеклетки перестают созревать в организме, а значит, прекращается выработка определенных ферментов.

Изменения с телом при климаксе заключаются не только в остановке менструального цикла, но и в ряде других симптомов. Так, многие представительницы прекрасной половины человечества отмечают, что во время перестройки организма во время менопаузы волосы становятся менее эластичными и сильными.

В результате выпадение шевелюры при климаксе стало нормальным явлением. Давайте узнаем, почему редеют локоны при менопаузе и как остановить этот симптом.

Менопауза и выпадение волос: как это связано

Выпадение волос у женщин при климаксеПри климаксе выпадение волос у женщин вовсе не редкость

Во время климакса происходит гормональная перестройка организма. Особенным изменениям поддается уровень половых гормонов.

Женские ферменты (эстрогены) и мужские (андрогены) оба присутствуют в организме женщины и берут участие в образовании яйцеклетки. В нормальном состоянии эстрогенов больше, чем андрогенов. Большое количество женских половых гормонов придают локонам эластичности, делают их крепкими и привлекательными. Однако когда наступает климакс, мужские половые гормоны могут занять доминирующую позицию, вследствие чего происходит выпадение волос.

Остановить процесс довольно сложно, так как для этого нужно прибегнуть к комплексной терапии алопеции (облысения).

Как остановить процесс выпадения волос при климаксе

Чтобы остановить выпадение волос при климаксе, нужно учитывать особенности проблемы, ведь причиной алопеции в этом случае выступает гормональный сбой. Хорошие результаты дает комплексная терапия патологии, которая включает в себя:

  • Медикаментозное лечение: прием гормональных препаратов, таблеток, консультации с доктором;
  • Рецепты народной медицины: маски, ополаскиватели и лосьоны укрепят волосы;
  • Соблюдение общих правил, которые помогут сохранить шевелюру в привлекательном состоянии.

Рассмотрим все три аспекта комплексной терапии при выпадении локонов, которые помогут остановить проблему.

1. Медикаментозное лечение алопеции при климаксе

Так как при климаксе происходит гормональный сбой, решить проблему выпадения волос поможет прием синтетических гормонов. Чаще всего, чтобы остановить облысение, специалисты прописывают следующие препараты:

  1. Миноксидил – расширяет сосуды, усиливает приток крови к коже головы, что полезно для шевелюры при климаксе;
  2. Метформин – обычно используется для лечения сахарного диабета, однако он остановит неприятные последствия менопаузы, такие как выпадение волос;
  3. Стероиды с высоким содержанием эстрогена – поможет прямо повлиять на проблему. Стероидные препараты с женскими половыми органами восстановят уровень эстрогена в организме, вследствие чего состояние локонов заметно улучшится.

Все вышеприведенные медикаменты требуют тщательной дозировки, которая отличается в зависимости от возраста, роста, веса и других показателей пациента. Поэтому, перед началом курса стоит проконсультироваться с врачом для того, чтобы избежать досадных последствий.

2. Средства народной медицины для остановки алопеции при менопаузе

Гормональные препараты и медикаменты устранят сбой гормонов. Они относятся к средствам внутреннего воздействия на алопецию. Однако чтобы укрепить шевелюру снаружи, следует использовать маски и ополаскиватели для волос на основе природных компонентов. Народная медицина предлагает множество рецептов для того, чтобы остановить выпадение волос при климаксе, например:

  • Луковая маска. Для ее приготовления понадобится несколько мелких очищенных луковиц. Их нужно потереть на мелкой терке до образования кашицы. Маску втереть в кожу головы и на корни волос. После этого шевелюру следует обернуть в теплое махровое полотенце и оставить так на 30 минут. По истечении времени маску смыть теплой водой;
  • Обтирание перцовой настойкой. Для приготовления настойки понадобится стручок жгучего перца, 100 мл водки. Ингредиенты настаиваются 2-3 дня, после чего жидкость втирают в волосы. Курс лечения длится около недели;
  • Ополаскиватель для волос. Возьмите 3 столовых ложки засушенного и измельченного корня аира, прокипятите его в 500 мл уксуса на протяжении 20-ти минут. Ополаскивайте жидкостью голову после каждого мытья волос.

Эти рецепты помогут остановить выпадение волос при менопаузе и не повредят шевелюры, так как они готовятся исключительно из компонентов природы.

3. Общие правила и рекомендации, которые обязательно нужно делать

Существуют общие правила, которые помогут дамам бальзаковского возраста сохранить густую и привлекательную шевелюру, несмотря на климакс:

  1. Пейте больше натурального зеленого чая. Он восстановит нормальный обмен веществ в организме и устранит гормональный сбой;
  2. Спите не менее 8-ми часов в сутки;
  3. Кушайте продукты с высоким содержанием железа: гречку, пшенной хлеб, арахис, печень и т.д. Железо поможет организму остановить выпадение волос и установит нормальный уровень женских половых гормонов;
  4. Старайтесь мыть голову не чаще, чем это вам действительно необходимо. Оптимальная частота – раз в два дня.

Вывод

Каждая женщина тяжело переживает климакс, ведь он сопряжен с полной гормональной перестройкой. В это время волосы нуждаются в максимальной заботе. Следуйте вышеприведенным правилам, сочетайте средства традиционной и народной медицины, и даже в 40+ лет ваши локоны будут выглядеть шикарно.

Рекомендуем также прочесть: Лекарство от выпадения волос у женщин

Источник: http://vypadenievolos.net/vypadenie-volos/35-pri-klimakse-kak-ostanovit

Причины проблем с волосами

Прежде чем понять, что делать с волосами, необходимо разобраться с причинами данного явления. Кончено, основным фактором, влияющим на рост волос, являются гормональные изменения. Но это не единственная причина, по которой волосы у женщин в возрасте 45-50 лет начинают усиленно выпадать.

Прежде всего, это связано с возрастными изменениями и неизбежными патологическими процессами в организме. Усилить негативное влияние гормональных и возрастных нарушений способны вредные привычки.

Женщины, злоупотребляющие табаком, теряют волосы чаще, а восстановить их рост не всегда удается.  Патологическая алопеция у женщин в период менопаузы может быть наследственной.

Облысение, сопоставимое по интенсивности с мужским, происходит у представительниц слабого пола реже. Как правило, оно возникает по другим более серьезным причинам.

Усугубить состояние женщины также могут стрессовые факторы. Эмоциональная нестабильность – отличительная черта представительниц прекрасного пола при климаксе. Медики рекомендуют уделить особое внимание успокаивающей терапии, поскольку от ее успеха зависит не только эстетическая привлекательность женщины, но и функциональное состояние других внутренних систем и органов.

Прием лекарственных препаратов также может сыграть злую шутку с женщинами во время менопаузы. Большинство составов, направленных на облегчение климактерического синдрома, негативно сказываются на состоянии волос и кожи. Иногда женщинам приходится выбирать между красотой и здоровьем. И второе для многих остается более важным фактором.

Многие женщины обнаруживают у себя опухолевые процессы. Это тоже связано как с возрастными изменениями, так и с нарушением гормонального фона. Лечение и профилактика опухолевых заболеваний очень часто дает побочный эффект в виде потери волос. Все эти факторы в совокупности значительно влияют на внешность и требуют как медикаментозной, так и эстетической коррекции.

Методы восстановления роста волос

При отсутствии серьезных патологических нарушений пресечь проблемы с волосами при климаксе довольно просто. Женщинам могут быть рекомендованы препараты, усиливающие рост волос.

Хорошо зарекомендовала себя аскорбиновая кислота в ампулах, которая усиливает приток крови к волосяным фолликулам и положительно сказывается на структуре волоса. Маски для волос на основе натуральных масел также положительно влияют на волосы, смягчая, питая и оздоравливая их.

Традиционно при незначительной потере волос используется репейное масло, которое хорошо сказывается на состоянии кожи головы и активности волосяных фолликулов.

При менопаузе рекомендованы витаминные комплексы, которые не только препятствуют выпадению волос, но и положительно сказываются на состоянии ногтей и кожи.

Если волосы выпадают по причине дефицита кальция, следует принимать отдельно препараты, содержащие кальций и витамин D3. Очень многие фармацевтические кампании разрабатывают витаминно-минеральные составы именно для женщин.

Для большинства представительниц прекрасного пола витаминотерапии бывает достаточно для того, чтобы прекратить патологию.

Нередко облысение является следствием эндокринных нарушений. Введение в рацион продуктов, обогащенных йодом, не только положительно скажется на состоянии волос, но и улучшит мозговую и физическую активность.

При климаксе женщинам могут быть рекомендованы следующие препараты, стимулирующие рост волос:

  • Метформин,
  • Миноксидил,
  • Магне В6,
  • стероидные препараты.

Коротким курсом могут быть предложены препараты, содержащие эстроген. Назначать самостоятельно подобные составы категорически нельзя. Только врач сможет подобрать наиболее подходяще средство и определить его дозировку.

Женщинам рекомендован массаж головы, который поможет справиться с облысением, улучшит работу головного мозга, снизит негативное влияние стрессовых факторов.

Акцент в лечении делается на восстановление нормального обмена веществ, подавление мужских половых гормонов, усиление иммунной защиты. Сам по себе климакс является довольно тяжелым испытанием для женского организма.

По завершении периода менопаузы проблемы со здравьем и явные патологические изменения, к которым можно отнести потерю волосы, обычно проходят.

Источник: http://zhenskij-sajt-katerina.ru/kak-ostanovit-vypadenie-volos-pri-klimakse/

Как остановить выпадение волос при климаксе?

выпадение волос при климаксе

По данным Американского сообщества борьбы с облысением, применяемые препараты не способны решить проблему. К счастью дам столкнувшихся с проблемой, существуют альтернативные методы, доказавшие эффективность и безопасность применения.

Сильное выпадение волос при климаксе это результат гормональных колебаний: тестостерона и эстрогена. Для того чтобы остановить выпадение нужно смотреть в корень и лечить не симптом, а причину. В этом случае наладить гормональный баланс.

Первое что приходит на ум — это заместительная гормональная терапия (ЗГТ) способная решить вопрос гормонального дисбаланса. Не стоит торопиться. Существуют веские причины по которым ни один специалист не спешит назначать препараты ЗГТ.

Потому что на фоне применения гормональных препаратов может развиться рак груди, яичников, образоваться тромбы и возникнуть сердечная недостаточность.

Большинство врачей сходятся к мысли, что для лечения лучше использовать системный подход: изменить привычки и отдать предпочтение альтернативной медицине.

Три подхода к лечению выпадения волос

  • Изменение образа жизни;
  • Альтернативная медицина;
  • Лекарственные препараты.

Прежде чем переходить от уровня к уровню или начинать бомбить организм фармакологией, рекомендуем попробовать наименее рискованный вариант, изменения образа жизни. Гормональные препараты и хирургическое вмешательство следует использовать в крайних случаях.

Изменения в образе жизни

Первый уровень лечения включает в себя меньше всего риска, хотя требует наибольшее количество самодисциплины. В большинстве случаев изменение образа жизни могут принести огромную пользу и улучшить общее состояние здоровья.

Особое значение в борьбе с выпадением волос при климаксе имеет сбалансированное питание. Недостаток витаминов B или C, железа или белка, экстремальная диета любого рода, способна усугубить проблему.

  • Белок. Печень, пивные дрожжи, рыба, яйца, бобы, творог, йогурт, тофу.
  • Железо. Тёмно-зелёные листовые овощи, яйца, финики, изюм.
  • Витамины группы В. Яйца, мясо, и птица.
  • Незаменимые жирные кислоты.
  • Грецкие орехи, рапсовое масло, рыба, соя.
  • Витамин Е. Авокадо, орехи, семена, и оливковое масло.
  • Сера. Мясо, рыба, орехи, бобовые, овощи (особенно лук).

Отказ от кофеина и алкоголя, регулярные физические нагрузки и практика методов борьбы со стрессом (йога или медитация) способствуют восстановлению структуры волосяного покрова.

Источник: http://ladyflux.ru/kak-ostanovit-vypadenie-volos-pri-kl/

Выпадение волос при климаксе

выпадение волос при климаксе

К большому сожалению, старение женского организма сопровождается целым рядом неприятных проблем, видимых невооруженным глазом. Одна из них — прореживание шевелюры. Малоприятный признак менопаузы чаще всего вызван гормональными изменениями в женском организме. Проявление их — огромное количество волос на подушке по утрам, на расческе, после мытья головы. Почему же так происходит и можно ли противостоять проблеме? Попробуем выяснить детально.

Почему при менопаузе выпадают волосы

Большинство признаков климакса связывают с гормональным дисбалансом в организме. В этот период происходит изменение показателей женского гормона эстрогена и мужского тестостерона. Последний в организме женщины всегда присутствует в небольшом количестве.

Иногда в период климакса выпадение волос вызывает стресс, постоянная нервозность. Нарушение здоровой работы нервной системы отбирает важные питательные вещества, необходимые для функционирования волосяных фолликулов. При стрессах кровоснабжение волос ухудшается, они просто «голодают».

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как быстро высушить волосы без фена

Стоит отметить, что при генетической предрасположенности к выпадению волос на старости женщинам следует быть готовыми к этому. Это сильный фактор риска. И как раз с ним бороться труднее всего.

Курение — не менее негативно влияет на состояние волос. Если женщина курит много лет, то выпадение волос возможно еще и до менопаузы. Впрочем, негативная привычка даже приближает климакс.

Реже причиной прореживания шевелюры в период менопаузы является гипофункция щитовидной железы или употребление лекарств.

Стоит отметить, что выпадение волос в период климакса — естественное явление. И как только стабилизируются гормоны, проблема нормализуется.

Как уберечься от облысения при климаксе

Как свидетельствуют научные исследования, утрату волос в этот период частично можно остановить медикаментозным лечением. Специалисты констатируют, что для этого порой назначается краткосрочная терапия эстрогеном. Она необходима для того, чтобы выяснить, действительно ли причина кроется в дефиците женского гормона.

Вариантом лечения может быть назначение низких доз стероидов, метфорина, миноксидила. Что касается немедикаментозного лечения, то рекомендуется введение в рацион качественного зеленого чая, продуктов, содержащих кальций и белок — основной строительный материал волосяных фолликулов.

Необходимо включить в меню больше бобовых, семян, овощей, орехов, круп. Кинза богата хлорофиллом, очищающим кровь от тяжелых металлов, а жирные сорта рыбы насытят организм женщины кислотами, необходимыми для поддержки функционирования волос.

Также в период менопаузы с целью предотвращения выпадения волос нужно использовать шампуни с гиалуроновой кислотой.

Если причина проблемы в стрессе, который приводит к избытку мужских гормонов андрогенов, то целесообразно принимать успокоительные средства, нормализовать сон, заниматься йогой, медитацией.

Необходимо откоррегировать и уход за волосами: не мыть голову ежедневно, забыть о применении фена и других приборов, не расчесывать мокрые волосы. Важно избегать хлорированной воды, которая негативно действует на шевелюру.

Сегодня в аптечной сети представлен большой ассортимент специальных поливитаминных комплексов для волос. Они послужат хорошими помощниками в предотвращении проблемы. Улучшит общее состояние, а значит и вид шевелюры, физическая активность и прогулки на свежем воздухе.

Что касается местного лечения, то помогут укрепить волосы масляные обертывания. Для них лучше использовать касторовое или репейное масла, которые нужно предварительно подогреть и нанести на шевелюру. Маска на голове утепляется, выдерживается приблизительно полтора часа. Смывается она трудно, но эффект от ее применения стоит того.

Можно использовать в уходе лазерную расческу, дарсонваль. Их применяют дважды в сутки на предварительно вымытых волосах. Все указанные меры воздействия желательно проводить комплексно и регулярно. Только так можно остановить выпадение волосков во время климакса.

Источник: http://ovolosah.info/story/vypadenie-volos-pri-klimakse

Как сохранить волосы во время менопаузы

выпадение волос при климаксе
Вам всего 45 или чуть больше? Значит, ваш организм перешел на новую ступень в жизни, которая называется менопауза. Конечно, вы ощущаете чувство дискомфорта, однако, не испытываете при этом особой тревоги — все это естественно. Но ваши шикарные локоны! Вы заметили, что они стали выпадать более активно, утратили свой блеск и эластичность.

На приеме у врача

По причине преобладающего количества андрогенов в организме, у женщины в климактерический период может образоваться алопеция андрогенная. Выпадение волос в такой период не что иное, как результат гормональных преобразований. Алопеция — это вторичный процесс, однако, многие женщины (по статистике их больше 40%) страдают от выпадения волос при климактерии.

к меню

Другие причины облысения

Помимо гормональных изменений, алопеция при климаксе может быть следствием множественных факторов: наследственности, сильного стресса, заболеваниями, лекарственными препаратами (если принимали их длительное время), неправильным питанием и многими другими причинами.

Если вы курите, это неизбежно приведет к серьезному выпадению волос, так как при курении значительно ухудшается кровоснабжение волосяных фолликул, и, как следствие, они испытывают недостаток в питании.

В климактерический период многие системы организма дают сбой в своей работе. Возможны нарушения в деятельности эндокринной системы, в частности щитовидной железы, вырабатывающей женские гормоны. Достаточно часто такие расстройства вызывают облысение.

к меню

 Стресс. Как его снять

Гормональные нарушения усиливаются психологическим стрессом. Необходимо устранить все причины, которые могут вызвать стресс. Он вызывает повышение уровня гормонов стресса и инсулина, что в свой черед, приводит к расстройству кровоснабжения волосяных сосочков и избытку андрогенов, которые приостанавливают рост волос.

Стресс у женщин в возрасте

Для устранения перенапряжения (стресса):

  • бывайте чаще на свежем воздухе, где-нибудь на природе, просто гуляйте по парку, скверу;
  • нормализуйте свой сон, полезно укладываться всегда в одно и то же время, продолжительность — минимум 8 часов;
  • употребляйте здоровую пищу, преимущественно нерафинированную, откажитесь от диет. Как уверяют специалисты, для волос любая диета является стрессом. Зачастую по ее вине снижается уровень микроэлементов, в частности железа, а это негативно сказывается на фолликулах, они становятся слабыми и больными.
  • не забывайте про витаминные комплексы, волосам, как и всему организму, в период менопаузы они просто необходимы. железа и кремния в них должно быть повышенным. На фоне недостатка половых гормонов не усваивается калий, дефицит которого вызывает выпадение волосяного покрова.
  • устройте в своей квартире «кабинет» ароматерапии — эфирные масла лаванды, кипариса, жасмина успокаивающе действуют на организм;
  • чаще встречайтесь с друзьями, задушевные беседы помогут вам выговориться и снять ненужное напряжение;
  • занимайтесь физкультурой, доказано, что хватает 30 минут занятий, чтобы снизить эмоциональное напряжение на 25%.

Вдобавок все эти меры помогут ослабить и иные симптомы климакса.

Аромотерапия

к меню

Лечение алопеции

Климакс нельзя назвать заболеванием — это перестройка организма, которому необходима определенная поддержка до той поры, пока не закончится течение активного периода менопаузы. Чтобы сохранить здоровье волос в этот сложный для женщины период, необходимо использовать все способы, улучшающие качество жизни.

Если при климаксе происходит интенсивное выпадение, то кроме наблюдения у гинеколога, нужно непременно проводить лечение ваших локонов.

Определенные лекарственные препараты могут помочь остановить выпадение или задержать этот процесс.

После обязательного обследования организма женщины во время менопаузы, врач может назначить лечение эстрогеном для выявления причины алопеции.

Лекарственные препараты. Часто используются препарат миноксидил, который обычно применяется для лечения артериальной гипертензии. Миноксидил стимулирует рост волос у тех людей, кто имеет МТО (мужской тип облысения). Как выяснилось, этот препарат напрямую действует на клетки волосяных фолликул, их структуру и активность. При этом ускоряется кровообращение, замедляется выпадение, активируется рост здоровых фолликул.

Препарат применяется наружно, в аптеках продается безрецептурно. Использовать можно для лечения облысения женщинам и мужчинам.

Другим видом медикаментозного лечения алопеции у женщин в период менопаузы может быть метформин, который используют для лечения диабета, но, как оказалось, весьма эффективен и в борьбе с алопецией в климактерический период.

В отдельных случаях помогает лечение с применением фурокумариновых препаратов, которые усиливают чувствительность кожи к ультрафиолету, и, в то же время, в очагах облысения воздействуют на кожу ультрафиолетовыми лучами. В результате улучшается кровообращения больных участков кожи, корни волоса получают усиленное питание.

Важно! До приема любого лекарственного препарата необходимо проконсультироваться с врачом! Любое бесконтрольное применение лекарственных форм, даже отпускаемых в аптеках без рецептов – недопустимо!

Фитотерапия. В последнее время для лечения облысения в период менопаузы рекомендуют фитогормоны, учитывая, что данные проблемы возникают по гормональным причинам.

При покупке такого препарата обращайте внимание на пометку «менопауза», которая должна присутствовать на упаковке. Пометки указывают возраст женщины и содержат нужное для него количество растительного компонента.

Прием фитогормонов должен быть под контролем врача, при самостоятельном их приеме возможна передозировка.

Народные средства. Существуют достаточно эффективные домашние рецепты, которые опробованы не одним поколением людей. При систематическом применении можно получить неплохой результат.

Обычно используют средства, обладающие свойством расширять кровеносные сосуды: втирают спиртовую настойку горького красного перца, сок алоэ, хлоралгидрат, хинин.

При локализованных формах очагового облысения используют кремы, содержащие медицинскую желчь, серу.

Если выпадение происходит с высокой интенсивностью, а все домашние средства исчерпаны, необходима консультация врача-трихолога. Он не только назначит лечение, но и посоветует косметику, которая будет соответствовать специфике ваших локонов. Не секрет, что комплексный подход обычно гарантирует хороший результат.

Источник: http://HealHair.ru/vypadenie-volos/volosy-i-menopauza.html

Как остановить выпадение волос при климаксе – 45плюс

выпадение волос при климаксе

В период менопаузы многие женщины обращают внимание на то, что волосы становятся более тонкими и редким, утрачивают свой природный блеск и красоту. Все эти неприятности связаны с гормональной перестройкой организма, которая у каждой протекает по-разному. Иногда справиться с проблемой довольно легко – нужно просто подобрать гормональные препараты с нужной дозой эстрогена. Главное, не заниматься самолечением и не ждать образования залысин на голове.

В первую очередь, необходимо разобраться: почему это происходит. Есть четыре основных исследования крови, которые помогут в определении источника проблемы:

  • анализ на тиреотропный гормон (ТТГ);
  • анализ уровня андрогенов (мужских половых гормонов);
  • анализ на концентрацию железа;
  • общий анализ крови.

Проанализировав результаты, эндокринолог сможет определить: какое лечение будет максимально эффективно именно в вашем конкретном случае.

Тиреотропный гормон «расскажет» как дела у щитовидки

ТТГ – это гормон, контролирующий работу щитовидной железы. Гормоны щитовидки выполняют множество разнообразных функций в нашем организме. Одна из них – регуляция белкового обмена. Человеческий волос в значительной степени состоит из белка, поэтому ухудшение состояния волос  может быть тревожным «звоночком» и сообщать нам о снижении функции щитовидной железы. Норма ТТГ для женщин после 45-50 лет не должна превышать 4 мЕд/л. Если этот показатель выше, значит есть проблема.

Не ограничивайтесь анализом на тестостерон

Как известно, в организме женщины гармонично «уживаются» два основных вида половых гормонов – женские (эстрогены) и мужские (андрогены). Главные андрогены у женщин – это тестостерон и дигидротестостерон.

Пока не наступил период менопаузы, в организме женщины эстрогены преобладают над андрогенами. При климаксе выработка всех гормонов уменьшается. Уровень эстрогенов резко падает.

А вот  снижение мужских половых гормонов в этот период не носит столь значимый характер, поэтому их концентрация увеличивается. Именно этот процесс негативно влияет на состояние волосяных фолликул.

Кстати, повышение уровня андрогенов может быть связано не только с менопаузой. Возможно, это предупреждение о нарушениях деятельности надпочечников. Если вы отмечаете у себя сильное истончение и выпадение волос – записывайтесь к эндокринологу.

В таких случаях опытные специалисты рекомендуют проверить всю «линейку андрогенов», а не ограничиваться тестостероном, как это зачастую бывает.

 Благодаря своевременному обследованию сегодня успешно диагностируются и лечатся многие очень неприятные заболевания.

Исключаем железодефицит и анемию

Железо необходимо для синтеза гемоглобина, который транспортирует кислород всем органам и тканям нашего тела. При железодефиците фолликулы становятся слабыми и больными, поэтому волосы не только редеют, но изменяется само их «качество». Они становятся ломкими, истончаются.

Общий анализ крови позволит исключить анемию, симптомом которой также может быть выпадение волос.

Что советуют знаменитости для красоты и здоровья волос

Мы собрали для вас несколько рецептов по уходу за волосами, которые раскрыли в своих интервью известные женщины.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Хрен для волос

Питание женщин после 45-50 лет должно включать максимум полезных продуктов

Такого правила придерживается певица Мадонна. В свои 58 лет она может похвастаться густыми натуральными локонами. Хорошо выглядеть ей помогают регулярные занятия йогой и правильное питание.

Действительно нашим волосам нужны белки, ненасыщенные жиры и углеводы, поэтому необходимо включить в рацион мясо, рыбу, орехи, бобовые, и, конечно, овощи и фрукты.

Чтобы наши волосы были сильными и здоровыми в меню следующие продукты:

  • Мясо и рыба, фасоль и бобовые, молочная продукция, яйца; шпинат и др.. Это – белок.
  • Субпродукты (печень, почки), темно-зеленые листовые овощи, белая фасоль, нут и чечевица, орехи кешью, изюм и др.. Это – железо.
  • Хлеб грубого помола (из ржаной, гречневой муки, отрубей), картофель, дрожжи и др.. Это – витамины группы В.
  • Орехи (пекан, миндаль, фисташки, фундук, грецкие), оливковое и рапсовое масло, семена (тыквы, кунжута, мака, подсолнечника), жирная морская рыба и морепродукты, соя. Это – незаменимые жирные кислоты.
  • Авокадо, растительные масла (масло зародышей пшеницы, подсолнечное, кукурузное, арахисовое), крупы (гречка, рис, овсянка) и др.. Это – витамин Е.
  • Чеснок, брюссельская капуста, грибы, томаты, морские водоросли и др.. Это – селен.

Врачи настаивают: после 45  лет забудьте о диетах! Правильное питание для женщин в возрасте 45, 55, 60 – это, прежде всего, питание здоровое и сбалансированное. Для всего организма (и волосы – не исключение) любая диета – это серьезный стресс. Не стоит добавлять нашему телу стрессовых факторов во время гормональной перестройки. Но помните: нашему организму уже не требуется столько калорий, как в молодости, поэтому ваши порции должны стать меньше.

Нельзя расчесывать мокрые волосы!

Об этом напоминает звезда знаменитого сериала «Друзья» Дженнифер Энистон. Актриса считает, что к мокрым волосам нужно относиться очень нежно. Зубчики расчески могут их легко деформировать и даже сломать. Поэтому она расчесывает волосы (начиная с кончиков) только тогда, когда они полностью высохли.

Также в этот момент полезно активизировать кровообращение – сделать массаж кожи головы деревянной щеткой. Еще один совет от Дженнифер Энистон: не забывайте ухаживать за кончиками. Актриса предпочитает стрижку «горячими ножницами», которая позволяет сохранить длину волос.

 Согласитесь, в 48 лет ее волосы выглядят безупречно.

Делайте специальные питательные маски

Певица и актриса Дженнифер Лопес (47 лет) пользуется масками собственного приготовления. Рецепт маски от Джей Ло совсем несложный: банан, авокадо и яичные желтки надо смешать до консистенции густого пюре и минут на двадцать оставить перед тем, как мыть голову.

Актриса и модель Ким Бейсингер (63 года) питает волосы масками на основе оливкового масла. Звезда фильма «9 1/2 недель» считает, что держать такие маски лучше подольше. Один раз она даже оставила такую маску на сутки. Главное потом хорошо промыть волосы. А голливудская актриса Мелани Гриффит (59 лет) к оливковому маслу добавляет миндальное и держит маску не менее 40 минут.

6685 0

Источник: http://xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai/history/view/34-kak_ostanovit_vipadenie_volos_pri_klimakse/

Останавливаем проблему выпадения волос при климаксе

выпадение волос при климаксе

В возрасте около сорока пяти лет, или чуть поболее, организм женщины переходит на новый этап своей жизнедеятельности. Период этот именуется менопаузой или климаксом. Для такого состояния характерно ощущение некоторого дискомфорта и это не особо тревожит. Гораздо более неприятным фактором становится выпадение волос. Как сохранить густоту шевелюры при климаксе?

Менопауза это не заболевание, а всего лишь перестройка организма. Поэтому лечение здесь не поможет, нужно просто подождать, когда закончится активный период состояния. Но волосы ждать не могут, нужно попытаться сохранить их здоровье всеми возможными способами.

Отчего шевелюра при климаксе редеет?

Как правило, наступление климакса приходится на возраст 45-55 лет. Активная фаза процесса растягивается на лет 5-7, именно в это время совершаются основные изменения. Отчего же происходит выпадение волос?

На протяжении всей жизни в женском организме присутствуют мужские и женские половые гормоны, андрогены и эстрогены. При этом до наступления менопаузы приоритет отдан эстрогенам. При климаксе ситуация резко меняется – главенствующую позицию занимают андрогены.

При этом если ранее андрогены были представлены почти равным соотношением тестостерона и дигидротестостерона, то при климаксе уровень последнего резко повышается. Под воздействием дигидротестостерона повреждаются фолликулы. У женщин при менопаузе может даже развиться андрогенная алопеция – полысение по мужскому типу. Но подобное осложнение возникает не больше чем у 8% представительниц прекрасного пола.

Интенсивное выпадение волос во время климакса это следствие гормональных изменений, колебания эстрогена и тестостерона. Для устранения проблемы нужно изменить ситуацию «в корне», то есть устранить причину. В данном случае требуется восстановление гормонального баланса.

Как лечить
80-выпадение-волос-при-климаксе-как-остановить-2

Прежде всего, при климаксе на ум приходит применение заместительной гормональной терапии, которая способна быстро решать вопросы гормональных нарушений. Однако не нужно торопиться, поскольку прием гормонов это крайняя мера. На фоне такого лечения велика вероятность развития сердечной недостаточности, образования тромбов, возникновения рака яичников и груди.

Большинство медиков склонны применять системный подход, для которого характерно сочетание изменения привычек, методов альтернативной медицины и лекарственной терапии. Применять оперативные вмешательства и гормонотерапию следует лишь в крайних случаях.

Смена образа жизни

На этом этапе лечения выпадения волос при климаксе риски минимальны, но потребуется немало самодисциплины. Помимо улучшения состояния волосяного покрова можно существенно улучшить общее состояние здоровья.

Главное значение в изменении образа жизни при менопаузе отдается нормализации питания. Оно должно быть сбалансированным, включать все необходимые витамины. Ни в коем случае в этот период не рекомендуется соблюдать различные экспресс-диеты или голодать.

Повседневный рацион должен включать в себя:

  • белки;
  • железо;
  • витамины В;
  • жирные кислоты;
  • витамин Е;
  • сера.

Поспособствуют восстановлению шевелюры отказ от алкоголя и кофеина, систематические физические нагрузки, медитация и йога. Максимально свести к нулю нужно воздействие химических препаратов, термической обработки, механического повреждения.

Хотя соблюдать несложные правила здорового образа жизни может показаться делом нелегким, но приостановка полысения будет хорошим стимулом.

Альтернативная медицина

Применение альтернативных методов лечения безопасно для здоровья и может эффективно решить такую проблему как выпадение волос в период менопаузы. Среди наиболее частых методик можно выделить:

  • массаж или акупунктура;
  • лекарственные растительные средства.

Под акупунктурным или массажным воздействием происходит стимуляция фолликулов, отчего возобновляется волосяной рост. Кроме того благодаря усилению кровообращения укрепляются корни волос.

Из лекарств растительного происхождения при климаксе применяются БАДы и растения-фитоэстрогены. Применение некоторых трав может способствовать нормализации гормонального фона. Травы воздействуют на железы внутренней секреции, отчего они увеличивают выработку нужных гормонов и нормализуют соотношение тестостерона и эстрогена. Так наиболее популярным растением-фитоэстрогеном считается мака перуанская или клоповник мейена.

Медикаментозное лечение80-выпадение-волос-при-климаксе-как-остановить-3

Если выпадение волос в период менопаузы продолжается несмотря ни на что, возможно пришла пора обратиться к медикаментозной терапии. Чаще всего при климаксе применяется миноксидил. Его наружное использование способствует прямому воздействию на волосяные фолликулы, отчего улучшается их структура и активность. В результате происходит усиление кровообращения, выпадение волос замедляется, стимулируется рост новых волосков.

Иногда может назначаться использование метформина. Чаще его применяют при лечении диабета. Однако многочисленные исследования доказали его эффективность в борьбе с облысением в климактерическом периоде.

В ряде случаев может помочь лечение фурокумариновыми препаратам. Таковые усиливают чувствительность кожных покровов к ультрафиолетовым лучам. От этого на пораженных полысением участках усиливается кровообращение, а значит, волосяные корни получают больше питательных веществ.

Важно! Лечение лекарственными препаратами допустимо только по назначению врача. Не стоит «играть» с гормонами, поскольку любой дисбаланс незамедлительно отразится на состоянии здоровья в целом.

Все вышеописанные методы взаимоисключающи. То есть можно использовать любой из них по отдельности либо сочетать их применение. Некоторые лекарственные препараты могут, конечно, остановить выпадение волос в пору менопаузы. Но на сегодняшний день большинство женщин добиваются превосходных результатов, сочетая альтернативные методики лечения и здоровый образ жизни.

Источник: http://VolosVypadenie.com/problemy/vypadenie/klimaks-prichina-vypadeniya-volos.html

Выпадение волос при климаксе – неизбежность или

выпадение волос при климаксе

01 апреля 2013 года

Выпадение волос при климаксе – неизбежность или

Выпадение волос – еще один распространенный и, увы, малоприятный признак приближения менопаузы. Эта проблема может быть вызвана целым рядом факторов, например, возрастом, сильным стрессом, наследственностью, заболеваниями и некоторыми лекарствами. Кроме того, потерю волос провоцируют гормональные изменения в организме женщин во время менопаузы.

Для некоторых женщин одним из самых удручающих проявлений менопаузы может стать внезапная и быстрая потеря большого количества волос. Хотя об этом симптоме говорят значительно реже, чем о приливах, однако проблема крайне актуальна — около половины женщин страдают от выпадения волос в период климакса.

Почему это происходит?

Как и большинство симптомов менопаузы, потеря волос вызвана гормональным дисбалансом в организме. Основной причиной проблем с волосами является изменение отношения уровня гормона эстрогена к уровню мужского полового гормона тестостерона. Тестостерон — это гормон, который присутствует в организме женщин в небольшом количестве, и который связывают с облысением у мужчин.

Среди не связанных с климаксом причин, способных вызывать выпадение волос, основной является стресс. Стресс отбирает у нас важнейшие питательные вещества, необходимые для нормального роста волос. Когда мы испытываем стресс, кровоснабжение волосистой части головы ухудшается, и волосяные фолликулы «голодают».

Еще одна возможная причина – гипофункция щитовидной железы, характерная для женщин во время менопаузы. Кроме того, на состояние волос влияют любые гормональные колебания, повышение уровня тестостерона, сильный стресс, лекарства, дерматологические проблемы и наследственность. Курение снижает кровоснабжение волосяных фолликулов, и поэтому курильщицам не следует удивляться, если на их расческе остается больше волос, чем должно быть в норме.

Каждый раз, когда у вас начинают сыпаться волосы, вам следует припомнить, что было в последние три месяца, так как факторы, влияющие на состояние волос, зачастую действуют не сразу, а с течением времени. Вспомните, чем вы болели, какие лекарства принимали, не переживали ли эмоциональное потрясение и т.д.

Помните, что выпадение волос в период предменопаузы и менопаузы, не вызванное проблемой со здоровьем, — это естественное явление, и вы не одиноки. Как только ваши гормоны стабилизируются, выпадение волос должно прекратиться.

Что делать?

Согласно докладу, опубликованному в журнале American Journal of Clinical Dermatology в 2003 году, потерю волос нельзя обратить с помощью медикаментозного лечения, однако некоторые лекарственные препараты способны остановить или замедлить этот процесс во время менопаузы.

Медикаментозное лечение. Специалист по проблемам менопаузы Мэри Джейн Минкин (Mary Jane Minkin), доктор медицинских наук из Йельского университета, считает, что, когда речь идет о лечении связанного с менопаузой выпадения волос, врач может назначить краткосрочное (несколько месяцев) лечение с помощью эстрогена, чтобы выяснить, решит ли это проблему.

В зависимости от каждого конкретного случая, варианты лечения могут включать миноксидил, низкие дозы стероидов или препараты метформина, который обычно используется для лечения сахарного диабета 2 типа.

Изменения в образе жизни. Существуют и менее инвазивные меры для предотвращения потери волос. Среди них эксперты называют употребление зеленого чая, продуктов с витамином В6, сброс лишнего веса, а также использование шампуней с гиалуроновой кислотой.

Стресс — бич современной жизни, приводит к повышению уровня инсулина и гормонов стресса, что может стать причиной избытка андрогенов (мужских гормонов), останавливающих рост волос на голове и стимулирующих рост волос на лице. В такой ситуации лучшим методом лечения является борьба со стрессом: нормализация сна, физические нагрузки, техники релаксации, медитация и глубокое дыхание. Кроме прочего, эти меры помогут «усмирить» и другие симптомы климакса.

К вышесказанному можно добавить следующие простые, но эффективные способы борьбы с потерей волос во время климакса:

  1. Пользуйтесь мягкими профессиональными шампунями;
  2. Не мойте голову чаще одного раза в два дня;
  3. Причесывайтесь, лишь если это необходимо;
  4. Не расчесывайте мокрые волосы;
  5. Избегайте слишком хлорированной воды — хлор повреждает волосы;
  6. Правильное питание поможет вам справляться с гормональными колебаниями: избыток переработанных углеводов и транс-жиров может вызвать связанную с андрогенами потерю волос;
  7. Лишний жир способен накапливать андроген, который связывают с выпадением волос;
  8. Недостаток витаминов негативно сказывается на волосах. При необходимости принимайте витаминно-минеральные комплексы;
  9. Сидячий образ жизни также может вызвать связанную с андрогенами потерю волос. Физическая активность улучшает кровообращение и питание волосяных фолликулов;
  10. Боритесь со стрессом. Запишитесь на йогу, научитесь медитировать или просто поговорите с человеком, которому доверяете;
  11. Если вы вегетарианка, ешьте побольше семян, орехов, овощей, круп и бобовых;
  12. Ешьте больше кинзы. Она богата хлорофиллом, который выводит токсины тяжелых металлов из организма, также ученые отмечают полезные свойства авокадо;
  13. Основные жиры имеют жизненно важное значение для здоровья волос: жирные сорта рыбы, тыквенные семечки, грецкие орехи, семена подсолнечника и льна. Не стоит бояться жиров — следует избегать плохих жиров.
  14. Витамины группы В очень важны для красоты волос. Некоторые отмечают, что эти витамины способны уменьшить количество имеющихся седых волос!
  15. Смешайте масло жожоба с эфирным маслом розмарина и втирайте в кожу головы – это улучшит приток крови. Можно нанести масло на кожу головы за несколько часов до мытья, или, еще лучше, оставить его на волосах на ночь.
  16. Сдайте кровь на уровень железа. Низкий уровень железа может быть корнем проблемы. Однако принимать добавки с железом без надобности (если их не назначил врач) нельзя: его избыток может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Домашний спрей для волос

Источник: https://menopause.health-ua.org/articles/categories/1724/3983-Vypadenie-volos-pri-klimakse--neizbezhnost-ili

Выпадение волос при климаксе, лечение

выпадение волос при климаксе

Распространенным и не очень приятным признаком наступления менопаузы является выпадение волос. На возникновение этой проблемы влияют разные факторы. Среди них можно выделить возраст, сильный стресс или потрясение, наследственность, болезни или прием медицинских препаратов. Также к потере волос приводят гормональные сбои и изменения в женском организме в период менопаузы.

У некоторых женщин в такой ситуации могут выпадать волосы в большом количестве, что очень портит настроение и влияет на самооценку. Этот симптом не так часто обсуждается, если сравнить с приливами, но проблема действительно существует и ею страдает много женщин в период климакса.

В чем заключается проблема?

Волосы начинают выпадать в связи с нарушением гормонального фона. причина заключается в изменениях соотношения эстрогена к тестостерону. Тестостерон является мужским гормоном, а в женском организме он функционирует лишь в малых количествах. Когда дисбаланс нарушается, происходит сбой.

Если волосы начинают сильно сыпаться, следует вспомнить, были ли какие-то стрессовые ситуации за последние несколько месяцев, потому что факторы, которые оказывают влияние на здоровье волос, проявляются не сразу, а через какое-то время. Необходимо вспомнить о каких-либо болезнях, нервных переживаниях, применении различных лекарственных препаратов.

Также следует учитывать, что волосы во время менопаузы или в период до ее появления начинают осыпаться, что является абсолютно нормальным. И эта проблема присутствует у многих. Процесс выпадения нормализуется, когда гормоны придут в норму.

Как помочь своим волосам?

В 2003 году был напечатан доклад в журнале American Journal of Clinical Dermatology, в котором упоминалось, что лечение медикаментами не может обратить выпадение волос, но определенные препараты могут уменьшить этот процесс.

Терапия медикаментами

М. Д. Минкин (является специалистом в проблемах климакса и доктором наук Йельского института) считает, что для лечения волос во время менопаузы можно применять несколько месяцев эстроген, чтобы выяснить, поможет ли он решить проблему.

Случаи у всех разные, поэтому в зависимости от них в терапии можно применять миноксидил, небольшие дозы стероидов или лекарства на основе метформина, которыми лечат вторую степень диабета.

Советы для выпадающих волос

Чтобы эффективно бороться с выпадением волос во время менопаузы, нужно придерживаться следующих советов:

  • необходимо использовать мягкие шампуни профессионального типа;
  • мыть волосы не чаще, чем раз в двое суток;
  • причесываться следует только по необходимости;
  • волосы в мокром виде расчесывать нельзя;
  • не стоит мыть волосы водой с высоким содержанием хлора, он повреждает их структуру;
  • питание должно быть правильным и сбалансированным;
  • избыточный жир накапливает андроген, а он вредит волосам;
  • плохо сказывается на здоровье волос и нехватка витаминов. Если есть необходимость, желательно принимать витаминные препараты;
  • сидячий образ жизни вредит здоровью и состоянию волос в том числе. А физические упражнения, наоборот, способствуют улучшению кровообращения и питанию волосяных фолликул;
  • со стрессом следует бороться. Этому способствует йога, спорт, медитации;
  • если поддерживается вегетарианский образ жизни, следует употреблять в больших количествах бобы, крупяные изделия, орехи, овощи;
  • очень полезна для волос кинза. В ней содержится хлорофилл, выводящий вредные вещества;
  • жизненно важными являются жиры, которые содержатся в бобовых, семечках, рыбе, орехах, семенах льна. Их не надо бояться, под запретом лишь вредные жиры;
  • для того чтобы волосы были красивыми и здоровыми, нужно употреблять витамины группы В. Они способствуют (по некоторым данным) уменьшению образования седых волос;
  • следует сдать анализ крови на содержание железа. Если уровень низкий, то это вероятный источник проблемы. Но избыток тоже вреден, поэтому следует проконсультироваться с доктором;
  • для улучшения притока крови к коже головы следует втирать смесь масел жожоба и розмарина. Можно сделать маску для волос на пару часов или оставить на ночь и смыть.

Виды массажа головы

Самым простым способом для воздействия на волосяные луковицы и их активацию является массаж. Он усиливает приток крови. Достаточно делать его от 15 до 30 минут в день. Массаж обладает оздоровительным эффектом и способствует росту волос, уменьшению их выпадения, исчезновению перхоти. Локоны становятся здоровыми и блестящими.

Существуют разные виды массажа. Можно выбрать по своему желанию:

Массаж специальной щеткой

Этот способ довольно старый, но эффективный. Волосы следует расчесывать в разных направлениях: вдоль и против роста.

Массаж пальцами

Просто нужно легонько массировать кожу головы подушечками пальцев.

Потягивание волос

Этот способ нужно применять аккуратно, чтобы не травмировать волосы и не чувствовать неприятные ощущения.

Процедуру массажа хорошо выполнять под спокойную музыку, которая настраивает на нужную волну и расслабляет. Так можно совместить несколько вещей сразу: расслабиться, избавиться от усталости и стресса, настроиться на медитацию, улучшить состояние волос.

Применение маски для волос против выпадения для ленивых

Не у всех есть время готовить разнообразные маски дома для борьбы с выпадением или другими проблемами, поэтому можно использовать более простой способ. В этом помогут смеси масел, которыми можно обогатить шампунь для мытья волос или ополаскиватель. Очень полезны для волос следующие эфирные масла: кедр, розмарин, тимьян, базилик, иланг-иланг, черный перец.

Если придерживаться основных правил, можно сохранить не только здоровье волос, но и всего вашего организма.

Источник: http://ladyliga.com/vypadenie-volos-pri-klimakse-lechenie/

Причины выпадения волос при климаксе

выпадение волос при климаксе

Менопауза беспокоит многими симптомами, но ни один из них так не расстраивает, как поредение волос. Еще вчера женщина гордилась и удивляла окружающих густотой локонов, а сегодня пышная прическа не получается. Многим важнее даже не то, почему происходит выпадение волос при климаксе, как остановить – главное, что интересует.

Как связаны менопауза и волосы?

МенопаузаПричины выпадения волос при климаксе – это угасание репродуктивной функции, казалось бы, какое отношение она имеет к густоте прически? Но изменения, происходящие в организме, касаются всех его участков, поскольку затрагивают состав гормонов. Климакс и волосы связывает зависимость от этих веществ.

Старение организма происходит с уменьшением эстрогенов. Этот вид гормонов поддерживает женскую привлекательность, делая кожу упругой, формы тела соблазнительными, волосы густыми. Их количественное уменьшение приводит к нарушению обменных процессов.

Снижение эстрогенов означает и изменение их соотношения с мужскими гормонами. Последние приобретают доминирующее положение, то есть большее влияние на организм. Одним из выражений этого является уменьшение объема прически.

Другие симптомы тяжелого течения менопаузы тоже способны стать причиной того, что обнаружится выпадение волос при климаксе, возникнут вопросы, как остановить это:

  • Стресс. Женщина в менопаузе иногда непроизвольно меняет характер, из веселой и жизнерадостной может превратиться в брюзгу и мегеру. Виною этому гормональные нарушения, уменьшение синтеза организмом серотонина. Стресс приводит к снижению способности усваивать питательные вещества, необходимые волосяным луковицам. Рост новых происходит медленнее, чем выпадают старые;
  • Нарушение кровоснабжения кожи головы. Вместе с биологической жидкостью к волосяным луковицам поступает кислород, необходимый для обменных процессов, поддержки нужного количества кератина, который является главной составляющей структуры волоса. В менопаузе сосуды часто бывают спазмированными, что мешает движению по ним крови. Ее периодические приливы к области головы не помогают. По этой причине чаще выпадение волос при климаксе возникает у курильщиц, но отказ от табака не всегда гарантия полного отсутствия проблемы;
  • Недостаточность функции щитовидки, то есть гипотиреоз. Эндокринная железа тоже зависима от количества половых гормонов. В ответ на их понижение она может ответить уменьшением выработки тироксина и трийодтиронина. Это мешает усваивать белки, витамины, так нужные локонам. Они делаются тоньше, легко повреждаются, выпадают.

Основы правильного питания при климаксеВосстановить шевелюру до прежнего объема вряд ли удастся, но можно приостановить и прекратить дальнейшее ее поредение. Есть несколько путей достичь этого:

  • Медикаментозный. Гормональные препараты с эстрогенами или комбинированные используются для сглаживания иных проявлений климакса. Но поскольку именно дефицит веществ становится спусковым механизмом для утраты волос на голове, эти лекарства благотворно влияют на их состояние и количество. Аналогичный эффект бывает и при приеме фитоэстрогенов. Если установлено, что причиной выпадения волос является избыток мужских гормонов, наружно применяют препарат Миноксидил. При сахарном диабете поможет остановить их утрату Метформин. От гипофункции щитовидной железы, сопровождаемой поредением локонов, спасет Тиреотом или L-тироксин;
  • Нормализация образа жизни. Ради красоты волос стоит бросить курить, начать нормально, но без излишеств питаться, много двигаться, высыпаться и проводить достаточно времени на свежем воздухе. Все это – меры для улучшения кровоснабжения кожи головы, улучшения доставки к луковицам необходимых веществ. Важен прием витаминов группы B и C. Первые улучшают структуру волоса, делая каждый из них толще. Аскорбинка усиливает кровоснабжение кожи;
  • Более бережный уход. Стоит отказаться от расчесывания мокрых волос, а высушенные приводить в порядок бережнее.

Если замечено выпадение волос при климаксе, методы, как остановить это, помогут только в комплексе. Бессмысленно умножать усилия по уходу, продолжая стойко переносить стрессы, приливы и прочие «прелести», отказываясь от лекарств. Совместный труд врача и самой женщины в силах наладить работу организма так, что локоны будут снова радовать красотой.

Источник: http://ProMesyachnye.ru/vypadenie-volos-pri-klimakse/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Прическа на короткие волосы быстро и красиво

Закрыть